基礎〜応用まで全領域を網羅し，最新動向もおさえた，圧倒的項目数。 簡潔・平易な解説と，充実の見よ項目・関連項目・索引リストが，初学者〜実務家まで幅広い学習者の系統的・有機的な学びをサポート。 新しい公認心理師時代に必須の「法／施設／専門職名」項目も収録。 ●学習・実践に必携 ●300人を超す専門家が総力を挙げて執筆 ●総収録項目数5,200項目 ・「事項項目」「公認心理師関連項目」「人名項目」の三部構成 ・本項目3,967項目 　　事項項目：3,600項目 　　公認心理師関連（法律・条例名／施設・機関名／資格・専門職名）項目：157項目 　　人名項目：210項目 ・見よ項目1,233項目 ●口絵（カラー図版・人名一覧図） ●索引は和文・欧文あわせて1万7,000項目以上 ・和文事項＋公認心理師項目索引 ・欧文事項＋公認心理師項目索引 ・和文人名索引 ・欧文人名索引 ●引用・参考文献リストはWEBサイトに掲載 ●ハンディで，しなやかな造本 ●電子版（WEB，アプリ）も準備中 ・図表（フルカラー）：紙の辞典にない図表も豊富に電子コンテンツで提供予定

7,040円

有斐閣 現代心理学辞典…

日本初！ 気持ちを4色のゾーンカラーで可視化し、 コントロールする力を身につけるカリキュラム。 レッド　＝とても激しい、怒り・パニック、興奮 イエロー＝高ぶっている、わくわく・おふざけ、心配 グリーン＝落ち着いている、冷静・集中、満足 ブルー　＝注意力がない、悲しい、具合が悪い、退屈 自閉スペクトラム症、ADHD、など 発達障害児者に関わる方におすすめ！ Part1　準備編 　ZONESとはなにか、カリキュラムで使われる用語 など Part2　実践編 　●自分のいるゾーンを知ろう 　　ゾーンでビンゴ、私はどんな気持ち？、今日の私のゾーン など 　●自分の気持ちをコントロールする方法を考えよう 　　気持ちを静めるためのツール探し、物の考え方 など 　●ツールをなぜ、いつ、どのように使うか学ぼう 　　ツールボックス、ツールを使おう、使ったツールの記録 など Part3　背景編 　自己コントロールはどのように発達するか 　ニューロダイバシティな子どもの学習形態・指導法 など

3,960円

ゾーンを使った情動・行動調節 　自分の行動と心をコントロ…

◎教科学習とは異なる「思考力」が身につく 教科学習とは異なる「思考力」を「連想力」「試行錯誤力」「論理的判断力」「情報整理力」「注意力」「推理力」の6つに分解。これらの力が身につく問題集です。 ◎知識そのものではなく“知識を使う力”を養う 知識そのものではなく、知識を活用する力を問う問題を基本としています。要求される知識は難しくないものの、発想や着眼点で高度なレベルを求められる問題もあります。 ◎考えることが好きになる パズルのように楽しく取り組める構成です。いろいろ考えながらじっくりと取り組み、解けた瞬間の「わかった！」と感じる快感・達成感を味わえる問題をそろえました。考えることが好きになれるワークです。 ◎情報をもとに絞り込む 『標準編　しぼりこみ』は、情報をもとに“絞り込む”ことで答えを見つける問題を集めました。証言や表などから情報を集めたり、情報の使い方を考えたりすることで、特に「情報整理力」や「論理的判断力」をきたえられます。

1,100円

Z会小学生のための思考力ひろがるワーク　標準編しぼりこみ…

◎教科学習とは異なる「思考力」が身につく 教科学習とは異なる「思考力」を「連想力」「試行錯誤力」「論理的判断力」「情報整理力」「注意力」「推理力」の6つに分解。これらの力が身につく問題集です。 ◎知識そのものではなく“知識を使う力”を養う 知識そのものではなく、知識を活用する力を問う問題を基本としています。要求される知識は難しくないものの、発想や着眼点で高度なレベルを求められる問題もあります。 ◎考えることが好きになる パズルのように楽しく取り組める構成です。いろいろ考えながらじっくりと取り組み、解けた瞬間の「わかった！」と感じる快感・達成感を味わえる問題をそろえました。考えることが好きになれるワークです。 ◎情報をもとに絞り込む 『基礎編　しぼりこみ』は、情報をもとに“絞り込む”ことで答えを見つける問題を集めました。証言や表などから情報を集めたり、情報の使い方を考えたりすることで、特に「情報整理力」や「論理的判断力」をきたえられます。

1,100円

Z会小学生のための思考力ひろがるワーク　基礎編しぼりこみ…

死別はけっして他人事ではなく、誰もが一度ならず経験する可能性のある出来事です。 とはいえ、ごく身近な家族との死別はそうそう経験するものではありません。配偶者や子どもとの死別の場合は、初めて経験する人がほとんどでしょう。過去に経験したことのない心の痛みに戸惑い、目の前がまっ暗になったように感じることもあります。 大切な人を亡くした時に、 「この悲しみとどう向き合えばいいんだろう？」 「今の苦しみがいつまで続くのだろう？」 「これから先、どうやって生きていけばいいんだろう？」 といった思いを多くの人が抱くことになります。 著者はグリーフワークの第一人者、関西学院大学人間福祉学部人間科学科教授の坂口幸弘。大切な人を亡くし、深い悲しみの中で、これらのような思いを抱えている人に読んでもらいたいとの考えから書かれています。 死別の悲しみを抱えたときに必要な支えは、“グリーフケア”と呼ばれています。 本来は専門家によって行われるケアですが、死別を経験した人すべてに専門的な支援が必要なわけではありません。死別にともなう悲しみは、一般的に自然で正常な反応ですので、多くの場合、自分一人の力で、あるいは周囲の人の温かい支えがあれば何とか対処することもできます。 本書は、死別の悲しみを自分でケアすることを目的としています。 そのために、まずはグリーフを知る、悲しみが癒されていくプロセス、深い悲しみに中にいるときに大切なこと、一歩を踏み出すためにできること、悲しみに向き合うためのワーク、きっとあなたの役に立つ情報といったことが書かれています。 　ワークはQRで読み取りプリントでき、書き込めるようになっています。悲しみの中にいる人が読みやすいように、簡潔な文章と、図やグラフ、イラストをふんだんに使いわかりやすく構成されています。 大切な人の死に直面した人はもちろん、死別を経験した友人や知人が身近にいる人や、職業上で遺族に接する機会の多い人におすすめの一冊です。

1,760円

大切な人を亡くしたあなたへ　自分のためのグリーフケア…

◎考えることが好きになる パズルのように楽しく取り組める構成です。いろいろ考えながらじっくりと取り組み、解けた瞬間の「わかった！」と感じる快感・達成感を味わえる問題をそろえました。考えることが好きになれるワークです。 ◎対象を観察して並べる 『標準編　ならべかえ』は、絵や数、文字などを“並べる”問題を集めました。文字を並べ替えて言葉を作る、数量や順序を比較する、ものの動きの様子を観察するなどの体験を通して、特に「情報整理力」や「試行錯誤力」をきたえられます。 ◎教科学習とは異なる「思考力」が身につく 教科学習とは異なる「思考力」を「連想力」「試行錯誤力」「論理的判断力」「情報整理力」「注意力」「推理力」の6つに分解。これらの力が身につく問題集です。 ◎知識そのものではなく“知識を使う力”を養う 知識そのものではなく、知識を活用する力を問う問題を基本としています。要求される知識は難しくないものの、発想や着眼点で高度なレベルを求められる問題もあります。

1,100円

Z会　小学生のための思考力ひろがるワーク　標準編　ならべ…

人気の精神科医、初のセルフケア本！ 「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。 仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。

1,650円

まいにちメンタル危機の処方箋…

どうやって通常を超えた能力を目覚めさせるか 時空を超えて、あらゆることが可能になり、超自然になるロードマップを公開 豊富なデータをもとに提言!さまざまな実験で検証済み! 次元を超えるさまざまな瞑想法、心臓と脳、松果体の秘密、 プロジェクト・コヒーレンス etc 人には限りない潜在能力があるという考えが市民権を得るにつれ、 関心は「どんなことができるのか」から 「どのように実現するのか、どうすれば尋常でない潜在能力が覚醒するのか」へとシフトしてきた。 この疑問の答えが本書の土台となっている。 (グレッグ・ブレイデン「序文」より) 実際、私の研究チーム、スタッフと私はごく平凡な人々が非凡な能力を 持っていることを示す、人の生物学的変容を科学的に数値化し、分析し、 記録して世界に見せるという大きな実績をこの4年間で残すことができた。 本書では健康を著しく改善させた人々や、病気を完治させた人々の話に加え、 そうするために必要なツールについて書いてはいるが、 これは単なるヒーリング本ではない。 (「はじめに」より) 長い人類の歴史を振り返ると、 普通の人々が常識では考えられない経験をしたという話がたびたび記録されている。 たとえば何世紀も生きたと言われる武道家、李青曇の、 256年に及ぶ人生は1677年に始まり、 1933年に亡くなるまでに妻が14人、子供が200人以上もいたと言われる話。 また純粋知性科学研究所(IONS)ではありとあらゆる病気が自然寛解した 3500例ものケースを、20言語にわたる800の記事で紹介している。 これらが明確に示すのは、私たちが本当はこれまで教えられてきたような存在ではないこと、 しかも自らに許すおよそ想像できる限界すらも超えた存在だということだ。 関心を脳内の松果体のあるあたりに集中させ、暗闇の世界へと滑りこんだとき、 まったく唐突に丸い瘤こぶのような私の松果体の3次元画像がポンと浮かんだ。 それはぴくぴくと口を開いては牛乳のような白い物質を放出していた。 そのホログラフィックな画像の鮮明さに衝撃を受けたが、 あまりにリラックスしていたためただ感心してそれを受け入れ、観察を続けた。 それはあまりにもリアルで、私は自分の小さな松果体を見ているのだと確信した。 (本文より) 序文　グレッグ・ブレイデン はじめに　ようこそ超人の世界へ 第1章　超人の扉を開ける 第2章　今という時間 第3章　量子場の可能性と波長を合わせる 第4章　エネルギーセンターを祝福する 第5章　新しい意識に体を馴染ませる 第6章　ケーススタディ：真実の生き証人 第7章　ハートのインテリジェンス 第8章　マインドムービーと万華鏡 第9章　歩行瞑想 第10章　ケーススタディ：顕現への道 第11章　空間時間と時間空間 第12章　松果体 第13章　プロジェクトコヒーレンス　よりよい世界を築く 第14章　ケーススタディ：あなたにも起こり得ること 終わりに　平和を体現する

3,278円

超自然になる

「幸福を決める３つの要因、（５０％が遺伝、１０％が環境、４０％が意図的な行動）」をもとに、幸福度が高まる「意図的な１２の行動」を習慣にする方法を紹介。

1,870円

新装版　幸せがずっと続く12の行動習慣…

ますます人気！ 頑張り屋さんのための処方箋 頑張りすぎる、すぐいっぱいいっぱいになる……そんなお悩みの方へ。 「お願いごとはいったん預かる」「1時間に10分休憩する」「やりたいことを半分にする」「頑張り屋さんほどヘルプを求める練習をする」など、気持ちにゆとりを生み出す小さなヒントをTomy先生が伝授。  

814円

精神科医Tomyの ほどほど力…

924円

心配しないこと

ーー答え＝正解のない課題にどう立ち向かうか？-- ★3000人以上に「考え方」を教えてきた元戦略コンサルの著者が記す思考の秘訣！　 ★この1冊で「考えること」が楽しくなる！ ★ベストセラー『変える技術、考える技術』『フェルミ推定の技術』の著者、待望の4冊目！ （本書の内容） 第1章「答えのないゲーム」の戦い方をしませんか？ ▼「答えのないゲーム」にはこの3ルール 1「プロセスがセクシー」＝セクシーなプロセスから出てきた答えはセクシー。 2「2つ以上の選択肢を作り、選ぶ」＝選択肢の比較感で、“より良い”ものを選ぶ。 3「炎上、議論が付き物」＝議論することが大前提。時には炎上しないと終われない。 第2章　「示唆」 ▼ファクトから示唆＝メッセージを抽出するためのキーワード 1「見たままですが」 2「何が言えるっけ？」 3「それは何人中何人？」 第3章　「B◯条件」 ▼炎上を回避し、議論を健やかにする思考技術 1A（自分の意見）とB（相手の意見）を真っ向から対立させて議論してしまうと、「答えのない」ゲームにおいては、「水掛け論」になってしまう。 2だからB（相手の意見）を直接否定してはいけない。相手の意見を直接否定した瞬間に水掛け論に突入する。 3だからB（相手の意見）が○となる（成立する）「条件（b）」を提示して、その「条件」を否定（a）する。 第4章　「ゲーム＆ゲーム」 ▼思考プロセス、問題解決プロセスを体得する 1論点を立てる。 2ファクトから示唆を抽出する。 3仮説をつくる。 4仮説を検証する。 第5章　「5つのゲーム感覚」 ▼「答えのないゲーム」とその先へ 1答えのないゲームVS答えのあるゲーム 2ボジョレー思考VSロマネコンティ思考 3理解ドリブンVS暗記ドリブン 4100分の70VS100分の3 5アーティストモードVSクリエイターモード

1,760円

思考技術

子どもの学習・行動・情緒への治療的介入の枠組みとなる感覚統合理論の提唱者、エアーズ博士による歴史的名著“Sensory Integration and the Child”の25周年記念改訂版が登場。旧版の構成を踏襲しつつ、保護者にとってより理解しやすい内容にするため、写真やチェックリスト、重要点のまとめ、保護者へのアドバイス、症例などを追加した。専門家に向けた親子支援の手引であると同時に、保護者が子どもの発達を理解し支えるための入門書となっている。 まえがき 序文 第1部　感覚統合と脳 第1章　感覚統合とは何かーー概念の紹介 用語についての注記 感覚統合とは 感覚統合がうまくいかないと……　 本書のねらい 第2章　感覚統合はどのように発達するかーー乳児期から小児期中期まで 子どもの発達の基本原則　 発達段階 第3章　身体の中の神経系ーー脳の働きと感覚の重要性を理解する パート1：脳の働きを理解する 概要 神経系の各部分 脳はどのようにして情報を処理するか パート2：感覚の重要性 五感とその他の感覚 感覚と脳全体 神経系はどうやって感覚統合を学ぶのか 　　　　　 第2部　感覚統合機能不全 第4章　感覚統合機能不全とは何かーー症状・原因・程度 問題の原因 統合のプロセス 第5章　前庭系にかかわる障害ーー動きの感覚が各種スキルの発達に及ぼす影響 前庭系の組織 前庭系の低反応 前庭系の過剰反応 第6章　発達性失行症（行為機能不全）--新しい運動スキルの学習過程と，その学習が困難な子どもがいる理由 運動と運動障害の種類 身体知覚と運動プランニング 発達性失行症（行為機能不全）とは何か 行為機能不全がある子どもが感じること 第7章　触覚防衛ーー触覚が他の人より敏感な子どもがいる理由 触覚防衛の症状 感覚過敏の子どもが経験すること 神経系で何が起きているか 何がうまくいかなかったのか 第8章　視知覚と聴覚言語の障害ーー視知覚・聴知覚と学習や言語との関係 視知覚の問題 聴覚と言語の問題 第9章　自閉症を抱える子どもーー自閉症に伴う感覚統合上の特別なニーズと課題を理解する 感覚処理の障害 やりたいと思う気持ち 第3部　問題への対処法 第10章　評価と介入ーー感覚統合アプローチを用いたセラピーにはどのような効果があるか 環境との相互作用による統合と能力 感覚統合アプローチを用いたセラピーの本質 症例研究 第11章　保護者にできることーー感覚統合機能不全の子どもを支援するために 問題を認識する 子どもに自信を持たせる 環境を調整する 遊び方を学習させる 専門家の支援を求める 付録A　章別の解説 付録B　文献レビュー 付録C　治療用器具 付録D　保護者からの質問への回答 用語解説 参考文献 関連資料 索引 監訳者あとがき

4,730円

感覚統合の発達と支援…

■心理学の基本と最近の心理学をわかりやすく 心理学の基本的な概念や理論をイラストでわかりやすく解説しました。読者が楽しみながら学べるように工夫された内容になっています。 心理学の最近の理論を、身近な例をあげながら解説しているので、心の仕組みや人間の行動についての新しい知見を得ることができます。 ■性格とは何か 性格が決まる際の要因として遺伝と環境の影響はどちらが大きいのか、人の性格を形づくるビッグファイブ理論とは何か、認知行動療法によって性格は変えられるのか、といった性格に関することを解説しています。 ■集団と社会の心理学 少数意見の人の行動に対し、多数派が暗黙の強制を強いる「同調圧力」、災害の際、自分はまだ大丈夫と思ってしまう「正常性バイアス」、一人で決断するときより、集団の話し合いで決断する方がハイリスクの結論になりやすい「リスキーシフト」など、集団と社会についての心理学を紹介しています。 ■記憶と認識を読み解く 食事のメニューを記憶しているといっても、その記憶には2種類あります。昨夜の夕食のメニューを記憶しているのが短期記憶で、3年前の誕生日パーティーのメニューを記憶しているのが長期記憶です。この2つの記憶のメカニズムは異なります。また、その長期記憶も人は忘却してしまうことがあります。人間の記憶や認識について解説しています。 ■経済やビジネスへの影響 友人何人かと食事をするとき、「事前に今日は割り勘でいこう」と決めていると、「せっかく割り勘なのに、自分だけ安いものを頼むのは損だ」と考え、みんなが高いものを頼んでしまい、結果として普段よりも高くついてしまうというようなことがあります。これは「割り勘のジレンマ」と呼ばれているものです。 利益を追求するとき、損失を回避するときに、人がどのような行動をとるのかは、私たちの経済や仕事に大きく関連してきます。 ■楽しみながら学べる 本書は、専門的な用語や難解な理論をかみくだいて、わかりやすく解説しているので、初学者の方でも大変読みやすい内容になっています。イラストや図版も豊富なので、楽しく学ぶことができます。心理学に興味を持つ人、心理学の知識を実生活に活かしたい人に、ぜひ手にとってもらいたい一冊です。 chapter1　性格と人間関係の心理学 chapter2　集団と社会の心理学 chapter3　記憶と認識の心理学 chapter4　経済とビジネスの心理学 chapter5　臨床と病理の心理学 chapter6　心理学の誕生から発展まで

1,650円

行動の背景がわかればもっと面白い！心理学の教科書…

記憶ポテンシャル、無限化。 “記憶の概念”が根底から変わる本。 脳の仕組みから精神科医がひもといた「新時代の記憶術」。 情報は「脳に蓄える」より、「外化（自分の外側に記録）」することで 記憶のポテンシャルは無限に広がる！ 脳の仕組みを研究した精神科医が、 AI時代の新しい記憶術について伝授します。 試験勉強、うっかりミス、物忘れ、効率UP、「無限記憶」ですべて解決します！ 記憶の入口の「インプット」と出口の「アウトプット」を上手に回して、 人間の脳とデシタル脳を一体化させた「記憶脳」を手に入れることができれば、 仕事や学びの効率は、10倍、いや100倍以上も変わってくるでしょう。 ぜひ、日々の学びや仕事、暮らしにお役立てください！ ■「AI時代に記憶力なんか必要ない」という大ウソ ■記憶の「入口」と「出口」を鍛えれば記憶ポテンシャルは無限化する ■AI時代に脳を「最適化」せよ ■書くこと以上に消すこともモチベーションをあげてくれる。 ■「絶対的集中状態」（フロー状態）に入る方法とは？ ■朝1番に「TO　DOリストを書く」ことではじまる好スパイラル ■脳に「記憶」するよりも「記録」することが大切 ■「未完了タスクを貯めるな」オーバーフローさせない脳の使い方

1,760円

記憶脳

整理整頓好きの青年が図書館司書である確率は高い？３０ドルを確実にもらうか、８０％の確率で４５ドルの方がよいか？はたしてあたなは合理的に正しい判断を行なっているか、本書の設問はそれを意識するきっかけとなる。人が判断エラーに陥るパターンや理由を、行動経済学・認知心理学的実験で徹底解明。心理学者にしてノーベル経済学賞受賞の著者が、幸福の感じ方から投資家・起業家の心理までわかりやすく伝える。

1,056円

ファスト＆スロー（上）…

「大学4年間ずっと手元において学べる」好評の決定版テキスト，待望の新版化。心理学諸領域の知識や考え方，対象を心理学全体の中に位置づけながら，豊富な図表を用い，丁寧に解説。専門領域や実務に進む上で必須の知識や最新動向の学習にも最適　（二色刷） 第1部　心の仕組みと働き 　1章　心理学とは何か／2章　心と脳／3章　感覚と知覚／4章　記　憶／5章　学　習／6章　言　語／7章　思　考 第2部　心のダイナミズム 　8章　情　動／9章　動機づけ／10章　性　格／11章　発達の基礎となるもの／12章　認知と社会性の多面的な発達 第3部　社会のなかの心 　13章　人間と社会／14章　社会的認知／15章　自　己／16章　社会的影響／17章　人間関係／18章　集団・組織そして規範 第4部　心の適応と臨床 　19章　発達の支援の基礎となる発達的個人差とは 　20章　発達の病理と心理・福祉・教育的援助／21章　ストレスと心理的障害／22章　カウンセリング／23章　カウンセリングの実際／24章　カウンセリング・心理療法と文化

4,620円

心理学〔新版〕

1,980円

幸せと豊かさへの扉を開く龍神カード　ミニ…

著書累計50万部突破！人気心理カウンセラーによる「読むだけで眠くなる本」 不安が消えてぐっすり眠れる！人間関係や仕事もスムーズに！ 「あの人のあの一言が気になる…」「明日のプレゼン、うまくいくかな…」「将来が不安」……など、考えすぎてしまい、眠れなくなることはありませんか？ この本ではそんな「考えすぎ」を止めて、深い眠りを誘う「魔法のフレーズ」を紹介しています。 著者はカウンセリング歴30年、臨床経験数のべ9万人の人気心理カウンセラーで、長きにわたり催眠療法に取り組んできた大嶋信頼氏。 ここで紹介する方法は心理療法の1つである催眠療法がベースになっています。 催眠によって、「無意識」の力を使えるようになると、眠りにつきやすくなるだけでなく、人間関係や仕事もスムーズになります。考えすぎて眠れない人におすすめの1冊です。 第1章　責任感が強すぎて眠れない!? ・嫌なことを思い出すと眠れない… ・眠りは記憶を整理してくれるもの ・眠るときには「安心感」が必要 ・無意識さんに任せれば、すべてうまくいく！ 第2章 「意識」を打ち消す！魔法の暗示フレーズ ・ひとり反省会をしてしまうとき:「私と波長の合う人は必ずいる」 ・悪夢を見てしまうとき:「夢の中ですべてのストレスが処理される」 ・他人に気を使いすぎてしまうとき:「気を使わなくても自分らしく生きられる」 ・何もしてないのに疲れているとき:「良い学びはいつも就寝中」 ・昼間にあった出来事を反芻して眠れなくなるとき:「記憶の断捨離は夢におまかせ」 ・小さなことをクヨクヨ悩んでしまうとき:「意味がない悩みは存在しない」 第3章　「無意識にやっていること」に注目しよう ・頭の中の観察日記 ・眠る前の「気持ちいいこと」探しゲーム ・呼吸でストレス発散法 ・愛に満たされて眠る方法 ・夢をデザインする方法 第4章　無意識さんの力で見える世界が一変する ・アイデアが無限に出る ・緊張感がなくなり、誰とでも気軽に話せる ・本当にやりたいことが見つかり、フットワークが軽くなる ・無気力が治る　 ・人間関係が大幅に改善 ・気がついたらありのままに生きていた

1,540円

無意識さんの力でぐっすり眠れる本…

世界が絶賛! 150万部の超ベストセラー! 自分にかかっている「人生の自由を奪う思い込み=呪い」をどう解くか?答えは全て本書の中にある。 --山口周氏、大推薦! あなたの心のつまずきを、自分で理解する本。「過去の自分」から自由になると、人生がうまくいく。 --樺沢紫苑氏、大推薦! 本当に変わりたい人が読むべき本。何をおいても耳を傾けるべきは、私たちの中にいる取り残された記憶、内なる子供の声だ。 ーー尹雄大氏、大推薦! 4年連続、ドイツ国内ノンフィクション部門売上1位! 150万部の超ベストセラーがついに上陸! ドイツで最も著名な心理学者による、心の奥底の「無意識のトリガー」にまでアプローチする方法。 「自分が抱える本当の問題」を解決すれば、 人間関係のトラブル、引っ込み思案、傷つきやすさ、人間不信、孤独・・・すべてが解決する! 丁寧なレッスンで、人生を確実に変える本!

1,980円

「本当の自分」がわかる心理学…

米メジャーリーガー・大谷翔平選手が花巻東高校時代に作成したことで有名になった「目標達成シート」。本書はその元となった、夢を具体的に考えることで実現させるツール「マンダラチャート」の入門書です。『朝1分間、30の習慣。』のベストセラー作家マツダミヒロが、目標を9つのマスに分解し、より深く具体的に考えられるようになる最強ツールの使い方を解説します。「魔法の質問マンダラチャート」書き込みノートの特典付き。 【目次】 Chapter 1 世界で活躍する人たちが 活用・実践するマンダラチャートとは Chapter 2 たったこれだけ! マンダラチャート活用法 Chapter 3 もっと知りたい! マンダラの奥深い世界 Chapter 4 目標を叶え、人生を豊かにするマンダラ思考法 Chapter 5 答えるだけで人生とビジネスが豊かになる! 魔法の質問マンダラチャート 付録ノート 魔法の質問マンダラチャート【ビジネス編】 魔法の質問マンダラチャート【ライフワーク編】 魔法の質問マンダラチャート【セルフコミュニケーション編】 マンダラチャートA型 マンダラチャートB型

1,579円

日本人メジャーリーガーが目標達成した! 夢を叶えるマンダ…

「考える力」は、人間にとっての大きな武器です。 人類は考える力を手に入れることで高度な文明を築くことに成功しました。 ……ですが、この考える力にも弱点があります。 それは、「考えすぎてしまう」ことです。 考えすぎると迷いが生まれ、行動が遅くなり、ネガティブな思考や感情が浮かびやすくなってしまいます。考えることは重要ですが、考えすぎは禁物。どのようにして折り合いをつければいいのでしょうか? そこで、本書です。 この本は、世界中の研究機関の研究で明らかになった「考えすぎない方法」を全45のアクションで紹介! 一例を挙げると…… 情報が多いほど、時間をかけるほど、人は合理的に判断できなくなる (ラドバウド大学ダイクスターハウスの研究) 考えているときよりもぼーっとしているときのほうが脳は効率よく働く (ワシントン大学レイクルの研究) 「やる」か「やらないか」の決断は、コインで決めても幸福度は変わらない (シカゴ大学レヴィットの研究) 優秀な人ほど、優秀な人のマネをして行動や思考を効率化をしている (南デンマーク大学アナリティスの研究) 「フェイスブックをやめる」と幸福感が増す (コペンハーゲン大学トロムホルトの研究) などなど。「行動を最適化」し、よりよい行動をとるための方法をわかりやすくお伝えしていきます。

1,650円

最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方…

怒りの問題に対処するには，怒りに関する情報をインプットするだけでなく，学習内容が行動の変化として持続する必要がある。 本書は怒りに関する単なるアイデア集ではなく，科学的な知見に基づく怒りのメカニズムへの解説とその対処法を示すものであり，豊富なケース紹介と書き込み式のワークによって，読者に実際の場面へのイメージと練習機会を提供している。 第?部は，怒りを構成する3つの要素（生物・認知・行動）の理解から始め，怒りが読者の人生に与えた影響を探索し，本書に取り組むモチベーションを評価してもらう。 第?部では，怒りに対処するSTOP（止まる，考える，客観視する，計画する）メソッドを学習していく。このメソッドでは，怒り反応の初期に起こる身体的な兆候に気づき，反応の鎮静化と思考・認知の見直しを経て，効果的な行動変容プランを見極める。 第?部では，自分に怒りを向けてくる人への対処法を学ぶ。 怒りの問題を抱える当事者のみならず，周囲の人，心理支援や対人援助の専門職にも役立つ，アンガーマネジメントの包括的ガイド。 はじめに 第1部　怒りを理解する 第1章　怒りの生物学的・生理的根源 第2章　認知ー怒りの喚起と持続における思考の役割 第3章　怒りの表現ー鏡に映る怒りの表情 第4章　あなたにとって，怒りはどのような問題か？ 第5章　モチベーション評価と変化の継続 第2部　怒りのコントロールと対立の解決 第6章　あなたの怒りの引き金は何か？ 第7章　怒りに阻まれる前に，怒りを阻む 第8章　怒りの覚醒をコントロールする 第9章　CBTを使って怒りを引き起こす信念を特定し，変革する 第10章　CBTを使って持続中の怒り思考を特定する 第11章　客観的な思考と計画で認知の歪みに対抗する 第12章　コミュニケーションのコツー何を考え，どのような感情を抱き，何を望むか 第13章　協調的な問題解決ー対立せずに合意に至る，無敵の方法 第14章　まとめーSTOPメソッドをいつ，どのように使うかを認識する 第3部　落ち着いた状態で対立を解決する 第15章　他人が挑発してきたときー敵意や攻撃性に関する境界線を設ける 第16章　受動的で有害な怒りに対処するー受動攻撃性と冷たい怒りを乗り越えるために 第17章　挫折ー不可避な事態にうまく対処する 推奨文献 文献 監訳者あとがき

3,850円

アンガーマネジメント・ワークブック…

幸せに、活き活きとした生き方ができるようになるために、こころの仕組みや、こころのトレーニング法を学べる一冊。ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）という科学的な心理療法とその基礎理論について、専門家でなくても誰にでもわかるように易しく簡潔に解説し、自分でACTを実践していけるよう導きます。本書で、こころを柔軟にするトレーニングを実践しましょう！

1,870円

こころがふわっと軽くなるACT（アクセプタンス&コミット…

「60分で心理学をおさらいできる本」 ーー為末 大さん推薦！（元陸上選手／Deportare Partners代表） ベストセラー『哲学用語図鑑』の著者が、心理学用語を徹底図解！ 人は何を感じ、考えているのか。 太古の昔から大きなテーマである。 心理学は人間の心を読み解く学問として発達し、今やニュースやバラエティで取り上げられるなど、極めて身近な存在となっている。 しかし、ニュースなどで目にする心理学用語を、私たちは正しく理解しているのだろうか？　 「自我」、「愛着」、「同調」、「集団圧力」、「服従の心理」、「コンプレックス」、「自己実現」等、知っていそうでじつはきちんと理解していない言葉は多い。 本書は、人の心理にかかわる小難しい理論もすっと理解できる、ビジュアルメインの図解用語辞典。 約100人の心理学者と150以上の用語を解説。その特徴は、「深い」そして「つながる」こと。 用語同士の関連、心理学者の関係性なども、シンプルな図解で表現されていて、印象に残りやすい。 仕事や人間関係などで必ず役立つ教養としての心理学が、楽しみながらしっかりと身に付く本。 ■目次抜粋 ◇心理学者名鑑（96名） アルフレッド・アドラー、エリク・H・エリクソン、ミッシェル・ロスほか　 ●心理学者年表 ◇心理学用語図鑑（158語） ●心理学の誕生 魂の三分説、機能主義ほか ●行動主義 古典的条件づけ、行動主義ほか ●ゲシュタルト心理学 仮現現象、図｜地ほか ●精神分析 無意識、夢判断ほか ●臨床心理学 劣等コンプレックス、ABC理論ほか ●認知心理学 マジカルナンバー7、スキーマほか ●発達心理学 自己中心性、ボボ人形実験ほか ●人間関係の心理学 セルフ・モニタリング、ブーメラン効果ほか ●社会心理学 マージナルマン、マイノリティ・インフルエンスほか ●性格の心理学 価値類型、自己実現の欲求ほか ・主な参考文献 ・索引 ********************************** ◇心理学者名鑑（96名） アルフレッド・アドラー、エリク・H・エリクソン、ミッシェル・ロスほか　 ●心理学者年表 ◇心理学用語図鑑（158語） ●心理学の誕生 魂の三分説、機能主義ほか ●行動主義 古典的条件づけ、行動主義ほか ●ゲシュタルト心理学 仮現現象、図｜地ほか ●精神分析 無意識、夢判断ほか ●臨床心理学 劣等コンプレックス、ABC理論ほか ●認知心理学 マジカルナンバー7、スキーマほか ●発達心理学 自己中心性、ボボ人形実験ほか ●人間関係の心理学 セルフ・モニタリング、ブーメラン効果ほか ●社会心理学 マージナルマン、マイノリティ・インフルエンスほか ●性格の心理学 価値類型、自己実現の欲求ほか ・主な参考文献 ・索引

1,980円

図解 心理学用語大全

記憶の癖に関して分析者が注意すべき点は？機械学習のバイアスの種類は？記憶由来のバイアスの軽減戦略とは？ナラティブ・バイアスへの対抗策は？科学的な因果関係の４つの認定基準とは？データ分析と真摯に向き合いたい。そんな方のための一冊です。

2,530円

データ分析に必須の知識・考え方 認知バイアス入門 分析の…

AAASカブリ科学ジャーナリズム賞受賞者の最新刊が日本上陸！ 13年連れ添った夫を癌で亡くした著者は、もっと上手に人を愛せるようになりたいと、愛とは何か探求しはじめる。 愛こそが人間を種として特徴づける。また愛は私たち一人一人の個性を特徴づける。ここに鍵がありそうだ。 自分自身のことを真に知る最良の道は、人が愛とどう向き合ってきたかを解き明かし、その原因を探すことだ。 そのため著者は、自分自身の内情をさらしはじめ、個人的な問いを立てることで、一般的なものの見方を模索する。 ・なぜ子ども時代の親との愛着関係が、大人になってからの恋愛関係に影響するのか？ ・「浮気の遺伝子」が発見された？ ・運命の相手（ソウルメイト）は存在するのか？　などなど。 溺愛してくれた父のこと、両親の離婚、高校生の時に乳がんで亡くなった母との思い出、父のアルコール中毒と浮気と肺炎による死、年の離れた弟との不仲、夫とのネット上での出会いや、夫と出会う以前の男性関係などを振り返り、自分は他者への共感力が低く、無感情で、回りの人のことなど気にしない冷たい人間なのでは、と不安を抱く。 さらに、子どもを持たないのは、大人になることから抗おうとする未成熟な精神の表れなのか、といった極めてパーソナルな葛藤と向き合う。 過去の記憶と、心理士のアスガー・ノイマンなどの研究者たちと対話を交わす中で、ネットの登場によるコミュニケーションの変容、心理学における愛着研究の変遷、恋愛による脳の活動や分泌される化学物質など、愛にまつわる様々なテーマについて、哲学、心理学、神経科学、進化生物学など複数の学問を横断しながらめぐる壮大な精神的旅路。

2,640円

「愛とは何か」を科学する…

色彩心理ジャンルでロングセラー連発！ 「ポーポー・ポロダクション」による、色彩心理の すべてがつかめる決定版！　 色の不思議な心理効果から色が見える仕組み、 色の由来、雑学までを、図・イラスト・写真で わかりやすく解説します。 ・色と感情　ストレスを防ぎたいときに取り入れる色（色彩心理効果） ・味覚を変える食器の色、食品の色（色彩心理効果） ・価格、価値を変える色（色彩心理効果） ・色が見えるメカニズム（色の基本） ・混色CMY（加法混色）／RBG（減法混色）（色の基本） ・決して使ってはいけない色（色と文化） ・国旗で一番多く使われている色とは？（色と文化） ・「運命の赤い糸」が赤い理由（色の由来） ・黒幕はなぜ黒いのか？（色の由来） ・春、夏、秋、冬、日本の「襲ね（かさね）」色彩文化（単色、配色とイメージ） など、最新知識を取り入れながら、 色彩心理の分野全体のイメージが学べる一冊です。 はじめに プロローグ 序章　これが色彩心理の力 1章　色彩心理効果 Column　色彩力を上げる1　色彩基礎知識 2章　色の基礎・色とは何か Column　色彩力を上げる2　色彩認知能力 3章　色と文化 Column　色彩力を上げる3　色彩分析力 4章　色の由来 Column　色彩力を上げる4　色彩記憶力・再現力 5章　単色、配色とイメージ Column　色彩力を上げる5　色彩表現力 6章　色の可能性 エピローグ イロガミサマ一覧 おわりに 参考文献 索引 　色は日本と世界でどう使われる？ 　色の生い立ちは？ 　色と文化、色の由来などを紹介 5章 　色によって決まったイメージがあるのはなぜ？ 　色とイメージの関係を解説。さらに配色が生むイメージも！ 6章 　これからの色彩心理はどうなるの？ 　色の可能性、最新色彩研究について

1,980円

決定版 色彩心理図鑑

★教科学習とは異なる「思考力」が身につく 教科学習とは異なる「思考力」を「連想力」「試行錯誤力」「論理的判断力」「情報整理力」「注意力」「推理力」の6つに分解。これらの力が身につく問題集です。 ★知識そのものではなく“知識を使う力”を養う 知識そのものではなく、知識を活用する力を問う問題を基本としています。要求される知識は難しくないものの、発想や着眼点で高度なレベルを求められる問題もあります。 ★考えることが好きになる パズルのように楽しく取り組める構成です。いろいろ考えながらじっくりと取り組み、解けた瞬間の「わかった！」と感じる快感・達成感を味わえる問題をそろえました。考えることが好きになれるワークです。 ★ハイレベルな思考力を養う『発展編』 『発展編』は、小学生のうちに身につけておきたい「思考力」の総仕上げに最適です。さまざまな形式の問題に取り組むことで、粘り強く論理を組み立てる力や、拾い上げた情報をもとにひらめく力などがきたえられます。

1,100円

Z会　小学生のための思考力ひろがるワーク　発展編…

◎スキーマ療法のツールと技法を、乳幼児からヤングアダルトの領域に落とし込んだ世界初の手引書。 ◎アセスメント法、ケースの概念化、介入の実施法についての実践的な臨床事例を豊富に示した刺激と洞察に満ちた1冊。 寄稿　ドイツ語版「子どもと思春期の人のためのスキーマ療法」刊行に寄せて　　ジェフリー・E・ヤング 英語版　本書刊行にあたって　　デビッド・エドワーズ 第1章 子どもと思春期の心理学と心理療法 第2章 スキーマ療法とST-CAの主要な理論と概念 第3章 ケースの概念化と治療 第4章 乳児期から幼児期にかけてのスキーマ療法 第5章 就学前の子どもに対するスキーマ療法 第6章 小学生のためのスキーマ療法 第7章　思春期・青年期のスキーマ療法 第8章　ヤングアダルト（17〜23歳）に対するスキーマ療法 第9章　スキーマ療法の基本原則 第10章　スキーマ療法の開始 第11章　遊びと物語をベースとしたスキーマ療法 第12章　描画、人形、チェアワークを用いたスキーマ療法 第13章　スキーマ療法ーインナーハウスとイメージの活用 第14章　ホームワーク、フラッシュカード、ダイアリー 第15章　スキーマ療法の観点から見た親と家族システム 第16章　親のスキーマとモードのアセスメント 第17章　保護者への介入 第18章　子どもと思春期のグループスキーマ療法（GST-CA） 監訳者あとがき　　伊藤絵美 監訳者あとがき　　吉村由未

5,060円

子どもと思春期の人のためのスキーマ療法…

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