1,047円

バルシューレ

1,980円

弓道増補版

スポーツ心理学のすべてを９分野に分けて体系的に記述。

6,270円

スポーツ心理学事典

4,730円

アスレティック・ムーブメント・スキル…

▼あなたのケガ、本当に治っていますか？ 壊れた／鈍くなった感覚を「リハビリ」する画期的メソッド。 ・怪我をするとパフォーマンスが低下する理由とは？ ・年を取ると転びやすくなるのは、なぜ？ ・なぜ捻挫を繰り返してしまうのか？ ▼いわゆる五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）だけが感覚じゃない。 運動に大切な三つの感覚（重量覚・位置覚・運動覚）をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊です。 位置覚とは：四肢や各部位の位置の感覚 運動覚とは：関節運動における方向や速度の感覚 重量覚とは：力や重さの感覚 ▼重力に逆らわない、自然な姿勢とは 感覚を活性化させ、心地よさをもたらす8つのシンプルなルーティーンで、誰でも滑らかな動きを再獲得することができる。 ▼毎日のケアから運動能力の向上まで 日常生活でできるエクササイズから、運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcの向上のためのエクササイズまで収録。

1,760円

「深部感覚」から身体がよみがえる！…

1.スポーツ栄養・健康栄養の歴史と位置づけ（スポーツ栄養学とは何か／運動時の栄養の役割と関係する栄養素／栄養学の歴史そしてスポーツ栄養はいつから発展してきたか） 2.スポーツと栄養素（栄養とは／糖質／脂質／たんぱく質／ビタミン／ミネラル（無機質）） 3.エネルギー代謝（エネルギー代謝／エネルギー供給機構／基礎代謝量とは何か／安静時代謝量とは） 4.栄養素の摂取方法（糖質／脂質／たんぱく質／ビタミン／ミネラル） 5.スポーツ選手の食事摂取基準と栄養ケア（スポーツの種目特性／スポーツ選手のエネルギー消費量／スポーツ選手の栄養素摂取量（食事摂取基準）） 6.スポーツ選手のシーズンごとの食事（試合期（オンシーズン）の食事／休養期（オフシーズン）の食事／トレーニング期（体づくり）） 7.スポーツ選手のライフスタイル別の食事（学童期のスポーツ選手の食事／思春期のスポーツ選手の栄養／成人期のスポーツ選手の栄養） 8.スポーツ選手の体づくり（増量／減量） 9.障害予防と栄養（鉄欠乏性貧血／炎症／骨折／摂食障害／月経障害） 10.熱中症予防と水分補給（体温調節のしくみ／熱中症とその分類／熱中症になりやすい環境／熱中症にかかりやすい人／熱中症の予防／水分補給／熱中症の応急措置） 11.健康の維持・増進のための運動と栄養　 12.生活習慣病予防のための運動と栄養　 13.スポーツ・健康とサプリメント　 14.スポーツ選手の献立　 15.生活習慣病予防の献立

3,300円

スポーツ・健康栄養学…

1,870円

大学生のスポーツと健康生活…

スポーツにおける傷害について、無理な復帰をすることで選手の将来に大きな影響を及ぼすことが少なくありません。 また、レントゲンなどで見落とされやすい傷害が起こっている可能性も少なくありません。 選手の体に何が起きているかを、選手自身、指導するトレーナー、サポートする家族が正しく認識しなければいけません。 傷害の情報を把握して、冷静な判断が大切で、治療中の焦りは禁物です。 本書は、傷害からの競技復帰を早めるのと同時に、再発や悪化を予防するための一冊です。 PART1　スポーツ傷害が起こる状況や原因を理解しよう PART2　腕部や上肢に起こりやすいスポーツ傷害 PART3　下半身に起こりやすいスポーツ傷害 PART4　体幹部に起こりやすいスポーツ傷害 PART5　頚部・頭部に起こりやすいスポーツ傷害

1,980円

スポーツ傷害ハンドブック…

４５０のトレーニングエクササイズを紹介。レジスタンストレーニング、プライオメトリクス、スピード＆アジリティー＆クイックネス、ウォーミングアップ、ストレッチング、バランス＆コーディネーション、体力測定、これらすべての、実施手順とそのポイントをわかりやすく解説したエクササイズ集。

2,530円

ストレングス＆コンディショニング（2（エクササイズ編））…

スポーツライティングの名手が贈る スポーツを「書く・観る・伝えたい」人のための教科書 ラグビーを中心に新聞、雑誌に寄稿し、スポーツライティングの第一人者として活躍する名手が初めて明かす「うまい文章」を書くためのレッスン。 人の心を打つ文章とは何なのか？ 誰もが手軽に書いたものを発信できるようになったからこそ、文章の巧拙が問われるようになっています。本書は著者自身が実践を通して身につけた技術や国内外の名文から学べる文章論をわかりやすく伝えていきます。 「原稿に『普遍』を忍ばせると多くの人に読まれる」「使わない言葉を決めるだけで文章は美しくなる」「仮説を立てるからこそ良い質問ができる」「徹底して削るべき文章の『仮想敵』」「場面に語らせると原稿が立体的になる」 業界の内外に多くのファンをもつスポーツライターの巨人が重い腰を上げて語り尽くした、「書く」ことの真髄。観る・伝えたい人にとっても気づきの多い教科書となっています。 スポーツを真剣に見つめれば本物の教養が身につく！ 【目次】 序章　スポーツライティングとはなにか スポーツライターになるな！／教養とはなにか／普遍を書く 第1章　スポーツを書く喜び 喜怒哀楽に収まらない感情を書く／スポーツの自由とはなにか／「好きでたまらない」は強い／スタイルの確立 第2章　見つめる・仮説を立てる・調べる 見つめる／思考の軸をつくる／仮説を立て調べる／仮説をもとに聞く／多くの人間のモデルを見る 第3章　スポーツライティング心得 人の体の動きを書く／時間の縦軸／記憶を粒立たせる／対照の妙／インタビュー作法／事実を集めて「嘘」を書く／場面に語らせる／「際」を考え抜く／読者を旅させる／お客さんになるな　他 第4章　文章スキルと言葉への意識 批評・コラム・ゲームリポート 「よい文章」とは／コラムの発想／文章に言葉のカセをはめる／言葉に「神経」を通わせる／文章の「仮想敵」を徹底して削る／ユーモアとは／書き出しでひきつける／ふわっと終わらせ余韻を残す／インターネットメディアでの書き方／比喩はライターの友／カギカッコのなか／ゲームリポートの書き方　他

1,650円

事実を集めて「嘘」を書く…

肉体改造×最新機器×栄養学。３つのアプローチで理想の体が手に入る！最短で筋肉を鍛え直す３８のメソッド。

1,518円

筋肉こそ金なり

二つの世界大戦による中止やボイコット、国同士のいがみ合いから起こった事件の数々…。欧米諸国だけの参加で始まり、世界的なスポーツの祭典として2020年東京大会で124年を迎える“オリンピック”の歴史をふりかえると、世界の歴史が見えてくる。各大会の概要とその時の国際情勢を多数の図版、写真とともに解説し、この1冊で五輪の歴史を辿りながら世界現代史もわかる。

1,650円

歴代オリンピックでたどる世界の歴史…

射道による人間教育を実践された吉田能安先生が弓道いろは訓を作り、弓を学ぶ者に伝えようとされたのはどのようなことだったのか。本書は、そこに含まれた教えを読みとり、正射正中を第一義とする正法流の基本理念を追究したもの（書）である。

1,320円

【POD】弓道いろは訓

「自宅で自重トレーニングをしても、筋肉はデカくならない」 筋トレ経験者の諸君！　そう思い込んでないだろうか？ 答えはNO！ 体重という限りある負荷であっても、やり方次第で、極めて大きな負担を筋肉にかけられる！ 本書は、プロアスリートから支持されるトレーナー界のレジェンドが、筋トレ中・上級者に向けて、宅トレで筋肥大を起こすための秘訣を徹底解説した本である。 ＜本書の特徴＞ 1特別なマシンや器具不要！　自宅で筋肉に強い刺激を与えられるハイレベルなエクササイズ＝「超宅トレ」35種目を厳選 235種目全て、著者本人による動画解説付き。よりマニアックに動作を細かく確認できる 3筋トレ中・上級者なら既に熟知しているだろう一般的な説明は徹底排除！　筋トレの精度を上げるために必要な「なぜこの動作をするのか」という理論と「動作中にどこに意識を向けるか」のポイントの解説に特化 コロナ禍でジムから足が遠ざかり、自己流の宅トレに限界を感じているー。 そんなあなたにこそ届けたい。 『超宅トレ』で、いつでも、どこでも、いつまでも、さらなる高みを目指せる！ さあ、宅トレの限界を超えよう！ ●基本の宅トレ5 プッシュアップ／プランク／クランチ／スクワット／ランジ ●超宅トレ35 01ラテラルニープッシュアップ／02ストリクトアームサイクル／03ラテラルハンドウォーク／04オルタネイトプッシュアップ／05アシンメトリープッシュアップ／06スローダウンプッシュアップ／07ボックスジャンププッシュアップ／08ダイアゴナルニートゥエルボー／09クイックサイドアブダクション／10チェアホバー／11スパイダーホバー／12プローンハンドウォーク／13ストリクトツイストクランチ／14ニートゥエルボー／15ホバーニーレイズ／16チェアフレンチプレス／17トライアングルプッシュアップ／18プローントライセプスエクステンション／19タオルアップライトロウ／20チェアフロントレイズ／21ハンドスタンドプッシュアップ／22タオルロウイング／23リバースプッシュアップ／24リバースグリップインバーティッドロウ／25インバーティッドロウ／26リバースエルボーフライ／27タオルデッドリフト／28ボトムポーズジャンプスクワット／29シングルデッドリフト／30ラテラルスライドランジ／31シングルレッグスクワット／32スクイーズシングルヒップリフト／33リアスライドランジ／34ブルガリアンスクワット／35ステップアップニーアップ ●クールダウンストレッチ18 前鋸筋／大胸筋／大胸筋上部／腸腰筋／腹斜筋／腹直筋／上腕三頭筋／三角筋／僧帽筋／僧帽筋上部／脊柱起立筋・大臀筋／広背筋／ハムストリングス／大腿四頭筋／内転筋／腓腹筋／深層外旋六筋／大臀筋 ●目的別！最速プログラム5 ・迫力のある胸板をデザインする！ ・シックスパックの上を行く彫刻腹になる！ ・360度どこから見ても丸くて大きい肩になる！ ・逆三角形シルエットで語れる背中に育てる！ ・等身を変えるほど長い脚に生まれ変わる！

1,650円

超宅トレ

なぜ開催してはならなかったのか。オリンピックおよびIOCによって歪められるスポーツと、犠牲を被るアスリートの姿。そしてわれわれ市民に遺された有形無形の負の遺産を徹底追及。東京2020を「終わったことにさせない」ため、オリンピックの問題性にいち早く警鐘を鳴らし一貫して批判を続けてきた研究者が総括する。 はじめにーーコロナとIOC 第一部 オリンピックからスポーツを解放する 第二部 オリンピックを捨て去る 第三部 それでも残る負債 おわりに 参考文献

572円

東京オリンピック始末記…

マンガで学ぶペタンクの文化と魅力！ 世界でもっともやさしく奥が深いスポーツはこうして生まれた。 直径7センチ重さ700グラム程の鉄のボール（ブール）を投げて競うペタンク。本場フランスでは50万人を超える競技人口があり、ヨーロッパやアフリカ、タイやインドネシア等のアジアの国々でも盛んに行われている。 古くは紀元前から、多くの人を魅了してやまないブール競技の歴史と、ペタンクの発展に情熱を注いだ人々を紹介するはじめての本。ペタンク愛好家としても知られるフランスの国民的歌手アンリ・サルヴァドールが、シンプルでありながら奥深いペタンクの世界へとナビゲートする。

2,530円

漫画 ペタンクの歴史

「ご飯を減らして、プロテインを飲む」はNG！　プロテインが筋肉づくりを促進することはない。ご飯などの主食を少なめにすると、栄養バランスが崩れる。このように、アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。（ブルーバックス・2013年3月刊） 「ご飯を減らして、プロテインを飲む」はNG！ プロテインが筋肉づくりを促進することはない。ご飯などの主食を少なめにすると、栄養バランスが崩れる。 このように、アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説。 健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。 第1章　スポーツ栄養学とは何か 第2章　「食事」で運動の効果は変わるのか？ 第3章　栄養素の基礎知識 第4章　エネルギーの基礎知識 第5章　体組成と体重管理 第6章　ジム運動の前・中・後の栄養と摂取法 第7章　ジム運動する人の日常の栄養摂取と食事法 第8章　スポーツとサプリメント 第9章　スポーツ栄養学Q＆A 終章　生活の中にスポーツを

1,100円

ジムに通う人の栄養学…

高校サッカーの元監督が社長になって、瀕死のJリーグクラブを建て直した!! 経験の無さも、業界の違いも克服した教育者の信念と勝負師の魂。 2017年、J3降格。経営の大危機に陥ったザスパクサツ群馬。経営刷新が求められるも、社長の引き受け手がいない。そんな中、社長に押されたのが奈良知彦。 教職者であり経営もプロサッカーも未経験。失敗すれば過去の名声に傷がつく。そんなリスクも覚悟のうえで社長を引き受け、組織を再生し2年でJ2に昇格させる。 経験がなくても、業界が違って成果を上げた経営改革・人間育成。義理人情社長の人生最後の大勝負。 第1章　「乾坤一擲」 　人生最後の大勝負 第2章　元高校サッカー名将の会社改革 第3章　義理人情社長、就任1年目の完敗 第4章　前商魂のルーツ 第5章　轟け！　赤城の雷鳴　2度の全国四強進出 第6章　男泣きのJ2昇格 第7章　一勝懸命 関係者が語る義理人情社長の肖像

1,540円

乾坤一擲

食を制する者は勝負を制す！今日食べたものが明日の身体を作る。結果を出すために、何を選び、どう食べるか？オリンピック3大会出場の著者が、自身の経験と様々な競技のオリンピアンの証言をまとめた最強の食事術。 序文　　パフォーマンス向上のためにしてきた私自身の食習慣 第1章　まずは身体の機能の役割を知りましょう 第2章　栄養素の役割を知りましょう 第3章　競技特性と食事の関係についてお話します 第4章　世代や個性によって変化する食の心得 第5章　オリンピアンの食事術〜様々な世代・様々な競技のトップアスリートの証言より〜 第6章　目的別、機能アップする食べ物とその食べ方

1,760円

オリンピック選手直伝！　競技で結果を出す食事術…

たった数十秒で体の衰えや関節の不安が遠ざかる 楽しくて体に効く医師も推奨する運動法 40代になると体は衰え始め、腰、ひざ、肩など、どこかに痛みを抱えるもの。そして高齢になるほど体はどんどん動かなくなり、脳や心臓の血管に異常が生じたり、部屋の中で骨折したりして「寝たきり」になる人が増えています。両者に確実に効果があるのは適度な運動習慣ですが、残念ながら必要な人ほど運動を敬遠しがちです。 そんな人にうってつけなのが、「くるのびダンスエクササイズ」。 このエクササイズを開発したのは、最先端のリハビリテーション病院である原宿リハビリテーション病院と『恋するフォーチュンクッキー』（AKB48）など思わずやりたくなる楽しいダンスづくりで定評のあるパパイヤ鈴木さんです。 医学的に効果が認められた動きを自宅でできる楽しいダンスにしたので、運動がつらい、めんどうくさい、楽しくない、という人も圧倒的に続けやすいという特徴が。DVD収録の動画に合わせて数十秒動くだけで、体がみるみる若返っていきます。 病院でも数百人が実践し確実な効果が認められた医師も推奨する運動法を、ぜひお試しください。 1章　くるのびダンスのすごい効果 2章　さあ、くるのびダンスをやってみよう 3章　もっと効果を高めたい人のために

1,650円

体幹ほぐして関節元気に くるのびダンスエクササイズ DV…

「姿勢が悪い人ほど、お腹が出てしまう。」この事実をご存知ですか？ 「細いのに、お腹はぽっこり出ている人」 「忙しくて働き続けていたら、いつの間にかお腹が…」 「やせたのに、お腹周りがスッキリしない人」 もちろん、食べ過ぎたらお腹は出てしまいますが、それだけが原因ではないのです！ どうすれば、お腹が凹ませることができるのか？長年染みついた姿勢を変えるのは簡単ではありません。 学生時代のように腹筋だけでは凹まないし、ハードなトレーニングは続かない…そこで、この本の登場です！ ◆下腹ぽっこりの原因は姿勢！ ただの腹筋では凹まない！ ◆“これだけフッキン”は、体質を改善する新腹筋 ◆カラダのメカニズムが正しくわかっていれば、「腹筋は1回でOK！」 ◆質の高い運動だから1日1回、1回2分でOK。 ◆食事制限をしなくても、体質を変えられる！ ◆基礎代謝アップ。太りにくいカラダが手に入る。 ◆生活に組み込みやすいから、続く！ 1章　どうすればお腹は凹むのか？ 2章　お腹は締めてから凹ませる　 3章　究極の腹凹トレーニング［これだけフッキン］ 4章　いつでもどこでもできる［お腹凹ませ生活］

1,100円

マンガでわかる　1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法…

肉体と精神　究極のメンタルトレーニングであるヘビーデューティマインドこそ、ウエイトトレーニングに悩む多くの競技者の一助になる一冊である。

1,650円

肉体と精神　究極のトレーニング・バイブル…

超ロングインタビューで本音に迫る『ダブドリ』の第7弾。 ★多嶋朝飛（レバンガ北海道） 地元選手として長年レバンガ北海道を引っ張る多嶋選手を、TGI D-RISE時代のチームメイトで現在はユニフォームブランドのトレスジャパンで働きながら3x3の選手としても活動する及川啓史氏がインタビュー。栃木時代の思い出話や昨シーズンの苦労、そして今シーズンに向けての意気込みを語ってもらいました。 ★吉田亜沙美 x 中川聴乃 x 藤吉佐緒里 長年WJBL、そして女子バスケットボール日本代表を牽引してきた吉田亜沙美選手が引退。同期で現在リポーターや解説者として活躍中の中川聴乃さんと、同じく同期で元WJBLの人気選手だった藤吉佐緒里さんをお呼びして、現役時代の思い出から今後の女子バスケまで幅広く対談していただきました。 ※対談から2ヶ月後の9月2日、吉田亜沙美さんは引退撤回を発表しました。 ★狩野祐介 x 井手口孝 昨シーズン、リーグトップクラスのシューターとしてまた一段進化した狩野選手が母校福岡第一高校に凱旋、恩師井手口先生と対談しました。厳しかった高校時代から、井手口先生が現地で応援した最後のインカレ、そして二人の今後などなど存分に話していただきました。進行役に、実はウインターカップを現場で観ていたという元B.WEEK!!アシスタントの今井麻椰さん。 ★マイケル勝久（信州ブレイブウォリアーズ） ヘッドコーチ就任初年度の昨シーズン、いきなり前年度から23勝上乗せ、その勢いでプレーオフも制したマイケル勝久ヘッドコーチ。自らをバスケバカと呼ぶ勝久HCの哲学を、編集部イチのバスケオタク、マササ・イトウが紐解きます。 ★大河正明 x 堀義人 B.LEAGUEチェアマンの大河氏と茨城ロボッツのオーナー堀氏に、それぞれの立場から成長するB.LEAGUE、そしてそこに参加するチームの今後の課題について対談していただきました。チェアマン、オーナーという立場ながら経営だけでなくバスケットボールという競技について深く洞察しているお二人に脱帽です。 ★Jiro x 秋葉直之 NBAを代表するスーパースター、ラッセル・ウエストブルックや、日本人初の1億円プレーヤー富樫勇樹が参戦し、ストリートという枠を超えて日本バスケットボールの夏の祭典に成長したALLDAY。ALLDAY誕生秘話から名シーンまで、コミッショナーのJiro氏とプロデューサー秋葉氏に存分に語っていただきました。 ★DJ Miko x ST x SOGEN かつて存在した日本初のストリートリーグ『LEGEND』。裏ではその運営、そして表からはDJとしてLEGENDを支えたDJ Mikoと、LEGENDと共に成長したストリートボーラー、STとSOGENの二人に、知られざる舞台裏について語ってもらいました。LEGENDとは青春だ！？ その他、Bリーガー、3x3オーナー、公認会計士と様々な顔を持つ岡田優介氏が人生相談に答える『ちょっと聞いてよ岡田先生』等、コラムも多数収録。

999円

ダブドリ　Vol.7

●月刊誌「臨床リハ」で好評を博した連載を主体に，新規種目や総論，コラム，用語解説を追加するなど大幅に内容を充実． ●スポーツ外傷・障害のリハ処方（評価，リハプログラム），選手への指導，予防を，理学療法士やスポーツトレーナーが知りたいポイントをまじえわかりやすく解説．豊富な写真とイラストが理解を助ける． ●項末の「コラム」，本文中の「キーワード（用語解説）」には各競技特性の紹介や基本的障害の解説に加え，スポーツドクターの裏話や豆知識が満載． ●「総論」ではスポーツに共通する基本動作とトレーニング等，知っておくべき基礎知識をまとめている． ●総論を含めた20項目すべてを種目，項目別に掲載．読みたい競技，内容がすぐに見つかる，どこからでも読める構成． 1．野球 2．サッカー 3．バスケットボール 4．バレーボール 5．ラグビー 6．テニス 7．バドミントン 8．卓球 9．ゴルフ 10．体操競技 11．陸上競技 12．水泳 13．トライアスロン 14．スキー 15．柔道 16．剣道 17．相撲 18．レスリング 19．ボクシング 総論　共通するスポーツ障害の対策ー基本動作の再学習

3,960円

種目別にみるスポーツ外傷・障害とリハビリテーション…

2,420円

槍術新装版

近年、欧米諸国で「ボール運動の授業づくり」に大きな飛躍が見られる。本書も、その１つの証である。本書は、新しい球技授業の考え方と１６９のレッスン・プログラムを掲載している。大変刺激的な考え方とこれを実現するための具体的な実践プログラムであるため、わが国の球技授業の発展を生み出す起爆剤になるだろう。

2,750円

ボール運動の指導プログラム…

「情熱大陸」「人生が変わる1分間の深イイ話」 「嵐にしやがれ」などTV出演で話題沸騰！ 女優・モデルが指名する超人気トレーナーと一緒に 自宅で本気のダイエットに取り組む1ヵ月！ 「キツいけれど効く！」「汗だくになって引き締まる！」と評判のAYAトレの入門編。1日3〜6分程度でできる有酸素運動×気になるパーツをターゲットにした筋トレを組み合わせたAYAスペシャルプログラム30日分です。 男女を問わず、超初心者でもAYAのトレーニングに取り組むことができて、日を追っていくごとに少しずつレベルアップするので、入門編とはいえ達成感は絶大。1ヵ月後にはボディラインの変化も感じられるはずです。DVD付きなので、AYAに直接指導を受けている感覚でトレーニングできます。 毎日“ダイエットをスタートするのは明日からではなく、今日から”“体型＝自分自身です”といったAYAからの厳しいメッセージ、さらに食事レシピ付き。また、自分の身体のデータや運動、食事の記録をできるノートスペース付きで、ダイエットのモチベーションアップ！ AYAトレのルール10 AYAトレ30日プログラム 　ENTRY：DAY1〜10 　STANDARD：DAY11〜20 　CHALLENGE：DAY21〜30 MESSAGE from AYA

1,430円

AYAトレ30日チャレンジノート　DVD付き　1日5分！…

弱点はメンタルトレーニングで「強み」へと変えることができる。スポーツはもちろんビジネスにも役立つメソッドが満載。

1,320円

スポーツで120％の力を出す！メンタル強化メソッド45…

◎コラム ・始まりの日 ・名づけ親は、蒼国来関 ・招きねこ ・モルは兄弟子 ・二人の親方 ・部屋番ムギ ・お留守番 ・浜町の荒汐部屋 ・みんなで一緒に ・力士とモルの一日 ・相撲部屋の世界

1,430円

荒汐部屋のすもうねこ…

“マッハ1”のパンチが人間に可能!? 唯一無二の面白さ！ 誰も教えてくれなかった達人技のヒミツがわかる！ 奇跡のように見える達人技。 これ、すべて“カラクリ”がございます。 いえいえ“インチキ”ではなく“カラクリ”です。 信じられないような“達人技”を、読んだ事ない“達人テイスト”で解説！ 剣術・合気・柔術・中国武術〜あらゆる武術極意のメカニズムがわかる！ CONTENTS 第1章 発勁とは何か？　マッハ・パンチを撃つ法 1 錐体外路神経系のスピード 2 内勁“ギア・システム”の発動 第2章 合気上げの真相　誰が相手でも上げる法 1 腕力によらず上げる法 2 “ヘッド・ショット” 3 “模稜の手”その理論 4 “模稜の手”から究極の合気へ 第3章 剣術秘伝“心の一方”　相手を硬直させる法 1 プラズマの射出 2 1／無限小 の理論 第4章 太極拳の探究　知られざる奇跡の身法 1 初動を消す法 2 正中心力の探究 3 拮抗力と八段錦 第5章 瞬速の居合原理　見えない速度で抜刀する法 1 “体内衝突”抜刀法 2 意志の超越 3 消える抜刀 第6章 必殺の一撃　潜在能力を最大に活かす法 1 重いパンチを撃つ法 2 重力の活かし方 第1章 発勁とは何か？　マッハ・パンチを撃つ法 1 錐体外路神経系のスピード 2 内勁“ギア・システム”の発動 第2章 合気上げの真相　誰が相手でも上げる法 1 腕力によらず上げる法 2 “ヘッド・ショット” 3 “模稜の手”その理論 4 “模稜の手”から究極の合気へ 第3章 剣術秘伝“心の一方”　相手を硬直させる法 1 プラズマの射出 2 1／無限小 の理論 第4章 太極拳の探究　知られざる奇跡の身法 1 初動を消す法 2 正中心力の探究 3 拮抗力と八段錦 第5章 瞬速の居合原理　見えない速度で抜刀する法 1 “体内衝突”抜刀法 2 意志の超越 3 消える抜刀 第6章 必殺の一撃　潜在能力を最大に活かす法 1 重いパンチを撃つ法 2 重力の活かし方

1,540円

武術極意の“深ぁ〜い話”…

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