必要なのは、センスでも発想力でもない。 「観察力」こそが、鍛えるべきたったひとつの能力。 ※本書は2021年9月に小社より刊行された『観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか』(SB新書)を加筆・改筆・再編集したものです。 観察力で人生が変わる! 絶対的な正解がない時代の今、 観察力の有無が、仕事や人生の質を大きく左右する。 アイデア発想、伝え方、問題解決、商品企画... 「観察力」は、あらゆるビジネスシーンで応用がきく、基礎となる力である。 事実、「宇宙兄弟」「ドラゴン桜」「マチネの終わりに」…メガヒットはすべて「観察」から始まっていた。 「観察力」とはつまり、「バイアスに気づき、まっさらな目で物事を見る力」のことである。 数多くのトップクリエイターに伴走し、新人漫画家を育成してきた、稀代のヒットメーカーがその鍛え方を説く！ 【解像度を上げるためのChatGPT活用法も収録！】 第1章　観察力とは何か？-すべてのスキルの基礎となる力 「観察力」こそがドミノの一枚目 観察力が高まれば仕事はもちろん、人生が豊かになる 観察を阻むものから考える 自分という牢獄 第2章　どのように観察力を高めることができるのか？-「仮説」起点の観察サイクル 「仮説→ 観察→問い」のサイクルを回す 1 まずは愚直なディスクリプション 2 外部の「評価」を参照軸にする 3 記憶は信用せず、データに当たる 4 徹底的に真似る　型に気づく 5 自分だけのモノサシを育む 第3章　なぜ観察力が低いのか？-認知バイアスを武器に変える方法 人は自分がみたいものだけみている 信念を補完し、思い込みを利用する──確証バイアス 悲観を準備する力に変える──ネガティビティバイアス みんなの意見に流されていないか──同調バイアス レッテルを貼らず“今”の相手を見る──ハロー効果 成功者の話を真に受けすぎない──生存者バイアス 問題の原因を人の能力に求めない──根本的な帰属の誤り 現代の魔女狩りとは何か──後知恵バイアス・正常性バイアス 現実を見る準備はできているか 第4章　見えないものはどう観察するのか？-感情と関係性の解像度の高め方 人・社会・時代を見通すために 感情とは取り扱いの難しいセンサー 感情を「情動」と「混合感情」に分ける 個性は存在しない。他者との「関係性」に目を向けよ 第5章　観察力を高め続けるためにー正解を手放す「アンラーン」のすすめ 観察とは本能に抗う行為 絶対の反対とは何か 多様性とはあいまいな世界 「すること」と「いること」 あいまいの4象限 観察とは愛である

1,793円

観察力を高める

人間を決めるのは「生まれ」か、それとも「育ち」なのか。いまだに議論の応酬がやまないこの論争に介入し、世界中で大反響を巻き起こした認知心理学者スティーブン・ピンカーの代表作。本書でピンカーは、人間の心は「空白の石版（ブランク・スレート）」であってすべては環境により決定されるという議論に対し、性差など「生まれつき」の要素を無視することはできないとして徹底的な反証を繰り広げる。現代科学の膨大な研究蓄積を武器に、「人間らしさ」の根源を問う、現代の古典というべき一冊。上巻は、人間本性の存在を否定することの危うさを論じた「第III部　四つの恐怖を克服する」まで。 はじめに I　三つの公式理論ーーブランク・スレート、高貴な野蛮人、機械のなかの幽霊 第1章　心は「空白の石版」か 第2章　ブランク・スレート、アカデミズムを乗っ取る 第3章　ゆらぐ公式理論 第4章　文化と科学を結びつける 第5章　ブランク・スレートの最後の抵抗 II　知の欺瞞ーー科学から顔をそむける知識人たち 第6章　不当な政治的攻撃 第7章　すべては詭弁だったーー「三位一体」信仰を検討する III　四つの恐怖を克服するーー不平等・不道徳・無責任・ニヒリズム 第8章　もし生まれついての差異があるのならば…… 第9章　もし努力しても無駄ならば…… 第10章　もしすべてがあらかじめ決定されているのならば…… 第11章　もし人生に意味がないのならば…… 付録／原注／参考文献／人名索引

1,870円

人間の本性を考える　上…

50万部のベストセラー！　一番売れているHSPの本！ 『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』 がマンガになりました！ ◎周りの人の機嫌が気になる ◎光や音、匂いに敏感 ◎友達との会話では主に聞き役 ◎悲しいニュースを見ると落ち込む …こんなあなたは、「繊細さん（HSP）」かもしれません。 毎朝機嫌の悪い上司・否定から入る女の先輩・ソフトモラハラな結婚間近の彼氏… そんな環境に心をすり減らす27歳OLのストーリー。 仕事に人間関係、どうしたらいい？ 「繊細さん」たちの疑問に物語で答えます！ *本書はピッコマで連載された『わたしは繊細さん –HSP、27歳、幸せになれますか？-』を書籍化したものです

1,200円

わたしは繊細さん まんがでわかる! HSPが自分らしく生…

HSPの提唱者E・アーロン博士の認定プログラムを修了したHSPでHSSのキャリアコンサルタントが教える人間関係の技術

1,540円

とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法…

■心理学の基本と最近の心理学をわかりやすく 心理学の基本的な概念や理論をイラストでわかりやすく解説しました。読者が楽しみながら学べるように工夫された内容になっています。 心理学の最近の理論を、身近な例をあげながら解説しているので、心の仕組みや人間の行動についての新しい知見を得ることができます。 ■性格とは何か 性格が決まる際の要因として遺伝と環境の影響はどちらが大きいのか、人の性格を形づくるビッグファイブ理論とは何か、認知行動療法によって性格は変えられるのか、といった性格に関することを解説しています。 ■集団と社会の心理学 少数意見の人の行動に対し、多数派が暗黙の強制を強いる「同調圧力」、災害の際、自分はまだ大丈夫と思ってしまう「正常性バイアス」、一人で決断するときより、集団の話し合いで決断する方がハイリスクの結論になりやすい「リスキーシフト」など、集団と社会についての心理学を紹介しています。 ■記憶と認識を読み解く 食事のメニューを記憶しているといっても、その記憶には2種類あります。昨夜の夕食のメニューを記憶しているのが短期記憶で、3年前の誕生日パーティーのメニューを記憶しているのが長期記憶です。この2つの記憶のメカニズムは異なります。また、その長期記憶も人は忘却してしまうことがあります。人間の記憶や認識について解説しています。 ■経済やビジネスへの影響 友人何人かと食事をするとき、「事前に今日は割り勘でいこう」と決めていると、「せっかく割り勘なのに、自分だけ安いものを頼むのは損だ」と考え、みんなが高いものを頼んでしまい、結果として普段よりも高くついてしまうというようなことがあります。これは「割り勘のジレンマ」と呼ばれているものです。 利益を追求するとき、損失を回避するときに、人がどのような行動をとるのかは、私たちの経済や仕事に大きく関連してきます。 ■楽しみながら学べる 本書は、専門的な用語や難解な理論をかみくだいて、わかりやすく解説しているので、初学者の方でも大変読みやすい内容になっています。イラストや図版も豊富なので、楽しく学ぶことができます。心理学に興味を持つ人、心理学の知識を実生活に活かしたい人に、ぜひ手にとってもらいたい一冊です。 chapter1　性格と人間関係の心理学 chapter2　集団と社会の心理学 chapter3　記憶と認識の心理学 chapter4　経済とビジネスの心理学 chapter5　臨床と病理の心理学 chapter6　心理学の誕生から発展まで

1,650円

行動の背景がわかればもっと面白い！心理学の教科書…

自転車や水洗トイレの仕組みを説明できると思いこむ。ネットで検索しただけでわかった気になりがち。人はなぜ自らの理解を過大評価してしまうのか？　認知科学者のコンビが行動経済学やAI研究などの知識を結集し、「知ってるつもり」の正体と知性の本質を明かす

1,100円

知ってるつもり

仕事、勉強、人間関係から、恋愛、ＳＮＳ、お金まで…敏感なあなたが自分の心に振り回されない方法。嫌なことばかりぐるぐる考えてしまうのはなぜ？日常生活で起こる「ぐるぐる思考」の対処法をＨＳＳ型ＨＳＰ専門心理カウンセラーがアドバイス！

1,540円

かくれ繊細さんの 「ぐるぐる思考」からの抜け出し方…

うじゃうじゃと蠢く虫の群れ、おぞましいほど密集したブツブツの集合体、刺されば激痛が走りそうな尖端、高所や閉所、人形、ピエロ、屍体ーー。なぜ人は「それ」に恐怖を感じるのか。人間心理の根源的な謎に、精神科医・作家ととして活躍する著者が迫る。恐怖に駆られている間、なぜ時間が止まったように感じるのか。グロテスクな描写から目が離せなくなる理由とは。死の恐怖をいかに克服するか等々、「得体の知れない何か」の正体に肉薄する。

1,012円

恐怖の正体

「幸福を決める３つの要因、（５０％が遺伝、１０％が環境、４０％が意図的な行動）」をもとに、幸福度が高まる「意図的な１２の行動」を習慣にする方法を紹介。

1,870円

新装版　幸せがずっと続く12の行動習慣…

大学での心理学の学びの確認、就職・転職・大学院進学などキャリアアップにも役立つ「心理学検定」五十音順で調べやすい専門用語＆人名辞典公認心理師をめざす人の基礎固めにも役立つ！

2,640円

心理学検定　専門用語＆人名辞典…

ーー答え＝正解のない課題にどう立ち向かうか？-- ★3000人以上に「考え方」を教えてきた元戦略コンサルの著者が記す思考の秘訣！　 ★この1冊で「考えること」が楽しくなる！ ★ベストセラー『変える技術、考える技術』『フェルミ推定の技術』の著者、待望の4冊目！ （本書の内容） 第1章「答えのないゲーム」の戦い方をしませんか？ ▼「答えのないゲーム」にはこの3ルール 1「プロセスがセクシー」＝セクシーなプロセスから出てきた答えはセクシー。 2「2つ以上の選択肢を作り、選ぶ」＝選択肢の比較感で、“より良い”ものを選ぶ。 3「炎上、議論が付き物」＝議論することが大前提。時には炎上しないと終われない。 第2章　「示唆」 ▼ファクトから示唆＝メッセージを抽出するためのキーワード 1「見たままですが」 2「何が言えるっけ？」 3「それは何人中何人？」 第3章　「B◯条件」 ▼炎上を回避し、議論を健やかにする思考技術 1A（自分の意見）とB（相手の意見）を真っ向から対立させて議論してしまうと、「答えのない」ゲームにおいては、「水掛け論」になってしまう。 2だからB（相手の意見）を直接否定してはいけない。相手の意見を直接否定した瞬間に水掛け論に突入する。 3だからB（相手の意見）が○となる（成立する）「条件（b）」を提示して、その「条件」を否定（a）する。 第4章　「ゲーム＆ゲーム」 ▼思考プロセス、問題解決プロセスを体得する 1論点を立てる。 2ファクトから示唆を抽出する。 3仮説をつくる。 4仮説を検証する。 第5章　「5つのゲーム感覚」 ▼「答えのないゲーム」とその先へ 1答えのないゲームVS答えのあるゲーム 2ボジョレー思考VSロマネコンティ思考 3理解ドリブンVS暗記ドリブン 4100分の70VS100分の3 5アーティストモードVSクリエイターモード

1,760円

思考技術

一般にもその存在と影響が広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近な問題となるのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちに対する敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさなどを特徴とする。繊細で、共感性に優れ、優しく献身的な一面とともに、依存しやすい、攻撃を受けやすい、利用・搾取されやすいといった弱点を抱える。気疲れや自己犠牲が限界を超えると、心身の不調を来し、ときに別人のように怒り狂う面も。男性の一割五分、女性の二割が該当すると推測され、理解と知識なしには、職場や家庭で良好な関係を維持することは難しい。本書では不安型愛着スタイルを持つ人への対応の仕方に加え、克服や治療法も詳述する。

924円

不安型愛着スタイル

陰謀論・ネトウヨ・デマ・詐欺・カルト・詭弁・勘違い・・不思議な「心のクセ」を知ることで自分を守ろう！ フェイクに騙される、思い込みで失敗する、不合理な判断してしまう・・そんな後悔をしないために知っておきたい情報過多時代の必須知識。 世界と自分の見え方を変える「60の心のクセ」のトリセツ。

1,980円

情報を正しく選択するための認知バイアス事典…

大きなフルカラーイラストが、わかりやすいと好評！　ベストセラー「サクッとわかる ビジネス教養」シリーズに「心理学」が登場！ ○心理学が身につく！ 本書は「これは身につけたい！」「自分が変わる！」と感じていただけるものばかりです。 たとえば、 　・自分の本当の強みを知る方法 　・クレーマーをお得意様に変える方法 　・相手のやる気を削がない褒め方と叱り方 　・新人が「辞めたい」と言ってきたときの対応方法 　・企画を通したいときの上司への行動は？ 　・心理的安全性のあるチームの作り方 などがわかります。 ○大きなフルカラーイラストだから、ひと目で理解 本書は、4ページ（2見開き）単位が基本デザインです。 最初の見開きに入っている、大きな1枚のフルカラーイラストとそのキャプションを見るだけで、その項目の概要がわかります。 そして、次の見開きで、その項目の詳細がわかる作りになっています。 そのため、本書を開き、見開きを見るだけで、その項目の内容を理解できます。 〇監修者は有名企業のコンサル多数 監修者はアップル社やNEC、住友3M、NTTなど100社以上のコンサル・研修業に従事され、ビジネス心理学の第一人者。 そのノウハウをわかりやすく解説しています。 今の時代、幸福感を科学的に分析し、心理学を身につけることは人生を楽しくするために必須です！ 心理学の最新知識を手に入れましょう。

1,540円

サクッとわかる ビジネス教養　心理学…

薬も外科手術も行うことなく、思考ひとつで完治できるものだろうか？真実を言えば、あなたの想像を超える数の実例は存在する。本書は、最先端の神経科学、生物学、心理学、催眠療法、行動による条件づけ、量子力学などを駆使してプラシーボ効果のメカニズムの謎を解き明かし、不可能と思えることを可能にする方法を示している。

3,190円

あなたはプラシーボ

質的研究では様々な研究法が登場しているが、どのような異同や関連性があるのだろうか？　本書は、質的研究全体を俯瞰し最適な研究法を選ぶための地図。主要な研究法や概念を独自の観点から整理し、それぞれの第一人者が解説したこれまでにない一冊。

3,080円

質的研究法マッピング…

人間とはどのような存在なのか、人間がもつとされる「心」とはいかなるものか。もし、すべては環境によって規定されるというならば、人間らしさをめぐるあらゆる探究は無に帰するだろう。そうした人間性をめぐる不毛な対立を乗り越え、それぞれの人間が生まれながらにして兼ね備えた多様性や差異を認めていくこと、そこからしかよりよい世界は生まれないはずだ──。政治、暴力、不平等、ジェンダー、子育て、芸術など多様なトピックを取り上げつつ、本書でピンカーはこう訴えかける。人間本性という永遠の謎に真っ向勝負を挑んだ快著に、「2016年版へのあとがき」を新たに訳出した決定版。 IV　汝自身を知れーー心の設計仕様書 第12章　人は世界とふれあうーー相対主義の誤謬 第13章　直観とその限界 第14章　苦しみの根源はどこにあるのか 第15章　殊勝ぶった動物ーー道徳感覚の危うさについて V　五つのホットな問題ーー人間の本性から見る 第16章　政治ーーイデオロギー的対立の背景 第17章　暴力の起源ーー「高貴な野蛮人」神話を超えて 第18章　ジェンダーーーなぜ男はレイプをするのか 第19章　子育てーー「生まれか育ちか」論争の終焉 第20章　芸術ーー再生への途をさぐる VI　種の声ーー五つの文学作品から 二〇一六年版へのあとがき／解説／原注／参考文献／人名索引

2,090円

人間の本性を考える　下…

187万人が熱中する、日本一の大喜利出題者　初の著書！ 誰でも“大喜利脳”になれる、史上初の『思考の書』が爆誕。 たった1行のフレーズで、日本中の注目を浴びたくはないか？ これであなたもセンスいい一言が生み出せるようになる！ 大喜利とは、下記のように、出された「お題」に対してオリジナルの「回答」を考えるものです。 お題 「クリスマスを1人で過ごす言い訳は？」 回答 「うちの地元、まだキリスト教が伝来してないんだ」 お題 「『いきなり! ステーキ』の対義語は？」 回答 「まだ牛」 お題 「彼女とデート中に、彼女がうんこを踏んだときの紳士的な対処法は？」 回答 「ごめん、次からトイレでするわ」 そんな大喜利について、どんな競技なのか、どういうとっかかりで考えればいいのか、その「最低限の考え方」をまとめます。 いちばんのコツは、いきなり面白いことを考えようとしないこと。 「お題を読む　→ 連想する素材を出す」という下ごしらえをし、「エピソードを思い出すか、テクニックで料理する」 ということをおこなえば、誰でも「おもしろい発想」が生み出せます。その思考法が、ひいては、ビジネスやコミュニケーションにも役に立つはずです。 はじめに 序章　大喜利のキホン 1章 いきなり面白いことを考えない 　ステップ1「素材を出す」 2章 大喜利の考え方 　ステップ2　「素材を加工する」 3章 お題を出す側の考え方 巻末付録 これまでの「ベストお題」1000

1,650円

大喜利の考え方

名著『看護のための精神医学』のなかで、著者の中井久夫氏は次のように書きました。 　「本書では児童青年期という重要な時期の患者を独立にとりあげることはしていない。それは、良き著者を得て別の一冊が生まれるのを待っていただきたい」 　--中井氏に“指名”された著者による待望の書が、ようやく刊行される運びとなりました。 　発達障害、知的障害、ADH等々、診断名を解説する本はたくさんあります。しかし「発達のおくれとは一体何なのか？」そして「この子のために何ができるのか？」を、読めば分かるように書いてある本は、意外に少なかったのです。 　本書は、熟達の児童精神科医による画期的基本書です。 ……… 【序文より】 　この本では、子どもの精神障害を扱う。 　とはいっても、「児童精神医学」の網羅的な教科書や啓蒙的な解説書をめざす本ではない。日々の暮らしのなかで子どもたちと直接かかわる人たちーー教員、保育士、看護師、心理士などをはじめ、さまざまな子どもにかかわる職域にある人びと、そしてもちろん親たちーーにとって、子どものこころの病気や失調、障害を理解したりケアしたりするために役だつことをめざす本である。 　子どもの診療にあずかる医師にも役にたてばと願っている。 （中略） 　人生とは一人ひとりに個別的であり、しかも一回かぎりのものである。子育てとは、そうしたとりかえのきかぬ人生でのかかわりである。こうすればかならずOKという模範解答はない。太郎くんでこうだったら次郎くんでもこう、ともかぎらない。 　この本では、できるだけ具体的・実践的に考えていくけれども、ハウツー的な「マニュアル」やマスターキーのような「公式」を示すものではない。それよりも、子どもというもの、子どもの精神障害というものへの「基本的な考え方」や「基本的なかかわりの姿勢」を、一回かぎりの人生を歩みはじめている子どもたちとのかかわりに生かせるかたちで伝えられたらと願う。 　「基本」とは要点やさわりではない。基本的に考えるとは、基（もと）や本（もと）から考えること、土台から考えを積むことである。実践に役にたつ土台を提供するのがこの本の大きな目的で、しっかりした土台さえあれば、臨機応変や応用が可能。 　マニュアルやハウツーは、そこに書かれたことしかできず、臨機応変や応用が効かない。急ぐ読者にはもどかしいかもしれないけれども、ていねいに土台から積んでいきたい。

2,750円

子どものための精神医学…

1日1分読むだけで、あなたの人生が変わる！ アドラー心理学の72の名言から、悩みを解消するヒントが必ず見つかる名言集。 「人間は自分の運命の主人公である」 アドラー心理学が、あなたの悩みを解消します。 アドラーは、「性格は変えられる」「人生は自分で決められる」というシンプルで力強い考え方を提唱し、世界中の人々に影響を与え続けています。 本書では、アドラーの名著から72の名言を厳選。 悩みを解消するためのヒントを、わかりやすくお届けします。 性格、仕事、家族、恋愛、結婚、子育てなど、あらゆる人間関係の悩みに役立つ具体的なアドバイスを紹介します。 こんな悩みを抱えていませんか？ ●性格を変えたい ●本当の幸せとは ●嫌な上司がいる ●転職したい ●恋人が欲しい ●浮気された ●夫婦喧嘩が絶えない ●友人ができない ●老後が不安 本書では、「人生・性格」「職場・仕事」「家族・親子」「恋愛・結婚」「友人・知人」「世間・社会」の6つのカテゴリーに分け、気になるテーマからすぐに読み始められる構成になっています。 たった1日1分読むだけで、心が軽くなり、前向きな一歩を踏み出せる。 アドラー心理学が、あなたの人生をより豊かにするヒントを提供します。 さあ、今日からアドラーの教えを実践してみませんか？ ●アドラー心理学とは？ アドラー心理学は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーが提唱した心理学で、フロイトやユングと並ぶ「心理学三大巨頭」の一人とされています。欧米では古くから人気があり、「自己啓発の祖」とも称されます。2010年代以降、日本でもブームとなり、多くの人々に支持され続けています。 ●本書の監修者について 本書の監修は、日本にアドラー心理学を伝え続けて42年、著書累計130万部超の岩井俊憲氏。アドラー心理学カウンセリング指導者として、経営者やビジネスパーソン、学生など24万人以上に向けた研修や講演を実施。アドラーの教えを親しみやすく伝える第一人者として活躍しています。 ●本書の著者について 本書の著者・熊野英一氏は、アドラー心理学を実践する気鋭の家族カウンセラー。保育サービスを展開しながら、日本個人心理学会理事として活動。子育てや夫婦関係、働き方など幅広いテーマで講演・セミナーを行い、多くの家庭や職場に役立つ知恵を届けています。企業の人材育成にも携わり、著書も多数。 第1章 人生・性格　性格は何歳からでも変えられる 第2章 仕事・職場　人への貢献が仕事のやりがいを生む 第3章 家族・親子　共感と協力が深める家族の絆 第4章 恋愛・結婚　恋愛と結婚は二人でつくる幸せの形 第5章 友人・知人　友情の鍵は自然体で対等な関係 第6章 世間・社会　人とのつながりが人生を豊かにする

1,320円

1日1分アドラー

保護者等から頻繁に問いかけられる言葉ーー「この子は“ふつう”でしょうか？」。臨床家は、その子の問題とされている所が、年齢相応の成長過程の中で起こりうるものか、支援が必要なSOSのサインなのかを見極め、適切に介入することが求められる。 各年齢ごとの発達を、脳や身体、性、認知、情緒、アイデンティティなど、多角的な側面から解説した本書は、成長する子どもの全体像を把握し、この適切な介入をするための指針となる。 年齢ごとの発達の特徴や関わり方のコツ、支援を求める必要がある場合の目安などをまとめたハンドアウト資料付き。 原書名：A Therapist's Guide to Child Development: The Extraordinarily Normal Years 第1部　イントロダクション 　子どもの発達の概観 　子どもの発達に応じた介入 第2部　児童期初期 　0-2歳の世界 　3歳の世界 　4歳の世界 第3部　児童期中期 　5歳の世界 　6歳の世界 　7歳の世界 　8歳の世界 第4部　児童期後期 　9歳の世界 　10歳の世界 　11歳の世界 　12歳の世界 ハンドアウト資料：3歳から12歳の特徴 訳者（子どものプレイセラピー研究会） 加本有希 齊藤朗子 高橋英子 中西温子 橋本佐枝子

3,520円

セラピストのための子どもの発達ガイドブック…

思考実験とはある特定の条件の下で考えを深め、頭の中で推論を重ねながら自分なりの結論を導き出していく、思考による実験です。 例えば、ニュートンは落下するりんごを見て、この現象が宇宙の他の星にも働いているのではないか、なぜ月は落ちてこないのかと着想したという説があります。この思考が、有名な万有引力の法則につながっていくわけですが、これもりんごが落下するという事象を頭の中で拡大解釈していった、一種の思考実験といえます。 本書では、「トロッコ問題」、「テセウスの船」、「アキレスと亀」、「ギャンブラーの葛藤」、「モンティ・ホール問題」、「エレベーターの男女」、「マリーの部屋」、「ありえない計算式」…など有名どころからオリジナルまで、33の思考実験を掲載しています。物語やトリックのような世界を楽しんでいるうちに自然と論理的思考力が鍛えられ、思考の中の新たな発見や気づきが生まれることに気がつくでしょう。 第1章　倫理感を揺さぶる思考実験  暴走トロッコと作業員／臓器くじ／村のおたずねもの…など 第2章　矛盾が絡みつくパラドックス テセウスの船／アキレスと亀／タイムマシン物語…など 第3章　数字と現実の不一致を味わう思考実験 モンティ・ホール問題／ギャンブラーの葛藤／2つの封筒…など 第4章　不条理な世の中を生き抜くための思考実験 生きるための答え／マリーの部屋／バイオリニストとボランティア…など

899円

論理的思考力を鍛える33の思考実験…

「負の力」が身につけば、人生は生きやすくなる。セラピー犬の「心くん」の分かる仕組みからマニュアルに慣れた脳の限界、現代教育で重視されるポジティブ・ケイパビリティの偏り、希望する脳とプラセボ効果との関係…教育・医療・介護の現場でも注目され、臨床４０年の精神科医である著者自身も救われている「負の力」を多角的に分析した、心揺さぶられる地平。

1,430円

ネガティブ・ケイパビリティ…

☆☆☆「誰とでも打ち解ける」「初対面に強くなる」☆☆☆ ☆☆☆クラス替え、習い事、部活・委員会……中学受験の面接にも!☆☆☆ 【日本人は70%もの人が人見知りで悩んでいる】 著者はあがり症対策のプロとして、 人見知りのご相談にも乗ってきました。 日本人は70%ものの人が人見知りで悩んでいて、 そのうちの大半が子どもと女性という点に特徴があります。 とくに子どもは環境の変化が多いので大変です! 【7万5000人を救ってきたプロによる具体的な対策法】 人見知り対策の本も出ていますが、 「人見知りを気にしないでね」という趣旨の本は少なくありません。 でも、気にしないで済むなら話は早いですよね。 本書では「7万5000人」を救ってきたプロが、 具体的に人見知りを治す技術を公開しています。 この本を読めば、もうオドオド、イジイジ、アワアワしません! 【もくじ】 第1章　どうして人見知りしちゃうの? ・人見知りしちゃう原因1　警戒心が強い ・人見知りしちゃう原因2　何を話せばいいかわからない ・人見知りしちゃう要因3　相手からの評価を気にしすぎる ・人見知りしちゃう原因4　声が小さい、スムーズにしゃべれない ・人見知りしちゃう要因5　ひとりの時間、家にいる時間が長い　etc 第2章　おどろくほど簡単に人見知りがなくなる マスク生活で表情筋が衰えていませんか? 鏡の前で笑顔、そしてイメージトレーニング 雑談にルールはない。まずは3分、楽しめればOK　 話せない?　だったら聞き役でいこう! 「おもしろいこと」なんて言えなくていい　etc 第3章　すぐにだれとでも打ちとける方法がある! ルックアップ、視線を上げよう でも、相手の目を見なくても大丈夫 猫背は人見知りにつながる。背中をのばそう 胸を張るってどのくらい? 声を大きくする方法を教えます　etc 第4章　人見知りをなおした人が意識していること 質問上手になろう! 自分のことばかり話すから人見知りになる? 自己紹介は短くして、印象深いワンフレーズを加える 電話が苦手……どうすればいいの? しゃべりの上手な人のまねをしてみよう　etc 第5章　さよなら人見知り!　今すぐ始めてほしい習慣 年に何回か複数人の集まりに行く ドキドキ・オドオドしたら呼吸でなおそう 定期的な運動が心身を整える→自信にもつながる 「本当の自分の声」を知ってあげよう ミスしても落ち込まない。むしろすぐに忘れて　etc

1,760円

12歳から始める人見知りしない技術…

魂に変容をもたらす、愛と光のタロット誕生！ 人気占星術家の森村あこが、新しい時代のインスピレーションを得て創り出した、これまでにない煌めくタロットの世界。大アルカナ・小アルカナ全78枚のカードはすべて、新鋭CGアーティストの貴希による描き下ろし。まだ誰も見たことのない、愛と光にあふれたタロット。手にしたその瞬間から、運命を変える魔法がはじまります！ 216ページにわたる解説書には、すべてのカードの詳しい説明に加えて、タロット占いの基本や、カードの展開法、実際のリーディング例なども多数掲載。オラクルカードのように「1枚引き」でも占えるので、初心者の方でもすぐに楽しめます。もちろんタロット愛好家や、プロの占い師の方にもお勧めの本格的なタロットデッキです。

4,180円

アルケミア・タロット…

ここ最近、注目されるようになり、脳科学の分野でもいま最先端の研究テーマが「認知バイアス」。認知バイアスとは、簡単に言うと、脳のバイアスにより認知にズレが出てしまうこと。 この認知のズレが、「あの人は自分のことが嫌いに違いない」などといった誤解を招いたり（人間関係）、思ってもみなかったことに大金をはたいてしまったり（お金）、何度も同じようなミスを繰り返してしまったり（仕事）と、日常生活に大きな影響を及ぼしています。 しかし、「認知バイアス」をうまく利用すれば、幸せを感じやすくなったり、実力以上の成果をもたらしてくれたりも。 「認知バイアス」を味方につければ、人生はもっとラクに楽しくなるのです。 本書は、そんな「認知バイアス」を新進気鋭の脳科学者が脳科学的観点からわかりやすく紐解く一冊。 なぜ自分と相手の認識がズレるのか、なぜ簡単にダマされるのか、なぜ勘違いやミスをしてしまうのかーー誰もが感じる不思議な判断間違いや認識のズレのメカニズムをわかりやすく解説！ 「認知バイアス」を知ることで、他人や自分や組織を理解でき、見えてくる世界が変わる一冊です。

1,760円

あなたの世界をガラリと変える 認知バイアスの教科書…

友だち関係、勉強、家族、容姿……ストレスは多いけれど、大丈夫！　君は変われる！ □　心がざわつくこと、つらいことが多くて、イヤな気分に押しつぶされそう □　朝起きると「また一日が始まる」と、どんよりした気分になる □　笑うことができなくなっちゃった □　自分のことをわかってくれる人がいない、ひとりぼっちだと感じている 気がつけば、こんな状態になってしまっていませんか？ でも、大丈夫。 心がパンクしかけていても、自分で自分の心をセルフケアできるようになると、必ずラクになります。生きやすくなります。 大切なのは、知識、心構え（マインド）、行動（技術）、この3つです。 1） まず、「この状態はどういうものか。治す方法があるのか」といったことを知る。 2） 次に「よし、治すぞ」という心構えをもつ。 3） そして、治していくために必要な具体的な技術を知り、行動を起こす。 この3ステップです。 どうすることが自分自身をラクにするのか、心の声を聞いて、一歩踏み出せばいいのです。 行動に移せば、状況は変わります。 この本は、「敏感気質（HSP/HSC）」の第一人者でもある児童精神科医・長沼睦雄先生が、これまでの臨床経験を総動員して書きました。 前半は「知識編」、後半は「技術編」。 この本に書いてあることを、小さなことひとつでもいいから、何か実践してみてください。 きっと状況は変わります。 大人ももちろん、とりわけ、多感な思春期を生きる10代の方にこそ、ぜひ読んでほしい本です。 ■目次 知識編　〜なぜ君は生きづらさを感じてしまうのか〜　 1　ストレスの正体を知ろう 2　思春期の脳と身体と心　 3　5人に1人いる「超敏感気質（HSP）」を知っている？ 4　人間関係で傷つきやすい君に チャレンジ編　〜どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか〜 5　傷ついた心との向き合い方　　 6　言葉を変えると、心も変わる 7　自分をラクにする技術　　 8　自分を好きになろう！ **************************************************** 知識編　〜なぜ君は生きづらさを感じてしまうのか〜　 1　ストレスの正体を知ろう 2　思春期の脳と身体と心　 3　5人に1人いる「超敏感気質（HSP）」を知っている？ 4　人間関係で傷つきやすい君に チャレンジ編　〜どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか〜 5　傷ついた心との向き合い方　　 6　言葉を変えると、心も変わる 7　自分をラクにする技術　　 8　自分を好きになろう！

1,430円

10代のための疲れた心がラクになる本…

◎考えることが好きになる パズルのように楽しく取り組める構成です。いろいろ考えながらじっくりと取り組み、解けた瞬間の「わかった！」と感じる快感・達成感を味わえる問題をそろえました。考えることが好きになれるワークです。 ◎対象を観察して並べる 『標準編　ならべかえ』は、絵や数、文字などを“並べる”問題を集めました。文字を並べ替えて言葉を作る、数量や順序を比較する、ものの動きの様子を観察するなどの体験を通して、特に「情報整理力」や「試行錯誤力」をきたえられます。 ◎教科学習とは異なる「思考力」が身につく 教科学習とは異なる「思考力」を「連想力」「試行錯誤力」「論理的判断力」「情報整理力」「注意力」「推理力」の6つに分解。これらの力が身につく問題集です。 ◎知識そのものではなく“知識を使う力”を養う 知識そのものではなく、知識を活用する力を問う問題を基本としています。要求される知識は難しくないものの、発想や着眼点で高度なレベルを求められる問題もあります。

1,100円

Z会　小学生のための思考力ひろがるワーク　標準編　ならべ…

20万部のベストセラーがマンガ化！ 本書は、ビジネスパーソンをはじめ、学生や主婦など、幅広い読者にご支持をいただいた『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』のマンガ版です。 やるべきことをつい先延ばししてしまうクセがあり、自己嫌悪に陥っていた主人公が、謎のナマケモノの教えを受け、先延ばしグセを克服、自分の本当にやりたかったことを思い出し、夢に向かって一歩踏み出す、というストーリーです。 ギリギリにならないと動けない。 「あのときやっておけば…」と後悔ばかり。 こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。 脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。 よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできません。 本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」をマンガで楽しく、そしてわかりやすく紹介します Prologue 桜、ナマケモノに出会う Chapter1 行動に「初速」をつける Chapter2「行動ブレーキ」を外す Chapter3 感情に左右されない「行動マインド」をつくる Chapter4「時間の使い方」を変える Chapter5 夢や目標をかなえる「行動思考を身につける」 Epilogue 桜、世界に羽ばたく

1,540円

マンガでよくわかる　やる気に頼らず「すぐやる人」になる3…

世界的ベストセラー、待望の復刊！ 不安を消し去る、心の羅針盤となる書。 ★『Think clearly』『Think Smart』の著者ロルフ・ドベリ氏による 　世界的ベストセラー、待望の復刊！ ★ドイツ『シュピーゲル』紙のベストセラーリストのトップテンに3年間にわたり、 　ランクインした超ロングセラー！ ★40を超える国で翻訳出版！　 わたしたちは、なぜ誤った判断を下してしまうのか？　最新の知識と学術的な裏づけをもとに、失敗や不安につながる「思考の落とし穴」について纏め上げた一冊。ものごとを見る新たな視点が、きっと手に入る。

1,980円

Think right 誤った先入観を捨て、よりよい選択…

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