本書は、公認心理師・臨床心理士等の心理系大学院入試と、公認心理師試験・臨床心理士試験のための心理学標準テキストです。試験によく出る問題・カンタンな問題から学べるステップアップ式テキストに、詳細ガイダンスと論述対策等の総合対策の組み合わせで合格を狙うものです。

3,520円

心理系大学院入試&公認心理師・臨床心理士試験のための心理…

「認知バイアス」は物事の判断が、偏見や先入観、歪んだ情報・データ、個人的経験則・記憶、思い込みなどによって、非合理的になる心理現象。社会学（社会心理学）や経済学（経済行動学）、論理学、認知科学など幅広いジャンルで研究されている。 本書では、数ある「認知バイアス」から、「確証バイアス」「正常性バイアス」「同調性バイアス」「希少性バイアス」をはじめ「ハロー効果」「ダニング＝クルーガー効果」「プロスペクト理論」「スリーパー効果」など、読者の関心や興味が強いと考えられるもの、身近で陥りやすい危険の高いもの、知っていると生活にも役立つものを中心に厳選して、図解でわかりやすく伝える。 フェイクニュースや詐欺的行為や犯罪が蔓延し、AI技術の向上などによって、「何が正しいか」わかりにくくなった現代の世の中で、賢く生きていくためには必須の知識！ はじめに 第1章　個人の意識と認知バイアス 第2章　人間関係と認知バイアス 第3章　社会生活と認知バイアス 第4章　認知バイアスとの付き合い方

1,089円

眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス…

「引き寄せ」ってこういうことだったのか！ 自分の望む世界を、ただ、選択するだけ。 伝説の名著が“ですます調”で読みやすく生まれ変わる！ エイブラハムの「引き寄せの法則」は、これまでに、多くの人の人生を変えています。わたしも人生が変わったひとりです。 「自分の思いがどう実現するか」というプロセスをここまで明快にしてくれる本はないでしょう。 --本田健 願望を実現する3つの「宇宙の法則」 1．引き寄せの法則 2．意図的な創造の方法論 3．ありのまま受け入れること Part1 エイブラハムとの出会い Part2 引き寄せの法則 Part3 意図的な創造の方法論 Part4 ありのまま受け入れること Part5 場面ごとの意図確認

1,870円

新訳 引き寄せの法則

本書は、自己肯定感を磨くための100の考え方が紹介されている。 ・適当に不完全になる ・好かれなくても気にしない ・人生を実地研修とみなす ・特別な日を満喫する ・大いに笑う ・自分のユニークさに気づく ・孤独を楽しむ ・深呼吸で満ち足りた気分になる この中で、気になった項目はないだろうか？　 ページをぱらぱらとめくって、目にとまったところから読んでみよう。 どこから読んでもいい。そして、できることからやってみよう。 （以下、「はじめに」より抜粋） うまくいかずに落ち込むことは誰にでもある。 そんなときは、この状態は一時的であり、最終的に自分は必ずうまくいくと強く信じるべきだ。 そのために、自己肯定感を磨く必要がある。 自分にこう言い聞かせよう。 私には限界はなく、その気になれば何でもできる、と。 自尊心の乏しい人は、無意識に成功を避ける傾向がある。たとえば、 1　高い地位を与えられても、「自分はつまらない人間だ」と思い込んでいるかぎり、自滅してその地位から転落しやすい。 2　汗水たらしてお金を稼いでも、「自分は裕福になるに値しない」と思い込んでいるかぎり、すぐにお金を使い果たすおそれがある。 3　素晴らしい恋人を見つけても、「自分にはふさわしくない相手だ」と思い込んでいるかぎり、なんらかの方法で相手を遠ざけてしまいかねない。 大事なのが、自己肯定感は、つねに一定の状態ではなく、その時の状況によってゆらぐということだ。 だから、健全な自尊心を持ちつづける努力をしよう。 「自分は成功するに値する人間だ」という信念を持とう。 そうすれば、自分の成功を素直に受け入れて充実した人生を送れるようになる。 ※ 本書は、2016年に刊行した『自分の価値に気づくヒント』（小社刊）に加筆修正を加え、改題のうえ装丁を一新した改訂版です。 はじめに 第1章　新しい自分を創造する 第2章　いい思考の習慣をつける 第3章　なりたい自分になる工夫をする 第4章　自分の人生に責任を持つ 第5章　自分の生き方を追求する 第6章　完璧主義をやめる 第7章　人間関係を円満にする 第8章　自尊心を高める 第9章　ぞんぶんに人生を楽しむ 第10章　自分に誇りを持つ 第11章　心を磨く

1,430円

自己肯定感の磨き方（ブルー）…

知りたいことはスマホですぐに手に入る便利な時代。一方で、物事について深く考る機会が少なくなりつつあります。結果、「考える人」と「考えない人」の二極化が進み、仕事や教育で成果を上げる人はいつも「考える人」です。「考える人」が成果を上げる理由、それは、自分に問う習慣、つまり自問をしているからです。自問することで、本質をつかみ深く考える力が身につきます。本書は、テレビでもお馴染みの齋藤孝先生が実践している自問の方法、そして人生が変わるほどの効果について解説します。 第1 章　「自問する力」とは何か？ 第2 章　自問力とは「自考力」 -- 深い思考は自分との対話から 第3 章　自問力とは「自制力」 -- なぜ軽はずみな言動をしてしまうのか？ 第4 章　自問力とは「自整力」 -- 自分の心と体を整える 第5 章　「自問する力」を伸ばす -- 自問のワザ化と習慣化

990円

自分に問うということ。…

精神医療の常識を溶かし、対人支援の枠組みを更新しつづける「べてるの家」の向谷地生良氏。当事者がどんな話をしても彼は「へぇー」と興味津々だ。その「へぇー」こそがアナザーワールドの扉を叩く鍵だったのだ！　そしてこの一見シンプルな話の奥には光と闇が交錯する世界が広がっていた。大澤真幸氏の特別寄稿「〈知〉はいかにして〈真実〉の地位に就くのか？」は“良心的兵役拒否者”である向谷地氏に言語論から迫った名論文！

2,200円

向谷地（むかいやち）さん、幻覚妄想ってどうやって聞いたら…

《世界的ベストセラーの改訳・新装版》 愛は技術であり、学ぶことができるーー私たち現代人は、愛に餓えつつも、現実にはエネルギーの大半を、成功、名誉、金、権力といった目標のために費やし、愛する技術を学ぼうとはしない。愛とは、孤独な人間が孤独を癒そうとする営みであり、愛こそが現実の社会生活の中で、より幸福に生きるための最高の技術である。 ＊ ●加藤シゲアキ（作家・歌手・俳優） 本書には愛することの糸口がある。 その糸をたぐれるかどうかは読者自身の行動によるが、やがて得られるものはきっと愛することだけじゃない。その体験がいかにかけがえのないものか、読者は感じるべきである。 ●幅 允孝（BACH代表・ブックディレクター） 本書は自発的な愛の技術を問うだけでなく、人間存在そのものの自発性を語るゆえ、未来の1冊だと思えるのです。シンギュラリティを迎える人類が、システムやテクノロジーの餌となり、搾取され続けるディストピアに抗うための本ともいえます。 ●上野千鶴子（社会学者） 原題は The Art of Loving、訳せば「愛する技術」。だから学べる。学ばなければならないのは愛されることより、愛することだ。なぜなら愛するとは受動的ではなく能動的な行為、「人生を賭けた決断の行為」だからだ。 ●ジェーン・スー（コラムニスト・ラジオパーソナリティ） 悩んでいた頃に七転八倒して辿りついた、自分なりの暫定的な結論みたいなものがあったのだけど、この本を読んだらそれがフロムの言葉に重なる部分があり、同じことを考えていた人がいて嬉しかった。やっぱり愛は練習するしかないんだ。 ●谷川俊太郎 『愛するということ』を、若いころは観念的にしか読んでいなかった。再読してフロムの言葉が大変具体的に胸に響いてくるのに驚いた。読む者の人生経験が深まるにつれて、この本は真価を発揮すると思う。 ●玉城ティナ（女優） 昨今、愛について真面目に語られることは少ない。ただ私はつねに愛を求め、信じ、まさに神のように崇めてきた。なのに本書を読む度に愕然とするのだ。愛について何も知らないということに。 ●ブレイディみかこ（ライター・コラムニスト） 本書の英題は『The Art of Loving』。ARTは芸術のほか、技術、能力などを意味する。この本は「落ちる」感情ではなく、「踏み込む」意志から始まる愛のARTを語っている。その追求こそ、これからの人間と社会の進むべき道だろう。 ●ミッツ・マングローブ（歌手・タレント） 私のように主体性や自己肯定力の低い者にとって、愛とは、とめどない勘違いと妥協と失望の連続であり、それらを乗り越える気力や相手への情があるかないかを自分に問いただす作業だった。愛というこの世でもっとも面倒くさいアクトを習練し、こなし続けることで、これまで見えなかった自分を知れるかもしれない。

1,430円

愛するということ

“ああ、また怒っちゃった…”→“イライラしても大丈夫！”１００万人が学ぶ怒りをコントロールするスキル。

1,650円

［図解］アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心の…

1％の大事なことだけ覚えて、 99％は忘れちゃってOK テストに挑むための「記憶」。 仕事をうまくいかせるための「記憶」。 日々を前向きに生きるための「記憶」。 過去を懐かしむための「記憶」。 人生には「記憶」を必要とするときが しばしばやってきますが、 本当に覚えておくべきことは ほんのひとにぎりの「大事なこと」だけです。 本書は、 「これだけはしっかり覚えておきたい」 ということだけを 確実に記憶できる方法を ご紹介しています。 ●記憶を定着させるのは「経験」 学生時代の授業中、 ノートをとった人はよく覚え、 それを借りた人は覚えが悪い。 勉強したのは同じノートなのに、 なぜこんな差がつくのだろう……。 そんなことを感じたことはないでしょうか？ この差を生むのは、書くという 「経験」をしているかどうかです。 お気に入りのノートを開き、 少しざらついた質感の紙に、 自分のペンで、自分独自の文字で、 ゆっくりと、書いていく。 このプロセスを通して、 それらの映像が脳に焼き付き、 記憶として定着していきます。 このように「経験」は記憶を強化します。 一方、借りたノートを見るだけの人は、 ノートを書くという「経験」をしていないため、 記憶の定着率が極端に落ちてしまいます。 この本には、 そんな「経験」をうまく活用した 10の記憶テクニックが書かれています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1、まず「全体像」から把握する 2、復習は1時間以内にする 3、「おさらい→新規」を繰り返す 4、マーカーではなく、色鉛筆を使う 5、スローモーションのようにゆっくり書く 6、B6カードに論点を書き出す 7、カンニングペーパーをつくる 8、耳から覚える 9、音読で「目」と「耳」のダブル効果を狙う 10、自分で自分に講義する ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー この本でご紹介するのは、 ・大事な勉強 ・大事なアイデア ・大事な人 ・大事な思い出 これらの大事なことだけを 覚えておく画期的な技術。 勉強や、仕事や、暮らしに使える 実践的な“戦略書”でもありますので ぜひ読んでみてください。 第1章　覚えたいことだけ覚える技術 第2章　頭に焼き付ける10のテクニック 第3章　記憶力がアップする7つの習慣 第4章　いい丸暗記、悪い丸暗記 第5章　人生をラクにする「忘れる力」

1,540円

大事なことだけ覚える技術…

必死に考えると、ひらめかない。 「ひらめく力」は、誰もが平等に持っている基本的な能力だ。 しかし残念ながら、その力に自ら限界を設け、自身の創造性のなさやアイデア不足を嘆く人は多い。 そのリミッターは、ちょっとした意識の転換で簡単に外せて、その結果、誰でも存分にひらめきながら創造力を発揮できるようになる。 鍵となるのは、あなたの感情と美意識だ。 本書ではひらめきのメカニズムを4つのプロセスに分解し、今すぐ実践できるメソッドを、最新の脳科学研究や具体的事例とともに詳述。思考の枠を打ち破る、革新的なひらめき大全。

990円

いつもひらめいている人の頭の中…

人間とは「つながり」を求める動物であるー。脳と心のしくみから、進化のプロセス、病との関係、社会・経済的背景、対処法まで、知っておきたい孤独感のすべて。第一人者がさまざまな角度からその本性に迫る。コミュニティーの重要性が見直されている現代社会において、よりいっそう示唆に富む一冊。定番ロングセラーの新装版。

1,650円

孤独の科学

行動分析学を学べる和書が充実した今、なぜ本書を改訂したのでしょうか。最も大きな理由は本書の特徴の一つであったアキジという登場人物です。「あたしは男に生まれてきた女」という目次にあったようにアキジはトランスジェンダーで、本書に登場する他のキャラクター同様、研究論文に基づいて創作した架空の人物でした。アキジは男性らしくふるまうことを期待される社会の中で男らしいしぐさを学んでいきます。本書の主人公の一人である行動分析家の平野豪が、アキジからの要請に応え、行動変容を支援していくという物語になっていました。 しかし、時代は大きく変わりました。性的指向や性自認には多様性があること、個人の尊厳を守るために、それをそのまま認めることが社会として望ましいと認識されるようになりました。アキジは男性らしくふるまう必要はないし、女性に対して性的魅力を感じなくていいし、何よりも、他者がそのように強制すべきではないと考えられるようになったのです。「男に生まれてきた女」は、本人が望む限り、「男に生まれてきた女」や「女」として、あるいはそのような型にはめられることなくそのままで、不安や心配なく堂々と生きていけるように世界の方を変えるべきであると、社会の価値観が大きく転換したのです。 （本書巻頭「読者の皆さまへ」より抜粋）

3,960円

行動分析学入門（第2版）…

知識を吸収し、賢くなる日常のヒントが満載！ 頭のいい人の思考法や観点を、あなたも体感してみませんか？ 「どうして、あの人は勉強していないのに頭がいいの？」 そんな疑問に答える著書累計90万部超の東大生ベストセラー作家が贈る最新作。 頭のいい人は、日常をどんなふうに見ているのか？ 同じ日常を送っていても、知識の蓄積や物の見方次第で、得られる発見や洞察はまったく異なります。 本書では、頭のいい人が世界をどう見ているのかを具体例とともに解説し、その考え方を身につける方法をお伝えします。 たとえばーー 探求心を持つと、何気なく目にしている言葉にも「この定義って何だろう？」と疑問を抱き、新たな発見が生まれます。 日常生活で「なぜ？」と問い続け、その答えをつなぎ合わせることで、連続的な学びを得ているのです。 つまり、頭のいい人は脳内で〈学習の自動化〉を実現しているのです！ この本を通じて、あなたも日常の中で賢くなる視点と習慣を手に入れましょう！

1,650円

頭のいい人だけが知っている世界の見方…

大学院入試に必須・最重要のキーワード120個をKALSデータベースから厳選！新たに公認心理師関連のキーワードを20個追加した。200字論述演習・4択問題・知識まとめ・コラムなど付録も充実。DSM-5-TR対応。赤シート付き。 《目 次》 巻頭特集　公認心理師・臨床心理士になるために 序章　合格のための学習法・鉄則10 第1章　原理・研究法 第2章　学習・知覚・認知 第3章　発達・教育 第4章　社会・感情・性格 第5章　神経・生理 第6章　統計・測定・評価 第7章　臨床（原理） 第8章　臨床（査定） 第9章　臨床（症状） 第10章　臨床（介入） 第11章　公認心理師関連（New！） 《目 次》 巻頭特集　公認心理師・臨床心理士になるために 序章　合格のための学習法・鉄則10 第1章　原理・研究法 第2章　学習・知覚・認知 第3章　発達・教育 第4章　社会・感情・性格 第5章　神経・生理 第6章　統計・測定・評価 第7章　臨床（原理） 第8章　臨床（査定） 第9章　臨床（症状） 第10章　臨床（介入） 第11章　公認心理師関連

2,970円

公認心理師・臨床心理士大学院対策　鉄則10＆キーワード1…

☆☆☆双極症（双極性障害）があっても働き続けるヒント集！☆☆☆ 躁状態がなくなっても、私らしく生きられる。 ーーハヤカワ五味（実業家・双極症当事者） 専門的知識・経験を元にした体系的な記載と、ご自身の双極症体験という個人的な記述とが見事に融合して、今までにない書物になっていると思います。 ーー加藤忠史（順天堂大学医学部精神医学講座教授） ※以下のハッシュタグをつけて本を紹介しよう！ #双極はたらく本 双極症（双極性障害、躁うつ病）とは、 「長期間にわたって気分の波が上がったり（躁状態・軽躁状態）、 下がったり（うつ状態）を繰り返す病気」のことです。 この気分の波は、日常生活だけでなく、仕事上でも現れます。 本人も周囲も症状に気づかないまま、躁状態になり、 その後すぐにうつ状態に陥り、休職や退職に至ってしまう…。 このように短期間で不本意な転職を繰り返してしまい、 「長く働き続けるのは難しいのではないか」と感じる方は多いようです。 またこの双極症という病気は、うつ病と比べても、長期的に安定して働くための情報が乏しく、 対処法を見つけるのが難しいと感じる方も少なくありません。 しかし、薬を飲みながら通院したりセルフケアしたり、周囲の配慮などがあれば、 一般就労でも穏やかに長く働くことができるといわれています。 本書は、双極症に突然発症し、何回も休職・転職を繰り返しながらも、 13年も気分を安定させながら穏やかに働くことができた著者による、 「疾患・症状との付き合い方」を網羅的にまとめたものです。 躁状態での対処法、うつ状態での対処法、躁・うつ状態になる予兆の見つけ方など、 マンガを交えながらわかりやすく解説しています。 あくまで双極症当事者の一例に過ぎず、唯一の答えではありません。 でも、この中に書いていることが一つでも、 皆さんが「生きやすくなるヒント」になれればと思っています。 【著者が実践しているコツの一部】 ●イライラしたら「コミュコスト」を上げてみる ●過激な刺激を避け、1人で過ごすコツ ●躁状態にのめり込む前に「攻めの有給」を取ろう！ ●ネガティブになったらAIに聞いてみる 【本書を120%活用できる2大特典付き！】 ○特典1：働く中での躁うつ症状と対処法152 ○特典2：双極トリセツワークシート 【目次】 序　章　躁状態の1日、うつ状態の1週間、混合状態の1日 第1章　双極症とはどんな病気か 第2章　躁状態とうまく付き合う 第3章　うつ状態とうまく付き合う 第4章　「双極トリセツ」をつくる 第5章　躁うつの波と付き合いながら生きていく 巻末コラム（加藤忠史） 序　章　躁状態の1日、うつ状態の1週間、混合状態の1日 第1章　双極症とはどんな病気か 第2章　躁状態とうまく付き合う 第3章　うつ状態とうまく付き合う 第4章　「双極トリセツ」をつくる 第5章　躁うつの波と付き合いながら生きていく 巻末コラム（加藤忠史）

1,760円

ちょっとのコツでうまくいく！　躁うつの波と付き合いながら…

感情のコントロールができれば、 今よりもっと生きやすくなる。精神科医の和田秀樹氏が実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を 伝授。これができれば、感情にふり回されないものの見方や 行動ができるようになる!　人間関係がうまくいかないと悩むすべての人に。心のコントロールができれば、誰でもいい人生、いい人間関係が実現できるのです。 序章　「感情のコントロール」が人生を豊かにする　1章　「感情をコントロールする」法則　2章　「不機嫌な生活」から抜け出すヒント　3章感情を豊かにする「フットワークの軽い生活」　4章　感情に振り回されないための「心の掃除」　5章　周りを幸せにする「機嫌のいい人」になるには　　6章　幸せな人間関係を築くために大切なこと

935円

感情に振り回されない　精神科医が教える心のコントロール…

真のハイフォーマンスは満たされた脳から生まれる！ 科学的に正しい機嫌の操り方 脳にとって「不機嫌」や「怒り」、「イライラ」「くよくよ」ほど生産性を下げるものはない。 真のハイパフォーマンスは、満たされた脳、つまり「上機嫌」から生まれる。上機嫌な脳は無双状態！！　フルネスな心身に秘められた力を、脳の権威である加藤俊徳先生に語っていただく。 「機嫌」を自在に操れば、自分の隠れた能力を発見できる！ 加藤先生独自の理論「8つの脳番地」にアプローチすることで、ネガティブからポジティブに変換できる「機嫌の操り方」をご教示いただく。 1万人の脳を見てきた脳科学者が、「科学的に正しい機嫌を操る方法」と「機嫌こそ能力発揮の秘訣」であることを解明する1冊。

1,760円

1万人の脳を見た名医がつきとめた 脳は機嫌が10割…

「負の力」が身につけば、人生は生きやすくなる。セラピー犬の「心くん」の分かる仕組みからマニュアルに慣れた脳の限界、現代教育で重視されるポジティブ・ケイパビリティの偏り、希望する脳とプラセボ効果との関係…教育・医療・介護の現場でも注目され、臨床４０年の精神科医である著者自身も救われている「負の力」を多角的に分析した、心揺さぶられる地平。

1,430円

ネガティブ・ケイパビリティ…

学校で急速に広がる生成AIの使用。 なぜ“ChatGPTにおまかせ”ではダメなのか？　 カギは、人間がことばの学習で身につける「推論の力」が失われることにあった。 すべての教育関係者・保護者必読の一冊。 === 「思考力」というと、なんだか難しいことのように感じられるかもしれない。しかし、私たちは今この瞬間に文章を読みながら、思考力を駆使している。そしてその時に頭の中で働いているのは、「推論の力」だ。この力は人間だけにあり、AIにはないものだ。その違いと謎を解き明かしていく。 === 　例えば「探偵マンガ」を読んでいるとき、みなさんは、 「黒幕は誰だれだろう？」 「犯人はやはり……」 と考えながらストーリーを追っているはずです。これも思考の働きのひとつです。 　思考しながら、主人公と一緒に「問題を解決しよう（＝犯人を見つけよう）」としているのです。 　思考力というのはこのように、問題解決の力につながっていきます。問題解決の力をつけることができれば、社会がどんなに変わっても、未来がどうなるかわからなくても、なんとかその場で対応することができるようになるはずです。（……） 　では、思考力を使って問題解決ができる「名探偵」になるために、私たちは何を学べばいいのでしょうか。（……） 　正解は、国語です。 「なぜ国語？」 　確かにそう思う気持ちもわかります。 　数学や英語のほうがなんとなく、問題解決の役に立ちそうですよね。でも、私たちは何を学ぶにも「ことば」を使います。「ことばの力」がなくては、数学の問題もうまく解くことはできません。（……） 　本書は「思考力」、つまり「名探偵になるための推論力」を、「ことば」と一緒に考える本です。みなさんが、今この瞬間にも使っている「思考力」ですが、なんだかぼんやりしていて、捉とらえにくいものであるというのも事実です。その「思考力」を「ことば」というフィールドで考えてみようという試みです。 　乳幼児がことばを覚えるしくみについて研究をしていると、「ことばがわかること」が、必ずしも当たり前でないということに気づかされます。子どもはことばのしくみを自分で発見し、ことばの意味も自分で発見します。これはみなさんも、意識せずに成し遂とげてきたことです。 　いったいどんなふうに、そんなすごいことをしてきたのか。 　まずは、みなさんが子ども時代に成し遂げた「母語の習得という偉業」を、思い出すことから始めてみましょう。（「はじめに」より） 第1章　あなたはことばを、どう覚えてきたのか 第2章　問題解決に必要な「推論の力」 第3章　学校で必要になる「ことばの力」 第4章　AI時代の「考える力」

1,320円

AIにはない「思考力」の身につけ方…

成人用第III版（2020年）を踏まえて全面改訂。「欲求不満状況」に対する「反応傾向」からパーソナリティを理解するP-Fスタディ。実施からスコアリング，整理，解釈まで，P-Fスタディ使用上，生じる種々の疑問に答える。第2版では，検査の背景にある創始者ローゼンツァイクの研究・理論についても詳しく解説。 【主な目次】 ●I 理論編 1章　P‒Fスタディの概要 2章 ローゼンツァイクの理論 3章 フラストレーションの反応分類 ●II 実践編 4章 実施法 5章 スコアリング法 6章 整理法 7章 解釈法 8章 P‒Fスタディの活用と学習 ●III 資料編 9章 事　例 10章 各場面の特徴 11章 ローゼンツァイクの個人史 　第2版のまえがき ●I 理論編 1章　P‒Fスタディの概要 　1. P–Fスタディの歴史的経緯 　2. テストの内容 　3．3 種の年齢版 　4. P–Fスタディの研究 　5．使用状況　　 　6. P–Fスタディの長所と短所 2章 ローゼンツァイクの理論 　1. フラストレーション理論 　2. 個性力動論 　3．個人理解の基準 　4．反応水準 3章 フラストレーションの反応分類 　1. フラストレーション反応分類の経緯 　2. 構成要素の用語 　3．アグレッションの方向と型に関する理論 　4．反応分類の細分化 ●II 実践編 4章 実施法 　1. P–Fスタディの実施から解釈まで 　2. 実施の方法 　3．実施上の諸問題 5章 スコアリング法 　1. P–Fスタディとスコアリング 　2. スコアリングの実際 　3．スコアリングに迷う反応 　4．適切なスコアリング 6章 整理法 　1. 歴史的経緯 　2. 整理票の作成 7章 解釈法 　1. 解釈の基礎 　2. 分析の方法 　3．総合的解釈 　4．結果の報告 8章 P‒Fスタディの活用と学習 　1. P–Fスタディの活用 　2. P–Fスタディの健全な反応 　3. P–Fスタディの学習 ●III 資料編 9章 事　例 　1. 児童用の事例［A1］ 　2. 児童用の事例（再検査）［A2］ 　3．児童用の事例［B］ 　4．青年用の事例［C］ 　5．成人用（3版）の事例［D］ 10章 各場面の特徴 　1. 成人用（3版）の特徴 　2. 青年用の特徴 　3. 児童用（3版）の特徴 11章 ローゼンツァイクの個人史 　1. 経歴 　2. 業績 　3. 学会における活動 引用・参考文献 人名索引／事項索引

3,190円

P-Fスタディ　アセスメント要領［第2版］…

《『EQリーダーシップ』著者最新作》 『EQリーダーシップ』著者が、簡単にゾーンに入るための実践的方法を解説。あなたの毎日は、「EQトレーニング」でもっと充実する！ ◎IQよりもEQの高さがキャリアの成功を決める。 ◎EQを高めるトレーニング法に欠かせない5要素。 ◎最高の1日を過ごすカギは「EQ」にある。 ◎オプティマルゾーンの入口は「完全な集中」。 ◎EQが高い人は仕事に前向きで、燃え尽きずに働ける。 ◎高EQ組織は業績が高く、離職率が低く、士気が高い。 らす。 はじめに　あなたのオプティマルゾーン 第1部　EQが開くオプティマル・パフォーマンスへの扉 第1章　完全な集中こそがオプティマルゾーンの入口 第2章　EQと仕事のパフォーマンス 第2部　EQとは何か 第3章　EQとは何を指すのか 第4章　自己認識ーー応用編 第5章　自己管理 第6章　燃え尽きからレジリエンスへ 第7章　共感 第8章　人間関係を管理する 第3部　EQと組織 第9章　いろいろな名称で呼ばれるEQ 第10章　EQとリーダーシップ 第11章　EQに優れたチーム 第12章　効果的なEQトレーニング 第13章　EQ文化を築く 第4部　EQの未来 第14章　未来に欠かせない能力 第15章　イノベーションとシステム 謝辞 原註

2,420円

ゾーンに入る

幸福度、意思決定力、創造性、ヒューマニズムー無我によって私たちはどのようになるのか？不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを開放する科学的メソッド。

1,628円

無（最高の状態）

「身体の声を無視することは 自分の人生を捨てること」 予約の取れない整体師が贈る、本当に健康な人の考え方 「身体と心にまつわる本質を突いた言葉が刺さる！」 「心を縛っていた、あらゆる常識や思い込みから卒業できた」 と、Xで共感を呼び話題！　 辛い肩こり、原因不明の腰痛、 繰り返す偏頭痛、不眠症、突発性難聴、気分の浮き沈み…… これらの身体のサインに気づかないふりをして、 頑張り続けていませんか？ 整体院やマッサージに通うも根本解決にはいたらず、 不調を繰り返していませんか？ わたしたちは、つい症状が出ている場所ばかり目を向けがちです。 でも、どんなに痛みのある部分を施術しても、 それだけでは意味がないとしたら…？ 著者のいっせいさんは、異色の整体師。 ご自身が経営する「卒業させる整体院」は、 “通わせない状態を目指す”をコンセプトに、 1万人以上の不調の根本を解決してきました。 一般的な整体院との大きな違いは、 「身体」と「心」、その両方からアプローチする点です。 なぜなら、 「不調のすべての根本は、心の我慢が原因」だからです。 それは、 あなたが日々必死に耐えているものもあれば、 あなたがまだ気づいていない無意識レベルのものまで。 本書は、そんな心のフタをひとつひとつあけて、 「心の我慢」を手放す方法をお伝えします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜コンテンツ例＞ ・バカは風邪をひかないけれど マジメは大病をする ・だるいは「止まれ」 ・肩こりや首がこるのは 圧を受けている証拠 ・頭痛持ちの人は 細かいことに気づく人 ・不眠症になるのは 昼を他人のために生きているから ・痛風は贅沢病ではなく ストレス病 ・本当は「不調は味方」 ・「痛みがない場所」が 一番危ない ・みんな息をしていない ・何も足さないのが本当の健康 ・健康な人に友だちはいらない ・悩みのない人に趣味はない ・あなたの症状は右に出るか 左に出るか ・禁酒できない本当の理由 ・「ありがとう」より 「バカヤロウ」を身体は喜ぶ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1,760円

ちゃんと生きない。　自分を優先する勇気…

付き合い下手・考えすぎ・疲れやすい人へ。X（旧Twitter）で39万人のフォロワーを励ましてきた精神科医が贈る、内向的な人のための「自分のトリセツ」。楽に生きるための戦略が満載です！　カバーイラストは漫画家・浅野いにお先生の描き下ろし。

1,485円

「内向的な人」の幸福戦略…

致命的な失敗を未然に見つけ、生産性を高める組織改革の全てがここにある。

2,530円

多様性の科学 画一的で凋落する組織、複数の視点で問題を解…

やるべきことが山積みで、頭の中は「いつもごちゃごちゃ」…… ToDo処理で精一杯。「本当に大切なこと」に時間を割けない…… イライラ、カリカリして、「当たり前」もままならなくなる…… 眠る前に「嫌なことばかり」思い出してしまう…… 「大丈夫まだやれる」と自分に言い聞かせて頑張ってきた…… そんな「ストレスを蓄えるだけの毎日」「燃え尽き寸前の働き方」から抜け出すにはどうすればいいか？ 本書は、あらゆる悩みを少なく、短くするための「1分でできる心身のリセット術」を紹介します。 ・コントロールできるものとできないものを区別する ・「今、自分の疲れがどのレベルなのか」を数値化する ・感情的な部分をいったん取り除いて、翻訳してみる ・「自分が本当にやりたいことって何？」を深く掘り下げる ・失った集中力を取り戻すための「瞑想誘導」 ・「自分の手には負えないこと」を決めておく ・臆することなく指導するためのマインドフル・リスニング ……など、忙しいだけの毎日、人間関係の悩み、気分の浮き沈み、人生の不安から自由になれる、「最新科学の知見」と「禅の精神」とが導き出した、今日からできて効果バツグンな行動術です。 今の状況を変えたいと思っているのなら、そっとページを開いてみてください。

1,870円

禅僧の精神科医が教える 頭と心が整理される1分の使い方…

親と子、夫と妻、上司と部下、教師と生徒、医師と患者ーーさまざまな関係性において、権力（パワー）をもつ側が相手を否定し、主体性を失わせていく情緒的支配とコントロール。それがガスライティングです。 映画『Gaslight（ガス燈）』に由来し、2022年には米国で「今年の流行語」に選ばれるなど注目のこの概念を、本書では詳しく紹介します。 また、ガスライティングの影響を認識し、健全な境界線を引くための多数のワークを通して、回復への旅をサポートします。 近しいだれかとの関係性のなかで息苦しさを感じている方、理由はわからないけれど生きづらい方などにお勧めの1冊です。 トラウマインフォームドケアやセルフコンパッションの実践に関心がある方もぜひお読みください。 【第1部　ガスライティングについて知ろう】 第1章　ガスライティングとは何か？ 第2章　家　族 第3章　親密な関係性 第4章　社　会 【第2部　回　復】 第5章　過去のトラウマと向き合う 第6章　自分の感情を守る 第7章　不健康なパターンと行きづまりを打開しよう 【第3部　目標に向かって前進する】 第8章　自尊心と自信を高める 第9章　セルフラブを実践し、本当の自分を受け入れる 第10章　信頼と健全な人間関係を確立する

2,420円

ガスライティングという支配…

「あの人素敵」と思う女性は100％「自己肯定感」が高い いつも笑顔で、ほがらかで、感じがいい。 どんな人ともわけへだてなく接し、いっしょにいると居心地がいい。 落ち着いていて、バタバタしない。 内面から醸しだされる余裕のある雰囲気がある。 年齢にとらわれず、自分らしさを大切にしていて、 大人の魅力と若々しさの両方をもっている。 清潔感があって、さりげなくおしゃれで、そしてチャーミング。 「そんなオトナ女子になりたい！」という人も多いのではないでしょうか。 そのためのキーワードがじつは「自己肯定感」です。 自己肯定感が高いと、だれかと自分を比べて落ち込んでしまったり 将来が不安で焦ったり、人間関係にとらわれたり 自分に自信がなくて、自分が嫌いになってしまったり…… することが、少なくなっていきます。 「わたしはわたしでいい」と思えるようになって、余裕ができます。 自分の人生がカラフルで有意義なものに思えてきます。 内面が充実すると、外側にも波及して、ステキなオトナ女子ができあがります。 そして、自己肯定感は伝染します。 自己肯定感の高いあなたの近くにいるまわりのみんなも 自己肯定感が高くなるから、あなたにまた会いたいと思うのです。 本書は毎日ページをめくるだけでも、少しずつ自己肯定感が高まる オトナ女子のためのレッスン帖。 ステキなオトナ女子になるため、 これからの人生を楽しむためにも、ぜひご活用ください。

1,540円

オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖…

◎スキーマ療法のツールと技法を、乳幼児からヤングアダルトの領域に落とし込んだ世界初の手引書。 ◎アセスメント法、ケースの概念化、介入の実施法についての実践的な臨床事例を豊富に示した刺激と洞察に満ちた1冊。 寄稿　ドイツ語版「子どもと思春期の人のためのスキーマ療法」刊行に寄せて　　ジェフリー・E・ヤング 英語版　本書刊行にあたって　　デビッド・エドワーズ 第1章 子どもと思春期の心理学と心理療法 第2章 スキーマ療法とST-CAの主要な理論と概念 第3章 ケースの概念化と治療 第4章 乳児期から幼児期にかけてのスキーマ療法 第5章 就学前の子どもに対するスキーマ療法 第6章 小学生のためのスキーマ療法 第7章　思春期・青年期のスキーマ療法 第8章　ヤングアダルト（17〜23歳）に対するスキーマ療法 第9章　スキーマ療法の基本原則 第10章　スキーマ療法の開始 第11章　遊びと物語をベースとしたスキーマ療法 第12章　描画、人形、チェアワークを用いたスキーマ療法 第13章　スキーマ療法ーインナーハウスとイメージの活用 第14章　ホームワーク、フラッシュカード、ダイアリー 第15章　スキーマ療法の観点から見た親と家族システム 第16章　親のスキーマとモードのアセスメント 第17章　保護者への介入 第18章　子どもと思春期のグループスキーマ療法（GST-CA） 監訳者あとがき　　伊藤絵美 監訳者あとがき　　吉村由未

5,060円

子どもと思春期の人のためのスキーマ療法…

個人の問題を自己責任とする傾向・論調への反省から、今最も注目を集める社会正義（ソーシャル・ジャスティス）。これは、その人の抱える困難を文化的・社会的・経済的な文脈で捉え、社会の側に変化を求める考え方である。欧米では盛んなものの、人種差別や性差別に関わるものが多い。そこで本書は、日本風土にマッチした心理支援の実践モデルを紹介することで、学派や理論的背景を超えたこれからの心理臨床のあり方を探り、新たなアプローチを提言する。 はじめに　［杉原保史］ 第1部　イントロダクション 第1章　社会正義カウンセリング概説：その歴史と特徴　［和田香織］ 第2章　社会正義アプローチにおけるコンピテンシー　［蔵岡智子］ 第2部　多様な学派からのアプローチ 第3章　心理支援におけるフェミニスト・アプローチ　［村本邦子］ 第4章　コミュニティ心理学と社会正義　［榊原佐和子］ 第5章　ナラティヴ・アプローチと社会正義：「当たり前」に抗う，その可能性を求めて　［廣瀬雄一］ 第6章　心理力動的心理療法における社会正義アプローチ　［杉原保史］ 第7章　パーソンセンタード・アプローチと社会正義　［井出智博］ 第8章　認知行動療法における社会正義アプローチ　［小堀彩子］ COLUMN1　里親子支援がもたらした「社会正義とアドボカシー」との出会い　［上野永子］ COLUMN2　親子交流支援という社会正義　［草野智洋］ COLUMN3　沖縄戦を生きぬいた人々との実践活動：なぜ「平和」を発信し続けるのか　［吉川麻衣子］ COLUMN4　「学びの多様化」の促進：不登校という社会課題の解決に向けてーータウンスクーリングという試み　［横地香代子］ COLUMN5　社会正義の観点から考えるDV加害者プログラムとは　［佐藤紀代子］ COLUMN6　ハラスメント相談における社会正義　［葛　文綺］ 第3部　トピックス 第9章　新自由主義と現代人の心　［杉原保史］ 第10章　新植民地主義と心理臨床における文化盗用：マインドフルネスを例に　［和田香織］ 第11章　スティグマ　［井出智博］ 第12章　マイクロアグレッション　［葛西真記子］ 第13章　インターセクショナリティ　［和田香織］ COLUMN7　大学生の支援にもっと社会正義の視点を！　［中澤未美子］ COLUMN8　あらゆるジェンダー・セクシュアリティおよびLGBTQ+コミュニティへの支援　［大賀一樹］ COLUMN9　学校臨床における社会正義　［蔵岡智子］ COLUMN10　留学生相談と国際政治の視点　［山内浩美］ COLUMN11　インターセクショナリティについての授業例　［和田香織］ 第4部　トレーニング 第14章　カナダの大学院プログラムから：カルガリー大学カウンセリング心理学科を例に　［和田香織］ 第15章　公認心理師・臨床心理士養成課程における授業実践　［井出智博・蔵岡智子］ おわりに　［和田香織］ 人名索引 事項索引

3,300円

心理支援における社会正義アプローチ…

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