年収300万円台で貯金100万円、 月々14万円で猫と一緒にひっそり楽しく暮らしています。 誰かにもたれかかることなく 自分ひとりの足で立ち、 ひっそり生きる。 そんな生き方について書いたブログが こうして本になりました。 コロナ下で巣ごもりを余儀なくされる中、 話題沸騰の人気ブログ、待望の書籍化! 本書の目次より 1私の小さな家計管理 2小さな住まいと収納 3小さな食事の楽しみ方 4小さな暮らしと家事 5小さなワードローブ 6身軽を叶える持ち物 7もの選びのルール 8引き算の美容 9減らす、やめる 10防災は日常の中に 著者について なち 平成生まれの女性会社員。 ファイナンシャルプランナーと宅建士の資格を活かして 20代で分譲マンションを購入し、ひっそりと生活中。 年収300万円台にして年間100万円の貯金を目標にしつつ、 猫と熱帯魚を飼育、自動車も所有するなど贅沢に暮らしています。 家でペットが待っていてくれるので、 ヒトは1人でもにぎやかで楽しい毎日です。 ブログ ひっそり暮らし

1,540円

ひっそり暮らし

インスタグラムフォロワー数12万人超え！ひなたライフ公式アンバサダー、楽天ROOMインフルエンサー。部屋にモノがあふれ、気持ちに余裕がなくなリ、女子力も落ちている……というときに、グッと刺さる、行動に移したくなるyur．3（ゆりさん）の格言。捨てられない、片づかない自分に別れを告げましょう。使っていない物を手放すだけで、どんどん運のいい人になれる！なりたい自分になれる！

1,430円

28文字の片づけ

ずっと「好きなこと」を続けるシンプルな暮らし方 好きで、今できることを大いに頑張る暮らし　 今できることを大いに頑張り楽しむ。 79歳でミナ ペルホネン「call」のショップスタッフとして働き始めた小畑さんの前向きで気負わない日々の暮らし方。 第1章　85歳、ミナ ペルホネンで働く 第2章　「着ること」を楽しむ 第3章　ひとり、ごきげん暮らし 第4章　日々を元気に 第5章　日々心をきかせる

1,540円

85歳、「好きなこと」を続けるごきげん暮らし…

ー世界の家事をみてみたら、まさかの“生き方”再発見！料理、掃除、洗濯、近所付き合い…家事は、暮らしの基本。生活研究家の著者が、世界の家事と暮らしを調査するべく続けてきた、「暮らし体験」。フランス、ポーランド、フィンランド、ノルウェー、イタリアのヨーロッパ５か国で出会った、“選びとる暮らし”を通して、今新たに見出した、これからの生き方。

880円

ぶらり、世界の家事探訪＜ヨーロッパ編＞…

今日という日はいつも新しくこれからの人生の始まり。でも、けっして孤独ではありません。まわりの人々に支えられて、自宅の小さな菜園で野菜作りを楽しむ。しかも、新聞や雑誌の特集を持ち、社会的な意義を持つ会合には出席するという行動力を維持している生き方には、中高年読者に勇気を与えてくれています。本書におさめられている一編一編のエッセイによって、毎日の小さな喜びを大事にする生き方が、いかに心を明るく前向きにし、周囲にも良い感化を及ぼすかも納得できます。いま望むのは、悔いの残らない毎日を過ごすこと。病気や病院とどうつきあっていくか？日々大事にしていることは？　101歳の吉沢さんが教えてくれた人生の知恵。

748円

101歳。ひとり暮らしの心得…

時間に追われる日々の中、丁寧に暮らすことはなかなか難しい。大事なのは、自分ができることとできないことを見極めて、気持ちのよい地点を見つけること。そうすれば、暮らすことをもっと楽しめる。洋服はたたまない、書類は分類しない、キッチンクロスは洗うのではなく煮る、献立のパターンを作っておく…ｅｔｃ．暮らしまわりをテーマに長年取材を続けてきた人気ライターが綴る、自身の暮らしの知恵と工夫４１篇。部屋づくりのヒントが得られるカラー写真も多数収録。

924円

丁寧に暮らしている暇はないけれど。…

人気シリーズ『おばあちゃんの知恵袋』から、「旬」を愉しむヒントがたっぷり詰まった最新刊が登場! 旬の食材をおいしく味わい、旬の花で暮らしを彩り、四季折々の行事を愉しみ、心豊かに一年を過ごす……。かつては家庭でおばあちゃんから自然に教わってきたような「旬を愉しむ」たくさんの知恵を、月別にわかりやすく、楽しいイラスト＆写真でお届けします。大人も子どもも、今改めて教養として知っておきたいことばかりです。

1,320円

旬を愉しむ おばあちゃんの知恵袋…

990円

LIFEおとなガイドデジタル＋…

使い尽くして気分爽快！ どんなモノでも気軽に捨てるのはちょっと心苦しい…。 だからできるだけ使い尽くして最後には「ありがとう」という気持ちで手放したい！ 気持ちよく捨てたいと思えば、買うときに本当に必要なモノが見てきます。 貧乏画学生だったおいもさんがモノの有難みを知り、リサイクル・アップサイクル・リペアを駆使してさらに無駄にしない方法を考え抜いていく。 読みながらも心が豊かになってゆくエッセイ漫画ができました。 裁縫やお手入れが苦手な人でも「これくらいならできそう」という方法や、「何かに使えるかも…」となかなかモノを捨てられない人へのヒントが満載！ ひらめいて実行してゆく過程を見ているだけでも気持ちよくなれる1冊です。

1,320円

おいもさんの捨てない生活…

家はあなたのためにある。 自費出版から全米ベストセラーに。12か国で続々刊行され、 「この本で救われた」という人続出！ 要領がよくない人でもラクに片づく41のシンプルな方法 01　ケアタスクは人それぞれ 02　未来の自分に優しさを 03　自己啓発が嫌いな人へ 04　優しいスキルの学び方　たった5つの片づけメソッド 05　優しい自分語り　散らかった部屋に意味なんてないから 06　ケアタスクは機能と暮らしやすさの実現 07　優しい自分語り　思いやりのある観察者を見つけよう 08　整理整頓は掃除とは違う 09　うつ病のスージー 10　優しいスキル　やる気を出す 11　ケアタスクは循環している 12　優しいスキル　機能的優先順位 13　女性とケアタスク 14　優しいスキル　洗濯 15　落ち込んでいたら熱帯雨林を救うことはできない 16　プラスチックのボールを落とすということ 17　緩やかなスキルアップ　食器を洗おう 18　子どもがいない人へ 19　シャワーを浴びたくないとき 20　大嫌い。でも自分の体をケアする 21　優しい自分との対話「私だって人間です」 22　「じゅうぶん」は完璧 23　優しいスキル　シーツの交換 24　休息は正しいことで、ご褒美ではない 25　分担作業　休憩は平等に 26　優しいスキル　トイレ掃除 27　優しいスキル　車をきれいにすること 28　体が言うことを聞いてくれないとき 29　貢献するということは、人それぞれだということ 30　掃除と親のトラウマ 31　批判的な家族 32　ルーティンよりもリズムを 33　優しいスキル　スペースの維持 34　私の大好きな儀式　一日の終わりの作業 35　スキル不足はサポート不足 36　ケアタスクのアウトソーシングに善悪はない 37　エクササイズなんて大嫌い 38　あなたの体重はあなたのもの 39　食品に善悪はありません 40　リズムを取り戻す 41　あなたには美しい日曜日を迎える価値がある

1,485円

家がぐちゃぐちゃでいつも余裕がないあなたでも片づく方法…

いろいろある３０代、働き女子、くたくたな日でも帰りたくなる部屋があればいい。働き女子から共感の嵐。

1,518円

忙しくても毎日をご機嫌に オトナ女子の暮らしレシピ…

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「北欧、暮らしの道具店」「朝日新聞デジタル『&w』」などの人気連載で知られる、 エッセイストの大平一枝さんが、50代を迎えたいま考える、暮らしのあれこれ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー かつてのわたし、いまのわたし。 モノも友達もスケジュールも、もうそんなに足さなくていいと気づいたーー。 家事のルーティーン、モノの持ちかた・手放しかた。人付き合いのコツ、心身のケア……。たくさんのトライアンドエラーをくりかえした日々の記録には、無理をしない、背伸びしない、心安らぐ暮らしのヒントがたくさんつまっています。 「みんな、生きている途中だ。自分にフィットする暮らしのありようを求めて石のように どんどん転がっていけばいいと思う。変わることをとめずに。」（本書より） ＜目次（抜粋）＞ 十年前は想像していなかったいまの自分 一章　待つほうが案外うまくいく ・絡まっていた糸 ・時短料理、便利家電によって浮いた時間で私はなにをしてきたんだろう ・点滅する信号が教えてくれたこと ・眠れても眠れなくても ・出掛けに探すネックレス　など 　 二章　買う、選ぶ、手放す。モノと付き合う ・「きのうの私」に今日の気分を決められたくないのだ ・十五年ぶりに鍋を新調した ・私のフライパン物語 ・台所の?真っ白? ・可視化の効用 ・器は思い出の倉庫　など 　 三章　人付き合いの快適な距離と温度 ・自分らしく生きるのはけっこう覚悟がいる ・大勢で会うのをやめたら楽になった ・どうしても合わない人に ・母へ、二十余年ぶりの告白 ・愛情は巡り、上書き更新できる　など 四章　自分を養生する ・頑張らないことのほうがずっと難しい ・前菜勝負 ・初めてのダイエットプチ成就 ・月曜断食と尽きせぬ欲望 ・前髪を二センチ切って見えた世界　など 　 五章　育ちゆく日課表、住まいクロニクル ・変遷する「朝家事、夜家事」 ・魔法の灯り ・パンと私 ・ちゃぶ台リメイク ・七十二個の目標シート　など

1,650円

ただしい暮らし、なんてなかった。…

89歳、はじめての一人暮らし。 英子さんの新しい菜園生活が始まります。 しゅういちさん没後、何をするにも虚しく感じていた英子さん。食べることもおろそかになり、キッチンガーデンもなおざりに。 すっかり時が止まってしまいました。 本書は、英子さんが本来の前向きな気持ちを取り戻し、暮らしのペースを元通りに立て直すまでの、秋から夏までの1年間をおいかけたもの。 自身の力で新しい暮らしを切り開き、明日へ向かって生きていく英子さん姿をご期待ください！ 英子さんとしゅういちさん………4 ようこそ、つばた家へ………6 まずは、お茶をどうぞ 手間ひまかけた手料理でお客さまをおもてなし 少しだけ便利に新しく キッチンガーデンも始めました あたらしい朝がきた………18 目方が減った まっすぐな廊下と蛍光灯 しゅういちさんの陰膳1 時が動きだす お父さんを受け継ぐ 昭和36年、36歳のころ あきふゆ………34 10月。干し柿をつくる 秋のキッチンガーデン 1月。雪の朝 冬のキッチンガーデン 2月。春の気配 英子さんの器 秋冬のおもてなし 暮らしを取り戻す………50 映画が公開 畑とシエスタがおろそかに しゅういちさんの残したもの 始末の暮らし 英子さんの一日 そろそろ靴下でも編もうかね 英子さんのお菓子と料理………66 栗タルト 蒸しパン こしあんとお汁粉 さくらんぼのロールケーキ ホームベーカリーでパンを焼く おやき ぶりの煮物 治部煮 鶏肉のトマト煮込み 朝食の野菜スープ あじフライ きのうからあしたへ………82 時をためるということ 夫婦のこと、家族のこと 食べること、暮らしのこと はるなつ………98 春のキッチンガーデン 3月。種をまく ジャムとゼリー 初夏のキッチンガーデン 7月。ハブ草の植え替え 英子さんの器 春夏のおもてなし ちいさなノルマを毎日………114 お布団の中であしたを考える 暮らしはちいさく積み重ねる 水は毎朝、汲み置く 食卓を守る冷凍 肉類はすぐに小分け冷凍 野菜がないときは海苔で代用 まいにち洗濯、まいにちアイロン お正月は家族の好物で しゅういちさんの陰膳2 あしたにつなぐ 「あとみよそわか」に生きてきた………146 しゅういちさんの遺言 「あとみよそわか」 しゅういちさんのことば しゅういちさんのイラストコレクション 番外編 まちさな………129 しゅういちさんとまちさな1………128 しゅういちさんとまちさな2………145 おわりに………156 おしまいのおはなし………158

1,540円

きのう、きょう、あした。…

料理上手には理由があった！ 料理のプロ6名が教える、すぐにマネできるくらしのアイデア60 外出を控え家で料理を作る機会が増えた今、台所をもっと使いやすくしたいと考えている人が増えています。 暮らし上手、料理上手な6名の方に、料理の段取り、整理術、道具選びなど、台所にまつわる10 のルールを教わります。 紹介するアイデアは具体的で、誰でもすぐに実践できるものばかり。 日頃のちょっとした習慣や物の置き場所、掃除法を見直すことで、料理がもっと楽しく、ラクになります。

1,650円

機嫌よくいられる台所　家事をラクにするためのマイルール…

『暮らしのおへそ』（主婦と生活社）を立ち上げ、12年にわたり取材、執筆をしてきた編集ディレクター・一田憲子（いちだのりこ）さん。 これまでに、数多くの暮らしの達人たちを取材してきました。 そんな一田さんご自身の暮らしも、知恵とアイデアにあふれています。 築50年ながら、いつ訪れてもすがすがしい空気が流れ、とても居心地がいい部屋。 適度に片づき、適度にモノがあり、わが家のようにほっとできる。 そして、パパッと出てくる、おいしいごはんや手作りのおやつ。 ーーそんな一田家のファンになってしまう人が、後を絶ちません。 でも、当の一田さんは、ご自身のことを、「生まれながらの大ざっぱ人間で、面倒くさがり」と言います。そして、常に仕事の締め切りを抱えて全国を取材で飛び回る毎日の中、家事に使える時間は限られています。 いったい一田さんは、どんなふうにして日々の暮らしをまわしているのでしょうか？ その秘密は、取材先で教わったアイデアや、人とのやり取りで知ったモノ・コトを、家に持ち帰り、実際に試し、毎日の中に落とし込む。その連続の中にありました。 本書では、一田さんが実践してみて本当に役立ち、忙しい中でも続けてこられている習慣と知恵をご紹介します。 時間がなくたって、工夫次第で、毎日はずっと快適になるし、楽しめる。 そんな暮らしのヒントを、美しい写真とともにお届けします。 ゴミ箱の中を拭く 一発逆転ホームランの魔法のフタ すべてを「なかったこと」にできる消毒用エタノール 汚れない冷蔵庫にする 洗濯のマイルール 洋服はたたまない バッグの中身の置き場所を作る 書類整理は先入れ先出しで 大根の煮物を夕飯の主役に抜擢する 肉や魚は冷凍しない 忙しい日ほど揚げ物を フルーツコンポートを煮る 毎日持てるバッグを選ぶ ワンピースがあれば安心 古屋暮らしのいいところ 気分に耳を傾ける おやつの時間 50歳からの家計管理 手みやげリストを作っておく 復活Dayを作る

1,518円

丁寧に暮らしている暇はないけれど。…

自然体な暮らしと素敵な笑顔で支持を集める著者が、いくつになっても前向きに暮らすための生き方を綴ったエッセイ。家族との関係や老後の暮らし、家事についてなど日常を心穏やかに過ごすヒントがいっぱい。

847円

【謝恩価格本】飾らない。76歳、坂井より子の今をたのしむ…

20万超の圧倒的支持！　YouTubeチャンネル「ズボラニストtimo」初の書籍。 夫と小学生の娘2人の4人家族。主婦歴9年になるけど家事は嫌い……。 そんな著者が「いかに家事から逃れるか」をとことん追求した、ズボラ家事の決定版。 ・ソファに寝そべりながら家事を回す方法 ・家事や育児の時間は減っても家が整う理由 ・家事をラクにする物選び……etc. 本書を読んだ後には、家事をサボっている罪悪感は消え、さらに今より家がキレイに片づくというミラクルが起こります！ Prologue　ズボラニストの心得　 PART1　限界主婦だった私がズボラニストになるまで PART2　余計な家事が発生しない！ ズボラ目線の家づくり PART3　ズボラ主婦の平日＆週末ルーティン　 PART4　今すぐ家事から離れるための最短ルート PART5　ソファに寝そべりながら家事を回すズボラルール PART6　コレのおかげで家事が激減！ ズボラ主婦のモノ選び

1,430円

無敵！ のズボラルーティン 必要最小限の家事で見た目が整…

昨年出版した著者初の書籍「高山都の美 食 姿」から1年。これも知りたい、あれも知りたいという反響の多さから、2冊目の発売が決定しました！ 1年間でアップデートした暮らしのあれこれ、髪型の変化、引越しという転機がもたらした「あ、これいい！」のリコメンドの数々……。 実際にやってよかった“ちょっとしたこと”。第二弾の「美（び）」、「食（しょく）」、「姿（すがた）」にも、たくさんの暮らしのヒントが詰まっています！ 「美」…彫りを深く、でもナチュラルに魅せるのは「ムラサキアイライナー」でした 「食」…サバ缶ってこんなに使える！ 和えるだけの簡単おつまみ4種 「姿」…背中に緊張感！ バックコンシャスなお洋服を着てわかった“後ろ姿”の大切さ……and more.

1,650円

高山都の 美 食 姿 2 「日々のコツコツ」続いてます。…

40数年にわたる西村玲子さんのイラスト、手作り、エッセイの数々を一冊にまとめた本です。 イラストレーターとして始めた初期の仕事から、雑誌や新聞等で発表したイラストやエッセイを選りすぐって紹介しています。 アクセサリーやぬいぐるみ、袋物、パッチワークなどの西村さんが手作りした作品や未発表のイラスト、コラージュなども掲載。 日々の暮らしの中で発見したことや、旅や映画などで感じたことを独自の目線で暮らしに生かす提案をしています。 お気に入りのファッションやおしゃれの提案、子どものイラストも必見です。 人気だったキャラクターの「ロンロンママ」も新たな装いで登場します。 西村玲子さんの創作活動のすべてがわかります。 ■目次 LIFESTYLE／daily life／毎日の暮らし FASHION／my favorite fashion／お気に入りのファッション　 HANDMADE／joy of handmade／手仕事の愉しみ　 JOURNEY／memories of the journey／旅の想い出　 MOVIE／fashion in the movie／映画に学ぶおしゃれ　 CHILDREN／life with children／子どものいる風景　 RONRONMAMA／my favorite character／ロンロンママ　 CALENDAR／calendar work／カレンダー　 EARLY WORKS／beginning work／初期の仕事　 著書一覧 *************************************** LIFESTYLE／daily life／毎日の暮らし FASHION／my favorite fashion／お気に入りのファッション　 HANDMADE／joy of handmade／手仕事の愉しみ　 JOURNEY／memories of the journey／旅の想い出　 MOVIE／fashion in the movie／映画に学ぶおしゃれ　 CHILDREN／life with children／子どものいる風景　 RONRONMAMA／my favorite character／ロンロンママ　 CALENDAR／calendar work／カレンダー　 EARLY WORKS／beginning work／初期の仕事　 著書一覧

3,960円

西村玲子の絵と手とことば…

子どもたちが巣立って、ふと思う。人生の軸だった子育てがなくなって、これから夫と二人きり。どうやって生活するの？　どう生きていく？　料理家・上田淳子が今まさに向き合う、夫との「これから」の暮らしとレシピ。なかなかきけない、「夫の本音」も必見！ はじめに これからの20年、どう生きていく？ 夫（妻）相棒化計画!? リセットのスイッチを押す “最高の相棒”になるためのハード面づくり 【一章　二人の新たな住まい】 新居のコンセプト／私のキッチンから二人のキッチンへ キッチンは見せる収納で、二人とも使いやすく 引っ越しで手放したもの、購入したもの 今だから話せる、上田家のえらいこっちゃ話 行き当たりばったり。前のめりな私の料理家人生 スイス、そしてフランスへ 「シェフじゃなくて、主婦だね！」にキレてから 妻の基地、夫の基地／基地でのもくろみ 基地で何しよう！　夫婦対談 ◇Column1 上田家長男 カジオくんへの一問一答 【二章　妻と夫の家事シェア】 家事シェアしたい、そもそもの理由／夫婦間では伝え方が10割!? 夫、朝ごはん作りを買って出る！ まかせたら目をつぶる、妻の覚悟が大事 見えない家事を見える化する／妻と夫の得意分野・不得意分野 ジャンケンで決める家事もあっていい！ ググッても出てこない、夫の（妻の）トリセツ 義父母に送る「ごはん便」 ◇Column2 上田家次男 サケオくんへの一問一答 【三章　会話を生むごはん】 “5分アペロ”から始まる、わが家の食事スタイル キッチンを妻の砦にしない 四人→二人の食事。意外とつらい、シフトダウン ●二人とも満足！　副菜以上、主菜未満の3品献立 ・和風の3品献立　豚肉といんげんのみそ炒め ピーマンとじゃこの塩ごま風味 トマトと玉ねぎのマスタードドレッシング ・洋風の3品献立　鶏肉ときのこのアーリオオーリオ ズッキーニのチーズサラダ レンチンポテサラ ●めんどうな下ごしらえは一度。二人にぴったりのリメイクごはん ・ゆで豚を一度にたくさん作って、三度楽しむ　 ゆで豚三変化ポッサム ゆで豚とパプリカの炒めもの＆ゆで汁スープ／ゆで豚のポン酢漬け ・大根1本をゆでて、三度楽しむ　大根で三変化 ふろふき大根 ゆずみそだれ おでん／大根と鮭の酒かす煮 ●野菜は季節ごとのおいしい食べ方で！ ・春はさっとゆで　アスパラガスの簡単タルタル添え 　ゆで春キャベツとわかめの酢みそがけ ・夏はあえもの　小松菜と油揚げの辛子じょうゆあえ 　豚肉と香味野菜の甘酢あえ ・秋はじっくり焼き　れんこんと長いものじっくり焼き 　かぼちゃのじっくり焼き ハニーマスタードソース ・冬は汁もの　白菜とベーコンのスープ／3素材の豚汁 ●いつものあの味！　名のある“夫めし” ● ゆで汁がおいしさのカギ！　ペペロンチーノ ● 動かさずに焼く、コツはこれだけ！　ビーフステーキ ● 濃厚だれがよくからむ〜　豚肉のしょうが焼き ● 炒め時間はたったの1分30秒！　チャーハン ●夫、初の作りおき ・みそそぼろで3品　みそそぼろ冷ややっこ／みそそぼろのレタス包み 　みそそぼろ丼 今さら、妻と二人暮らし おわりに

1,650円

今さら、再びの夫婦二人暮らし…

いくつも家を設計する傍ら、自らも暮らしに工夫を重ねてきた。だからこそ、伝えられること。 現在暮らしている家がすべてにおいてすばらしいと思えることは、ほとんどの人にとって難しいでしょう。 捉え方を変えたりちょっとした工夫をすれば、日々の暮らしはもっと楽しく、豊かになると思っています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-　本文より 設計業の傍ら、「自らの暮らしを通じてはじめてわかることもあると思い、日々の生活を大事にしてきた」という八島正年さん＋夕子さん。 建築家夫婦のふだんの暮らしが垣間見えるエピソードに、写真やスケッチが添えて、住まいや生活を豊かにするためのコツをやさしく語ります。 時に頷き、時々クスッと笑える、そんなの一冊。 はじめに 1．居心地のいい場所 2．日常の楽しみ 3．使いやすいということ 4．保つ、整える 5．招く、祝う 6．これからを考える 7．地域と暮らす 8．私たちの暮らし おわりに

2,090円

建築家夫婦のつくる居心地のいい暮らし…

苦手な家事はしなくていい！　 ホコリじゃ死なない、では救われない！ 数々の名言がInstagramで大反響！ 時短家事アドバイザー満月さんによる、忙しい毎日を送る自分を労わる新しい家事の提案書。 家族のためじゃなくて、自分を休ませるための家事、今日から始めませんか？ ◆PART1 Kitchen キッチンは仕込んだ“効率”がもっとも活きるところ ◆PART2　Bathroom お風呂は1日に1回 水気を切ればほとんど掃除いらず ◆PART3　Laundry & Closet 洗濯と服の管理をラクにする仕組みづくり ◆PART4　Living 床にものを置かず、掃除しやすく遊びやすいリビング ◆PART5　Bedroom 干さない、洗いやすい、自分にやさしい寝室 ◆PART6　Entrance 玄関でものをブロックする ◆PART7　House cleaning そのほかの掃除と掃除グッズ選び ◆PART8　Cooking なるべく負担を減らす料理テク ◆PART9　With children 子どものものの管理をがんばらなくていい仕組み

1,485円

自分を休ませる家事 膨大な家しごとからしれっと解放される…

「生きていることは、くらすこと。くらすことは、つくること。」 高知の山のてっぺんでちくちく手縫いして衣服をつくり、種をまいてちいさな自給自足の暮らしをする。 NHK-Eテレ「暮らしごと　ユミさんの土とちくちく」出演でも話題の著者が、たねのまき方・育て方から採れた野菜や果実からつくる料理のレシピ、みそ・梅干し・納豆等の手づくりのわざ、ちくちく手づくりする布小物のつくり方まで、活き活きと紹介。オールカラー。写真多数。 ちいさな畑を耕し、たねまきをする 畑しごとや、つくるくらしは、すこやか 人間の生命活動そのもの それだけで、じゅうぶん、満たされる それだけで、すでに、生きていること こころも、からだも幸福になる ※2017年刊行の旧版（PHP研究所）を増補改訂しました。 まえがき　つちから生まれる 第1章 ちいさな畑をつくる 第2章 ちいさな果樹園をつくる 第3章 台所でつくる 第4章 くらしのたねつくり 第5章 ちいさく想う あとがき　つちに還る

1,980円

ちいさなくらしのたねレシピ　改訂新版…

東京・代官山と京都にあり、代表作・アップルパイには著名人のファンも多い「松之助」。 そのオーナーである平野顕子さんは、45歳までの専業主婦時代の「ファーストライフ」、おひとりさま時代の「セカンドライフ」、そして60歳を過ぎて年下米人と結婚し、暮らしを紡ぐ「サードライフ」。 3つの時代を生き抜いて来て、「無駄はまったくないし、失敗したとも思っていない」と言います。そして、「だから、今が一番自然体で、幸せ」とも。 お母さまの教えである「人には添ってみる」ことにはじまり、本書タイトルになった「やってみはったら！」などの言葉は、平野さん自身の人生を切り開き、そのときどきに合わせた自身の心持ち（またその変化）を支えてくれました。 人は、歳を経るほどに、最初の一歩が重く、踏み出しにくくなりがちです。 でもそれを乗り越えたとき、新しい世界と幸せが待っている。だから、あなたにも贈りたい！ 「やってみはったら！」 1章　　日々の暮らしに「小さな幸せ」はちゃんとあるから 変化は楽しんだほうがトク なにげない喜びを拾っていこう 大変でも、好きならかまへん 辛くても孤独とはしっかり向き合う やりたいことは情熱がある限り続ける 2章　　食卓は「健康」と「やすらぎ」を生み出してくれるから 食事の前にはケンカをしない 日に摂りたい健康食材 茶懐石研究家の後藤加寿子さん 4種類のサラダの1品を必ず食べる レストランの味を台所で再現 3章　　私の「好き」は私を「元気」にしてくれるから ときめきを感じるサングラスを選ぶ 私のお洒落は靴にあり 60年ぶりの挑戦、スキー 釣り、人生初体験! 爽快感が加速する車とドライブ 4章　　人生を変えた「出会い」は大切にしていきたいから 非日常に連れ出してくれる映画 師匠で親友、シャロル先生 アメリカのアップルパイを日本に スタッフはかけがえのない財産 新しいウクライナの家族 5章　　2度目の結婚がうまくいく理由 一歩ずつ、進んでいけばいい 違いを認めて受け入れる 年齢はただの数字にすぎない 今度の結婚はまっとうしたい 今日を生きる、が今の心境

1,650円

「松之助」オーナー・平野顕子のやってみはったら！　60歳…

フォロワー56000人以上の人気インスタグラマー、cata_coto_(カタコト）さんの初著書。団地住まいの「小さい暮らし」ならではのインテリアのコツや、「小さい暮らし」を楽しむ家事やもの選び、趣味などの「日々のピース」について綴った本です。contents）▼小さい暮らし　早朝／朝／午後／夕方／夜▼日々のピース　インテリア／家事／愛用品／楽しみ／子育て▼コラム　日常を音楽とともにいってらっしゃいのあとのプレイリスト／がんばる朝のプレイリスト／お茶のおとものアルバム／黄昏時のプレイリスト／癒やしのプレイリスト

1,540円

「小さい暮らし」の日々のピース…

私らしい、色の使い方・楽しみ方。 私たちの暮らしを形作る、様々なモノやコト。 自分で選んだものは、日々をより心地よくしてくれます。 「暮らしの図鑑」は、大人の女性に向けた翔泳社の実用書シリーズです。 今回のテーマは「色」。 ・料理やうつわなどの〈食〉 ・インテリアや室内のディスプレイなどの〈住〉 ・洋服やメイクなどの〈衣〉 私たちの身の周りには様々な色があります。 色から考える食材の選び方や、 カラフルな飲み物の作り方。 少ないアイテムでもできる、 器の色使いと食卓でのコーディネート。 家具の配色のコツや色別の雑貨カタログ、 シンプルだけどカラフルな花のアレンジメント。 ワントーンで作るかわいいコーデのアイデアや 白と黒だけで作る大人の配色。 セルフネイルでできる1色ネイルや 色を生かしたメイクのコツなどなど。 日常で簡単にできる色の楽しみ方がたくさん！ そのほかにも、知っておくと色を選ぶのが もっと楽しくなる「色の基礎知識」や 覚えておきたい色240色を紹介。 おうち時間がもっと鮮やかに、 自分らしく過ごせるようなテーマを かわいいイラストや写真とともに掲載。 それぞれにイメージを持つ色は、 自分らしさを表現できるものであり、 その時の気持ちや印象を導いてくれるものでもあります。 もっと色を知って、楽しめる1冊です。 〈担当編集からのメッセージ〉 お気に入りの色はあるけど、 もっと上手に色を選んで使いたいと 悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 実は私もその1人。 身に着けるものから、目にするもの、食べるものまで、 色を目にしないことはありません。 もっと上手に、でも自由に、 自分らしい色の楽しみ方ができるよう考えて作った本です。 ●覚えておきたい240色 青／緑／黄／赤／他 PART 1　色の基礎知識 色って何？ 無彩色と有彩色とは？ 色の三属性って何？ トーンって何？ 色の名前とは？ どうして色を感じるの？ 補色って何？ 色の見えやすさとは？ 色にはイメージがある？ 色には感情があるの？ 色は心と体に作用する？ 色はどうやってできるの？ カラーセラピーって何？ 配色って何？ パーソナルカラーって何？ カラーコーディネーターって何？ カラーユニバーサルデザインとは？ PART 2　色と一緒に暮らす うつわと色 サラダを色で組み立てる サラダのアイデア 野菜の色と栄養の関係 色とフィトケミカル 料理に色を足す 飲み物を色で楽しむ ハーブティーの色 薬膳と色 色を部屋に取り入れる 色別のインテリアアイテム図鑑 色で花を生ける 花の色はどうやって生まれるの？ トーンで作る1色コーデ 白と黒のバランスを考える 大人っぽい色使いのポイント 色と質感 セルフネイルを色で楽しむ 憧れの赤を日常のメイクに使う ●色にまつわる話 ●色名索引 ●制作協力 ●参考文献

1,980円

暮らしの図鑑 色の楽しみ 衣食住の配色アイデア×基礎知識…

40代後半、50代と年齢を重ねるなかで、こんなことを考えてはいませんか？ 「これからは、いらないものを手放して身軽に暮らしたい」「子どもも独立したし、思い切って自分の好きなことをやってみたい」「老後のお金が不安だから家計を見直そう」「ストレスを溜めずに、いつまでも健康に過ごしたい」 そんなあなたにおすすめなのが、いらないものを手放して、本当に大切なことに意識を向け自分らしく暮らす「ミニマルライフ」。じつは、子育ても終わり、老後が近づいてくる50代こそ、ミニマルライフに転換する絶好のタイミングです。 「これからはどんなふうに生きていこうか」と人生の棚卸しをしたくなる50代。仕事、家事、お金、健康、人間関係…小さなことから人生の後半を自分らしく暮らすための土台づくりをしていきませんか？ 現在60代、カナダ在住の人気ブロガーでミニマリストの著者が、50代以降の人生をもっとシンプルに、もっと楽しく豊かにするための方法を教えます。

1,540円

身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言…

元無印良品の商品開発担当者の著者による、「余計なことをしないで」家族がラクに暮らせる心得や実際にやっていないことについてご紹介。 また、子供3人家族5人暮らしの著者の家の、ダイニング、リビング、子供部屋、キッチン、洗面所などの収納術を細かく掲載。 おすすめの収納用品や水谷家の収納の歴史も掲載。 PART1　余計なことをしない心得 　しない心得1　自分ひとりで決めない 　しない心得2　収納用品依存症からの卒業 　しない心得3　片づいた雰囲気はいらない 　しない心得4　整頓から始めない 　しない心得5　モノの役割を知る PART2　余計なことをしない収納 　しない収納1　隠さない 　しない収納2　埋めない 　しない収納3　フタをしない 　しない収納4　分けすぎない 　しない収納5　詰め替えない 　しない収納6　整えない 　しない収納7　並べない PART3　余計な収納がない部屋 　1ダイニング 　2リビング 　3子ども部屋 　4キッチン 　5洗面所 　6妻のクローゼット 　7夫のクローゼット 　8廊下 　9玄関 PART4ムダなく使える収納用品 わたしとかぞくのモノ語り

1,430円

水谷妙子の片づく家

欲張りだけれど、子育ても家事も仕事も、できるならば楽しみながらやりたい。子どもと一緒に２１時に寝たい。はたらく自分をあきらめたくない。毎日の家事をラクにしたい。すべてを叶えるため、たどりついた家事と時間管理術。

1,320円

仕事も家庭も楽しみたい！わたしがラクする家事時間…

山を削ってできた造成地に丸太小屋を建て、木を植え、土を耕し、自給生活めざして四半世紀。 自分流に、手間暇を楽しみ、ていねいに生きて、ふたり合わせて171歳を迎えた夫婦の懐に飛び込んできた若い取材者との出会い。「平凡なことを、平凡な気持ちで実行しているだけの私たちの暮らしに添って、そっと見守るように（『あとがき』より）」続けられた膨大な録音は、緩やかに流れる大河の一雫にも似た人生の軌跡を照らし出す「ききがたり」へと実を結んだ。 歳月をかけ、春夏秋冬、ふたりに寄り添い撮影した美しい写真を多数掲載。丁寧な取材から掬いとられた言葉は、なつかしい未来との対話のようです。 英子さん語録1とにかく「見守る」「…みんな同じじゃないですもの。一人ひとり、みんな違う。マニュアルなんかないの。畑に育つ野菜も、同じようでも決して同じものはないのね」、2味覚の記憶「孫のはなこさんには、20年以上『食べもの」を送り続けて、このごろやっと、この味が伝えられたかなあって思いますよ」、3ときをためる「35年かけて、食器棚やチェスト、ワードローブ…と、ひとつずつ買いそろえてきたんですよ。…娘たちが嫁ぐときは、これを持たせようと、いつの頃からか二人で決めて」 しゅういちさん語録1自分の家は自分で維持する「庭の木は、小さな苗木から植えました。表土をはぎ取って造成された土地に、もう一度、里山の緑が回復できるのかと実験の意味も込めて」、2気に入ったものはとことんまで「セーターも、50年近く着ているものもあってね。アイルランドの羊毛で編まれたもので、ヨットに乗るときはこれを。海水をかぶったりして酷使していますが、いまだに現役。あたたかいですよ」 1年かけて通い伺ったお二人の話には、小さなキッチンガーデンから次世代に届ける、やさしいメッセージがたっぷり詰まっています。 プロローグ 土を耕やす シンプル・イズ・ベスト すべての暮らしは台所から 大切なこと あとがき

1,980円

ききがたり　ときをためる暮らし…

このサイトのデータは 2024/12/23 01:26:08 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。