650円

新図説家庭基礎学習ノート…

コロナ禍を経た社会の変容、急激な少子化、若者の結婚離れをはじめ、「生活」と「家族」をめぐる近年の動静を踏まえ、2016年版を大幅に変更、構成の充実を図った改定版。 第1部「生活を考える」では、誤解されやすい家政学という学問が、そもそも“幸せな生活を探究し続ける科学”であることの意義を解き明かし、その可能性をさまざま研究実績から指し示す。同時に、その家政学を成り立たせる「科学／学問」の社会における在り方について、あらためて考察する。 第2部では「家族と生活を考える」について考える。「家族」のとらえ方そのものの多様性から説き起こし、「家族」の起源や成立に関しての人類学をはじめとする諸学問による膨大な研鑽の精粋を紹介。そのうえで、日本の家族の実態について、最新のデータを基に考察を加えた。 【第1部】生活を考える　　　　　　　　　　　 第1章：生活とは 第2章：人間生活を追究する家政学 第3章：さまざまな生活論 第4章：人間生活と科学、学問 【第2部】家族と生活を考える　 第5章：家族のとらえかた 第6章：家族の起源と成立　 第7章：日本社会における家族

2,200円

新版 生活と家族

新聞(『東京新聞』)、テレビ(「サタディプラス」)、 雑誌(週刊女性、ハルメク、別冊ESSE)など続々紹介! 大反響! ! ひとりシニア、年金月5万円でも不安のない暮らし。そのわけは? 71歳、ひとりシニアです。 子どもたちが結婚してから60代で都内に小さな中古住宅を買いました。 フリーで仕事をしていたため、年金はわずか月5万円! お金はなくても今が一番幸せ。あるものを工夫する豊かで楽しい日々です。 プロローグ 遣わない生活5つのメリット 第一章 年金月5万円、楽しい節約生活 ・年金内で暮らせればOKとゆる?くやる ・プチプラ生活、続けるための三つのコツ 他 第二章 食費月1万円生活を始めてみたら、いいことだらけ ・食費を安くするコツ。スイーツをやめてみた ・缶詰(さば、トマト缶)無限大 ・作り置きはしない。食べるのに追われたくないから ・さつまいもを使わない手はない 他 第三章 ようやくおしゃれ適齢期 ・洋服はリメイクして長く楽しむ ・娘の就活ブラウスを似合うデザインに ・ユニクロのワンピースに刺し子の襟 ・一枚の着物でワードローブは無限に豊かになる 他 第四章 小さな住まいも工夫次第で居心地よく ・中古住宅を買うときに気をつけたいこと ・狭い家を広く見せる模様替え ・百均グッズで気軽にDIY 他 第五章 健康が一番の節約です ・どんどん若返る? そのわけは ・湯シャン、ノーメイクで肌はツヤツヤ 他 第六章 捨て活と捨てない生活のバランス ・好きなモノがあればこそ、それ以外は捨てる ・高齢者にとってモノが多いは危険がいっぱい 他 第七章 欲望はこうして抑えて、賢くお金を使う ・人はあと少しで手が届くものを欲しがる ・欲望の引き潮10分ルール 他 第八章 不安がなくなり、生き方が楽になる ・節約の奥にあるもの?自分軸で風通しよく ・老後に必要なのはお金ばかりでない 他

1,540円

71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活…

時間使いを見直して、 一日をもっと充実させるヒント集 「今日もできなかった…」積み残したタスクを前に一日の終わりにがっくりしてしまう…。 そんな悪循環が続くと、自分への自信もすり減っていってしまうもの。 そこで、忙しくても、いつも余裕がある時間使いの達人の方々に、一日を上手に回すヒントを教わりました。 やりたいことが全部できたら、自分をもっと好きになれそう！ がんばりすぎず、無理をせず、24時間を楽しみつくす、時間の見直し、始めませんか？ スペシャルインタビュー／山崎育三郎さん

1,320円

新しい24時間の使い方…

YouTube・Instagramで人気のミニマリストインフルエンサー7名が集結! 「本当に大切なもの」だけで暮らしを満たせば、お部屋も、お金も、そしてあなた自身も整っていく。 多くの人が、幸せになるために「もの」を買います。 もっと豊かな生活を送りたい、もっと楽しく過ごしたい、もっと素敵な私になりたい……多くの場合、何かを購入する時、ベースにあるのはそんな思いでしょう。 でも、もしあなたが、ものを買っても買っても満たされないと感じるのなら。 ものは身の回りにたくさんあるはずなのに、いつも何かが足りない気がしているのなら。 一度、ものを「増やす」のではなく、「減らす」ことを考えてみませんか? 本書に登場するのは、日々ミニマルな暮らしをSNSで発信する、7名の人気女性インフルエンサーたち。 彼女たちは決して、もとからミニマリストだったわけではありません。中には、ものが溢れ返った部屋で、言いようのない虚しさやストレスを感じたり、浪費家の自分に嫌気が差していたりした方も。 きっかけは様々ですが、彼女たちは「多くのもの」によって成り立っていた生活を変える決意をし、ものを手放していきました。そしていつしか、シンプルな暮らしの心地よさに目覚めていったのです。 今、彼女たちの家には、本当に自分を幸せにしてくれるものだけが、すっきりと収められています。 「ミニマリスト」とは決して、殺風景な部屋で、無機質な暮らしを送る人のことではありません。 自分にとって本当に大切なものを選び抜き、お気に入りのものだけに囲まれて暮らす人のこと。そして、今持っているものの素晴らしさに、目を向けられる人のことです。 不要なものを手放せば、心から愛を感じる、大好きなものだけに囲まれた暮らしが叶います。 それは、究極の「自愛」と言えるでしょう。 この本を読み終える頃にはきっと、大切なあなた自身のために、「最高の空間」をつくりたくてたまらなくなるはずです。 ■登場ミニマリスト MIHO megumi あい Odeko ゆく 小菅彩子 よしかわりな はじめに minimalist questionnaire minimalist 01 MIHO ものを手放したことで、「自分を慈しむ暮らし」を 叶えることができた minimalist 02　megumi 繊細な性質の自分をいたわる、 「セルフオーダーメイド」の心地よい暮らし minimalist 03　あい 持ち物もパートナーシップも、大切でないものに 惑わされず、必要なものだけに目を向ける minimalist 04　odeko 捨てない家族がいるなら、はんぶんミニマリスト として自分だけの聖域をつくる minimalist 05　ゆく ゆったりとものを手放しつくりあげた、 レトロ可愛いミニマルルーム minimalist 06　小菅彩子 ものを手放すうち、「足りないものは何もない」 ことに気づいた minimalist 07　よしかわりな 自分の「好き」を積み重ね、 幸せになれるものだけを身の回りに置く

1,540円

「大好きなもの」しか持たない 少ない暮らし…

【初版限定特典! 】 本書からこぼれ出たエピソードや載せ切れなかったことを新聞にしました! 「hibi hibi paper」(A4判裏表印刷)を本に挟み込みでお届けします。 注:こちらは初版本(第1刷)限定となります。 暮らしが整うと、気分も整う。 豊かに生きるってこういうこと。 季節がやってくる喜びを感じ、今あるもので工夫して暮らす。 asakoさんの暮らしを支えるルーティンと大切にしていること。 「見るだけで癒される」と暮らし系Vログで大人気著者の最新刊。 ほんの少しのことで心が快適になる84のヒント集です。 【目次より】 第1章 家の話 第2章 おいしい日々 第3章 着る。洋服のこと 第4章 心とカラダ 第5章 モノモノ 第6章 家事時間 第7章 収納アイデア 第8章 自然と親しむ 第9章 楽しみの作りかた

1,650円

hibi hibi 自分がよろこぶ暮らしかた…

ミニマリストとまではいかないまでも、自分にとっての要・不要を見極めて、本当に必要なモノだけをそろえて暮らしを整えたいという人が増えています。持たなくていいモノを少しずつ手放していくと、部屋がスッキリするだけでなく、心と時間に余裕が生まれ、お金が貯まりやすくなるというメリットも。 そうした試みを自分のスタイルで実現し、暮らしやマインドが大きく変わったという人たちの実例や、専門家によるノウハウをたっぷり紹介。 人生や毎日がうまく回りだした人たちが「やめたこと＆手放したモノ」や、愛用品として選び抜いたアイテム、バッグに入れる持ち物やスマホに入れるアプリまで、暮らしを整えるための情報満載でお届けします。 ≪目次≫ ●PART1　「小さく暮らす」で私らしく毎日が整う ●PART2　お金が貯まる人のヒミツの片づけ ●PART3　やめる＆捨てるで人生はもっとラクになる！ ●PART4　毎日がうまく回りだす人の愛用アイテム ●PART5　ムダなく動ける人のバッグ＆スマホの中身

1,100円

ムダを手放す　暮らしが整う　シンプルライフのはじめ方…

梅しごとははじめてという方はもちろん、 もっとおいしく作ってみたい、アレンジを楽しみたいという方にも、 まず、おすすめしたい一冊です！ 料理研究家きっての梅干し名人・石原洋子さんが、長年に渡り試行錯誤を重ね、時代に合わせて形を変えつつ、作り続けてきた梅しごとの全てを収録した永久保存版。 ジッパーつき保存袋で500gや1kgの少量から気軽に作れる梅干し作りをはじめ、減塩梅干し、はちみつ入り梅干し、小梅のカリカリ漬け。さらに梅酒、梅シロップ、ジャムやコンポート、梅肉エキスなど。様々な梅しごとを丁寧なプロセス写真とともに詳しく解説しています。 さらに、梅干しを使った毎日のおかずレシピもたっぷり掲載。 味を決めてくれる万能調味料として、知らなかった梅干しの魅力や美味しさにも出会えます。 梅仕事を始める前に 基本の材料と道具 梅しごとカレンダー ●第一章　梅干し 初めて梅干しを漬ける人のために 基本　白梅干し 基本　赤梅干し 容器で作る梅干し 減塩梅干し はちみつ入り梅干し 砂糖入り梅干し 小梅のカリカリ漬け 赤じそふりかけ Q &A　梅干し作りで困ったときは ●第二章　梅酒　梅シロップ　梅の楽しみ 基本　梅酒 ブランデー梅酒 ジン梅酒 ラムバニラ梅酒 梅酒のグラニテ 基本　梅シロップ ジンジャー梅シロップ ハーブ梅シロップ はちみつ梅シロップ ピンク小梅シロップ 赤じそシロップ 黄熟梅ジャム 青梅のコンポート 青梅の砂糖漬け 梅肉エキス 青梅じょうゆ 黄熟梅みそ Q＆A梅酒 ・ 梅シロップ 作りで 困ったときは ●第三章　毎日おいしい梅料理 梅煮豚 豚肉とキャベツの梅みそ炒め 豚肉と白菜の梅煮 鶏のから揚げ 梅風味 チキンフライ 梅タルタルソース 梅春巻き 鶏肉の梅照焼き 牛肉とたけのこの梅しぐれ煮 梅つくね 梅みそのそぼろ さばの梅みそ煮 いわしのクイック梅煮 いかとセロリの梅炒め　など □副菜　梅ポテトサラダ／しらたきとえのきだけの梅炒め　など □ごはんもの　梅ちらしずし／レタスの梅チャーハン　など □パスタと麺　アスパラガスの梅クリームパスタ／梅きつねうどん　など □汁もの　梅サンラータン／梅風味のガスパチョ　など □たれ、ドレッシング　梅びしお ／ 梅だれ ／ 梅バター　など Column 梅酢を使って

1,760円

石原洋子の梅干し 梅酒 梅料理…

年末の大掃除、片付けを始める前にこの1冊！ 来年こそはスッキリ片付いた居心地のいい部屋にしたい、 そんな全ての方に贈ります。 「モノをいっぱい捨てて、 収納用品をたくさん買い込まないと 良くならないと思い込んでいたけれど、 実際は逆でしたーー。」 ・片付いた空間でイライラせず暮らしたい ・素敵に暮らしたいけれど、どうしたらいいかわからない ・探し物のない人生切望！ ・片付けのモチベーションを上げたい ・自分の部屋を好きになりたい 本書は今あるモノを活用して、 片付けたくなる部屋、感じのいいインテリアを 叶えるための実例集です。 あるものを活かして愛着のある部屋に育てる 1章　今あるものを活かして整える　［収納編］ 必ずつくろう、ダイニングから2歩以内収納　 トレーが散らかりを救うわけ　 メッシュボックスにご用心　 コードは重力に逆らって！　 わが家で長年生き残っている収納用品って？　 テレビボードが意外とスカスカ問題　 かばんの「置きっぱなし」を回避する　 2　本当に助かるモノ選び 狭い部屋こそ、大きい家具でスッキリさせる 　 自分の部屋に合わせた家具の選び方 床に敷くものの話　 窓辺に付けるものの話　 価格とこだわりとの折り合い〔家具篇〕　 3　愛着のある部屋に育てる 子どもと大人、平和共存の道を探りながら　 家のどこかにオアシスを　 ディスプレーのこなれ感、3年目にしてようやく 自分らしさは気づいたら生まれているもの

1,650円

あるものを活かして愛着のある部屋に育てる…

見事なグレイヘアと磨き抜かれたルックスの秘密とは？数多くの大人女性たちに支持され続ける、美容家・川邉サチコのシンプルな美容習慣とおしゃれ、生活哲学、生き方のセオリーを、惜しげもなく披露します。「年齢を重ねてこそ、きれいになる」と自信が持て、元気に輝くきっかけが見つかる本書で、あなたも素敵マダムに！ CHAPTER1 - グレイヘア　　グレイヘア移行期の乗り越え方をはじめ、健康でツヤのある髪の育て方をお話しします。 CHAPTER2 - 美容　　　　　美容歴60年、数えきれないほど女性たちに触れてきました。美容の本質は「自分を大切にすること」 CHAPTER3 - ファッション　おしゃれや美容は、女性を元気にしてくれる特効薬。今の年齢だから似合うファッションがあります。 CHAPTER4 - 暮らし方　　　毎日の習慣が美と健康を作り出します。ストイックになりすぎず、甘やかしすぎず、自分をコントロール。 CHAPTER5 - 生き方　　　　積み重ねてきた時間と経験は財産。そして、今の自分が人生の中で一番の旬。

1,540円

カッコよく年をとりなさい　〜グレイヘア・マダムが教える3…

人気ブログ『ぜいたくゆるミニマリスト』初の書籍化。 元浪費家が失敗から学んだ、無理しないミニマルライフの極意を紹介。 30代、2児の母。狭小住宅でコンパクトな暮らしを楽しむponpocoさん。 おしゃれ大好き、買い物大好きで、20代の頃は浪費家だったといいます。 カルティエの時計やバーキンなどブランド物を買う→使いこなせず手放す、などの失敗も繰り返してきました。 結婚後、ミニマリストに目覚め、徐々にモノを減らすことに成功。 200着あった服を8割以上減らし、現在手持ちの洋服は30着以下。「稼働率100%のワードローブ」でおしゃれを楽しんでいます。 「余計なモノと執着心を手放したことで、自分らしさが見えてきました」と語るponpocoさん。 今すぐ真似したい、ファッション、暮らし、心の持ち方をつづった一冊です。 　 【内容（一部）】 ・誰でも服を8割減らせる方法 ・大人の服選びのポイント ・稼働率100%の年間ワードローブ ・買っていいセール品、買わなくていいセール品 ・止まらない物欲を抑えるコツ ・収納術がいらない片付け ・ミニマルライフと子育ての両立 ・心穏やかに暮らすために「しない」こと ・ジャンル別　愛用品紹介 ※本書は電子書籍『ゆるーく自分らしいミニマルライフ』（Kindle シンプルライフ ベストセラー1位獲得）を大幅に加筆修正したものです

1,650円

200着の服を8割減らしたら　おしゃれがずっと楽しくなっ…

「何かをやめることは、私が私で生きるための 人生後半の大掃除だった気がします」 『暮らしのおへそ』ディレクター、イチダさんの 大人がもっとラクチンに生きられるコツ34、待望の文庫化！ “年を重ねると、世界はとらえようのないほど広くて、不確かなもの、とわかってきます。だったら、ものさしを「自分」に置くしかない……。引き出しの中身を、自分のものさしで再定義していく。それが、私の50代の始まりでした。 そんな作業の中で、若い頃から「これは絶対に必要」と持ち続けていたあれこれが、実はいらないんじゃないか、と思うようになりました。〜中略〜この本は、そうやって私が暮らしの中で、1つ、2つと「やめたこと」をまとめた一冊です。"(本文より)

946円

大人になってやめたこと…

収入ゼロ、貯金ゼロになりかけて学んだこと。ミニマリズムは「健康」「お金」「仕事」「人間関係」「モノ」の悩みを解消する。

1,408円

月10万円でより豊かに暮らす　ミニマリスト生活…

フォロワー16万6千人超えの人気インスタグラマーによる、初の著書。50歳を過ぎて、20年続けてきたフリーライターをやめ、インスタグラマーとして新たな人生を歩み始めた著者による、暮らしのエッセイ。人生の後半戦を身軽に明るく生きる「思考のヒント」や「暮らしの工夫」が満載です。内容）FLAG1　住まいをととのえる　インテリアには人生を変える力がある　FLAG2　働き方を変える　時代を味方に、無理せず楽しく働こう　FLAG3　暮らしをアップデートする　これからを気分よく生きていくために　And now　自分おかえり！　軽やかな気持ちで私らしく生きていく

1,540円

不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす　自分、お…

自分らしいもの選びの基準を持ち、好きなものと向き合いながら暮らす素敵な人たちに、 大切にしているものとその理由を教えてもらいました。 もの選びを見つめ直したい。もう買い物で失敗したくない。ものの適量を知りたい。長く大切に使いたい。 持ちすぎたものを手放したい。もし、そんな思いを抱いているのなら、この一冊がきっとヒントになるはずです。 【CONTENTS】 はじめに 前田エマさんの最近迎えたもの、変わらずそばにあるもの、そして手放す瞬間 Part1　あの人の、心ときめくものとの付き合い方 01 モデル AYUMIさん　使いやすく暮らしになじむものに囲まれた愛おしき日常 02 DEPT company代表／デザイナー eriさん　“大恋愛級の恋心”でものを買うのが多分、一番いい 03 インテリアスタイリスト 大谷優依さん　ものは自分を、そして暮らしを作り上げる あの人の“心ときめく”3つのもの 1 土に還るもの、人と地球にやさしいもの 文筆家／家族と一年商店店主 中村暁野さん 2 自然と共存している感覚を思い起こさせてくれるもの フリーランスPR／ディレクター 滝口和代さん 3 古いもの、一転もの、ビビッときたもの グラフィックデザイナー／イラストレーター 板井亜沙美さん 4 家にあるものと調和するもの 整理収納アドバイザー／ルームスタイリスト 岡本あつみさん 5 フィーリングが合うと感じるもの フォトグラファー 原 未来さん パーソナルスタイリストに聞く! 自分にしっくりくる服の見つけ方 ビジュアルコンサルタント能登谷英里さんの 心地よい飾り方と収納のコツ 汚部屋出身の整理収納アドバイザーが伝授! いつか使う日、は来ない 0から始める手放し術 長年愛し続けたくなる、私だけの相棒の選び方 Column 01 快適に、もっと楽しく! 旅のお供に欠かせないもの 02 定番手土産と選び方

990円

リンネル特別編集 選ぶ、使う、直す、手放す ていねいな、…

片付けが苦手な人でも、すぐマネできて、2度と部屋が散らからなくなる！　無印良品の人気アイテムを使った収納術を、実例写真でわかりやすく解説。すっきりとおしゃれを両立し、素敵に暮らす整理収納アドバイザーや人気インスタグラマー人の収納術が満載。●プロが選んだ「絶対使える」無印良品の収納アイテム　水谷妙子さん、本間朝子さん、さいとうきいさん、宇高有香さん、holonさんが愛用品公開！　●すっきりとおしゃれを両立！　キッチンの収納アイディア　●バスルーム・トイレ・玄関・クローゼット……散らかりがちな場所の収納術　●無印良品で！　いつでも人が呼べるすっきりリビングのつくりかた　●「片付けられる子」に育つキッズ収納　●無印良品で憧れのワークスペースをつくる　●コスメ・アクセ・リモコン・掃除グッズ・ペット用品・書類・文具・マンガ・薬…収納に困るモノも無印良品ですっきり！　●無印良品ラバーの収納格言　など

1,078円

無印良品　片づけ上手さんの収納術…

日常には「本当は必要ない」ものだらけ。 ●クレジットカードをやめたら貯金は驚くほど増えました ●電子レンジをやめたら食事が健康的になりました ●絵を飾ると家事が減る ●4000万円のビッグな節約 ●ボディソープをやめたら肌がきれいになりました ●ママ友はいらない ……モノや買い物欲求からだけでなく、人間関係まで軽やかに変わる 「節約」「我慢」「無欲」…そんなミニマリストのイメージを覆す 豊かで自由な暮らしのヒントが満載です。

770円

「捨てる」と、 お金も時間も貯まる 家事に絶望する私を救…

著書累計670万部の人気料理ブロガーで料理コラムニスト・山本ゆり、5年ぶり待望のエッセイ集。　「特になんの事件もない、何気ない日常の話をこれでもかと詰め込んだ1冊。でも人生は日常がすべてなんですよね。どこを切り取るか、どう捉えるかで人生は悲劇にも喜劇にも持っていけるから、どうせなら小さい幸せをいちいちクチャクチャ噛みしめ（ガムか）、できるだけ面白がって過ごしたい」（著者あとがきより）　時に一緒に笑い、時に悩みに寄り添って涙する。泣いて、笑って、大忙しの作品集。大人気料理ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」の大反響ネタに大幅加筆。さらに書き下ろしの新作も多数掲載。エッセイにちなんだおいしいレシピも掲載した欲張りな一冊です。 内容 具なしのインスタントラーメン　 パッケージを開けるのが苦手な件 たけのことかいう食材 夏の王将 おしゃべりな人見知り　 気が利かない人 おひとりさまビュッフェ 長女の呪縛 食べたくても食べられない人 星野源への葛藤　 夢を追いかけること あなたがしんどいことはしんどい 自分を好きでいるために ほか

1,540円

syunkon日記　おしゃべりな人見知り…

築47年の団地を世界一快適な空間に 50代にして汚部屋を片づけたら人生が180度好転した著者が綴る、暮らしのヒント集。 モノも、不安も、思い込みも手放して、人生の幸せコースに乗る方法。

1,650円

55歳、小さなひとり暮らし…

勇気を持って「捨てる」ことで、人生を輝かせるメソッド集です。小林弘幸教授が考案した新メソッド100本を公開。 モノ、生活習慣、人間関係を捨てることで自律神経が整います。服、靴、本、書類、バッグ、財布、紙焼き写真、ビデオテープ、DVDといった身の回りのモノをいかに「捨てる」べきかに加え、悩みの根本的な原因となる対人関係をいかに「捨てる」「整理する」べきかについても解説。 【目次】 第1章 身の回りのものを捨てる 第2章 生活習慣を捨てる 第3章 これまでの考え方やクセを捨てる 第4章 食事の常識を捨てる 第5章 人間関係を捨てる

1,430円

捨てる勇気100

「暮らしのおへそ」から生まれた、習慣を変えるヒントが満載の一冊！ 人生の舵をぐっと切ることは、なかなか難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることなら明日からできます。 「このごろ、なんだかつまらないなあ」「何かがうまくいかないなあ」と もやもやしたら、この本でご紹介した37人の方のルーティンを参考に、日々の小さな習慣を見直してみるのはいかがでしょう？　どんなにささやかな習慣でも、きっと明日を変える力があるはずですから。 「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子 やりたいことがわからない人へ 樹木希林さん 堀井和子さん ヨシタケシンスケさん もたいまさこさん　　ほか 日々の家事がつらい人へ 伊藤まさこさん 引田かおりさん 石村由起子さん　ほか ご飯づくりをラクにしたい人へ タサン志麻さん 按田優子さん 瀬尾幸子さん 佐藤友子さん　　ほか 時間の使い方が上手になりたい人へ 中嶋朋子さん イイホシユミコさん 為末 大さん 森下典子さん 佐々木かをりさん 1章 やりたいことがわからない人へ 樹木希林さん 堀井和子さん ヨシタケシンスケさん もたいまさこさん 赤木明登さん　智子さん 佐治晴夫さん 有元くるみさん 植松 努さん 藤田志保さん 須長 檀さん 理世さん column(1)モノからはじまる習慣 骨伝導イヤホン 2章　家事がつらい人へ 伊藤まさこさん 引田ターセンさん　かおりさん 石村由起子さん 西胤真澄さん 田中ナオミさん 黄瀬徳彦さん　唐津裕美さん 佐々木由貴子さん column(2)モノからはじまる習慣 ヨーグルトメーカー 3章　ご飯づくりをラクにしたい人へ タサン志麻さん 按田優子さん 前原なぎささん 瀬尾幸子さん 林 のり子さん 佐藤友子さん 和田ゆみさん column(3)モノからはじまる習慣 黒麹甘酒 4章　時間の使い方が上手になりたい人へ 中嶋朋子さん イイホシユミコさん 為末 大さん 森下典子さん 佐々木かをりさん 坂下真希子さん 野口真紀さん 大井幸衣さん 望月通陽さん

1,650円

もやもやしたら、習慣かえてみたら？…

『60代になってそれまでと違うと感じたのは光でした。体力は確実に落ちてくるし、記憶力の衰えも実感するけれど、それ以上にたくさんの発見があります。そんな日常を綴りました。歳をとるといいことがある、と日々を過ごしたいです（「はじめに」より）』 ーー本書は石黒智子さんの60代からの日々の暮らしと、生活をより豊かにする“大人の知恵“をまとめた一冊です。 いくつになっても笑顔で、毎日を幸せに過ごせる秘訣を写真とともにご紹介しています。 ◇もくじ ◇はじめに 1．60代からの暮らし、歳をとるのも悪くない 2．働くこと、エンディングのこと、節約のこと 3．心と体の健康を保つ 4．日々の暮らしを楽しむひと工夫 5．くよくよ悩まないヒント おわりに

1,540円

60歳からのほどよい暮らし…

990円

TEST　the　BEST（2025）

パリで暮らし、結婚20年を迎える中村江里子さん。 憧れていた50代になって感じている年齢の重ね方、 そしてここ1年のコロナ禍下のパリでの生活で 変わったこと、変わらないこと、 日々の暮らしのなかでで大切にしていることなど、その思いを綴ります。 第1章　家族とパリの時間 第2章　おしゃれの時間 第3章　暮らしの時間 第4章　台所の時間 第5章　私の時間 ※自身のライフスタイルを紹介している扶桑社ムック『セゾン・ド・エリコ』の 人気連載をもとに大幅に加筆修正し、新規書下ろしを加えて構成しています。

1,760円

パリのおうち時間

欲張りだけれど、子育ても家事も仕事も、できるならば楽しみながらやりたい。子どもと一緒に２１時に寝たい。はたらく自分をあきらめたくない。毎日の家事をラクにしたい。すべてを叶えるため、たどりついた家事と時間管理術。

1,320円

仕事も家庭も楽しみたい！わたしがラクする家事時間…

進学・就職でひとり暮らしをはじめるあなたに、 大切な人がひとり暮らしを始める際のプレゼントに。 ・内見・引っ越し ・お部屋づくり ・家事（自炊・掃除・洗濯） ・お金 ・防犯、防災 これらの項目を専門家やプロが監修 理想のひとり暮らしの生活をおくるインフルエンサーの方々にも 取材をしながら1冊にまとめました！ 各章にはあるあるまんがも収録！ 楽しみながら新生活の準備ができます。 【監修者紹介】 監修 Part1　お部屋探しの基本から引っ越しまでをご紹介！ 不動産のプロ！　高幣幹司(iSROOM) Part2　お部屋づくりの基本から素敵な暮らし方まで！ インテリアコーディネーター 整理収納アドバイザー1級　成島理紗 ゆるミニマリスト　あすか 1K8畳で魅せる部屋を発信　masato 推し活応援YouTubeチャンネル「mico's journal」運営　mico Part3　掃除の基本＆洗濯を詳しく発信！ 整理収納アドバイザー　みな Part4　自炊の基本＆ひとり用簡単レシピも！ 栄養士・料理研究家　池田美希 Part5　ひとり暮らしのお金の基本 ファイナンシャルプランナー　福一由紀 Part6　防犯・防災について詳しく解説！ 防犯・防災の専門家！　セコム Part1　失敗なしのお部屋探し・引っ越し Part2　帰りたくなる＆招きたくなるお部屋づくり Part3　最低限これだけ知っておきたい家事入門（掃除＆洗濯編） Part4　最低限これだけ知っておきたい家事入門（料理編） Part5　ひとり暮らしのお金事情 Part6　ひとり暮らしの防犯・防災マニュアル

1,760円

内見・引っ越しからお部屋づくり・家事・お金・防犯まで！ …

『毎日を気持ちよく過ごす、暮らしの工夫』 長年暮らしたマンションから一軒家に引っ越して三年近く。内田彩仍さんの楽しみのひとつが、暮らしのなかにある小さな幸せを見つけること。そして、日々大切にしているのが、一日を幸せな気持ちで過ごすこと。そうやって自分の心を元気にしておけば、家事が面倒な日があっても、少し落ち込んだ日があっても、前向きに受け止めることができそうです。そんな「幸せの心持ち」を綴った一冊。巻末には、ポストカードとしおりがついています。 ■季節のこと 十一月／幸せを迎えるためのノート 十一月〜一月／祭事が楽しい季節 二月／家族と共に節分を 三月／お花見はリビングで 四月／この春の庭を見たくて 五月〜六月、十月／大切に着て大切に手放す衣替え 六月、十二月／年に二度の大掃除 六月／気落ちしない梅雨の過ごし方 八月〜十月／特別な月 十月／誕生月には紫陽花を 十一月／落ち葉を掃く ■日々のこと 暮らしに「好き」を散りばめておく 経年変化しないように 元気になれる食卓に 家事は大切な家族のため 玄関をリビングのように そらが居る毎日 家事分担の境界線 健康が何より大切 安心できる場所 今の自分に必要なものだけを 遠慮しないように おもてなしの変化 安心の先取り 気に入ったものの更新は同じものを 自然との共存 柿の木にまつわる人づき合い ■おしゃれのこと 部屋着は定番を決めて 自分を肯定できるように 大人らしく着られる服 インナーウェアは大事 アクセサリー頼みのおしゃれ 笑顔で挨拶できるように ■心持ちのこと 迷うことはいいこと 褒めて自分も幸せに 幸せになる言葉選び 人によって「当たり前」が違う 怒りのほぐし方 素直でいることの大切さ 説明ではなくプレゼンテーションを 自分の言葉で伝えること 不安な夜には 同じ方向を見ている人 好きなことを持っている人は幸せ 心穏やかになれた日

1,485円

幸せな心持ち

めんどくさがりやを極めたら、 家事もおしゃれも健康管理もこんなに楽ちんに！ 誰かに教えたくなる 手抜きしながら、息抜きする方法が満載！ contents はじめに その1 髪の毛のケアがめんどくさい…でも、ツヤツヤ髪になりたい！ その2 文字だけの本を読むのがむいてない…でも、いろんな知識を身に付けたい！ その3 果物の皮をむくのがめんどくさい…でも、フルーツたくさん食べたい！ その4 お湯を沸かすのがめんどくさい…でも、お白湯生活始めたい！ その5 眉毛を描くのがめんどくさい…でも、似合う眉毛を手に入れたい！ その6 花を育てる才能がない…でも、花のある暮らしがしたい！ その7 ネイルするのがめんどくさい…でも、セルフネイルしてみたい！ その8 買い物に行くのがめんどくさい…でも、できたてのご飯を食べたい！ その9 運動をするのがめんどくさい…でも、引き締まったボディがほしい！ その10 DIYはめんどくさい…でも、理想が詰まった仕事部屋がほしい！ 番外編 こんな私がめんどくさがらない暮らし めんどくさがりやの底力！ お手軽工夫で、慌ただしい毎日も楽しくなる！ 各テーマ、てらいまきオススメグッズを紹介する描き下ろしイラストコラム付き！

1,320円

めんどくさがりやの自分の機嫌を取る暮らし…

フランスの暮らしが教えてくれる、環境や子育ての「ちょうどいい」距離感。 ＊＊＊ 本書は、フランス南西部のシャラント＝マリティーム県に移住した著者がつづる 自然と調和した家族の日常を描いたフォトエッセイ。 環境問題への取り組み、子育て、学校教育、医療制度の実態など 日本とフランスの違いが見える生活エピソードが満載です。 ーーこんな方におすすめ ・フランスの田舎暮らし、移住に興味がある方 ・自然とともに暮らすライフスタイルに憧れる方 ・環境問題や教育、医療についてリアルな体験談を知りたい方 ・日々の暮らしに小さな豊かさを見つけたい方 ーー本書で出会えるトピック ・食事：道端でのフルーツ狩りや手作りタルト、釣りたての魚で作る晩ごはん ・生活：自然の中での学童保育やベジタリアンメニューの幼稚園、DIYの自宅リノベーション ・環境・医療：妊娠・出産の社会保障や感熱紙を避けるレシート廃止など、フランス独自の取り組み 著者の目を通して描かれる等身大のフランス。 ガイドブックには載らない、でも生活者だからこそ見える「小さな豊かさ」に気付ける一冊です。 田舎での子育てや自然との共生に興味がある方、ぜひ手に取ってみてください。 皆さんの暮らしや価値観に新しい風を吹き込むはずです。 【Contents】内容の一部をご紹介 第1章 食事 クリスマスごはん アスパラガスまつり 雨上がりのエスカルゴ狩り 仕事後の釣り 散歩道のスモモの木 きのこの王様セップ茸 第2章 日々の暮らし 庭の手作り池 ごみ事情 石灰質の水 レシートは自動的にもらえない？ 傷んだ野菜 親子でヘアドネーション 第3章 学校教育 毎年変わるスクールバッグ 働くママを支える学童保育 秋休み、トゥッサン オーガニック給食 第4章 フランスでの医療 産婦人科医と助産師の棲み分け 身近な代替医療、オステオパシー 社会保障でペリネケア 健康保険証 第5章 日本との違い 愛国心ならぬ、愛県心 ボードゲームの人気の高さ セルフリノベーション、はじまりはじまり 家を乗り換えるフランス人

1,980円

フランスの田舎に心ひかれて…

共働き、子育て中でも、時間に追われずにやりたいことができる！ ブログ、YouTube「エコナセイカツ」で大人気のマキさんが、シンプルライフを探求した先にたどりついた「時産」について、200ページを超える一冊を綴りました。 ★時産とは、忙しい毎日に「しないこと」を増やして少しずつ余白の時間を作り、その時間を休息や「本当にやりたかったこと」に使うこと。 ・朝ごはんを5分で、晩ごはんを15分で作るメソッドなど家事時間を短くするノウハウ ・スマホやテレビを見て消費してしまう時間を減らすルール作り ・家族が家事の戦力になる声かけ方法　etc. 時間の余白を産み出す具体的ヒントが満載！ また、スキマ時間を作ってもつい家事や仕事をしたり、あるいはダラダラと過ごしてしまいがちな人必読の、「自分の心と身体を癒すための時間」を増やすマキ流・アイデアも。 時産アドバイザーとしても活動するマキさんが、その考え方から暮らしへの取り入れ方まで、カラー写真や図表を用いてわかりやすく解説します。 CONTENTS はじめに「シンプルライフを探求したら、本当にやりたかったことができた」 1章　忙しい毎日を「時産」で変える 2章　シンプルライフは余白がいっぱい 3章　料理は最大の時産チャンス 4章　もっと「しない家事」を増やして心に余裕を 5章　情報に触れる時間と方法を見直す 6章　私の時産ライフ 読むと暮らしと人生に「時産革命」が訪れる一冊です。

1,595円

これからの人生を豊かにする 時産 時間と心に「余白」が産…

このサイトのデータは 2026/03/13 16:23:35 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。