片づけが苦手に思っている人ほど実践してほしい! 気負わなくてもできる、大人世代向けの楽ちん片づけ 大人気「床にものを置かない」シリーズ最新刊は、シニア世代に向けた一冊です。 体力がなくなってきた世代でもできる、体に負担をかけない片づけ術を紹介。片づけに苦手意識を持っている人でも、ちょっと意識を変えるだけで、楽ちんで快適な暮らしは実現できます。 今度こそ最後の片づけにしたい! これからのために身の回りを整理したい! というすべての人に役立つ一冊です。

891円

床にものを置かない! 大人の片づけルール…

SISU（シス）とはーー。 国連の「世界幸福度報告書」で、5年連続して1位となったフィンランド（2022年）。その秘訣は、不屈の精神・シスにあるといわれる。「フィンランド精神」ともいえるシスは、厳しい環境や逆境を乗り越える勇敢さ、耐性・適応力、自分らしい自然体などを指す。シスを育むために重要な習慣ーー自然との触れ合い、健康的な人間関係、シンプルな暮らしとは？　混迷の時代・逆境も、シスの習慣で前に進む勇気が湧いてくる！ SISU（シス）習慣は、苦渋に満ちた人生を希望へ導く。 苦しいときの不屈の強さ ブルーセラピーの効果 自然とシスで活力を維持 支援のシスとコミュニティの力で乗り越える 難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法 躍動する女性の強さ より良い地球と健康のための食、消費、移動手段 未来のシスの種をまく エブリデイ・シスを実践する10の方法ーー強さを育む習慣 ……etc. プロローグ CHAPTER 1　シス・エブリデイーー苦しいときの不屈の強さ 逆境力（レジリエンス）の構築 シスの女神に会う 肉体のシス 前向きなシス CHAPTER 2　シス・マネジメントーーブルーセラピーの効果 ビタミン・シー（Sea） 冷たさの科学 安全な居場所 冷たい水が生む変化 迷走神経とメンタルヘルス ブルーセラピー 水が持つ癒しの力 CHAPTER 3　グリーンセラピー　--自然とシスで心身を整える 癒やしを通じたシス 活力やシスを上手に守る 森林浴 キノコ探しのコツ CHAPTER 4　ともに前へーー支援のシスとコミュニティの力で乗り越える ブルックリン・シス 大局的な視点で解決する 信頼の大切さ CHAPTER 5　平和的交渉のシスーー難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法 いじめへの対処 連帯のシス 支えるシス 具体的なヒント シスという名のスーパーパワー 聞く力 CHAPTER 6　社会変革のシスーー躍動する女性の強さ 女性のリーダー シスの女たち シスの輪 インクルーシブ・シス 人生の後半で新たなキャリアに踏み出す勇気 シスを築く 失敗のライセンス CHAPTER 7　地球のためのシスーーより良い地球と健康のための食、消費、移動手段 アップサイクル・シス 解決策を探す 一歩ずつ 食の未来 シス・ゴールド ペダルの力 機能的な都市が幸せにつながる CHAPTER 8　未来のシスの種をまく 気候ヒーロー CHAPTER 9　エブリデイ・シスを実践する10の方法ーー強さを育む習慣 1　マインドボディ・シス 2　心のメンテナンス・シス 3　共感のシス 4　セルフケア・シス　 5　サウナ・シス 6　ネイチャー・シスとつながる 7　サステナビリティ・シス 8　割り切りのシス 9　シス休止を入れる 10　元気を生むシス エピローグ シスにまつわるフィンランドの言葉集 謝辞 参考文献 訳者あとがき

1,760円

EVERYDAY SISU　フィンランドの幸せ習慣…

昨年出版した著者初の書籍「高山都の美 食 姿」から1年。これも知りたい、あれも知りたいという反響の多さから、2冊目の発売が決定しました！ 1年間でアップデートした暮らしのあれこれ、髪型の変化、引越しという転機がもたらした「あ、これいい！」のリコメンドの数々……。 実際にやってよかった“ちょっとしたこと”。第二弾の「美（び）」、「食（しょく）」、「姿（すがた）」にも、たくさんの暮らしのヒントが詰まっています！ 「美」…彫りを深く、でもナチュラルに魅せるのは「ムラサキアイライナー」でした 「食」…サバ缶ってこんなに使える！ 和えるだけの簡単おつまみ4種 「姿」…背中に緊張感！ バックコンシャスなお洋服を着てわかった“後ろ姿”の大切さ……and more.

1,650円

高山都の 美 食 姿 2 「日々のコツコツ」続いてます。…

伊藤まさこさん推薦！ なんだかなぁと思うことがあったとしても、 「だいじょうぶ」のひとことが、 ちょっと私を楽にさせてくれる。 かおりさんの「たぶん　だいじょうぶ」に救われている人、 私だけではないはずです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今年も一年いろいろなことがありました。 あなたのたいせつな誰かに、この本をそっと贈ってみませんか。 東京・吉祥寺で「ギャラリーフェブ」とパン屋「ダンディゾン」を営む著者が綴る、 キリっとした本音と心に沁みる優しい言葉の数々。

1,760円

たぶん だいじょうぶ

モノが多すぎると苦しい。持ち物は「家賃が高くつく同居人」。捨てるだけで家は４５％も広くなります。フランス・シンプル生活。

1,320円

捨てる贅沢

40代になって思うこと、日々の暮らし。 同世代から絶大な支持を得る 辺見えみりの初のライフスタイルブック！ 「歳を重ねるのは怖いです。不安です。 でも、重ねないとわからない大切な気持ちや感じ方を ご褒美でもらえるんだといううれしさが、 40代の今、ここにあります」 44歳になった辺見えみりが、 年齢を重ねた今だからこその「暮らし方」「思い」を 撮り下ろしの写真とともに紹介。 日々の思い、大切にしていることや物、子どもへの思いなどを綴った、 初のライフスタイル本。

1,540円

重ねる時間

「暮らし系」YouTuber、「OKUDAIRA BASE」によるライフスタイルエッセイ 生活することの楽しさを日々配信している「暮らし系」YouTuberの奥平眞司さん。 この本では、料理、季節の手仕事、DIY、物選び、おもてなし、庭仕事など、 春夏秋冬に分けて、奥平さんの暮らしと仕事を紹介しています。 新たに始まった二人暮らし、出会いのきっかけ、生まれ育った環境、 仕事に対する考え方、キッチン道具の開発秘話、動画の撮影・編集方法、 お金事情など、これまで伝えてこなかった事柄も多く掲載。 スパイスカレー、パスタ、クラフトコーラ、プリンなど、 奥平さんがよく作っているレシピも盛り込みました。 心地いい暮らし、ワクワクする仕事、そして、自分らしい生き方を求める すべての方におすすめの一冊です。 「家も物も人も全てにストーリーがあり、その全てに愛がある奥平さん。 丁寧な生活に憧れる私の“丁寧師匠”です」 ──イモトアヤコ ■目次抜粋 〈春〉初めての二人暮らし 和朝食で始まるモーニングルーティン 築50年以上の平屋ルームツアー 季節や気分に合わせて、食事・仕事・寝る場所を移動する 釘を使わないDIY キャンプ先で二人暮らしの相談 【レシピ】よもぎもち／つぶあん／よもぎ食パン 春のおもてなしー子どものころからテレビで見ていたあの人がやってきた 【レシピ】よもぎのミートソースパスタ／ベイクドチーズケーキ 〈夏〉海が恋しくなる季節 開放感抜群のおうちガーデン ユーチューブで運命の出会い ウッドデッキDIY 手強すぎる庭。レイズドベッドで野菜作り 【レシピ】たけのこの炊き込みごはん／素揚げ／おすまし 仕事が遊びで、遊びが仕事で 夏のおもてなしー弟（次男）が彼女を連れてやってきた 【レシピ】スパイスカレー／鶏ハム／プリン 〈秋〉コーヒーを飲みながら ますますはまるコーヒーの世界 秋の味覚狩り。【レシピ】モンブラン 収納は二人で押入れ一間分。自分の中の「ジャイアン気質」 目に見えるところに商品パッケージは置かない mamiさんから見た二人暮らしの実情 暮らし系動画の撮影＆編集術 自分のブランド「ki duki」について 秋のおもてなしー視聴者のmasaさんがやってきた 【レシピ】里芋とにんじんの煮物、豚の角煮 〈冬〉ストーブに火を入れる アラジンと焼き芋 愛しの黒千石大豆 僕のプロポーズ大作戦 二人暮らしのお金事情。あのときの僕の決断 冬のおもてなしー久しく会っていなかった元上の階の住人がやってきた 【レシピ】ハンバーガー／ツナと野菜のピザ／クラフトコーラ *******************

1,540円

OKUDAIRA BASE　春夏秋冬の暮らし方…

★☆★こんなイライラに答えるネタをドドーンと100超紹介！★☆★ あるある度MAXの「イライラ」「ムダ家事」を解決する方法を選りすぐり、大公開！　 検証を重ね、「本当に使えるネタ」にこだわって制作しました。 1冊あれば、ずーっと使える超お買い得な1冊です！ 《たとえば、こんな悩み・要望にお答えします》 ・新品の箱から、1枚ずつティッシュを引き出したい！ ・ティッシュを一動作で一気に引き出したい！ ・ビニール袋の口がなかなか開かない！ ・落としてしまった炭酸水を溢れさせずに開封したい！ ・付箋が反るのを防止したい！ ・髪の毛をすぐ乾したい！ ・パーカーからひもが抜けてしまった！ ・ばんそうこうがすぐはがれる！ ・砂糖が固まってしまった！ ・お玉やコーヒーのドリップパックの液ダレを防ぎたい！ ・麦茶を5分で作りたい！ ・食材が包丁にくっつかない切り方を知りたい！ ・しなしなになった野菜を復活させたい！ ・カチカチになった食パンを復活させたい！ ・ストッキングの電線を防止したい！ ・かき氷で頭がキーンとしない方法が知りたい！ ・レジャーシートが飛ばないようにしたい！　　など

1,485円

暮らしの小ワザ100

2008年に他界した、アメリカの絵本作家であり、ガーデナーであり、人形作家であるターシャ・テューダー。 50歳を超えてから19世紀の農村の自給自足の暮らしに憧れて、バーモント州へ移住。広大な庭で季節の花々を育て、なるべく電力を使わないライフスタイルを貫きました。 彼女の生き方や言葉は、世界中の人々に感銘を与え、日本でもたくさんのファンがいます。 そして、そのファンのなかには、ターシャの暮らし・言葉を実践している人たちも。 もちろん、ターシャとまったく同じ暮らしができるわけではありません。それでもターシャのメッセージを胸に抱いて、日々の暮らしを楽しんでいらっしゃいます。 本書では、ターシャを愛し、そして影響を受けた10人の暮らしをご紹介しています。 ガーデナー、移住、カントリードール、そして芸術。 それぞれ、自分たちなりのターシャを胸に抱いて、1日1日を大切に生きていらっしゃるのです。毎日を心から楽しむその生き方は、きっと、この本を手にとってくださったみなさまへの素敵なメッセージとなるはず。 掲載はーー 翻訳家・「ターシャ・テューダー ミュージアムジャパン」運営　食野雅子さん ガーデナー・カフェ「Time」オーナー・佐々木利子さん ガーデナー　山崎さん ドール作家　毛塚千代さん 「つくつく村」オーナー　植木さんご夫妻 旅作家・ショップオーナー　木蓮さん など 序文にかえて　「ターシャとの出会いは宝」 翻訳家 食野雅子さん 第一章　庭を育てて20年。いつしか「秋田のターシャ」と呼ばれて ガーデンカフェ「Time」オーナー　 佐々木利子さん 第二章　リンゴを栽培しながら庭づくりの「好き」を楽しみたい リンゴ農家・ガーデナー 熊井智恵子さん 第三章　つらい時期の支えは庭と家族と友人たち。そしてターシャの生き方 トールペインター・ガーデナー 佐々木みゆきさん 第四章　難病とのつき合い方も育児と庭づくりもターシャの言葉を胸に ガーデナー 山崎亮子さん 五章　人生を楽しむため50代で理想の地へ移住し、自力で家を建築 森のDIYコテージ「つくつく村」オーナー 植木純恵さん・竹光さんご夫妻 第六章　団地のベランダで植物に癒やされ、すべてのものに愛情を注いで ドール作家 毛塚千代さん 第七章　田舎暮らしを心から楽しみながら可愛いおばあちゃんに キルター・ガーデナー 大谷基栄子さん 第八章　無謀といわれた挑戦も「好き」を貫いたことで今がいちばん幸せ 貸しコテージ「石積みの家」オーナー 根岸真貴子さん・厚次さんご夫妻 第九章　自分の楽しみを「創り」だすためにフランスへ 旅作家・「Les Bleuets」オーナー 木蓮さん ★ターシャ・テューダー基礎知識 ★Handmade Column　蜜ろうキャンドルの作り方

1,870円

私たちの「ターシャ」を探して…

読者と『暮しの手帖』編集部が作り上げた暮らしの知恵袋、『エプロンメモ』最新刊です。「エプロンメモ」は、開始から約70年になる本誌の長期人気連載で、ちょっとした工夫で暮らしがすてきになるようにと、現在も続いています。本書には、読者からの小さなアイデア628編を収録しました。 私たちは、誰かのひとかけらの工夫がきっかけになって、明るい光が差したり、力づけられたりするものです。歳時記のようにも、小さなお話としてもお読みいただけます。どうぞ、「エプロンメモ」の世界をお楽しみください。 [目次] はじめに 早春の章 春の章 初夏の章 夏の章 秋の章 冬の章

1,540円

小さな思いつき集　エプロンメモ…

そろそろ、“自分中心”  これからは、自分のためにオシャレする！ 『LEE』『VERY』などで活躍する人気スタイリストの著者が提案する、 コロナ後の自分アップデートのすすめ。 5年前と同じ服着ていませんか？ 痛い、固い、重い、はもうイヤ、 無理せず、私らしく、オシャレに。 読み終わった後、もう一度オシャレしたくなる本！ 【目次より】 1章　ファッションのこと〜もう一度オシャレしたい！ シンプルイズベスト：結局最後はここにたどり着く ジーンズ：今でも仲良しですか？ジーンズと コスパ名品：一番好きな言葉は”コスパ”です　 白いシャツ：ごまかせないのよ、白いシャツは　 トートバッグ：大人が持っている方がカッコイイ　 清潔感：これからのファッションはこれがすべて　 軽いもの：何もかも軽い方がいいに決まってる　 ほか 2章　からだのこと〜無理せず私らしく 背中：お母さんの優しい背中、気づいたらお父さんのサイズ お尻：後ろ美人は間違いなくお尻美人 姿勢：大体の服は良い姿勢で着こなせちゃいます　 ひざ：早めにあきらめよう、それは大事な決断　 シワ：くすみは老けるけど、シワは可愛い……よね？　 目：メガネはセクシーなアイテム　 ほか 3章　これからのこと~スタンダードを更新する 整理：まずはクローゼットを見直してみる　 マイベーシック：帰れる場所があれば冒険できる　 下着：下着を新調する　 新しい自分：ツヤツヤふわふわな服　 喪服：サヨナラの時こそ”私らしく”ね　 憧れる：憧れの人がいます　 ほか

1,540円

私たちに「今」似合う服…

目次の文章 家で過ごす時間がふえて、料理・洗濯・掃除と家事の時間もふえている方が多いのでは。 そこで、好きな色や柄の布で、エプロンやかっぽう着を作ってみませんか。 自分で作ったものを身に着けると、家事へのテンションが上がります。 暮らしにメリハリもつけられ、実は精神面で家事を支えてくれる重要なアイテムです。 本書には、エプロンやかっぽう着を20デザイン掲載しています。 エプロンとかっぽう着それぞれ1着をプロセス写真で詳しく解説しています。 ぜひ、お好きな生地で、まずはひとつ作ってみてください。 縫っているときも、完成して着ているときも気持ちが上がるはず。 好きな家事はもっと楽しく、苦手な家事も、少しは楽しくできますように。 肩掛けエプロン ギャルソンエプロン 肩のこらないエプロン やさしい気持ちエプロン ベーシックなかっぽう着 サイドゴムかっぽう着 バイカラーエプロン ひもストライプエプロン ウエストギャザーエプロン 袖口リブかっぽう着 パイピングエプロン リバーシブルエプロン 帆布切り替えエプロン ワンピースエプロン カシュクールエプロン ひもフリルエプロン スモック風かっぽう着 ピンタックエプロン 夫婦で使えるエプロン ポケッタブルエプロン ソーイングの基礎1 肩のこらないエプロン　プロセス解説 ベーシックなかっぽう着　プロセス解説 それぞれの作品の作り方 ソーイングの基礎2

1,540円

自分で作る　エプロンとかっぽう着…

ラクしたいこと。ちょっとこだわりたいこと。ひとり暮らしは家事のやり方も、全部自分の好きに決められるのです。おうち時間を楽しむために！

880円

ひとり上手のがんばらない家事…

進学・就職でひとり暮らしをはじめるあなたに、 大切な人がひとり暮らしを始める際のプレゼントに。 ・内見・引っ越し ・お部屋づくり ・家事（自炊・掃除・洗濯） ・お金 ・防犯、防災 これらの項目を専門家やプロが監修 理想のひとり暮らしの生活をおくるインフルエンサーの方々にも 取材をしながら1冊にまとめました！ 各章にはあるあるまんがも収録！ 楽しみながら新生活の準備ができます。 【監修者紹介】 監修 Part1　お部屋探しの基本から引っ越しまでをご紹介！ 不動産のプロ！　高幣幹司(iSROOM) Part2　お部屋づくりの基本から素敵な暮らし方まで！ インテリアコーディネーター 整理収納アドバイザー1級　成島理紗 ゆるミニマリスト　あすか 1K8畳で魅せる部屋を発信　masato 推し活応援YouTubeチャンネル「mico's journal」運営　mico Part3　掃除の基本＆洗濯を詳しく発信！ 整理収納アドバイザー　みな Part4　自炊の基本＆ひとり用簡単レシピも！ 栄養士・料理研究家　池田美希 Part5　ひとり暮らしのお金の基本 ファイナンシャルプランナー　福一由紀 Part6　防犯・防災について詳しく解説！ 防犯・防災の専門家！　セコム Part1　失敗なしのお部屋探し・引っ越し Part2　帰りたくなる＆招きたくなるお部屋づくり Part3　最低限これだけ知っておきたい家事入門（掃除＆洗濯編） Part4　最低限これだけ知っておきたい家事入門（料理編） Part5　ひとり暮らしのお金事情 Part6　ひとり暮らしの防犯・防災マニュアル

1,760円

内見・引っ越しからお部屋づくり・家事・お金・防犯まで！ …

シリーズ累計7万部『おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活』著者、待望の最新刊!! 上京して10年、自分らしく満たされて暮らすゆる節約生活のコツを描くコミックエッセイがオールカラーで刊行♪

1,210円

おひとりさまのゆたかな年収200万生活…

モノを大切に使い続けるための暮らしのアイデアとヒントを１冊に。本書は、さまざまな道具や室内空間をお手入れし、壊れたところを修繕し、自分らしく整えていくための、さまざまなアイデアやヒントをまとめた事典です。日常的なお手入れやお直しはもちろん、金継ぎ、ダーニング、染め直し、壁の塗りかえなど、新しい価値が生まれる作りかえの提案も多数ご紹介。人気シリーズ『暮らしの図鑑』の姉妹本となります。毎日の小さな手仕事の積み重ねが、大好きなモノとともに過ぎていく時間が、きっとあなたらしい暮らしを生み出していくはずです。本書にまとめたアイデアが、その一助となれば幸いです。

2,420円

暮らしの事典 モノのお手入れ・お直し・作りかえ 繕って長…

ミニマリストの人気ブロガー・筆子さんのムック第2弾では、ものを減らすことでお金が自然に貯まる生活を提案。 無駄なものを増やさないための考え方や買い物術、家計管理術に、すっきり暮らすための捨て方や片づけ術も満載です。 巻末には書き込み式ページを設け、シンプルに暮らすマインドや、本当に必要なものだけを買う習慣を身につけられます。

1,078円

8割捨てれば、お金が貯まる…

見事なグレイヘアと磨き抜かれたルックスの秘密とは？数多くの大人女性たちに支持され続ける、美容家・川邉サチコのシンプルな美容習慣とおしゃれ、生活哲学、生き方のセオリーを、惜しげもなく披露します。「年齢を重ねてこそ、きれいになる」と自信が持て、元気に輝くきっかけが見つかる本書で、あなたも素敵マダムに！ CHAPTER1 - グレイヘア　　グレイヘア移行期の乗り越え方をはじめ、健康でツヤのある髪の育て方をお話しします。 CHAPTER2 - 美容　　　　　美容歴60年、数えきれないほど女性たちに触れてきました。美容の本質は「自分を大切にすること」 CHAPTER3 - ファッション　おしゃれや美容は、女性を元気にしてくれる特効薬。今の年齢だから似合うファッションがあります。 CHAPTER4 - 暮らし方　　　毎日の習慣が美と健康を作り出します。ストイックになりすぎず、甘やかしすぎず、自分をコントロール。 CHAPTER5 - 生き方　　　　積み重ねてきた時間と経験は財産。そして、今の自分が人生の中で一番の旬。

1,540円

カッコよく年をとりなさい　〜グレイヘア・マダムが教える3…

この世界は、素敵なものや出来事で満ちているーー。 「すぐに取り入れられる」「思わず試したくなる」等、YouTubeはじめメディアで大反響の 織物＆染物作家でもあるYouTuberが、とことん活用・工夫が楽しい・すぐに買わない森の暮らし30年を初公開。 「私はムリだから…」とあきらめるなんてもったいないーー 自分のペースで自由に楽しく、 そんな日々の暮らしをお伝えします。 （目次より） 1章 つつましくも贅沢な築30年、森の古民家暮らし 気づけば今ここで1人暮らしを満喫しています 冬青の生き方も人生も似ているのかもしれません 春になったら縮こまった体をお日様に伸ばす　ほか 2章 つつましくも贅沢な体が喜ぶ、頬がほころぶ美味しい暮らし 自家製調味料が実力を発揮します 手づくりミツロウラップは何度も使えて便利でエコです できるときの16時間断食で体は快調（ある日のメニュー）　ほか 3章 つつましくも贅沢な自分好みの住まいになる暮らし ワンテーブルでつくる食べる片づける 外注しなくても壁の塗り替えはできます 見方を変えれば時間がかかることも楽しい時間　ほか 4章 つつましくも贅沢な私に合う服で楽しくなる暮らし（染める・織る・つくる） 手っ取り早いイメージチェンジは染がおすすめ 少し手を加えれば気持ちが上がるオリジナル服に　 気持ち1つで面倒くさがらずに動けます　ほか 5章　つつましくも贅沢なお金を有効に使っていく暮らし ミニマリストは向かない人がいてもいいと思う 基本ベースはケチで生きています 1 家計簿なし、年金＋αでやりくりしています　ほか 6章　つつましくも贅沢な明るく前向きでいい加減な暮らし 人間は案外よくできているから、最終的にうまくいく 無理して人づきあいをする必要はない 達成感があるからチャレンジはやめられません　ほか

1,760円

68歳、つつましくも贅沢な暮らし…

towerシリーズを筆頭にSNSで大人気を誇る山崎実業の収納グッズたち。その活用法と魅力のすべてに、読者実例、アンケート取材、インタビューから迫ります！ 生活の中のちょっとした困りごと。たとえば調理中に出るたくさんの生ゴミの処理。浴室に置いたボディソープやシャンプーの容器の底のぬめり。意外にかさばる洗濯用ハンガーの置き場所。ささやかだけれど、積もり積もるとストレスにもなるこうした悩みを解決してくれるのが、山崎実業の商品です。 そんな山崎実業の商品に、ことさら強く惹かれる人たちが増えています。それとは知らずに購入し、いつしか「あれ、これも山崎実業だ」と意識し始めたが最後、あなたはもう山崎実業の虜。暇さえあればネットやアプリで商品を漁り始め、これもいいね、あれもいいなと買い求めて、わが家をますます快適にしてしまう……！ まさに「かゆいところに手が届く」。その「届き方」が尋常でないがために、山崎実業は多くの人にとってスペシャルな存在となりました。生活者の悩みにぴたりと寄り添う商品コンセプトはもちろんのこと、どんなインテリアにもなじむシンプルで洗練されたデザイン、高級感ある質感、不思議とすき間にハマる絶妙なサイズ感、簡単には壊れない堅牢な作りは、山崎実業ならではのクオリティであり、多くの支持を集める所以であるのです。 本書は、そんな山崎実業の商品の「アイデア集」であり、また「ファンブック」でもあります。参考にしつつ、共感したり、驚いたりして、商品との出会いにときめきながら、楽しく読んでいただけたら幸いです。 CONTENTS 【part 1　山崎実業のある暮らし】 #01　NANAKOさん／タワーで白くすっきり統一　使い勝手バツグンのシンプルインテリア #02　ぴょこぴょこぴさん／子どもの成長とともに変わる収納　その微調整に山崎実業は最適です #03　本書担当編集S.O／リビングの黒、水回りの白　実用性と趣味性の間を埋める存在 #04　うまさん／費やした金額は10万円以上！　賃貸でこそ活きる山崎実業の長所 #05　近藤こうこさん／重厚感ある黒は山崎実業の特徴　機能的でも生活感は出ない #06　まめ嫁さん／転勤族だからわかる山崎実業の「どんな家にも合う」汎用性 #07　まいさん／取り出しやすくてしまいやすい　だから掃除も収納もラクになる！ 【part 2　みんなのイチオシ山崎実業】 ハンズ／奈良 蔦屋書店／collemo／212 KITCHEN STORE／赤工友里さん／ハギヤマジュンコさん／山本瑠実さん／来住昌美さん／深川あさりさん／齋藤菜々子さん／新谷友里江さん／ESSE編集部 【part 3　山崎実業 商品カタログ】リビング／キッチン／バスルーム／洗面室／ランドリー／トイレ／玄関／クローゼット／キッズ／家電収納／掃除用品収納 【ESSAY】山本さほさん／岡田育さん 【INTERVIEW】収納王子コジマジックさん／マキさん／河井菜摘さん

1,540円

山崎実業アイデアBOOK

『できること「だけ」やればいい！ 　スッキリ部屋はかならず作れる！』 ADHDの特性による「片づけられない」を乗り越え、 お部屋を脱出できた著者による 「本当に片づけられない」「片づけが嫌い」「片づけようと思ってもムリ」な人向けのメソッド。 『片づけは心のリハビリ、人生のリカバリー。 　人生に行き詰まりを感じていた私を 　強くしてくれたのが、 　片づけでした』 （本書より） ＜コンテンツ＞ 1章「一生片づけられない」と思っていたけれど…… “そそっかしい子ども”が大人になって「生きづらさ」が増すいっぽう ADHDタイプは片づけが苦手になりやすい！ 今、注目の「グレーゾーン」。もし心当たりがあってもひとりでクヨクヨしないで 「片づけが苦手」な仲間たちがたくさん！ 少しずつ片づけスイッチが入り…… なんとわが子もグレーゾーン！ 白黒つけない子育てを実践 「片づけられないわが子」への12の対処法 2章　できること「だけ」やればいい！スッキリ部屋は必ず実現する ・片づけに集中できないなら「タイマーを使う」だけ！ ・“いきなり”“一度に”は失敗のモトとっかかりは「小さい場所」だけ！ ・“やりかけ”をやめるには「小さな終了グセをつける」だけ！ ・あふれるものは「仲間分けする」だけ！ ・“要・不要の判断”ができないなら「使用頻度で分ける」だけ！ ・捨てるのが心痛むなら「一時避難させる」だけ！ ・そもそも「家にものを入れない」だけ！ ・ムダな買い物をやめるには「買いグセを知る」だけ！ ・わざわざ隠さなくてもいい！「フタや扉をやめる」だけ！ ・片づけを定着させるには「リセットタイムを毎日とる」だけ！ ・先延ばしを防ぐには「“スイッチワード”を使う」だけ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など。

1,430円

「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて…

人気整理収納アドバイザーのＥｍｉさんが学習机どうする？ランドセルはどこに置く？など試行錯誤しながら見つけた、ママと子どもの“ちょうどいい”かたづけの仕組み。

1,320円

小学生のおかたづけ育…

家事、仕事、人付き合い ままならないことも多い日々を、 機嫌よく乗り切っていくヒント 本書は、「暮らしのおへそ」編集ディレクター・イチダさんが、 暮らしの中での発見と工夫を一年を通して綴った実践録です。 時には落ち込んだり、壁にぶち当たったりしながらも、 それでも前を向いて、日々を乗り越えていく。 無理せず、今の自分と向き合い、毎日少しずつ成長していく。 そのリアルな様子には、これからの暮らしの助けになるヒントが たくさん詰まっています。 日常を大切に生きていきたいと願うすべての人に読んでいただきたい一冊です。

1,540円

日常は5ミリずつの成長でできている…

ぷくぷく発酵させれば、万事、おいしく上手くいく。ザワークラウト、納豆、塩麹、お酢ｅｔｃ…発酵食から堆肥づくりまで。簡単で役立つ発酵レシピが満載。ツボとカッパが繰り広げる、漫画発酵来福日記収録！

1,540円

発酵来福レシピ　90のおいしい料理と暮らしの知恵…

紅茶やスコーン、タータンチェックやリバティ柄、ガーデニングなど、イギリスの魅力的な文化や、イギリス人の素朴だけれども堅実で温かみのある暮らしを365日紹介します。ロンドナーのロンドン歩きの楽しみ方も。

1,870円

イギリスの心地いい暮らし　小さな愉しみ…

子どもたちが巣立って、ふと思う。人生の軸だった子育てがなくなって、これから夫と二人きり。どうやって生活するの？　どう生きていく？　料理家・上田淳子が今まさに向き合う、夫との「これから」の暮らしとレシピ。なかなかきけない、「夫の本音」も必見！ はじめに これからの20年、どう生きていく？ 夫（妻）相棒化計画!? リセットのスイッチを押す “最高の相棒”になるためのハード面づくり 【一章　二人の新たな住まい】 新居のコンセプト／私のキッチンから二人のキッチンへ キッチンは見せる収納で、二人とも使いやすく 引っ越しで手放したもの、購入したもの 今だから話せる、上田家のえらいこっちゃ話 行き当たりばったり。前のめりな私の料理家人生 スイス、そしてフランスへ 「シェフじゃなくて、主婦だね！」にキレてから 妻の基地、夫の基地／基地でのもくろみ 基地で何しよう！　夫婦対談 ◇Column1 上田家長男 カジオくんへの一問一答 【二章　妻と夫の家事シェア】 家事シェアしたい、そもそもの理由／夫婦間では伝え方が10割!? 夫、朝ごはん作りを買って出る！ まかせたら目をつぶる、妻の覚悟が大事 見えない家事を見える化する／妻と夫の得意分野・不得意分野 ジャンケンで決める家事もあっていい！ ググッても出てこない、夫の（妻の）トリセツ 義父母に送る「ごはん便」 ◇Column2 上田家次男 サケオくんへの一問一答 【三章　会話を生むごはん】 “5分アペロ”から始まる、わが家の食事スタイル キッチンを妻の砦にしない 四人→二人の食事。意外とつらい、シフトダウン ●二人とも満足！　副菜以上、主菜未満の3品献立 ・和風の3品献立　豚肉といんげんのみそ炒め ピーマンとじゃこの塩ごま風味 トマトと玉ねぎのマスタードドレッシング ・洋風の3品献立　鶏肉ときのこのアーリオオーリオ ズッキーニのチーズサラダ レンチンポテサラ ●めんどうな下ごしらえは一度。二人にぴったりのリメイクごはん ・ゆで豚を一度にたくさん作って、三度楽しむ　 ゆで豚三変化ポッサム ゆで豚とパプリカの炒めもの＆ゆで汁スープ／ゆで豚のポン酢漬け ・大根1本をゆでて、三度楽しむ　大根で三変化 ふろふき大根 ゆずみそだれ おでん／大根と鮭の酒かす煮 ●野菜は季節ごとのおいしい食べ方で！ ・春はさっとゆで　アスパラガスの簡単タルタル添え 　ゆで春キャベツとわかめの酢みそがけ ・夏はあえもの　小松菜と油揚げの辛子じょうゆあえ 　豚肉と香味野菜の甘酢あえ ・秋はじっくり焼き　れんこんと長いものじっくり焼き 　かぼちゃのじっくり焼き ハニーマスタードソース ・冬は汁もの　白菜とベーコンのスープ／3素材の豚汁 ●いつものあの味！　名のある“夫めし” ● ゆで汁がおいしさのカギ！　ペペロンチーノ ● 動かさずに焼く、コツはこれだけ！　ビーフステーキ ● 濃厚だれがよくからむ〜　豚肉のしょうが焼き ● 炒め時間はたったの1分30秒！　チャーハン ●夫、初の作りおき ・みそそぼろで3品　みそそぼろ冷ややっこ／みそそぼろのレタス包み 　みそそぼろ丼 今さら、妻と二人暮らし おわりに

1,650円

今さら、再びの夫婦二人暮らし…

「やりたくないこと全部やめて最高に楽しく暮らすなんて、本当にできるの？」と思っていませんか？ ・欲しいものは自分でつくる努力をする ・「いくら稼ぐかより、いくらで暮らすか」を考える ・失われてしまうことをよろこぶ ・なんでもないことをお祝いする……ほか 「豊かに暮らしたい」「お金の不安を解消したい」「幸せに働きたい」を徹底的に考えた答えがここにあります。 反響続々！　なにおれさんのおかげで人生が変わりましたーーー ・なにおれさんの暮らしを取り入れて、家族の笑顔が増えました。結婚4年目にして最高に仲良しです！（20代/女性） ・本当の「質素・倹約」を理解でき、貯金癖に変わって、毎月通帳を見てニヤニヤしています（30代/女性） ・なにおれさんのコンテンツを見て、目から鱗でした。生活が豊かになったような気がします（20代/男性） 人気ブロガー、完全書き下ろし！ もがきながら見つけた「生き方のヒント」、すべて公開します プロローグ　僕が質素に暮らすようになったきっかけ 第1章　少ないお金で暮らすから、自分らしく生きられる 第2章　生活自給スキルを磨けば、豊かに暮らせる 第3章　やりたくない仕事を辞めると、楽しく暮らせる 第4章　お金を貯めるから、理想が現実になる

1,540円

31歳、夫婦2人、月13万円で、自分らしく暮らす。…

どんどん変化し、揺れ動いていくときだから、 ?今?感じていることを、 ?今?発信することの大切さを感じています。 答えは自分の中にある、 結局答えは自分の真ん中。 自分のことは自分にしかわからない、 だから自分で見つけていこう。 chapter1 40歳をむかえる前に 今回の人生はこういう人生。 ひとり時間に始めたこと 朝の習慣 夜の習慣 40歳からのわたしらしいファッション 他 chapter2 もっとわたしたちらしくなったインテリア・収納 リビングづくりのポイントは“フレキシブル" リノベーション わたしのインテリア観 わが家らしいテイストを見つける 家の中にあえてフリースペースをつくる 他 chapter3 変わる暮らし 変わってきた料理のこと 家仕事日記 小さな困りごとから解決していく 11年目の子どもの写真整理、少し変わってきた気持ち 他 chapter4 家族を“つくる"こと 子育ての真ん中にしたいのは、“口を出さず、見守る"こと 娘が始めた“1万円生活" 夫婦のコミュニケーション 家族のお祝いごとは、できるときに、できるだけ 他 chapter5 “働くこと"の真ん中 わたしが仕事をする上で大切にしていること 仕事とプライベートは時間で分ける 自信がなくなるときもある これからの働きかた 他

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揺れ動く今 みつけたい わたしの真ん中…

収入ゼロ、貯金ゼロになりかけて学んだこと。ミニマリズムは「健康」「お金」「仕事」「人間関係」「モノ」の悩みを解消する。

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月10万円でより豊かに暮らす　ミニマリスト生活…

きちんと暮らしたいけれど、体力的に日々の家事がつらくなってきた… 老後に向けて、いままで同様に家事ができるか不安… 夫婦2人になったので、もう少し手を抜いてもいいのではないか… そんなシニアのために、知的家事プロデューサーである著者からの 「疲れない」けれど、「ちゃんと」暮らせる家事の提案。 「掃除で疲れない」「洗濯で疲れない」「料理で疲れない」をキーワードに、家事の負担がグッと減るアイデアやテクニックを教えていただく一冊です。

1,540円

60歳からの疲れない家事…

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