「将来の夢」「やりたいこと」を聞かれたとき、なんとなくやり過ごしていませんか？　自分を忘れるほど夢中になれる「なにか」を探すための道標がここにある 「本当にやりたいこと」「将来の夢」「なりたい自分」こんなテンプレに惑わされないために。 変化を恐れない勇気、あげます。 「将来の夢」や「本当にやりたいこと」を聞かれたとき、 それっぽい答えを言ってやり過ごしたことはないですか？ 自分を忘れるほど夢中になれる「なにか」を探すために スマホを置いて一歩を踏み出そう。 【本書に登場する話題】 魚豊『チ。』／山田鐘人・アベツカサ『葬送のフリーレン』／伏瀬『転生したらスライムだった件』／山口つばさ『ブルーピリオド』／屋久ユウキ『弱キャラ友崎くん』／香山哲（漫画家）／黒澤明／ドストエフスキー／ウィリアム・ギブスン『ニューロマンサー』／ジョージ・ソーンダーズ（作家）／ジェニー・ホルツァー（現代アーティスト）／空揚げの無料配布／幽霊文化／マーク・フィッシャー／キルケゴール／フロイト／チャールズ・テイラー／プラグマティズム／宇野常寛／小川公代／鶴見俊輔／森田真生／けんすう『物語思考』／ダニエル・ピンク『モチベーション3・0』／クレイトン・クリステンセン『イノベーション・オブ・ライフ』／スタンフォード式 人生デザイン講座／「本当にやりたいこと」／キャリアデザイン／OODAループ／言語化／観察

1,034円

人生のレールを外れる衝動のみつけかた…

引用が25万を超えるテーマ分析の論文で広く知られる著者たちによるガイド本。心理学やコミュニケーション学、社会学など幅広い社会科学で活用されるテーマ分析を背景の理論まで踏み込んで理解し、実践できるよう導いてくれる、突出して優れた教科書。

7,040円

テーマ分析

心理系国家試験に受かったものの、関係構築や、傾聴の限界、現実検討から問題解決へ進めないなどの壁を乗り越えられず、カウンセリングの中断で悩む人を多数見てきた著者による上達への処方箋。「ウマの脳」「ワニの脳」「サルの脳」など、ユニークな名称で脳機能を解説し、クライエントの心の状態とカウンセラーの陥りやすい思い込みの差異を豊富な図版で示す。脳の働きに統合モデルを当てはめながら、7つの課題をクリアしていくことで、カウンセリングのプロセスが自然と身につくように構成。カウンセリングの技法マニュアルとは一線を画した、ひとりで学べる熟達へのバイブル。 　1．関係構築という壁 　2．傾聴という壁 　3．脳科学という壁 　4．カール・ロジャーズという壁 　5．人間観の進化という壁 　6．主訴と現実検討という壁 　7．問題解決という壁 1つ壁を越えたとき、また一歩、熟練へと近づく

2,420円

心理カウンセリング熟練へのロードマップ…

基礎〜応用まで広い心理学の世界を概観し，それぞれの考え方・理論のエッセンスを学べる好評の入門テキストの改訂版。素朴な疑問から出発し，読んで・見て・考えながら学べる工夫が満載。ニューロダイバーシティなど近年の注目トピックを加筆し，新規Columnも追加。 序　章　心は目に見えない──計量心理学 第1部　さまざまな心のとらえ方 　第1章　目は心の一部である──知覚心理学 　第2章　心は見えないが行動は見える 　　　　　──学習心理学 　第3章　ヒトの心の特徴──進化心理学 　第4章　心は脳のどこにあるのか 　　　　　──神経心理学 　第5章　それぞれの人にそれぞれの心 　　　　　──個人差心理学 第2部　さまざまな心のメカニズム 　第6章　心は機械で置き換えられるのか 　　　　　──認知心理学 　第7章　ヒトは白紙で生まれてくるのか 　　　　　──発達心理学 　第8章　感情はどのような役割を果たしているのか──感情心理学 　第9章　いい人？悪い人？──社会心理学 第3部　心の問題のとらえ方 　第10章　なんだかいやな気持ち 　　　　　──ストレスと心の病気 　第11章　発達の偏りと多様性──発達障害 　第12章　心の問題へのアプローチ 　　　　　──アセスメントと支援

2,090円

ゼロからはじめる心理学・入門〔改訂版〕…

「私には愛される価値がない」「私は重要ではない」「自分は劣った存在だ」子ども時代に作られたさまざまな「思い込み」から自由になるレッスン。他者に過剰に合わせるのではなく、他者と距離を置くのでもなく自分の人生を思った通りに生きるには？

1,980円

「本当の自分」を愛する心理学…

「認知バイアス」をご存知でしょうか。これは「思考の偏り」や「考え方のクセ」などと説明されており，判断や記憶，知覚などの際に生じる心のはたらきです。本書では，さまざまな場面で生じる認知バイアスを解説しています。たとえば，いつの間にか自分に都合のよい情報ばかりを集めていないでしょうか。これも認知バイアスの一つです。災害で危険がせまっても自分は「まだ大丈夫」と思いこんでしまうような，命にかかわるバイアスもあります。 　認知バイアスは，すばやい判断や心の安定に必要な場合もあり，必ずしも悪いものではありません。しかし極端な偏りは命にかかわり，差別や偏見につながることもあります。思いこみや偏見のない合理的な判断のためにバイアスを「知る」ことが重要なのです。 プロローグ 1 知覚と認識のバイアス 錯視 見落としの錯覚 単純接触効果 真実性の錯覚 確証バイアス バーナム効果 認知的不協和 機能的固着 誤帰属 プラセボ効果（偽薬効果） 妥当性の錯覚 インパクト・バイアス 計画錯誤 2 記憶のバイアス 虚偽記憶 事後情報効果 ラベリング効果 圧縮効果 レミニセンス・バンプ バラ色の回顧 ピーク・エンドの法則 ツァイガルニック効果 皮肉なリバウンド効果 後知恵バイアス 一貫性バイアス ネガティビティ・バイアス 気分一致効果 Column 1 有名性効果 Column 2 部分手がかり抑制効果 3 判断と意思決定のバイアス 代表性ヒューリスティック 利用可能性 ヒューリスティック アンカリング効果 フレーミング効果 信念バイアス 正常性バイアス 現状維持バイアス サンクコスト効果 デフォルト効果 現在志向バイアス 不作為バイアス ゼロサム・バイアス Column 3 利用可能性カスケード イケア効果 単位バイアス あいまいさ回避 身元のわかる犠牲者効果 モラル・ライセンシング リスク補償 消費行動に関係するバイアス 4 人間関係のバイアス ハロー効果 予言の自己成就 楽観性バイアス ナイーブ・リアリズム フォールス・コンセンサス スポットライト効果 透明性の錯覚 行為者ー観察者バイアス 権威バイアス 被害者非難 システム正当化 敵意的メディア認知 Column 4 第三者効果 5 集団のバイアス 同調バイアス 集団への同調 少数派への同調 バンドワゴン効果 集団極性化 外集団同質性バイアス 内集団バイアス 究極的な帰属の誤り 錯誤相関 傍観者効果 6 数にまつわるバイアス ナンセンスな数式効果 回帰の誤謬 平均値の誤謬 生存者バイアス 相関分析の落とし穴 シンプソンのパラドックス 擬似相関 ギャンブラーの誤謬 確率の誤謬 確実性効果

1,980円

Newton別冊　バイアスの心理学 増補改訂版…

子どもの「問題」には必ず大切な意味がある。カウンセリングの事例から見えてくる親の役割や子どもへの接し方をやさしく伝える。 親の言うことを聞かない。困ったクセが直らない。学校に行かない……。子どもの「問題」には、必ず大切な意味がある。親はそのことをこころに留めて、やがて巣立っていく子どもを、どっしりとした構えで見守りたい。「子どもに去られるためにそこにいる」親の役割、それを支える心理的援助の実際を、多くの事例に基づいてやさしく伝える。 1　「症状」「問題」をもつ力 1　お化けに会いたい 2　ちょっとひと休みーー病気や問題行動のメッセージ 3　SOSを出す方向 4　子どもが言うことを聞かないーー反発することのよいところ 2　親と子の出会いと別れ 5　怒りの妖精とよばれて 6　靴をそろえる話 7　去られるためにそこにいる 8　カウンセラーも悩む親ーー巣立っていく子どもを見送る 9　甘えることをやり直すーー「退行」「甘え」の大切な意味 3　学校に行かない、ひきこもる子どもと向き合う 10　不登校の子どもに、親が家庭できること 11　家族はゆっくり変化する 12　働くことがつらくなるーー仕事を休んだ子どもと、親の役割 13　カウンセリングが「役に立つ」ということ

1,870円

去られるためにそこにいる…

■WHO（世界保健機関）や世界中が注目している、新しい心理療法のACT（アクト）。■日本で初めて、自分でできるACTのやさしいメンタルエクササイズ。■「気がつけば、また同じことを考えてしまっていた」というグルグル思考の状態から、抜け出せる。■過去の大失敗、湧き出す怒りや悲しみ、不安、ストレスとうまく距離をとって、本当にあなたがやりたいこと、あなたの目指す価値に向けて一歩踏み出そう！■科学的なエビデンスのある心理療法ACTは、学校では教えてくれないけれど、必ずあなたの人生に役立つ！■あなたの心をしなやかにしてくれる、マインドフルなエクササイズに、ぜひ挑戦してみよう！

1,870円

ACT　不安・ストレスとうまくやる　メンタルエクササイズ…

60万部のベストセラー『「繊細さん」の本』 シリーズ待望のイラスト版が登場！ 繊細さん（HSP）ってどんな人？　 視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚…五感別のケア方法は？ 人間関係で疲れないコツはある？ パートナーが繊細さんだったら気をつけることはある？ …「繊細さん」によくある悩みを集めて、 スッキリ解決 どこからでも読める！　すぐ使える！ ビジュアルでよりわかりやすく、繊細さんの心の仕組みや、 どうすれば元気に生きられるかの対処法をまとめました。 知っておきたいノウハウが絵を見るだけでわかります！ 『「繊細さん」の本』になかった新しい情報もたくさん！ 目次 1章　繊細さんとは 2章　心を守る方法 3章　刺激から自分を守る方法 4章　人間関係をラクにする方法 5章　肩の力を抜いてのびのび働く方法 6章　繊細さんが自分をもっと活かす方法 7章　あなたの大切な人が繊細さんだったら

1,650円

イラスト版「繊細さん」の本　人間関係も仕事もラクになる方…

「今日、学校どうだった？」……その一言が“子ども繊細さん”をもっと繊細にさせているかも？ 「子ども繊細さん（HSC）」の特性から声かけ、距離感、サポートまで全部わかる！ 「HSP」「繊細さん」という言葉が市民権を得て久しいですが、もちろんこうした特性をもっているのは私たち大人だけではありません。 環境の変化が激しく、学校では多対一で見られることから「自分の子どもはHSP（HSC）かもしれない」と気づくことができず、子どもに適切なサポートもできないことがあります。もちろん親側は、自分の子どもが大丈夫かと心配が尽きず、一挙手一投足に気を配っているでしょう。 しかし子どもたちの世界はもっと敏感で直接的です。「もしかして……」と思ったときにはすでに重大なトラブルとなっていることもあります。だからこそ、子どもの小さな反応や言動について、親を含めた私たち大人は理解をし、適切な声かけについて知っておくべきなのです。 そこで本書では、自身もHSCの子を持ち、接し方に悩んだ経験のあるHSP専門家の著者が、HSCといわれる彼ら「子ども繊細さん」の特性を解説。 そして、 ・環境の変化に敏感で驚きやすい ・自分の話や相手の話にすぐ泣いてしまう ・相手を気遣いすぎて自分の気持ちを言えない ・学校で見かけると元気そうなのに、家に帰ってきたら沈んでいる ・頑張っているのに、みんなの普通に追いつけない ・服の素材が気になって着られない などの子どもの言動に直面したときに、親をはじめとする大人の適切な「声かけ」や「距離感」、子どもの生きづらさをすくってあげる「ストレス回避方法」、HSCの才能や特性を生かすための「子どもが繊細なままで生きやすくなるサポート方法」などを具体的に紹介します。 尊重されるべき子どもの“個性”を、“変な人”という言葉でラベリングさせないための「子ども繊細さん」本決定版！ 本書を読めば、きっと子どもへの悩みや不安は解消されるはず！

1,595円

「子ども繊細さん」への声かけ…

「頭がいい」には再現性がある！ 「頭がいい人」は、他の人と何が違うのでしょう。 記憶力？　論理的思考力？　言語化力？ 実は、根本的に大事なのは、「深く理解する」ことです。 今まで誰も言っていませんでしたが、東大生って「理解の仕方」が違うのです。 偏差値35から東大に入り、今は東大受験の指導をする著者が見つけた 受験から大人になってまで使える「一生」ものの「頭の良さ」を身につける方法を紹介します。 クイズで考えながら実践できる！ ・選択肢だけで回答を当てる ・限られた情報から状況を想像する ・言葉の使い方から相手の心情を推測する などなど、やってみたくなる問題も紹介しています！ 序章　なぜ、東大の入試問題は、「30字」で答えを書かせるのか 第1章 事実整理　--　あの人の言っていることの本心を考える 第2章 言語化　--　言い換えることで理解は深まる 第3章 情報解釈　--　1つの情報から10を知る考え方

1,760円

なぜ、東大の入試問題は、「30字」で答えを書かせるのか？…

投映法の一つであるバウムテストをはじめとした描画テストは，心理アセスメントに欠かせないツールとしてさまざまな臨床現場で用いられているが，使いやすい一方で，解釈の過程や検査結果について，「言葉にするのが難しい」，「まとめるのが難しい」といった声も聞かれる。 本書では，そのような初学者の声にこたえるべく，描画テストの事例検討会を主宰する著者が，その実施法，解釈の進め方，所見のまとめ方についてわかりやすく丁寧に解説する。 第?部では，さまざまな描画テストの紹介にはじまり，導入と教示，行動観察や描画後の質問（PDI）の説明，また，全体的評価，形式・内容分析，描画指標のまとめ方について食レポやコアイメージの演算といった著者独自のたとえを巧みに使いながら，解釈過程を描きだし，所見やフィードバックの要点が述べられる。第?部では，架空の事例検討会を通して第?部で学んだことを再確認し，参加者によるディスカッションのポイントを講師がまとめていく。さらに，初学者からの質問とそれに対する回答をまとめた補講を付した。 絵の解釈過程に焦点を当てた本書は，初学者だけでなく，心理臨床の現場で働く専門職や心理アセスメントの教育や指導に当たっている教員にも大いに参考となるであろう。

3,520円

描画テストの読み方

1章　先延ばししているとき起こっていること 2章　先延ばしの6タイプ 3章 「かんたんなこと」なのに先延ばし 4章 「時間はある」と油断して先延ばし 5章 「わざわざ」がおっくうで先延ばし 6章 「複雑で計画が必要」だから先延ばし 7章 「他人がからむ」から先延ばし 8章　 人生に関わる根深い先延ばし

1,650円

先延ばしグセ、やめられました！…

Excelで動く無料ツールHADを使って、統計分析を始めよう！ 各手順の画像付きで、操作方法を丁寧にやさしく解説。本書を見ながら実際に動かして、HADのキホンを身につけよう。 分析結果の見方から図表のまとめ方、結果の書き方まで、分析プロセスの流れがわかり、レポートや卒論執筆にも役立つ。 〈ひとりでできる！POINT〉 ・HADを使った統計分析のプロセスを操作画面の画像とともにわかりやすく解説！ ・付録のサンプルデータを使って動かしながら学べる！ ・分析結果の見方から図表のまとめ方、結果の書き方までの流れがわかり、レポートや卒論の執筆に役立つ！ 本書は，学生の皆さんが一人で分析し，結果をまとめることを可能にするために作られました。ソフトの扱いにつまずくことなく結果にじっくりと向き合うことで，学生の皆さんには自分の研究について考える余裕が生まれることでしょう。［略］著者は，学生が一人で分析できるようになることで，その結果の意味や解釈について熟考するようになった場面をいくつも経験しています。少なくとも著者は，統計ソフトの使い方に時間を費やすことよりも，自分の研究に向き合い，しっかりと考えることにこそ「学び」があると思っています。本書は，その手助けになることを目指した手引書です。（「はじめに」より）   ●著者紹介 横田晋大（よこた くにひろ） 広島修道大学健康科学部心理学科教授。専門は社会心理学，進化心理学，応用心理学。北海道大学大学院文学研究科博士後期課程修了，博士（文学）。 主な著作に，『公認心理師の基礎と実践9--感情・人格心理学』（第9章担当，遠見書房，2020年），『システム正当化理論』（第11章翻訳，ちとせプレス，2022年），『進化でわかる人間行動の事典』（「殺す」担当，朝倉書店，2021年），『紛争と和解を考えるーー集団の心理と行動』（第4章担当，誠信書房，2019年）など。 カバー・本文イラスト：「HAD犬」（絵・著者）

3,520円

フリー統計分析ツールHADのトリセツ…

“ああ、また怒っちゃった…”→“イライラしても大丈夫！”１００万人が学ぶ怒りをコントロールするスキル。

1,650円

［図解］アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心の…

認知処理療法は、心的外傷後ストレス症（PTSD）への治療法としてエビデンスが認められた心理療法のひとつである。 本書は認知処理療法の基本的な考え方、そして実施方法が詳しく解説されている。当事者も読みやすい、易しい言葉で丁寧に書かれており、章ごとに紹介されるワークに従い、本書やシートに書き込むことで、1冊で認知処理療法に取り組めるワークブックとなっている。 その他にも、練習課題、シートの記入例、よくある質問、ワークの参考となるビデオのURLなど、支援者・当事者が認知処理療法に取り組むうえでの助けになる、実践的なヒントや情報が多数紹介されている。本書で使用するシートは別途ダウンロードが可能。 原書名：Getting unstuck from PTSD: Using cognitive processing therapy to guide your recovery

4,290円

トラウマから自由になる…

この世界には彷徨うことでしか辿り着けない場所がある。 AIの飛躍的な進化を導く科学者らが探り当てた、オープンエンドネス〈終わりなき探索〉というコンセプト──「最高の目標を達成するには、それを捨て去る覚悟が必要だ」。AIを変えたアプローチは、目標志向で進む研究や開発のみならず、芸術、教育、組織、生活、その多くを変えることができるかもしれない。 本書の原書（米国版）が出版されたのは2015年のこと。「目標を設定しないことで、むしろ価値ある結果に至る」という、AI研究の中で得た知見の汎用性に気付いた著者らは、分野を超え、すべての人に向けて、易しい言葉で本書を執筆しました。この逆説は、多くの専門家に転機をもたらし、AI研究の核にも据えられています。しかし、いまだ多くの物事が「目標」に囚われ、私たちは目標から逆算して動くことが常になっています。もちろんなかには定めるべき目標もありますが、目標が野心的であればあるほど、それは偽りのコンパスに頼るようなもの。 事前に目的地を定め、できるだけ最短距離で目指す旅は、創造的な探求にはなりえません。あえて目標をもたないことでこそ、偶発的な出会いや予測不能な創造が連鎖し、計画的には到達しえなかった価値や視点が立ち現れてきます。本書が示すのは、そうしたプロセスを肯定する視座であり、創造性を開く構造としてのオープンエンドネスです。 あなたが興味をひかれてゆく道と、また別の道を誰かがゆくことの価値に思いを馳せて。今一度、創造的な社会の指針にしたい一冊です。 日本語版に寄せて　ケネス・スタンリー、ジョエル・リーマン 日本語版解説　岡 瑞起、鈴木 健 序章 第1章　目的を疑う 第2章　目的なき者の勝利 第3章　アートを繁殖するアート 第4章　偽りのコンパス 第5章　興味深さと新規性 第6章　トレジャーハンターに栄光あれ 第7章　教育の解放 第8章　イノベーションの解放 第9章　幻想を捨て去る 第10章　附録：自然進化の再解釈 第11章　附録：目標とAIの探求

3,850円

目標という幻想

■2019年にサンガより刊行し、「6刷・28,000部」を記録したベストセラーをリニューアル刊行！ 英語版200万部以上16ヶ国語翻訳!! ■トップエリートの90％はEQが高く、人生の目的を達成するにはIQよりもEQのほうが2倍も重要！ 「EQ」とは、あらゆる重要なスキルの土台になる「感情的知性」のこと。 「Emotional Intelligence（EI）」「心の知能指数」とも呼ばれ、自分と他者の心の動きに気づき、 理解し、自分の行動や人間関係を上手にマネジメントする力です。 本書では、自分のEQをオンラインテストで測定し、自分だけの「EQ向上戦略」を知ることができます。 ★世界で最も使われている「EQオンラインテスト」のパスコード付き［巻末袋とじ］

2,420円

EQ2.0

見ることもふれることもできない，私たちの「心」。そのはたらきを，科学的な手法を用いて把握しようとするのが「心理学」です。心理学によって解明された，人の心のはたらき方やありようについての知識は，実は私たちの日常生活にも役立ちます。 　本書では，やる気の上げ方や，怒りのコントロールなど，学校でも職場でも，そしてプライベートでも，さまざまな場面で実際に使ってみたくなるような心理学的知識を紹介します。さらに，SNSの炎上やデマの拡散，暴徒化する集団など，昨今の社会問題にも心理学的に切りこんでいます。快適で生産性の高い職場づくりのために役立つ「組織心理学」についても解説しています。 　ぜひ，心理学の知識をみなさんの生活に生かしてください。 1. 心理学って何？ 心理学の全体像 心理学とは 行動主義 ゲシュタルト心理学 認知心理学とは 心のモデル化 心のメカニズム 知覚の恒常性 思考 実践心理学「性格」 Column 1 性格を理解するための方法 Column 2 認知のゆがみ 2. 成長と心の変化 新生児模倣 ピアジェの発達理論 心の理論 エリクソンの発達段階 思春期の課題　アイデンティティ 欲求の発達 実践心理学「教育」 Topics 思春期 Column 3 中年クライシス 高齢期の心理 「老い」への適応 Column 4 なぜ振りこめ詐欺は高齢者を狙うのか 3. 日常生活に役立つ心理学 実践心理学「モチベーション」 Column 5「しない」ための心理学 実践心理学「恋愛」 Topics 現代の恋愛心理 Topics 怒りの心理学 Column 6 その占い，ほんとうに当たっている？ 4. 「集団」の心理学 社会心理学とは 集団の圧力 傍観者効果 服従の心理 「自粛警察」の心理学 共感疲労 実践心理学「うわさとデマ」 実践心理学「SNS」 Topics 過激化する集団 Topics 犯罪機会論 5. 仕事に生かせる心理学 実践心理学「商売」 Column 7 見た目や単位のちがいが消費行動を左右する Topics 交渉と説得の心理学 実践心理学「チーム」 Column 8 「いやな性格をもつ人」は出世しづらいのはほんとうか？ Topics 組織心理学

1,980円

Newton別冊　あなたを助ける 実践心理学…

《世界的ベストセラーの改訳・新装版》 愛は技術であり、学ぶことができるーー私たち現代人は、愛に餓えつつも、現実にはエネルギーの大半を、成功、名誉、金、権力といった目標のために費やし、愛する技術を学ぼうとはしない。愛とは、孤独な人間が孤独を癒そうとする営みであり、愛こそが現実の社会生活の中で、より幸福に生きるための最高の技術である。 ＊ ●加藤シゲアキ（作家・歌手・俳優） 本書には愛することの糸口がある。 その糸をたぐれるかどうかは読者自身の行動によるが、やがて得られるものはきっと愛することだけじゃない。その体験がいかにかけがえのないものか、読者は感じるべきである。 ●幅 允孝（BACH代表・ブックディレクター） 本書は自発的な愛の技術を問うだけでなく、人間存在そのものの自発性を語るゆえ、未来の1冊だと思えるのです。シンギュラリティを迎える人類が、システムやテクノロジーの餌となり、搾取され続けるディストピアに抗うための本ともいえます。 ●上野千鶴子（社会学者） 原題は The Art of Loving、訳せば「愛する技術」。だから学べる。学ばなければならないのは愛されることより、愛することだ。なぜなら愛するとは受動的ではなく能動的な行為、「人生を賭けた決断の行為」だからだ。 ●ジェーン・スー（コラムニスト・ラジオパーソナリティ） 悩んでいた頃に七転八倒して辿りついた、自分なりの暫定的な結論みたいなものがあったのだけど、この本を読んだらそれがフロムの言葉に重なる部分があり、同じことを考えていた人がいて嬉しかった。やっぱり愛は練習するしかないんだ。 ●谷川俊太郎 『愛するということ』を、若いころは観念的にしか読んでいなかった。再読してフロムの言葉が大変具体的に胸に響いてくるのに驚いた。読む者の人生経験が深まるにつれて、この本は真価を発揮すると思う。 ●玉城ティナ（女優） 昨今、愛について真面目に語られることは少ない。ただ私はつねに愛を求め、信じ、まさに神のように崇めてきた。なのに本書を読む度に愕然とするのだ。愛について何も知らないということに。 ●ブレイディみかこ（ライター・コラムニスト） 本書の英題は『The Art of Loving』。ARTは芸術のほか、技術、能力などを意味する。この本は「落ちる」感情ではなく、「踏み込む」意志から始まる愛のARTを語っている。その追求こそ、これからの人間と社会の進むべき道だろう。 ●ミッツ・マングローブ（歌手・タレント） 私のように主体性や自己肯定力の低い者にとって、愛とは、とめどない勘違いと妥協と失望の連続であり、それらを乗り越える気力や相手への情があるかないかを自分に問いただす作業だった。愛というこの世でもっとも面倒くさいアクトを習練し、こなし続けることで、これまで見えなかった自分を知れるかもしれない。

1,430円

愛するということ

大学での心理学の学びの確認、就職・転職・大学院入学などキャリアアップにも役立つ「心理学検定」唯一の公式問題集。第２０・２１回検定試験に完全対応！出題傾向を把握し実力アップ＆合格をめざすための４５０問。

2,420円

2025年版　心理学検定 公式問題集…

●教科学習とは異なる「思考力」が身につく 教科学習とは異なる「思考力」を「連想力」「試行錯誤力」「論理的判断力」「情報整理力」「注意力」「推理力」の6つに分解。これらの力が身につく問題集です。 ●知識そのものではなく“知識を使う力”を養う 知識そのものではなく、知識を活用する力を問う問題を基本としています。要求される知識は難しくないものの、発想や着眼点で高度なレベルを求められる問題もあります。 ●考えることが好きになる パズルのように楽しく取り組める構成です。いろいろ考えながらじっくりと取り組み、解けた瞬間の「わかった！」と感じる快感・達成感を味わえる問題をそろえました。考えることが好きになれるワークです。 ●「思考力」を養う“入り口”の1冊 『入門編』は、思考力を養う問題集の“入り口”としておすすめです。さまざまな問題形式で思考力がバランスよく身につきます。『入門編』という名前ですが、易しい問題ばかりではないので、挑戦する力もきたえられます。

1,100円

Z会　小学生のための思考力ひろがるワーク　入門編…

「具体と抽象(の往復)」。その思考回路を持つと、あなたの知的能力は劇的に進化する！ 「具体⇄抽象」とは、抽象化と具体化という形で具体と抽象を行き来する思考法のこと。 斬新な発想をできるようになるだけでなく、無用な軋轢やコミュニケーションギャップの解消にも役立ちます。 そこで本書では、「抽象化と具体化の基本動作」から「仕事・日常生活における実践・応用の仕方」まで解説するとともに、トレーニング問題も多数用意しました。 ●問題：「目覚まし時計」「懐中電灯」「旅行代理店」「カメラ」「お金」の共通点は？ ●問題：「自動車の座席」と「年末に配られるカレンダー」の共通点は？ ●問題：「理系」と「文系」の違いは何でしょうか？ ●問題：「成功」の反意語は何でしょうか？ ●問題：「現象と理論」「一般論と例外」「チャーハンと中華料理」「物々交換と貨幣取引」……どちらが具体で、どちらが抽象でしょうか？ こうした問題を解くうちに「具体⇄抽象」の思考回路が身につき、「自分の頭で考える力」が飛躍的にアップする一冊！

1,133円

「具体⇄抽象」トレーニング…

●認知バイアスを知らない者がカモになる時代 大統領選で熱狂する群衆。 SNSで炎上に加担するネット民。 商品やサービスのブームに乗っかる消費者たち… 。 情報に踊らされ、狂喜乱舞する人々。 このときに彼ら彼女らを衝き動かしているものは何なのか？ それこそが「認知バイアス」である。 人は「事実」で動くのではない。 バイアス、すなわち「思い込み」によって衝き動かされる。 この世の中は、「バイアスによって衝き動かされた人類」でできている。 だからこそ、自分が思い込みに踊らされないために、 「思い込みに踊らされる他人」を理解するために、 認知バイアスの知見が欠かせない。 そして、「情報社会」となった今、 この傾向はますます強まり、 情報に踊らされる人が増えている。 昔に比べると誰でも情報にアクセスできるようになった。 今の時代、最先端の情報を得ることだけでは強みにならない。 では、この情報過多の時代には、何が人と人の差をつけるのか？ それが「溢れかえった情報に踊らされず、正しく客観的に見る力」だ。 今の時代に認知バイアスを知らないことは、 ことのほかヤバいことなのだ。 しかし、認知バイアスはこれまでなかなか体系化されてこなかった。 理論を一つ一つ丸暗記するしかなく、「本質」がつかめなかった。 そこで本書では、 「確証バイアス」「選択的注意」「心理的リアクタンス」から、 「同調バイアス」「知識の呪縛」「生存者バイアス」「感情移入ギャップ」まで、 「主要理論」を体系化するという、 今までにない切り口から認知バイアスの世界を案内する。 【目次】 ■プロローグ　世界は認知バイアスが動かしている ■　序　章 　 認知バイアスの「キホン」と「本書での学び方」 ■　第1章　　思考のクセーー「思考のクセ」が思い込みを引き起こす ■　第2章　　心ーー「心の状態」が思い込みを引き起こす ■　第3章　　人ーー「周りの人」が思い込みを引き起こす ■　第4章　　情報・モノーー「周りの情報・モノ」が思い込みを引き起こす ■エピローグ　認知バイアスとうまく付き合うために

1,870円

世界は認知バイアスが動かしている…

1本の線を書くだけで、伝えたい思いが見えてくる！ ◎“簡単”だけど“効果の高い”裁判所書記官のメモの秘密 「いい案を思いついているはずなのに、会議で思ったように話せない」 「読書やセミナーでせっかく学んだのに、その内容を説明できない」 「会話でもやっとしても、すぐ言語化できずそのままになってしまう」 「いろんな思いも考えもあるのに、言葉にできない！」 そんなときは、きっと「事実」や「他人の意見」と、「自分の思いや考え」が、頭の中でこんがらがっています。 それを「1本の線」だけで整理するのが、本書のメソッドです。 ◎シンプルなのに「会議」「企画・アイデア」「知識の習得」すべてに使える！ 法廷に立ち会う多くの裁判所書記官は、メモの真ん中に1本の線を引いて、紙を左右に分けて使います。 本書はそのメソッドを応用し、左に事実や他人の意見、右にそのときの自分の感情や考えなどを書き入れることで、「伝えたい思い」や「あいまいだったアイデア」が明確になり、発言もしやすくなります。 「うまく言葉にできない」「どうまとめて話せばいいのかわからない」という方に、ぜひご一読いただきたい内容です。 第1章　「1本線を引いてメモする」と何がいいのか 第2章　1本の線を引けばその場で言語化できる 第3章　学んだことを言語化して自分のものにする 第4章　1本の線で自分の考えや気持ちをまとめる 第5章　伝わる言葉にする技術

1,760円

その場で言語化できるメモ…

・わが子にやる気を出してほしい、勉強してほしい ・自信がなさそうなわが子をどうにかしたい… あなたはこんなことで悩んではいませんか？ さまざまな機関による調査によると、自己肯定感のターニングポイントは9〜12歳くらい 集団の中で周囲の子たちと自分を比べ、自信がない、自分が嫌いと思うようになっていきます でもそう思ってしまったとしても、遅くはありません 何歳からでも自己肯定感は高まるからです そして自己肯定感が人生を切り拓く力を引き出してくれます 本書では、勉強や人づきあいに問題が出始めたお子さんの 自己肯定感を回復し、高めていくための方法を体系立てて解説する教科書 1万5000人をカウンセリングしてきた自己肯定感の第一人者が ついに書き下ろす子どもの自己肯定感の高め方です 大切なのは親子でいっしょに取り組むこと 時間がなくてもコツをつかめばまったく問題ありません この本をお読みになり、お子さんはもちろん、 親御さんご自身が自己肯定感を味方につけて、 何があっても「大丈夫。」と思えるようになってくれたら、 お子さんが大きく羽ばたくとともに、 ご自身にも幸せな未来が開けていくようになれば、これ以上の喜びはありません

1,650円

何があっても「大丈夫。」と思える子に育つ 子どもの自己肯…

「認知バイアス」は物事の判断が、偏見や先入観、歪んだ情報・データ、個人的経験則・記憶、思い込みなどによって、非合理的になる心理現象。社会学（社会心理学）や経済学（経済行動学）、論理学、認知科学など幅広いジャンルで研究されている。 本書では、数ある「認知バイアス」から、「確証バイアス」「正常性バイアス」「同調性バイアス」「希少性バイアス」をはじめ「ハロー効果」「ダニング＝クルーガー効果」「プロスペクト理論」「スリーパー効果」など、読者の関心や興味が強いと考えられるもの、身近で陥りやすい危険の高いもの、知っていると生活にも役立つものを中心に厳選して、図解でわかりやすく伝える。 フェイクニュースや詐欺的行為や犯罪が蔓延し、AI技術の向上などによって、「何が正しいか」わかりにくくなった現代の世の中で、賢く生きていくためには必須の知識！ はじめに 第1章　個人の意識と認知バイアス 第2章　人間関係と認知バイアス 第3章　社会生活と認知バイアス 第4章　認知バイアスとの付き合い方

1,089円

眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス…

第1章　原理・研究法・歴史 第2章　学習・認知・知覚 第3章　発達・教育 第4章　社会・感情・性格 第5章　臨床・障害 第6章　神経・生理 第7章　統計・測定・評価 第8章　産業・組織 第9章　健康・福祉 第10章　犯罪・非行 巻末に詳細な「事項索引」「人名索引」付き

2,640円

心理学検定 基本キーワード［第3版］…

【問題：走りにくすぎる道路】 ある外国の町に、車がとても走りにくい道路があるそうです。どんな道路かな？　なぜそんな道をつくったんだろう？？ ※答えは本書をどうぞ！ これからはAI社会と言われています。しかし、その便利さに慣れてしまうと、自ら考え、行動する能力は育っていきません。 この本は、ちょっと不思議な問題を導入に、写真やイラスト、登場人物のセリフなどをヒントにしながら考える練習をするドリルです。 これからの社会を生きていく子どもたちに必要となる発想力や思考力、記述力を育てる入門書として、ぜひ取り組んでみてください。 他にはこんな【問題】が ・ポイすてがへるゴミ箱 ・カンニングをへらす方法 ・ホタテを使った製品　　など ・【問題】のテーマは「社会」「日常」「国際」「自然」など。理系と文系のテーマを幅広く扱い、計12の問題があります。 ・各単元は「イントロダクション」→「発想力アップ！」→「視野を広げよう！」→「思考力アップ！」→「記述力アップ！」の4〜6ページ構成（※4ページ構成の質問は「思考力アップ！」まで） ・著者による補足説明やおさらいが聞けるQRつき ◆さらにもう一歩レベルアップ！「地頭がみるみる良くなる発想力・思考力ドリル ふつう【小3〜6】」もあります！

1,320円

地頭がみるみる良くなる発想力・思考力ドリル　やさしめ【小…

あなたは「人間関係」に疲れていませんか？　本書のテーマである「最低限の人間関係」とは、誰に対しても最低限のつき合いをして、対人関係をシンプルにすることを指します。結果として、つき合う人数も最低限になりますから、人間関係の「ミニマリズム」（最小限主義）と見ることができます。著者はこれを、人間関係の「最適化」と考えています。人間関係を最低限にして、「仕事に支障は出ないのか？」と考える人もいると思いますが、本書では、人間関係を最低限にしても困らない理由や、段階的に最低限にしていく方法、最低限にした後の生き方までを、詳しくお伝えします。

1,738円

最低限の人間関係で生きていく…

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