アイアンは鋭角に打ち込むとミスのもと。ヘッドスピードアップはこの動き。フェアウエイウッドの使いこなしワザ。バンカーの苦手解消テクニック。スコアを作るパッティング術…写真を見ているだけで自然とマネできる！！無駄なミスが簡単に解消できる。

1,155円

【図解】シンプルゴルフのすすめ…

型は本当に使えるのか？ ミットや組手稽古の方が有効なのではないか？ その答えをこのDVDでは収録しています。 黒帯や指導者になっても、その意味や効果に疑問がもたれることがある「型」。このDVDでは、空手発祥の地沖縄の古伝剛柔流拳法を通じて、型を通して何を学ぶのか、型に秘められた技を使えるようにするためにはどんな稽古をしたらいいのか、ということを多岐に渡り解説していきます。 例えば フスガマク…臍下丹田（へそから下あたり） チンクチ…全身の力の集約 これは型を使えるものにするための“沖縄空手の教え”の意味の一例です。 収録内容 ■空手の身体操作 ・型を学ぶ意義　・ガマクとは　・チンクチとは　・空手の突き技 ■三戦の誤解を解く ・三戦のポイント　・左右のガマク使いと捻り　・肘を落とす…三戦の中段受け　・自在に展開する…三戦の歩み方 ■技を学ぶ…レベルに応じて変化する ・例1…突きの違い　・例2…立ち方の違い ○基本稽古の変化 【突きの変化】 ・初級…握拳を脇まで引く　・上級…水月前の開手から突き 【受けの変化】 ・上段受け…初級/上級 ・下段受け…初級/上級 ・中段内受け…様々な応用例 ・一挙動の受け ・受け技の複合化（3種） ○型の変化（初級/上級…型の動きと分解） 【セーユンチンの変化】 【サイファーの変化】 ■歩法…型を実用化させる要素 ○後ろ足から動く歩法 【歩法A/B】（基本、相対稽古〈打撃、取手、受けの感覚〉） （基本、打撃、取手、受けの感覚） ○剛柔流拳法…五つの歩法 【一の歩法〜五の歩法】（足の動き、歩法の出自、稽古法） ■裏の分解（撃砕第一）…型の実用法 ・演武　・表の分解　・裏の分解1〜5 ■カキエ…実用に向けた稽古法 ○カキエの三段階稽古法 ○カキエの裏分解稽古法（撃砕第二を例に） ○カキエの自由組手（片手/両手で技を掛け合う）

5,500円

DVD　沖縄古伝剛柔流拳法【型を活かす稽古法】…

999円

魂を震わせる『名将』の言葉…

矢 まさに兜を射貫き 遂に念願貫徹 弓道は一尺二寸の紙の的に当てることを目的としているのではない。より速い矢を出し、鉄をも射貫き、無限に飛んでいく射を求めているのである。そしてれは人格の涵養を目指す「弓道禅」にもかなう道でもある。正法流は古を学び、今日に生かそうとしている。それはスポーツとしての弓道ではなく、武道としての弓道なのである。 CONTENTS 第一章　射義体配 　正法流の射義・射法の特色 　一　日置流竹林派の歴史 　二　正法流の射義・射法の特色 　正法流の体配と射法八節 　一　体配 　二　射法八節 　三　的前行射における体配 第二章　射法八節 　射法八節精解 　一　足踏み 　二　胴造り 　三　取懸け・弓構え 　四　打起し 　五　大三 　六　引取り 　七　会 　八　離れ 　九　残身（心） 　十　弓倒し 第三章　手の裏 　正法流の手の裏 　一　弓手手の裏 　二　勝手手の裏 第四章　息合い 　正法流の「息合い」 　一　息合いとは 　二　息合いの重要性 　三　息合いの働き 　四　息の使い方 　五　結びとして 第五章　評価の観点 　審査における評価の観点と自習に必要な留意点 　一　審査基準の沿革 　二　正法流の審査基準 　三　評価の観点 　四　自習に必要な留意点 第六章　礼射 　正法流の礼射（射礼） 　巻藁礼射について 第七章　遺稿集 　吉田能安先生遺稿より 　・射貫（兜）愚感 　・観徳亭主人公に呈す 　・いろは鏡裏表 　・弓道段位審査について 　・ヘリゲル博士の日本弓道観 　・屈原寸言 　・奈加弭考 　・矢について 　・古武術管矢の大要 　・雁金の弓 　・古式弓道奉納 　・日本弓道正覚図 第八章　吉田能安年譜 第一章　射義体配 　正法流の射義・射法の特色 　一　日置流竹林派の歴史 　二　正法流の射義・射法の特色 　正法流の体配と射法八節 　一　体配 　二　射法八節 　三　的前行射における体配 第二章　射法八節 　射法八節精解 　一　足踏み 　二　胴造り 　三　取懸け・弓構え 　四　打起し 　五　大三 　六　引取り 　七　会 　八　離れ 　九　残身（心） 　十　弓倒し 第三章　手の裏 　正法流の手の裏 　一　弓手手の裏 　二　勝手手の裏 第四章　息合い 　正法流の「息合い」 　一　息合いとは 　二　息合いの重要性 　三　息合いの働き 　四　息の使い方 　五　結びとして 第五章　評価の観点 　審査における評価の観点と自習に必要な留意点 　一　審査基準の沿革 　二　正法流の審査基準 　三　評価の観点 　四　自習に必要な留意点 第六章　礼射 　正法流の礼射（射礼） 　巻藁礼射について 第七章　遺稿集 　吉田能安先生遺稿より 　・射貫（兜）愚感 　・観徳亭主人公に呈す 　・いろは鏡裏表 　・弓道段位審査について 　・ヘリゲル博士の日本弓道観 　・屈原寸言 　・奈加弭考 　・矢について 　・古武術管矢の大要 　・雁金の弓 　・古式弓道奉納 　・日本弓道正覚図 第八章　吉田能安年譜

1,760円

弓の道　正法流入門

人間の直立二足歩行を成しとげた筋肉ーこの大腰筋こそが、健康のあらゆるカギを握っていることがわかってきたのです。怖い筋肉減少「サルコペニア肥満」を防いで一生老けない体をつくる！健康寿命を延ばす、いちばんシンプルで効果的な方法。

1,222円

寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい…

●守られているという感覚を与えて「失敗したくない」という心のブレーキを外すコーチング。 ●「このチームにいると安心する」「みんなと一緒に目標にむかって頑張りたい」と思えるチームづくり ●熱中症や脳しんとうから子供を守る安全管理。 安心できるから、安全だから子どもが伸びる!! スポーツ指導者必携の1冊。 あなたが変われば子どもも変わる!! ◆コーチングの前に 人間の本能・心理を意識する◆ 人間は無意識のうちに勝とうとしてしまう生き物／人の心を左右するのは出来事ではなく受け取り方／人は足りないところに目がいく ◆選手の実力を発揮させる コーチング◆ 「なぜ?」と言われると人は心を閉ざす／実力を発揮する=失敗しない／「ビビる」=「準備OK! 」／「守られている」感覚を与えて力を出しきらせる／緊張をコントロールする／「リラックスしろ」「落ち着け」は逆効果／「失敗したくない」という本能がブレーキをかける／ビビッている時はチャレンジしようとしている／「やる気がないなら出ていけ」は指導者の甘え／指導者の負の感情は伝染する／「考える力」を身につけさせる問いかけ ◆より良いチームづくりに向けて チームビルディング◆ チームの誰しもが答えられる共通の目標はありますか?／役割、全体の統合、コミュニケーション、そして愛着／目標設定の5原則／結果だけを重視すると敵意が生まれる／相手の価値観を理解する／対立・葛藤をいかにクリアするか／チーム内の競争が高まると協調性も高まる／「ホメて伸ばす」ではなく「努力・事実を認める」／リーダーの会話に必要な四要素 ◆ストレッチとRICE処置 ◆捻挫・肉離れをあなどらない ◆知って防ごう、熱中症 ◆脳しんとう ◆イザ、という時のための心肺蘇生とAED ◆サプリメントにご注意を ◆これからのスポーツ指導の話をしよう 体罰や威圧によらない指導を/無理のない安全な練習計画を/合理的な指導を

1,650円

子どもの本気と実力を引き出すコーチング…

年をとれば衰えるのは当たり前と思っている人、それは間違い。体が衰えるのは「年をとるから」ではなく「動かなくなるから」です。ちゃんと筋トレで体を動かせば何歳からでも筋量も筋力も上がる。筋肉が増えることでさらに動けるようになる。しかも筋トレは脳の機能を上げ、すべての臓器の機能を改善し、血管をよみがえらせます。この好循環のスイッチを入れるのが「筋トレ」なのです。散歩だけじゃダメ！定年前後の今こそがあなたの筋トレ適齢期です。

990円

定年筋トレ

「ねこ背」を治すには、 使えていない筋肉をしつける！ 《著書累計20万部突破》 「情熱大陸」ほか TV番組出演で大反響!! ラグビー日本代表選手を救った アスレチックトレーナー 佐藤義人が教える 奇跡の姿勢改善メソッド ねこ背というと…… 「胸を張って背筋を伸ばしなさい！」 と言われがちですが、 むしろ縮めることが重要と佐藤氏。 荷物を持ったり、スマホを見たり 前屈みの姿勢が基本である 私たち人間の体は、背中の筋肉が ほとんど使われません。 休眠している背中をギュッと 縮めてしつけることで、 きれいな姿勢を維持できるようになるのです。 本書で紹介する 「魔法のねこ背ストレッチ」は ほぼ2ステップで、 1セット1分でOK！ 空いた時間に自宅で簡単にでき、 一度に複数の筋肉に効く 12の効率的なストレッチを 紹介しています。 ねこ背が解消されれば、 関節の圧迫や緊張が解除され、 首や肩のこり、 腰やひざの痛みまで改善！ さらに、取れない疲労感や 自律神経の乱れとも無縁の体に。 佐藤流メソッドを習慣にして、 本来あるべき姿勢を 手に入れましょう。 本書はこんな人におすすめ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ●家事や仕事で体ガチガチ… ●長年の腰痛 or肩こり持ち ●PCやスマホ操作が多い人 ●体の硬さに自信あり！

1,320円

まるい背中は縮めて伸ばす！ 　魔法のねこ背ストレッチ…

スポーツが社会、文化、技術の進化に与える影響を探究する 「スポーツがつくる未来」は、人々を結びつけ、世界を変える力を探求する壮大な試みである。スポーツはどこへ向かい、どこをさまようのか？今、大きな岐路に立っている。本書では、スポーツが社会、文化、そして技術の進化に与える影響を探り、未来を切り拓く可能性を追求。デジタルによるグローバル化が進展する中、スポーツの力が織りなす未来像を描く。スポーツの力が私たちの世界をどのように変えていくのか、その答えがここにある。 はじめに 　　第1章　スポーツを核とした教育の未来 第1部　スポーツを核としたDXの未来 　　第2章　第4次産業革命におけるスポーツファクトリー 　　第3章　スポーツDXの未来 　　第4章　日本におけるスポーツDXの可能性 第2部　スポーツによる地域・社会の可能性 　　第5章　スポーツによるまちづくりの必要性 　　第6章　スポーツまちづくりの動向 　　第7章　大規模スポーツイベントとまちづくり 　　第8章　スポーツを核としたまちづくりモデル 第3部　スポーツを核とした地域の未来 　　第9章　世界と日本のスポーツマネジメント比較 　　第10章　NIKEのスポーツマーケティングとDX戦略 　　第11章　地域スポーツにおける地方創生 　　第12章　ガバナンス変革が求められる日本の大学経営と人材育成 　　第13章　デザイン経営とアート支援におけるスポーツ文化

3,520円

スポーツがつくる未来…

フルマラソンで3時間を切って走る一般ランナー100人が走るうえでの身体の悩みを医師に相談。 様々な悩みを4人の医師と4人の理学療法士がQ&A方式で答えます。 レースに出場するすべてのランナー必読の一冊。

1,540円

現役サブスリーランナー100人の悩みを解決 走る医師団が…

これからの不確実な社会に求められるのは「チームワーク」。スポーツには社会課題を解決するヒントがある。

1,540円

脱トップダウン思考

最強“バネ筋”を手に入れる「スポーツ鍼」入門

1,320円

最強“バネ筋”を手に入れる「スポーツ鍼」入門…

多くの男性が鍛える目的は、たた?痩せるた?けて?なく、筋肉をしっかり付け魅力的な体をつくること。目指はズバリ「太い腕」と「厚い胸板」、「割れた腹」。難しいといわれるこの部位の鍛え方について、正しく効果的な方法を伝授する。 著者のことば 序章 太い腕と熱い胸の構造 第1章　筋肉が太くなるしくみ 第2章　上腕前面を太くする！ 第3章　上腕構面を大きくする！ 第4章　胸板をぶ厚くする！ 第5章　お腹を引き締める！

1,430円

太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ…

滋賀・京都・兵庫・奈良・三重・和歌山を対象エリアに、里川から山岳渓流まで思わずいきたくなる「いい川」を、各釣り場に精通する釣り人が紹介。アユ釣りのイメージが強い関西エリアですが、実際には絶好の渓流フィールドがたくさんあります！ 各河川は、地図と写真、原稿の3要素で解説。地図は広域アクセスMAPと釣り場地図を掲載して現地のようすを分かりやすくしています。 インターネットの情報が氾濫する現代だからこそ、信頼のおける釣り人によるていねいな釣り場ガイド＝本書は、はじめての釣り場では頼もしい「案内人」になってくれること間違いなし。また、経験のある釣り場でも新しい発見があることでしょう。 ●滋賀県 淀川水系 愛知川　　6 安曇川　　12 京都府 淀川水系 美山川（由良川）　　18 上桂川（桂川）　　26 賀茂川（鴨川）　　30 ●兵庫県 矢田川水系（※矢田川のみヤマメ河川） 矢田川　　36 揖保川水系 揖保川　　42 千種川水系 千種川　　46 ●奈良県 淀川水系名張川支流 神末川　　52 紀の川水系 高見川　　56 吉野川　　62 熊野川水系 天川（天ノ川）　　66 北山川　　72 ●三重県 宮川水系 大内山川　　76 宮川　　82 櫛田川水系 櫛田川　　88 ●和歌山県 紀の川水系 丹生川　　92 貴志川　　96 有田川水系 有田川　　100 四村川　　104 湯川川　　108 日高川水系 日高川　　112 富田川水系 富田川　　118 熊野川水系 四村川・大塔川　　122 日置川水系 日置川　　128 古座川水系 古座川　　134 掲載河川情報一覧・執筆者プロフィール　　142 関西「いい川」渓流 アマゴ・イワナ釣り場 構成　時田眞吉 地図　堀口順一朗 BOOKデザイン　佐藤安弘（イグアナ・グラフィックデザイン）

1,540円

関西「いい川」渓流アマゴ・イワナ釣り場…

本書は体育学やスポーツ科学を専攻する学生や、さらに健康運動指導士を目指す学生のための「イラストでわかる解剖生理学」であり、体育学の講義や実習に使えるテキストです。体を動かす場合に生じる複雑な筋骨格系の動きあるいは内臓器官などのホメオスタシスについて、スポーツ分野での解剖生理学的知識が一目で理解できます。人体解剖生理学の膨大な領域を必要最小限の知識で網羅しております。また、スポーツ分野特有の重要な事柄、人体計測法についてもわかりやく記載し、さらに最近のスポーツ医学に関連する記事等も多数コラムとして触れています。

3,190円

スポーツアナトミー

オリンピック選手としての体験と長年の研究に基づく日本人の体型に合った実践的テーピング技法の集大成となる好評書の最新版．スポーツドクター，アスレティックトレーナー，スポーツ指導者に必須の技術であるテーピングについて多数の連続写真を用いて詳細に解説．また，テーピングに必要な機能解剖の知識，スポーツ外傷・障害の基礎知識についても掲載． 今回の第5版では，年々進化を続けるテーピング技法を大幅に盛り込み，また，誌面レイアウトを全面リニューアル．判型をA4判と大きくし，フルカラー印刷としたことで，読者がより学習しやすくなった．また，本書掲載の手技を動画に収めて付録とした． ☆図版123点，写真1,570点

4,950円

スポーツ外傷障害からみたテーピングの実技と理論…

★ 動画と図解でトップ選手の動きがよくわかる！ ★ 駆け引きを磨いて主導権を勝ち取る！ ★ スマッシュ、ロブ、ドロップ・・・、 テクニックの正しい基本から試合で使える応用まで DVDでCheck! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ バドミントンはボールではなくシャトルを使うという点で、 他のスポーツとは異なる特徴を持った競技です。 軽いシャトルをラケットで打ち合うため、 トッププレーヤーでは初速が時速400km近くのスピードになることもあります。 また反対に、ネットプレーでは0km近くまでそのスピードが落ちます。 こうした極端な緩急によるダイナミックな試合展開が、 バドミントンの醍醐味と言えるでしょう。 長いラリーを制するのは、 体力的にも精神的にもハードですが、 それに耐えてポイントをとった瞬間には、 何物にも変えがたい喜びを感じることができます。 ただ、その喜びを感じるためにはある程度のレベルに達しなくてはなりません。 ベースとなる基本技術がなくては、 バドミントンにのめり込むことはできないのです。 この本では、まずしっかりとした個人のストロークのコツを紹介しています。 「もう基本はできる」という人も、 もう一度確認の意味でDVDの映像や本書に、 目を通してください。 どんなにレベルがあがっても、 基本技術は必要になるので、 いくら練習しても足りないくらいなのです。 基本を身につけることができたら、 試合で役立つ応用と主導権を握るためのテクニックを磨いてください。 バドミントンは相手をだますスポーツです。 裏をついてポイントを奪う方法を多く知ることができれば、 それだけ勝利に近づくことができます。 また、メンタル戦術に関するページも設けています。 バドミントンはメンタルが非常に重要なスポーツですので、 トレーニングの参考にしてください。 NTT東日本バドミントン部監督 町田文彦 ◆◇◆ 本書の内容 ◆◇◆ 本書では、バドミントンが上達するためのポイントを50紹介しています。 ストロークなど個人テクニックの基本から、 ゲームに勝利するためのテクニックまで、 バドミントンが上達するための知識を一通り網羅しているので、 最初から読んでいってもいいですし、 自分が苦手とする項目があれば、 そこだけピックアップして習得することも可能です。 付属のDVDと併せて見ると、より効果的です。 各ページには、紹介しているテクニックを習得するためのコツが3つあげられています。 みなさんの理解を深めるための助けにしてください。 さらに、戦術やメンタルに関する知識も紹介しています。 ほかのテクニックと合わせてプレーヤーとしてレベルアップするための参考にしてください。 ※ 本書は、2012年2月発行の『DVDでわかる! バドミントン 必勝のコツ50』の新版です。

1,793円

DVDでわかる! バドミントン 必勝のコツ50 新版…

ある日、突然、あなたも訴えられる!? SNSでオリンピックについてつぶやいてはいけないって本当？ 実は“和食”の提供も違法!? 自由競争と企業努力の賜物であったはずのアンブッシュ・マーケティング（便乗商法）は、いかにして悪質な「寄生商法」になってしまったのか？　オリンピック委員会の主張する「使ってはいけない表現」には本当に法的根拠があるのか？ 2020年東京オリンピックが迫るいま、知財・商標保護に精通する著者が、オリンピック組織の身勝手な主張を精査。どこまでがセーフで、どこからがアウトなのか？　線引がまったく不透明ゆえに「忖度」による自粛ムードに覆われるなか、豊富な事例を交えて確かな「答え」を提示する。マーケティング、広告宣伝、知的財産、そしてオリンピックにかかわるもの必読の書。

2,640円

オリンピックVS便乗商法…

7,700円

デーモン閣下監修！みんなの相撲大全（全2巻セット）…

フランス人の父と日本人の母との間に生まれ、紆余曲折を経て日本代表主将にまでなった土井レミイ杏利の考え方と半生に迫る。 ハンドボールと出会い、大きな怪我でプロを断念した学生時代から、留学し、異国で差別にあいながらも再びハンドボールを目指す中、いつもポジティブに笑顔を忘れない姿勢を貫いた結果、日本代表主将になり、オリンピック出場を果たした。 そんなアスリートとしての顔を持つ一方、TikTokrレミたんとしても350万以上のフォロワーを持つ。そんな彼が大切にしてきた思いとは！？いつも心掛けている考え方とは！？　どんな困難に対しても、いつもポジティブさを失わない彼の生き方、哲学、思考を明らかにする一冊です！！ はじめに 第一章　 日本代表を変える！33年ぶりオリンピック勝利までの軌跡 第二章 波乱万丈のハンドボール人生【国内編】 第三章 波乱万丈のハンドボール人生【海外編】 第四章 SNSの可能性 第五章 これからの僕、日本ハンドボール界 終章 みんなに伝えたいこと

1,650円

レミたんのポジティブ思考…

2,420円

健康・スポーツの栄養学…

幼い頃にてんかんを患い、母は相撲に反対だった。父子で通った相撲道場。誓った力士への夢は「第二新弟子検査」で扉が開く。切磋琢磨して関脇に昇進。その業師ぶりと軽妙な語り口で人気者になったが、大ケガに見舞われ無給生活に。復活の陰にあったもの、今だから話せるライバルとの秘話など１８年間の集大成がここに。元時津風理事長、元横綱白鵬、元横綱稀勢の里、元大関琴奨菊らが語る「もう一人の豊ノ島」も収録。

1,980円

七転び八起き　豊ノ島自伝…

上田桃子、小祝さくら、永井花奈等、ゴルフのトッププロを指導し、高い信頼を寄せられている辻村明志氏。現在、最も人気と実力を備えたゴルフコーチともいえる。辻村コーチは、王貞治選手の一本足打法を作り上げた元巨人軍打撃コーチの荒川博氏に師事し、そのエッセンスをゴルフの指導方法に取り入れた。この本は、辻村コーチが唱え、指導の元となるスイングメソッドをアマチュアゴルファーにもわかりやすく解説する内容。「構えで勝負は決まっている」「ヘソとグリップはつないでおく」「クラブはスパッと鋭く振り下ろす」など、独自のコーチングは一般ゴルファーのスイング上達、ゴルフのスキルアップに必ず役立つ。メソッドが確実に身に付く練習方法も数多く紹介！ はじめに PROLOGUE 野球界の名伯楽、荒川博との出会い 第1章 ゴルフは合氣道に通じる武道である 〜荒川博が伝えた氣の正体〜 第2章 氣のスウィング理論 〜氣で打ち飛ばす、氣のゴルフ〜 第3章 荒川語録が伝える打撃の極意 〜荒川博が遺した18の名言と箴言〜 おわりに

1,210円

ゴルフのトップコーチが教える スウィングの真髄…

5,500円

武士の刀法を極める分かる！出来る！柳生新陰流　1☆（DV…

5,500円

寝技で勝つ！☆（DVD）☆…

これ１冊ですぐに初心者からワンランクアップ！練習のコツと上達のツボを写真で分かりやすく解説。

1,980円

見るだけでうまくなる！バドミントンの基礎…

1,760円

現代スポーツ評論（47）…

「家族でキャンプに行きたいけど、なにからはじめたらいいのかわからない」 「キャンプの本を手にとってみたけど、そろえる道具がたくさんありすぎて…」 「バーベキューと日帰りキャンプってどうちがうの？」 そんな人のための、いちばんやさしいキャンプの入門書。 まずはどんなことからはじめたらいいのか、チャートで自分に最適なキャンプスタイルがわかります。これさえあれば大丈夫な必要最低限のキャンプ道具のみを厳選。テントやタープの設営では、初心者がやりがちな失敗をしっかりフォロー。これを読めば、次の週末にはキャンプへ行ける！

1,320円

いちばんやさしいキャンプ入門…

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ROCK　＆　SNOW（094（dec．2021））…

最新研究で紐解く。スポーツ組織におけるリーダーシップのあり方を理論的基盤と実践的アプローチで示した！

2,860円

リーダーシップ理論の新機軸…

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