漫画・装丁画：ウラモトユウコ これまでアドラー心理学は、ビジネスや子育てにおいて大人向けにその考え方が紹介されてきました。 しかし、不登校の子が増え続け、子どもたちの自己肯定感や意欲の低さが問題視されている今、その理論と実践を本当に必要としているのは、10代の子どもたちなのではないでしょうか。 本書では、40年以上さまざまな形でアドラーの教えを普及してきたアドラー心理学カウンセリング指導者の岩井俊憲氏が、10代の人生を力強く生き抜くための考え方と具体的な方法を解説します。 本書は、「自信」がテーマ。「自信」とは、「自分を信頼すること」。 「勉強」「部活」「学校生活」「進路の選択」などを題材に、アドラー心理学の「劣等感」「性格」「目的論」「自己決定論」などを解説。 自分に自信をもって、新しいことに挑戦するメンタルを育む思考方法と実践方法を紹介します。 ーたとえば「劣等感」。 特に10代では自己否定につながる重大なテーマですが、アドラーは、「劣等感は自分の理想がある証拠」と尊重します。その感情をもった「原因」ではなく「目的」が重要（「目的論」）で、過去は変わらないが、それをどうとらえ、活かしていくかは自分次第だ、と激励します（「自己決定論」）。 さらに、「頭がいいとはどういうことか」「性格の成り立ち」「自分らしさとは何か」「人生の目標とは何か」など、アドラー心理学のエッセンスを伝え、10代読者の悩みに寄り添います。 小学校5年生から読めるルビ付き。 ■目次抜粋 第1章　「知性」って何？ 「勉強ができる」と「頭がいい」の違いって何？ 「学校」の役割とは？　行かなくてもいい？ 勉強は何のためにするもの？ 「テスト」「受験」は何のためにあるの？ 一番いい勉強法とは？　自分が得意な学び方を知る 第2章　性格は変えられないの？ 普段の顔は「パーソナリティ」という名の仮面 親の性格は子どもに「遺伝」するの？ 性格形成への影響が大きい「家族価値」と「家族の雰囲気」 きょうだいで性格が異なるのは「誕生順位」のせい!? 第3章　「自分らしさ」のみがき方 「個性的な人」「協調性のある人」どちらがいい？ 内向的な性格を外交的に変えることはできる？ 人によって態度を変える。これって正しいこと？ 第4章　劣等感との付き合い方 劣等感はないほうがいいの？ どうしても自分に自信をもてないのはなぜ？ 「頭がいい」「スポーツができる」友だちに嫉妬してしまう 第5章 人生のシナリオの描き方 自分の人生の「本当の目標」を知るにはどうしたらいい？ 前に進みたいのに勇気がくじけてしまう場合、どうしたらいい？ 人生の壁にぶち当たったらどうしたらいい？ **************

1,650円

自分を信じる勇気

マンガで読んで、ココロがラクになる “自分のため”の心理学の本 「自分のことがわからない…」「自分ってどうしてこうなの？」といった悩みに、 心理学の視点から解説と対処法を紹介していきます。 ありがちな心の悩みをマンガで紹介し、 それぞれの状況に合わせた対処法を解説。 従来の心理学的な解説だけでなく、 認知行動療法やアドラー心理学など、 さまざまな心理学的観点から自分の心を救うヒントを教えていきます。 監修は精神科医として多くの患者を診療し、 著書・監修書累計500万部超のゆうきゆう先生。 読みやすくてタメになる、「マンガ心理学」シリーズ第4弾です。 ＜もくじ＞ PART1 どうして自分はこうなの？ 自分を知るための心理学 PART2 どうしてこんなに疲れるの？ 他人と付き合うときの心理学 PART3 すべては自分の心次第？ アドラー心理学に見る自分の心 PART4 自分を知って、自分を変える 心理学と心のケア

1,320円

知れば明日の“わたし”が変わる マンガ 自分の心理学大全…

Instagramフォロワー380万人超、展覧会の総動員者数200万人突破! 大人気ミニチュア写真家・見立て作家がやっている、論理的にアイデアを生み出す法則。毎日作品を投稿し続けてきた秘訣とは? 田中氏のアイデア発想法が、作品写真や直筆の手書きイラストを楽しみながら「見るだけ」でわかる。 目次 1章　形から発想する 2章　色から発想する 3章　暮らしから発想する 4章　スケールを変える 5章　動きから発想する 6章　擬人化する 7章　世界共通の出来事から発想する

2,090円

みたてのくみたて

永遠にかみ合わない議論、罵（ののし）り合う人と人。 その根底にあるのは「具体＝わかりやすさ」の弊害と、「抽象＝知性」の危機。 動物にはない人間の知性を支える頭脳的活動を「具体」と「抽象」という視点から読み解きます。 具体的言説と抽象的言説のズレを新進気鋭の漫画家・一秒さんの四コマ漫画で表現しています。 序　章　抽象化なくして生きられない 第1章　数と言葉　人間の頭はどこがすごいのか 第2章　デフォルメ　すぐれた物まねや似顔絵とは 第3章　精神世界と物理世界　言葉には二つずつ意味がある 第4章　法則とパターン認識　一を聞いて十を知る 第5章　関係性と構造　図解の目的は何か 第6章　往復運動　たとえ話の成否は何で決まるか 第7章　相対的　「おにぎり」は具体か抽象か 第8章　本質　議論がかみ合わないのはなぜか 第9章　自由度　「原作」を読むか「映画」で見るか 第10章　価値観　「上流」と「下流」は世界が違う 第11章　量と質　「分厚い資料」か「一枚の絵」か 第12章　二者択一と二項対立　そういうことを言ってるんじゃない？ 第13章　ベクトル　哲学、理念、コンセプトの役割とは 第14章　アナロジー　「パクリ」と「アイデア」の違い 第15章　階層　かいつまんで話せるのはなぜか 第16章　バイアス　「本末転倒」が起こるメカニズム 第17章　理想と現実　実行に必要なのは何か 第18章　マジックミラー　「下」からは「上」は見えない 第19章　一方通行　一度手にしたら放せない 第20章　共通と相違　抽象化を妨げるものは何か 終　章　抽象化だけでは生きにくい

1,980円

具体と抽象

基礎〜応用まで広い心理学の世界を概観し，それぞれの考え方・理論のエッセンスを学べる好評の入門テキストの改訂版。素朴な疑問から出発し，読んで・見て・考えながら学べる工夫が満載。ニューロダイバーシティなど近年の注目トピックを加筆し，新規Columnも追加。 序　章　心は目に見えない──計量心理学 第1部　さまざまな心のとらえ方 　第1章　目は心の一部である──知覚心理学 　第2章　心は見えないが行動は見える 　　　　　──学習心理学 　第3章　ヒトの心の特徴──進化心理学 　第4章　心は脳のどこにあるのか 　　　　　──神経心理学 　第5章　それぞれの人にそれぞれの心 　　　　　──個人差心理学 第2部　さまざまな心のメカニズム 　第6章　心は機械で置き換えられるのか 　　　　　──認知心理学 　第7章　ヒトは白紙で生まれてくるのか 　　　　　──発達心理学 　第8章　感情はどのような役割を果たしているのか──感情心理学 　第9章　いい人？悪い人？──社会心理学 第3部　心の問題のとらえ方 　第10章　なんだかいやな気持ち 　　　　　──ストレスと心の病気 　第11章　発達の偏りと多様性──発達障害 　第12章　心の問題へのアプローチ 　　　　　──アセスメントと支援

2,090円

ゼロからはじめる心理学・入門〔改訂版〕…

60万部のベストセラー『「繊細さん」の本』 シリーズ待望のイラスト版が登場！ 繊細さん（HSP）ってどんな人？　 視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚…五感別のケア方法は？ 人間関係で疲れないコツはある？ パートナーが繊細さんだったら気をつけることはある？ …「繊細さん」によくある悩みを集めて、 スッキリ解決 どこからでも読める！　すぐ使える！ ビジュアルでよりわかりやすく、繊細さんの心の仕組みや、 どうすれば元気に生きられるかの対処法をまとめました。 知っておきたいノウハウが絵を見るだけでわかります！ 『「繊細さん」の本』になかった新しい情報もたくさん！ 目次 1章　繊細さんとは 2章　心を守る方法 3章　刺激から自分を守る方法 4章　人間関係をラクにする方法 5章　肩の力を抜いてのびのび働く方法 6章　繊細さんが自分をもっと活かす方法 7章　あなたの大切な人が繊細さんだったら

1,650円

イラスト版「繊細さん」の本　人間関係も仕事もラクになる方…

心理・教育系の学生に大好評の「ピンク本」が全面改訂！　統計の基礎理論からはじめて、HADによる各種検定・分析法を手とり足とり解説する。サンプルサイズ設計や因子分析の解説が加わった。レポートや卒論の最強の「お供」に！

3,080円

Excelで今すぐはじめる心理統計　第2版　簡単ツールH…

25万部のベストセラー、待望の第2弾！ ・何度も進捗確認をしているのに、部下や後輩が締切を守ってくれない ・帰宅後、遊ぶ前に宿題をしてほしいのに、子どもが全然言うことを聞かない ・「あとでやるから」ばかりで、パートナーが頼んだことをすぐやってくれない ・所属するコミュニティで面倒な役割ばかり押しつけられるのに、誰も手伝ってくれない 言いたくはないけれど、あまりにも動いてくれないので、つい感情的になり「ガミガミ言ってしまう」「キツくあたってしまう」……。 「なんで私ばっかり」「自分ばかり損をしているような気がする」。 本書はこんな悩みを、解決するための本です。 実は、人を無理やり動かそうとしても、思い通りに動いてくれることはありません。なぜなら、それはこちらの都合であって、相手の都合ではないからです。しかし、それを相手と自分の「共同の課題」にすることさえできれば、動かない相手を簡単に動かすことができるようになります。 本書は、アドラー心理学や脳科学、コーチングのテクニックを使って、科学的に人を動かすコツを豊富なイラストを交えながら紹介します。どれも今日から実践できて、効果を実感できるものばかり。あなたは、どのコツから試しますか？ 第1章　相手との信頼関係が劇的に深まる！　コミュニケーションの技術 第2章　「あとでやります」がなくなる！　指示の出し方・頼み方 第3章　相手が動ける状態をつくる！　環境の整え方 第4章　相手が「言わなくても動ける人」に変わる！　自信の植えつけ方 第5章　相手を成長と自立に導く！　夢・目標実現サポートのコツ 巻末付録　相手を「すぐやる人」に変える！　「週1ノート」活用法

1,650円

感情的にならず相手を「すぐやる人」にする34のコツ…

心理系国家試験に受かったものの、関係構築や、傾聴の限界、現実検討から問題解決へ進めないなどの壁を乗り越えられず、カウンセリングの中断で悩む人を多数見てきた著者による上達への処方箋。「ウマの脳」「ワニの脳」「サルの脳」など、ユニークな名称で脳機能を解説し、クライエントの心の状態とカウンセラーの陥りやすい思い込みの差異を豊富な図版で示す。脳の働きに統合モデルを当てはめながら、7つの課題をクリアしていくことで、カウンセリングのプロセスが自然と身につくように構成。カウンセリングの技法マニュアルとは一線を画した、ひとりで学べる熟達へのバイブル。 　1．関係構築という壁 　2．傾聴という壁 　3．脳科学という壁 　4．カール・ロジャーズという壁 　5．人間観の進化という壁 　6．主訴と現実検討という壁 　7．問題解決という壁 1つ壁を越えたとき、また一歩、熟練へと近づく

2,420円

心理カウンセリング熟練へのロードマップ…

ストレス、不安、不眠などメンタルの不調を訴える人が「回復する」とは、 「セルフケア（自分で自分を上手に助ける）」ができるようになること。 「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」の所長であり、30 年にわたってカウンセラーとして多くのクライアントと接してきた著者が、 その知識と経験に基づいたセルフケアの具体的な手法を100 個のワークの形で紹介。裏付けとなるのは、「ストレスマネジメント」「認知行動療法」 「マインドフルネス」「コーピング」「スキーマ療法」といった理論や手法。それらを、一般の方がわかりやすいように、可能なかぎり専門用語を使わずに紹介します。イラストは漫画家の細川貂々さん。コロナ禍で不安を抱える人にも！ 第1章　とりあえず、落ち着く 第2章　誰かとつながる 第3章　ストレッサーに気づいて書き出す 第4章　ストレス反応に気づいて書き出す 第5章　マインドフルネスを実践する（身体、行動、五感を使って） 第6章　マインドフルネスを実践する（思考、イメージ、感情に気づいて手放す） 第7章　小さなコーピングをたくさん見つけよう 第8章　生きづらさの「根っこ」を見てみよう 第9章　「呪いのことば」から「希望のことば」へ 第10章　「内なるチャイルド」を守り、癒す

1,760円

セルフケアの道具箱

「今日、学校どうだった？」……その一言が“子ども繊細さん”をもっと繊細にさせているかも？ 「子ども繊細さん（HSC）」の特性から声かけ、距離感、サポートまで全部わかる！ 「HSP」「繊細さん」という言葉が市民権を得て久しいですが、もちろんこうした特性をもっているのは私たち大人だけではありません。 環境の変化が激しく、学校では多対一で見られることから「自分の子どもはHSP（HSC）かもしれない」と気づくことができず、子どもに適切なサポートもできないことがあります。もちろん親側は、自分の子どもが大丈夫かと心配が尽きず、一挙手一投足に気を配っているでしょう。 しかし子どもたちの世界はもっと敏感で直接的です。「もしかして……」と思ったときにはすでに重大なトラブルとなっていることもあります。だからこそ、子どもの小さな反応や言動について、親を含めた私たち大人は理解をし、適切な声かけについて知っておくべきなのです。 そこで本書では、自身もHSCの子を持ち、接し方に悩んだ経験のあるHSP専門家の著者が、HSCといわれる彼ら「子ども繊細さん」の特性を解説。 そして、 ・環境の変化に敏感で驚きやすい ・自分の話や相手の話にすぐ泣いてしまう ・相手を気遣いすぎて自分の気持ちを言えない ・学校で見かけると元気そうなのに、家に帰ってきたら沈んでいる ・頑張っているのに、みんなの普通に追いつけない ・服の素材が気になって着られない などの子どもの言動に直面したときに、親をはじめとする大人の適切な「声かけ」や「距離感」、子どもの生きづらさをすくってあげる「ストレス回避方法」、HSCの才能や特性を生かすための「子どもが繊細なままで生きやすくなるサポート方法」などを具体的に紹介します。 尊重されるべき子どもの“個性”を、“変な人”という言葉でラベリングさせないための「子ども繊細さん」本決定版！ 本書を読めば、きっと子どもへの悩みや不安は解消されるはず！

1,595円

「子ども繊細さん」への声かけ…

3,300円

SPSSとAmosによる心理・調査データ解析第4版…

ベストセラー『センスメイキング』に続く、クリス チャン・マスビアウの待望の新刊が発売！！ 経営は現象学を理解すればうまくいく。 ・なぜヨガは精神からスポーツの世界に移行した？ ・なぜ寿命が延びる可能性がある医薬品を拒む人が いる？ ・なぜ環境が重要だと訴えてもEVは売れない？ マスビアウが重視するのは、ウィトゲンシュタイン やメルロ＝ポンティの哲学的アプローチによる物事 を観察である。 また優れた観察力を持つ者は何ごとも注意深くじっ くり考え、結論を急ぐことがないという特徴が共通 するという。 その意味での「注意」とは、たとえば通りを歩くと きにうっすらと広く全体をカバーする様子のことで、 何かに集中するのではなく、すべてに注意を払って いる状態が重要となるのだ。 本書に書かれたメルロ＝ポンティがハイパーリフレク ションと呼ぶメタスキルを身につけることで、ビジネ スに役立つだけでなく、世の中を見る眼が一変するに 違いない。 はじめに 何よりも難しいのは、本当にそこにあるものを見ることである 見る作法 観察することとは、どういうことか 経験をどのように研究すればいいか 大切なのは「何を考えているか」ではなく「どのように考えているか」だ 観察することは、意見ではない 観察結果から気づきを得る パート1　準備編 何かを見ている自分自身を見るという練習 知覚の魔法 最初のルッキングラボーーーーゲシュタルトの物語 1．「全体」の捉え方を科学者に学ぶ 2．「全体」の捉え方を芸術家に学ぶ 現代の3人の芸術家がつくるゲシュタルト　しきたりや常識にとらわれずに見る 「注意する」とはどういうことか 準備編の参考資料 世界の見方を巡る6つのよくある誤解 誤解その1：私たちが見聞きしているのは、生のデータである 誤解その2：科学ですべてを説明することができる 誤解その3：カメラのように見る 誤解その4：知覚は知的である 誤解その5：見ることは主観的である 誤解その6：注意は焦点を合わせることである パート2　実践編 大発掘ーー純粋な観察から始める グループの立ち話という経験 美術館を歩き回るという経験 路上で寝るという経験 ジャムセッションの経験 論文や思考に学ぶ観察術 実践を触発する練習 見ることのイノベーションーー疑いのレンズで見る 聞く作法ーーーー社会の沈黙に注意を払う 文化的な変化を探すーーーー変化はどのように起こるのか 細部を観察するーーーー気づきへの入り口を見つけるということ 現在に未来を見るということーーーー私のルッキングラボ物語 正常で微妙な慣行を観察する 今、未来を見るために何をすべきか ハヤブサがすべて教えてくれる 教訓1：本当にそこにあるものを見よ 教訓2：観察は執念で決まる 教訓3：良い観察内容には常に観察者も含まれている 教訓4：観察は意見ではない 教訓5：観察は体系的なウォッチングから始まる 教訓6：場の雰囲気を見落とすな 教訓7：ハヤブサのように生きる 教訓8：ハヤブサの目で知覚する 教訓9：観察に当たっては、「性格の徳」を忘れない 観察には時間がかかる 謝辞

2,640円

心眼

あなたを責める心の中の苛酷な批判者「インナーマザー」。 「ああしなさい」「こうすべき」とあなたに命じ、少しでもできないと、 「なぜ、できないの？」「だから、お前はダメなんだ」「他人に迷惑をかけるな」と批判する。 こうして、インナーマザーは欲望を抑えこみ、あなたを支配してきた。 誰かが期待する自分を演じ、そのうち自分の本音さえわからなくなる。 あなたが「生きづらさ」を抱えているのなら、それはインナーマザーのせいかもしれない。 本書は、「誰かが求めるあなた」を演じて生きてきた人へ贈る、 自分自身の人生を生き直すための1冊。 著者は、「アダルト・チルドレン（AC）」を日本にいち早く広めた精神科医であり、 家族問題の第一人者である斎藤学氏。 他人の評価に頼らない、怒りに蓋をしない、自分いじめをやめるーー。 ページをめくり、本当の自分を取り戻す「私をめぐる旅」に出かけよう。

1,760円

インナーマザー

行動遺伝学×発達心理学が教える わが子にぴったりの子育て法とはーー？ 内向性・外向性、情動性、自制心… 一人ひとり違う子どもの「気質」に ベストな対応ができる本！ 勉強も、やる気も、人間性も… 子どもに「最適な環境」を与えるために、 「親にできること」がわかります！ ◇あなたの子どもに合った「学習スタイル」は？ ◇ 社会性を育む「親子の会話」　 ◇「自分の強み」を自覚させるには ◇「できるはず」なのに「やらない」のはなぜか ◇「子どもを変えようとする」より「子育て戦略」を変える ◇「人と会うと元気になる子」と「一人の時間が必要な子」 ◇子どもがわくわくする「ごほうびシステム」 ◇「たらする計画」で行動力を身につける ◇親の「心の平穏」を保つ方法 ◇生まれか、育ちかーー科学からの答え 子どもの本当の「気質」がわかるチェックリスト付き！

2,200円

THE　CHILD　CODE　「遺伝が9割」そして、親に…

生成AI活用のスペシャリスト・池田朋弘氏が、社会人必修の便利すぎるAIツールを厳選紹介していく「AI仕事術シリーズ」。 第2弾は、あらゆる情報を一瞬でマップ化する生産性爆上げAIツール・Mapify（マッピファイ）の日本初の入門書です。 基本機能はもちろん、ビジネスでの便利な活用術や他のAIツールとの併用法もたっぷり紹介します。Mapifyの運営会社XMind社に公認されて、ブライアン・サンCEOの特別インタビューも収録しています！ ▼目次 第1章◎Mapifyとは？ 第2章◎Mapifyの基本機能と操作 第3章◎情報を“圧縮”する̶　--大量の情報を一気に整理・要約 第4章◎思考を“拡張”する　--要約を活かしてアイデアを掘り下げる 第5章◎成果を“創出”する　--資料化・共有・実行に繋げる 第6章◎Mapifyと他のAIツールの併用 第7章◎生成AI時代の働き方・未来 「AI仕事術」シリーズでは、ChatGPT以外の密かに凄いAIツールを紹介し、読者を生成AIのスペシャリストへと導きます。未来の働き方を、今から始めましょう！

2,530円

Mapify 最強のAI情報理解術…

イグ・ノーベル賞を受賞した著者による 「問題解決」の力を育てる本 未知の問題に出合ったとき、「面白そう」と好奇心を持って、ワクワクしながら謎解きや攻略に向かう姿勢。 うまくいかなくても、落ち込むどころか「次はどうやって挑もうか」と、むしろ楽しんでしまう冒険者の気持ち。 これらが、本書のタイトルでもある「フロンティア思考」の根幹にあるものです。 フロンティア思考を身につけるための方法論と心構えを、13歳から大人まで分かりやすい例を挙げながらお伝えします。 用語集 はじめに CHAPTER.01　「問題」の性質 ・色んな「問題」を発見しよう ・正解が決まっている問題と、正解のない問題 ・「問題視」は冒険の始まり ・日常生活は「研究活動」だ ・学校で得た知識が問題解決の宝庫になる CHAPTER.02　「解」の多様性に挑む 　・「選べる解」がすべて正解？ 　・解の選択肢を自分で生み出す 　・「評価軸」が変われば解の順位も変わる 　・「暫定解」をキープして解を探索する 　・「最悪これでいく」--保険としての妥協解 CHAPTER.03　「解探索」の方法論 　・「そもそも？」の問いかけで目的や手段を疑う 　・自分自身も「そもそも？」で客観視する 　・「実行」しながら解を探索する 　・生成AIの力を借りるーーヒントを外部から取り込む CHAPTER.04　解を「実行」する 　・ポジティブな「失敗」と「反省」 　・成功しても「失敗」と呼んでみる 　・「スモールスケール」で失敗する 　・他人を「バーチャルな自分」として見る COLUMN.01　AIがフロンティア思考を持つ未来 CHAPTER.05　仲間と挑むーー協力と衝突を味方に 　・1人じゃないから未知へ踏み出せる 　・色んな役割を担ってみる CHAPTER.06　問題解決を加速させる「コミュ力」 　・相手を笑わせることを考えながら会話する 　・「いい質問」を考える 　・「匿名の失敗」でダメージなく反省 CHAPTER.07　フロンティア思考へのさらなる挑戦 　・常識を覆し、社会の枠組みまで変える 　・違和感を抱え続けることが「大転換」への鍵 　・情報収集のアンテナを張り、広く浅くインプット 　・異なるものの共通点を探して「つなげる」 おわりに COLUMN.02　塩を足さずにしょっぱくする方法

1,980円

13歳から挑むフロンティア思考…

潜在能力を開発する脳科学・心理学メソッド「ＳＢＴ」（スーパーブレイントレーニング）。成功を信じられる人だけが成功する。ＭＬＢ、大谷翔平選手、１０７年ぶり甲子園夏優勝、慶應義塾高校など、アスリートの夢を叶えたノウハウ。

1,760円

科学的に脳と心を覚醒させる　最強のメンタルトレーニング…

「何だかつらくなっているときは、真面目になっているときです」-人気インフルエンサーがおくる、“脱・真面目”の教科書！「いちいち気にしない人」「悩まない人」の頭の中では、一体何が起こっているのか？「みんな怖い！」から「みんな味方！」と思えるようになる、コペルニクス的転回とは？あれこれ考えすぎで動けなくなっちゃう時間が激減！あらゆる悩みを笑い飛ばせるようになるヒントが満載です！

880円

いちいち悩まなくなる本…

●認知バイアスを知らない者がカモになる時代 大統領選で熱狂する群衆。 SNSで炎上に加担するネット民。 商品やサービスのブームに乗っかる消費者たち… 。 情報に踊らされ、狂喜乱舞する人々。 このときに彼ら彼女らを衝き動かしているものは何なのか？ それこそが「認知バイアス」である。 人は「事実」で動くのではない。 バイアス、すなわち「思い込み」によって衝き動かされる。 この世の中は、「バイアスによって衝き動かされた人類」でできている。 だからこそ、自分が思い込みに踊らされないために、 「思い込みに踊らされる他人」を理解するために、 認知バイアスの知見が欠かせない。 そして、「情報社会」となった今、 この傾向はますます強まり、 情報に踊らされる人が増えている。 昔に比べると誰でも情報にアクセスできるようになった。 今の時代、最先端の情報を得ることだけでは強みにならない。 では、この情報過多の時代には、何が人と人の差をつけるのか？ それが「溢れかえった情報に踊らされず、正しく客観的に見る力」だ。 今の時代に認知バイアスを知らないことは、 ことのほかヤバいことなのだ。 しかし、認知バイアスはこれまでなかなか体系化されてこなかった。 理論を一つ一つ丸暗記するしかなく、「本質」がつかめなかった。 そこで本書では、 「確証バイアス」「選択的注意」「心理的リアクタンス」から、 「同調バイアス」「知識の呪縛」「生存者バイアス」「感情移入ギャップ」まで、 「主要理論」を体系化するという、 今までにない切り口から認知バイアスの世界を案内する。 【目次】 ■プロローグ　世界は認知バイアスが動かしている ■　序　章 　 認知バイアスの「キホン」と「本書での学び方」 ■　第1章　　思考のクセーー「思考のクセ」が思い込みを引き起こす ■　第2章　　心ーー「心の状態」が思い込みを引き起こす ■　第3章　　人ーー「周りの人」が思い込みを引き起こす ■　第4章　　情報・モノーー「周りの情報・モノ」が思い込みを引き起こす ■エピローグ　認知バイアスとうまく付き合うために

1,870円

世界は認知バイアスが動かしている…

「幸せの形」や「理想の自分」が見えづらい世の中。大きな不安や不満はないけれど、どこか満たされない。何かに夢中になれない自分が、あまり好きではない。本書で紹介する「活学」は、こうした感覚から抜け出すための学問です。自分のビジョンを見つけ、その実現のためのミッションを起こし続ける。目の前のことに夢中になり、マインドの世界とリアルの世界のギャップを埋める。物理学、社会学、哲学、心理学をベースにしたアプローチで、自分のファンになる方法を学んでください。

1,848円

自分で自分のファンになる　世界と私を調和させる「活学」の…

著書50万部のベストセラー著者による累計20万部突破の人気シリーズ第4弾は、 「あとで」と言いがちな子に読んでほしい、人生を変える「すぐやる」レッスン！ リハビリの専門家である作業療法士が、脳と体の仕組みを生かして、後回しにしない方法を教えます。 ・朝すぐ起きられない ・イヤなことや苦手なことがすぐできない ・習ったことをすぐ忘れてしまう ・すぐゲームがやめられない ・失敗が怖くてすぐ行動できない こんな悩みを持っている子も、本書を読めば大丈夫。 実はすぐやるには、性格もやる気も能力も関係ないので、すぐできるようになります。 本書では、すぐできない理由や、すぐやるためのコツ、 小学生の悩みに答える21の具体的な解決策を紹介しています。 自分の脳を味方につけて、すぐやる自分になれば、思い通りの毎日を過ごせるようになりますよ！ ≪脳が苦手な3つのこと≫ 1　一度にたくさんのことをやる 2　予定と違うことをやる 3　いつも同じことを繰り返すか、いつも違うことをやる ≪目次≫ 第1章　すぐできないのは、どうしてだろう？ 第2章　学校／平日にすぐやってみよう 第3章　おうち／休日にすぐやってみよう 第4章　すぐやる行動力を習慣にしよう

1,694円

10歳から育てるすぐやる行動力…

30歳の「私」はどこにでもいる典型的な会社員。 ・平日は「早く過ぎ去ってくれ」と思いながら働き、週末にストレス発散する ・給料はほぼ全部趣味や買い物で使い切ってしまい、貯金はゼロ ・読書や勉強など、成長につながることに興味なし どこにでもいるというよりも、平均以下かもしれません……。 しかし、とあるきっかけで人生激変!?　 「アドラー心理学は聞いたことあるけど、よくわからない」 「アドラー心理学についての本は読んだことがあるけど、なんだか難しかった」 と知らずにいるのはもったいない！　 仕事・人間関係・健康・お金を丸ごと好転させた「生活に落とし込める心理学」を実体験から解説！ あなたも、 「いつも他人に振り回されて自分の意見が言えない……」 「やりたいことを見つけてやっている人が正直羨ましい」 もしこれらのうち、ひとつでも当てはまるようでしたら、是非とも本書をお読みください。

1,650円

今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごかった！…

必死に考えると、ひらめかない。 「ひらめく力」は、誰もが平等に持っている基本的な能力だ。 しかし残念ながら、その力に自ら限界を設け、自身の創造性のなさやアイデア不足を嘆く人は多い。 そのリミッターは、ちょっとした意識の転換で簡単に外せて、その結果、誰でも存分にひらめきながら創造力を発揮できるようになる。 鍵となるのは、あなたの感情と美意識だ。 本書ではひらめきのメカニズムを4つのプロセスに分解し、今すぐ実践できるメソッドを、最新の脳科学研究や具体的事例とともに詳述。思考の枠を打ち破る、革新的なひらめき大全。

990円

いつもひらめいている人の頭の中…

第1章　原理・研究法・歴史 第2章　学習・認知・知覚 第3章　発達・教育 第4章　社会・感情・性格 第5章　臨床・障害 第6章　神経・生理 第7章　統計・測定・評価 第8章　産業・組織 第9章　健康・福祉 第10章　犯罪・非行 巻末に詳細な「事項索引」「人名索引」付き

2,640円

心理学検定 基本キーワード［第3版］…

■WHO（世界保健機関）や世界中が注目している、新しい心理療法のACT（アクト）。■日本で初めて、自分でできるACTのやさしいメンタルエクササイズ。■「気がつけば、また同じことを考えてしまっていた」というグルグル思考の状態から、抜け出せる。■過去の大失敗、湧き出す怒りや悲しみ、不安、ストレスとうまく距離をとって、本当にあなたがやりたいこと、あなたの目指す価値に向けて一歩踏み出そう！■科学的なエビデンスのある心理療法ACTは、学校では教えてくれないけれど、必ずあなたの人生に役立つ！■あなたの心をしなやかにしてくれる、マインドフルなエクササイズに、ぜひ挑戦してみよう！

1,870円

ACT　不安・ストレスとうまくやる　メンタルエクササイズ…

国内外の感覚・知覚研究を一冊に網羅した『感覚・知覚心理学ハンドブック』の第三版が登場。およそ150名の執筆者を迎え、「総論」「視覚」「聴覚」「触覚」「前庭機能（平衡感覚）」「嗅覚」「味覚」「時間知覚」のトピックごとに、これまで積み上げられてきた研究から最新の研究結果までを紹介。心理学だけでなく、生理学・医学・工学・デザイン・教育など他分野にも関連する内容を多数掲載。 本書の特色 〇感覚・知覚研究の多様な知見を網羅 各感覚の研究に関する詳細な解説や、認知心理学との関係が密接な注意・記憶研究、fMRIやNIRSなどの生理学的指標を利用した研究のほか、感覚・知覚研究の歴史や研究法、そして各分野の応用研究も掲載され、感覚・知覚研究に関連する多様な知識を一冊で網羅できる。 〇最新の研究成果の紹介など情報をアップデート 『新編　感覚・知覚心理学ハンドブック』『新編　感覚・知覚心理学ハンドブック Part2』の刊行時からますます発展した感覚・知覚研究。本書では国内外の最新の研究成果を数多く紹介する。カラー図版も増量し、旧版から情報をアップデート。 〇工学・医学などの多分野に関連する内容も包括 感覚・知覚研究は心理学だけでなく、生理学、医学、人間工学、デザイン、教育とも関係が深い。本書では多方面の研究者を迎え、「ヘッドマウントディスプレイの視覚研究への利用」や「聴覚障害・言語聴覚障害」「味覚障害」など多分野に関連する内容を多数紹介している。

57,200円

感覚・知覚心理学ハンドブック 第三版…

“悪い習慣”をリセット！ ◎頑張っているのに、報われない　　　　　◎睡眠不足が続いている ◎やるべきことが多すぎる　　　　　　　　◎運動らしい運動をしていない ◎すぐに気が散ってしまう　　　　　　　　◎相手の本心が知りたい ◎勉強が進まない　　　　　　　　　　　　◎怒りがおさまらない ◎お金の使い方で後悔してばかり　　　　　◎不安が止まらない 　　　　　　　　--答えは本書の中にあります。 ★著書累計110万部！ 『本当の勉強術』『本当の時間術』（以上、すばる舎）が絶好調、望月俊孝氏の最新作。 ★人生がうまくいくかどうかは「習慣」で決まる。多くの人は知らない間に"悪い習慣"を身に着けており、それが原因で伸び悩み、自分の可能性にフタをしてしまう。 ★本書は、「人生や仕事でぶつかるスランプ・行き詰まり」をはじめ、「お金」「健康」「人間関係」「メンタル」など、誰もが抱える悩みについて、「すぐに変えるべき習慣」「代わりに取り入れてほしい習慣」を集めた決定版。 ★「宝地図」や「レイキ」でブレイクした著者のもう一つの顔が「自分磨きマニア」。累計1億7000万円以上の自己投資をしてきた著者が、海外の論文を中心とするエビデンスに基づく「未来を変える新しい習慣」を、あますところなく披露する。 はじめに　うまくいかないとき、朝一瞬でできる2つの超習慣 第1章　スランプに陥ったときに「どうしよう」 第2章　空回りしているなと思ったときに「どうしよう」 第3章　学びで伸び悩んだときに「どうしよう」 第4章　お金とうまく付き合えないときに「どうしよう」 第5章　健康に不安を感じたときに「どうしよう」 第6章　人間関係のストレスを抱えたときに「どうしよう」 第7章　メンタルが不調なときに「どうしよう」 最後のワーク あとがき　名作は冒頭のシーンで作られる。映画も、人生も。

2,200円

その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる…

「東大・京大で1番読まれた本」で知られる〈知のバイブル〉の増補改訂版。2009年の東京大学での講義を新収録し読みやすい活字になりました。

693円

新版　思考の整理学

「将来の夢」「やりたいこと」を聞かれたとき、なんとなくやり過ごしていませんか？　自分を忘れるほど夢中になれる「なにか」を探すための道標がここにある 「本当にやりたいこと」「将来の夢」「なりたい自分」こんなテンプレに惑わされないために。 変化を恐れない勇気、あげます。 「将来の夢」や「本当にやりたいこと」を聞かれたとき、 それっぽい答えを言ってやり過ごしたことはないですか？ 自分を忘れるほど夢中になれる「なにか」を探すために スマホを置いて一歩を踏み出そう。 【本書に登場する話題】 魚豊『チ。』／山田鐘人・アベツカサ『葬送のフリーレン』／伏瀬『転生したらスライムだった件』／山口つばさ『ブルーピリオド』／屋久ユウキ『弱キャラ友崎くん』／香山哲（漫画家）／黒澤明／ドストエフスキー／ウィリアム・ギブスン『ニューロマンサー』／ジョージ・ソーンダーズ（作家）／ジェニー・ホルツァー（現代アーティスト）／空揚げの無料配布／幽霊文化／マーク・フィッシャー／キルケゴール／フロイト／チャールズ・テイラー／プラグマティズム／宇野常寛／小川公代／鶴見俊輔／森田真生／けんすう『物語思考』／ダニエル・ピンク『モチベーション3・0』／クレイトン・クリステンセン『イノベーション・オブ・ライフ』／スタンフォード式 人生デザイン講座／「本当にやりたいこと」／キャリアデザイン／OODAループ／言語化／観察

1,034円

人生のレールを外れる衝動のみつけかた…

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