身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす！ 超一流の武道家でもある運動科学者が、「人間にとって、どのような身体のあり方がベストか」を科学的・実証的に徹底解明して得た結果を本書に凝縮。それが「ゆるむ」こと。そのことによって、身体や脳で何が起こるのか。なぜ心身の健康度が高まり、身体のパフォーマンスが劇的に向上するのか、その理由が明かされる。その実践法として、著者が開発した、誰にもすぐできる「ゆる体操」を紹介する。 序　章　身体も心も脳も一変する 第1章「ゆるむ」を解剖する 第2章　身体、脳で何が起こっているか 第3章　なぜ身体的・精神的健康度が高まるのか 第4章　身体のパフォーマンスが劇的に向上 第5章　精神面を強力にサポート 第6章　頭の中が鮮明になる 第7章　誰もがいますべきこと 第8章　急ぎたい子どもへの対策 第9章　高齢者の健康対策の突破口になる 第10章　深刻な少子化問題に打つ手 第11章　日本人アスリートへの科学的直言 終　章　身体の可能性を花開かせる「ゆる体操」

1,980円

完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論…

1,760円

スポーツとまちづくりのイノベーション…

アメリカ、欧州で立証された「圧倒的真実」-- スポーツには国を強くする「3つの効能」がある！ 1．巨額を稼ぎ出し、地方と国を豊かにする 2．教育の質を高め、優れた人材を輩出する 3．人々を健康にし、社会保障費が削減される デービッド・アトキンソン氏（『新・観光立国論』著者）推薦！ 「眠れる力」を解放すれば、日本はもっと強くなる。 ■日本に眠る「スポーツの宝」■ ・読売ジャイアンツの集客力はレアル・マドリード以上 ・国体のハコモノ費用「数百億円」を成長に使う ・「五輪後の新国立競技場」で膨大な富を生み出す方法 ・甲子園で稼ぎ、収益を各学校に分配せよ ・「力道山時代」から進化していないスポーツメディア ・スポーツ嫌いを生む「体育の授業」をアップデートせよ ・出来レースの「国体」をガチの都道府県対抗マッチに ・体育会系の「上位下達の伝統」は無用の長物 ■世界では「スポーツが国を強くする」は常識■ ・スポーツ産業は最先端の「イケてる」ビジネス ・孫正義とベッカムが共同でサッカーチームのオーナーに ・約20年で大リーグは5倍、プレミアリーグは9倍に成長 ・アメリカのスポーツ産業は日本の15倍稼ぐ ・GAFAも参入するスポーツ専門メディア ・数時間で480億円稼ぐ脅威の「マネタイズ手法」 ・スポーツで200億円以上稼ぎ、教育に再投資する大学 ・「アマチュアスポーツは稼げない」は日本だけの思い込み ・女性の地位向上を決定づけた「伝説の一戦」 ■欧米で成功した「スポーツ立国」5つの柱■ ・地方都市を強くする「スタジアム改革」 ・税金頼みから脱却する「スポーツ団体改革」 ・教育の質を高める「学生スポーツ改革」 ・ダイバーシティ社会の礎となった「女性スポーツ改革」 ・スポーツの稼ぐ力を最大化する「メディア改革」 ■著者のメッセージ■ 欧米では、スポーツこそイケてるビジネス。つまりは“金の卵”がゴロゴロ転がっている業界と認識されています。その事実に気づき、努力を重ねて“カネのなる木”に育て上げてきた人々が欧米にはたくさんいるのです。 その点、日本ではどうでしょうか。スポーツを“カネのなる木”に育てようとする努力の前に、そもそもスポーツが“金の卵”だという事実にすら気づいていません。つまりは認識そのものから大きな違いがあると思っています。 日本においてもスポーツという“金の卵”を孵化させて、欧米と同様かそれ以上の産業化を進め、“カネのなる木”に育て上げていくべきでしょう。そのためには具体的にどうすればよいのか。これが本書の大きなテーマです。 スポーツ立国論を論じる根底にあるのは、この国を豊かにしたいという強い思いです。本書が、スポーツがもたらす多様な「豊かさ」を日本にもたらす一助となることを祈っています。

1,760円

スポーツ立国論

写真・地図を大幅更新、６年ぶり改訂版。ニペソツ山幌加温泉コースと朝陽山を追加。

2,530円

北海道夏山ガイド（3）最新第3版…

女性初の横綱審議委員も務めた著者が、ニワカをばっさり！そして「大相撲」の不可思議で深遠な世界へようこそ！ 「差別があるのは当然。悔しかったら強くなれ！」「なぜ女性が土俵にあがってはいけないのか」「横審は日本相撲協会の言いなり？」「左手で手刀を切ってはいけないワケ」etc… 小気味いい「牧子節」がさく裂する！

834円

大相撲の不思議

★ 楽しみながらとりくめる多彩なメソッドで つまずきの原因を発見しサーブの苦手を克服しよう! ★ トッププレーヤーの育成や、幅広い層への指導実績を持つ 神谷流「体のしくみに基づいた上達トレーニング」 ★ 基本を見直しレベルアップ ・ 体幹からの力を伝える練習 ・ 重心の安定でトスアップを正確に ・ 回転のしくみを体得し質を向上 ★ 実戦で決めるためのスキル ・ サービス威力をアップ ・ コントロールに自信をつける ・ リズムをキープする練習 ・・・ほか ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ この本は、テニスのさまざまなプレーの中でも 「サーブ」だけに特化し、 上達のコツを50 ポイント紹介した本です。 私は、人間が本来持つ機能を高めることから入る 「機能分析」の指導を行なっています。 これは、いきなりテニスの専門知識を学ぶのではなく、 「身体の正しい使い方」を覚えることから始める指導方法です。 球技に必要な基本的能力には 「走る」「投げる」「捕る」「打つ」などがあり、 テニスにおいてもこのような能力が当然必要となります。 けれども、これらの能力自体が欠けているプレーヤーが多いのです。 さらに、サーブで考えてみましょう。 サーブを打つという動作は 「ボールを投げる」動作と基本的に同じです。 また、トスアップしたボールをとらえる感覚は 「ボールを捕る」感覚ととても似ています。 このような基本的な運動動作からサーブを見つめ直し、 改善する方法を示したのが本書です。 本書では、50 ポイントそれぞれで、道具を使ったり、 練習方法に工夫を凝らした「コツ習得のメソッド」と 実践のための「トレーニング」を紹介しています。 本書は、サーブをさらに上達させたい 中級プレーヤーに向けて書いたものですが、 これからテニスを始めたい初級プレーヤーにとっても、 トップレベルで戦いを制したい上級プレーヤーにとっても有効な本だと思います。 また、「正しい身体使いを見直す」という観点から、 ショット、ストローク、ネットプレーなど、 他の動作も上達するはずです。 読者のみなさんのサーブのレベルが、 飛躍的に上達することを願っています。 日本テニス協会S 級エリートコーチ 神谷 勝則 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第1章 正しい身体の使い方をチェック&習得する ☆ 第2章 サーブ動作の全体イメージを高め、連携させる ☆ 第3章 クオリティを高め、勝つためのサーブを手に入れる ※ 本書は2012 年発行の 『必勝のサービスポイント50 差がつくテニス! 最強レッスン』 を元に、加筆・修正をし、書名・装丁を変更し再発行しています。

1,848円

テニス サービス上達 完全バイブル 差がつくトレーニング…

2,200円

「遊び」から考える体育の学習指導…

競技なぎなたは、女子だけのものにあらず！ 男子のための指南DVD、遂に登場！ 古来、武蔵坊弁慶や関羽雲長など、戦場における武器の中心は薙刀であった。左右を問わない身体操作を必要とし、竹刀と比べ長さが倍以上ある長大な得物を繰り、一本に懸ける武術性は、始めた者全てを虜とする。今回初の男子向けの指南DVDとして、全日本覇者にして現在は指導者として活躍する鈴木亘先生（埼玉栄高等学校なぎなた部監督）が詳細に解説する。 収録内容 ■なぎなたの構造 ■基本動作 ◎自然体と礼 ◎構え（中段の構え・下段の構え・八相の構え・脇構え・上段の構え・無構え） ◎体さばき（送り足・歩み足・開き足・踏みかえ足・継ぎ足・体さばきの全体練習） ◎振り方（上下振り・斜め振り・横振り・斜め振り下から・振り返し・振り方の全体練習） ◎打突部位（正面・側面・咽喉・胴・小手・すね） ◎打突法（振り上げて打つ・持ち替えて打つ・振り返して打つ・突く・基本の総合練習［体さばき・振り・打突］） ◎受け方（打ち返し） ◎しかけ応じ（一本目〜八本目・しかけ応じ模範） ■全日本なぎなたの形（一本目〜七本目） 収録内容 ■なぎなたの構造 ■基本動作 ◎自然体と礼 ◎構え（中段の構え・下段の構え・八相の構え・脇構え・上段の構え・無構え） ◎体さばき（送り足・歩み足・開き足・踏みかえ足・継ぎ足・体さばきの全体練習） ◎振り方（上下振り・斜め振り・横振り・斜め振り下から・振り返し・振り方の全体練習） ◎打突部位（正面・側面・咽喉・胴・小手・すね） ◎打突法（振り上げて打つ・持ち替えて打つ・振り返して打つ・突く・基本の総合練習［体さばき・振り・打突］） ◎受け方（打ち返し） ◎しかけ応じ（一本目〜八本目・しかけ応じ模範） ■全日本なぎなたの形（一本目〜七本目）

5,500円

DVD 実戦！なぎなた入門【基礎編】…

テニスをやってみたい！うまくなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。 1人のとき、2人、3人、4人のとき、大人数のとき、コーチがいないとき、レベル別、目標別に取り組める練習メニューを77種紹介します。 第1章　初心者が3ヵ月後に大会に出場する 第2章　1回戦を戦う 第3章　2、3 回戦を戦う 第4章　トーナメントを勝ち進む 第5章　全国大会に出場する 第6章　磨け、自分

1,870円

テニス

自分の身体をどのようにコントロールするかについての科学的知識は、よりよく生きる上で最も基本的な教養であろう。自分の心との向き合い方、人と人とのかかわりと健全性をはじめ、身体的精神的健康への社会的な取り組みやスポーツをみる楽しみについて洞察を深める素地を持っておくことは、生活の質を向上させよう。改訂にあたり、高齢化のさらなる進行、精神的・身体的障害に対する社会的意識、オリンピック・パラリンピックならびに人々のスポーツ参加意識とその動向などを中心に、データや文意を改新。健康・スポーツにおける必要な基礎的事項がバランス良くかつ網羅的に論じられた好著 1章　スポーツ・身体活動の意味と意義 1：健康とスポーツを学ぶ意義　2：教科としての体育(学校体育の現状)　3：保健・健康教育の歴史と展開　コラム1：スポーツを享受する権利 2章　現代社会と健康　 4：健康とは何か　5：高齢社会と健康　コラム2：21世紀における国民健康づくり運動（健康日本21）　6：タバコとアルコール　7：食と健康　8：薬物と健康　9：大学生の精神保健　コラム3：我が国におけるスポーツ施策 3章　身体活動と心身の機能 10：筋の構造と機能　11：呼吸循環器系　12：脳・神経系　13：心理社会的な機能　14：運動不足がもたらすもの　コラム4：日本大学学生の体力 4章　身体トレーニングの科学 15：体力とは何か　16：筋力を強くするには　17：持久力を強くするには　コラム5：日本大学・競技スポーツ部　18：調整力を高めるには　19：スポーツとメンタルトレーニング　20：バイオメカニクス　21：スポーツとコーチング　22：コンディショニング・テーパーリング 5章　運動とスポーツの実践 23：身体トレーニングの原理・原則　24：健康維持と体力増進の運動プログラミング　25：体力テストの理論と実際　26：ウォームアップとクーリングダウン　コラム6：シンクロナイズドスイミングを通じて学んだこと　27：熱中症と水分摂取　28：ストレッチングの理論と実際　コラム7：大学で学び、生かす　29：スポーツ外傷・障害の予防　30：救急救命と応急処置　31：身体トレーニングと栄養摂取　32：オーバートレーニング　コラム8：体操競技を通じて学んだこと 6章　運動・スポーツと社会 33：オリンピック　34：アダプテッド・スポーツとパラリンピック　コラム9：目が見えていない選手の方が見えていることが多い？　35：スポーツマネジメント　コラム10：オリンピックと政治　36：スポーツツーリズム　37：アウトドア・スポーツ、アクティビティ　38：総合型地域スポーツクラブ　コラム11：スポーツを通して得る幸せ 7章　スポーツと文化 39：文化としてのスポーツ　40：スポーツの美学　41：職業としてのスポーツ　42：アマチュアリズム　43：日本の大学競技スポーツ　44：武道とスポーツ　45：スポーツマンシップとフェアプレー精神　コラム12：世界を経験して！ 8章　運動・スポーツの価値 46：リーダーシップとフォロワーシップ　47：スポーツとコミュニケーション能力　48：スポーツとジェンダー　49：健康を目的としたスポーツ　50：観るスポーツ

2,475円

大学生のための最新健康・スポーツ科学（第2版）…

対現代格闘技も想定した戦闘法を解説していきます。 また劈掛拳、蟷螂拳、八極拳の現代的用法も収録しています。 確かな実力で国内外の武術・格闘技愛好家から注目される中国武術家・宮平保師範。本DVDでは「現代格闘技を想定した中国武術」を主題とした宮平師範の訓練法と技法を多岐に渡って解説。伝統が磨き上げた実用性は、あらゆる武術・格闘技にとって役に立つ内容となっています。 収録内容 ■聴勁の訓練…平常心と殺気の察知 ■放鬆…脱力とニュートラル ・摔手（4種）　・確認法（3種） ■劈打…引力に沿った動き ・基本技法…単独の訓練 ・脱力具合の確認例（2種） ○劈打の実用法 ・劈打の基本技法　・劈打の応用変化（3種） ■鉄砂掌…鉄の鞭のような打撃 ・鉄砂掌の練功 ○鉄砂掌の応用法（6種） ■粘の概念と技法 ・総合格闘技と伝統中国武術の粘の違い ○粘の技法例（他格闘技への応用が容易な例） ・対前蹴り（3種） ・膝関節への低い横蹴り ・膝関節・脛への斧刃脚 ・斧刃脚・粘の技法 ・対回し蹴り（5種） ■套路の応用例 ・四路査拳…引歩跨掌の意味 ・四路査拳…馬歩架打〜劈打の意味 ・意念の操作について ・武器との関連について ■各門派の技法例 ・劈掛拳…劈打　・蟷螂拳…揪腿　・八極拳…崩錘 ■站樁功…強い土台を作る ・四六歩站樁　・馬歩站樁 ・補助訓練・単脚屈伸 ○中国武術の実戦性とは（宮平保師範インタビュー） ■聴勁の訓練…平常心と殺気の察知 ■放鬆…脱力とニュートラル ・摔手（4種）　・確認法（3種） ■劈打…引力に沿った動き ・基本技法…単独の訓練 ・脱力具合の確認例（2種） ○劈打の実用法 ・劈打の基本技法　・劈打の応用変化（3種） ■鉄砂掌…鉄の鞭のような打撃 ・鉄砂掌の練功 ○鉄砂掌の応用法（6種） ■粘の概念と技法 ・総合格闘技と伝統中国武術の粘の違い ○粘の技法例（他格闘技への応用が容易な例） ・対前蹴り（3種） ・膝関節への低い横蹴り ・膝関節・脛への斧刃脚 ・斧刃脚・粘の技法 ・対回し蹴り（5種） ■套路の応用例 ・四路査拳…引歩跨掌の意味 ・四路査拳…馬歩架打〜劈打の意味 ・意念の操作について ・武器との関連について ■各門派の技法例 ・劈掛拳…劈打　・蟷螂拳…揪腿　・八極拳…崩錘 ■站樁功…強い土台を作る ・四六歩站樁　・馬歩站樁 ・補助訓練・単脚屈伸 ○中国武術の実戦性とは（宮平保師範インタビュー）

5,500円

DVD 戦う！中国武術

山のクジラー山鯨（やまくじら、さんげい）。イノシシを差す符丁。

1,650円

山のクジラを獲りたくて…

地域創生、都市防災、これらを成し遂げるカギはスポーツにあり! 部活動の地域移行で何が変わるのか？防災に対してスポーツは何ができるのか？ 急激な変化を続ける都市の中で、人々がスポーツを行う環境はますます多様化していく。そのような中で人々は、スポーツをどのように位置づけ、意義づけ、価値創造していくのか。スポーツの在り方が問われる時代に、スポーツが持つ可能性を探る。 イントロダクション【花内誠】 はじめに 01　「都市とスポーツ」の補助線としての柄谷行人『世界史の構造』 02　コミュニティ（ウェルビーイング）スポーツのきっかけとなる部活動の地域移行 03　都市防災のツールとしてのスポーツ シンポジウムの前に 　1　部活動から見る都市とスポーツ 1　基調講演「都市とスポーツ　スポーツまちづくりのすすめ」【小泉秀樹】 2　クラブ，部活動と地域【神谷拓】 01　クラブ・部活動と結社の関係 02　イギリスの結社・クラブ 03　日本の結社・クラブ 04　クラブの保障体制の比較 05　部活動を結社・クラブにしていく実践 3　運動部活動の地域移行をめぐって【友添秀則】 01　始まった運動部改革 02　運動部活動の現在地 03　これからの部活のカタチ 04　衰退か，挑戦か 4　部活動の未来を拓く協力のテクノロジー【長積仁】 01　「クラブ」を基軸にしたスポーツ振興施策 02　スポーツ振興システムの歪み 03　「部活動の地域移行」という発想でよいのか？ 04　ひとの発想が問われる時代 パネルディスカッション1　部活動の地域移行とプレイスメイキング 　2　防災から見た都市とスポーツ 5　対談「都市・スポーツ・レジリエンス」【仙田満・上林功】 6　防災スポーツ【篠田大輔】 　　--スポーツで災害に強くなる環境づくりを目指してーー 01　被災経験が基になった「防災スポーツ」 02　スポーツの持つ価値を防災に活かす 03　防災とスポーツ両面の課題解決の可能性 7　防災インフラを活用した日常のアクティビティを誘発する場のデザイン【阿部俊彦】 01　防災とスポーツの相互乗り入れによる化学反応 02　防災インフラ「防潮堤」のアクティビティを誘発するデザイン 03　防災インフラの活用を通じた「防災だけでないまちづくり」 04　まとめ 8　被災地×スポーツ＝ささえ合う力と心の復興【茂木宏子】 パネルディスカッション2　都市×防災＝スポーツ 付録　論考：東京2020から再出発する都市とスポーツの未来【花内誠】 おわりに【伊坂忠夫】

2,860円

都市とスポーツ

1,760円

ピーキングのためのテーパリング…

氣を体に巡らせ、感受性を働かせるワークショップ。 古代日本人が持っていた姿勢と心の知恵を体験していきます。 物事の性質をアワ性（左回り）とサヌキ性（右回り）の二つで捉えることで、新たな合氣を提示してくれる魂合氣。合氣のヒントを模索している方、自分の可能性を広げる心と体の不思議に興味のある方に贈る、楽しむうちに変化が起こる特別セミナーを丁寧に収録したDVDです。 収録内容 ■感受性を働かせる…掌が離れなくなる ■マノスベの姿勢…日本人の昔の姿勢 ■体の緩め方…左回りの渦 ■手を下げて相手を崩す ■浮く手…肩甲骨と鼠蹊部への意識 ■肩に手を掛けた相手を崩す ■相手を椅子から立ち上がらせる ■手に触れずに立ち上がらせる ■手の甲を使って立たせる ■手の甲の感受性を磨く ■触れずに左右下に動かす ■魂合氣の歩き方 ■カタカムナとは…古代日本の文化 収録内容 ■感受性を働かせる…掌が離れなくなる ■マノスベの姿勢…日本人の昔の姿勢 ■体の緩め方…左回りの渦 ■手を下げて相手を崩す ■浮く手…肩甲骨と鼠蹊部への意識 ■肩に手を掛けた相手を崩す ■相手を椅子から立ち上がらせる ■手に触れずに立ち上がらせる ■手の甲を使って立たせる ■手の甲の感受性を磨く ■触れずに左右下に動かす ■魂合氣の歩き方 ■カタカムナとは…古代日本の文化

5,500円

DVD　カタカムナの合氣…

世界はもちろん国内でもトレーニング器具としてポピュラーとなったケトルベル。本書ではさらに深く使いこなすためのノウハウと効果的なトレーニングプランの作り方とその理論までを紹介しています。またQRコードで実際の動きを動画で確認できるので、より正しい使い方やタイミングなどがしっかり確認できます。ケトルベルを使いこなし、さらに高みを目指す人のための一冊です。※本書はケトルベル経験者に向けた専門的な内容となっています。初心者の方は『ケトルベル マニュアル』(日貿出版社)を先にお読みいただくことをお勧めします。

2,200円

ケトルベルアドバンス…

なぜ、そこにスペースがうまれるのか。 なぜ、そこでトライをとれるのか。 なぜ相手はトライをとれなかったのか。 すべては戦略的に攻撃や守備を15人が規律を守って遂行しているからです。 2019年日本代表の躍進をはじめ、強いチームには必ず確固たる“戦術"が存在しています。 これまで歴史と具体的な試合例をあげながら、ラグビーをわかりやすく理解するための画期的な戦術の教科書です。

1,870円

これまでになかったラグビー戦術の教科書…

2,090円

スポーツマネジメント改訂版…

中日の黄金期を支えた右腕エース吉見一起が、チームメイトやライバル、他競技から学んだ１９の法則。必要なのは才能ではなく「考える力」

1,760円

野球が教えてくれた、未来が変わる19のこと…

わかりやすい!!『ゼロから始めるシリーズ』 コロナ禍で「釣りブーム」到来!! 　 釣り編集部厳選のアジングの入門書

1,540円

ゼロから始めるアジング入門…

1,760円

遠賀川大明解MAP完全保存版…

障害者スポーツの土台を作った人々のドラマ 1964年の東京パラリンピック。 障害のある人が社会の隅に追いやられていた時代、開催1年前に突如「選手」として集められた傷痍軍人や療養所の患者たちは、大会に出場することで「自立」への一歩を踏み出す。 その裏には、「日本の障害者スポーツの父」と言われる中村裕医師や、会場で外国人選手をエスコートした“元祖ボランティア”の語学奉仕団、その結成に深く関わり、その後も障害者スポーツをサポートした美智子妃の存在があった。 これは日本の障害者スポーツの土台を作った人々の物語だ。 60年前のパラアスリートや関係者の声が、2021年の東京大会、2024年のパリ大会、その先の「未来」へと問いかけることとはーー。 日本の「スポーツ用義足」の第一人者・臼井二美男さんのインタビューを収録。 【編集担当からのおすすめ情報】 高度経済成長下の1964年、日本中が東京オリンピックに沸く一方で、パラリンピックは人知れず開かれた大会でした。 当時は、障害のある人が表に立つ機会はほとんどなく、自身も人前に出ることに抵抗があったと言います。 そんななか、選手として出場したのは傷痍軍人や療養所の患者たち53人。彼らは大会を通して自信をつけ、自らの人生を変えていきます。 それから60年が経った社会はどう変わり、何が変わっていないのか。60年前のドラマが、現代にも通ずる問いを投げかけてくれます。 ※本書は2020年に刊行された『アナザー1964 パラリンピック序章』に、追加取材で新章を加筆した新書版です。 同書は毎日新聞(2020年4月22日付)、朝日新聞(同4月25日付)、産経新聞(同5月31日付)、日経新聞(同5月9日付)、読売新聞(同6月28日付、2021年8月20日)をはじめ、各メディアで紹介されて話題となりました。

1,540円

パラリンピックと日本人…

アスリートたちの言葉は、勇気をくれる オリンピックやラグビーワールドカップなど、スポーツ選手の活躍が注目される機会が増えています。スポーツが人々の心に響くのは、選手たちが厳しいトレーニングを乗り越え、失敗してもあきらめない強い精神力で努力してきたからでしょう。挑戦し続ける素晴らしさを教えてくれる三浦知良選手や葛西紀明選手。勝つことだけが全てではないと気づかせてくれる伊藤美誠選手や高橋大輔選手。一人ひとりの言葉が心に響きます。本書では、人々の心に残るスポーツ選手の言葉を美しい絶景とともに紹介します。大きな壁にぶつかった時に、乗り越える力をくれる1冊です。

1,595円

アスリートの心を磨く言葉と魂を揺さぶる絶景…

世界陸上選手権のハードル競技で銅メダルを2度勝ち取り、オリンピックにも3度出場。引退後はスポーツと教育に関する活動を行い、ビジネスの世界に挑戦している「走る哲学者」の原動力とは何か？　「人間は“遊ぶ”存在である」--競技生活晩年、記録が伸びず苦しかったときに出会った名著に重要なヒントがあった。世界の第一線で闘った競技生活を振り返り、「遊び」という身体感覚を言語化する。「努力が報われない」と悩む人たちへ贈る心の操縦法。

902円

「遊ぶ」が勝ち

ルールに強くなればテニスに強くなる。試合を行うときに必要な基礎知識を詳細解説。セルフジャッジの試合で迷ってしまういろいろなシーンでの判断もよくわかる！ゲーム中のマナーも解説！公式戦、草大会、練習試合…試合会場に必携の一冊！

1,320円

すぐに試合で役に立つ！テニスのルール・審判の基本…

＜b＞研究者たちが考えていることってーー実はめちゃくちゃ面白い。 抱腹絶倒＆試行錯誤の「本邦初」、 研究ドキュメンタリー＜/b＞ 視覚障害者の方々にスポーツの臨場感をどう伝えるか、 から始まった研究は「スポーツ」を翻訳することに向かった。 研究をスタートさせるも、相次ぐ失敗が壁となって立ちはだかる。 しかし、そんなことでは研究者は諦めない！ 思わぬアイディアから方向を転換し、 十種目の競技のエキスパートとタッグを組んで 「人力VR」の開発に挑むことに!? 詳細は書籍にて！ 【各氏、推薦！】 ＜b＞相馬千秋氏＜/b＞（アートプロデューサー） ゲーム性、緊張感、駆け引き、速度、バランス…… スポーツを「翻訳」すると、それはもはやアート！ 誰かのからだに創造的に憑依するための、 身体感覚翻訳マニュアル、決定版。 ＜b＞太田雄貴氏＜/b＞（公益社団法人日本フェンシング協会会長） フェンシングの翻訳なんて……できるんだ！ 競技者の間でも話題沸騰。 さっそくアルファベットを揃えました。 ＜b＞稲見昌彦氏＜/b＞（東京大学総長補佐・教授／超人スポーツ協会代表理事） 「見ることは信じること（Seeing is Believing）」 という諺、実は「感じることこそ真実 （but Feeling is the Truth）」と続く。 本書は、スポーツを見ることの背後に ある、本質（バーチャリティ）に迫ります。 はじめにーー伊藤亜紗 第1章：ラグビーを翻訳するーー古川拓生 第2章：アーチェリーを翻訳するーー高井秀明 第3章：体操を翻訳するーー水島宏一 第4章：卓球を翻訳するーー吉田和人 第5章：テニスを翻訳するーー遠藤 愛 第6章：セーリングを翻訳するーー久保田秀明 第7章：フェンシングを翻訳するーー千田健太 第8章：柔道を翻訳するーー石井孝法 第9章：サッカーを翻訳するーー堀野博幸 第10章：野球を翻訳するーー福田岳洋 おうちで翻訳 おわりにーー渡邊淳司 あとがきーー林阿希子

2,200円

見えないスポーツ図鑑…

本書は、第１部〜第４部、全３６章で構成されています。第１部と第２部では学校体育の問題について、第３部ではスポーツに生起する問題について述べています。そして、本書を読み、さらに進んで学びたい方には、どのようなものを読めばよいのかを「基本文献案内」として第４部で紹介しています。

1,980円

教養としての体育原理新版…

柔軟性と安定性を高める×しくみを知る×自分に合ったメニュー→パフォーマンスアップ！１８５分、充実のＤＶＤで、強い身体が手に入る。

1,760円

関節の動きがよくわかるDVD可動域ストレッチ＆トレーニン…

「100メートル走で人類の限界は9秒21？」「サッカーでコーナーキックをうまく決めるヘディングの角度とは？」「巨漢力士はテコの原理で持ち上げろ！」「走り幅跳びで観客の手拍子は果たしてプラスに働くのか？」「バスケで3点シュートを決める方法」「スキージャンプ、究極のムササビ飛行？」「理想的な泳ぎ方とは？」--全44のスポーツ、運動を物理で読み解く。スポーツの見方が変わる！記録がのびる、勝てる方法がわかる！そして観戦が100倍楽しくなる1冊！ はじめに PART1　陸上競技 短距離 長距離 走り高跳び 走り幅跳び 棒高跳び ハンマー投げ やり投げ 　 PART2　球技 サッカー1 サッカー2 サッカー3 テニス 野球 バスケットボール バレーボール 卓球 バドミントン ゴルフ PART3　水の競技 スイミング アーティスティックスイミング 飛び込み サーフィン スキューバーダイビング セーリングヨット カヌー／カナディアン・カヤック PART4　氷と雪の競技 カーリング フィギュアスケート スピードスケート チームパシュート アルペンスキー クロスカントリースキー スキージャンプ スノーボード ボブスレー PART5　格闘技・武道 ボクシング 柔道 剣道 綱引き 相撲 PART6　新しいスポーツ トランポリン ボルダリング 自転車 スケートボード パラグライダー＆ハンググライダー カイトと凧 フライングディスク ヒップホップダンス

825円

眠れなくなるほど面白い 図解 物理でわかるスポーツの話…

スポーツ整形外科では，スポーツ活動が困難となったときに，それぞれが求めるレベルへの復帰を支援するために適切な診療を行わなくてはならない．本書では，野球・水泳・テニスなど上肢を駆使する競技により外傷や障害が最も発生しやすい肩・肘・手における診断と治療の実際を豊富な図・写真をまじえて解説．競技特性を考慮した予防的アプローチ，競技復帰に向けてのポイントも加え，スポーツへの復帰に重点をおいた．スポーツ整形外科必携書。 1章　スポーツによる肩・肩甲帯・上腕の外傷・障害 1．胸鎖関節脱臼 2．鎖骨骨折 3．翼状肩甲骨 4．肩甲上神経障害 5．胸郭出口症候群 6．肩鎖関節脱臼 7．肩関節脱臼［骨折］，初回外傷例 8．反復性肩関節脱臼 9．野球肩，投球障害肩 10．肩峰下滑液包炎 11．Bennett病変 12．水泳肩 13．動揺肩 14．腱板損傷 15．関節唇損傷（SLAP損傷） 16．腕神経叢損傷 17．肩周辺のentrapment neuropathy（肩甲上神経を除く，腋窩神経，橈骨神経，長胸神経麻痺など） 18．上腕骨骨幹部疲労骨折＋投球骨折 19．上腕二頭筋長頭腱障害 2章　スポーツによる肘・前腕の外傷・障害 1．尺骨神経障害 2．成長期の野球肘 3．成人期の野球肘 4．肘関節内側側副靭帯損傷 5．テニス肘（上腕骨外側上顆炎） 6．肘関節脱臼 7．変形性肘関節症（野球以外） 8．上腕骨顆上骨折 9．前腕骨幹部骨折 10．橈骨遠位端骨折 3章　スポーツによる手関節・手の外傷・障害 1．舟状骨骨折 2．有鉤骨鉤骨折 手根骨の高エネルギー外傷，手根骨脱臼骨折（月状骨周囲脱臼を中心に） 4．Kienböck病（月状骨軟化症） 5．TFCC（三角線維軟骨複合体）損傷 6．尺骨突き上げ症候群 7．腱鞘炎（de Quervain〈狭窄性腱鞘炎〉，手指屈筋腱腱鞘炎） 8．手根管症候群（手関節腱鞘炎も含む） 9．Guyon管症候群 10．手指の脱臼・脱臼骨折 11．中手骨骨折（CM関節脱臼およびボクサー骨折含む） 12．母指ロッキング＋マレット変形 13．手指血行障害 14．スポーツによる爪・皮膚の損傷

16,500円

上肢のスポーツ外傷・障害　［肩・肩甲帯・上腕・肘・前腕・…

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