3,190円

スポーツ栄養学最新理論（2020年版）…

シングルス・ダブルス別の練習法も紹介！体の動かし方、グリップ、ショット、フットワーク、トレーニング…元日本代表のプロバドミントントレーナーが「最新の基礎」が身につく練習法を公開！

1,650円

バドミントン最新式・基礎ドリル…

何が日本刀を、ここまで“高性能”にしたのか!? 世界に誇る日本刀の“性能”の秘密！ こんなにも細身で薄く美しい姿で、なぜこんなにもよく斬れ、折れも曲がりもしないのか？ 新日本刀、振武刀、満鉄刀、群水刀、斬鉄剣…… 鑑賞刀剣だけが刀にあらず！ 日本刀の“性能”を巡る、知られざる珠玉のドラマ！ “折れず、曲がらず、よく斬れる”の追究は、何百年も前から今に姿を残す刀の中に、確かに、ある。 構造分析、断面写真等、貴重資料とともに、その秘密に迫る！ CONTENTS 序説（論考趣旨について） 第1章　日本刀誕生 　一　日本刀の草創期と湾刀の出現 　二　打ち続く戦乱と武芸専門職の萌芽 第2章　名刀の理由 　一　歴史に名を成した実用刀 　二　備前刀と名門「長船」の誕生 　三　末古刀の実力と渡来鉄 　四　古刀の刀身構造と鉄の精錬 　五　大規模商業和鋼の誕生と新々刀 第3章　製鉄の秘密 　一　戦いの中の刀剣 　二　実戦刀の雄、“関”鍛冶と美濃刀 　三　日本刀の大変革 第4章　軍刀の到達点 　一　軍用日本刀の草創期 　二　時代の要請に応える新たな日本刀 　三　軍用日本刀の実力探究 　四　規格化と造兵刀 　五　「新日本刀」とは何か？ 第5章　現代刀　〜斬撃性能の飽くなき探究 　一　斬撃性能の実験検証 　二　振武刀　〜寒冷環境に強い刀 　三　満鉄刀　〜鉄道部品製造技術を活かした高品質刀 　四　群水刀　〜群馬水電が起こした“電気製鋼”革命 　五　斬鉄剣　〜小林康宏が追究した“斬れ味”　 CONTENTS 序説（論考趣旨について） 第1章　日本刀誕生 　一　日本刀の草創期と湾刀の出現 　二　打ち続く戦乱と武芸専門職の萌芽 第2章　名刀の理由 　一　歴史に名を成した実用刀 　二　備前刀と名門「長船」の誕生 　三　末古刀の実力と渡来鉄 　四　古刀の刀身構造と鉄の精錬 　五　大規模商業和鋼の誕生と新々刀 第3章　製鉄の秘密 　一　戦いの中の刀剣 　二　実戦刀の雄、“関”鍛冶と美濃刀 　三　日本刀の大変革 第4章　軍刀の到達点 　一　軍用日本刀の草創期 　二　時代の要請に応える新たな日本刀 　三　軍用日本刀の実力探究 　四　規格化と造兵刀 　五　「新日本刀」とは何か？ 第5章　現代刀　〜斬撃性能の飽くなき探究 　一　斬撃性能の実験検証 　二　振武刀　〜寒冷環境に強い刀 　三　満鉄刀　〜鉄道部品製造技術を活かした高品質刀 　四　群水刀　〜群馬水電が起こした“電気製鋼”革命 　五　斬鉄剣　〜小林康宏が追究した“斬れ味”

1,980円

真説“戦う日本刀”

日本初・中高年専門ジム経営のマッチョ社長が教える「筋トレの全メリット」 筋トレが人生のあらゆる問題を解決してくれるーー。 その「事実」をさまざまな角度から、 確かな理由とリアルな事例を交えてお伝えしよう。--著者 ◎筋トレにハマれば、生活習慣は勝手に改善していく ◎「ねこ背」を治すには、じつは「ベンチプレス」がいい ◎アメリカの弁護士にマッチョが多いわけ ◎筋トレで頭痛も腰痛も確実に消えていく ◎私のジムには「骨密度120以上」という高齢者もいる ◎筋トレにも、仕事にも重要な「PDCAサイクル」 ◎「夫婦で筋トレ」には一石三鳥のメリットがある 体のこと、心のこと、仕事のこと、人間関係のことーー悩んだときはジムへ行け！

1,540円

「鍛える」理由48

・体幹が整えば姿勢が変わる！ ・体幹を使えば体型が引き締まる！ ・体幹を動かせば不調が消える！ やせたい、キレイになりたい、猫背を解消したい…などでやみくもに筋トレをしている人にぜひやってほしい、大人女子に必要な体幹が整うトレーニングやストレッチを集めました。 著者の女子アスリートのコンディショニングを科学的に長年行ってきた経験をもとに、本当に効く、かつ無駄にがんばらなくていい方法を教えます。

1,650円

大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ…

1,320円

大相撲あるある

人びとを魅了してやまない，パラアスリートたちの卓越したパフォーマンス．障がいを持った人の脳は，その身体機能に適合して驚きの発達を遂げていく．パフォーマンスを支える脳の再編能力を解き明かし，リハビリテーションへ応用する可能性を探る． 序章　パラリンピックブレインとは 　1　パラリンピアンの脳は特別？ 　2　本書の構成 　 第1章　パラリンピックと障がいがある人のスポーツ・身体運動 　1.1　パラリンピックの発祥 　1.2　パラリンピックの発展 　1.3　パラリンピックの課題 　1.4　Adapted Physical Activity（APA） 　1.5　障がい者の二次的障害 　1.6　APAの可能性 第2章　ニューロリハビリテーション 　2.1　ニューロリハビリテーションとは何か 　2.2　ニューロリハビリテーションと神経科学 第3章　パラリンピアンの脳 　3.1　義足のアスリートーー両側運動野活性化の衝撃 　3.2　脳性麻痺水泳選手ーー驚異の脳機能再編 　3.3　パワーリフティングーー残存機能の超発達をもたらす代償的発達 　3.4　腕のないアーチェリー選手ーー指先を超えた足 　3.5　車いすテニスーー卓越した心拍数の謎　 　3.6　パラアイスホッケーーー歩行装具が鍛えるCPG 　3.7　盲人スイマーーーイメージ力と統合処理 第4章　人生を変えたスポーツ 　4.1　大塚雄三（マラソン） 　4.2　永岡真理（電動車いすサッカー） 附録　人間の運動を制御する神経系 　A.1　運動を制御する神経系 　A.2　人間の運動制御系を調べる技術について おわりに Paralympic Brain Kimitaka NAKAZAWA

2,860円

パラリンピックブレイン…

2,750円

スポーツ法学第3版

野口晴哉の整体法を受け継ぐ、身体訓練法「平均化訓練」とはどのようなものか。全身を連動させ、心と身体の十全な健康を実現する、驚異の実践とその哲学を初めて公開。

1,650円

平均化訓練

現代人が滞りがちな「リンパ」。そのリンパに働きかけるヨガのポーズで、細胞の働きを活性化し、体中のデトックスを実現することで、免疫力アップ、不定愁訴の改善、美肌など、からだの内も外も若返ります。

1,595円

体の不調が消える！ 1日10分のリンパヨガ…

2016年3月に、ロシアワールドカップに臨むハリル・ジャパンにチームドクターして迎えられたスポーツドクター・土肥美智子医師。女性スポーツドクターのパイオニアの一人である彼女は、若い頃から国際サッカー連盟（FIFA）やアジアサッカー連盟（AFC）、JFAで医学委員として活動し、なでしこジャパンやオリンピックにも帯同してきた。同書籍では、そんな土肥医師がサッカー日本代表のチームドクターの仕事（舞台裏を含む）を紹介し、どんな気持ちでチームを支えてきたか、ときに死の危険にさらされる選手を守るために何をしているのか、その他、競技スポーツを続けていく上で出てくる女性アスリート問題へどう取り組んでいるのか、スポーツドクターの存在意義、醍醐味をまとめている。貴重な写真とともに、ロシアワールドカップに帯同した他のスタッフの話もコラムとして交えながら、サッカー日本代表のスタッフとしての苦労と喜びをリアルに伝える。 第1章　「森保JAPAN」始動 第2章　「帯同ドクター」という仕事 第3章　スポーツドクターとは 第4章　サッカーと私 第5章　ロシアワールドカップの記憶 第6章　日本サッカーの未来

1,760円

サッカー日本代表帯同ドクター…

パ・リーグを10度制し、日本一に3度輝いた名門球団は、1988年、身売りという最後を迎えた。常勝軍団といわれながら、打倒巨人に燃えた反骨の集団は、伝説の彼方へと消えた。盗塁王福本、エース山田をはじめ、個性派集団と言われたガッツの塊のような選手たち。彼らを支えた情熱溢れる球団関係者。勇者たちの語りであの黄金時代がよみがえる。 　目次 プロローグ 第1章　世界の盗塁王　福本豊 第2章　球団マネジャー　浅井浄 第3章　マルカーノの「家族」　ダゴと満子 第4章　不屈の右腕　足立光宏 　番外編1　カワナベ理容院 　　 第5章　応援団長　今坂喜好 　番外編2　多田神社 第6章　代打の神様　高井保弘 第7章　スコアラー　金田義倫 第8章　応援のトランペット　松本誠次 　番外編3　久保田運動具店 第9章　いぶし銀のつなぎ役　大熊忠義 　番外編4　梶本憲史 第10章　ブレービー　島野修 第11章　不動の4番打者　長池徳二 第12章　花の管理部 　番外編5　喫茶店「ひさご」 　 第13章　真のエース　山田久志 　あとがき 　阪急ブレーブスを巡る歴史 　阪急ブレーブス　日本シリーズの記録

2,090円

阪急ブレーブス 勇者たちの記憶…

子どもと高齢者の健康維持と増進を目的とした公的資格「生涯スポーツトレーナー」の資格取得の方には必須の教本。一般の方にも子どもと高齢者の身体と運動についての情報がわかりやすく解説されている。 第1章生涯スポーツトレーナー概論、第2章保健指導、第3章解剖生理学、第4章子どもの身体とトレーニング、第5章発達障害と不器用さ、第6章高齢者の身体とトレーニング、第7章基礎法規、用語解説・問題集と解答集

3,960円

改訂版生涯スポーツトレーナー教本…

本番に限って失敗してしまう。うまくいかないのは、技術や体力だけではなく、メンタル、つまり心の問題が大きいもの。心の取り扱い方を覚えれば、誰でも実力を発揮できるようになるのです。多くのアスリートのメンタルコーチを務めた著者が、豊富な経験を基に、禅やヨーガの方法をとりいれつつ強い心の作り方を解説します。

814円

本番に強くなる

健康の維持・増進に必要な運動と食事との関係など，管理栄養士として運動・栄養指導を行う際に必要となる知識をわかりやすく解説．スポーツ栄養士や健康運動指導士，健康運動実践指導者をめざす方にも役立つ1冊．

3,080円

運動生理学

ムダのないスイングでまっすぐ、もっと遠くへ！ 芹澤信雄プロ率いる「チームセリザワ」の一員で、2012年ツアー賞金王・藤田寛之プロのスイングコーチも務めた大庭啓プロが独自のメソッドを初公開！　飛距離とコントロールを高めるシンプルなスイングのつくり方を、豊富な写真とイラスト図解に加え、付属のDVDでわかりやすく解説します。 大庭流スイングベーシックメソッド PART1　基礎を固めてすぐに上達！　スイング基本マスター PART2　正確なショットを身につけよう！　アイアン＆FW/UT完全マスター PART3　飛んで曲がらないショットを覚えよう！　ドライバー完全マスター PART4　ピンに絡むショットを習得しよう！　アプローチ＆バンカー完全マスター PART5　正しいストロークを身につけよう！　パッティング完全マスター

1,650円

DVDトップコーチが教えるゴルフ基本レッスン…

バスアングラーにとって房総半島は今、大注目のフィールドです。新たにバスアングラーに開放されたフィールドが次々に開放され、老舗レイクからも毎年のようにグッドコンディションのビッグバスが飛び出しています。　本書では三島湖、高滝湖、戸面原湖の3レイクを解説。目新しい釣り場の代表格である三島湖は、才気あふれる釣りでファンも多い川島勉さんがナビゲート。すでに超人気レイクの高滝湖は房総半島のテクニシャン・折金一樹さんが詳細に手の内を明かす。多くのバスアングラーにとっては未知なるフィールドである戸面原湖は、丁寧かつ親切な解説で定評のある羽生和人さんが分かりやすく解説。　初めての釣行でも地形変化や実績ポイントが分かりやすく、通い慣れている人にとってもさらなるディープな情報の蓄積で釣果アップにつながるお薦めの一冊です。

1,705円

三島湖・高滝湖・戸面原湖大明解MAP…

★ 相手の返球・試合展開に応じた 『駆け引き』&『実践テク』が きちんと身につく! ★ チャンスメイクと状況判断のスキルが高まり、 確実に得点に結びつくプレーができる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ バドミントンは、スピード感が魅力のスポーツです。 トップ選手のスマッシュは 最大初速度が時速300キロ以上ともいわれ、 ほかのスポーツと比べても群を抜く速さです。 特にダブルスは、シングルスよりも スピーディーな動きが求められる種目です。 現代のバドミントンは、 スピードを全面に押し出し、 相手に自由なショットを打たせない 攻撃的なプレーが主流になっています。 このようなスピード主流のプレースタイルに 対応するためには、 スイングを小さく、 次の準備を早くする技術が大切です。 そして、試合を制し、 ゲームを有利に進めるためには、 相手サービスやショットを先読みし、 試合展開を読んでプレーする 「戦術」が求められます。 本書ではバドミントンのダブルスで 勝つための「戦術」を網羅しています。 「戦術」というと難しい技術を 求められると思うかもしれません。 しかし「戦術」を遂行するために 必要なテクニックは、実は基本的なものばかりです。 試合相手が何を考え、 自分のサービスやショットに対して、 どのような対応をするのか、 戦術眼でバドミントンを考え、 プレーすることで一気にプレーの 幅が広がるはずです。 この本がペア上達の 手助けとなれば幸いです。 日本体育大学バドミントン部 監督 大束 忠司 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 本書はバドミントンダブルスの試合で 勝つための戦術を紹介しています。 各ページは「コツ」という項目ごとに、 必要な戦術や考え方を取りあげています。 組んだばかりのペアから中・上級レベルのペアまで フォーメーションから三球目、 四球目攻撃など幅広い戦術をカバーしています。 連続写真や解説文、ポイント説明などで 構成しているので頭で理解しながら戦術を マスターすることができます。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 バドミントンダブルスの戦術 ☆ PART2 サービスの戦術 ☆ PART3 レシーブからの戦術 ☆ PART4 ディフェンスの戦術 ☆ PART5 三球目からの戦術 ☆ PART6 ☆ PART7 試合に向けての準備の戦術 ※ 本書は2015 年発行の 『試合で勝てる! バドミントン ダブルス 最強の戦略』 を元に修正を行い、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

1,793円

バドミントン 勝つ! ダブルス 最強戦術バイブル…

【ベイスターズを5年で再生させた 史上最年少球団社長が明かすマネジメントの極意】 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// ビジネスパーソン必読！ 球団経営はすべてのビジネスに通じる。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// ★再現性のあるビジネスモデル★ ◇顧客心理を読む【マーケティング】 ◇「本物」の商品を生み出す【デザイン】と【センス】 ◇【コミュニケーション】と【ブランディング】の極意 ◇横浜スタジアム買収（友好的TOB）成功の要因 ◇東京五輪とスポーツの成長産業化の未来図 第1章「経営」でチームは強くなる ◇赤字24億“倒産状態”からの出発 ◇【経営者のロジック】でアプローチする ◇【トライアンドエラー】を徹底する ◇成功の鍵はブレずに【常識を超える】こと ◇球団経営に必要な【人間力】 第2章「売上」を倍増させる18のメソッド ◇【顧客心理】を読む ◇【飢餓感】を醸成する ◇【満員プロジェクト】で満員試合が11倍に！ ◇グッズは【ストーリー】とセットで売る ◇トイレに行く時間を悩ませる【投資術】 第3章 理想の「スタジアム」をつくる ◇【ハマスタの買収】（友好的TOB）はなぜ前代未聞だったか ◇【一体経営】のメリット ◇行政は【敵か、味方か？】 ◇【聖地】をつくる ◇【地域のアイコン】スタジアムになるための選択肢 第4章 その「投資」で何を得る？ ◇1年間の球団経営に必要な【コスト】 ◇【2億円で72万人】の子どもにプレゼントの意図 ◇【査定】の実態ー選手の年俸はどう決まる？ ◇ハンコを押す？ 押さない？-【年俸交渉】のリアル ◇【戦力】を買うか、育てるか 第5章 意識の高い「組織」をつくる ◇意識の高さは組織に【遺伝】する ◇戦力のパフォーマンスを【最大化】するシステム ◇【人事】でチームを動かす ◇【1億円プレーヤーの数】とチーム成績の相関関係 ◇【現場介入】は経営者としての責務 第6章「スポーツの成長産業化」の未来図 ◇【大学スポーツ】のポテンシャルと価値 ◇【日本版NCAA】は本当に機能するのか ◇東京五輪後の【聖地】を見据えた設計図 ◇スポーツビジネスと【デザイン】【コミュニケーション】 ◇【正しい夢】を見る力

1,650円

スポーツビジネスの教科書 常識の超え方 35歳球団社長の…

武道で伝承される方法で、 人体の可能性を最大限に引き出す！ 姿勢の意識によって体幹を強くする武道で伝承される方法を紹介。姿勢の意識によって得られる体幹は、加齢で衰えない武道の達人の力を発揮します。野球、陸上、テニス、ゴルフ、水泳、空手、相撲、ダンス等すべてのスポーツに応用でき、健康な身体を維持するためにも役立ちます。 CONTENTS ●Part 1　運動基礎理論の考え方 1．姿勢とは 姿勢には、すでに力が宿っている　／　正しい姿勢と悪い姿勢 2．運動とは 筋肉と骨格の共演　／　関節可動域が変化すると、強度が変化する 2種類の身体の使い方 ●Part 2　一瞬で強い体幹をつくる身体のコツ 1．背骨ー第1の軸 背骨の操作が体幹の強化の正道　／　背骨の弯曲と抵抗力 背骨の弯曲と健康、安定感の関係　／　安定感の違いを実験してみよう 背筋を伸ばすトレーニング　／　屈筋民族の日本人と伸筋民族の欧米人 なぜ、背筋を伸ばすのか？　／　背骨の弯曲を制御する方法とは？ 2．「仙骨の締め」-骨盤と背骨のキーストーン 神秘の骨「仙骨」　／　仙骨の角度と骨盤の動き 「仙骨を締める」トレーニング　／　「仙骨の締め」で腹筋を鍛える 「仙骨の締め」が腹圧を高める　／　「仙骨の締め」と腰の可動域 「仙骨の締め」と重さの変化　／　武道の達人は仙骨を使う 「仙骨の締め」でインナーマッスルを活性化 3．股関節──下肢と骨盤を繋ぐもの 股関節は、人間の二足歩行の立役者　／　「仙骨の締め」でお尻の筋肉が強くなる 「仙骨の締め」で歩行に大切な臀筋を衰えさせない　／　「仙骨の締め」は腸腰筋も活性化する 腸腰筋で骨盤を立てる　／　骨盤の傾きを支える「ハムストリング」 歩行を支え、O脚を防ぐ「内転筋」 4．首ー「首の後ろ固定」 「アゴを引く」の正体とは？　／　「首の後ろ固定」で首の可動域の変化する 「首の後ろ固定」をすると上半身に軸ができる　／　「首の後ろ固定」が首と肩の骨格を整える 首の位置で、呼吸に使われる筋肉が変わる　／　「首の後ろ固定」で胸椎のカーブを制御する 上半身軸が活かせる種目の例 5．肩関節と肩胛骨──腕を支える土台 肩胛骨は、腕の自由度を支える　／　「肩胛骨を外に開く」とは 「肩胛骨を外に開く」ポイント　／　「肩胛骨を外に開く」の応用例 「肩胛骨を外に開くこと」と静的な姿勢 6．「腰力（ようりょく）」──体幹をつくる本当の「腰の力」 「腰力」とは何か　／　「腰力」を生み出すもの 「腰力」のトレーニング ●Part 3　体幹を強化する呼吸法 1．呼吸の種類と呼吸筋 呼吸に秘められた可能性　／　呼吸には体幹の筋肉が動員されている 胸式呼吸と腹式呼吸の比較　／　呼吸から生理的メカニズムに働きかけられるのはなぜか？ 気合と声出しの効用 2．逆腹式呼吸 逆腹式呼吸の方法と仕組み　／　逆腹式呼吸と肛門の締めと骨盤底筋群 …他

1,430円

7つの意識だけで身につく強い体幹…

最高のパフォーマンスを生む 真の“気持ち良い動き”とは？ 言葉を介さずに自己の内面を表現し他者と共有するマイムアーティストである著者が、アートマイムの探求から辿り着い た「感情＝身体」のコントロールで、誰もが眠っていた運動センスを開花できる。 感情は、私たちの“外”にあった！ 動物的な意味での人間になる！ エモーショナル・ボディワークを公開！ スポーツ、ダンス、演技、武術…etc.　すべての動作を高める一冊！ CONTENTS ●序章　思い通りに動くって？ 思い通りに動けるのは良いこと？／実は縛られている？ 身体ではなくエネルギーを動かす ●第1章　正しい動きって良くない 正しい動きって？／忘れてしまう正しさ／原始歩きとエネルギー 張力を生み出す遠吠え／張力とは？／奥深い四足歩行／小さく完成しないように 脳に楽をさせない／一見、目的がないから意味がある ●第2章　濃淡でイメージする身体 お尻の穴を開け!?／バレエでお腹を膨らましてみたら？ 身体の濃淡／頭のほうを薄く、お腹の下のほうを濃く ●第3章　質量・重力のコントロール 全力は全身を濃くすることではない／全体を絵的に掴む／身体を一つにまとめるとは？ 力を加えるのではなく、重さを伝える／目に見える動作が始まる前の動き 方向性を伴ってまとまる／表現の場での目に見える動作が始まる前の動き 意識・内面の動きの可視化／心の問題にしない ●第4章　骨の微動／縦長＆横長 骨の微動／力みの解消／ムーブメントとエネルギー 背骨をより長く／縦長＆横長／肩幅をより広く／気持ち良さの勘違い ●第5章　身体的イメージと思考的イメージ 役立たないイメージ／それはイメージではなく、思考 古武術家と女優、イメージ力があったのは？／似非イメージに注意を ●第6章　感情と身体と思考 感情は心のエネルギー／感情を許容する／感情とは心？　身体？ 感情は個人のものではない／汚れた感情、純粋な感情／大竹しのぶの才能を意識的に エモーショナル・ボディワークの生まれた背景／観る人に浸透する 自分の解放／今、ここにいる／個の深いところで、全てはつながっている 「私」とは相対的存在／自分でも知らなかった自分の感情を見つける 自己の解体と統合／身体的に生きる ●第7章　最適な自分になる 場に最適な自分に／「思い通り」を超えて 思考的イメージを動きでなぞってはいけない／嫌なことをするとき 思い込むと閉じてしまう／空間に音を／キレイな動きは雑音に？ 動物の美しさを音で捉える／「私はマナーを意識しています」にならぬよう 少し先に行っている自分に追いつく／小さな子どもになる ●第8章　自分を騙す 私はいない。私とは反応／能動と受動／何度でも同じように受動的に 呼吸に騙しを入れる／重心と意識のありか／自分を騙すように重さを外す

1,540円

再創造する天性の「動き」！…

正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。４スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

1,870円

はじめての4スタンス理論…

ソフトテニスプレーヤーが上達するためのトレーニング方法をわかりやすく解説している。およそ4年間（現在も続く）、ソフトテニスマガジンで連載「知っておきたい身体の機能」を執筆している著者が、同連載をベースに新たな原稿と写真で編集・構成。ただ筋肉をつけるのではなく、プレーヤー自らが身体の機能を理解した上で、身体をコントロールする技術を身につけること、その上で身体を鍛えていくことを提唱する。テーマとして取り上げているのは、体幹、股関節、肩甲骨などの各部位を意識したトレーニング、フットワーク、動きの加速、スイングの加速、運動連鎖、足裏の使い方、砂入り人工芝攻略、呼吸法、ストレッチなど。デモンストレーションを田中トレーナーと、男子トップ選手の船水雄太選手、九島一馬選手が務めている。トレーナーとプレーヤーによるデモンストレーションを重ねて見せるパートもあり、どのトレーニングがどのショット、どのプレーにつながっているかが一目で理解できる構成になっている。 第1章 ストローク編 第2章 サービス編 第3章 フットワーク編 第4章 パフォーマンス向上に役立つ知識 第5章 トップ選手が必ずやっているウォーミングアップ

1,870円

ソフトテニス　トレーニングが上達の近道…

子どもの「スポーツをするために必要な栄養」がとれるメニューをまとめたレシピブック。スポーツ栄養学のプロ・明治の指導で、忙しい親でも実践できる簡単なレシピを紹介する。

1,650円

かんたん！ おいしい！　ジュニアのためのスポーツごはん…

人気ゴルフレッスン書『ゴルフアプローチ職人』のマンガ版。 ゴルフのスコアメイクに欠かせない「アプローチ」の基本を分かりやすくマンガで解説。 アプローチの打ち方は、様々な打ち方を唱える人も多く、意外と苦手な人も多いもの。 初心者はもちろん、経験者にとっても苦手意識をなくすためには、まず「勘違い」をなくして基本をマスターすることが大切。 アプローチを極め、ショートゲームの達人になることで、90切り、つまり、常に80台以下のスコアを出せる技術を身につけるためのレッスン。国内ツアーハーフ28の最小記録保持者：新井プロ直伝のテクニックは、その日の調子やコースコンディションに左右されない安定感を誇る。ドライバーに振り回されず、スコアメイクを重視する大人のゴルファーに捧げる1冊！もちろん初心者も身につけたいテクニックです。

1,100円

SHINSEI Health and Sports 　マ…

▶ フォーメーションやルート取り、タイムコントロール… 勝敗は戦術が左右する! ▶ 実戦でも観戦でも使える知識が満載! プレーヤーからファンまで熱くなる1冊! ▶ NFLの解説でもおなじみの藤田智が徹底監修! 見どころ & ポイントをわかりやすく紹介! ★ 監修者からのコメント アメリカンフットボールは、格闘技と球技の要素を併せ持つスポーツです。 本来であれば同じスポーツに取り組むことがないような、 全く違った能力を持つ選手たちが、 同じフィールドでプレーすることが特徴で、 繰り広げられるパワーとテクニックの応酬に、 世界中の多くのファンが魅了されています。 なかでも、体の大きな選手たちが緻密な戦術を遂行する姿は圧巻です。 ここまで戦術がウェイトを占めるスポーツは、なかなかないでしょう。 アメフトはプレーはもちろん、観戦するだけでも楽しめるスポーツです。 それぞれに合った方法で、触れていただければと思います。 この本が、アメフトを楽しむ皆さんの助けになれば幸いです。 富士通フロンティアーズ ヘッドコーチ 藤田 智 ★ 本書について この本では、アメリカンフットボールの戦術を理解して、 チーム力を高めるためのコツを60紹介しています。 オフェンスとディフェンス、ポジション別の戦術にはじまり、 チーム全体で取り組むフォーメーションなど、 現代アメリカンフットボールで主流となっている戦術を一通り網羅しています。 各ページには、コツをマスターするために必要なPOINTがあげられています。 戦術を一目でわかる図解で解説しているので、 複雑なプレーでも選手の動きがイメージできます。 またルールを理解しながらアメリカンフットボールの戦術を学ぶページも巻頭・巻末にあるので、 プレーしないアメフトファンにとっては、 観戦ガイド的な役割も果たしています。 本を片手に競技場に出かけましょう。 ◆◇◆ CONTENTS ◆◇◆ ◎ PART1 ルールから理解する戦術 ◎ PART2 オフェンスの戦術 * COLUMN 日本とNFLの差 ◎ PART3 ディフェンスの戦術 ◎ PART4 ポジション別の戦術 * COLUMN アメフトのキャリアスタート ◎ PART5 チーム戦術 * COLUMN 背番号について ◎ PART6 アメフト基礎知識から戦術を学ぶ

1,870円

アメリカンフットボール 最強の戦術論 ~試合運びから観戦…

【2019年夏の甲子園、神奈川大会で横浜を撃破して話題に! 】 激戦区・神奈川で強豪私学に“打ち勝つ”進学校 束の力で大きな成果を出す チームを強くし、強い“個"を育てる指導論 スポーツ推薦なし、短い練習時間 限られた環境下で、いかに効率のいい取り組みができるか 横浜、東海大相模、慶應義塾、桐光学園 神奈川の『四天王』を倒すには、打ち勝つしかない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー コツを知らなければ、 正しい努力をすることもできない 横浜、東海大相模、慶應義塾、桐光学園のことを、私は神奈川の「四天王」と位置付けている。 四天王を倒さなければ、甲子園は見えてこない。私立の強打線を抑えるのは難しいので、 ある程度の失点は覚悟したうえで、打ち勝つしかない。 私が日ごろから大事にしているのが、正しい努力をすることだ。バットを振るにしても、やみくもに振るのと、 課題をわかったうえで振るのでは、1本1本の重みが変わってくる。そのために伝え続けているのが、「骨(コツ)」の重要性である。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜目次＞ 第1章 チーム作り 環境は人を作る、その環境は人が作る チーム強化に欠かせない保護者の力 "束"になって戦う県相の強さ・・・など 第2章 上達の秘訣 無知の知ー知らないことを自覚するー 上達のカギは守破離にあり 「文武両道」ではなく「文武不岐」・・・など 第3章 技術向上 バットを持ったバッターのほうが有利 パワーポジションの重要性を知る 自分の体と対話する感覚を養う あらゆる球に対応しやすい45度のトップ・・・など 第4章 メンタル強化 メンタルの強さ=「自信」と「思考」 冬トレで粘り強さを身に付ける 凡事徹底ー当たり前のことを一生懸命にー 選手同士で褒めて、認め合う・・・など 第5章 指導者として生きる 監督こそ誰よりも負けず嫌いであれ ライバル・原辰徳の存在 「何でできないんだ」?はNGワード 教え合うことによって野球界全体が成長する 一番の戸惑いはポジショニング 「人生打ち勝つ」・・・など

1,760円

打撃伝道師 神奈川から甲子園へーー県立相模原で説く「コツ…

1,210円

パリオリンピック　激闘の記録…

16,500円

決定版！パラリンピック大百科（全5巻セット）…

肉体改造×最新機器×栄養学。３つのアプローチで理想の体が手に入る！最短で筋肉を鍛え直す３８のメソッド。

1,518円

筋肉こそ金なり

このサイトのデータは 2025/07/07 16:09:45 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。