Instagramフォロワー32万人超のakiさんは、家事をする中で「めんどくさい」と思ったらやり方を即見直し、最小の手間ですむ方法にスイッチ。そんな、手間をとことん無くした家事のコツを、掃除、洗濯、片づけ、子育てにまつわる家事、名もなき家事まで250こ紹介！「料理以外はほぼ家事をしていない感覚になる（akiさん談）」という、どんなにずぼらさんでも実践できる究極の家事ノウハウ。 ・その場から一歩も動かずに料理や洗濯ができる収納ワザ ・汚れに気づいたら即、掃除できるワザ ・一生管理に困らない書類整理ワザ …などなど、一生ものの「手間ゼロ」アイディア満載！すべてのワザを写真で紹介。ぱっと見ればわかるので、読み込む手間もなし。 忙しい毎日の中で「イライラから解放されたい」「自分のために使える時間がもっと欲しい」と思う方の生活がずっと快適になり、理想の生活を手に入れてほしい、そんな願いを込めた本です。

1,595円

手間がゼロになる家事ワザ250…

北欧の暮らしは、あたたかな光とともにあります。 イースターで春の到来を祝い、季節のお菓子でピクニック。 夏は大自然の中で、太陽の光を目いっぱい浴びます。 そして訪れる、寒くて、暗く、長い冬。 でも、北欧の人々は、冬を楽しむ天才です。 スキーにスケート、サウナのあとは湖でクールダウン！ 素敵なインテリアで心を癒やし、お茶の時間を楽しみます。 キャンドル、焚き火、イルミネーション、真っ白な雪の反射…… 冬の小さな光に寄り添いながら、明るい季節を待つのです。 北欧暮らしに精通した12人が見つけた 日々のとっておきの“小さな愉しみ”。 ささやかで愛おしい時間を、感じてみてください。

1,694円

北欧のあたたかな暮らし　小さな愉しみ…

『くらしの豆知識』は、「消費者トラブルにあわないためのアドバイス」をはじめとした、くらしに役立つ幅広い分野の知識・情報をイラストや図表を交えて分かりやすくまとめた小冊子です。 　毎年発行しており、2025年版は53冊目となります。NPO法人カラーユニバーサルデザイン機構の認証を得て、より多くの人に見やすい配色の誌面にしています。 　今年の特集は、「知っておきたいデジタル社会ー潜むリスクと生き抜く知恵」です。そのほか、契約に関する基礎知識、家計管理などお金に関する情報、家の防犯対策やSDGsなど、幅広い分野の最新情報が満載で、1つの項目を2ページまたは1ページの読み切りで紹介しています。内容は最新の情報で新たに書き下ろしました。 　くらしの中の「知りたいこと」「確かめたいこと」の情報源としてご活用ください。 ・特集　知っておきたいデジタル社会ー潜むリスクと生き抜く知恵 ・知らないと怖い！ネットトラブル ・消費者トラブル注意報 ・1から分かる契約 ・くらしのマネーガイド ・SDGsできることから始めよう ・身近な危険 ・こんな場合は ・資料編　全国の消費生活センター一覧など

550円

2025年版くらしの豆知識…

100万部のベストセラーシリーズ最終巻、ついに文庫化! ! まわりに流されずに、気品をもって情熱的に生きれば人生が変わる! *したくないことは、感じよくきっぱりと断る。 *知性を磨き、美しく装い、心をこめておもてなしをする。 *誰にでも礼儀をもって接し、自分に恥じない行動を取る。 それは、自分に満ち足りて生きるのと同時に、世の中に敬意を示すこと。 まわりにおしゃれな人がいなくても、 家族や友人が理解してくれなくても、 お金がなくても、体形が気に入らなくても、 そんなことは関係ない。 いまこの瞬間から、あなたは変われる。

990円

フランス人は10着しか服を持たない　ファイナルレッスン…

動画「ようやく妻が死んでくれた」が853万回再生超え。 「これは泣ける……」「夫婦のありがたみを実感」と反響続々のチャンネルがついに書籍化！ 妻を失った悲しみに折り合いをつけながら、 料理や洗濯などの家事を楽しみ、 あり余った時間をお金をかけずに楽しむ方法を見出す、 丁寧な暮らしを綴ったエッセイ本。 老後の男性の、ひとり暮らしの楽しみ方が見えてくる1冊！     今日も夫婦で一緒に飯が食える。 ひとり残されると、そんな何でもない日常のことばかりが思い出されて仕方がない。 あれが幸せだったんだと、死んでから気づく。 いつかあなたもきっとそう思う日がくる。 だから今は、お互いを大切にしてほしい。   そして、 ふたりで「退屈だね」と言いながら、 長い老後を過ごしてほしい。 ーー「はじめに」より

1,760円

妻より長生きしてしまいまして。…

若杉ばあちゃんは今86歳。京都で一人暮らし。シンプルだけど滋味深い食事をつくり、月の生活費は5万円以下。節約しているわけじゃないから毎日楽しく、心豊か。体は元気で、悩みやストレスもなく医者いらず。「これだったら私も年金で生活できる」って喜ぶ人や、「もっと教えて」の声に応えて、ばあちゃんの幸せに生きる智慧を、たっぷりの写真と文でご紹介。歳を重ねるほど、体も心も身軽になれる1冊です。 【目次】 第1章 ばあちゃんの一人暮らしは快適、万歳 ・サラッと自由に。喜びが尽きない暮らし方 ・「あれがほしい、これがほしい」の欲望がないから軽快 ・身軽な暮らしをつくるのは，昔ながらの物と習慣 ・30年前の服でも、リメイクしたらとってもオシャレ ・一汁一菜。献立も買い物もその日の気分で ・お通じよし、肩こり腰痛、不調なし ・足はポカポカ、骨は丈夫で、医者・くすりいらず ・年中ワクワクする暮らし ・死ぬまで元気でいたいから ・一人で気楽に豊かに生きる糧になるもの 第2章 モノもお金も最小限の、身軽な暮らし ・これ食べてたら、年金生活で十分 ・困っている人への「お互い様」と、たまの贅沢 ・お金はお足。足が生えて出ていくものだから大切に ・土から産まれる土産をお裾分けし合う暮らしがいい ・世界のインフレが日本にも。どう食べていく？ ・なんでも買う時代は、やがて終わりが来る ・尊い宝は土が産む。これからの時代を救うのは「土の経済」 ・考えるとは「神返る」。「自然大学」は学びがいっぱい 第3章 ばあちゃんは人にも自分にもストレス知らず ・言いたいことを言ってオープン。元気で悩みなし ・ばあちゃんの行くところ揉めごと一切なし ・知らない人にもストレートに言うだけ ・その人のことを想えば聞いてくれる ・心が歳を取らない理由 ・水のようにサラサラ生きて、冬は短い手紙を書きます 第4章 ばあちゃんの食はとってもシンプル ・ごはんを昔に戻せば病気や介護とは無縁 ・5：2：1。自然の摂理に沿うバランスに ・体は水でできている。ばあちゃんは3種を使い分け ・料理は勘と塩。減塩ブームは塩梅が悪い ・今の人は、肉と甘いもん、両方の病気をつくってる ・生理が整う食事法。子どもが授かる食事法 ・心と体を立て直す食べ方 ・バランスがとれる中庸の食べ物 第5章 人生は今日と明日のくり返し ・「好きこそものの上手なれ」で、人生を豊かに ・人生はいくつになっても変えられる ・快食、快便、快眠。終活もスッキリ ・昔の食事と暮らしを取り戻すことが、備えになる ・言葉と行いで四苦八苦を断ち、笑顔の自分に ・あの世に行くのも喜びだなと思える理由 ・死ぬ時は、自分の墓穴を自分で掘って、その中に入りたい

1,650円

若杉ばあちゃんの 今日も明日も身軽な暮らし…

『夢ノート』の著者が叶えた暮らしを大公開 中山庸子さんは、高校の美術教師から転身して、40代でイラストとエッセイで自分を表現するスタイルを確立。夢実現のヒントや、心地よい暮らしのための時間の使い方を、数々の本で提案して多くの女性の支持を集めてきました。 70代を迎えた今のライフスタイルは、長い時間をかけて「私らしさを大切にしてきた」からこそ。初公開を含む、多数の写真を交えてつづる自伝的エッセイ。 ＜内容＞ 1マイ「夢叶え」ストーリー 2今の私のルーティン 3モノ選びのルール 4自宅ルームツアー 5事務所ルームツアー 6私の宝物アルバム 【編集担当からのおすすめ情報】 ベストセラー『夢ノート』『いいこと日記』の著者である中山庸子さんが、自分らしさを大切にした、日々の暮らしを大公開してくださいました！ いかにして今の庸子さん流ライフスタイルは作られたのか、素敵なご自宅や仕事場の写真をふんだんに紹介した自伝的エッセイです。

1,760円

中山庸子の夢を叶えた暮らしの手帖…

Instagramで片付け、家計や家事の工夫を発信しているなごみーさん。 3男1女の母、家事も仕事もこなし、節約までするスーパー主婦のように見えますが、もともとは借金あり、ダラダラするのが大好きな汚部屋で暮らすズボラ主婦でした。 一念発起して、子供たちの教育費4000万円を貯めることを目標に、家庭のすべてを見直したことで、何もかもがうまく回るようになったそうです。 元ズボラ主婦ならではのハードルは低くても、効果抜群な家は片付く、お金も貯まる、暮らしが回る、生活の工夫がたっぷり詰まった一冊です。 【値上げラッシュもなんのその！　なごみー流ラク貯め家事・育児で暮らしの悩みをぶった切る！】 ・収納は「人別」「用途別」にぶち込む！ ・6人家族56平米　なごみー家の収納一気見せ！ ・借金100万円→貯蓄1000万円　敗者復活の家計管理術 ・作れるものだけ「ルーティン献立」と週に一度の「冷蔵庫からっぽデー」 ・神調味料　すき焼きのたれオンリーレシピ！ ・週末は「セルフ朝食」で朝寝坊 ・なごみー家名物！「洗濯物ビュッフェ」 ・「年始のマネー会議」「お手伝い報酬制お小遣い」「欲しいものプレゼン」でお金教育！ ・ワンオペ対策は「脳内夫」より「リアル夫」と対峙！ PROLOGUE ポンコツ母ちゃんの逆襲、ここから始まる！ CHAPTER 1 もの、もの、もの！ もので溢れる汚・部・屋！ CHAPTER 2 節約？貯金？何のこと？ ぜんっぜんお金がない！ CHAPTER 3 ずっとダラダラしてたい！ 家事マジやりたくないっす CHAPTER 4 イライラが止まらない！ ワンオペ育児ガチ限界！

1,540円

ポンコツ4児母ちゃん、家を片付けたら1000万円貯まった…

ポンコツ4児母ちゃん、大好評第2弾！ 借金100万円から貯蓄1000万円を達成したポンコツ母ちゃんが、インスタをガチったら、今度は何と月収100万円になっていた！ いくら家計を整えたって、節約したって、物価は上がりまくり、賃上げの恩恵なんてどこ吹く風、まったく追いつかない！　お金がない！ こうなったらもう、収入を増やすしかない……！ そうは言っても、スキルもない！　キャリアもない！時間もない！ ないないづくしだったなごみーさんに、時間、お金、心の余裕をもたらしたのは、「在宅で稼ぐ！」ことだった。 試行錯誤しながら実践してきた、すべてを解決する最強の一手、インスタ×アフィリエイトで在宅で稼ぐノウハウを全公開！ PROLOGUE　ポンコツ母ちゃん、在宅で稼ぐこそ最強の手！ CHAPTER1　今日から社長！　稼ぐメンタルの作り方 CHAPTER2　過去があるから今がある！　在宅ワーク遍歴 CHAPTER3　失敗から学んだ最短ルート！　稼げるインスタの始め方 CHAPTER4　テクニック丸出し！　なごみー流インスタ運用法 CHAPTER5　リアルな自分で勝負！　ファン獲得への道 CHAPTER6　選ばれる人になれ！　いざ、マネタイズへ！ SNS基本用語辞典

1,595円

ポンコツ4児母ちゃん、在宅で働いたら月収100万円になっ…

※本誌は『&Premium』2019年1月号の特集「尊敬できる、暮らしの道具」、2021年11月号の特集「暮らしの中の、大人のスタンダード」を中心に、 過去の本誌連載ページの一部と、WEBサイト『&Premium.jp』の連載記事を加え、再編集・増補改訂したものです。 掲載情報は2023年7月21日現在の編集部調べです。 &Nichiyohin / 暮らしの道具と日用品カタログ。 （目次） 004 Respectable Things 暮らしの道具と日用品カタログ。 006 Life with Tools 目利き3人の、尊敬できる道具との暮らし。 018 Essential Everyday Tools おはようからおやすみまで、尊敬できる道具カタログ。 051 TIMELESS MASTERPIECES やっぱり欲しい、スーパースタンダードカタログ。 069 NEW CLASSICS for NEW LIFE 石井佳苗さんと考える 新しい日常を彩る、ニュースタンダードアイテム。 086 Goko's Taste 骨董王子・郷古隆洋の日用品案内。 099 Super Duper Supplies スーパープレミアムな消耗品。 117 Ageless Products 20年、使い続けたい日用品。 134 &Lifelong Items 黒田美津子が20年使ってきたものと、 これから20年、使いたいもの。 &Taipei 日用品探索 067 Vol.1 部屋と体を整える道具 085 Vol.2 デザインのいい文房具 115 Vol.3 伝統を知る道具

1,779円

＆Premium特別編集　暮らしの道具と日用品カタログ。…

4月、新生活が始まります。本誌は、忙しい毎日の中で“家事をうまく回したい!”“どうやったら一日の家事をスムーズにこなせるか”というお悩みにこたえます。日々の暮らしを仕組み化、パターン化している人気インフルエンサーの方に取材、そのメソッドをご紹介。暮らしのルーティン、朝時間の過ごし方、ご飯作り(固定化献立表、メニューのパターン化)、整理収納、私服の制服化など、パターン化することで“考える”をなくします。 ＜本誌登場のインフルエンサーさん＞ マキさん(シンプルライフ研究家)、くう 自由な5児母さん、鈴木玲子さん(整理収納アドバイザー)、 くぅちゃん＠中野めぐみさん、mocaさん(整理収納アドバイザー)、chihiさん、miokoさん(整理収納アドバイザー)、 高岡麻理恵さん(整理収納アドバイザー)、かなさん(栄養士・薬膳インストラクター)、西崎彩智さん(お片づけ習慣化コンサルタント)、 こじゆかさん(献立サポートサービス「こんだてこんぱす」代表)

1,320円

考えない! 家事カレンダー…

YouTubeチャンネル登録者数37万人！ 今いちばん真似したいVlog、 tokaさんのおうち暮らしが一冊になりました。 ・卵かけごはんいろいろ ・朝のおやつ作り ・可愛いを愛でる会 ・楽しむためのスキンケア ・“おうちホテル”の計画作り　etc. 暮らしを楽しむために心がけていることや お気に入りのレシピ、部屋作り、手仕事まで、 小さなときめきが見つかる1日の過ごし方を紹介。 実家暮らし、6畳の部屋でも心地よく。 忙しい毎日でも、自分に優しく、丁寧に大切に。 おうち時間を楽しむヒントが満載です。 【CONTENTS】 ◇Chapter1　理想の1日ルーティン ＊Chapter1-1　普通の日を最高に楽しむルーティン 朝食トースト／“好き”を集めたノート作り／楽しむためのスキンケア ＊Chapter1-2　お仕事＆勉強の日のルーティン やる気スイッチを入れる／息抜きおやつ／ご褒美の時間 ＊Chapter1-3　ゆっくり自分をいたわる日のルーティン のんびりブランチ／ほっこりお鍋の夕食／アロマを焚く ◇Chapter2　朝活ルーティン カフェ風朝ごはん／朝の和定食／朝プリン作り ◇Chapter3　ときめきたい日のルーティン 可愛いを愛でる会／写真を撮る、飾る／暮らしにアロマを ◇Chapter4　部屋を整えるルーティン 頑張れるデスク／部屋に緑を／お手軽DIY ◇Chapter5　お家カフェルーティン コーヒーのこと／素朴な手作りクッキー／和を楽しむお茶会 ◇Chapter6　ナイトルーティン 気分を味わうごっこ定食／夜のヘアケア／ハンド＆ネイルケアの習慣 ◇Chapter7　特別な日のルーティン “おうちホテル”の準備／ホテル風朝食会／スペシャルディナー etc.

1,430円

おうちを楽しむマイルーティン - 普通の日が愛おしくなる…

3兄弟の母マルサイさんが、突然二男に言われた「自分の部屋が欲しいんだけど」の言葉を受け、試行錯誤、奮闘した様子を漫画やイラストで詳しく解説。マルサイさんならではの、リアリティあふれる描写が絶妙です。プロの整理収納アドバイザーさんに教えてもらった、収納用品や収納アイデア、家具の配置などのいろいろな解決策も満載。マルサイ家以外の3家庭の実例取材もあるので、いろいろな家族構成や年齢のご家庭に役立つ内容になっています。思春期のお子さんがいる方に、ぜひ読んでいただきたい1冊です。 PART1　実践！　きょうだいの部屋づくり 子どもの部屋をつくるその前に！ 実録BEFORE→AFTER 兄弟で仲良くシェアする「2人ひと部屋」に改造！ 悩み1　プライバシーがない！ 家選びの注意点　“あとから仕切る”は意外と難しい 悩み2　視線や音が気になる 気配・視線・音　すべて完璧！　クロゼットを個室化する！ 悩み3　ものが散らかって居心地が悪い 悩み4　学用品を置くスペースがない！ 本はリビングのファミリーライブラリーへ移動しました！ リビングの収納を改造し、第2ライブラリーに 苦手な棚板増やし、やってみた！ 実録BEFORE→AFTER 「2人ひと部屋」でもできた「ひとり1空間」全公開！ リビング生息中の三男にも、部屋をつくりました！ 苦手なカーテン取り付け、やってみた！ お部屋改造の費用もマルっと公開！ やって気づいた大事なコトまとめ PART2　子ども部屋と収納ヒストリー 子どもスペースと収納の変化 付き添い期の困った！ 解決策！遊び方のルールを決めて、親も安心できる収納に 見守り期の困った！解決策！夜の一斉リセットでスッキリ！　学校組はしくみをいっしょに 親離れ期の困った！解決策！掲示板で予定を“見える化”。共用品はわかりやすい場所に 番外編　母スペース ヒストリー ひとり1空間　母のスペースもつくりました！ PART3　子どもの片づけと整理収納 知っておきたい片づけのキホン 子ども用品の整理と収納　学用品　教科書　文房具 プリント 本 苦手な写真整理、やってみた！ 手づくり作品 衣類・靴 子どもとおもちゃ整理、やってみた！ おもちゃ 番外編　もの持ち夫と服整理、やってみた PART4　タイプいろいろ　きょうだい部屋実例 性別で分ける家 　7畳を2段ベッドで2つに分けて、男女別の部屋に　宇高有香さん 目的重視の家 　”勉強する人”が個室を使用。　狭くても、パーソナルな空間を　Mさん 部屋を分けない家　 子ども部屋を持たず、広い空間をゆるく分け合う　Sさん おわりに

1,650円

2LDK5人家族3兄弟　ある日突然、子どもに 「自分の部…

「ドラマの演出では『貧乏人の家』にはモノをわざと増やし、余白をなくすことで 『貧困』を表現する。逆に、豪邸のセットではモノを減らし、何も置いてない床の面積を増やして『余裕』を表現する」 これは、ドラマの美術スタッフさんの話だ。 僕の実家時代もそうだった。裕福なときはモノが少なく、「自己破産」して貧乏なときはモノが増え、常に散らかっていた。 そこで本書は「モノを手放すことで人生に余白をデザインする」ことを提案する。 どんどん不要なモノを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、 労働時間や家事を減らす。 結果、生活に余白ができる。 あとは生活するぶんだけ働いて趣味を楽しんだり、悠々自適にのんびり暮らすもよし。 もっとお金が欲しければ、浮いたエネルギーでスキルを身につけ収入を上げるもよし。 お金のためにエネルギーと時間を切り売りしないで済む権利を持つ。 それが僕の考える「幸せの土台」だから。 【コンテンツ例】 ◎お金持ちの家にモノが少ない理由 ◎性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」 ◎なぜモノを減らすと幸せになれるのか？ ◎警察に連行されて「強制デジタル・デトックス」 ◎なぜ「ミニマリストの発祥」が「芸術家」なのか ◎モノが捨てられない人の共通点 ◎敏感すぎる人ほどモノを減らすべき ◎ストレスない自由な生活ができる6万円の内訳 ◎ミニマリスト式「モノ減らしロードマップ」 ◎モノ選びは「出口戦略」と「流動性」で判断する ◎「何も置いてない床面積」を30％まで広げる ◎モノを減らすアプリ12選 ◎キャッシュレス支払いで「信用スコア」を貯める ◎生活にゆとりがあるから無駄を愛せるようになる ◎人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」　　など 序　章　ミニマリスト入門 第1章　なぜミニマリスト需要が高まったのか 第2章　余白がないとバカになる 第3章　手放すコツは江戸時代から学べ 第4章　モノを減らして得すること 第5章　性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」 第6章　人生に余白を戻す「減らし方」 第7章　ムダに持ちすぎないための「増やし方」 終　章　余白から見えてくる本当の自分と出会

1,650円

手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択…

＜月7万円で、心が満ちる小さな暮らし。＞ 低コストライフ、それは、 ミニマルライフともシンプルライフとも ちょっと違う、心とお財布に負担（コスト）を かけない暮らし方??。 自分に合わない環境で頑張り続けて 心身の調子を崩した著者が、 ココロとお財布にかかる負担（コスト）を 徹底的に見直した結果たどり着いたのは、 家賃込みで月の生活費7万円という、 小さくも豊かな生活。 イケてるっぽい風を吹かせてくる人たち、 頑張って働けば暮らしがよくなる思い込み ……自分を縛る「重し」をどんどん外して、 軽やかに暮らす方法を一冊にまとめました。 ■本文抜粋 朝、周りが明るくなってきたら自然と目が覚めて、 私の一日がスタートします。 洗面と、軽く体を動かして、ささっと掃除や洗濯、 食事の準備を済ませたら、 あとは自分の調子や気分、その日の天気に合わせて、 「今日はあれしようかなぁ、これしようかぁ……」 と決めていきます。 （中略）辺りが暗くなれば私もスリープモードになり、 夜は読書か、眠たければあっさり就寝します。 ■目次　※一部抜粋 「せねば」のない暮らし 頑張れば暮らしがよくなる教 私の支出管理ルーティーン お金を使う機会を減らすツール 「すぐに買わない」トレーニング 電気ケトルと炊飯器 メインディッシュがある部屋 自産自消システム 今の暮らしを船に例えるなら？ ハッピーとラッキーは別物 ……ほか、いつの間にか膨らんだ “私”と“暮らし”を元に戻す59のお話。

1,540円

低コスト生活

理容師歴94年、世界最高齢の現役理容師に認定された108歳のおばあちゃん、 箱石シツイさんは、104歳で聖火ランナーにも! 日々を前向きに過ごす姿がテレビや新聞で取り上げられています。 12歳で奉公に出て14歳で上京し理容師の修業、長女は0歳で重度の脳性麻痺に、 空襲で自宅焼失、夫は終戦4日後に戦死と、 壮絶人生を乗り越えてきた生き方のモットーは「いつも機嫌良く、考えすぎない、悩まない」。 ＜シツイさんの長生き毎日体操30＞は写真で解説し、他に30年愛飲するお茶や、 その日を投げ出さないで懸命に生きるなど、長生きの秘訣がたくさん。 人生100年時代を楽しく生きるヒントが詰まった一冊です。 ［寄稿］慶応大学医学部百寿総合研究センター・新井康通教授

1,430円

108歳の現役理容師おばあちゃん ごきげん暮らしの知恵袋…

美容から更年期、子育ての話まで、すべてがわかるライフスタイル本！ 1966年5月30日生まれ。50代も半ばを過ぎて、十和子さんは「アラ還」となった。 年齢を感じさせない美しい肌、完璧に整った顔立ち、すらりとしたボディライン。コロナ禍を経て空前の美容ブームとなっている今、十和子さんの人気と注目は、ますます高まっています。 雑誌などでは美容家として、さらには自身が開発に携わるコスメブランド、FTCの「顔」として華やかな姿を見せる一方、定期的に行っているインスタライブではすっぴんを披露し、自身のエイジングについても率直に語る。バラエティ番組ではバンジージャンプや激辛料理など、体を張った挑戦だって厭わない。 美しく上品で、ゴージャスな十和子さん。 親しみやすく、優しく、好奇心旺盛な十和子さん。 どちらの彼女も取り繕っていない「本質」。だからこそ、私たちはこんなにも、惹かれてしまうのでしょう。 「どうしてそんなに素敵なの？」「その魅力の秘密を知りたい！」という多くの皆さんからのラブコールで、『アラ還十和子』は生まれました。 この本では、彼女の美を支えるポリシーだけでなく、仕事や家族、友達への想い、生き方など、十和子さん自身の素直な言葉を通して年齢を重ねてなお、輝き続ける理由を紐解いていきます。 CHAPTER 1 仕事をしている自分が一番「自分らしい」 ・共働きが当たり前ではなかった時代に出会えた天職。アラ還になった今も、リタイアなんて考えられません。 ・働くことへの「罪悪感」……。産む前のように働けない「もどかしさ」について。 ・お仕事メイクとファッションは「イタく見えない」アップデートが必要です。　他 CHAPTER 2　 「正解」を探しながらずっと向き合い続ける。大切な家族の存在 ・愛情たっぷり「十和子ごはん」-夫も子どもも喜ぶ簡単レシピー ・やはり「親の先回り」は子どもにとっていいことではないと思うんです。 ・使わないものは「知らないおじさん」。人生を変えてくれた「断捨離」 ・十和子さんの収納術拝見！ ・夫とは24時間ほとんど一緒。円満なのは「違う人間」だとわかっているから。　他 CHAPTER3　 大変だけど、人生を豊かにしてくれる大人の付き合い ・主役はあくまで子どもたち。「ママ友問題」に悩みすぎなくてもいいと思うんです。 ・大人になって新しい友達を作るには自分から行動を起こすことが大切。 CHAPTER4 いつだって最高の自分でいるために ・怖くないと言ったらウソになるけれど、それでも年齢を重ねることは楽しいことなのです。 ・年月を重ねてきたからこその「すっぴん力」 ・十和子的モーニング＆ナイトルーティン ・大人だってカラコンをしてもいいでしょう？ ・「暗闇ラジオ体操」で自分の身体と向き合います。 ・「更年期」や「円形脱毛症」……いつかすぎると思って開き直ります　 ・とことんシンプルな家が心身をリラックスさせてくれます　　　　　　　　　　　　他

1,760円

アラ還十和子

「新ミニマリズム」旋風を巻き起こした全米ベストセラー、日本上陸！誰でも簡単に始められて一生続く！１００万人を幸せにした、時間とお金から自由になる方法。より少なく生きると、大切なことに集中できる！

1,650円

より少ない生き方

日々の暮らしから防災、アウトドアまで、知っているようで知らないアレの正しい使い方集！ 電卓のM+ボタンの使い方知ってる？ クリアファイルの三角の切り込みは何？ キッチンばさみのギザギザは何に使う？ 杖は痛めた足の反対側の手で持つ！？ おろし金に空いている穴は何のため？ などなど、知っていそうで知らないアレの使い方を徹底的に伝授！ 知ればもっと役立つ暮らしの道具たちを使いこなそう！

1,375円

アレの正しい使い方図鑑…

ひとりの不安も、老後の不安も、もう怖くない。 小さな暮らしを豊かにする、日々のアイディア。 49歳の時、80代の母の介護をきっかけに、新築で購入した都内のマンションから築50年越えの団地に引っ越したきんのさん。母の介護をしながら、自身も老後のために少し早めの老い支度を始めました。 “ここに来てよかった”と思うための団地リノベーション、月12万円で年金生活の予習、食事は節約しつつも“おたのしみ”を大切に。自由気ままなひとり旅も楽しみ、不安は月1回の「じぶん会議」で解消。実家の片付けや、介護士だからこそ分かった高齢の親との付き合い方、70代、80代のために今だからできること…。 年齢を重ねる中で生じる不安と上手く付き合いながら、自分らしく過ごしていきたい人に向け、「理想とは違ったけれど、今の自分に満足しています」というきんのさんの日々のアイデアを公開。これからの暮らしを豊かにするためのヒントが詰まった一冊です。 【目次】 第1章：中古団地で見つけた満ち足りた暮らし 第2章：月12万円で年金生活の予習中 第3章：FP3級の私が考えるこの先のお金 第4章：基準はいつも自分 第5章：つかずはなれず母のサポート 第6章：ちょっと早めの老い仕度 第7章：おひとり不安のほぐし方

1,650円

54歳おひとりさま。 古い団地で見つけた私らしい暮らし…

欲張りだけれど、子育ても家事も仕事も、できるならば楽しみながらやりたい。子どもと一緒に２１時に寝たい。はたらく自分をあきらめたくない。毎日の家事をラクにしたい。すべてを叶えるため、たどりついた家事と時間管理術。

1,320円

仕事も家庭も楽しみたい！わたしがラクする家事時間…

閑静な住宅街にある自宅で、シカをさばいたり、ニワトリを卵から育てたり、ヌートリア弁当を作ったり。街でも郊外の廃村でも「自力で生きる」生活を追求し続ける登山家・服部文祥と、三人の子どもたちと共に暮らす日々。面倒なことが生きる歓び。 単行本『はっとりさんちの狩猟な毎日』を再編し、大幅に加筆して文庫化。

880円

はっとりさんちの野性な毎日…

第1章　これからの「おいしい生活」のつくり方 料理家・大庭英子さんには、いまの自分にちょうどいい、レシピ6品と台所仕事の工夫を、スタイリストのchizuさんには、気負わず楽しむ、テーブルコーディネートのコツを教えていただきました。 第2章　おしゃれは心のビタミン！ 中野翠さんのエッセイと、ぬ衣さん、山下りかさんの春夏秋冬のコーディネートを紹介します。 第3章　豊かな人生のための幸せの支度 山本ふみこさん、ユキ・パリスさん、中島デコさん、松場登美さん、横尾光子さん、坂井より子さんの暮らしの流儀を紹介します。 第4章　心身とお金を整えるために 家で簡単にできる体操や、節約のこと。 第5章　人生の豊かな「しまい方」 石黒智子さんがはじめた終活と、井上由季子さんが経験した家族の介護について、お話を伺いました。

1,540円

歳を重ねて楽しむ暮らしvol.3…

人生後半の準備をはじめて気づいた余裕・余力・楽しみの作り方。ひとり暮らし、まもなく４０代。仕事も暮らしも老後も不安があるけれど。

1,738円

人生は折り返し地点からがきっとたのしい…

工業製品に頼らず、自分の手でものを作り、大地のリズムに従った生活をするための手引き。 農作業、料理、1人でするお産など、全頁イラスト入り、書き文字の本。 この本は、生活費をかせぐために　せっせと机で事務をとったりするより、 森で木を切っていたいというひとのために書きました。 工場で生産される消費物資になるべく頼らないようにすれば、 わたしたちは静かな暮らしができるはずです。 体には活力がみなぎってくるでしょう。 大地のリズムにしたがって生活することののびやかさもわかってくるでしょう。 おたがいに傷つけあうこともなくなります。 アリシア・ベイ＝ローレル

2,750円

地球の上に生きる

モノを大切に使い続けるための暮らしのアイデアとヒントを１冊に。本書は、さまざまな道具や室内空間をお手入れし、壊れたところを修繕し、自分らしく整えていくための、さまざまなアイデアやヒントをまとめた事典です。日常的なお手入れやお直しはもちろん、金継ぎ、ダーニング、染め直し、壁の塗りかえなど、新しい価値が生まれる作りかえの提案も多数ご紹介。人気シリーズ『暮らしの図鑑』の姉妹本となります。毎日の小さな手仕事の積み重ねが、大好きなモノとともに過ぎていく時間が、きっとあなたらしい暮らしを生み出していくはずです。本書にまとめたアイデアが、その一助となれば幸いです。

2,420円

暮らしの事典 モノのお手入れ・お直し・作りかえ 繕って長…

美濃羽まゆみさんは京都の町家に暮らす、手づくり暮らし研究家。「あったらいいな」を自由に楽しく形にしていく小さな暮らしを実践しています。衣食住に息づいている、さまざまな手づくりや台所の工夫、手づくりアイテムをベースにしたファッションコーディネートもご紹介します。 「おしゃれを手づくり」服づくり・小物づくり（子ども服・大人服・ポシェットなど）、「味わいを手づくり」保存食づくり・調味料づくり（梅干し・味噌・かえし・果実酒・干し野菜など）「住まいを手づくり」庭づくり・町家のメンテナンス（果樹やハーブ育成、障子紙張り・漆喰塗りなど、手を動かして暮らしをつくる楽しみをたっぷり紹介します。

1,540円

別冊天然生活　美濃羽まゆみさんの手づくりのある暮らし…

あなたの暮らしが、「好き」であふれていますように。 高校生で無印良品に出会って以来、愛がとまらず、 そのオタクっぷりがほとばしる 推し活の一冊。 本多さおりの暮らしを支える無印良品を、 語りつくし調べつくした決定版！ 1　朝活はじめました 2　無印の名品たち 3　在宅ワーク 4　こざっぱり家事 5　只今ヘビロテ中！　無印で買う消耗品 6　子どもと無印 7　リラックス 8　休日を楽しむ 9　地味だけれどいい仕事 10 家族にやさしい収納

1,760円

無印良品と365日

「考えてみると、私たちの毎日は『する』『しない』に溢れている。（中略） どんなにささいなことでも、どちらかをえらばないと先にはすすめません。」(本書「はじめに」より) 人気スタイリスト・伊藤まさこさんがコロナ禍のなかで50代を迎え、立ち止まって考えた「暮らしの中のすること、しないこと」をまとめた最新エッセイ『する、しない。』は、決めることで見えてくる、気持ちよい暮らし方の提案です。 する、 出したらしまう 返事は即座に 毎日拭き掃除 素材を吟味する 自分の営業時間を決める 適量を考える 白湯を飲む ぼやきは一度まで 良いものをえらぶ しない。 「忙しい」って言わない ため込めない 大掃除をしない 人と比べない スマホをなるべく見ない ひとりでかかえない ものを死蔵させない 噂話をしない 「とりあえず」と「あとまわし」 などなど、豊富なカラー写真と役に立つヒントが満載です。

1,760円

する、しない。

学習参考書の老舗出版社から、初の大人の学び直しシリーズ発売！ 「なぜおもちはふくらむの？」 「なぜ物価は上がっていくの？」 その日常のちょっとしたギモンや悩み、小?中学校の教科書で学ぶ内容を思い出すと解決できます！ 「大人の教科書ワーク」では主婦や弁護士、会社員から会社の社長まで、約200名にインタビューして得られた「切実な悩みやちょっとしたギモン」を厳選し、小?中学校の教科書の知識で解説をしています。 読むだけではなく実際に手を動かして問題を解いてみるページもあり、懐かしい勉強気分も味わえます。 そうしてギモンの答えを知っていくと、日常がちょっぴり楽しくなるかもしれません。 「学び直しといっても、何から始めればいいんだろう？」 そんなあなたにおすすめの、学び直し入門書です。

1,430円

大人の教科書ワーク 実技…

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