「そもそもｅスポーツって何？」「なんでこんなに盛り上がっているの？」「プロゲーマーになるには？収入は？」…世界的なムーブメントとしてオリンピックの正式種目に検討されるなど急成長する世界の“超”入門書。ｅスポーツ界の要チェック人物のインタビューも掲載！

1,760円

プロゲーマー、業界のしくみからお金の話まで　eスポーツの…

ドイツではスポーツが生活に密着し、街を動かすエンジンになっている。多彩なNPOがクラブを運営し、走りたくなる自転車道や歩道も完備され、集客イベントだけでなく、マラソン、サイクリングなど健康・余暇の運動も盛んで、地元企業の支援も厚い。スポーツ人口を増やし、健康に暮らせる街に変えた10万人の地方都市の実践。 はじめに 1章　スポーツクラブというコミュニティ 1　ドイツのスポーツクラブとは　 2　ブンデスリーガもスポーツクラブ　 3 　100のスポーツクラブがある10万人都市　 4　社会関係資本としてのスポーツクラブ　 5　ドイツでスポーツが普及したきっかけ　 2章　まちを盛り上げるスポーツ 1　スポーツ人口を広げるしくみ 2　地元のプロチームはまちの誇り　 3　まちがスポーツ競技場に　 4　まちに出てスポーツを観戦する　 3章　サステイナブルなアウトドア・ツーリズム 1　自然を楽しむ文化　 2　身近なハイキング　 3　アウトドア・ツーリズムのマーケティング　 4章　健康に暮らせるまちをつくる 1　散歩好きのドイツ人　 2　まちで体を動かしたくなる仕掛け　 3　サイクリストにやさしいまち　 4　歩きたくなるストリート　 5　市民の健康がまちの持続力を高める　 6　スポーツ人口を増やす政策　 5章　スポーツが地域経済に与えるインパクト 1　スポーツの経済効果　 2　行政によるスポーツ支援　 3　企業のスポンサリング　 4　企業に選ばれる地域になるために　 5　健康保養都市の観光戦略　 6　資源を消費させない観光開発　 6章　スポーツ人口を増やすプロモーション 1　スポーツへの関心を底上げするフェストとメッセ　 2　スポーツクラブの広報戦略　 3　活発な地元のスポーツ・ジャーナリズム 7章　スポーツで都市の質を高める 1　自治体のスポーツ戦略　 2　スポーツで社会的問題を解決する　 3　都市の質を高めるエンジン　 おわりに

2,750円

ドイツのスポーツ都市…

健康・体力づくりのための運動と栄養についての理論と実際をまとめた管理栄養士養成教科書。 運動生理・栄養学の基礎理論とライフステージ別トレーニング・食生活の実際を解説する。 食事摂取基準，国民健康・栄養調査等統計資料を更新。

2,640円

三訂　運動生理・栄養学…

ストライク、スペアを取るための「アジャスティング」を身につけて高得点をマークする！これからはじめる人にもプロを目指す人にも役立つ上達ブック。基本から理論までマスター。誰でもスコアアップできる。

1,430円

劇的にスコアがのびる！ボウリング絶対上達…

プロサッカー選手としてJリーグデビューをはたした2016年春、突如、急性白血病と診断された早川史哉選手。 移植手術を行い、闘病、リハビリ、トレーニングを続け、2019年10月、ついに3年7カ月ぶりに公式戦のピッチでフル出場を遂げた。 はたして、どのような想いで日常を過ごし、どのような壁にぶつかり、どのように受け入れ、どのように生きてきたのか。 もがき、苦しみ、そして歩き出したひとりの人間の、ありのままの生きかたを綴った渾身の一冊。

1,650円

そして歩き出す

★ この一冊でターゲット別の釣法を完全マスター! ★ 「誘い」の入れ方など上級テクも充実! 本書では定番の釣り魚の生態と釣り方の基本、ポイントとなるコツを70個解説したものです。 釣りを始める前の基本知識から実際の釣り方、持ち帰った後の調理のコツも紹介しています。 1 対象魚の概要 釣りたい魚の概要を解説します。 成長の通過や捕食の仕方や習性について紹介。 2 釣れる時期や地域 対象魚の釣れる時期や産卵期、 釣れる地域を解説します。 3 釣り魚の生態 対象魚の大きい写真と特徴などを解説します。 関わりのある魚も掲載。 4 釣り魚に関わる雑学 対象魚の生態や知っておくと釣りに役立つ ヒントやポイントなどを紹介。 5 釣具と仕掛け図 必要な釣具、代用できる竿や仕掛けの基本を図解。 6 釣具一覧 ひとめでわかる必要な釣具を、 見やすいアイコンで紹介。 7 解説図 釣り方のポイントや釣りに必要な知識、 水中の動きをイラスト付きで解説します。 8 釣り方 初心者にもわかりやすい対象魚の 基本の釣り方を解説します。 9 ステップアップ 釣り方にまつわるポイントやプラスアルファで、 経験者にも役立つステップアップを解説。 ※ 本書は、2015年発行の『基礎と上達がまるわかり! 海釣り 完全BOOK 仕掛け・釣り方 最強のコツ』の新版です。

1,848円

海釣り 完全BOOK 基礎と上達がまるわかり! 仕掛け・…

渓流でトラウトのルアーフィッシングを始めてもう何年か経った。雑誌やDVDなどを熱心に見て、最新情報や釣り道具をゲットし、それなりに経験だって積んできたハズなのに！ 　今ひとつ思いどおりのゲームができない。釣果にもムラがある。それは、なぜなのか？ 「ホントは思うように釣れなくて…」と言いたい。だけど、今さら誰に訊けばいい？ そんなあなたに贈る、とっておきのステップアップ教書。 『渓流ルアー釣りがある日突然上手くなる』で目からウロコの上達法を解説した著者が、さらなる「超思考法」を伝授。アナタの固まってしまった思考を変え、行動パターンを変え、実技を向上させて、釣果UPにつなげます。 トラウトルアーの釣りをもっと深く楽しむための、必読の一冊！

1,100円

トラウトルアー釣り超思考法…

チャンネル登録数45万人を突破した日本一のスポーツYouTubeチャンネル 「トクサンTV」が教える野球上達術をまとめた一冊。 第1弾のバッティング編に続いて、第2弾は守備編。 今回もトクサンTVでお馴染みのトクサンが独自の守備理論を解説。 草野球を楽しむ大人から、野球をはじめたばかりの少年野球世代まで、 幅広い野球人の悩みをトクサンが解決してくれる。 アップデートされていない古い知識を捨てれば、守備の技術はぐんっと上がる！ 守備は小さな基礎の積み重ね。スーパープレーも、そこから生まれるんだ。 ■目次 【PART1　これで語れる！ 守備のイロハにホヘト】 プレー前に考えておくことは？ 毎球飛ぶんだ！ スプリットステップ ゴロを捕るのはリズムが大事 両手で捕るのは、体幹エリアだけ 投げるときは、自分の肩の角度でOK ボールの軌道をイメージしてる？ 頭の中のストップウォッチを使おう バックハンドは2種類ある 想定外を減らせ！ 外野手の頭の準備 打球を追うときに目を切る？ 切らない？ ゴロはグラブを前に出す中で捕る 送球まで考えた外野手の捕球 【PART2　トクサンの守備改善教室】 「ヒザをついて捕れ」そう言われた遠い記憶が 「正面で捕れ？」ところで、正面ってどこ？ 「両手で捕れ！」と怒られました 「腰を落とせ！」と言われましたが ボールが怖くてカラダが半身に また、悪送球をやってしまいました 握り替えたら変な握りになってました 「カラダで止めろ！」と鬼のような指示が 自分も華麗な守備がしたいんです！ など 【プロローグ】 野手定義は「アウトにする人」 ムダがないと、カッコいい 【PART1　これで語れる！ 守備のイロハにホヘト】 プレー前に考えておくことは？ 毎球飛ぶんだ！ スプリットステップ ゴロを捕るのはリズムが大事 まあ、普通はシングルハンドで捕る 両手で捕るのは、体幹エリアだけ 投げるときは、自分の肩の角度でOK ボールの軌道をイメージしてる？ 頭の中のストップウォッチを使おう バックハンドは2種類ある 想定外を減らせ！ 外野手の頭の準備 打球を追うときに目を切る？ 切らない？ ゴロはグラブを前に出す中で捕る 返球するのは低い軌道が基本 送球まで考えた外野手の捕球 【PART2　トクサンの守備改善教室】 「ヒザをついて捕れ」そう言われた遠い記憶が… 「男は黙って確実に捕る」それが私の守備論 「正面で捕れ？」ところで、正面ってどこ？ 「両手で捕れ！」と怒られました 「腰を落とせ！」と言われましたが…… なんか、バウンドにうまく合わせられません ボールが怖くてカラダが半身に…… また、悪送球をやってしまいました 握り替えたら変な握りになってました 「カラダで止めろ！」と鬼のような指示が…… 自分も華麗な守備がしたいんです！ レーザービームを決めてやる！ 【PART3　もう暗くない！ 守備の世界】 特殊なこともやってみよう さらに分解 守備のパート グラブ使いに特化した練習も もっと楽しんで守備を磨け 【巻末インタビュー】 怒涛の進撃！ 「トクサンTV」その誕生秘話と明日は？ など

1,485円

トクサンTVが教える 超守備講座…

1,650円

東京オリンピック2020輝きの記憶。…

腰を意識しながら脚を曲げて、伸ばす。 これだけで、しつこい痛みや長引く不調が消える 著書累計100万部を超える著者が、 シンプルなのに効きすぎるため 直前まで出版をためらった すごい体操を初公開！ 著者自身が、医師から「大きな手術が必要」と言われた 首から後頭部にかけての痛みを克服する過程で発見した 「引き合う動き」。 それを脚で行い腰に効かせる工夫をしたところ、 指導のもと実践した人は全員 つらい痛みや しつこくつきまとう不調から解放されました。 その効果を検証すべく 本書のために75名が実践したところ、 多くの人の症状がたった1か月で大幅改善。 特に、ひざの痛みには即効性があり 1か月継続した結果は、 ひざ痛（痛みが59．1％減） 腰痛（痛みが44．6％減） 股関節痛（痛みが57．9％減） 坐骨神経痛（痛みが45．8％減） 肩こり（つらさが41．3％減） 手足の冷え（つらさが36．2％緩和） 眼精疲労（疲労度が40．5％減） 便秘（症状が65．1％緩和） など、確かな実績が。 70年間つねに予約困難が続き、 医学博士の称号を持つ著者による 誰も到達したことのない技術の粋を、 ぜひ体験ください。 PART1 なぜ「引き合う動き」が体を変えるのか PART2 「引き合う動き」をやってみよう！ PART3 「引き合う動き」でこんな痛みが消えた PART4 「引き合う動き」でこんな不調が治った

1,430円

引き合う動きが体を変える…

本書は中央大学の学生を主な対象としたテキストとして、デジタル社会、ストレス社会の中でも、元気に生きがいを持って活動する原動力となる「健康・スポーツ」に関する話題を集めて編集しました。中大出身のオリンピックアスリート、プロアスリートによる読み物を挟みつつ、スポーツや健康に関する興味、理解を深めていただけるよう、50講の内容を設けました。 　動物でもあるわれわれ人間が日々活動的でいるために、本書を通して心身や栄養面、トレーニングやコンディショニング、スポーツ本来の楽しさを知っていただき、生きがいある人生の一助になれれば幸いです。 第1章　スポーツ・身体活動の意味と意義 第2章　スポーツの価値 第3章　現代社会と健康 第4章　身体活動と心身の機能 第5章　スポーツ・トレーニング概論 第6章　スポーツと社会 第7章　スポーツと文化 第8章　安全なスポーツ実践に向けて

3,300円

健康スポーツ50講

次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！アスリートのための体幹トレーニング法。

1,078円

体幹力を上げるコアトレーニング…

箱根駅伝を連覇した青学陸上部（長距離ブロック）やリオリンピックメダリスト・ 福原愛選手、トップアスリートや芸能人、一般の方まで老若男女問わず大勢のからだを 見続けてきた中野ジェームズ修一氏のキレのあるぶれないからだになる習慣！ 体幹＝コアユニットは、胴体部分を支えるトイレットペーパーの芯のようなもの。 胴体に分厚い芯が備わっていると、ジャンプして着地したときにも芯が潰れないので、 体勢を崩したり転んだりする心配はありません。 逆に、胴体部分の芯がふやけていたら、ジャンプして着地したときにグニャッと潰れて しまいます。当然、体勢が崩れたり転んだりする心配が出てきます。 体幹が安定すると ○体型をキープできる ○おなかが出ない ○デスクワークで長時間椅子に座り続けても、ねこ背にならない ○からだのバランスがとれ、ケガの予防にもつながる ○必要以上に個別の筋トレをしなくても競技力が向上する ○ランニングやウォーキングで、頭の位置がブレず安定して走れる 体幹を鍛えて、ブレないからだをつくりましょう！ 著者プロフィール 中野ジェームズ修一(なかの じぇーむず しゅういち) スポーツモチベーション最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナル フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。 フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモ・生活習慣病対策などを 実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。 卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペアなど、多くのアスリートから 絶大な支持を得る。 2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。 早くからモチベーションの大切さに着目し、日本では数少ないメンタルと フィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍。 東京・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB 100」の技術責任者を務める。 主な著書に『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』 『上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」』 『体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」』（大和書房）、 『きょうのストレッチ』（ポプラ社）『世界一伸びるストレッチ』（サンマーク出版）、 『青学駅伝チームのスーパーストレッチ＆バランスボールトレーニング』（徳間書店）、『医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本』（日経BP）他多数。 目次 PART1　体幹を鍛えて、からだをリセット PART2　からだをリセット＆安定ーー基本の体幹トレ PART3　体幹トレでおなかを凹ませる? PART4　体幹トレでおなかを凹ませる? PART5　食事で体幹トレの効果を上げる

880円

図解でわかる体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛になら…

卓球界稀代のチャンピオン、水谷隼の頭の中を文字化する。「卓球王水谷隼の勝利の法則」「負ける人は無駄な練習をする」に続く3冊目の書籍！ 地球上最速の対人競技・卓球の戦略論 卓球という対人競技の面白さ、楽しさ、奥深さ、勝つためのロジック、勝つためのプロセスをこの一冊に書き記し、皆さんに伝えたかった。それは水谷隼の生き様とも言えるし、「水谷の卓球」の真髄とも言える。それこそが私が卓球界に残したいものだ。〈「あとがき」から一部抜粋〉 第1章　プレースタイルは変化する 第2章　技術の極意 第3章　生きた練習と死んだ練習 第4章　メンタル──試合は誰もが緊張する 第5章　競り合いで勝つための発想を変える戦術 第6章　卓球は究極の対人競技 第7章　今のままでは危うい。日本への提言 第8章　負けてわかったことがある 第9章　用具にこだわる理由 第10章　天才はどこにいるのか 第11章　終わりなき戦略

1,870円

卓球王水谷隼終わりなき戦略…

“関トレ＝関節を安定させるための筋肉トレーニング”で、姿勢や動作がよくなり、痛み、ケガが改善、予防され、スポーツのパフォーマンスが向上する！

1,430円

関トレ

★3分お休み前のヨガで、心と体が整う ヨガは自分の家でやるのは案外ハードルが高く、続かないもの。布団やベッ ドで簡単にできる「寝ながらできるヨガ（夜寝る前と朝起きたとき）」で、睡眠 の質改善、疲労回復、疲労予防、身体や仕事のパフォーマンスUP、瞑想効果な どが得られる。 ★ヨガ×マインドフルネス瞑想＝ねるヨガ 著者は、マインドフルネス瞑想の日本の第一人者であり、ヨガ講師でもある 吉田昌生氏。著書『1日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入 門』も10万部を突破。ただ寝ながらヨガをするだけでなく、マインドフルネ スの効果も得られる。瞑想が続かなかった人、時間のない忙しい人も即効果 を感じられる。 ★こんな人にオススメ ◎疲れが溜まっている人 ◎よく眠れず、朝起きたときに疲れやだるさ を感じている人　◎ヨガや瞑想をやってみたけど、続かなかった人　◎ 朝からバリバリ仕事をしたいけど、寝起きが悪い人　◎運動やエクササ イズをする時間がない人

1,540円

ねるヨガ

「100メートル走で人類の限界は9秒21？」「サッカーでコーナーキックをうまく決めるヘディングの角度とは？」「巨漢力士はテコの原理で持ち上げろ！」「走り幅跳びで観客の手拍子は果たしてプラスに働くのか？」「バスケで3点シュートを決める方法」「スキージャンプ、究極のムササビ飛行？」「理想的な泳ぎ方とは？」--全44のスポーツ、運動を物理で読み解く。スポーツの見方が変わる！記録がのびる、勝てる方法がわかる！そして観戦が100倍楽しくなる1冊！ はじめに PART1　陸上競技 短距離 長距離 走り高跳び 走り幅跳び 棒高跳び ハンマー投げ やり投げ 　 PART2　球技 サッカー1 サッカー2 サッカー3 テニス 野球 バスケットボール バレーボール 卓球 バドミントン ゴルフ PART3　水の競技 スイミング アーティスティックスイミング 飛び込み サーフィン スキューバーダイビング セーリングヨット カヌー／カナディアン・カヤック PART4　氷と雪の競技 カーリング フィギュアスケート スピードスケート チームパシュート アルペンスキー クロスカントリースキー スキージャンプ スノーボード ボブスレー PART5　格闘技・武道 ボクシング 柔道 剣道 綱引き 相撲 PART6　新しいスポーツ トランポリン ボルダリング 自転車 スケートボード パラグライダー＆ハンググライダー カイトと凧 フライングディスク ヒップホップダンス

825円

眠れなくなるほど面白い 図解 物理でわかるスポーツの話…

今年こそは筋トレで理想の体に近づきたいーー そう決意したものの、一体何から手をつけていいか分からない…という筋トレビギナーは多いはず。 本書では、数々のプロアスリートを指導してきた「筋肉博士」こと山本義徳氏が、筋トレ初心者に向けて理想の体に近づくための筋トレプログラムを伝授！ 週2日・1回15分のトレーニングでもシックスパックができる、超効率的筋トレプログラム×食事術を紹介。

1,650円

超初心者でもよくわかる！　自宅でできる　筋トレ大学…

いかにして始まり、なぜ終わらないのか。ドーピング研究の決定版。 オリンピックをはじめとするスポーツの国際大会のたびに話題となるドーピング。フェアプレーの精神に反する行為とされ、選手の身体への負担も問題視されている。ドーピングはいかに始まり、なぜ現代でも終わらないのか。政治的思惑、社会的背景とどのように絡み合っているのか。終わらせるためには、どのような指針を取ればいいのか。 20世紀初頭から現在まで、多くの事例に触れドーピングの歴史と発展を明らかにする。

2,860円

ドーピングの歴史

心のしくみを知って克服し、 さらに大きく飛躍できる！ 「突然、ストライクが投げられなくなった…」「今まで通り、サーブが打てなくなった…」それは、無意識の領域に溜め込んだ心の葛藤が身体に影響を及ぼす、イップスかもしれません。イップス（YIPS）とは、スポーツなどにおいて、精神的な要因によって思い通りのプレーができなくなる運動障害のことです。本書では、自然な心と体を取り戻し、イップスを乗り越える方法をわかりやすくお伝えします。イップスは天から与えられた贈り物であり、開ければそこに“ 大化けへのカギ” がある！目の使い方などの具体的なコツや、日常での意識の持ち方など、スグ効果を実感できます！ CONTENTS 第1章　まずは、イップスについて知ろう！ イップスとは？ なぜ、イップスになってしまうのか？ イップスになりやすいタイプ 第2章　脳のしくみ・心のしくみ 脳のしくみ 心のしくみ 第3章　イップスはこわくない！ 心の不調は薬で治すものではない イップスに悩む本人と周りの人へ イップスは「ギフト」である 新しいステージを開くイップス 心から受け容れる 予期不安を手放す イップスと勘違いしているケース 第4章　これで、イップスを克服できる！ 「自然体」で緊張を解こう 無意識を整理しよう！ 目の動きこそ、身体の動きのカギ！ 「利き目」の使い方を知ろう！ 第5章　メンタルが眠れる力を呼び覚ます！ 「〜すべきだ」から「〜しよう」へ 本当の「自信」とは？ 意識（顕在意識）と無意識（潜在意識）の流れ 実例！　弱小チームが開花したケース 思考型から直感型へ 自分の体と対話する 自分に合ったトレーニングの仕方を知る 気・エネルギーについて 一流選手たりえる決定的な特徴 第6章　イップス先生に聞く！　Q＆A 第7章　イップスを乗り越えた選手の声 1.阪神タイガース 外野手　一二三慎太 2.慶応義塾大学野球部 投手　明大貴

1,430円

メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら…

2,200円

百寿時代の運動・スポーツのトリセツー日本臨床スポーツ医学…

2,420円

健康・スポーツの栄養学…

「着たい服が着れない！」 「この日までに、カラダを変えたい！」 「多少つらくてもいいから、絶対に結果を出したい」 この本は、“本気”のあなたのための本です。 トレーニング期間は2か月。 短くはありませんが、長くもありません。 カラダが変わり、体重は10％近く落ちます。 どうか私を信じてください。 最速であなたのカラダを変えるために、 “本音”で解説しました。 岡田隆 【特徴】 ・2か月でー5kg！（体重10％減）筋肉で理想のカラダを手に入れる！ ・ダンベル（ペットボトルでも）、座布団を使えば自宅トレが超効率的に！ ・ありそうでなかった！正しいジムトレーニングがマンガで読める！ ・マンガだけじゃない！トレーニングは無駄なく、丁寧にイラスト図解！ 【マンガの主人公たち】 「細マッチョになりたい30代男性」 「友人の結婚式でかわいいドレスが着たい20代後半女性」 「しっかり筋肉をつけたい30代女性」 「マッチョな岡田先生（30代後半）」

1,100円

マンガでわかるカラダが激変する本気の筋トレ…

初版のコンセプトは踏襲しつつ，新章「アスレティックリハビリテーションの基本プログラム」「股関 節・鼠径部のスポーツ傷害」を追加し，より実践的かつ最新の知見を反映した内容にアップデート。部位毎の「リハビリテーションの実際」では写真を一新し，回復段階に応じたリハビリテーションについてさらにわかりやすく解説。スポーツ診療に携わる医師，アスレティックトレーナーや理学療法士・作業療法士養成校の学生や理学療法士・作業療法士にとって必要な情報が網羅された充実の改訂版。

8,140円

スポーツ傷害のリハビリテーション　第2版…

4,180円

センタード・ライディング…

もう根暗スポーツなんて言わせない！ 華やかな若手選手たちの活躍により、卓球のイメージは大幅に上方修正されつつあります。 そんな誰でも気軽に楽しめる卓球について、選手はもちろん、今では禁止になっているワザや、用具の変遷など、豊富なイラストとともに50音順で紹介します。 ■目次 はじめに この本の楽しみ方 卓球の基礎知識 卓球の歴史／卓球ってどんなスポーツ？／自分でゲームを楽しむために 卓球語 あ〜わ 資料編 大会記録 おわりに コラム 『卓球王国』発行人インタヴュー／スリッパ卓球が熱い!!／卓球用語は美しい／卓球選手の癖／ブースター問題の顚末／卓球選手の掛け声／卓球大会の魔物／卓球レディース／卓球の臭い／テレビに映らない卓球「ペン粒」とは 綴込み付録：「試合会場で、テレビで、いますぐ楽しむための 卓球観戦ガイド」 ******************************** はじめに この本の楽しみ方 卓球の基礎知識 卓球の歴史／卓球ってどんなスポーツ？／自分でゲームを楽しむために 卓球語 あ〜わ 資料編 大会記録 おわりに コラム 『卓球王国』発行人インタヴュー／スリッパ卓球が熱い!!／卓球用語は美しい／卓球選手の癖／ブースター問題の顚末／卓球選手の掛け声／卓球大会の魔物／卓球レディース／卓球の臭い／テレビに映らない卓球「ペン粒」とは 綴込み付録：「試合会場で、テレビで、いますぐ楽しむための 卓球観戦ガイド」

1,760円

卓球語辞典

★ 相手の返球・試合展開に応じた 『駆け引き』&『実践テク』が きちんと身につく! ★ チャンスメイクと状況判断のスキルが高まり、 確実に得点に結びつくプレーができる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ バドミントンは、スピード感が魅力のスポーツです。 トップ選手のスマッシュは 最大初速度が時速300キロ以上ともいわれ、 ほかのスポーツと比べても群を抜く速さです。 特にダブルスは、シングルスよりも スピーディーな動きが求められる種目です。 現代のバドミントンは、 スピードを全面に押し出し、 相手に自由なショットを打たせない 攻撃的なプレーが主流になっています。 このようなスピード主流のプレースタイルに 対応するためには、 スイングを小さく、 次の準備を早くする技術が大切です。 そして、試合を制し、 ゲームを有利に進めるためには、 相手サービスやショットを先読みし、 試合展開を読んでプレーする 「戦術」が求められます。 本書ではバドミントンのダブルスで 勝つための「戦術」を網羅しています。 「戦術」というと難しい技術を 求められると思うかもしれません。 しかし「戦術」を遂行するために 必要なテクニックは、実は基本的なものばかりです。 試合相手が何を考え、 自分のサービスやショットに対して、 どのような対応をするのか、 戦術眼でバドミントンを考え、 プレーすることで一気にプレーの 幅が広がるはずです。 この本がペア上達の 手助けとなれば幸いです。 日本体育大学バドミントン部 監督 大束 忠司 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 本書はバドミントンダブルスの試合で 勝つための戦術を紹介しています。 各ページは「コツ」という項目ごとに、 必要な戦術や考え方を取りあげています。 組んだばかりのペアから中・上級レベルのペアまで フォーメーションから三球目、 四球目攻撃など幅広い戦術をカバーしています。 連続写真や解説文、ポイント説明などで 構成しているので頭で理解しながら戦術を マスターすることができます。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 バドミントンダブルスの戦術 ☆ PART2 サービスの戦術 ☆ PART3 レシーブからの戦術 ☆ PART4 ディフェンスの戦術 ☆ PART5 三球目からの戦術 ☆ PART6 ☆ PART7 試合に向けての準備の戦術 ※ 本書は2015 年発行の 『試合で勝てる! バドミントン ダブルス 最強の戦略』 を元に修正を行い、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

1,793円

バドミントン 勝つ! ダブルス 最強戦術バイブル…

事故をできる限り減らし、 すべての人が安全・公正に、 スポーツを楽しめる社会を実現するために。 繰り返されるスポーツ事故。 「スポーツには危険が内在する」という特殊性のもと処理されてきたが、近年、ルールの範囲内であっても法的責任を問われる事例が出てきている。 本書は、最近の国内外の判例・裁判例を詳細に分析。事故を防ぐ安全なプレー、安全指導の在り方を探る。 序論として、スポーツ事故に関する法理論や競技規則について、海外の動向も踏まえて考察。 さらに予防施策として、海外における事故調査の方法や、補償の在り方も紹介する。 事故の本質的な原因を探らず、危険ならばやめてしまおうという姿勢は、スポーツを安全・公正に享受できる社会の実現につながらない。 補償と予防に向けた新たな社会制度を構築していく必要がある。 執筆は、第一線の法曹実務家および研究者19名。 スポーツ現場の実情を踏まえた具体的な施策を提供できる、実践的法学を目指す。 はじめに 本書のねらいと構成（阿部新治郎） ■第1部 事故予防における競技規則の機能と限界 第1章 スポーツ事故と法理論（入澤充） 第2章 事故予防における競技規則の機能と限界（望月浩一郎） 第3章 スポーツ事故と民事責任（棚村政行） ■第2部 判例分析 第4章 判例にみるスポーツ事故の原因と予防 ー第1節 格闘技における事故（横山幸祐） ー第2節 サッカーゴールポスト負傷事故（中嶋翼） ー第3節 サッカー競技中ファウル負傷事故（松原範之） ー第4節 バドミントン競技中負傷事故（岡本大典） ー第5節 技量・経験・運動能力に応じた競技規則の修正と事故予防（多賀啓） ー第6節 ゴルフの競技者同士の事故（堀田裕二） ー第7節 市民地区運動会における事故（冨田英司） ー第8節 球技練習中における事故（飯田研吾） ー第9節 スキーヤー同士衝突事故（合田雄治郎） ー第10節 サーフィン中接触事故（飯島俊・三輪渉） ■第3部 スポーツ事故の予防と補償 第5章 スポーツ事故の予防と補償 ー第1節 スポーツ事故の現状と保険の概要（相川大輔・中村周平） ー第2節 スポーツ事故対応の課題と海外の動向（川井圭司・中村周平） ー第3節 スポーツ事故の調査方法（水沢利栄） おわりに スポーツ事故の予防に向けた今後の課題（阿部新治郎）

2,640円

スポーツ事故の法的責任と予防…

バスアングラーにとって房総半島は今、大注目のフィールドです。新たにバスアングラーに開放されたフィールドが次々に開放され、老舗レイクからも毎年のようにグッドコンディションのビッグバスが飛び出しています。　本書では三島湖、高滝湖、戸面原湖の3レイクを解説。目新しい釣り場の代表格である三島湖は、才気あふれる釣りでファンも多い川島勉さんがナビゲート。すでに超人気レイクの高滝湖は房総半島のテクニシャン・折金一樹さんが詳細に手の内を明かす。多くのバスアングラーにとっては未知なるフィールドである戸面原湖は、丁寧かつ親切な解説で定評のある羽生和人さんが分かりやすく解説。　初めての釣行でも地形変化や実績ポイントが分かりやすく、通い慣れている人にとってもさらなるディープな情報の蓄積で釣果アップにつながるお薦めの一冊です。

1,705円

三島湖・高滝湖・戸面原湖大明解MAP…

本書は、（公財）日本スポーツ協会が作成した新しい時代にふさわしいモデル・コア・カリキュラムに基づき、グッドコーチになるために必要な基礎知識についてわかりやすく解説した教科書・参考書である。コーチングの理念・哲学、コミュニケーションのスキル、各種トレーニング、アスリートの健康、現場のマネジメント等、身につけておいてほしい事柄を具体的にやさしく紹介している。アクティブ・ラーニングに役立つ情報や、各種コーチングの話題等を適宜コラムとして配し、またＷｅｂ上には、関連資料や動画などの補助教材を用意している。

2,860円

グッドコーチになるためのココロエ…

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