記録の向上だけでなく、達成感や「体を動かす」楽しさを味わえる学習の場を目指して。 「走る・跳ぶ・投げる」を力学・生理学から解説。体の動きを科学的に理解した上で（わかって）、適切に動けるようになる（できる）ように、各種のドリル、授業展開例を紹介。「体育嫌い」をつくらず、ひとりひとりの「やる気」を高める評価法も提案。 中学・高校の先生、教職課程の教師・学生、地域のスポーツ指導者、必携の書。 1 総 論 1 「運動」をどう捉えるか 2 「学習の道筋」をどう捉えるか 2 種目別指導法 歩行運動 短距離走・リレー ハードル走 長距離走 跳 躍 投てき 3　学習の評価 【ドリル・授業展開の例：「リレー」の章より】 ・ウォーミングアップーーねことねずみ ・ダッシュマークの距離を決める追いかけっこ走 ・2×50mリレー ・2人で100mリレー ・スウェーデンリレー ・ワープリレー

2,640円

中学・高校　陸上競技の学習指導…

運動障害の改善と予防に強い！ イラスト＆図解が多くて分かりやすい！ ベストセラー『トリガーポイント療法』著者、待望のトリガーポイント新刊DVDです。 テニス、楽器演奏、パソコン、大工仕事など、偏った「動きと姿勢」で筋肉にトリガーポイントが形成されます。そこで本DVDではスポーツや生活動作を起因とした痛みに効果を発揮するトリガーポイント療法のテクニックを厳選して収録。施術機会の多いものばかりなので、即実践できる内容となっています。 収録内容 ■理論編 ・トリガーポイントと硬結　・トリガーポイントの触診と静止圧迫 ■実践編 ○肘痛、手首痛、腕の痛み 【上腕の筋肉】 ・上腕二頭筋 ・上腕三頭筋 【前腕の筋肉（前面）】 ・腕橈骨筋　・円回内筋　・回外筋　・橈側手根屈筋　・長掌筋　・尺側手根屈筋 　 【前腕の筋肉（後面）】 ・肘筋　・尺側手根伸筋　・総指伸筋　・長橈側手根伸筋/短橈側手根伸筋 ○足首の外側の痛み（長腓骨筋/短腓骨筋） ○足首の内側の痛み（ヒラメ筋） ○足底の痛み ・腓腹筋 ・長指屈筋 ・長母指屈筋 ○アキレス腱付近の痛み（後脛骨筋） ○足の甲の痛み ・前脛骨筋 ・長指伸筋/長母指伸筋 ○大腿部外側の痛み（大腿筋膜張筋） ○股関節の痛み（恥骨筋 長内転筋/短内転筋） ○背部の痛み（広背筋） ○肩甲骨周りの痛み（肩甲下筋） ■理論編 ・トリガーポイントと硬結　・トリガーポイントの触診と静止圧迫 ■実践編 ○肘痛、手首痛、腕の痛み 【上腕の筋肉】 ・上腕二頭筋 ・上腕三頭筋 【前腕の筋肉（前面）】 ・腕橈骨筋　・円回内筋　・回外筋　・橈側手根屈筋　・長掌筋　・尺側手根屈筋 　 【前腕の筋肉（後面）】 ・肘筋　・尺側手根伸筋　・総指伸筋　・長橈側手根伸筋/短橈側手根伸筋 ○足首の外側の痛み（長腓骨筋/短腓骨筋） ○足首の内側の痛み（ヒラメ筋） ○足底の痛み ・腓腹筋 ・長指屈筋 ・長母指屈筋 ○アキレス腱付近の痛み（後脛骨筋） ○足の甲の痛み ・前脛骨筋 ・長指伸筋/長母指伸筋 ○大腿部外側の痛み（大腿筋膜張筋） ○股関節の痛み（恥骨筋 長内転筋/短内転筋） ○背部の痛み（広背筋） ○肩甲骨周りの痛み（肩甲下筋）

5,500円

DVD 使える！「動き」のトリガーポイント…

プロランニングコーチ青山剛が、コロナ禍の子ども向けに運動能力アップの体幹体操を考案。すべての動きが動画で見られる！ 第1章　楽しく簡単にできるスイッチマン体操 第2章　子どもの将来に備える9つのポイント 第3章　教えて！ スイッチマン Q＆A

1,540円

運動センスが目覚める！　おうちでできるスイッチマン体操…

いかにして始まり、なぜ終わらないのか。ドーピング研究の決定版。 オリンピックをはじめとするスポーツの国際大会のたびに話題となるドーピング。フェアプレーの精神に反する行為とされ、選手の身体への負担も問題視されている。ドーピングはいかに始まり、なぜ現代でも終わらないのか。政治的思惑、社会的背景とどのように絡み合っているのか。終わらせるためには、どのような指針を取ればいいのか。 20世紀初頭から現在まで、多くの事例に触れドーピングの歴史と発展を明らかにする。

2,860円

ドーピングの歴史

5,500円

DVD＞最強の二刀流入門…

5,500円

剣道二刀入門　下☆（DVD）☆…

長らく競技者（選手）のものだった日本のスポーツは、新しいステージを迎え、今後より人びとの暮らしに密着したものになる。すでに起こっている事例を挙げつつ、人・モノ・カネの動きの実際と予想される未来を、スポーツビジネスの最前線で活躍する著者が語る。 そもそも、スポーツは仕事（の場）となりうるのかという疑問に発し、政府が提言する『日本再興戦略2016』のうち、国が〈スポーツの産業化〉を強く後押ししている実態を紹介、その意味をていねいに分析することで、今後、劇的な経済効果を促す異業種との交流や他産業の参入、さらにはスポーツイベントに連動する生活の場と習慣の変化など、スポーツというフィールドに秘められた大きな可能性に迫る。 ーー進学、就職・転職から共生の場の創出まで、新時代の社会のかたちが見えてくる。

924円

スポーツビジネス15兆円時代の到来…

本書は、ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者に必要とされる知識と技能を習得するためのテキストとして編集されたものである。

3,080円

トレーニング指導者テキスト（実技編）…

競技なぎなたは、女子だけのものにあらず！ 男子のための指南DVD、待望の第二弾！ 左右を問わない身体操作を必要とし、竹刀と比べ長さが倍以上ある長大な得物を繰り、一本に懸ける武術性は、始めた者全てを虜とする。今回の【応用編】では防具を着用しての技を中心に、全日本覇者にして現在は指導者として活躍する鈴木亘先生（埼玉栄高等学校なぎなた部監督）が詳細に解説する。 収録内容 ●しかけ技　 ◎中段を払っての技 （表から／裏から／八相から／柄部から／巻き上げる） ◎連続技（二段技／三段技／踏み込んで一本・下がって一本／二段技・下がって一本） ◎出ばな技（起こりを見極め打突） ●応じ技 ◎受け技（面受けすね／すね受けすね） ◎抜き技（面抜きすね／すね抜き面／小手抜き面） ◎受け流し技（面受け流し面／面受け流しすね） ◎受け払い技（面・刃部受け柄払いすね／面・柄部受け柄払いすね／すね刃部受け 裏から刃部払いすね／すね刃部受け 柄払いすね） ◎すり上げ技（面すり上げすね／小手すり上げすね／すねすり上げすね） ●応用稽古 ◎2対1の攻防稽古　　◎メトロノーム稽古法 収録内容 ●しかけ技　 ◎中段を払っての技 （表から／裏から／八相から／柄部から／巻き上げる） ◎連続技（二段技／三段技／踏み込んで一本・下がって一本／二段技・下がって一本） ◎出ばな技（起こりを見極め打突） ●応じ技 ◎受け技（面受けすね／すね受けすね） ◎抜き技（面抜きすね／すね抜き面／小手抜き面） ◎受け流し技（面受け流し面／面受け流しすね） ◎受け払い技（面・刃部受け柄払いすね／面・柄部受け柄払いすね／すね刃部受け 裏から刃部払いすね／すね刃部受け 柄払いすね） ◎すり上げ技（面すり上げすね／小手すり上げすね／すねすり上げすね） ●応用稽古 ◎2対1の攻防稽古　　◎メトロノーム稽古法

5,500円

DVD　実戦！なぎなた入門【応用編】…

4,400円

イラスト図解筋力トレーニング…

2,310円

体力トレーニングの理論と実際　第2版…

最近、子どもたち（あるいは大人でも）走り方、歩き方が変な人が増えている。著者、日本のプロサーファー第一号のドジ井坂氏のもとにも、「ウチの子なんか走り方が変なんです」と相談にくる両親が多いという。 井坂氏が提唱する「ダイナミックバランス」とは、変化に富む自然界で二足歩行を始めた人間が獲得した能力であり、不安定な物体の上や移動中の身体を、コアとなる骨格を微振動することによって、バランスを保持する能力のことである。 しかし、現代、特に都市部ではアスファルトなど平坦な道の移動が中心で、その能力を発揮する必要がなくなり、失われている人が増えている。 井坂氏が実践する「ダイナミックバランス」を取り戻すためのエクササイズは、すでに多くの小学校で実践されており、「ダイナミックバランス」を取り戻した子どもたちは、走る、ボールを遠くに投げるといった運動の基礎能力が格段に向上している。 また、「ダイナミックバランス」を獲得することは、女性のヒップアップや美しいデコルテを実現したり、外反母趾の改善、肩こりや腰痛の軽減にも効果があるという。 そのエクササイズは簡単で、自宅でも気軽にできるという点も魅力である。 本書は、実例とともにそのエクササイズをわかりやすく紹介する現代人必読の一冊である。

1,540円

ダイナミックバランスの魔法…

2,640円

体育科教育における教材論…

勝利至上主義や過剰な練習、暴言暴力の横行。これでは子どもが「スポーツぎらい」になって当然だ。 超一流コーチたちは、それとは真逆のことをしている！ 学校や地域でも真似できて、どんな子もスポーツ好きになる実践を紹介。 1　子どもとスポーツのイイ関係 2　一流コーチたちの実践紹介！ 【ソフトボール】宇津木妙子さん（ソフトボール女子元日本代表監督） 【テニス】飯田 藍さん（日本女子テニス連盟名誉会長） 【柔道】坂東真夕子さん（文武一道塾 志道館館長） 【ホッケー】永井東一さん（ホッケー男子元日本代表監督） 【バスケットボール】安江満夫さん（岐阜女子高校バスケットボール部監督） 【野球】青木秀憲さん（開成高校硬式野球部監督） 【サッカー】半谷真一さん（総合型地域スポーツクラブ FCゴール クラブマネジャー） 3　イイ関係に向けたアドバイス 【骨】鳥居 俊さん（スポーツドクター） 【ボディケア】中村千秋さん（アスレティックトレーナー） 【保護者と指導者】坂本幸雄さん（飛騨学園美鳩幼稚園長）

1,760円

子どもとスポーツのイイ関係…

キリストの活人術を今に伝えるーそれは「合気」＝「愛魂」であり、また「武術」＝「活人術」でもある。その奥義に物心両面から迫り、ついに「合気の原理」を解明した驚きの書。

1,980円

合気開眼

ガバナンスなくしてスポーツビジネスなし。主催、放映、スポンサー、商品化、チケット、ベッティング、収益分配、新規加盟、オーナーシップ、フランチャイズ、選手契約、移籍、肖像権、エージェントなど、スポーツビジネスに関するルールメイキングを網羅的に解説。

2,530円

スポーツビジネスロー…

1,047円

バルシューレ

NHK「ダーウィンが来た！」をはじめ、さまざまなTV番組に映像を提供するなど、水中カメラマンの第一人者として活躍を続ける伝説のダイバー＝著者が、「故郷の海」東京湾に棲む生物を紹介する。60年間にわたって東京湾の海に潜り続けてきた著者だけが知る、驚くべき生物の生態と近年の海の変化。それらを貴重な多数の写真と文章で綴ります。 また、さまざまな立場で東京湾の海にかかわる方たちに、著者がインタビュー。都心の老舗江戸前寿司店、船宿、釣り具メーカー、漁協、博物館スタッフ、釣り専門出版社、ダイビング雑誌元編集長との縦横無尽なトークも収載しました。 2020年東京オリンピックを間近に、注目が高まりつつある東京湾。その海の本当の素顔は、しかし、意外に知られていません。本書に触れれば、この海が本来もっている豊かな生命力にぐんぐんと心をひかれるはず。 水族館より不思議で楽しいダイナミックな「東京湾の生物のライブ」を凝縮した一冊です！

1,760円

「江戸前の海」が「サンゴ礁の海」になる？東京湾 生物の不…

強靭な“基盤力” しなやかな“自由身体” 敏感な“高精度システム” カタカナ・メソッドばかりがボディワークにあらず！伝統・古流武術こそが理想のボディワークだった！！体幹を強化し、全身をしなやかに繋げる！振り棒、四股、肥田式強健術、自衛隊体操自彊術、茶道、野口体操、弓道etc.　武道雑誌『月刊秘伝』で紹介された、選りすぐりの“知られざる究極身体法”を収録したトレーニング集！ CONTENTS 第一章　強靭な“基盤力”を作る “武道筋”を鍛え上げる驚異の鍛錬システムとは？ 　振り棒鍛錬　鹿島神傅直心影流　岩佐勝 日本伝統の体操“四股” 　四股鍛錬　三杉里 日常の所作で鍛える　武士の足腰 　小笠原流弓馬術礼法　小笠原清忠 “正中心力”の追究がもたらすものとは？ 　肥田式強健術研究会　富田高久 常時“戦える身体”を創る 　自衛隊体操　本田大三郎 第二章　しなやかな“自由身体”を作る 生命体が備える真の強さ 　野口体操　羽鳥操 日本人に適した「彊さ」への道標 　自彊術普及会 武術の脱力とは何か？ 　振武舘　黒田鉄山 筋電測定で探る武術的脱力の意味 　武颯塾　茂呂隆 サムライの身心を支えた“癒しの剣” 　剣武天真流　青木宏之 第三章“高精度システム”を作る 武術的身体を得る“体内アンテナ”の作り方 　弓道研究グループ　啓進会 敏感なる和身体の作り方 　氣道　長谷川淨潤 サムライを強くした和服のヒミツ 　心道　河野智聖 茶道に生きるサムライの肚 　御家流茶道十六世宗家　安藤綾信 小挙動で大出力を得る、和身体チューンアップ 　一刀棒　大和龍門 第一章　強靭な“基盤力”を作る “武道筋”を鍛え上げる驚異の鍛錬システムとは？ 　振り棒鍛錬　鹿島神傅直心影流　岩佐勝 日本伝統の体操“四股” 　四股鍛錬　三杉里 日常の所作で鍛える　武士の足腰 　小笠原流弓馬術礼法　小笠原清忠 “正中心力”の追究がもたらすものとは？ 　肥田式強健術研究会　富田高久 常時“戦える身体”を創る 　自衛隊体操　本田大三郎 第二章　しなやかな“自由身体”を作る 生命体が備える真の強さ 　野口体操　羽鳥操 日本人に適した「彊さ」への道標 　自彊術普及会 武術の脱力とは何か？ 　振武舘　黒田鉄山 筋電測定で探る武術的脱力の意味 　武颯塾　茂呂隆 サムライの身心を支えた“癒しの剣” 　剣武天真流　青木宏之 第三章“高精度システム”を作る 武術的身体を得る“体内アンテナ”の作り方 　弓道研究グループ　啓進会 敏感なる和身体の作り方 　氣道　長谷川淨潤 サムライを強くした和服のヒミツ 　心道　河野智聖 茶道に生きるサムライの肚 　御家流茶道十六世宗家　安藤綾信 小挙動で大出力を得る、和身体チューンアップ 　一刀棒　大和龍門

1,760円

サムライ・ボディワーク…

ー伝統の一戦から国民的スポーツへー 世界三大カレッジ・ゲーム、早慶戦に日本人はなぜ、熱狂してきたのか？ 野球、レガッタ、ラグビーを始め39種目全ての早慶戦勝敗データを収録した画期的1冊！ ・野球の早慶戦勝敗表・勝利投手ベスト10 ・野球に関するエピソード ・早スポ60年記念「早スポ創刊の頃」から ・早スポ60年を支えたワセダ運動部人脈 ・各部早慶戦戦績表と、エピソード はじめに 目次 「早慶戦は国民的スポーツだ」（斎藤禎） 1章　時空を超えて 2章　野球・早慶戦全記録 3章　早慶戦ここに始まる 4章　プレーバック「早慶6連戦」 5章　学生は早慶戦をどう報じたかー「早スポ」創刊の頃 6章　各運動部の早慶戦 7章　全運動部の早慶戦・記録編

1,980円

早慶戦全記録　伝統2大学の熱すぎる戦い…

スポーツを通じた国際協力がなぜ求められているのか、どのような意義があるのか、その実際はどう展開されているのか、という観点から解説する。

2,640円

スポーツと国際協力

競技を超えて、人間としていかに成長させるか スポーツのパフォーマンスを向上させる「コーチング」の手法とその背景にある指導哲学、競技に打ち込みながら、同時に競技以外の将来設計を行っていく「デュアルキャリア」について、多数のトップアスリートを輩出する東洋大学の指導者たちはどのような信念をもって大学生を指導しているのか？ 【インタビュー】 01　平井 伯昌　東洋大学水泳部監督 　　段階的に積み上げるだけではなく、時には戻ることも厭わない 02　酒井 俊幸　東洋大学陸上競技部長距離部門監督 　　日々の生活の中から「その1秒をけずりだす」ための努力を 03　土江 寛裕　東洋大学陸上競技部短距離部門コーチ 　　横並びの関係で、選手とともに考える指導者でありたい 04　三浦 数馬　東洋大学ボクシング部監督 　　指導の肝は、選手がよく考えて自己分析をするように促すこと 05　杉本 泰彦　東洋大学硬式野球部監督 　　選手の主体性にもとづく「プレーベースボール」に到達したい 06　福永 昇三　東洋大学ラグビー部監督 　　「美点凝視」で、良い部分を磨いていく 07　佐藤 信長　東洋大学バスケットボール部男子部ヘッドコーチ 　　練習の流れを止めずに、選手が主役の環境をつくる 08　鈴木 貴人　東洋大学アイススケート部ホッケー部門監督 　　アウトプットする力を伸ばすことが、選手の主体的な成長につながる 　 聞き手 谷釜 尋徳　 【解説】 コーチングとコーチ　［金子　元彦］ 大学生アスリートとデュアルキャリア　［谷釜　尋徳］

2,530円

スポーツで大学生を育てる…

肥田春充の生涯と強健術に現代人の失くしたモノがある。「聖中心道肥田式強健術」は、肥田春充（１８８３〜１９５６）によって創始された心身鍛錬体系である。春充は、もともと虚弱であった自らの心身を改善するため、西洋の運動法をはじめ生理学、解剖学等を研究した。更に、東洋の伝統的な丹田を鍛える方法を組み合わせ、全く独創的な強健術を創造し、自らの心身を改造することに成功した。

3,300円

聖中心伝　肥田春充の生涯と強健術　青年編…

本書では各流派の話や資料に基づき、流派の歴史や技法の特徴、体系を紹介した。また流派に関連した人物伝や筆者の感想、宗家の修行時代の様子など、本文では紹介しきれなかった部分を、コラムとしてまとめた。

5,500円

日本の古武道

人口減少、少子高齢化の進行、東京一極集中に伴う地方の疲弊など、課題が山積する日本社会にあって、スポーツが果たすべき役割への期待も大きい。今後の日本スポーツはどうあるべきかーー。 第1部では、日本のスポーツ政策を牽引する日本スポーツ政策推進機構（NSPC）の遠藤利明会長とともにこれまでの10年、これからの10年のスポーツ政策について考えた。 第2部では、運動部活動改革と地域連携・地域移行、新時代の地域スポーツを創造する視点、地方創生とスポーツホピタリティから、これからの地域スポーツの創造を多角的に探求した。 第3部では、NSPCのスポーツ政策提言として、2023年1月に開催された「日本スポーツ会議2023」を踏まえた7つの提言を示すとともに、日本スポーツ会議2023開催の基盤づくりの場となったスポーツ立国推進塾の活動も併せて紹介した。（はじめにより） 第1部　スポーツ政策　これまでの10年、これからの10年 遠藤利明×佐野慎輔 第2部　これからの地域スポーツの創造に向けて 友添秀則、細田眞由美、鈴木寛、勝田隆、田川博己 第3部　日本スポーツ会議2023、そしてスポーツ立国推進塾の歩み 吉田智彦、坂本典幸

2,530円

地域スポーツ政策を問う…

平成元年一月場所から平成31年三月場所まで、182場所で入幕を果たした力士238人の相撲人生を振り返る5巻シリーズ。「相撲」に連載された「これにて千秋楽」「関取立志伝」に大幅加筆で、幼少時代から入幕までの知られざるエピソードや、秘蔵写真、全星取表も収録。 第5巻は、奇跡の復活を遂げ、令和最初の横綱となった照ノ富士、令和の4大関となる貴景勝、正代、朝乃山、御獄海など、新世代の現役力士が多く登場。令和5年三月場所までの星取表も収録。 ＜収録力士（入幕順）＞ 琴勇輝、双大竜、大岩戸、千代鳳、誉富士、東龍、大喜鵬、徳勝龍、遠藤、 大砂嵐、鏡桜、貴ノ岩、照ノ富士、千代丸、荒鷲、佐田の海、逸ノ城、阿夢露、英乃海、青狼、大栄翔、御嶽海、正代、輝、大翔丸、明瀬山、錦木、北はり磨（※）、千代翔馬、天風、北勝富士、石浦、貴景勝、千代ノ皇、宇良、阿武咲、豊山、朝乃山、大奄美、阿炎、竜電、旭大星、琴恵光、明生、隆の勝、矢後、友風、照強、大翔鵬 （※）はり：石＋番

4,400円

平成新入幕力士物語 第5巻…

2,200円

教師のための運動学

『AYAボディメソッド』第2弾。AYAトレをはじめるならこの本から！ 「キツいけど効く！」と、大反響を呼びヒット中の『AYAボディメソッド』の第2弾です。第1弾のプログラムがハードで運動経験者向けだったので、今回は、気になるお腹や脚、ヒップ、二の腕といったパーツの引き締めをターゲットにし、もう少し初級者にも挑戦しやすいエクササイズに。また、1週間のワークアウトプログラムは、第1弾のファンも満足のAYAトレのエッセンスがパワーアップした決定版。多くの読者にワークアウトに取り組み、ボディが引き締まることを実感してもらえる一冊です。 また、「知りたい」という声の多いAYAオリジナルの食事レシピや、AYAボディをつくるライフスタイル、ストレッチ法も公開します。 AYAに直接指導してもらっている感覚で一緒にトレーニング、ストレッチをできるDVD付き（90分収録）。 CHAPTER1　AYA’s BODY & MIND 　AYAボディをつくる言葉／AYAボディになるためのQ&A CHAPTER2　15 BASIC EXERCISES　 　有酸素／腹筋メイク＆ウエストシェイプ／美脚＆ヒップアップ／二の腕＆背中シェイプ／　バストアップ CHAPTER3　WARM-UP & COOL-DOWN STRETCHES 　ウォームアップ／クールダウン CHAPTER4　AYA BODY RECIPES 　AYAボディをつくる食事ルール／MONDAY〜FRIDAY CHAPTER5　AYA’s1WEEK WORKOUT PROGRAM 　AYAトレ1週間プログラム LETTER from AYA CHAPTER1　AYA’s BODY & MIND 　AYAボディをつくる言葉／AYAボディになるためのQ&A CHAPTER2　15 BASIC EXERCISES　 　有酸素／腹筋メイク＆ウエストシェイプ／美脚＆ヒップアップ／二の腕＆背中シェイプ／バストアップ CHAPTER3　WARM-UP & COOL-DOWN STRETCHES 　ウォームアップ／クールダウン CHAPTER4　AYA BODY RECIPES 　AYAボディをつくる食事ルール／MONDAY〜FRIDAY CHAPTER5　AYA’s1WEEK WORKOUT PROGRAM 　AYAトレ1週間プログラム LETTER from AYA

1,430円

AYAボディメソッドBASIC　DVD付き　AYAトレ決…

〇特性を知り、力を引き出すための40のヒント 〇女子選手の特性と傾向を知って、最高のパフォーマンスを引き出すための40の 　レッスンについて 　1キーポイントの提示 　2具体例豊富な解説 　3こうしてみよう！（実践法の提案） 　　の3ステップでレクチャーします。

1,760円

女子選手のコーチング…

★ 五輪代表を育てた指導者が教える、 「勝てる」連係の秘訣! ★ ペアの組み方からトレーニングまで 徹底解説! ★ ポジション 互いの力を120%引き出す! ★ サービス&レシーブ 駆け引きが勝負を決める! ★ 三・四球目 厚い攻撃パターンで柔軟に攻める! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 卓球の団体戦は、第一試合と第二試合がシングルス、 第三試合がダブルス、第 四・五試合が シングルスという、いわゆる「4 単1複」の 形式で行われるケースが多くあります。 勝利をつかむうえでは「ダブルスでポイントを 勝ち取ること」が、各試合の中でもチームにとって 非常に大きな意味があると考えています。 勝負の分かれ目になるダブルスで勝てれば、 その瞬間チームの勝利が決まったり、 勝ちが決まらなくとも、チームが盛り上がり、 勝利に向かって勢いをつけたりすることができるからです。 ダブルスのペアは、単にシングルスで 強い選手同士が組めば強くなるという訳ではありません。 ここ10 年、15 年の全日本選手権を見ていても、 ダブルスで優勝している選手が必ずしも シングルスで優勝しているとは限りません。 つまり、シングルスでは勝てない相手でも、 ダブルスでは勝てるチャンスが生まれるのです。 ダブルスはやればやるほど面白く、 そして選手の可能性を広げてくれる 魅力ある種目だと思います。 本書はダブルスとシングルスの違いや、 サービスやレシーブなどのシングルスと共通する打法、 ダブルスで重要視される3球目・4 球目攻撃に 至るまでを、分かりやすく解説しています。 さらに明治大学の卓球部で実際に行っている トレーニングも紹介しているので、 練習メニューに取り入れてみてください。 本書がダブルスで勝利を目指す選手たちにとって、 役立つことを願います。 明治大学卓球部監督 高山 幸信 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 ダブルスの取り組み方 全8項目 ☆ PART2 ダブルスの動き方 全7項目 ☆ PART3 ダブルスのサービス 全12項目 ☆ PART4 ダブルスのレシーブ 全9項目 ◎ コラム レシーブ時にタイムアウトをとって試合を有利に運ぶ ☆ PART5 三球目・四球目で攻撃を仕掛ける 全13項目 ☆ PART6 ダブルス対策のコンディショニング 全11項目 ◎ コラム ダブルスのサービスルールを再確認 ※ 本書は2017年発行の 『勝つ! 卓球 ダブルス上達 60のコツ』の新版です。

1,793円

勝つ! 卓球 ダブルス上達 60のコツ 新版…

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