人気ブログ『ぜいたくゆるミニマリスト』初の書籍化。 元浪費家が失敗から学んだ、無理しないミニマルライフの極意を紹介。 30代、2児の母。狭小住宅でコンパクトな暮らしを楽しむponpocoさん。 おしゃれ大好き、買い物大好きで、20代の頃は浪費家だったといいます。 カルティエの時計やバーキンなどブランド物を買う→使いこなせず手放す、などの失敗も繰り返してきました。 結婚後、ミニマリストに目覚め、徐々にモノを減らすことに成功。 200着あった服を8割以上減らし、現在手持ちの洋服は30着以下。「稼働率100%のワードローブ」でおしゃれを楽しんでいます。 「余計なモノと執着心を手放したことで、自分らしさが見えてきました」と語るponpocoさん。 今すぐ真似したい、ファッション、暮らし、心の持ち方をつづった一冊です。 　 【内容（一部）】 ・誰でも服を8割減らせる方法 ・大人の服選びのポイント ・稼働率100%の年間ワードローブ ・買っていいセール品、買わなくていいセール品 ・止まらない物欲を抑えるコツ ・収納術がいらない片付け ・ミニマルライフと子育ての両立 ・心穏やかに暮らすために「しない」こと ・ジャンル別　愛用品紹介 ※本書は電子書籍『ゆるーく自分らしいミニマルライフ』（Kindle シンプルライフ ベストセラー1位獲得）を大幅に加筆修正したものです

1,650円

200着の服を8割減らしたら　おしゃれがずっと楽しくなっ…

大人気「無印良品」の殿堂入りアイテム＆アイデア、一挙大公開！ 大ざっぱでも、面倒くさがりでも、暇がなくても、部屋が狭くても…… 本書を読めば"マネするだけ! "で必ず、「ラクにキレイ」、「シンプルで心地よい暮らし」が叶います！ 定番の片づけはもちろん、ラクチン掃除、手間ナシ洗濯、 料理がはかどるキッチン収納など、 無印良品があれば、毎日の暮らしがラクになります！ これ1冊で無印良品のすべてがわかる！ 大ボリュームで完全保存版の大事典。 「部屋が散らかっているのが気になるけど、どうすればいい？」 「掃除する時間がない! 」 「洗濯物を畳むのが面倒……」 「毎日の料理を時短にしたい！」 など、暮らしのなかのお悩みに、 面倒家事がパパッと終り、ずーっとキレイが続く。 そんな、実際に"みんなが使ってみてわかった! " 無印良品流のベストなアイテム＆アイデア満載でこたえます。 今日から誰でもすぐにできて、掲載アイデアがすぐ実践できる、無印良品カタログも収録。 【目次】 ●第1章　ラクしてすっきり　片づけ＆収納。 ●第2章　忙しくてもずっとキレイが続く掃除。 ●第3章　手間なし＆時短が叶う洗濯ワザ。 ●第4章　心地よいキッチンづくり。

1,980円

無印良品の収納・家事　大事典…

「これ、どうしたらいいんだろう…」 「もうちょっとラクにできないの？」 料理、お掃除、洗濯、衣類のケア、収納と片付け。昨日までのお悩みが、今日からなくなる。そんなアイディアを、一気に集めに集めた、かゆいところに手が届く「なるほど！」な約200のコツ。実践すれば、毎日の家事が10倍ラクになりますよ。 【PART 1】料理の便利ワザ ・料理が手早くできる 物の置き方＆しまい方 ・すぐ使える料理のコツ ・ペーパータオルとポリ袋のすごワザ ・「作りおき」衛生術 【PART 2】お掃除の便利ワザ ・「ついで予防」でカビを生やさない！ ・夏こそおすすめ思い立ったらラクラク☆大そうじ 【PART 3】洗濯＆衣類のケア ・夏物洗いの手引き ・失敗なしのアイロンかけテクニック 【PART 4】収納＆片づけ ・ごちゃごちゃ冷蔵庫をすっきりさせたい！ ・超基本！収納三大ルール 1：「面や直線を作る」 2：「色や素材をそろえる」 3：「枠を作る」 ・「出しっぱ」がなくなる魔法のしまい方 ・洋服「ゆる捨て」のすすめ ※本誌は2019年刊行『「いま」知りたいことが全部ある！ みんなの家事 料理、お掃除、洗濯＆衣類ケア、収納＆片づけ250点。』（小社）の内容を一部改訂し、MOOK化したものです。

1,390円

9割の人が知らなかった！ 家事を10倍ラクにするコツ20…

世界各国で大反響！ シリーズ累計200万部！！ 北欧デンマークのヒュッゲな暮らしから学ぶ 「幸せをデザインする」ヒント。 こころ豊かな時間の過ごし方。 心がやすらぎ、大好きな人とつながり、 自分らしくいられる住まいとはーー？ ◇会話がはずむ椅子やソファー、テーブルの配置 ◇広さや予算に関係なく「部屋を広く感じさせる」工夫 ◇「ヒュッゲなあかり」をつくる照明の選び方 ◇「植物のある空間」をフルに楽しむ方法 【著者より】 お金をかけずに、〈色・光・空間〉を生かして いつでも快適な場所をつくることはできます。 「世界で最も幸せに暮らす人たち」の住まいをヒントに 自分の家を地球上でいちばん心地よい場所にしていきましょう。

1,980円

マイ・ヒュッゲ・ホーム　「癒やしの空間」のつくり方…

ポンコツ4児母ちゃん、大好評第2弾！ 借金100万円から貯蓄1000万円を達成したポンコツ母ちゃんが、インスタをガチったら、今度は何と月収100万円になっていた！ いくら家計を整えたって、節約したって、物価は上がりまくり、賃上げの恩恵なんてどこ吹く風、まったく追いつかない！　お金がない！ こうなったらもう、収入を増やすしかない……！ そうは言っても、スキルもない！　キャリアもない！時間もない！ ないないづくしだったなごみーさんに、時間、お金、心の余裕をもたらしたのは、「在宅で稼ぐ！」ことだった。 試行錯誤しながら実践してきた、すべてを解決する最強の一手、インスタ×アフィリエイトで在宅で稼ぐノウハウを全公開！ PROLOGUE　ポンコツ母ちゃん、在宅で稼ぐこそ最強の手！ CHAPTER1　今日から社長！　稼ぐメンタルの作り方 CHAPTER2　過去があるから今がある！　在宅ワーク遍歴 CHAPTER3　失敗から学んだ最短ルート！　稼げるインスタの始め方 CHAPTER4　テクニック丸出し！　なごみー流インスタ運用法 CHAPTER5　リアルな自分で勝負！　ファン獲得への道 CHAPTER6　選ばれる人になれ！　いざ、マネタイズへ！ SNS基本用語辞典

1,595円

ポンコツ4児母ちゃん、在宅で働いたら月収100万円になっ…

＜月7万円で、心が満ちる小さな暮らし。＞ 低コストライフ、それは、 ミニマルライフともシンプルライフとも ちょっと違う、心とお財布に負担（コスト）を かけない暮らし方??。 自分に合わない環境で頑張り続けて 心身の調子を崩した著者が、 ココロとお財布にかかる負担（コスト）を 徹底的に見直した結果たどり着いたのは、 家賃込みで月の生活費7万円という、 小さくも豊かな生活。 イケてるっぽい風を吹かせてくる人たち、 頑張って働けば暮らしがよくなる思い込み ……自分を縛る「重し」をどんどん外して、 軽やかに暮らす方法を一冊にまとめました。 ■本文抜粋 朝、周りが明るくなってきたら自然と目が覚めて、 私の一日がスタートします。 洗面と、軽く体を動かして、ささっと掃除や洗濯、 食事の準備を済ませたら、 あとは自分の調子や気分、その日の天気に合わせて、 「今日はあれしようかなぁ、これしようかぁ……」 と決めていきます。 （中略）辺りが暗くなれば私もスリープモードになり、 夜は読書か、眠たければあっさり就寝します。 ■目次　※一部抜粋 「せねば」のない暮らし 頑張れば暮らしがよくなる教 私の支出管理ルーティーン お金を使う機会を減らすツール 「すぐに買わない」トレーニング 電気ケトルと炊飯器 メインディッシュがある部屋 自産自消システム 今の暮らしを船に例えるなら？ ハッピーとラッキーは別物 ……ほか、いつの間にか膨らんだ “私”と“暮らし”を元に戻す59のお話。

1,540円

低コスト生活

ライフステージが変わるたびに、これからの暮らしを考えて、住まいも生活時間もお金の使い方も見直してきた山崎さん。家族の成長に合わせて物の置き場所を最適にし、自分らしくいられる心地よい空間をつくり、限りあるお金と向き合ってきた工夫満載の1冊。「家は、希望が叶う場所であり、いつからでも新しくなれる場所」と話す山崎さんと、再出発整理をしませんか。

1,760円

再出発整理ー心地よい居場所とお金のつくり方ー…

6年のミニマリスト生活で明らかになった「捨て」と「片付け」のコツをこの1冊で！ 日付を自分で書き込む「日付フリー」だからいつでも始められ、 週ごとに課されるミッションを達成しながら、脱汚部屋を目指せます。 月ごとのカレンダーページでは、心がラクに、晴れやかになるミニコラムも！ 手帳を彩る付録シールのほか、巻末に「やりたいことリスト」、「制服化シート」、 「中掃除リスト」など片付けの役に立つ付録付き。 おふみさんファンのみなさんにも、片付けが続かない人にもうってつけのアイテムです。

2,178円

おふみさんの捨てログ…

３つのアプローチで二度と散らからない！シリーズ９万部のベストセラー特装版。片づかない人ほどうまくいく４３のコツ。

1,430円

モノ・部屋・人間関係 全部スッキリ！ 人生が整う 片づけ…

YouTube・Instagramで人気のミニマリストインフルエンサー7名が集結! 「本当に大切なもの」だけで暮らしを満たせば、お部屋も、お金も、そしてあなた自身も整っていく。 多くの人が、幸せになるために「もの」を買います。 もっと豊かな生活を送りたい、もっと楽しく過ごしたい、もっと素敵な私になりたい……多くの場合、何かを購入する時、ベースにあるのはそんな思いでしょう。 でも、もしあなたが、ものを買っても買っても満たされないと感じるのなら。 ものは身の回りにたくさんあるはずなのに、いつも何かが足りない気がしているのなら。 一度、ものを「増やす」のではなく、「減らす」ことを考えてみませんか? 本書に登場するのは、日々ミニマルな暮らしをSNSで発信する、7名の人気女性インフルエンサーたち。 彼女たちは決して、もとからミニマリストだったわけではありません。中には、ものが溢れ返った部屋で、言いようのない虚しさやストレスを感じたり、浪費家の自分に嫌気が差していたりした方も。 きっかけは様々ですが、彼女たちは「多くのもの」によって成り立っていた生活を変える決意をし、ものを手放していきました。そしていつしか、シンプルな暮らしの心地よさに目覚めていったのです。 今、彼女たちの家には、本当に自分を幸せにしてくれるものだけが、すっきりと収められています。 「ミニマリスト」とは決して、殺風景な部屋で、無機質な暮らしを送る人のことではありません。 自分にとって本当に大切なものを選び抜き、お気に入りのものだけに囲まれて暮らす人のこと。そして、今持っているものの素晴らしさに、目を向けられる人のことです。 不要なものを手放せば、心から愛を感じる、大好きなものだけに囲まれた暮らしが叶います。 それは、究極の「自愛」と言えるでしょう。 この本を読み終える頃にはきっと、大切なあなた自身のために、「最高の空間」をつくりたくてたまらなくなるはずです。 ■登場ミニマリスト MIHO megumi あい Odeko ゆく 小菅彩子 よしかわりな はじめに minimalist questionnaire minimalist 01 MIHO ものを手放したことで、「自分を慈しむ暮らし」を 叶えることができた minimalist 02　megumi 繊細な性質の自分をいたわる、 「セルフオーダーメイド」の心地よい暮らし minimalist 03　あい 持ち物もパートナーシップも、大切でないものに 惑わされず、必要なものだけに目を向ける minimalist 04　odeko 捨てない家族がいるなら、はんぶんミニマリスト として自分だけの聖域をつくる minimalist 05　ゆく ゆったりとものを手放しつくりあげた、 レトロ可愛いミニマルルーム minimalist 06　小菅彩子 ものを手放すうち、「足りないものは何もない」 ことに気づいた minimalist 07　よしかわりな 自分の「好き」を積み重ね、 幸せになれるものだけを身の回りに置く

1,540円

「大好きなもの」しか持たない 少ない暮らし…

著書累計670万部の人気料理ブロガーで料理コラムニスト・山本ゆり、5年ぶり待望のエッセイ集。　「特になんの事件もない、何気ない日常の話をこれでもかと詰め込んだ1冊。でも人生は日常がすべてなんですよね。どこを切り取るか、どう捉えるかで人生は悲劇にも喜劇にも持っていけるから、どうせなら小さい幸せをいちいちクチャクチャ噛みしめ（ガムか）、できるだけ面白がって過ごしたい」（著者あとがきより）　時に一緒に笑い、時に悩みに寄り添って涙する。泣いて、笑って、大忙しの作品集。大人気料理ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」の大反響ネタに大幅加筆。さらに書き下ろしの新作も多数掲載。エッセイにちなんだおいしいレシピも掲載した欲張りな一冊です。 内容 具なしのインスタントラーメン　 パッケージを開けるのが苦手な件 たけのことかいう食材 夏の王将 おしゃべりな人見知り　 気が利かない人 おひとりさまビュッフェ 長女の呪縛 食べたくても食べられない人 星野源への葛藤　 夢を追いかけること あなたがしんどいことはしんどい 自分を好きでいるために ほか

1,540円

syunkon日記　おしゃべりな人見知り…

Instagramフォロワー32万人超のakiさんは、家事をする中で「めんどくさい」と思ったらやり方を即見直し、最小の手間ですむ方法にスイッチ。そんな、手間をとことん無くした家事のコツを、掃除、洗濯、片づけ、子育てにまつわる家事、名もなき家事まで250こ紹介！「料理以外はほぼ家事をしていない感覚になる（akiさん談）」という、どんなにずぼらさんでも実践できる究極の家事ノウハウ。 ・その場から一歩も動かずに料理や洗濯ができる収納ワザ ・汚れに気づいたら即、掃除できるワザ ・一生管理に困らない書類整理ワザ …などなど、一生ものの「手間ゼロ」アイディア満載！すべてのワザを写真で紹介。ぱっと見ればわかるので、読み込む手間もなし。 忙しい毎日の中で「イライラから解放されたい」「自分のために使える時間がもっと欲しい」と思う方の生活がずっと快適になり、理想の生活を手に入れてほしい、そんな願いを込めた本です。

1,595円

手間がゼロになる家事ワザ250…

小さな幸せを見つけて おしゃれを楽しむ78歳 徳田民子さんは元『装苑』編集長で、長野県安曇野市在住の78歳。スタイリッシュなファッションと、シンプルで工夫のある暮らしが人気のファッションコーディネーターです。前作（『徳田民子さんの工夫のある家仕事』（2020年扶桑社より発売）より2つ歳を重ねて、78歳を迎えた徳田さんのいまの暮らしの楽しみ、おしゃれの楽しみをたっぷり紹介します。ずっと好きな定番のボーダーやデニム、ベストやメガネでプラスするおしゃれ、旅支度など、ファッションをいきいきと自分流に楽しむ、徳田さんの小さな暮らしが詰まった1冊です。 巻頭特集 徳田民子さん、78歳。私の幸せの見つけ方 第1章　「定番」で楽しむおしゃれ 第2章　プラスするおしゃれ 第3章　私のクローゼット 第4章　私らしい暮らしと体の整え方 第5章 庭づくりと家づくりのルール 手づくりコラム 手を加えておしゃれを楽しむ、手づくりリメイク コサージュTシャツ／ライン入りポロシャツ コラム 私の好きな本 私を楽にする家事道具 私の旅支度　東京、京都、温泉

1,540円

別冊天然生活　徳田民子さんのおしゃれと暮らし…

CHAPTER1　わたしを変えた、小さなトライ　高橋美賀さん（「MOON mica takahashi COFFEE SALON」店主）冨澤緑さん（「IFUJI the box tailor」スタッフ）吉原友美さん（「PAUSE」flower stylist）　CHAPTER2　じぶんサイズで生きていく　apartment301さん（インスタグラマー）「bonbons」ナツさん（会社員・ブロガー）CHAPTER3　大人の家計すっきり計画　きんのさん（ブロガー）よいかねさん／ちぇそさん／まるきさん／しゃけさん　CHAPTER4　大人の住まいのすっきり計画　中山真由美さん（整理収納アドバイザー）瀧本真奈美さん／ようさん／coyukiさん　CHAPTER5毎日を上機嫌で過ごすためのコツ　小林弘幸さん（順天堂大学医学部教授）

1,485円

自分サイズのすっきり大人暮らし…

生まれた土地で、畑を耕し、作物を育て、 その畑で収穫した作物を料理していただくーー 財前直見がたどり着いた、ささやかで豊かな田舎暮らしのレシピ帖 子育てを機に、実家のある大分県に移り住んだ女優・財前直見。 財前家が代々受け継いできた畑と山で、家族と一緒に作物を育て、その作物を収穫。 季節ごとの農作物を使って、日々の料理にしたり、果実酒を仕込んだり、漬け物を漬けたり、常備菜を作ったりしています。 また、収穫した作物は、化粧水や虫よけスプレーなどのスキンケア＆ホームケアグッズにして最後まで使い切り、 自宅に眠る古い着物はスカートやバッグ、マスクなどにリメイクして再生しています。 20年余りの東京での生活を経て、財前直見がたどり着いた田舎での暮らしは、ささやかで、でもとても豊かなものでした。 大地の恵みを味わい尽くす67のレシピと、11の生活の知恵をあますことなくご紹介します。 【CONTENTS】 Chapter 1　育てる ◆生まれ育った土地で、畑を耕し、作物を育て、育てた作物をいただく ◆四季の移ろいとともに刻々と姿を変える山と、季節ごとの実り ◆畑を耕し、収穫した作物を料理・加工田舎暮らしは大忙し Chapter 2　食べる ◆大自然の恵みをありがたくいただく食べることは、生きること ◆季節ごとの農作物を使った常備菜のレシピ 梅しごと／しそ／たけのこ かぼす／きゅうり／玉ねぎ ゴーヤ／ゆず／しょうが にんにく／かりん／しいたけ びわ／大根／麹 おやつ 財前家の朝ごはん Chapter 3　暮らす ◆自然から分けてもらった作物を生活に取り入れ人間の本来ある姿で暮らしていきたい ◆スキンケア ◆ホームケア ◆裁縫 ◆ハーバリウム

1,320円

直見工房

※本誌は『&Premium』2019年1月号の特集「尊敬できる、暮らしの道具」、2021年11月号の特集「暮らしの中の、大人のスタンダード」を中心に、 過去の本誌連載ページの一部と、WEBサイト『&Premium.jp』の連載記事を加え、再編集・増補改訂したものです。 掲載情報は2023年7月21日現在の編集部調べです。 &Nichiyohin / 暮らしの道具と日用品カタログ。 （目次） 004 Respectable Things 暮らしの道具と日用品カタログ。 006 Life with Tools 目利き3人の、尊敬できる道具との暮らし。 018 Essential Everyday Tools おはようからおやすみまで、尊敬できる道具カタログ。 051 TIMELESS MASTERPIECES やっぱり欲しい、スーパースタンダードカタログ。 069 NEW CLASSICS for NEW LIFE 石井佳苗さんと考える 新しい日常を彩る、ニュースタンダードアイテム。 086 Goko's Taste 骨董王子・郷古隆洋の日用品案内。 099 Super Duper Supplies スーパープレミアムな消耗品。 117 Ageless Products 20年、使い続けたい日用品。 134 &Lifelong Items 黒田美津子が20年使ってきたものと、 これから20年、使いたいもの。 &Taipei 日用品探索 067 Vol.1 部屋と体を整える道具 085 Vol.2 デザインのいい文房具 115 Vol.3 伝統を知る道具

1,779円

＆Premium特別編集　暮らしの道具と日用品カタログ。…

鶏肉、トマト、セロリ……薬膳に基づいて12の体にいい食材をピックアップ。その簡単でおいしい毎日のおかずのレシピをご紹介します。

1,595円

体にいい食材帳

「こうしなきゃ」をどんどん手放せば、 いくつになっても生まれ変われる。 家をできる範囲で気持ちよく整えて、不要なものは潔く手放す。 旬なものを「美味しい」としっかり感じて食べ続けていると、自然と気持ちや体が整ってきます。 本書では、食、花、服で四季を感じ、習慣や行事を自分らしく楽しむ方法を、文章と写真で紹介。 春夏秋冬の植物、料理、洋服、背中をおしてくれる文章など、 暮らしの楽しみ方が広がるヒントが満載です。 【自分を大切にする、四季の楽しみ方】 ・旬なものを美味しく食べ続ける ・不要なものは潔く手放す ・玄関に季節の草花を植える ・小さな更新や変化を積み重ねて習慣にする ・「おせち」と「年末の大掃除」をやめる ・年齢に縛られず、体型には片目をつぶり、今日着る服を楽しむ ・雛祭りは好きな花をと絵を飾る ・いちごを買ったら玄関に置いて香りを楽しむ ・思い込みを手放し、新しい挑戦を忘れない ・「気持ちいい」を最優先に考える 引田かおり 夫の引田ターセンと共に、2003 年より東京・吉祥寺にある「ギャラリーfeve」とパン屋「ダンディゾン」を営む。さまざまなジャンルの作り手と交流を深め、新しい魅力を引き出し、世に提案していくことを大きな喜びとしている。

1,760円

日々更新。

心から楽しいと、幸せだと感じて生きていますか？ 著者は女性誌などでもご活躍されている、ライフスタイルプロデューサーのWakoさん。「旅するように生きてみる」を提唱するWakoさんによる、人生における感性を育むためのヒントが詰まった1冊。Wakoさんは「感性」を以下のように定義しています。 「感性」という言葉を一言で表現するのはちょっと難しいかもしれません。辞書で調べてみると「印象を受け入れる能力」と説明されています。端的に言うと「幸せを感じ取るセンサー」が「感性」だと私は思うのです。感性を育てるということは、心を豊かにすることと同義です。 ＜本書より一部抜粋＞ 本書では、Wakoさんが実践している、日常でのちょっとした感性の育て方をはじめ、感性を養うための下準備として、「時間・場所・心のゆとりを確保する」ことを挙げています。 感性は時間やお金をかければ育むものではなく、いかに「自分の喜ばせることのできる人間」になれるかがポイントです。自分なりの感性の育て方、幸せの見つけ方をこの本をきっかけに探してみてください。 1章　時間・場所・心のゆとりを確保する 2章　お家でできる感性の育て方 3章　外でできる感性の育て方

1,540円

人生が豊かになる感性の育て方…

ほんの少し、考え方の方向を変えるだけで、幸せな今日がやってくる。『暮らしのおへそ』編集ディレクター、イチダさんの自分と向き合い気持ちよく暮らす３６５日。

1,650円

明るい方へ舵を切る練習…

松場登美さん、ナンシー八須さん、マキさん、服部麻子さん、山戸ユカさん、たいら由以子さんなど、22人の方々が暮らしの中で見つけたエコな工夫。「自分にとって気持ちがいい」を選ぶことが、エコにつながっているようです。サステナブルな道具と雑貨、水を汚さない新しい習慣についても伺いました。ワタナベマキさん「野菜を丸ごと使い切るレシピ」、島本美由紀さん「台所から減らす『食品ロス』24のヒント」、和田由貴さん「光熱費の見直し方」など、ハウツーページも満載。自分のペースでできることから「自分と地球にやさしい暮らし」を始めてみませんか？ Chapter1　むだを出さずに、楽しむ暮らし Chapter2　台所から始めるエコな暮らし Chapter3　自然と暮らす豊かさ Chapter4　生活の基本をシンプルに コラム エコを楽しむ人 お坊さんから学ぶ、すっきり暮らすヒント

1,540円

別冊天然生活 エコでやさしい暮らし2…

親が元気なうちにする「実家片づけ」完全ノウハウ　 ・「モノ」を片づけ、最期まで暮らせる安全な家に！　 ・「紙」を片づけ、資産をきっちり把握！ 親が元気なうちに「実家片づけ」をしたほうがよいー。 それは重々わかっていても、なかなかできずに先延ばしになってしまうのは、9割の親が反対するからです。 ”もったいない世代”の親にとって、思い出の詰まったモノを処分するのはとてもつらいことです。 しかも、なんだか終活みたいで寂しい気持ちになる……。多くの親御さんがそう感じて、子どもが「実家片づけ」を提案しても、ためらってしまうのです。 　 しかし現実問題として「実家片づけ」を先延ばししていて、後々、大変な目にあうのは子どもです。親がモノにつまづいて転倒し要介護になるかもしれないし、親が亡くなった後に遺品整理や相続で、地獄をみるかもしれません。だからこそ、親が元気なうちに、親子が一緒に実家片づけをすることが大事なのです。 　 　 　実家を親子で片づけることにより、親子の絆が深まり、親は安全な家で最期まで暮らせるようになり、子どもは介護や看取り、相続の不安が消えます。親子両方に最高の幸せをもたらすのが石阪式の「実家片づけ」。本書では、かたくなな親の心によりそい、ときほぐす説得のテクニックから、実際にモノと紙を片づけるノウハウまで詳細に紹介しています。 　実は著者自身も、ご自身の「実家片づけ」を経て、最期まで実家でお母さまを看取ることができました。片づけのプロでも実家を片づけるのは勝手が違ったといいますが、実家片づけならではの難しさをご自身も体験したからこそ、よりリアルで実行しやすい「実家片づけ」のメソッドが完成しました。

1,540円

実家片づけ

マイノートは心の貯金通帳。 今、書かないともったいない! 仕事も家庭も! マイノートで目の前の景色が変わり始める! 約2千名が参加! 大人気の「マイノートのつくりかた」レッスンを行うEmiさんが、 自身のマイノートの書きかた&使いかたを全公開! ▼マイノートを「書いててよかった! 」の声が続々! ・マイノートをつけはじめて「自分」に意識が向くようになりました。 ・良いことは「はやくノートに書きたい! 」、悪いことは「作戦会議したいわ! 」となっています。 ・介護だけに偏らない自分の生活を見つけられました。 ・書くことで脳に刺激がいくのか、仕事面では本当に同じ失敗をしなくなりました。 ▼本書の目次より 1 マイノートのつくりかた ・心が動いたことを残すマイノートの基本ルール3 ・モチベーションが上がるのは「薄い」ノート 他 2 マイノートで自分がわかる ・モヤモヤしたら、連想ゲームのようにして気持ちを書き出す ・書いたものを見返すと自分らしさがわかってくる 他 3 マイノートで生きやすくなる ・人と比べて落ち込むことが減る ・一年前のマイノートが自信をくれる 他 4 マイノートで生活が変わる ・自分の体のメンテナンスに意識がもてる ・自分にぴったりのものが買えるようになる 他 5 マイノートで人付き合いが変わる ・どんな人と気が合うのかわかるようになる ・「わたしらしさ」を発信すると世界が広がる 他 6 マイノートで仕事が変わる ・「5W1H」を使うとやりたいことが具体的に ・「マイノート」と「やることリスト」は違う 他 7 マイノートで子育て・夫婦関係が変わる ・子どもを認める声かけができるようになる ・パートナーのいいところを5つ書き出してみる 8 マイノートを続けるコツ ・書くことが面倒……よりも書かないことがもったいない! ・ハードルを低くする3つのポイント column ・みんなのマイノートepisode ・みんなのマイノートにもっと深めるアドバイス ・マイノート一問一答 ・マイノートを書きたくなる31の質問

1,650円

続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート…

『夢ノート』の著者が叶えた暮らしを大公開 中山庸子さんは、高校の美術教師から転身して、40代でイラストとエッセイで自分を表現するスタイルを確立。夢実現のヒントや、心地よい暮らしのための時間の使い方を、数々の本で提案して多くの女性の支持を集めてきました。 70代を迎えた今のライフスタイルは、長い時間をかけて「私らしさを大切にしてきた」からこそ。初公開を含む、多数の写真を交えてつづる自伝的エッセイ。 ＜内容＞ 1マイ「夢叶え」ストーリー 2今の私のルーティン 3モノ選びのルール 4自宅ルームツアー 5事務所ルームツアー 6私の宝物アルバム 【編集担当からのおすすめ情報】 ベストセラー『夢ノート』『いいこと日記』の著者である中山庸子さんが、自分らしさを大切にした、日々の暮らしを大公開してくださいました！ いかにして今の庸子さん流ライフスタイルは作られたのか、素敵なご自宅や仕事場の写真をふんだんに紹介した自伝的エッセイです。

1,760円

中山庸子の夢を叶えた暮らしの手帖…

共感コメント殺到! Instagramで話題の育児漫画が待望の書籍化 育児をするなかで直面する問題や課題、また子育て中の夫婦の気持ちのすれ違いを描いたコミックエッセイです。 Instagramで連載されていたものに新たなお話を追加し、再編集! パパ目線がメインでありながらも、ママの本音や主人公を取り巻く人たちとのお話など、“育児あるある”が満載で、共感せずにはいられない物語です。

1,320円

僕らの育児が変わる時…

「考えてみると、私たちの毎日は『する』『しない』に溢れている。（中略） どんなにささいなことでも、どちらかをえらばないと先にはすすめません。」(本書「はじめに」より) 人気スタイリスト・伊藤まさこさんがコロナ禍のなかで50代を迎え、立ち止まって考えた「暮らしの中のすること、しないこと」をまとめた最新エッセイ『する、しない。』は、決めることで見えてくる、気持ちよい暮らし方の提案です。 する、 出したらしまう 返事は即座に 毎日拭き掃除 素材を吟味する 自分の営業時間を決める 適量を考える 白湯を飲む ぼやきは一度まで 良いものをえらぶ しない。 「忙しい」って言わない ため込めない 大掃除をしない 人と比べない スマホをなるべく見ない ひとりでかかえない ものを死蔵させない 噂話をしない 「とりあえず」と「あとまわし」 などなど、豊富なカラー写真と役に立つヒントが満載です。

1,760円

する、しない。

■はじめての家事、手続きも図解ですっきりわかりやすく解説！ はじめての家事も手続きも大丈夫！イラストや表を多く用いてわかりやすく解説しています。部屋のレイアウトや収納方法は図解でイメージしやすくし、必要な手続きや見慣れない洗濯表示はすっきりと表にまとめています。そのほかにもチェックリストやフローチャートを用いて、やさしく解説しています。 ■防犯・防災、トラブル対策をしっかり解説！ 在宅時の防犯対策だけでなく、通勤・通学路での防犯対策や隣人トラブルへの対策についても紹介しています。また、地震や火事への防災対策についての解説も充実しており、食料の備蓄や避難場所の確認、非常用持ち出し袋の作り方などを紹介。これまで家族に任せきりだった方や、防犯・防災対策への意識がなかった方にもぴったりの内容を取り上げています。 ■先輩からの有益な情報をたっぷり紹介 すでにひとり暮らしをしている先輩たちからの有益な情報を紹介しています。おすすめの節約術や収納グッズなどのお得情報から、トラブルや後悔などの失敗エピソードまで、役立つ情報を多数取り上げています。 Part1　部屋探し Part2　引越し Part3　部屋作り Part4　整理整頓・掃除 Part5　食事 Part6　洗濯 Part7　お金の管理 Part8　防犯対策 Part9　防災対策 Part10　トラブル対策

1,485円

これ一冊で安心！　ひとり暮らしスタートガイドブック…

手で素材に触れて、道具を使い、じっくりものと向き合う。 そうした時間は不思議と心を豊かにし、自分にとっての「心地よい暮らし」のヒントがあることを、手仕事人の方々から教えてもらいました。 【内容構成】 「心ほぐれる、手仕事のある暮らし」 #01　陶芸家 小川麻美さん #02　木工作家 うだまさしさん #03　洋裁家 岩野久美子さん #04　造形作家 丸林佐和子さん #05　刺繍愛好家・YouTuber ボーノさん 「山田奈美さんの　“発酵食”のある暮らし」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 伝統が息づく、受け継ぎたい食づくりのある風景 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 麹のかんたん調味料で“発酵”を毎日の食卓に ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「“手仕事人”たちの一生もの　暮らしに欠かせない愛用品たち」 ・道具 ・家具・収納 ・文房具 ・かご ・布もの ・台所もの ・食器 ・そのほか

1,320円

大人のおしゃれ手帖特別編集 手仕事のある毎日…

ミニマリストとまではいかないまでも、自分にとっての要・不要を見極めて、本当に必要なモノだけをそろえて暮らしを整えたいという人が増えています。持たなくていいモノを少しずつ手放していくと、部屋がスッキリするだけでなく、心と時間に余裕が生まれ、お金が貯まりやすくなるというメリットも。 そうした試みを自分のスタイルで実現し、暮らしやマインドが大きく変わったという人たちの実例や、専門家によるノウハウをたっぷり紹介。 人生や毎日がうまく回りだした人たちが「やめたこと＆手放したモノ」や、愛用品として選び抜いたアイテム、バッグに入れる持ち物やスマホに入れるアプリまで、暮らしを整えるための情報満載でお届けします。 ≪目次≫ ●PART1　「小さく暮らす」で私らしく毎日が整う ●PART2　お金が貯まる人のヒミツの片づけ ●PART3　やめる＆捨てるで人生はもっとラクになる！ ●PART4　毎日がうまく回りだす人の愛用アイテム ●PART5　ムダなく動ける人のバッグ＆スマホの中身

1,100円

ムダを手放す　暮らしが整う　シンプルライフのはじめ方…

人生後半の準備をはじめて気づいた余裕・余力・楽しみの作り方。ひとり暮らし、まもなく４０代。仕事も暮らしも老後も不安があるけれど。

1,738円

人生は折り返し地点からがきっとたのしい…

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