朝を制する者は"人生"を制す 「朝活」という言葉が浸透してしばらく経ちますが、どうにもこうにも早起きができない。朝起きる時間は決して遅くないのにバタバタしてしまう。そんな悩みを抱えている人は少なくありません。 この本では、わかってはいるけれど、眠気に勝てない、朝から慌ただしくて、どっと疲れてしまう方々に向けて、朝を心地よく過ごす方法をご紹介。朝時間を味方につけて心からの充足感を得たり、ずっと先延ばしにしていたことに着手したりすることで、望む生き方を手に入れましょう。 【Contents】 はじめに AYUMIさんの私が整う朝時間 AYUMIさんの朝ごはんカレンダー AYUMIさんのモーニングルーティン 大切にしている朝の習慣 心地よさの鍵は朝時間の過ごし方 PART1 充実した朝時間が、その日の幸せを運んでくる 朝活の第一人者が提唱! 朝型生活のススメ 朝を有効に使うヒントがいっぱい 朝時間術のプロの「朝の時間割」 早起き&朝時間のFAQ 幸せな朝時間の手順1 気持ちよく目覚める 幸せな朝時間の手順2 起床後すぐにやることを決めておく 幸せな朝時間の手順3 「朝1時間」で行うモーニングルーティンを設定する 幸せな朝時間の手順4 続ける仕組みを作る PART2 脳と体を目覚めさせるおいしい朝ごはん breakfast01 管理栄養士・りのさんの心と体の不調を整えるスープ breakfast02 ワーママ・すずゆきさんの笑顔になる朝プレート breakfast03 食パンアレンジレシピ発案者・バタ子ママさんの型破りな絶品 食パンアレンジ breakfast04 お粥研究家・鈴木かゆさんの巡りをよくするおかゆ 世界各国で暮らす日本人の海の向こうの朝ごはん PART3 あの人の朝のルーティン 01 アーティスト　YUUKIさん 02 グラフィックデザイナー／イラストレーター　板井亜沙美さん column 01 朝にやるべき美容法 02 朝こそ取り入れたい瞑想習慣 03 自分とつながる朝の呼吸法 04 朝にぴったりの趣味

1,320円

リンネル特別編集 今日を心地よく過ごす 朝の整え方…

ニトリアイテムを500点以上購入＆試してInstagramで発信するおちびさんが家事をラクにしてくれるアイテムをナビゲート。家事のムダを省こうと日夜研究を重ねるおちびさんが見つけたニトリアイテムの使いこなしには、いますぐ暮らしに取り入れたくなるものがいっぱい。ニトリのショップに行くと便利そうなものばかりで目移りしてしまうというかたも、おちびさんが暮らしのなかで実際に使ってわかった便利ポイントを知れば、自分を助けてくれるアイテムを迷いなく選びとれるはず。ニトリの実店舗でのショッピングの仕方や、上手に通販を利用するコツも伝授。おちびさんと同じくニトリを愛用する爆速レシピクリエイター・およねさんさんとのニトリのキッチンアイテム談義もお見逃しなく！

1,430円

もう迷わない　ニトリで解決！　劇的ラク家事アイテム教えま…

ライフステージが変わるたびに、これからの暮らしを考えて、住まいも生活時間もお金の使い方も見直してきた山崎さん。家族の成長に合わせて物の置き場所を最適にし、自分らしくいられる心地よい空間をつくり、限りあるお金と向き合ってきた工夫満載の1冊。「家は、希望が叶う場所であり、いつからでも新しくなれる場所」と話す山崎さんと、再出発整理をしませんか。

1,760円

再出発整理ー心地よい居場所とお金のつくり方ー…

巻頭には、エッセイストの内田也哉子さんが登場。 母は女優の樹木希林さん、父はロックンローラーの内田裕也さん。 「環境が変わることが当たりまえ」で先が読めない日常を受け止めるために編み出したのが「いつもコレでなくてもいいんだよ」と定義すること。そんな内田さんのスペシャルインタビュー。 1章「きれいのおへそ」では美にまつわるさまざまなアイディアやアイテムを紹介。ヘアメイクアップアーティスト草場妙子さんが登場。フラワースタイリスト平井かずみさんと「きれい」についての対談を収録。そイラストレーター・平澤まりこさん、モデル・山葉子さん、料理家・野口真紀さんが実践しているきれいになるための習慣が登場。 2章「立ち直るおへそ」では、文筆家・太平一枝さん、「算命学」鑑定士・東京ケイ子さん、フォトグラファー・砂原文さん、精神科医・星野概念さんなど、各界で活躍する方々の「立ち直り方」をたっぷりと。 3章「クロゼットのおへそ」では、コンマリこと近藤麻理恵さんが登場。クロゼットが片づく極意を語ってくださいました。そのほかフォロワー12万超の人気スタイリスト小山田早織さん、逗子に居を構えた「イーオクト」代表の高橋百合子さんのクロゼットを大公開。 今号からおへそオンラインと連動したお買い物ページがスタート。「暮らしのおへそ」でしか取り扱っていない、とっておきの暮らしの道具や別注ワンピースなど、明日が変わるお買い物が楽しめるページも。 スペシャルインタビュー エッセイスト 内田也哉子さんの 「いつもコレでなくていい」おへそ 第1章きれいのおへそ ヘアメイクアップアーティスト　草場妙子さん フラワースタイリスト　平井かずみさん イラストレーター、アーティスト 平澤まりこさん モデル 山 葉子さん 料理家　野口真紀さん 第2章　立ち直るおへそ 文筆家　大平一枝さん 「算命学」鑑定士　東京ケイ子さん フォトグラファー　砂原文さん 精神科医　星野概念さん column みんなの「立ち直るおへそ」 第3章 クロゼットのおへそ スタイリスト 小山田早織さん 片づけコンサルタント　近藤麻理恵さん 「イーオクト」代表　高橋百合子さん 「オン・ザ・ディッシュ」店主　宮崎彩香さん

1,500円

暮らしのおへそ Vol.38

子育てが終わったら突然シニアが始まった！ 子どもが巣立った後に残されたのは、モノがあふれた家と、真っ白なスケジュール帳。 ずっとなるのが怖かった60代が「いちばん幸せ！」に変わるまで 60代から発信を始め、人気YouTuberとなった「ライフさん」（64歳）。すてきなシニアライフを目指して、大型家具を捨てたり、バブル服を捨てプチプラ服に移行する姿とプロセスを紹介するYouTube「60歳からの幸せライフ」は、最高87万回再生の人気チャンネルに。 子育てで物の多い生活を強いられてきたライフさんが、大物や服捨てに目覚めた経緯と、おおざっぱな性格でもすっきりした家をキープする整理術を紹介。さらにYouTubeでもっとも反響があった、60歳を境に大きく変わった友人関係についても深堀りした1冊。 ＜内容＞ 第1章　憧れていた「すっきり暮らし」、60代で始めました 第2章　友人関係も60代からはコンパクトに 第3章　おしゃれの引き算、やっとできるようになりました 第4章　やめたら心が安定したこと 第5章　健康は最重要課題 第6章　不安を捨てて、できることだけ、お金のこと 第7章　いつお迎えが来てもいいよう毎日、前向きでいたいから

1,650円

元専業主婦・今ユーチューバー 64歳、やめて捨てたら手に…

CHAPTER1　わたしを変えた、小さなトライ　高橋美賀さん（「MOON mica takahashi COFFEE SALON」店主）冨澤緑さん（「IFUJI the box tailor」スタッフ）吉原友美さん（「PAUSE」flower stylist）　CHAPTER2　じぶんサイズで生きていく　apartment301さん（インスタグラマー）「bonbons」ナツさん（会社員・ブロガー）CHAPTER3　大人の家計すっきり計画　きんのさん（ブロガー）よいかねさん／ちぇそさん／まるきさん／しゃけさん　CHAPTER4　大人の住まいのすっきり計画　中山真由美さん（整理収納アドバイザー）瀧本真奈美さん／ようさん／coyukiさん　CHAPTER5毎日を上機嫌で過ごすためのコツ　小林弘幸さん（順天堂大学医学部教授）

1,485円

自分サイズのすっきり大人暮らし…

「これ、どうしたらいいんだろう…」 「もうちょっとラクにできないの？」 料理、お掃除、洗濯、衣類のケア、収納と片付け。昨日までのお悩みが、今日からなくなる。そんなアイディアを、一気に集めに集めた、かゆいところに手が届く「なるほど！」な約200のコツ。実践すれば、毎日の家事が10倍ラクになりますよ。 【PART 1】料理の便利ワザ ・料理が手早くできる 物の置き方＆しまい方 ・すぐ使える料理のコツ ・ペーパータオルとポリ袋のすごワザ ・「作りおき」衛生術 【PART 2】お掃除の便利ワザ ・「ついで予防」でカビを生やさない！ ・夏こそおすすめ思い立ったらラクラク☆大そうじ 【PART 3】洗濯＆衣類のケア ・夏物洗いの手引き ・失敗なしのアイロンかけテクニック 【PART 4】収納＆片づけ ・ごちゃごちゃ冷蔵庫をすっきりさせたい！ ・超基本！収納三大ルール 1：「面や直線を作る」 2：「色や素材をそろえる」 3：「枠を作る」 ・「出しっぱ」がなくなる魔法のしまい方 ・洋服「ゆる捨て」のすすめ ※本誌は2019年刊行『「いま」知りたいことが全部ある！ みんなの家事 料理、お掃除、洗濯＆衣類ケア、収納＆片づけ250点。』（小社）の内容を一部改訂し、MOOK化したものです。

1,390円

9割の人が知らなかった！ 家事を10倍ラクにするコツ20…

数年前まで、モノがあふれる汚い部屋に住んでいました。 その頃は太っていて、借金もあり、毎日が後悔だらけで自分のことが大嫌いでした。 自分を変えたい、と始めたのが「本気の片づけ」です。 その結果、部屋の中が整理されてモノが減っただけではなく、 17kgのダイエットに成功し、借金はなくなり貯金も増えました。 特別なダイエットや、特別な節約をしたわけではありません。 「片づけ」の過程で、自分自身に本当に必要なものは何か、死ぬほど考えて向き合うことができたからです。 この本では私自身が「片づけ」を通して体感した、幸せになるために必要なモノや考え方の取捨選択の方法などを 当時の経験や考えていたことを元にまとめた1冊です。 欲しいものを買って、それらに囲まれすぎていた汚部屋時代よりも、私は今とっても幸せです。

1,628円

私の中を整理する片づけ 幸せがおとずれる「余白」の作り方…

今日という日はいつも新しくこれからの人生の始まり。でも、けっして孤独ではありません。まわりの人々に支えられて、自宅の小さな菜園で野菜作りを楽しむ。しかも、新聞や雑誌の特集を持ち、社会的な意義を持つ会合には出席するという行動力を維持している生き方には、中高年読者に勇気を与えてくれています。本書におさめられている一編一編のエッセイによって、毎日の小さな喜びを大事にする生き方が、いかに心を明るく前向きにし、周囲にも良い感化を及ぼすかも納得できます。いま望むのは、悔いの残らない毎日を過ごすこと。病気や病院とどうつきあっていくか？日々大事にしていることは？　101歳の吉沢さんが教えてくれた人生の知恵。

748円

101歳。ひとり暮らしの心得…

990円

LDK　the　Best（2024〜25）…

毎日の家事がラクになるコツが満載！ひと目でわかるプロセス写真つきで、家事のきほんをわかりやすく丁寧に解説。

1,870円

家事のきほん新事典

フォロワー16万6千人超えの人気インスタグラマーによる、初の著書。50歳を過ぎて、20年続けてきたフリーライターをやめ、インスタグラマーとして新たな人生を歩み始めた著者による、暮らしのエッセイ。人生の後半戦を身軽に明るく生きる「思考のヒント」や「暮らしの工夫」が満載です。内容）FLAG1　住まいをととのえる　インテリアには人生を変える力がある　FLAG2　働き方を変える　時代を味方に、無理せず楽しく働こう　FLAG3　暮らしをアップデートする　これからを気分よく生きていくために　And now　自分おかえり！　軽やかな気持ちで私らしく生きていく

1,540円

不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす　自分、お…

心が潤い、豊かになる。 今こそ暮らしを見直して生き方を磨くときです 人生後半戦に向けて、ダウンサイジング、ものに依存しないシンプルライフの必要性は感じているけれど、素敵さや心の潤いは失いたくない! という人は多いはず。暮らしを磨いていけば、身軽さに比例して楽しさや豊かさも増していきます。素敵な人たちが実践する、お金の不安なく心豊かに暮らすための“答え”が見つかる一冊です。 【内容構成】 Answer1　実はお金がたまる片付け・買い物 トイレットペーパーは残り1ロールになったら買い足す／「その場メモ」でムダ買いをなくす／クローゼットは循環式で「着ない服」をなくす! ほか Answer2　今こそ! 心が潤う技術を身につける 「万能たれ」があればシンプル料理がごちそうに／アイロンがけをやめて自分に時間を使う／派手なパッケージをはがすだけでシンプルに ほか Answer3　「軽い・小さい・簡単」で選び抜く練習をしよう 食べる量が減ったらお皿も小さくする／難しい機能は不要! シンプル家電に買い替える／掃除機は真っ先にコードレスに変える ほか その他コンテンツ満載! お金にまつわるみんなのホンネ、大調査／暮らしも心も豊かになる開運日カレンダー／ムダを省くと豊かさが近づくって本当ですか?／“ちょうどいい”と孤独はお友達!? ほか

1,210円

素敵なあの人特別編集 ちょうどいい暮らしの始め方…

NHK「あさイチ」で注目の片づけの達人、 “スーパー主婦” 井田典子さんの最新刊。 片づけがうまくできない暮らしは、「よどみ」を生みます。 モノが片づかずに生まれた「空間的なよどみ」は、日々の動作に手間とムダをよぶ「時間的なよどみ」につながり、モノや時間が整わないことで、お金や将来まで心配になるという「心理的なよどみ」にまで連鎖します。 片づけられない、時間がないと悩みを打ち明けられる方の多くは、まじめで自己肯定感が弱く、お金がいくらあっても不安になるとおっしゃいます。 まずは、目に見えるモノの整理から始めてみませんか？ たとえば今日、不要になった紙は今日捨ててみましょう。 判断を先送りにしないための私の呪文は「イマヤルノガ　イチバンハヤイ」です！ そんな簡単なことでいいの？と思われるかもしれませんが、毎日毎日を代謝させる「小片づけ」の習慣さえあれば、面倒な「大片づけ」は必要なくなり、スムーズにめぐらせることができるのです。 老親ふたりを見送った“スーパー主婦”が、あらためて多くの人にいま伝えたい“シンプルライフのすすめ”。 大事だったものを捨てるのは、誰でもつらいもの。遺されたモノの数だけ、涙が流れます。 ふだんから「捨てるつらさを誰に譲るか？」を自問して、暮らしの「よどみ」を連鎖させない生き方をめざしましょう。 モノがあふれ、高齢者が増える時代の、片づけ本の新バイブルです。 ※本書は、『引き出し1つ」から始まる！人生を救う片づけ』（2018年1月刊）、『たった1か所を「眺める」ことで始まる！人生を変える片づけ』（2018年11月刊）、『迷いも悩みも手放す！人生を肯定できる片づけ』（2019年9月刊）の＜人生の片づけシリーズ＞3冊の内容を加筆・修正・再編集しつつ、新たな書き下ろし原稿を加えたものです。

1,650円

今やるのが、いちばんハヤイ！　人生が整う「小片づけ」…

目次の文章 家で過ごす時間がふえて、料理・洗濯・掃除と家事の時間もふえている方が多いのでは。 そこで、好きな色や柄の布で、エプロンやかっぽう着を作ってみませんか。 自分で作ったものを身に着けると、家事へのテンションが上がります。 暮らしにメリハリもつけられ、実は精神面で家事を支えてくれる重要なアイテムです。 本書には、エプロンやかっぽう着を20デザイン掲載しています。 エプロンとかっぽう着それぞれ1着をプロセス写真で詳しく解説しています。 ぜひ、お好きな生地で、まずはひとつ作ってみてください。 縫っているときも、完成して着ているときも気持ちが上がるはず。 好きな家事はもっと楽しく、苦手な家事も、少しは楽しくできますように。 肩掛けエプロン ギャルソンエプロン 肩のこらないエプロン やさしい気持ちエプロン ベーシックなかっぽう着 サイドゴムかっぽう着 バイカラーエプロン ひもストライプエプロン ウエストギャザーエプロン 袖口リブかっぽう着 パイピングエプロン リバーシブルエプロン 帆布切り替えエプロン ワンピースエプロン カシュクールエプロン ひもフリルエプロン スモック風かっぽう着 ピンタックエプロン 夫婦で使えるエプロン ポケッタブルエプロン ソーイングの基礎1 肩のこらないエプロン　プロセス解説 ベーシックなかっぽう着　プロセス解説 それぞれの作品の作り方 ソーイングの基礎2

1,540円

自分で作る　エプロンとかっぽう着…

60代からの心地いい「暮らし」「お金」「習慣」の見直し方 子育ても仕事もひと段落したこれからの人生、自分らしく前向きに生きていくにはどうしたらいい？　ライフステージが変化する時期は、これまでの暮らし方の見直しどきでもあります。「住まい」「お金」「習慣」について、軽やかに日々を送る生き方上手の皆さんに、60代からの暮らしのお手本を教わりました。 CONTENTS ・Special Interview 大竹しのぶさん ・やましたひでこさんに教わる60代からもっと身軽になるヒント ・ライフさん／夫婦2人サイズのすっきり暮らし目指して改造中 ・青木和子さん／買うものを厳選してものを捨てない北欧スタイルの暮らしに ・山中とみこさん／60代で始めた2拠点生活で気づいた最小限のものの量 ・山本ふみこさんスペシャルエッセイ ・小笠原洋子さん／「ケチ道」を実践して見えてきたのは心豊かに暮らしを楽しむ歓び ・中道あんさん／お金と時間のムダを省き、ポイ活と投資で年金生活に備える ・pokkomaさん／メリハリのあるお金の使い方で夫婦2人の小さい暮らし ・片づけのプロのリアル「親片」奮闘記 ・処分しにくい大物家具　みんなの手放し方 ・ウー・ウェンさん／赤ちゃんのように体の欲求に素直に。それが生きるうえでの「当たり前」 ・井田典子さん／時間も収納も頭の中もつめ込みすぎず、ゆとりを大切に ・真藤眞榮さん／70歳で移り住んだシルバーマンションで“自分ファースト〞を楽しむ暮らし ・金子敦子さん／60歳からは身の回りのものは「軽さ」で見直し！

1,430円

60代、暮らしが整う。わたしが変わる…

遺品整理・生前整理をポジティブにとらえ、片づける方法。

1,628円

60日で9割捨てる片づけ術…

『50過ぎたら　ものは引き算、心は足し算』の著者の最新作。 人は周囲の人が老けたとか歳をとったとか感じますが、自分はまだまだ若いと思いがちです。ところが、ある日、ちょっとしたことが思い出せなかったり、ついこの前までできたことができなかったり、ありえないようなミスをしたりして、そこで初めて自分が「老いた」ことを実感するようになります。 まだまだ若いと思っている人たちも、体のあちこちが痛んでくる健康不安や老後資金、世の中にあふれる不安を増長させる情報に飲み込まれ、その「老い」の訪れに戸惑い、不安になり、必要以上に恐れたりします。 本書の著者も、50代、60代と歳を重ね、70代に突入、気が付けば後期高齢者の仲間入り。本書では著者は自らの体験に基づき、老化現象と仲良く付き合い、こころは青春時代を取り戻すための、日常のちょっとした工夫、思考転換でできる「若返り」を公開しています。いたずらに忍び寄る「老い」に怯えるのではなく、逆に若いころのような制約や義務がなくなるシニアライフ＝「老い」を、豊かに楽しむ生活を提案しています。 とかくネガティブになりがちな人生の後半戦、明るく楽しく生きるのも、うつうつと過ごすのもあなた次第。本書を読んで沖幸子流「老い」の楽しみ方を見つけて、 老人1年生をピカピカなものにしましょう。 【目次】 　プロローグ 第一章　こころを　やさしく　穏やかに 老いを考える 老人と幸せ 毎日が一期一会 こころのもやもや やっかいな怒り 不安な気持ち 自然に、あるがままに 命について ひとり旅 疲れたこころに、こころの森 老人と上等の牛肉 主役はわたし 一歩ずつ 老害を売りにする！ こころの切り替えスイッチ 大声で笑う ちょっと新しいことを こころも身体もつかれない上手な掃除 身の丈を知る 贈る気持ち なんども使いまわすこころ 年齢をみとめると　自由になれる ユーモアのセンスを磨く お金をどう使うか 桜の季節 第二章　健康に　あるがままに　生きる 食べものに関心を持つ　 野菜をモリモリ食べる 野菜は皮も食べる 朝食をしっかりと 腹八分目 食事のとり方 食の愉しみあれこれ 　・五目豆　・御弁当　・美味しい朝食パン　・常備食　・フライドポテト 　・お裾分け 食事を記録する 睡眠のこと 季節感のあるお風呂タイム 　・春の季節　・初夏の季節　・冬の季節 おばあちゃんの…

1,760円

初めての“老い”を上手に生きる…

スウェーデン人の夫と、北欧の人々から学んだ、今だからこそのおうち時間。 仕事も暮らしも恋愛も子育ても。なんでもマジメに頑張りすぎてしまうあなたへ…。 同じように、一生懸命頑張りながら、迷ったりつまずいたり。 そんなふうにふつうに日本で生きてきた30代の女性が北欧と出会って、気づいたこと、学んだこと。 日常をより心地よく、日々をよりハッピーに過ごすためのヒントが満載です。 等身大の気持ちが素直に書かれているからこそ、まるで友だちとおしゃべりしているかのような気持ちに。 きっと静かに心に響く言葉が見つかり、発見があるはずです。 北欧のお宅訪問！　北欧ごはんのレシピなど、今日からすぐ実践できるエッセンスも満載！ CONTENTS 1章　自然 北欧の長い冬が教えてくれたこと 最初に誘われたのは、お茶ではなくハイキングでした 2章　暮らし 子育てはどっちが正解か悩む。日本式？スウェーデン式？ これでいいんだ！　北欧流のお気楽なおもてなし 北欧の人たちがものが少なく、すっきり暮らしている理由 3章　時間と気持ち　 北欧の時短家事テクニック。そのコツは合理性にある？ 楽しみは自分で作る。休日が充実する小さなアイディア 子どもには、退屈な時間が必要？

1,485円

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし…

「好き」に囲まれた暮らしは心地いい。 SNS総フォロワー数31万人！ 無印リノベ団地に住む、クリエイター夫婦が綴る、 ライフスタイルエッセイ 本書の著者、nidones（ニドネス）は、yuさんとmioさんの夫婦のユニット。 2020年、二人暮らしを始めたタイミングで、YouTubeで暮らしの発信をスタート。 団地や古いマンションに暮らしながら、 アンティークを取り入れた部屋作りや、賃貸の限界に挑戦したDIY、 暮らしのアイテム、季節ごとの行事、旅の様子を発信。 自分たちなりの「豊かさ」を求めて、日々暮らしを紡いでいます。 本書では、各部屋のルームツアーや台所道具、器、オブジェ、文具などの愛用品の数々、 暮らしのルール、大切にしている価値観について綴っています。 おすすめのアンティークショップやセレクトショップ、カフェやごはん屋さん、宿もご紹介。 暮らしも仕事も人生も、身の回りに「好き」を散りばめることで、 何倍もキラキラ輝き、楽しくなります。 そのためのヒントが詰まった一冊です。 ◆目次 Chapter1　ルームツアー 私たちの家を紹介します／無印良品「藤沢の団地大使」をしています／家に求めるものってなんだろう？／玄関／洗面所／キッチン／ダイニングルーム／リビングルーム／ベッドルーム／仕事部屋／ベランダ Chapter2　「好き」なもの 古い家具／デザイン家電／スツール／照明／音楽／アート／キッチンツール／アンティークプレート／オブジェ／本／グリーン・ファッション／パジャマ／古着／花と花器／文房具／プチプラアイテム／香りもの／紙もの Chapter3　ライフスタイル nidonesのおうちごはん／アンティークプレートで朝食を／残りものに見えない和定食ランチ／季節感と手仕事を楽しむ夕食／お気に入りの器を連れてピクニック／クリスマスの準備／散らからないためのルール／家事を楽しくするコツ／DIYで家具づくり／お金と時間の管理／車について／nidonesの旅支度 おすすめのショップリスト アンティークショップ・セレクトショップ／カフェ・ごはん屋さん／宿 Chapter4　私たちについて インスピレーションはどこから？／大切にしていること／夢を叶える方法／しあわせを感じる瞬間／これからのこと／nidonesという仕事 ***************

1,540円

毎日に、ひとさじの「好き」を…

「老化は進化よ！」　70代でモデルになり、そのおしゃれも評判のマダム・チェリーが、毎日の着こなしをたっぷりと紹介！　年を重ねた今だからこそ似合う服やコーディネート、グレイヘアの育て方やアレンジ術など、シニアならではおしゃれを楽しむコツが満載です。マダム・チェリー流"心に効かせる”アンチエイジング法も披露します。 グレイヘアに真っ赤な口紅がトレードマークのマダム・チェリーは、芦屋の居心地のいいカフェのオーナー。ある日はパリッとした白シャツにデニム、ある日はシンプルワンピースにウェスタンブーツ。自分らしいおしゃれを楽しみながらエレガントに働くマダム・チェリーに憧れてお店に通う女性は多く、70歳をすぎてからモデルとしても請われ、ブランドのカタログやショーに出演、ますます人気に。 この本では、 「赤い口紅は、マダムのおしゃれの特効薬よ」 「似合うとわかっている服は、何十年でも着ましょう」 「好きな色をてんこ盛り、も楽しいわ」 「スカーフを使わないなんて、損！」 「黒はお地味に着ちゃダメよ」 などのマダム・チェリーのおしゃれ格言とともに、年を重ねるほどにファッションを楽しんでいるマダムのスタイルをたっぷりとご紹介！ 同じ服を何十年も大事に着るし、今まで着たことのない服にもトライする。 その日の気分でデニムもはくし、思いきりドレスアップもする。 若い人の安いお店にも、一流のブランド店にも行く。 そんなマダム・チェリーの着こなしは、人生経験豊富なシニアこそ、実は自由なおしゃれが楽しめることを教えてくれます。 他にも、グレイヘアの育て方やアレンジの仕方、心でアンチ・エイジングする方法など、人生の後半を豊かに生きるためのヒントが満載です。 ＜目次＞ はじめまして、マダム・チェリーでございます おしゃれをする前に、とても大事な3つのこと 第1章　今だからこそ、おしゃれは楽しい 第2章　マダム・チェリーのグレイヘア論 第3章　顔よりも、心に効かせるアンチエイジング 第4章　愛しいマイライフ おわりに はじめまして、マダム・チェリーでございます おしゃれをする前に、とても大事な3つのこと 第1章　今だからこそ、おしゃれは楽しい 第2章　マダム・チェリーのグレイヘア論 第3章　顔よりも、心に効かせるアンチ・エイジング 第4章　愛しいマイライフ おわりに

1,650円

マダム・チェリーの「人生が楽しくなるおしゃれ」…

心から楽しいと、幸せだと感じて生きていますか？ 著者は女性誌などでもご活躍されている、ライフスタイルプロデューサーのWakoさん。「旅するように生きてみる」を提唱するWakoさんによる、人生における感性を育むためのヒントが詰まった1冊。Wakoさんは「感性」を以下のように定義しています。 「感性」という言葉を一言で表現するのはちょっと難しいかもしれません。辞書で調べてみると「印象を受け入れる能力」と説明されています。端的に言うと「幸せを感じ取るセンサー」が「感性」だと私は思うのです。感性を育てるということは、心を豊かにすることと同義です。 ＜本書より一部抜粋＞ 本書では、Wakoさんが実践している、日常でのちょっとした感性の育て方をはじめ、感性を養うための下準備として、「時間・場所・心のゆとりを確保する」ことを挙げています。 感性は時間やお金をかければ育むものではなく、いかに「自分の喜ばせることのできる人間」になれるかがポイントです。自分なりの感性の育て方、幸せの見つけ方をこの本をきっかけに探してみてください。 1章　時間・場所・心のゆとりを確保する 2章　お家でできる感性の育て方 3章　外でできる感性の育て方

1,540円

人生が豊かになる感性の育て方…

季節ごとの小さな幸せ、家族と楽しむ年中行事。人気イラストレーター・杉浦さやかさんがスケッチする折々の暮らし。

1,430円

おたのしみ歳時記

手で素材に触れて、道具を使い、じっくりものと向き合う。 そうした時間は不思議と心を豊かにし、自分にとっての「心地よい暮らし」のヒントがあることを、手仕事人の方々から教えてもらいました。 【内容構成】 「心ほぐれる、手仕事のある暮らし」 #01　陶芸家 小川麻美さん #02　木工作家 うだまさしさん #03　洋裁家 岩野久美子さん #04　造形作家 丸林佐和子さん #05　刺繍愛好家・YouTuber ボーノさん 「山田奈美さんの　“発酵食”のある暮らし」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 伝統が息づく、受け継ぎたい食づくりのある風景 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 麹のかんたん調味料で“発酵”を毎日の食卓に ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「“手仕事人”たちの一生もの　暮らしに欠かせない愛用品たち」 ・道具 ・家具・収納 ・文房具 ・かご ・布もの ・台所もの ・食器 ・そのほか

1,320円

大人のおしゃれ手帖特別編集 手仕事のある毎日…

フランス女性のエレガントな魅力は、多くのシニア世代にとって憧れです。気取らずに自然体だけれども遊び心にあふれ、マナーや所作、ファッション、メイク、ヘア、生き方にいたるまで、「自分流」を貫く姿勢に品があふれています。本誌では、フランス現地の女性たちの暮らしやファッションを紹介し、五感でフランスを感じられる一冊です。世界に通用する美しい品格を身につけましょう。

1,210円

素敵なあの人特別編集 フランス流 品格の磨き方…

料理酒とサラダ油を混ぜただけの魔法の調味料「料理酒オイル」。味がビシっと決まり、まるでお店の味になる！

1,540円

魔法の万能調味料　料理酒オイル…

ジャーナリスト安藤優子の「おしゃれのセオリー」と「日々の料理のこだわり」を余すことなくご紹介。 長年、数多くのメディアで色々と紹介をしてきましたが、その集大成となる一冊です。 なんと、今回はすべて安藤さんのオール私服＆セルフスタイリングで登場。 ユニクロやZARAなど、ファストファッションの安藤流コーデ術は必見です。 さらに、お料理ページもすべて安藤さんの手作り＆オリジナルレシピによるもの。 合言葉は『だいたい＆ちゃちゃっと』。台所にあるいつもの材料で作れる、お洒落で洗練された時短レシピを28品掲載しています。 “ちょっとした工夫”で日々のおしゃれも食事も『特別』なものに…。 そんな安藤さん流アイディアが詰まった一冊です。 【CONTENTS】 Chapter1 「着ること」　 ・ストーリーを着る ・“マイシャツ”と出会う ・安藤流究極の一枚の選び方・作り方 ・ジャケットは“肩”で着る ・私の戦友ジャケット ・Tシャツはサイズ感 ・春夏秋冬のワントーンコーデ ・無類のアウター好き ・大人のワンピース＆オールインワン ・大人のセットアップ ・大人のミニ ・大人のフラワーモチーフ ・偏愛アイテム(バッグ、シューズ、アクセ) ・「アンドーカット」 Chapter2 「食べること」 ・安藤家のおもてなし ・ちゃちゃっと! だいたい! がキーワード 「私を作る豊かな食卓」 ・みんながよろこぶ主菜/副菜 ・小さなおかず/ごはん ・器に夢中 ・一年中、鍋物 Chapter3 「暮らすこと」 ・リンちゃんとの毎日 ・オフの日

1,430円

アンドーの今もずっと好きなもの。…

ミニマリストとまではいかないまでも、自分にとっての要・不要を見極めて、本当に必要なモノだけをそろえて暮らしを整えたいという人が増えています。持たなくていいモノを少しずつ手放していくと、部屋がスッキリするだけでなく、心と時間に余裕が生まれ、お金が貯まりやすくなるというメリットも。 そうした試みを自分のスタイルで実現し、暮らしやマインドが大きく変わったという人たちの実例や、専門家によるノウハウをたっぷり紹介。 人生や毎日がうまく回りだした人たちが「やめたこと＆手放したモノ」や、愛用品として選び抜いたアイテム、バッグに入れる持ち物やスマホに入れるアプリまで、暮らしを整えるための情報満載でお届けします。 ≪目次≫ ●PART1　「小さく暮らす」で私らしく毎日が整う ●PART2　お金が貯まる人のヒミツの片づけ ●PART3　やめる＆捨てるで人生はもっとラクになる！ ●PART4　毎日がうまく回りだす人の愛用アイテム ●PART5　ムダなく動ける人のバッグ＆スマホの中身

1,100円

ムダを手放す　暮らしが整う　シンプルライフのはじめ方…

『ゼロ・ウェイスト・ホーム』訳者による、持続可能な暮らしのノウハウや生き方を綴ったエッセイ＆生活実用書。ゴミ、プラスチック問題に精通しているからこその、無理なく楽しく取り組む方法やアイデアが満載。それぞれの暮らしに合ったヒントが見つかります。 はじめに サステイナブルにまつわるキーワード 家族年表 1章　食のこと 2章　台所まわりの工夫 3章　家事もなるべく循環 4章　持つ・買う・もらう 5章　お菓子とお茶とギフト 6章　なりわいについて（仕事とお金） 7章　体と心と身だしなみ 8章　子育てをたのしむ方法 9章　生き方・暮らしのポリシー ＊各章に「暮らし方のチェックリスト」を掲載 おわりに

1,760円

サステイナブルに暮らしたい…

20代で欧州企業に就職。その後、日本とフランスを行き来する生活から、YouTubeでフランス流シンプルシックな暮らしについて発信をしているKatie（ケイティ）さん。 中でも、フランスで学んだ「本当に自分のスタイルに合ったものを、長く大切に使う」「使い込んだものにこそ魅力がある」といった考え方や美学が、今のスタイルのよりどころになっているそうです。 何を選んでいいか分からない、買っては手放すの繰り返し、いくら買っても満足感が無いといった悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。 そこから脱し、流行や情報に振り回されることなく、自分らしく一緒に歳を重ねていくことが楽しみになるような、自分だけの名品と出合える方法を紹介していきます。 【プロローグより】 もの選びの根底にあるのは、どうしてこれを選んだのかという強い気持ちと自分だけのこだわり。ものも人も、本当に大切なものだけあればいい。自分で選んだものだからこそ、いつも身につけたいし、一緒に歳を重ねていきたいと思うのです。 周りからの評価ではなく、自分の気持ちをもの選びにとことん反映させれば、ものとの向き合い方も、それと共に過ごすこれからの人生もきっと変わってくるはずです。 プロローグ　 第1章　買っても買っても満たされない理由 第2章　フランスで学んだものとの向き合い方 第3章　名品を見つければ人生は豊かになる 第4章　心が満たされる「欲しいものリスト」の作り方 第5章　名品と共に素敵に歳を重ねる

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年齢を重ねるのが楽しみになる フランス流のもの選び…

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