競技スポーツの場におけるアンチ・ドーピング，また損傷治療の先端的技術に加え，アスレティックリハビリテーションやコンディショニング，障害予防などの知識や，医療費の増大抑制や介護保険費用の削減を目的とした，生活習慣病に対する運動療法の導入，高齢者におけるスポーツ・運動プログラムの実施のための知識など，スポーツドクターに必要な幅広い専門的な知識が，日本スポーツ協会の養成講習会カリキュラムに沿って分かりやすく解説されている．

4,180円

スポーツ医学研修ハンドブック　基礎科目…

ＶＥＲＹモデル＆スタッフも実践するメソッドを集約！

1,540円

くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング…

呼吸、リラックス、姿勢、動き続ける、 四つの原則が生む究極の動き 「古の武術の達人の再来か　明らかに質の違った動き!!　かつてシステマインストラクターのDVDを観た時、このようなレベルの動きが出来る人間が存在することに驚嘆した。かつて私の主宰する会で武術を学び、会の解散後、運命の糸に導かれるようにして出会ったシステマに自らの生涯を託している筆者の処女作は、武術に関心を持つ人達には見逃せない一冊になると思う。」　--武術家・甲野善紀」　　日本人公認システマインストラクター・北川貴英による本邦初の入門書登場！　　ロシア軍特殊部隊“スペッナズ”で学ばれる格闘術「システマ」の基本ドリルから深い哲理までを解説した、待望の入門書が登場！　　日本人インストラクター・北川貴英氏による分かりやすい文章と多数の図版は世界初の質とボリューム！武術・格闘技愛好者はもちろん、日常生活にもそのまま使えるメソッドを紹介しています。 収録内容 第1章 システマのトレーニングについて (システマの歴史システマのシステムー四原則のアプローチ) 第2章 システマエクササイズ (エクササイズで見つける「自分の型」システムのリラックス ほか) 第3章 システム式格闘術 (本当に「使える動き」とは?ストライクについて ほか) 第4章 システマ式コンディショニング (システマと健康法システマ式マッサージ) 第5章 システマの哲学 (システマの「スピリット」システマのスピリットについて1 「Keep Calm」 ほか) 第1章 システマのトレーニングについて (システマの歴史システマのシステムー四原則のアプローチ) 第2章 システマエクササイズ (エクササイズで見つける「自分の型」システムのリラックス ほか) 第3章 システム式格闘術 (本当に「使える動き」とは?ストライクについて ほか) 第4章 システマ式コンディショニング (システマと健康法システマ式マッサージ) 第5章 システマの哲学 (システマの「スピリット」システマのスピリットについて1 「Keep Calm」 ほか)

1,760円

ロシアンマーシャルアーツシステマ入門…

テニスの魅力に取り憑かれ、「１万人にひとり」の才能に翼をつけた！体育大出身でも、元トップ選手でもない男が錦織圭を指導した、８年間の軌跡。

1,650円

戦略脳を育てる

プロトレーナーと運動嫌いが本気で対話！ 運動が必要な「本当の理由」とは！？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 書店には本気の「筋トレ本」が多く並ぶ。しかし、筋トレに励む人の何千倍も「しない人たち」がいる。そして、その人たちは言う。「運動の必要性がイマイチわからない」「運動なんて大嫌い」…。しかし、そういう人にこそ「運動」が必要なのだと著者は主張する。なぜなら、現在40代の運動習慣のない人がそのまま60代になったとき、5人中4人が要介護になるという厚生労働省のデータがあるからだ。 運動なんて時間とお金と体力がなくなるだけですよ。 病気になってないから運動の必要性がわかりません。 野菜中心の食事を心がけてます。 食後に運動するのは体に悪いと聞いたので運動できません。 タバコやめないと運動の意味ないですか？　 「健康のため」と思うと続かないんです。 すぐに結果が出ないことに耐えられません。などなど…… 　 著者が、今まで接したことのない「運動嫌いたち」と実際に対話。その口から飛び出す信じられない理屈や言い訳に、時に驚き、動揺し、でも真剣に考えながら伝えようとした運動の本質とは？　今までにない運動読み物が登場！ CASE1　【編集者編】　やっぱり文化系？　やらない、ちょっとはやるけど……、理屈いろいろ。 CASE2　【フリーランス編】　予定が立てられない！　とにかく休みがない！　休みの日はグウタラしたい。 CASE3　【地方都市の営業マン編】　歩くのは玄関から車まで。通勤ランなんてありえません。 CASE4　【看護師編】　通勤時間が不規則でハード。運動する時間なんてありません！ CASE5　【客室乗務員編】　リフレッシュはマッサージにエステ。でも最近、それじゃまずい気もして…… CASE6　【農家編】　仕事が運動。この先もずっと仕事ができる体でいるために。

1,540円

中野ジェームズ修一×運動嫌い…

今年の9月20日から1カ月半に及ぶラグビーワールドカップ日本大会。過去3大会の日本代表選手であり、 日本代表歴代最多キャップ（98）を誇る著者が、著者自身が日本大会の代表に選ばれる可能性もある中 で、日本代表への思いやエピソードを大いに語り大会を盛り上げる。二宮清純氏との対談も収載。

1,540円

ラグビー日本代表に捧ぐ…

現役時は「下剋上」日本一や、WBC優勝に貢献。捕手能力の高さや、打撃での勝負強さを誇った現解説 者・里崎智也の最新刊。「勝てる、打てる捕手論」や、捕手的視点・思考の野球全体への効用を説く。バッ テリーから野手、打撃・走塁まで、捕手目線で解説。実用・観戦に役立つ、西武・森友哉捕手との対談つき。

1,760円

捕手的視点で勝つ

月刊『臨床スポーツ医学』2001年（Vo.18）臨時増刊号の増補版として刊行し，スポーツドクター，理学療法士，トレーナーから絶大な支持を得た初版の刊行（2003年）から12年，運動器の機能解剖と理学的診断評価を重視した構成を継承しつつ，全項目の内容のアップデートと図表の一新を行いました．さらに読みやすく，わかりやすくなった本書は，初学者から現場で活躍する経験者まで，アスレティックリハビリテーションに必要な知識を整理するために最適な一冊です． ☆図版50点，表組87点，モノクロ写真334点

7,700円

スポーツ外傷・障害の理学診断・理学療法ガイド…

ヨネックス流 必勝ワザ! 日本一のテクニックが映像で学べる シングルスならではの上達はもちろん、 個人のレベルアップがダブルスにも活きる! ショット&サービスのセオリー 展開を見据えた戦術 強化すべき点と練習法 ◆◇◆ はじめに ◆◇◆ ソフトテニスは「ダブルス」の 2対2で行うゲームが主流ですが、 2015年の国体から導入されている「シングルス」も 競技のひとつとして定着しつつあります。 今後は、地域大会や学生の大会でも普及が見込まれ、 ソフトテニスのシングルスに必要なテクニックや戦術、 練習法等のニーズが高まることは 間違いありません。 本書ではソフトテニスの「シングルス」という 新しい競技ジャンルに対して、 ヨネックスならではのラケットやウエア、 シューズなど最新テクノロジーの一部を コラムで取り上げています。 レクチャーする技術のポイントや 向上するための練習法は、 所属するトップ選手たちが日頃から実践し、 全国の中高生への指導の場でも 培われたノウハウです。 本書の解説と映像によるお手本フォームの 相乗効果でより高いレベルを目指して、 シングルスプレイヤーとして成長していきましょう。 *********** この本の使い方 *********** この本は、ソフトテニス・シングルスの技術を上達するための テクニックや練習法を紹介。 基本的な技術から試合で使える応用技術、 日頃から実践できる練習まで、 さまざまな内容を順序よく身につけることで レベルアップできる。 ソフトテニスに必要な体力・筋力的な要素に加え、 ソフトテニスの試合で勝つための考え方や練習法を ヨネックス所属のトップ選手たちがアドバイス。 ページ内に表示されている QRコードを読み込むことで トップ選手たちのお手本フォームを 動画で視聴できる。 最初から読み進めていくことが理想だが、 「ここが気になる」「どうしてもマスターしたい」 というテクニックがあれば、 そこだけをピックアップすることもできる。 各項目にテクニックをマスターするためのコツと ポイントをあげているので、 参考にして取り組んでみよう。

1,672円

動画でプロに学ぶ! ソフトテニス 勝つシングルス50のコ…

胸板をきれいに盛りたい、腹を割りたい、肩を大きくしたい、などの願いを叶える究極の自重トレ。

1,430円

つけたいところに最速で筋肉をつける技術…

（第2版）むずかしいラグビーのルールをかんたんにしました。 　小学生にラグビーを30年間教えています。わかりやすくルールをまとめました。

1,012円

【POD】小学生ラグビーのルール…

天才武道家だけが知っている必勝不敗の世界 宮本武蔵、柳生但馬守宗矩、山岡鉄舟、大山倍達、嘉納治五郎ら天才武道家の遺した金言というべき言葉を紹介しつつ、勝負の極意を伝授する。戦国・幕末の時代のように実際に斬りあうことはないものの、勝負に勝たなければ人生が辛いのは現代も同じ。経済戦争の真っ只中にいる現代のサラリーマンを筆頭に、老若男女さまざまな人に生きること、戦うことの勇気を与える一書。 「切り結ぶ太刀の下こそ地獄なれ　踏み込み見れば跡は極楽」（道歌） 本書は読むだけで強くなる異色の企画となっている。 序　章　地之巻　「仕合」（勝負）に勝たなければならない理由　 第一章　水之巻　まずは「その気」になれ！　 第二章　火之巻　居付くな！思い込みを捨てよ！　 第三章　風之巻　仕合に勝つための技法　 終　章　空之巻　仕合の極意

1,980円

読むだけで強くなる武道家の金言…

国内初のバス釣り専門携帯サイト「ルアーマガジンモバイル」で圧倒的アクセスを誇った大人気連載“田辺哲男のマイ・ ビッグゲーム” が、9~11月の秋編と12~2月の冬編、トータル25 パターン+αを一冊にまとめて単行本化！ なぜそのルアーを選ぶのか?どんな場所で有効なのか?使い方は?パターンを機能させるために必要なキーワードを 軸に据え、編集スタッフのナビゲーションによる読みやすいテキストとわかりやすいイラストで完全詳解。

1,760円

田辺哲男ビッグバスパターンアカデミー 秋・冬編…

目　次 まえがき【各章の概要】 第1章　明治前半の十枚目格行司の昇格年月再訪 1. 本章の目的 2. 番付表3段目の十枚目格行司 3. 誤った昇格年月 4. 今後の課題 5. 【資料編】 第2章　明治33年以降の十枚目格行司の昇格年月再訪 1. 本章の目的 2. 拙著や拙稿 3. 星取表（明治33年から45年） 4. 番付表と星取表の照合（明治33年から45年） 5. 大正時代の星取表 6. 番付と星取表の照合（大正時代） 7. 今後の課題 第3章　嘉永から慶応までの行司番付 1. 本章の目的 2. 明治初期の番付表と星取表 3. 星取表と番付の照合 4. 番付表の最上段と2段目 5. 最上段の朱房行司 6. 気になる錦絵 7. 今後の課題 8. 行司番付（資料） 第4章　朱房の草履格と足袋格の変遷 1. 本章の目的 2. 江戸時代の朱房行司 3. 江戸後期と明治初期の事例 4. 木村庄之助と伊之助の房色 5. 朱房・足袋格と幕内行司 6. 朱房・足袋格の降格 7. 庄太郎の三役格昇進 8. 明治末期の朱房行司 9. 大正時代 10. 昭和時代 11. 今後の課題 第5章　事実の確認と証拠 1. 本章の目的 2. 15代木村庄之助と准紫房の黙認 3． 明治期の立行司の紫房 4. 8代式守伊之助の紫房 5. 草履格・木村瀬平の帯刀 6. 木村庄三郎の紫白房 7. 5代木村庄之助の上草履 8. 御請書の年月と番付表 9. 軍配の握り方の区分 10. 帯刀と切腹覚悟 11. 今後の課題 第6章　土俵祭の事例 1. 本章の目的 2. 現在の式順 3. 現在の祭主祝詞奏上 4. 新しい祝詞の作成 5. 地祭の使用 6. 明治時代の土俵祭の事例 7. 大正時代の土俵祭の事例 8. 戦前の土俵祭の事例 9. 今後の課題 第7章　行司の口上や掛け声 1. 本章の目的 2. 取組開始の口上 3. 各取組の口上 4. 仕切りのときの口上 　◆木村元基（幕内行司）のお話◆ 5. 顔触れ言上の披露 6. 結びの触れ 7. 弓取り式の口上 8. 役相撲の口上 9. 優勝決定戦の口上 10. 土俵入り 11. 取組の紹介 12. 新序出世披露の口上 13. 神送り儀式 14. 場内放送の紹介や案内 15. 今後の課題 第8章　行司の持ち物への雑感 第9章　行司の草履格と熨斗目麻上下

3,520円

大相撲行司の昇格・口上・持ち物…

元メジャーリーガー上原浩治氏推薦！　40代からお腹を引き締め、厚い胸板を作るなら、「お尻」から鍛えるのが近道だった！　プロ野球選手・ラグビー日本代表選手…700人超の一流アスリートを見てきたトップトレーナーが教える、1日5分、世界標準の全身ビルドアップ術！

1,078円

最速で体が変わる 「尻」筋トレ…

アメリカスポーツ医学会（ACSM）の運動処方ガイドラインの最新版．最新の研究知見に沿った推奨事項に適合した運動負荷試験・運動処方をわかりやすく提示．今版では，高齢者・妊婦・小児における運動処方をより充実させるとともに，読みやすくわかりやすいよう図表・本文も工夫している．日本における資格試験に即した用語にも配慮した，健康・運動指導の専門家をめざす人に最適の一冊．

3,850円

運動処方の指針（原書第8版）…

2021年猛暑のなか、多くの疑惑と世界的パンデミックでも強行された東京五輪。そこで明らかになった利益優先、政治利用、世論誘導やメディア支配の全貌とは。世界的パンデミックのなか、東京五輪・パラリンピックが強行された。1年間延期されたものの新型コロナの猛威は止まる所をしらず医療体制は逼迫。再延期や中止を求める声も高まるなかでの開催だった。しかし、政府が望む支持率のアップにはつながらず、国民軽視、あからさまな既得権益層の利益優先の姿勢が明らかになった。さらにこの華やかな祭典を動かしてきた巨大広告会社「電通」による、世論誘導やメディア支配も浮き彫りになった。本書はこの問題を長年追ってきた第一人者による東京オリンピック総括である。

902円

東京五輪の大罪

埼玉西武ライオンズの中心選手で活躍し、昨年、チームの優勝に貢献。今年も注目を集める人気選手・ 源田壮亮の初の公式本。野球人生、走攻守論。優勝の裏側のほか。チームメイトとの交流、プライベートも 大公開。私服姿を含む貴重写真満載。秋山・金子・山川・外崎・森ら仲間が語る「源田壮亮の素顔」も収録。

1,760円

源田壮亮メッセージBOOK　出会う力…

★3分お休み前のヨガで、心と体が整う ヨガは自分の家でやるのは案外ハードルが高く、続かないもの。布団やベッ ドで簡単にできる「寝ながらできるヨガ（夜寝る前と朝起きたとき）」で、睡眠 の質改善、疲労回復、疲労予防、身体や仕事のパフォーマンスUP、瞑想効果な どが得られる。 ★ヨガ×マインドフルネス瞑想＝ねるヨガ 著者は、マインドフルネス瞑想の日本の第一人者であり、ヨガ講師でもある 吉田昌生氏。著書『1日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入 門』も10万部を突破。ただ寝ながらヨガをするだけでなく、マインドフルネ スの効果も得られる。瞑想が続かなかった人、時間のない忙しい人も即効果 を感じられる。 ★こんな人にオススメ ◎疲れが溜まっている人 ◎よく眠れず、朝起きたときに疲れやだるさ を感じている人　◎ヨガや瞑想をやってみたけど、続かなかった人　◎ 朝からバリバリ仕事をしたいけど、寝起きが悪い人　◎運動やエクササ イズをする時間がない人

1,540円

ねるヨガ

「子どもの運動不足が心配」、「自分も子どもも楽しんで体を動かしたい！」「一人で運動するときも楽しくしたい！」そんな声に寄り添った一冊となっております。 動画のQRコードつきなので、動きもわかりやすい！　クスっと笑えるギャグもありで、やる気をアップさせます。 1章　親子でふれあいエクササイズ スーパーの袋を使った遊びや、体を動かすリズムゲーム、反射神経を鍛える運動をご紹介。「しりとりバレー」「牛と馬」「ふんじゃダメよ」「つなげて動いて」etc...、メニュー名からやってみたくなる運動をたっぷりご紹介。 2章　「できる！」を叶えるエクササイズ 猫背をなおしたい、足が速くなりたい、体をやわらかくしたい、よく眠れるようになりたい、ジャンプ力をつけたい、バランス感覚を身につけたいetc...。子どもや大人のあるある！な願望を、おばたのお兄さんがフィットネストレーナー風のキャラになりきって楽しくレクチャー。 3章　大人も子どもも一人でできる、お悩み別エクササイズ 「デスクワークで肩が凝る」「二の腕のたるみが気になる」「お腹が出てきた」「脚が太いのをなんとかしたい」「腰が痛む」「お尻が下がってきた」etc…。 4章　運動×メンタル 「やる気が起きない」「続かない」「集中力がない」「プレッシャーに負けちゃう」「リバウンドしてしまう…」etc…、運動するときにメンタル面で効果が出ない方に！　メンタルトレーニングスペシャリストの資格を持っているおばたのお兄さんからアドバイス。

1,540円

おばたのお兄さんといっしょ　親子で楽しむ! ポジティブエ…

今日から実践、スポーツ食育。心も身体も強くなりたい高校球児を育てるママとその家族が「米トレ」に挑戦。文武両道を目指す食の細い次男、ダイエットに目覚めたお姉さん、体調管理に気を遣うパパにまで応用がきくスポーツ食育本。物語風だから読みやすく、わかりやすい！

1,527円

かんたんやさしい食べるを変える米トレ…

2,750円

スポーツ産業論第7版

本書は1964年に開催された東京オリンピックにおいて、 メダリストや選手ではなく、大会運営にあたった組織委員会の面々をはじめ、 記者や選手村スタッフなど、大会を裏側から支えて成功に導いた方々のインタビュー集である。

1,980円

1964年 東京大会を支えた人びと…

1.スポーツと骨格筋・神経 2.スポーツとエネルギー供給機構 3.スポーツと呼吸 4.スポーツと循環 5.スポーツと代謝 6.スポーツと内分泌・ストレス 7.スポーツと脳機能 8.スポーツと遺伝子 9.スポーツと栄養 10.スポーツと体組成 11.スポーツと発育発達 12.スポーツと体温調節 13.スポーツとコンディショニング 14.スポーツと高所・低酸素トレーニング 15.スポーツと身体不活動

3,410円

スポーツ生理学

メダル数の差、それを生むシステム、メダリストたちのセカンドキャリア、どれを取っても、日本のスポーツはアメリカのスポーツに大きく水をあけられている。「警鐘を鳴らす」などというおこがましい表現はさけたいが、「アメリカのスポーツ」という日本人にとっては少し特殊な現場にいる私こそ、その役目を果たさなければならない１人ではないかと感じている。

1,100円

不合理だらけの日本スポーツ界…

2,530円

運動継続の心理学

「女は弱い！」としめ出されていた近代スポーツ界に飛びこみ、圧倒的な能力と粘り強さで記録と歴史をぬりかえてきた女性アスリート50人にスポットをあて、その驚くべき成績やバイタリティあふれる人生をチャーミングなイラストとともに紹介します。 女性には不可能だと言われてきたことの誤りを、鍛えぬいた身体と不屈の精神で堂々と証明したヒロインたちの姿は、若きアスリートのみならず、自分の限界をこえたいと願うすべての人を励ましてくれます。 ＜本書の見どころ＞ ●近代スポーツの歴史を切り拓いてきた、パワフルな女性アスリート50人（＋α）を紹介 ●競技成績からプライベートな一面まで、エネルギーに満ちた女性アスリートたちの人生の物語を簡潔に学べます ●若手女性イラストレーターによるおしゃれなイラストが満載。ビジュアルブックとしても楽しめます ●歴史年表や筋肉解剖学、男女間の報酬とメディア格差統計など、図解コラムも充実 ●本文のおもな漢字にルビつき。未来のアスリートを応援します ●日本版だけの描きおろしイラストも多数収録！ ＜こんな人が載っています＞ ガートルード・エダール(長距離水泳選手)、福田敬子 (柔道家)、トニ・ストーン（野球選手）、田部井淳子 (登山家)、ジョディ・コンラッド (バスケットボール監督)、ビリー・ジーン・キング (テニス選手)、フロー・ハイマン (バレーボール選手)、スーザン・ブッチャー (犬ぞり操縦者)、ナディア・コマネチ (体操選手)、アンジャリ・バグワット (射撃選手)、シャンタル・プチクレール (車いす陸上競技選手) 、キム・スニョン (アーチェリー選手) 、クリスティ・ヤマグチ (フィギュアスケート選手)、ミア・ハム (サッカー選手)、セリーナ・ウィリアムズ (テニス選手)、ニコラ・アダムズ (ボクサー)、マリアナ・パホン (BMX自転車選手)、シモーネ・バイルズ (体操選手)など… False

1,980円

歴史を変えた50人の女性アスリートたち…

1,980円

わかった気になるスポーツバイオメカニクス講義ノート…

「指導者」と「指導者のいない選手」に贈る高島流コーチングブック。 選手への指導に悩むあなたには「目からうろこ」のアドバイスが満載。 自分ひとりで練習と向き合っているあなたにとっては、この本すべてが、あなたのパーソナルコーチとなる。 前著「敗者を勝者に変える卓球 戦術ノート」に続く、月刊誌卓球王国で連載した「モンダイは指導者だ」に書き下ろしを加えて書籍化。 第1章　あなたは「良い指導者」なのか 第2章　強くなるための練習を考える 第3章　卓球のプレースタイル、強化のツボ 第4章　技を高め、ゲームで強くなる 第5章　指導者のいない選手はもっと強くなる 第6章　強いチームを作る 第7章　伸び悩む選手がやるべきこと

1,870円

選手をつぶす指導者なら、選手がコーチになればいい。…

3,850円

わが国の体育・スポーツの系譜と課題…

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