スポーツビジネスの最前線に携わっている著者らが、スポンサーシップ、ファンエンゲージメントなどDXを活用したスポーツビジネスを考察！ 有識者19名のインタビューも必見！

4,180円

DX時代のスポーツビジネス・ロー入門…

フランス人の父と日本人の母との間に生まれ、紆余曲折を経て日本代表主将にまでなった土井レミイ杏利の考え方と半生に迫る。 ハンドボールと出会い、大きな怪我でプロを断念した学生時代から、留学し、異国で差別にあいながらも再びハンドボールを目指す中、いつもポジティブに笑顔を忘れない姿勢を貫いた結果、日本代表主将になり、オリンピック出場を果たした。 そんなアスリートとしての顔を持つ一方、TikTokrレミたんとしても350万以上のフォロワーを持つ。そんな彼が大切にしてきた思いとは！？いつも心掛けている考え方とは！？　どんな困難に対しても、いつもポジティブさを失わない彼の生き方、哲学、思考を明らかにする一冊です！！ はじめに 第一章　 日本代表を変える！33年ぶりオリンピック勝利までの軌跡 第二章 波乱万丈のハンドボール人生【国内編】 第三章 波乱万丈のハンドボール人生【海外編】 第四章 SNSの可能性 第五章 これからの僕、日本ハンドボール界 終章 みんなに伝えたいこと

1,650円

レミたんのポジティブ思考…

力ではなく、使うのは「体の仕組み」です。 ですから「腕力のない女性」でも、大きな人を持ち上げられます。 実際の介護現場では「ほとんど動けない方（全介助必要者）」への移乗（移動の手助け）が多くあります。 そして「腰を痛める」「二人の手助けが必要」など、工夫に頭を悩ませているのが実情です。 そこで移乗のスペシャリスト・川野晃先生が、安全で一人で出来る「全介助技術」を開発しました。 これは効率的な身体操作法の知恵である「体の仕組み」を利用した、今までにない画期的な方法です。 さらに川野先生自身が現役の介護福祉士なので、本当に現場で使える内容を厳選して収録しました。 各種の介護現場、ご家族の介護にスグに活かしていだだけるテクニック集です。 収録内容 1）全介助技術の考え方 ・全介助技術の必要性 ・コツ1…体の重たい部分を知る ・コツ2…体を分割して捉える 2）寝ている人の上方への引き上げ ・不思議な手の使い方 ・やり方の説明／実際にやってみましょう 3）立てない・大きい・体重がある人の移乗1 〜足に力はあるがお尻が上がりにくい人〜 ・対象者の具体的な状況 ・これまでの移乗法との違い ・やり方の説明 4）立てない・大きい・体重がある人の移乗2 〜膝が崩れて来る人〜 ・やり方の説明／実際にやってみましょう ・応用：体が突っ張る人 5）立てない・大きい・体重がある人の移乗3 〜完全に立てない人〜 ・やり方の説明／実際にやってみましょう ・応用：ズボンの上げ下ろし 6）立ちにくい人のトイレ介助 ・立ちにくい理由 ・車イスの角度を変える 7）座り直し全介助 ・仕組みの説明 ・やり方の説明／実際にやってみましょう 8）床からベッドへの全介助移乗 ・これまでの移乗法との違い ・やり方の説明／実際にやってみましょう ・応用：床から車イスへの移乗 9）重くない抱え方（足がつけない人） ・仕組みの説明 ・やり方の説明／実際にやってみましょう

3,850円

DVD　体の仕組みを使う 全介助技術集…

テニスの魅力に取り憑かれ、「１万人にひとり」の才能に翼をつけた！体育大出身でも、元トップ選手でもない男が錦織圭を指導した、８年間の軌跡。

1,650円

戦略脳を育てる

動画（ＱＲコード）でよくわかる！東京２０２０柔道金メダリスト阿部一二三と著者の対談を特別収録！

1,870円

フィジカルメイク

2,090円

スポーツマネジメント改訂版…

This book has a greater number of sequence photographs than other books on aikido techniques previously published. This will help beginners to understand what they need to pay attention in mastering basic movements. It also has many close-up photographs and photographs taken from some different angles, which I hope will make techniques more understandable. It will also be of great help to instructors in charge of beginners and children. The basics explained in this book constitute the fundamentals of aikido techniques. Therefore you have to keep practicing them even after you are promoted to higher ranks. I hope this book will help you to check what you have learned by observing your instructor’s demonstrations at your dojo and thereby improve your skills. ●Preface　 ●Before You Start Training　 ・Bowing／Kamae／How to Stand Up／How to Sit Down ・Shikko ・Tai-sabaki……Irimi／Tenkan／Tenshin／Tenkai 24 ・Ukemi……Koho-hanten-ukemi／Koho-kaiten-ukemi／Zenpo-kaiten-ukemi／Katame-waza-ukemi ・Wrist Exercises……Wrist Exercise for Dai-nikyo／Wrist Exercise for Kote-gaeshi ・Back Stretching Exercise ●Nage-waza ・Irimi-nage……Shomen-uchi Irimi-nage／Yokomen-uchi Irimi-nage／Katate-dori Irimi-nage (Ai-hanmi)／Katate-dori Irimi-nage (Gyaku-hanmi) ・Shiho-nage……Katate-dori Shiho-nage (Gyaku-hanmi) Omote＆Ura／Hanmi-handachi Katate-dori Shiho-nage／Yokomen-uchi Shiho-nage Omote＆Ura ・Tenchi-nage　Ryote-dori Tenchi-nage Omote＆Ura ・Kaiten-nage……Katate-dori Kaiten-nage Uchi-kaiten＆Soto-kaiten ●Nage-katame-waza ・Kote-gaeshi……Tsuki Kote-gaeshi／Shomen-uchi Kote-gaeshi／Katate-dori Kote-gaeshi ●Katame-waza ・Dai-ikkyo ……Shomen-uchi Dai-ikkyo Omote＆Ura／Shomen-uchi Dai-ikkyo Zagi Omote＆Ura／Katate-dori　Dai-ikkyo (Ai-hanmi ) Omote＆Ura ・Dai-nikyo……Shomen-uchi Dai-nikyo Omote＆Ura／Kata-dori Dai-Nikyo Omote＆Ura ・Dai-sankyo……Shomen-uchi Dai-sankyo Omote＆Ura／Ushiro-Ryotekubi-dori Dai-sankyo Omote＆Ura ・Dai-yonkyo……Shomen-uchi Dai-yonkyo Omote＆Ura ●Developing Kokyu-ryoku ・Kokyu-ho Zaho ・Kokyu-ho Rippo(Morote-dori Kokyu-ho) Omote＆ Ura ●Aikido and the Aikikai Public Utility Foundation ●Brief Personal Records of Successive Doshus

1,650円

An Introduction to Aikido

1.健康の概念 2.現代社会と健康 3.生活習慣病 4.運動疫学の基礎 5.健康づくり施策 6.健康づくり運動の基礎（有酸素性運動の基礎／他） 7.成長（幼年・児童）期の健康づくり運動（子どもの喘息・アレルギーと運動／他） 8.青年期の健康づくり運動（減量と体組成／他） 9.中高年期の健康づくり運動（体力と健康寿命／他） 10.健康づくり運動の実際（ストレッチングの実際／他） 11.運動と生体リズム（生体リズムの同調因子／他） 12.運動とメンタルヘルス（運動によるストレスマネジメント／他） 13.運動習慣の形成（運動習慣を形成する方策／他） 14.障害者の運動・スポーツ：障害者を対象として健康維持・増進のための運動（障害者のスポーツ参加と継続／他）

2,860円

健康づくりのための運動の科学…

1,650円

テニスを徹底的に科学する…

勝利至上主義の蔓延や体罰・暴力の連鎖を断ち切り、教育としての運動部活動のあり方を歴史とのダイアローグ（対話）から炙り出す。部活動関係者必読の書。部活動を学校で行う根拠とヴィジョンを提示する。

3,080円

運動部活動の教育学入門…

2,200円

教師のための運動学

1,980円

身心文化学習論

1,760円

体育理論の教材になるスポーツ基本法の裁判例…

5,500円

剣道二刀入門　下☆（DVD）☆…

結果を出すアスリートは目と脳も鍛えている！野球、サッカー、テニス、ゴルフなど、速読ができるとスポーツのパフォーマンスが劇的にあがります！

1,540円

速読トレーニングで磨くスポーツの判断力…

肉体と精神　究極のメンタルトレーニングであるヘビーデューティマインドこそ、ウエイトトレーニングに悩む多くの競技者の一助になる一冊である。

1,650円

肉体と精神　究極のトレーニング・バイブル…

「家族でキャンプに行きたいけど、なにからはじめたらいいのかわからない」 「キャンプの本を手にとってみたけど、そろえる道具がたくさんありすぎて…」 「バーベキューと日帰りキャンプってどうちがうの？」 そんな人のための、いちばんやさしいキャンプの入門書。 まずはどんなことからはじめたらいいのか、チャートで自分に最適なキャンプスタイルがわかります。これさえあれば大丈夫な必要最低限のキャンプ道具のみを厳選。テントやタープの設営では、初心者がやりがちな失敗をしっかりフォロー。これを読めば、次の週末にはキャンプへ行ける！

1,320円

いちばんやさしいキャンプ入門…

プロ野球史上最高のコンビと称される「アライバ」こと荒木雅博・井端弘和の初の共著。中日の現役時代に は語れなかった二遊間守備の秘訣、1・2番打者としての攻撃・機動力など、コンビブレーの神髄。野球哲 学、指導者としての育成論なども収録。「あのプレー」の裏話も楽しめる対談も満載。実用・観戦に役立つ。

1,980円

アライバの鉄則

“スケボーはアクティビティじゃなくてライフスタイル” Youtubeでスケートボードの魅力、ハウツーを発信し続けているSHIMONによる初の著作。技を覚えることで広がる楽しさ、さまざまなスタイルや文化、スケボーの自由さがいかに世界に彩りを与えてくれるのか、その魅力を伝える。 近年盛り上がりを見せているスケートボードシーンは、東京五輪正式種目にも入ったことでさらに過熱。全国に新たなスケートパークも続々オープンするなど、第5世代のブームがやってきている。かつては不良の文化、アンダーグラウンドなイメージも強かったスケートボードだが、親子で楽しむファミリー層も増加するなど、新たな時代に突入している。 そんな新世代のスケートボードシーンを象徴するのがSHIMON。ハウツーだけでなく、スケートボードの文化や広がり、ときに社会的な課題にも切れ込む。スケートボードの多角的な面を紹介しているからこそ、彼の動画は多くのスケーターたちから支持を集めているのだ。 日本人とチェコ人のとの間に生まれ、幼少時は環境に溶け込むことに苦労することも多かったというSHIMON。人種や年齢、性別に関係なく、誰もが自由に楽しむスケートボードが彼の人生をいかに救い、豊かにしていったのか。SHIMONならではの視点で、自由で奥深い楽しさを紹介する。 スケートボードで、世界は変わる！

1,650円

僕に居場所をくれたスケートボードが、これからの世界のため…

▼MATLABであなたも試合結果が予測できる！ ▼本書には、手を動かして学べる実習が満載、章末課題も充実。 必要な数学の知識をひと通り復習する、手厚い付録も収録。 実際のデータを使ってデータサイエンスを学びたい方に、大変おすすめです。 ## はじめに 0.1　本書の位置づけ 0.2　本書の構成 0.3　バスケットボール・National Basketball Association（NBA） 0.4　サッカー・Jリーグ 0.5　サッカー・国際試合（各国代表） 0.6　その他球技 ## 第1章　MATLABプログラミングの準備 1.1　MATLAB Online利用の準備 1.2　本書で使うプログラムの取得 1.3　MATLABライブスクリプト 1.4　MATLAB公式！　オンライントレーニングコース 1.5　グラフ作成時に心がけると良いこと 1.6　データ取得と整理 ## 第2章　素朴なランキング：勝敗や得失点 2.1　「ランキング」と「レーティング」 2.2　試合結果データをさわってみよう 2.3　実際のスポーツリーグの結果を使う -- NBA 2.4　最小二乗法と相関係数 2.5　予測に挑戦する ## 第3章　対戦相手を考慮する：一対比較法 3.1　均一／不均一な日程 3.2　Masseyの方法 3.3　Colleyの方法 3.4　Markovの方法 3.5　Eloの方法 3.6　一対比較法の一般化 3.7　日付ごとの予測性能を比較する ## 第4章　予測勝率を出力するモデル 4.1　Eloレーティングと予測勝率 4.2　予測勝率の評価指標 4.3　レーティングの変換 4.4　線形回帰とロジスティック回帰 4.5　多値予測モデル ## 第5章　競技間の共通な性質／競技ごとの特別な性質に着目する 5.1　ホームアドバンテージ 5.2　複数競技に対する統一的なモデル 5.3　得点が少ないことを活用する ## 第6章　予測の腕試し：様々なスポーツの予測に挑戦！ 6.1　オリンピックの球技 6.2　サッカー・Jリーグ 6.3　サッカーの各種国際大会 6.4　発展的な話題 6.5　読書案内 ## 付録A　数学の補足 A.1　微分と偏微分 A.2　ベクトルの表記方法とその理由 A.3　確率・統計 A.4　グラフ A.5　数学をもっとしっかり勉強したい方へ ## 付録B　章末課題の解説 ## おわりに ## 参考文献 ## 索引

3,520円

ランキング設計からはじめるスポーツデータ分析 -- MA…

感動と喜びをいつまでもー。 熱気、興奮をそのままに、日本選手の活躍ぶりを余すところなく収録。 聖火リレーのダイジェストも掲載。

1,650円

特別報道写真集 東京オリンピック2020…

オリンピックの開催が新型コロナ感染を爆発させることは、やる前から危惧されていた。案の定、開催期間中、感染者数は過去最大を更新し続けた。病床はひっ迫し、自宅療養中に死亡する例が頻発。国民の「安全と安心」は切り捨てられた。 それなのに、なぜオリンピックは強行開催されたのか。 米紙ワシントン・ポストの有名コラムニストはコラムでこう指摘した。 貪欲さの金メダルはIOC、銀メダルはNBC、銅メダルは日本の大会組織関係者だ、と。 日本国民を新型コロナの苦しみに追いやる一方で、利益を得た者がいる。 前著『オリンピック・マネー　誰も知らない東京五輪の裏側』（文春新書）で、東京オリンピックの巨大な利権構造を鋭く抉った筆者が、1年の延期を経て、強行開催に至った経緯をあらためて検証する。 IOCとNBCの放送権料のからくり、神宮外苑再開発という不動産利権の闇、ふくらみ続けたオリンピック経費の謎……こんなことを続けていれば、早晩、日本は滅んでしまう。 筆者はあとがきでこう主張する。オリンピックで使われた税金の明細を一刻も早く明らかにせよ、と。 「平和の祭典」の美名の下に行われた愚挙の真相はここにある！

1,650円

亡国の東京オリンピック…

7,700円

ムーブメント

経験と勘でおこなわれてきたトレーニングの生体内での効果を科学的に解明し，バイオメカニクスと結びつけることで，さらなるパフォーマンスの向上へ．高校で学んだ生物や物理の知識を活かし，日常の生活動作やスポーツという実践に応用してみよう．

3,080円

身体と動きで学ぶスポーツ科学…

あらゆる武道で使える、華麗な捌き。 ケンカ十段による技法の完成形！ 初期の極真空手で、実力、人気共に傑出していた芦原英幸（1944 〜1995）。最適な位置取りと崩し技で相手をコントロールする、独自の技法体系「サバキ」を確立した。今なお異彩を放つ、至高の理合いを学ぶ。 芦原英幸が独自に研究した手裏剣、バトン（警棒）の技術も公開！ 付録◎特別公開　芦原英幸の直筆ノート CONTENTS ●第1章　芦原英幸の手裏剣打ち（1） ケンカ十段と武器術／衝撃！芦原英幸の手裏剣打ち／芦原流手裏剣術の原点 芦原が熱中した「ねんがり」とは？／手裏剣の達人だった宮本武蔵／手裏剣打ちの最適な技術書は？ ●第2章　芦原英幸の手裏剣打ち（2） 海外のナイフスローイングと日本の手裏剣打ち／「芦原流手裏剣術」の軌跡 直打法から反転打法へ／芦原英幸の手裏剣打ちを解析する／芦原流「鎌投げ」の技術 ●第3章　芦原英幸のケンカ・テクニック 芦原英幸とストリートファイト／“ケンカに強くなるために”／芦原流ケンカ術の秘密 頭突きとストレートパンチの工夫／先輩・大沢昇の影響／独自に発展させた三つの技術 ●第4章　芦原カラテと武術的身体 芦原英幸と澤井健一／肥田式・養神館との共通性／中心線を整える 八幡浜道場の完成前夜／サバキの原点 ●第5章　芦原カラテ“サバキ”の進化 極真会館芦原道場／芦原英幸と基本練習／相手の死角を取る 四つのポジショニングの進化／護身に応用される受け技 ●第6章　芦原カラテ“サバキ”の道標 変容する芦原の空手技術／タイミングを研究する／批判に対する芦原英幸の反論 ストッピングとタイミング／芦原英幸のパンチテクニック ●第7章　芦原の“見えない技”の理由 “見えない技”の秘密とは何か？／相手の視覚を奪うテクニック 芦原の“クロスカウンター”／髪の毛を掴んで崩す ●第8章　芦原の必殺ケンカ術と道場破り 空前の芦原人気／芦原の注意深さと観察力 芦原流“道場破り”の極意／恐怖の技「カカト蹴り」 ●第9章　芦原流ケンカ術と対多人数サバキ カッティングキックの技術／多人数に対するサバキ 多人数を相手に闘う術理の存在／芦原英幸の“合気”!? ●第10章　芦原空手と「試し割り」の秘密 「試し割り」とは何か？／サバキから見た「試し割り」／「誰にでもできる試し割り」 誰にでもできる「ビール瓶斬り」／誰にでもできる「氷柱割り」／誰にでもできる「自然石割り」 誰にでもできる「吊し割り」／湯浅哲也支部長の演武 ●第11章　芦原英幸・最後の遺産「Aバトン」 Aバトンの原点／トンファーからAバトンへ A-BATON（ASHIHARA BATON）の秘密 ●第12章　芦原英幸・Aバトンへ託した未来 実戦！ Aバトン・テクニック／“特殊警棒”としてのAバトン／芦原英幸の夢 ●付録編◎特別公開！　芦原英幸の直筆ノート

1,980円

芦原英幸　サバキの真髄…

すべてのアスリートに贈る勇気の書 ビジネス社会でトップを目指せ！ 新しい世界が見えてくる。 プロにならなくても、各種スポーツなどで人生の一時期（学生時代など）をスポーツに打ち込んだ人には、通常の人材にはない「突破力」が必ず存在する。 本書は、体育会系人材を「アスリート人材」と定義し、その人材活用を説いた日本初の本である。 第1章　アスリートほどすごい人材はいない 01　　アスリートには無限の可能性がある 02　　努力を重ねてきたことが大きな財産 03　　常に「このままじゃいけない」という気持ちで 04　　「覚える力」より「考える力」を磨け 05　　変化を求めてきたから出会いがある 06　　良き指導者から学ぶこと 07　　場慣れしている強さに自ら気づく 第2章　アスリートには挑み続ける姿勢が身についている 08　　目標達成に向かうセルフコントロール術 09　　常に勝利へ向かう戦略的思考 10　　「必ずやり遂げる」という強い意志 11　　ライバルの存在を自分の強みに 12　　常に成長を続けるために必要なこと 13　　「がんばる」を超えた先に見えるもの 14　　「追求力」と「モデリング力」は規格外 15　　なぜ人はスポーツに感動するのか？ 16　　スポーツもビジネスも質と量 第3章　アスリートは挫折を乗り越える勇気をもっている 17　　アスリートは挫折を知っている 18　　ホームランを打っても 「もっと遠くへ」 19　　チャンスに備える時間が活きるとき 20　　わずかな差に気づく観察力 21　　成長が自分の心を支える 22　　理不尽を先取りして、社会の縮図を学ぶ 第4章　アスリートは感謝の言葉を知っている 23　　スポーツマンシップはいつ生まれたのか？ 24　　アスリートは第一印象で得をする 25　　スポーツは相手がいないと成立しない 26　　ルールのなかで全力を尽くす 27　　目上を敬い、目下を慈しむ 28　　礼儀やマナーのスキルが極めて高い 29　　団結力でつかんだ悲願の金メダル 30　　求められているのは「共感力」 31　　「外せない看板」とOBとしての役割 第5章　アスリートは人生の楽しみを知っている 32　　「好き」を見つければがんばれる 33 　仕事をゲーム化すると攻略法がわかる 34　 2倍ではなく2乗になるチームワーク 35　 楽しさは夢中になることで生まれる 36　　アスリートの自己管理能力 37 　激務に耐えられる基礎体力と心の体力 38 　日本ラグビー界から得たエネルギー 第6章　アスリートの活躍の場は無限にある 39 　アスリートからの卒業 40 　活躍した場所にヒントがある 41 　会社以外のコミュニティを作る 42 　自己分析と活躍できるステージ選び 43 　「あのとき」を次につなげる 44 　地味なことを続けられる忍耐力 45 　アスリートの「絆」は一生の宝 第7章　アスリートの新しい挑戦が始まる 46　　すべての仕事人は「プロフェッショナル」 47　　いま求められるスポーツマンシップ 48　　アスリート人材は情熱の火を絶やさない 49　　ひとりで過ごす時間が未来を創る 50　　アスリートの潜在能力を引き出せ 51　　上下関係のコミュニケーションスキル 52　　アスリートの子どもをもつ親たちへ

1,540円

アスリート人材

超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論 「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命！！！ スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう？ 事実1 ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に！ 事実2 足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。 事実3 腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ！筋肉の痛みは硬化のサインだった！

1,650円

「奇跡」のトレーニング　初動負荷理論が「世界」を変える…

2,420円

CHINA

「争うのではない。競うのだ」。 学生最強の柔道家として大正初期に単身渡米。抜群の運動能力でアメフトから水泳、スキー、陸上まで多くの競技を体得したのち、科学的スポーツ論を引っさげ帰国。根拠なき精神論と権威に抗い、早すぎた“選手ファースト主義者"として旧態の組織と対立し、満洲に渡ってスポーツによる日中融和を目指すも挫折。戦後は特攻で失った息子への愛惜を込め「平和台競技場」の創設に尽力。1951年、「いだてん」金栗四三と共にボストン・マラソンで日本初の優勝者を輩出ー。 『Peace Hill 〜天狗と呼ばれた男 岡部平太物語』の著者が、8年余に亘る取材の成果をもとに、GHQから「平和台」を奪還し、“スポーツの神様"と呼ばれた男の生涯を描く。 プロローグ　昭和の巌流島 第一章　敗戦国に勝利を 第二章　天狗と呼ばれた男 第三章　コーチの覚悟とは 第四章　プロ対アマチュア 第五章　満洲から世界へ 第六章　宿命的な対決 第七章　迫り来る暗雲 第八章　喪失と絶望 第九章　平和への再生 第十章　遺された教え 資料：金栗四三による岡部平太の朝日賞授賞式での祝辞ほか

2,090円

直向きに勝つ

運動障害の改善と予防に強い！ イラスト＆図解が多くて分かりやすい！ ベストセラー『トリガーポイント療法』著者、待望のトリガーポイント新刊DVDです。 テニス、楽器演奏、パソコン、大工仕事など、偏った「動きと姿勢」で筋肉にトリガーポイントが形成されます。そこで本DVDではスポーツや生活動作を起因とした痛みに効果を発揮するトリガーポイント療法のテクニックを厳選して収録。施術機会の多いものばかりなので、即実践できる内容となっています。 収録内容 ■理論編 ・トリガーポイントと硬結　・トリガーポイントの触診と静止圧迫 ■実践編 ○肘痛、手首痛、腕の痛み 【上腕の筋肉】 ・上腕二頭筋 ・上腕三頭筋 【前腕の筋肉（前面）】 ・腕橈骨筋　・円回内筋　・回外筋　・橈側手根屈筋　・長掌筋　・尺側手根屈筋 　 【前腕の筋肉（後面）】 ・肘筋　・尺側手根伸筋　・総指伸筋　・長橈側手根伸筋/短橈側手根伸筋 ○足首の外側の痛み（長腓骨筋/短腓骨筋） ○足首の内側の痛み（ヒラメ筋） ○足底の痛み ・腓腹筋 ・長指屈筋 ・長母指屈筋 ○アキレス腱付近の痛み（後脛骨筋） ○足の甲の痛み ・前脛骨筋 ・長指伸筋/長母指伸筋 ○大腿部外側の痛み（大腿筋膜張筋） ○股関節の痛み（恥骨筋 長内転筋/短内転筋） ○背部の痛み（広背筋） ○肩甲骨周りの痛み（肩甲下筋） ■理論編 ・トリガーポイントと硬結　・トリガーポイントの触診と静止圧迫 ■実践編 ○肘痛、手首痛、腕の痛み 【上腕の筋肉】 ・上腕二頭筋 ・上腕三頭筋 【前腕の筋肉（前面）】 ・腕橈骨筋　・円回内筋　・回外筋　・橈側手根屈筋　・長掌筋　・尺側手根屈筋 　 【前腕の筋肉（後面）】 ・肘筋　・尺側手根伸筋　・総指伸筋　・長橈側手根伸筋/短橈側手根伸筋 ○足首の外側の痛み（長腓骨筋/短腓骨筋） ○足首の内側の痛み（ヒラメ筋） ○足底の痛み ・腓腹筋 ・長指屈筋 ・長母指屈筋 ○アキレス腱付近の痛み（後脛骨筋） ○足の甲の痛み ・前脛骨筋 ・長指伸筋/長母指伸筋 ○大腿部外側の痛み（大腿筋膜張筋） ○股関節の痛み（恥骨筋 長内転筋/短内転筋） ○背部の痛み（広背筋） ○肩甲骨周りの痛み（肩甲下筋）

5,500円

DVD 使える！「動き」のトリガーポイント…

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