“神経回路”が組み替わる！ 気持ち良く動き、力も速さもアップ！ アートマイムの探求から辿り着いた、筋力を超える身体動作の極意。 あらゆるスポーツ、武術、ダンス、演技を一気に底上げする運動神経の高め方を、具体的に紹介！ 「動き」の種類別にわかりやすく解説！ 筋トレ、ストレッチ以前のレベルを高める！ 『「動き」の天才になる！』、『筋力を超えた「張力」で動く！』etc.ベストセラー続出、JIDAI氏の最新刊！ CONTENTS（抜粋） ●序章　「はじめに」ではなく、「はじまる」 エクササイズにしない／できてしまう身体になる／意味のない動作／表現者がスポーツなどを学ぶ意味 スポーツと武術／日本舞踊と武術／エネルギーの通りが生み出すもの／相反するもの JIDAIメソッドとは／正解を他人に預けない／見た目の問題／エネルギーが通った時の感覚 ●第1章　バネを利かせる！　地面反力 〜ランニング〜 バネを利かせる／硬さを活かす／走るとは浮きっぱなしでいること／地面を蹴らない 足首が硬くなるようにする／別次元のスキップ／後ろ向き走り／脳をコントロールする ●第2章　敏捷になる！　股関節の抜き 〜バスケ、サッカー、武道など〜 敏捷性とバネは相性が悪い／片足での移動／自分自身が不意をつかれるように 方向転換／早さと速さ／ジャンプ系と落下系／脳を水平に保つ、保たない／膝抜きと脱力 ●第3章　腕に螺旋エネルギーを通す！ 〜野球、テニス、格闘技など〜 螺旋とは？／「腕ぶるん」の実践／「腕ぶるん」の発展／原理の理解によって精度を上げる パンチからボール投げへ／遠心力に頼らない／反射の利用／背中の引き上げ／左右が教え合う ●第4章　脚に螺旋エネルギーを通す！ 〜サッカー、格闘技、野球など〜 下半身のうねり／やり方／お尻のエクボを凹ませる／鍵は胸椎11、12番 実際にはできないことをあえてイメージする／腕の螺旋とのつながり ●第5章　触れ方の質を上げる！ 〜マッサージ、セラピー、合気道など〜 触れる、触る／柔らかい手／指先も柔らかくする／受信／自分に触れる 力を濃淡として意識してみる／心も身体も発信だけに陥らないように ●第6章　想いを伝える、届ける！ 〜ダンス、演劇、プレゼンなど〜 感情は自分の外にあるからこそ／リアリティ／緊張／伝えるのではなく、伝わるように 何かを語るには自分自身の声を聞くことから／閉じしまわないために／空間を遠くまで知っているか？ ゾーン、フロー／内側の張力 ●第7章　日常生活で動きの質を上げる！ 〜特に運動はやっていない方に〜 洗濯物を肘から「パッ！」（ボール投げなどにつながる） 眼球の周りに隙間（すべてのスポーツや身体表現に） 立つ時、歩く時、地面に対して足裏の柔らかさを保つ、潰さない 寝る時、布団の中での足の左右倒し

1,760円

運動センスを一瞬で上げる！…

10年以上にわたり大学の教材として使用されてきたバイブル的専門書を、トレーニング方法の革新と、ニーズの変化に合わせ改訂し、ページ増&オールカラー化した一冊。 はじめに ●基礎知識編 第1章　こんなに役立つ筋力トレーニング 1　筋力トレーニングとは 2　一般人にどう役立つのか 3　スポーツ選手にどう役立つのか 第2章　トレーニング前に知っておきたい基礎知識 1　筋肉について理解しよう 2　筋力トレーニングのメカニズム ●プログラム編 第3章　プログラム作成のための基本事項 1　筋力トレーニングのプログラム作成と実施の手順 2　プログラムの構成要素と設定法 第4章　一般向けモデルプログラム 1　初心者のためのプログラム 2　目的に応じたプログラム 3　対象に応じたプログラム 第5章　スポーツ選手向けトレーニングプログラム 1　スポーツ選手の筋力トレーニング〜成功のためのポイント〜 2　スポーツ選手の体力基盤を養成するためのプログラム 3　競技シーズンに応じたプログラム ●実技編 第6章　筋力トレーニングの実技の基本事項 1　筋力トレーニングで使用する器具と負荷手段 2　トレーニング動作のポイント 3　補助具の使用法 4　筋力トレーニングを安全に行うために 第7章　筋力トレーニングの実技 1　胸部 2　背部 3　肩部 4　腕部 5　大腿部および股関節周辺部 6　下腿部 7　体幹部 8　頸部 パワー向上を目的としたエクササイズ 資料1　スポーツ動作のパワー向上を目的とした専門的トレーニングのエクササイズ例 資料2　自宅などで特別な器具がなくても実施できる筋力トレーニング

1,980円

令和版基礎から学ぶ！筋力トレーニング…

筋肉は今、老若男女問わず、必須なものだと考えられています。 しかし、「年齢」や「体質」によって“筋肉はつかない”とあきらめている人も。 そんなことはありません。 本書に掲載された知識をもって、正しいトレーニングと食事を行えば、 誰でも、効率的に筋肉をつけることができます。 では、この本は「なにが新しいのか！？」 「回数を数えない」「炭水化物を味方につける」 最新スポーツ科学に基づいた筋肉＆栄養理論 「力強い肉体」「美しいカラダ」 男女を意識したトレーニング法 「胸を6部位、肩を4部位に分割」　 専門家による超詳細な部位解説 「つまらない食生活を打ち破るレシピ」 管理栄養士による豊かな“筋肉的食生活” 健康的にやせたい男女、力強い肉体を手に入れたい男性、 美しくしなやかなカラダになりたい女性、結果を追い求めるボディビルダー、 老若男女の肉体改造を支えるトレーナー、パフォーマンスを上げたいアスリート、 誰よりも強くなりたい格闘家 効率的に筋肉をつける方法を、真正面から丁寧にまとめました。 CHAPTER1　筋肉と脂肪のしくみ CHAPTER2　筋肉を効率的に身につける方法 【胸】上部　【胸】中部　【胸】下部＆サイド　【胸】中央 【肩】僧帽筋上部（首〜肩ライン）　【肩】三角筋前部　【肩】三角筋後部 【腕】上腕二頭筋（短頭）　【腕】上腕二頭筋（長頭）＆上腕筋＆腕橈骨筋　 【腕】上腕三頭筋（内側頭・長頭） 【腹】上部　【腹】下部　【腹】サイド（上）　【腹】サイド（下）　【腹】引き締め 【背中】僧帽筋中部＆下部　【背中】大円筋＆広背筋　【背中】脊柱起立筋 【お尻】大殿筋上部＆中殿筋　【お尻】大殿筋下部 【太もも】前面＆側面【太もも】後面 【ふくらはぎ】上部　【ふくらはぎ】サイド【ふくらはぎ】下部 CHAPTER3　スポーツのパフォーマンスにつなげるトレーニング CHAPTER4　筋肥大と徐脂肪を加速させる栄養学 筋肥大＆徐脂肪レシピ

1,650円

新しい筋トレと栄養の教科書…

小学生を対象にした野球の入門書です。これから野球をはじめようという子、野球をやっていてもっとうまくなりたいと思っている子に向けた一冊です。マンガを交えながら紹介しているので、読書が苦手な子でも読みやすいはずです。QRコードで見ることができる動画もついています。 1章　野球ってどんなスポーツ？ 2章　ヒットが打ちたい！ 3章　守備がうまくなりたい！ 4章　いろいろなポジションを守ってみたい！ 5章　ピッチャーにチャレンジ！ 6章　試合に勝ちたい！

1,320円

マンガと動画でうまくなる！少年野球…

無理のない除脂肪メニュー×効率の良い筋トレメニュー。体脂肪ＤＯＷＮと筋肉量ＵＰを“同時進行”。最速・最短で理想のボディ。

1,320円

筋肉を足して脂肪をとる！除脂肪筋トレ…

全国大会優勝チームが実践する、 必勝のポイントはこれだ! ● 強豪校の練習メニュー! ● 実践的な個人技が身につく! ● 連係プレーのコツがわかる! ● 団結力のあるチーム作り! ◆◇◆ はじめに ◆◇◆ ハンドボールは40m×20mのコートの内に、 2チーム計14人の選手が向き合い、 ボールを奪い合う激しいスポーツ。 選手がジャンプをしてゴールを決める場合は、 まさに「空中の格闘技」を連想するシーンで、 シュートに対してのゴールキーパーの反応も 見どころのひとつといえる。 ハンドボールの本場であるヨーロッパでは、 サッカーの人気に迫るほどで、 各国にはプロリーグが存在する。 日本とは環境の違いがあるとはいえ、 それだけ魅力あるスポーツなのは言うまでもない。 ・・・中略・・・ この本は、神奈川のハンドボール強豪校である 法政二高の上達のノウハウやトレーニング法、 練習に取り組む姿勢などを参考に構成している。 初心者はもちろん、 「ハンドボール部に入部してレギュラーになりたい」 「もっとうまくなりたい」 というポジティブな気持ちで読み進めば、 必ずや上達のヒントがみつかるはずだ。 まず本書をみて着実にステップアップしていこう。 できなかったことができる喜び、 レギュラーになる喜び、 試合に勝つ喜びを味わえるはずだ。 そして、ハンドボールというスポーツを通じて、 努力することの大切さ、 チームメイトへの感謝の気持ちを忘れないプレーヤーに 成長することを願って止まない。 ◆◇◆ この本の使い方 ◆◇◆ この本では、ハンドボール部の活動を さらに充実させるためのコツを 50紹介しています。 部活の心得にはじまり、 ハンドボール部の構成や 適正ポジションの見極め、 個人技術のレベルアップなど、 強いチームづくりに必要な知識を 順序立てて説明しています。 最初から読み進めていくことが理想ですが、 マスターしたい技術やチームとして取り組みたいテーマがあれば、 そこだけをピックアップして 習得することも可能です。 各ページには、紹介しているテクニックや 知識を身につけるためのポイントが 3つあげられています。 解説文とあわせてチェックして、 みなさんの理解を深めるための 助けにしてください。 さらにこの本では、 巻末にハンドボール部で活動していくうえでの 疑問を解消するQ&Aを設けています。 ぜひ参考にしてください。

1,540円

部活で差がつく! 勝つハンドボール 最強のコツ50…

2015年刊『羽生結弦語録』に続くフォト＆メッセージ集第二弾。 進化へのさらなる挑戦、悔しさを超えた勝利への執念、王者としての孤独、 応援してくれる人々への感謝、そして希望を力に変える思い……。 アスリートとして、人間として成長し続けることを目指す 彼が語る「言葉」には、私たちの心が動かされる何かがあります。 【CONTENTS】 「進化への挑戦」 「試練と成長」 「悔しさを超えて」 「五輪連覇」 「希望を力に」 「王者の闘い」 「そして、明日へ」 言葉／羽生結弦 ※本書は2015-2016シーズンから2021-2022シーズンまでの 記者会見・囲み取材・インタビューなどで語られた 羽生結弦選手の言葉を厳選して収録した語録集です。

1,650円

羽生結弦語録2

4,180円

スポーツ白書（2023）

1,320円

2024パリ五輪スポーツクライミング観戦ガイド　＃CLI…

スポーツにおけるハラスメントの基本的知識に加え、各種手続や裁判例・事例の豊富な分析、代理人としての活動の流れ・注意点、メディア対応からアンガーマネジメントの知識に至るまで、弁護士実務に役立つ知識を丁寧に解説。 ○スポーツにおけるハラスメントの弁護士実務に役立つ知識を解説した唯一の書籍 ○豊富な裁判例・第三者委員会やスポーツ仲裁機構の事例を取り上げハラスメント該当性の分析や各代理人（被害申告者側・被害被申告者側・協会側）としての活動の流れ、相談窓口の利用方法など弁護士実務に役立つ情報を集約 ○スポーツにおけるハラスメントの特殊性やその発生要因の理解に資する分析を掲載 ○メディアへの対応方法やハラスメント研修に必要な知識（アンガーマネジメント）など、法律だけでは解決できないハラスメント問題への対応に役立つ知識も掲載 ○学校の部活動やLGBT対応、刑事事件についても解説 ○スポーツ選手や指導者、協会などスポーツ現場の当事者の声をコラムとして掲載

4,070円

スポーツにおけるハラスメントの弁護士実務…

音を楽しむのが音楽、馬を楽しむのが馬楽。「動かない馬」はいません。馬の言葉に耳を傾けてください。馬のメンタルトレーニングに心を配り、究極の人馬一体を！！

1,650円

馬楽のすすめ馬も楽しむ乗馬術…

1,200円

トレーニングマガジン（vol．87）…

ビギナーから上級者まで使える登山ガイドブックの最新版。峻険たる一級山岳から初心者向けの里山まで、新潟県山岳協会が選定した新潟100名山の魅力を凝縮。今回はさらに10山を追加しボリュームアップ！

2,200円

新潟100名山＋10

人材育成のプロフェッショナルで、大学バレーボール部の監督も務める著者が、３０年に及ぶ「コーチ学」の研究から解き明かす、結果を出すための習慣術。

1,760円

ここで差がつく！スポーツで結果を出す81の習慣…

高校野球において打撃指導、打撃技術に秀でた監督たちが球児へ贈る 「打撃」のマル秘上達メソッド (本文で紹介している練習メニューの一部は動画でご覧になれます) 収録チーム ●仙台育英（宮城）　須江航監督　 ●県相模原（神奈川）　佐相眞澄監督 ●履正社（大阪）　岡田龍生監督　 ●明石商（兵庫）　狭間善徳監督 ●米子東（鳥取）　紙本庸由監督　 ●明豊（大分）　川崎絢平監督

1,870円

高校野球界の監督がここまで明かす！　打撃技術の極意…

釣りエサメーカーで長年エサの研究開発に携わってきた著者が、生エサ、加工エサ、配合エサ、さらにはルアーまで、あらゆる釣りのエサ・擬似餌を対象に、さまざまな視点・角度から釣り人のヒントになる事柄を解説。ユニークな実験等を交え、「釣りエサのヒミツ」を分かりやすく、面白く解き明かしていきます。またエサのみならず、魚の視覚、聴覚、嗅覚等の感覚にも迫ります。「やっぱりそうか！」と納得することから、「目からウロコ」の真実まで、衝撃＆超充実の内容。エサ釣り、テンカラ、バサー、ルアーアングラー、フライフィッシャー、ジャンルを問わず全釣り人必読の一冊！

1,760円

釣りエサ（ルアー・エギ・毛バリ・生エサ）のひみつ…

「なかなかテニスが上達しない」「試合で勝てない」「どういう練習をすればうまくなれるのかわからない」と悩んでいる人はもちろん、「ダブルスのペア、職場や親類縁者との関係がうまくいかない」「自分の能力が十分に発揮できない」と嘆いている人、物事の進め方や判断に迷っている人にも、手に取ってほしい1冊。

1,650円

心でつながる女子ダブルス…

仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送るー身体・情動・頭脳・精神、４つのエネルギーをうまく管理すれば、あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる！メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、メリルリンチ、ハイアット、エスティーローダー、シティグループなど一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。

1,870円

成功と幸せのための4つのエネルギー管理術…

さまざまなシチュエーションで使えるボレーやスマッシュのテクニックを紹介！試合で勝てる駆け引き、高商流のネットプレーの練習メニューも大公開！！

1,760円

ソフトテニス技術力向上本　高田商業ノート『ネットプレーヤ…

●本書は「力学や数式が苦手」という学生や，あらためて基礎からバイオメカニクスを学びたいという医療職種のために，力学の基礎から立ち上がり〜歩行のバイオメカニクスまでを，感覚的に，楽しく理解ができるよう工夫されている． ●頁の左側にパワーポイントのスライド，右側に解説という構成で，付録のCD-ROMのパワーポイントと併用することでさらに理解が深まるようになっている．最終章では，実際に出題された国家試験問題で理解度が確認できる． ●付録CD-ROMは，初版では授業などで使用可能なパワーポイントと動作分析アプリソフトが収載されていたが，第2版では動作分析アプリソフトを動画に編集しパワーポイントに埋め込み一本化したことで，利用者の利便性向上をはかった． ●パワーポイントの動画では，計測器で計測された実際の動きをCGを用いて示し，基礎知識に基づいた人の動きが学習できる． Chapter 1　力の合成と分解 Chapter 2　生体におけるテコ Chapter 3　重心の求め方 Chapter 4　重心の速度・加速度 Chapter 5　床反力と重心加速度 Chapter 6　床反力作用点（COP）とは何か Chapter 7　関節モーメントと筋活動 Chapter 8　関節モーメントのパワー Chapter 9　ジャンプ動作 Chapter 10　立ち上がりのバイオメカニクス Chapter 11　歩き始めのバイオメカニクス Chapter 12　歩行のバイオメカニクス1　重心と床反力作用点 Chapter 13　歩行のバイオメカニクス2　重心の動きを滑らかにする機能 Chapter 14　歩行のバイオメカニクス3　歩行の観察ーOGIGの方法 Chapter 15　演習問題

4,290円

基礎バイオメカニクス第2版…

運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気。人生を充実させるすべてが、体を動かすことで手に入る。本書は、人類誕生から受け継がれてきた「運動と幸福」のメカニズムを解き明かす知的エンターテイメントにして、最高の人生をおくる究極の実用書である。

1,760円

スタンフォード式人生を変える運動の科学…

的確なテーピングは勝利のカギをにぎる。テープの通り道が透過イラストでわかる、プロの巻き方がわかる。５つのコツで正しく巻ける。

1,320円

テーピングバイブル

腰を意識しながら脚を曲げて、伸ばす。 これだけで、しつこい痛みや長引く不調が消える 著書累計100万部を超える著者が、 シンプルなのに効きすぎるため 直前まで出版をためらった すごい体操を初公開！ 著者自身が、医師から「大きな手術が必要」と言われた 首から後頭部にかけての痛みを克服する過程で発見した 「引き合う動き」。 それを脚で行い腰に効かせる工夫をしたところ、 指導のもと実践した人は全員 つらい痛みや しつこくつきまとう不調から解放されました。 その効果を検証すべく 本書のために75名が実践したところ、 多くの人の症状がたった1か月で大幅改善。 特に、ひざの痛みには即効性があり 1か月継続した結果は、 ひざ痛（痛みが59．1％減） 腰痛（痛みが44．6％減） 股関節痛（痛みが57．9％減） 坐骨神経痛（痛みが45．8％減） 肩こり（つらさが41．3％減） 手足の冷え（つらさが36．2％緩和） 眼精疲労（疲労度が40．5％減） 便秘（症状が65．1％緩和） など、確かな実績が。 70年間つねに予約困難が続き、 医学博士の称号を持つ著者による 誰も到達したことのない技術の粋を、 ぜひ体験ください。 PART1 なぜ「引き合う動き」が体を変えるのか PART2 「引き合う動き」をやってみよう！ PART3 「引き合う動き」でこんな痛みが消えた PART4 「引き合う動き」でこんな不調が治った

1,430円

引き合う動きが体を変える…

3,190円

スポーツ栄養学最新理論（2020年版）…

マニュアルなし・子ども主導型指導で子どもがぐんぐん育つ!! 発達障がい児の運動に携ってきた著者の指導経験をもとに、子どもたちが取り組みやすい運動課題を200種紹介しました。 指導する前に知っておきたい7つのポイント ●みぢかな器具用具を使った運動 　バランスボール／バランスクッション／トランポリン／カラーコーン／スクーター／平均台／ボール／フラフープ／いす／ジョーバ／ハードル／スカーフ ●体操系種目 　倒立／前転／鉄棒／ブリッジ／マットワーク／親子体操／ウォーキング＆ランニング ●グループ種目 ●水泳 ●ボール運動から対人スポーツへ ●用具・器具・場所をアレンジする 　用具をアレンジする 　さまざまなプレイエリア 　環境を構造化する

1,870円

増補版　ちょっとしたスペースで発達障がい児の脳と感覚を育…

「ボールをよく見ろ！」「ヘッドアップするな！」など、ゴルファーなら誰でも一度は、このようなアドバイスを受けたことがあるはず。でも実際には、このレッスンを実践しても「上手くなった」という手応えがないまま、同じ練習を繰り返している。本書の著者・桑田泉プロはこの原因を「再現が難しいスピードが乗った状態をイメージして、繰り返し練習しているから」と指摘する。そして、その桑田プロが生み出した、まったく新しいゴルフ理論が「クォーター理論」だ。この理論の標語とも言える「ボールを見るな！」「ダフれ！」「手打ちしろ！」は、スピードが乗った時の実際のスイングと頭の中のスイングイメージを合わせるための言葉。この言葉に体は反応してボールを上手く打てるのだ。では、この「クォーター理論」をマスターするには？　本書では、理論の第1ステップ「パターのストローク」、第2ステップ「アプローチショット」、最終段階の「フルスイング」を余すことなく丁寧に解説。B5判という、ゴルフ本ではあまり例を見ない大きな紙面、250ページを超える造本の本書は、まさに「クォーター理論完全版」と言える存在。初心者からキャリア数十年の人まで、多くのアマチュアゴルファーにとって必ず結果を出せるゴルフのバイブル本となるはずだ。　　 まえがき ゴルフの基礎知識編 第1章　パッティング編 1 ショートパット　 2 ロングパット　 3 ブレイクライン 第2章　アプローチ編　 1 パットアプローチ　 2 ランニングアプローチ　 第3章　スウィング編　S1 第4章　スウィング編　S2 第5章　スウィング編　S3 第6章　スウィング編　基本スウィング 第7章　スウィング編　スコアメイク あとがき 桑田 泉の箴言

11,000円

クォーター理論 基本編…

7,700円

デーモン閣下監修！みんなの相撲大全（全2巻セット）…

ワールドカップに到る歴史がわかる！ 　「これぞグローバルヒストリー。ディテールをより広い社会的・経済的文脈のなかに位置づけるトニー・コリンズの能力のおかげで、読者はラグビーに対する見方を一新するだろう」タイムズ紙文芸付録 　「ストーリーテリングの才能をもつ歴史学教授によるラグビーのバイブル。本書を読めばラグビーの起源から現在までを知ることができ、ラグビー初心者からその専門家になれる」スポーツ・イラストレイテッド 　　　◉ 　村の祝祭から名門エリート校での教育に、大衆の娯楽から国民統合の象徴に！　政治・経済・言語の諸相を踏まえながら、ワールドカップへの道程を物語る。 　イングランド、スコットランド、アイルランド、ウェールズを皮切りに、フランスやイタリアやロシアやジョージアなどヨーロッパ諸国、南アフリカやナミビア、アメリカ合衆国やカナダ、アルゼンチンやウルグアイ、インドやスリランカや中国や日本、オーストラリアやニュージーランド、フィジーやトンガやサモアなど南太平洋の国々……。 　大英帝国の覇権とともに世界各地に広まった「楕円球のスポーツ」を、知られざる逸話や資料をもとにグローバルに活写する歴史書の決定版。事項・人名索引付。

6,380円

ラグビーの世界史

◆スポーツ現場でよく遭遇する外傷・障害の対応法を、若手ドクターとコンサルト医の掛け合いでわかりやすく解説。まるで自分もその現場にいるような感覚で若手ドクターといっしょにレベルアップしていけます。 ◆同じ症状でも患者さんの立場によって治療法やリハビリテーションの仕方、復帰タイミングも変わっていくスポーツ外傷。本書を読めば、「学校の部活でちょっと足をひねっちゃったので診てください」「（きっと捻挫だろう）とりあえず湿布だしておきますね。また来週」こんな処置にはもうなりません。 ◆スポーツドクターだけではなく、整形外科の先生や外傷を見るプライマリケア医の先生にもおすすめです！ CASE1 頭を打ち，一瞬記憶が飛びました（17歳 サッカー 男性） CASE2 歯が抜けました（15歳 サッカー 男性） CASE3 転んで肩を打ち腕が上がりません（17歳 サッカー 男性） CASE4 胸を強く打ちました（21歳 サッカー 男性） CASE5 手首を痛めました（10歳 サッカー 男性） CASE6 ボールが当たり，指が伸びません（18歳 サッカー 男性） CASE7 指が引っかかり，手の甲が痛いです（22歳 サッカー 男性） CASE8 腰が痛いです1（17歳 サッカー 女性） CASE9 腰から地面に落ちました（14歳 サッカー 男性） CASE10 腰が痛いです2（12歳 バドミントン 女性） CASE11 腰痛とお尻から足の痛みがあります（16歳 サッカー 男性） CASE12 サッカーでキックをしたら股関節が痛くなりました（13歳 サッカー 男性） CASE13 ダッシュしたら，もも裏がビリッとしました（17歳 陸上 男性） CASE14 踏ん張ったときにお尻の奥のほうが痛いです（16歳 サッカー 男性） CASE15 膝がゴリっと鳴りました（16歳 サッカー 女性） CASE16 膝の前側が痛いです1（12歳 サッカー 女性） CASE17 膝の前側が痛いです2（8歳 バドミントン 男性） CASE18 膝をひねってゴリゴリと音がしました（18歳 サッカー 女性） CASE19 膝が伸びません（21歳 サッカー 男性） CASE20 膝が内側に入ってブチッと音がしました（21歳 サッカー 男性） CASE21 脛が痛いです（16歳 サッカー 女性） CASE22 ふくらはぎがブチッといいました（21歳 サッカー 男性） CASE23 足首をひねりました1（17歳 バスケットボール 男性） CASE24 足首の後ろが痛くて踊れません（17歳 クラシックバレエ 女性） CASE25 捻挫がなかなか治りません（17歳 サッカー 女性） CASE26 足首をひねりました2（15歳 柔道 男性） CASE27 足が痛いです（26歳 ランニング 女性） CASE28 踏ん張ったら足が痛くなりました（21歳 サッカー 男性） CASE29 踵が痛いです（10歳 サッカー 男性） CASE30 アキレス腱が痛いです（17歳 バスケットボール 男性）

4,620円

レベルアップ！スポーツ外傷の診かた　若手×ベテランのタッ…

3,960円

女性スポーツ診療ハンドブック…

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