1,650円

強盗から詐欺までシニアのための防犯対策読本…

「会社の人は誰も知らないけれど 実はボク、いつ会社を辞めても 大丈夫なんです！」--弐億貯男 正真正銘のビギナー投資家が 生涯賃金2億円を貯めた 最小の労力で資産を増やす“手抜き投資術”とは？ 月500万円の投資益なんてざら！ 現役サラリーマンが株式投資で 生涯賃金2億円を貯めた！ 低リスク＆安定リターン すべての個人投資家におすすめの最強投資術 ーー入社3年目。貯金100万円を元手に、40歳をちょっと過ぎるまでには、株式投資で生涯賃金2億円を稼ぐことを決意した。とはいえ、投資はまったくの素人。完全に知識ゼロの状態……。 日中は営業職のサラリーマンとして忙しく働きながら、株式投資の入門書を買って勉強するところから始めた。最初は短期売買を繰り返して失敗したが、そこでもっと落ち着いて取引できる中長期投資に方向転換したところ、勝ちパターンが見つかった。 年利回り30％をキープしてトントン拍子で資産を増やし、当初の計画を前倒しで資産2億円達成！　 サラリーマンにして株式投資で月400万、500万円の利益を出すことはざら。多い月には1000万円を軽く超える利益を得ている。 その手法は、元本を増やし続け、その間の追加入金ゼロと、堅実＆着実!　 ビジネスパーソンはもちろん、すべての個人投資家がマネできる投資スタイルを手取り足取り伝授!! ◎「割安成長株」を見つける5つのポイント 1）成長性;直近2〜3年は「増収増益」か？ 2）割安性;PERが15倍以下か？ 3）安定性;配当性向30％以上を公約しているか？ 4）利回り;配当利回りが3％以上か？ 5）ビジネルモデル;ストック型ビジネスを展開しているか？

1,540円

10万円から始める！ 割安成長株で2億円…

大好きなすみっコと楽しく「おかね」を学べる！身につく！ 子どもが大好きな「すみっコぐらし」のキャラクターと一緒に楽しく学びながら「お金」が身につくドリル形式の本が誕生！　厚紙のお金やレジスター（工作）付きなので、お買い物やおつかいを疑似体験することもできます。 電子マネーやカードでキャッシュレス払いが普及し、子どもが現金を使ってお金の価値を知り、金銭感覚を身につける機会が減っています。そんな今の時代こそ、早期からの「お金教育」が重要です。 本書は、お金の種類・数え方・大小など基本を学ぶ問題からスタートし、すみっコたちとお買い物をしたり、お店へ行くような実践編へと進んでいく構成。まるですみっコぐらしの世界に入り込み、すみっコたちと一緒にお金の使い方を勉強したり、お買い物をしているような気持ちで楽しく学べます。単調になりがちな計算を学ぶ基本としても最適。 ぜひこの本で今から「お金」に慣れ親しんでください。 〈基本〉 おかねのしゅるいをしろう（コイン・おさつ） おかねのしゅるいをかくにんしよう（コイン・おさつ） おなじきんがくにしよう（コイン・コインとおさつ・すうじとおかね・しなものとおかね） たりないおかねはいくら？ おおきいおかねはどっち？ おおきいおかねめいろ おなじおかねのくみあわせをしろう いくらといくら 〈実践〉 アイスクリームをかってみよう だがしやさんでおかしをかおう おかねのはらいかた おすしをたべにいこう えびふらいのしっぽとおつかいしよう パンやさんでパンをかってみよう カードのつかいかた

1,210円

すみっコぐらし　おかねをまなぶっく　入学準備〜小学1年…

1,100円

新NISA　投資信託　iDeCo今すぐやるべきお金の本…

日本人クリエイターがフランスに移住して「感性」を見つめ直したきっかけは、「言葉」にあった！ 「とっておきを普段使いするの」「あなたに足りないのは赤い口紅と笑顔ね！」「太陽の光を浴びる。大切なことよ」……本書では、感性を磨いて「人生のクオリティ」を高める100の言葉を紹介します。 【それまで私は「女らしく」「母親らしく」といったイメージにとらわれて、「周りに合わせないといけない」「しっかりしないといけない」と、「自分らしさ」を失っていました。そんな私にとって、周りにいるフランス人の言葉は、すべて新鮮に感じるものばかり。彼らから気づきを得るたび、私はメモを取ってきました。メモにある言葉は、どんどん増えていき、あっという間に100個を超えていました。】（まえがきより） 「感性を磨く」って難しいことではありません。 「自分を一番に考えること」「価値のある物をずっと大事にすること」「部屋も家も食卓も好きな物を選ぶこと」、そんな小さなことでいいんです。 あなたも、「自分スタイル」で生きてみませんか？ Part1　私が学んだ「暮らしに美学を取り入れる」ということ Part2　私が学んだ「ファッションで表現する」ということ Part3　私が学んだ「時間をかけて大事にする」ということ Part4　私が学んだ「自然とひとつになる」ということ Part5　私が学んだ「こだわりを持って生きる」ということ Part6　私が学んだ「お互いを認め合う」ということ Part7　私が学んだ「その国ごとを好きになる」ということ

1,760円

主役はいつも“私自身”　フランス人に学んだ「本当の感性」…

登下校の時、おうちで留守番の時……。子どもがひとりでいるときに地震がきたらどうする？　そもそもの地しんの仕組みや対策から、家族で決めておくべきこと、いざという時に役立つサバイバル知識など、子どもが知っておくべきことを分かりやすく解説。「ひとりのとき」どうすればいいかが理解できるようになります。 また、取材協力には大人気防災アドバイザー・国崎信江、防災体験学習施設『そなエリア東京』のほか、警視庁警備部災害対策が発信している災害時のポイントやサバイバル工作などを、子ども向けに再編集して掲載。『防災グッズ大賞』アイデア賞を受賞した商品から作られた、水に濡れても文字が滲まず破れない「スーパー防災メモ」1枚がついているほか、家族で話し合うべきことが一目でわかって書き込める、プリントして使える『我が家の防災シート』の専用ダウンロードQRコードつき！ プロローグ〜今地しんが起こったら、あなたは大じょう夫？〜 1章　地しんについて知ろう 地しんが起こる仕組み 過去に起こった地しんを知ろう これから起こるかもしれない地しんとは 2章　地しんが起こる前にすること 日ごろから意識しよう 家族と確認しておこう 部屋の安全対策をしよう 非常用持ち出しぶくろを用意しよう 3章　地しんが起こったときはこうしよう 地しん発生! まず必要な行動は？ 家にいたらどうする？ 家にいない時はどうする？ 4章　地しんが収まったらこうしよう 地しんの後はどうする？ 家族と無事に会うために 火事が起こったら つ波や土砂災害をさけるために これは NG! やっちゃダメなこと(家の外) 5章　地しんの後のひ難の仕方 ひ難の流れを知ろう エピローグ〜地しんの後を生きる〜 気持ちよく過ごすヒント これは NG！ やっちゃダメなこと(家の中) 自分の家で暮らすときは ひ難所で暮らすときは ペットを連れてひ難する コラム やってみよう！ 簡単工作 from 災害対策課 X 巻末 作ってみよう いざという時に役立つよ！ わが家の防災シート 折れば器にもなる防災メモ 折れば器にもなる防災メモの折り方・使い方 この本に登場する「災害対策課 X」について 保護者の方へ 奥付・参考資料一覧

1,200円

こんな時どうする？ 子ども防災BOOK…

趣味のアウトドアを楽しみながら、防災力も上がる！ 一石二鳥の「鈴木式おうち防災チャレンジ」 在宅避難に役立つライフハックやアイデアが満載の1冊です キャンプや登山などのアウトドア・アクティビティには 「危険を想定して備え、対処し、生き延びる術」が詰まっています。 実はこの考え方は「防災」そのもの。 アウトドアのスキルやグッズは、被災時にとても頼りになる存在なのです。 本書の著者は、登山をはじめとしたアウトドアをメインフィールドとするイラストレーター・執筆家の鈴木みきさん。 2018年の北海道胆振東部地震での自身の被災がきっかけで、防災士の資格を取得しました。 このときの在宅避難で「日常的な防災への備え＝おうち防災」の重要性を実感し、 「アウトドアで培ったスキル」で乗り切れた経験から考案したのが、 この本でご紹介している “2日間でできる 鈴木式おうち防災チャレンジ”。 自宅でキャンプの予行演習をしながら、楽しく気軽に防災力（＋アウトドア力）を上げられます。 チャレンジする時間がなかなか取れない方も、どうぞご安心を。この本を読んでシミュレーションするだけでも、 防災と在宅避難、そしてアウトドアに必ず役立つ知識を得られます。 2日間で一気にチャレンジしてもヨシ、1項目ずつゆっくり試してもヨシ。 週末に家族や仲間とワイワイ楽しむのはもちろん、夏休みの自由研究の一環としてチャレンジするのもおススメです！ 目次 はじめに 第1章 おうち防災チャレンジのススメ ・「おうち防災」してみませんか？ ・「おうち防災チャレンジ」の楽しみ方 第2章 やってみよう！おうち防災チャレンジ ・モデルスケジュール ・ハザードマップの確認 ・水量限定クッキング ・ポリ袋で炊飯 ・テントを張る　など17のチャレンジをご紹介 第3章 もしも！に備えるおうち外避難の心得 ・災害・防災用語と警戒レベル ・おうち外避難用リスト ・おうちから避難するときのToDo ・おうちに戻ってからのToDo　　　など… コラム ・ハザードマップもうひとほり ・ペットの防災 ・私のおうち避難体験記

1,650円

キャンプ気分ではじめる おうち防災チャレンジBOOK…

高齢の親が亡くなった後のこと、親との意思疎通が難しくなった後のことを考えたこと、ありますか…? 実家の名義変更、お墓や成年後見人、ご近所づきあいなど、不安要素は枚挙にいとまがありませんが、まだ病気など「目に見える不安」がなくても、前もって準備しておく必要があります。 本誌では、高齢の親が元気なうちに、話しておくべきこと、準備しておくべきことを徹底解説します。少しずつ不安を取り除いていきましょう。 ●巻頭インタビュー　柴田理恵さん(女優) 93歳の母を遠距離介護。 離れて暮らす親との向き合い方 ●マンガでわかるお金・葬儀・実家整理のよくあるトラブル ●いつか後悔しないために普段から考えておきたい親との向き合い方 ●これさえやれば大丈夫! 親が元気なうちに準備しておくべきこと ●これだけ訊いておけばもしものときも安心!「親の情報」取材ノート

1,430円

高齢の親が元気なうちに準備しておくべきこと…

累計186万部を突破した、大人気「見るだけノート」シリーズの新刊。 仕組みが複雑なため頭に入りにくい円満相続のコツについて、わかりやすくイラスト図解する入門書となっています。

1,540円

決してもめない! 手続きが2時間でわかる! 円満相続のコ…

●元女子ゴルフ部員の同窓会であきらかになった「年金格差!!」。「バーディーをねらえ!」を合言葉に青春を謳歌し、今はアラ古稀となった蝶子、ひろえ、牧代たちが、天上界から年金天使を呼び出し、老齢年金、遺族年金の今を解明します。 ●共働きで夫婦ともに厚生年金期間が長い、夫が会社員で妻がほとんど専業主婦、夫が自営で妻が専業主婦、さらには、夫が若くして死亡、高齢で死亡、熟年離婚、海外生活あり、保険料未納期間あり、65歳以降も働き続けるなど、あらゆる人生での年金額がわかるように解説していきます。 天界の老後資金アドバイザー 年金SUNから教えてもらおう! ↓ ・老齢年金がいくらもらえるの？ ・遺族年金がいくらもらえるの？ ・特別支給の老齢厚生年金って何？　私はもらえるの？ ・65歳前に年金がもらえないと生活ができない。どうすればいい？ ・離婚を考えているけれども年金が不安 ・お給料をもらいながら年金ももらえるの？ ・一度離婚して年金分割をしたのだけれども再婚したい ・年金が少なすぎて暮らしていけない ・働きながら在職老齢年金をもらうのと、繰り下げするの、どちらがお得？ ・加給年金、振替加算って何？ ・保険料の滞納期間が多くても年金もらえる？ ・一般的な世帯は平均どのくらいの年金をもらえるものなの？ etc

1,980円

年金格差はこうして起こる!? 女性のための老齢年金と遺族…

宮城での被災経験をふまえた「熊本応援ツイート」が話題となったイラストレーターによる、防災＆避難生活の心得集。体験者ならではのリアルなアドバイスを、コミックを交えてわかりやすく紹介。必ずやって来る「その日」に備える、すべての家族を救う一冊。

1,540円

被災ママに学ぶちいさな防災のアイディア40…

プラスチックは便利だけれど、生きものにからみつき、ちいさくなってエサのふり をし、毒を出し、ほかの有害物質とくっつきパワーアップも！ そんな「プラスチッ クモンスター」の特徴をわかりやすく伝えます。 「蜜ろうラップのつくり方」「浜辺で マイクロプラスチックを見つける実験」など、夏休みの自由研究等に活用できる実践例も紹介しています。 絵本感覚で読める本書は、おとなの入門書にも。 たのしみながら、暮らしの中のプラスチックをいっしょに減らしましょう。 【第68回産経児童出版文化賞 JR賞受賞】

1,980円

プラスチックモンスターをやっつけよう！…

1,540円

文系でもよくわかる 日常の不思議を物理学で知る…

99％の人が知らないiPhone・Apple製品の活用術を発信する、人気インスタアカウントから、待望の便利ワザ集が登場! 「iPhoneでも消しゴムマジックができる!」「LINEの公式アカウントからのメッセージを全部まとめて既読にするワザ」「仕事・勉強に集中できるホーム画面の切り替えワザ」など、思わず試してみたくなるiPhoneの使い方をたっぷりお届けします。 Apple好きには絶対刺さる、Apple Watch、AirPodsなどの活用術も!

1,210円

99％の人が知らない iPhoneのすごい使い方…

4月、新生活が始まります。本誌は、忙しい毎日の中で“家事をうまく回したい!”“どうやったら一日の家事をスムーズにこなせるか”というお悩みにこたえます。日々の暮らしを仕組み化、パターン化している人気インフルエンサーの方に取材、そのメソッドをご紹介。暮らしのルーティン、朝時間の過ごし方、ご飯作り(固定化献立表、メニューのパターン化)、整理収納、私服の制服化など、パターン化することで“考える”をなくします。 ＜本誌登場のインフルエンサーさん＞ マキさん(シンプルライフ研究家)、くう 自由な5児母さん、鈴木玲子さん(整理収納アドバイザー)、 くぅちゃん＠中野めぐみさん、mocaさん(整理収納アドバイザー)、chihiさん、miokoさん(整理収納アドバイザー)、 高岡麻理恵さん(整理収納アドバイザー)、かなさん(栄養士・薬膳インストラクター)、西崎彩智さん(お片づけ習慣化コンサルタント)、 こじゆかさん(献立サポートサービス「こんだてこんぱす」代表)

1,320円

考えない! 家事カレンダー…

家族や仲間と過ごすにぎやかな時間も楽しいけれど、 「自分」に戻れるひとり時間も大切なもの。 大好きな文具に囲まれたマイデスク、 ハンドメイドがはかどる工夫いっぱいの趣味机、 作業に没頭できるお気に入りのアトリエ……。 この本では、心地よいひとり時間を過ごす達人の、お気に入りの「自分空間」を訪ねます。 「好き」が詰まったこだわりの空間作りのヒントと、 心をリセットするひとり時間を作るアイデアをお届けします。 【内容構成】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Part1 仕事・趣味・家事…… ひとり時間を心地よく過ごせる私の自分空間 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #01　整理収納コンサルタント 本多さおりさん #02　ファッションインフルエンサー 金子敦子さん #03　「jokogumo」 店主 小池梨江さん #04　文具ソムリエール 菅 未里さん #05　モデル、イラストレーター 香菜子さん #06　「ギャラリーフェブ」「ダンディゾン」オーナー 引田かおりさん #07　手づくり暮らし研究家 美濃羽まゆみさん #08　「づんの家計簿」考案者 づんさん #09　モデル、デザイナー 酒井景都さん #10　料理研究家 近藤幸子さん ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー イラストコラム ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー フードイラストレーター まるやまひとみの ひとり暮らしの自分空間作り ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Part2 マネしたくなるアイデアがいっぱい! 「好き」が詰まったみんなの空間作り ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー インテリア雑貨カタログ 小さな自分空間作りができるデスク＆チェア ほか

1,320円

大人のおしゃれ手帖特別編集 ひとり時間を愉しむ 小さな自…

市販のノートですぐできて、ムダが浮き上がる魔法のノート術を全公開。

1,430円

書きたくなるお金ノート…

誰しもが経験するものでありながら、克服するのが難しい“緊張”。声が震えてうまく話せなかったり、準備したことが少しも生かせなかったり、頭を抱えている人も多いのではないでしょうか。この本では、緊張に悩まされる日々に打ち勝つために、すぐに実践できる対策法を集めました。「あまり緊張はしません」なんて言えるぐらいになるための技術、詰まってます。

990円

緊張しない本

“その人だけが持つ習慣、それを「おへそ」と名づけました”というキャッチコピーで、2005年8月1月に創刊された『暮らしのおへそ』。最新号の『暮らしのおへそvol.40』は創刊20周号となる記念号。 〜はじめに〜より 温泉に入って、自分を空っぽにする。 今日やったことを書き出して、日常を記録する。 念入りな散歩をする。 毎朝15分間、拭き掃除をする。 今号で取材させていただいた「おへそ」のほとんどが、 はりきらなくても、頑張らなくても、今すぐ、ここで真似できることばかりでした。 この本では、毎日たんたんと続ける「習慣」を「おへそ」と名付けました。 2005年に創刊し、今年で20周年を迎えます。 どんな小さな「おへそ」も、自分でやってみると新しい風が吹きます。 温泉に浸かって自分を空っぽにすると、 体と心に小さなスペースが生まれて、何かを受け取る準備ができます。 今日何をしたかを書き出すだけで、 「あ〜あ、今日もなにもしないで終わっちゃった」と思う1日の中にも ちゃんと何かをやっている自分を見つけることができます。 何も得なくても、私たちは自分の内側を整理整頓することで、 すでに手にしているもので、十分に心満たすことができる……。 20年間「おへそ」の取材を続けて思うのは、 習慣は、人生を変える最小単位だということ。 大きく舵を切ることはできなくても、 小さな習慣をひとつやってみることなら今日からできます。 おへそには明日を変える力がある……。 この本が、そんな体験のきっかけになれば幸せです。 目次 006 作家　小川糸さん 1「決めて」「動く」 商品開発コーディネーター、中小企業診断士　重松久恵さん 2学ぶ 3心と体を整える 4計画する フリーランスディレクター　石岡真実さん 5ひとりになる 6あらがわない ボイシーパーソナリティ　尾石 晴さん 7記録する 8いちばん大切なことを朝一番にする 医師　稲葉俊郎さん 9自分を空っぽにする 料理人、「イートリップ」主宰　野村友里さん 10スープで体と心をいたわる 046 文筆家　麻生要一郎さん 11体を整える 「手づくり服のコロモ」主宰　信田良枝さん 12決まり事から自分を解放する 13「ちょっと足りない」を楽しむ 14自分基準で決める 哲学者、作家　永井玲衣さん 15よく見る、よく聴く ヘアサロン経営　坂井康城さん、舞子さん 16毎朝、拭き掃除をする 「ベイラー／サン」主宰　岩尾慎一さん、洋子さん 17好きなように生きる 18買うより作る 菓子工房ルスルス主宰　新田あゆ子さん、まゆ子さん 19「できること」に心を込める 20「誰か」に頼る 080　暮らしのおへそオンラインストア 086　おしゃれとおへそのお買い物展in博多阪急 087　読者プレゼント

1,500円

暮らしのおへそ Vol.40

フォロワー16万6千人超えの人気インスタグラマーによる、初の著書。50歳を過ぎて、20年続けてきたフリーライターをやめ、インスタグラマーとして新たな人生を歩み始めた著者による、暮らしのエッセイ。人生の後半戦を身軽に明るく生きる「思考のヒント」や「暮らしの工夫」が満載です。内容）FLAG1　住まいをととのえる　インテリアには人生を変える力がある　FLAG2　働き方を変える　時代を味方に、無理せず楽しく働こう　FLAG3　暮らしをアップデートする　これからを気分よく生きていくために　And now　自分おかえり！　軽やかな気持ちで私らしく生きていく

1,540円

不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす　自分、お…

テレビ番組でおなじみ「徳島のどうぶつ大家族」こと、 廣川家の暮らしを、たくさんの秘蔵写真とともに綴ったドキュメンタリー。 手間暇かけたおいしそうな料理、子どもたちの成長の様子、 山の暮らしに欠かせない動物たち、セルフビルドして設えた家の中などなど、 簡素だけれど豊かで、自由でのびのびとした著者家族の、 たた?その瞬間を穏やかに激しく慎ましく生きている姿に、 私たちが忘れた大切なものを思い出させてくれます。 手元に置いて、自分の生き方に迷いそうなとき、意地を通すのが辛くなったとき、ぜひ、ページをめくって廣川家に接してください。「変わっていいんだな」と、気持ちが軽くなりますよ！ ※本書は、廣川あゆみ著、廣川進著『あゆみんとスー』（主婦と生活社）に新規取材を加えて再編集したものです。 以下、目次より抜粋 廣川家の人々 廣川家の居場所 廣川家の1日 食べるいろいろで1日が終わっていく 子どもたち 廣川家の味 動物と暮らす 廣川家の住まい あゆみんとスーさん おわりに

1,760円

「どうぶつ大家族」廣川家の好日〜自給自足に生きていく〜…

マイノートとは、「好き！」を集めた自分の雑誌！毎日の家事を楽しめるようになる。育児に疲れた自分を励ましてくれる。今日何したっけ？の答えがある。仕事に役立つ！モヤモヤと悩む時間が減る。続ければ続けるほど味が出る！大人気整理収納アドバイザーＥｍｉさん（マイノート歴１３年目！）が伝える、誰でもできるマイノートのつくりかた＆つかいかた。

1,320円

わたしらしさを知るマイノートのつくりかた…

日々の暮らしから防災、アウトドアまで、知っているようで知らないアレの正しい使い方集！ 電卓のM+ボタンの使い方知ってる？ クリアファイルの三角の切り込みは何？ キッチンばさみのギザギザは何に使う？ 杖は痛めた足の反対側の手で持つ！？ おろし金に空いている穴は何のため？ などなど、知っていそうで知らないアレの使い方を徹底的に伝授！ 知ればもっと役立つ暮らしの道具たちを使いこなそう！

1,375円

アレの正しい使い方図鑑…

「パパさ、『お風呂洗った』『食器洗った』ってママにいちいち報告するのやめて？」 「ケーキはねえ、ママの誕生日プレゼントって言わんのですよ！」 イクメンぶるパパへの説教を炸裂させる6歳児（2023年時点）、 「ちいりお」ことりおなちゃんは、今やSNS総フォロワー数160万人越えの スーパーユーチューバー！ 「人生は4周目」と公言するほど、大人顔負けのセリフと立ち回りを見せるりおなちゃんは、 実は側弯症の手術の影響で身長は93センチで止まり、下半身が麻痺して歩けません。 ほかにも、口蓋裂や低身長症などさまざまな病気をもって生まれてきました。 そんな人生ハードモードなりおなちゃんですが、また歩くことを信じて 一生懸命リハビリと学業＆ユーチューバーをこなす日々です。 そんな頑張り屋さんのりおなちゃんの全てがわかる（！？）ポジティブブックの内容は、 ・パパへの説教名言集（パパの土下座写真つき） ・りおなちゃんの0〜6歳までの写真アルバム ・ラブリー変顔集 ・イクメン（？）パパとの対談 ・りおなちゃんの「独占インタビュー」（たっぷり！） ・すべてがわかる！りおなちゃんの「一問一答」 ・大人の質問に答える「お悩み相談」コーナー ・ちいりおママの奮闘記エッセイ などなど、写真たっぷり（カラーページ88Pほど）でお届け！！ 眺めるだけで元気になる本に仕上がりました。 前代未聞のりおなのポジティブブックを、一家に1冊、ぜひお買い求めください♪ ※りおなちゃんのインタビューや回答は、読みやすくするため漢字も使用しております。

1,650円

今日もさわやかに麗しく生きていきましょう…

「長く安全に運転を続けるために、パズルで“運転脳”を強化！」 高齢ドライバーの事故や免許返納についての関心が高まるなか、75歳以上の免許更新の際の「運転免許認知機能検査」について、自宅で事前対策ができるよう、本番そっくりの模擬テストをたっぷり4回分収録しています。 模擬テストだけでなく、75歳からの免許更新対策に役立つ運転技能検査（実技試験）の解説や、自分の「運転脳」の衰えをチェックできる「運転時認知障害早期発見チェックリスト」も収録。 高齢になっても安全に運転を続けるために必要な“脳力”をアップさせることは、認知症の予防にもつながります。 脳の老化、認知症予防について、脳と認知症予防の専門家であり、認知症予防学会理事長である鳥取大学医学部医学科教授・浦上克哉先生の取材記事を収録。 最新研究をもとにした、“科学的に正しく、効果の期待できる”認知症予防の実践方法や、脳活ドリルの有効性、生活習慣や運動など、脳の活性化につながるヒントをご紹介いただきました。 さらに、解いて楽しい、人気の「脳活パズル」が30日分！ 認知症予防のために必要な認知機能をまんべんなく鍛えられる、17種類のパズルをバランスよく収録。健康チェック欄つきなので、毎日の体調管理帳としても役立ちます。 パズルを楽しみながら、いろいろな角度からもの忘れ・認知症予防に取り組んでもらえる1冊です。 日本認知症予防学会理事長 浦上克哉先生に聞いた 75歳からの運転免許更新対策と認知症予防 75歳からの運転免許更新の流れ 運転技能検査（実車試験）の解説 だれでも加齢とともに衰える　安全運転に必要な「運転脳」とは 運転時認知障害早期発見チェックリスト30であなたのリスクを発見！ 運転能力の低下は認知症の兆しの可能性 認知症発症リスクを40％下げる3つの習慣 安全運転を続けるコツ11 全4回分を特別収録　運転免許認知機能検査模擬テスト 8つの認知機能「力」とは？ このパズルがこの「力」に効く！ 毎日の積み重ねで、認知症予防！　1日1ページ30日間脳活ドリル

1,320円

認知症の専門家が解説！ 運転免許認知機能検査模擬テスト付…

年齢を重ねると、経験とともにいろいろな物が増え、さらにそこに執着が宿ってどんどん物に溢れた暮らしになっていくことがあります。 ですが、本来は、体力的にも精神的にも物が多い生活は負担が大きくなっていくもの。 これからの人生、心身ともに快適に暮らすために、自分の人生・物と見つめ合いどう断捨離を進めていくのか。 シニアからでも成功する断捨離のノウハウが凝縮した一冊です。

1,210円

シニアの断捨離 決定版…

本誌では、最初につまずきやすい操作のポイントをはじめ、アカウントの作り方から基本的な使い方、知っておきたい便利な機能や必ず入れておきたいアプリ、快適に使うための方法や個人情報を守るセキュリティ対策、トラブルが起こったときの対処法まで、わかりやすく解説しています。はじめてスマホを使う人のみならず、イマイチ使いこなせていない人にも役立つ情報を全網羅した一冊です。

1,320円

スマホの「わからない!」をぜんぶ解決する本 決定版…

中高年世代向け新NISAの活用術対応! 超人気FPが書いた、老後に後悔しない手続き＆年金受給＆資産運用のガイド本決定版! 老後に向けたお金の不安がスパッと解消する実用度抜群のガイド本です。知らないと損する手続きから、年金受給開始年齢の最適解、健康寿命を延ばすお金の使い方＆働き方までを網羅。特筆すべきは年金プラスアルファの配当収入を実現させる「中高年世代のための新NISA活用法」の充実ぶりです。定年後の収入と支出のベストなバランスは? 物価高騰の不安がすっきり消える「定年前後」本の決定版。 ★★今からでも遅くない! 老後の不安がスーッと消えるお得な最適解を網羅!!★★ 本書の主な内容 ●退職金の手取り額を大きく増やす手続き　●最大84％増! 得する年金の繰り下げ時期は68歳が目安　●新NISAは資産を守りながら利益を狙う「コア・サテライト戦略」で運用　●退職金で買ってはいけない金融商品とは?　●資産寿命をのばす金融資産のお得な取り崩し方　●64歳11カ月での退職が一番お得な理由　●退職後の健康保険1年目は「任意継続」がベスト　●退職金より前にiDeCoを受け取る節税術　●失業手当の受給を最大3年間延長する方法　●年金を増やす「60歳以降の働き方」　●生命保険の上手な解約の仕方　●親や配偶者の介護保険は世帯分離で削減ほか……定年前後のお金の手続きカレンダー付き!

1,540円

最新版! 新NISA活用術から一番得する年金の繰り下げ方…

バストアップとウエストのくびれが手に入り、背中もスッキリするすごい下着の着け方を学びませんか⁉　 手間も努力も不要‼　下着の着け方を変えるだけで、理想のボディラインになれる！ 女性は、脂肪が多く柔らかい身体をしています。 そのため、男性に比べて、脂肪がつきやすく、たるんだりしやすい特徴があります。 体重が変わらないのに、体形が崩れていると感じやすいのはそんな理由からです。 下着を購入する際に、採寸せずに昔のサイズで通販で購入しているという人やサイズの合っていない下着を着けている人も多いのではないでしょうか。 サイズの合っていないブラジャーや、カップつきキャミソールといったホールド力のない下着を着用し続けることで、胸の肉はお腹にながれ、お腹の肉はお尻、さらに太ももに流れてしまうのです。また、ブラのカップからはみ出したお肉は、背中や二の腕に流れてしまいます。 そうした、体形の崩れを増長させないために、下着の着け方を見直してみませんか。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー もくじ Chapter1　 毎日着けている下着が、いつのまにかボディラインを崩している？　 Chapter2　 いつもの下着の着け方を変えるだけ！　 Chapter3　 心地よくキレイになる！　下着の選び方 Chapter4　 誰でも、いつからでも、自分の体形を好きになれる！

1,760円

いつもの下着で体が変わる　すごいボディメイク…

野山・水辺ですぐ役立つファーストエイド＆レスキューの最新テクニック。週末の楽しいアウトドアが、一瞬の出来事で悲惨な事態へ…「命を落とさないためには？」最新の遭難者探索システムや海の安全管理マニュアルも収録！

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レスキュー・ハンドブック 増補改訂新版…

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