880円

手の反射療法

まえがき 第一章　放射線とはなにか 　1　初めて発見された放射線の正体は電子であった 　2　二番目に発見された放射線、X線は光であった 　3　放射線を出している物質がある 　4　アルファ線の正体と陽子線・中性子線 　5　放射線は物質を通り抜ける 　6　放射線を分類する 第二章　放射線の量を測る 　1　X線治療医の悩み 　2　国際放射線単位委員会 　3　放射能の単位 　4　吸収エネルギーを指標に 　5　放射線の種類による違いを超えて 第三章　日常の放射線 　1　放射線は大昔からどこにでもある 　2　日本の自然放射線 　3　ばらまかれた放射能 　4　体の中の放射能 　5　遅れてきた主役、ラドン 第四章　放射線傷害 　1　X線による傷害 　2　夜光時計の文字盤工場で 　3　原子力時代の放射線事故 　4　チェルノブイリの原子炉事故に見る放射線傷害 　5　一般人に起きた放射線傷害 　6　放射線症と放射線火傷 　7　放射線傷害を心配しなくてすむ線量 　8　重大事故の一般人への影響 第五章　遺伝影響と発がん 　1　遺伝線量という考え方 　2　遺伝影響は見つからなかった 　3　がんも遺伝子の病気 　4　確率的影響 　5　比較的大量の放射線を浴びた人たちの調査 　6　放射線に対する適応応答 第六章　放射線障害から見た医療 　1　医療被曝問題とは 　2　医療被曝問題の変質 　3　X線検診はがん死を増やすか？ 　4　妊娠していませんか 　5　医療における事故被曝 あとがき 引用文献・参考文献

880円

放射線と健康

5段階で「脳と身体」を見直せば、私たちの健康はもっと維持できる！！　 以前よりも衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康は、コロナ禍で脅かされている。現代人は、このような健康不安にどう対処すればよいのか。 著者は、1自分の「健康」を再認識し、2脳と身体の機能が「自立」しているか、3脳と「自律」的に働く内臓がきちんと機能しているかを確認し、そのうえで4自分の脳を「管理」し、足りないところを5「対策」するという5つのステップを提案する。 脳と身体の関係を改めて見直すことで、「ゆっくり急ぐ」──現状を冷静に把握し、スピーディーに判断できる「脳」と身体をつくる方法を伝授する、ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者の新展開！ 目次 はじめに──「ゆっくり急ぐ」という生き方へ ステップ1　健康──いつまでも元気で暮らすために ステップ2　自立──運動が脳の働きを活性化する ステップ3　自律──脳と腸の関係を知る ステップ4　管理──脳の健康状態を保つ ステップ5　対策──ゆっくり急いで「冴える脳」になる おわりに──「断念する、諦める」は大切なこと はじめに──「ゆっくり急ぐ」という生き方へ ステップ1　健康──いつまでも元気で暮らすために ステップ2　自立──運動が脳の働きを活性化する ステップ3　自律──脳と腸の関係を知る ステップ4　管理──脳の健康状態を保つ ステップ5　対策──ゆっくり急いで「冴える脳」になる おわりに──「断念する、諦める」は大切なこと

880円

「冴える脳」をつくる5つのステップ…

カロリー制限によるダイエット、お酒や甘い物でストレス解消、肉を食べないヘルシー志向…「うつ」を訴える人には共通する食傾向がある。じつは「うつ」は糖質過多の食生活と「脳の栄養不足」が原因。だから食べ方を変えれば、脳から「うつ」が消えていくのだ！通院患者の９割が改善した人気クリニックの食事法をあますことなく公開した、ベストセラー『「うつ」は食べ物が原因だった！』の実践版。

900円

脳から「うつ」が消える食事…

「番犬」から「家族の一員」として飼われるようになりつつあるイヌは、人と密着して暮らすようになってきました。その結果、飼い主を困らせる問題行動に悩まされる飼い主が増えています。本書では、イヌ本来の行動を科学的に理解し、イヌに多い問題行動を、その発生原因から対策法まで、実際のケースを豊富に取り上げながら、わかりやすく説明していきます。

1,047円

イヌの「困った！」を解決する…

「鈴鹿が生んだ医療界の奇才」淵田科理事長・淵田則次院長推薦! 臓器別に細分化された専門医療を「高さ」とするならば、 総合診療医は「広さ」が特徴だ。 そのなかでも、肝臓病や消化器病を専門としながら守備範囲を広げ、 専門性と万能性を兼ね備えた「進化型総合診療医」を目指してきた筆者。 病院勤務にこだわり、地域医療への貢献のため邁進する日々を綴る回顧録。 序章 変わりゆく医療体系 第一章 医学部卒業前~医師一年生(大学院一年生)、大学病院研修 ーー医師という仕事 第二章 医師二年生(大学院休学中)、市中病院研修 --一般病院研修 第三章 医師三年生(大学院二年生)、大学病院専門研修 --専門の選択 第四章 医師四~五年生(大学院三~四年生)、病理学研究 --研究者のお手前 第五章 上京 お役人の経験 --医学博士号取得後の進路 第六章 新たな展開 臨床医に戻る --久しぶりの臨床現場 第七章 はぐれ外様医師の不満と反抗 --理想と現実 第八章 望郷の念 三重に帰る --地元で地域医療を 第九章 奮闘中 --地域医療の組み立て 第十章 再考と軌道修正 --経験に基づいたアレンジ力の洗練 第十一章 挫折と持病 --強いられた休息と暗中模索 最終章 復活 そして未知の世界へ --新たな展開と未来志向

990円

勤務医にこだわる〜私の進化型総合診療構想〜…

ビタミンＣは、点滴によって大量に投与すると、抗ガン剤や放射線治療の苦しい副作用を軽減し、ガン患者さんのＱＯＬ（生活の質）を改善し、正常な細胞には害を与えずにガン細胞だけを選択的に殺す働きがある。この画期的治療法に取り組んで実績をあげている医師が、そのメカニズム、効果、どのように治療を受けるかまで、懇切に全貌を紹介する。

1,100円

ビタミンCはガンに効く…

本書は、元素周期表の美しい法則を読み解くとともに、この世の物質のすべてである元素のヒミツを誰にでもわかりやすく解説したものである。

880円

宇宙で一番美しい周期表入門…

動物性蛋白質、とりわけ肉や乳製品の過剰摂取を改め、穀物や野菜、海草、魚中心の伝統的な食生活を徹底することこそが、健康と長寿のための新しい食文化である。ビタミンやミネラルの重要性、生命活動の元となる酵素の働きなども説きながら、様々な病気を未然に防ぎ、生き生きした生活を送るための数々のアドバイスを満載するーこれぞ新谷式健康長寿法のエッセンス。

880円

超健康不老長寿で生き抜こう！…

免疫学の第一人者として絶大な信頼を得ている著者が、最新の科学的エビデンスをもとに新型コロナワクチンの有効性と安全性を徹底分析。これ1冊読めば、ワクチンに対する疑問と不安がすべて解消する新型コロナワクチン本の決定版！ 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策の切り札と期待されている、新型コロナワクチン。現在、日本で接種が進んでいるファイザー製ワクチンとモデルナ製ワクチンは、発症予防効果約95％という驚異的な効果を持つ一方で、ウイルス遺伝子の一部を使う世界初の本格的なmRNAワクチンであること、開発期間が極めて短期間なこと、従来のワクチンに比べて、副反応の発生頻度が高いこと、などが相まって、接種に不安を持つ人も多い。 新型ワクチンは本当に効果があるのか?　 本当に安全といえるのか？　 将来予期せぬ問題が発生することはないのか？　 英国型変異株（アルファ株）や」インド型変異株に対しても有効なのか?　 など、誰もが知りたい情報を、日本を代表する免疫学者である著者が、最新の科学的エビデンスをもとに平易に解説する。 本書の内容 序文 プロローグ　新型コロナウイルスはただの風邪ではない 第1章　ワクチンは本当に効くのか? 第2章　ワクチンは本当に安全か? 第3章　ワクチンはなぜ効くのか? 第4章　ワクチン接種で将来不利益を被ることはないのか? 第5章　平穏な日常はいつ戻ってくるのか? 第6章　新型コロナウイルスの情報リテラシー 第7章　「嫌ワクチン本」を検証する 第8章　新型コロナウイルス感染症の新たな治療法、そして未来 序文 プロローグ　新型コロナウイルスはただの風邪ではない 第1章　ワクチンは本当に効くのか? 第2章　ワクチンは本当に安全か? 第3章　ワクチンはなぜ効くのか? 第4章　ワクチン接種で将来不利益を被ることはないのか? 第5章　平穏な日常はいつ戻ってくるのか? 第6章　新型コロナウイルスの情報リテラシー 第7章　「嫌ワクチン本」を検証する 第8章　新型コロナウイルス感染症の新たな治療法、そして未来

990円

新型コロナワクチン　本当の「真実」…

「われわれはどこから来たのか、われわれは何者か、われわれはどこへ行くのか」。ゴーギャンはこの問いに畢生の大作をもって答えたが、最近の生命科学は、そのいくらかに回答を見出しつつある。遺伝子解析によってヒトの起源や移動経路が明らかになり、ミラーニューロンの発見によってヒトの卓越した言語機能についてもわかってきた。では一生物種としての人間の未来には何が待ち受けているのか？遺伝子研究や細胞分化研究の第一人者が、科学の立場から「人間の本質」を探る大作。

1,540円

われわれはどこから来たのか、われわれは何者か、われわれは…

複雑に考えるからむずかしい…改めて知る数学のほんとうのおもしろさ。０（ゼロ）の役割と機能って？面積・体積の求め方は、いたってシンプル！関数・方程式、微分・積分の不思議な魅力がわかる。

838円

うまく・早く・きれいに問題を解く数学再入門…

「頭がいい」常識が変わった！　AIが碁や将棋の世界で人間に勝利し、多くの仕事がAIに取って代わられようとしている時代。人間らしい「頭のよさ」とは何か？　どんなにAIが進歩しても必要とされ続ける「頭のよさ」とはどういうものか？　現役の脳神経内科医が、自らの臨床経験や最新の脳科学研究等をもとに、これからの時代に求められる頭の鍛え方、能力の磨き方を指南する一冊。

1,012円

AI時代に「頭がいい」とはどういうことか…

喫煙が主な原因である「ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）」の患者は、最初は密かに進行する病魔に気づかず、肺がんなどの合併症によって初めて気がついた時にはすでに手遅れとなっていることも多い。呼吸困難に苦しみ、喫煙を後悔しても、その後悔の思いを言葉で伝える機会もないまま最期を迎える。本書は、知られざる「喫煙がもたらす本当の怖さ」に改めて警鐘を鳴らすと共に、生きる上で必要不可欠でありながら、意外に知られていない「呼吸」の仕組みや「肺」の働きについて、これからの日常生活にも活かせる話を紹介する。

770円

肺が危ない！

国民栄誉賞棋士・井山裕太九段推薦の書！　英語が得意でなかったにもかかわらずUCLA大学院に留学し、さまざまな工夫・試行錯誤を経て、「超高速」勉強法を確立。優秀な成績で卒業後は、臨床スポーツ心理学者として、多くのアスリートや棋士のメンタルカウセリングを行ったり、ビジネスパーソンや子どもの能力開発を行ったりするなど、多方面で活躍する著者。そんな著者が、自ら実践している、大脳生理学、心理学、スポーツ科学…を総合した、短期間で能力・スキルを高め、思った通りの成果を出すための、大人向けの効率的な勉強法を紹介する一冊。

1,155円

UCLAで学んだ「超高速」勉強法…

博物学と先端科学の架け橋 　九州の直方隕石は、落下が目撃され、現代まで破片が保存されている世界最古の隕石だ。その石が世界最古の隕石と認められたのは、落下から220年後である。ヨーロッパで隕石が地球外から来たことが科学者に受け入れられたのは、18世紀末から19世紀初めのことで、以後、本格的な収集・保存が行なわれるようになる。本書は、隕石の基礎知識から、発見の歴史、宇宙化学（太陽系の形成条件、天体の地質進化の機構、地球上の生命出現の背景状況を解明する試み）の現在までを詳細に解説しており、隕石研究の現在の状況を知ることができる。 　パリ国立自然史博物館の隕石研究者である著者が、私たちをマクロとミクロが行き交う世界へと誘う。解説では、国立科学博物館の米田成一氏による、日本の隕石についての補足説明がある。

1,320円

隕石

現代物理のエッセンスをこの1冊で 《信じられない世界》だと　古い常識の持ち主たちはいうであろう 《光が曲がリ　スピードや重力が時間をとめる……》それが我々の世界だ 《第三の火》原子力を解放し　科学を革命のルツボに投げこみ…… 《現代科学の大黒柱》となりえた相対性理論とは何か？ 《やさしく　しかも正確に》それを伝える使命感に貫かれた本書は…… 《現代人の必須教養》として　万人必読の決定版である 1　光速度を求めて 　　1．大砲で音速をはかる 　　2．ガリレオの失敗 　　3．ついに光をとらえた 2　エーテルのジレンマ 　　1．光をつたえる何かがある 　　2．エーテルの風よ吹け 　　3．あっても測れないもの 3　特殊相対性理論とは 　　1．科学はまぼろしを追っていた 　　2．スピードを出すとものがちぢむ 　　3．速く走ると体重がふえる 　　4．エネルギーは質量を食べる 4　事実の証言 　　1．質量を変えたスピード 　　2．巨大エネルギーの解放 　　3．原子時計の遅れ 5　重力の謎と一般相対性理論 　　1．宇宙は新しい実験場 　　2．重力でまがる光線 　　3．重力が時間を遅らせる 6　新しい宇宙像 　　1．宇宙は閉じている 　　2．まっすぐ進むともとに戻る 　　3．拡がりゆく宇宙 7　統一場の理論 　　1．宇宙支配の基本法則 　　2．輝やかしい未来への階段

1,100円

相対性理論の世界

1,430円

科学的な看護実践とは何か（下）第1版…

ヒッグス粒子は、真空中に充満し、物質に質量を与え、この宇宙を誕生させたとされ、「神の素粒子」とも呼ばれる。ヒッグス粒子とは、そもそもどのようなものか、そしてこの発見が物理学にとってどのような意味を持つのか？素粒子物理学に馴染みのない読者にもわかるよう解説する。

836円

ヒッグス粒子の謎

４０億年に及ぶとされる、地球における生命の歴史。共通の祖先から進化した生きものたちは、多様でありながら共通点もあわせ持っています。いのちとは何か？いのちはどのようにして生まれたのか？どのように考えられてきたのか？その歴史をひもときながら、私たちの来た道と、これから行く道を、探ってみましょう。

946円

40億年、いのちの旅

946円

身体が語る人間の歴史…

医師だけど患者と会うことのない病理医。 正直、目立つとは言えないポジションですが、 がんをはじめとする病気の診断には不可欠な存在です。 そんな病理医という職業を続けてきた著者が、 「フリーランス」として病院を飛び出したからこそ見えた、 病理医という仕事、そして日本の医療全体が抱える課題を 包み隠さず語ります。 ・人間よりもAIの方が正確な診断ができるようになる日は思ったより近い！？ ・1日2カ所以上で仕事をするのは当たり前 ・「好きな臓器」でキャリアが変わる ・「学閥」の本当の問題点 ・コロナで忙しくなると思いきや開店休業状態に！？ ……など、独特の世界を形成する医師界の中でも さらに特殊な病理医の世界へ皆さまをご案内します。

990円

フリーランス病理医はつらいよ…

する立場になるのか、される立場になるのか、いずれにせよ、誰にとっても無縁でないのが「介護」だ。しかし、不安材料をあげると、枚挙にいとまがない。相談したいときはどこへ行けばよいのか、どんなサービスがあるのか、費用はどれくらいかかるのか…。不安をゼロにすることはむずかしいが、何が心配なのかを明らかにすることで、漠然と抱えていた悩みはだいぶ和らぐだろう。本書は、具体的な介助の方法や介護保険の内容にも触れた、来たるべき日に備えるための必読書である。

814円

介護不安は解消できる…

対人関係のイライラを我慢したり、思わず怒りをぶつけたりしているだけで問題から逃げていてもイライラは解消されません。 古今東西、対人関係で悩む人は多いと思いますが、医学的な見地から見れば、そこに何らかの解決策が必ずあります。 さらに、このようなネガティブな感情を、自己成長のために役立てられたら素晴らしいと思いませんか？ 本書では、イライラの本質的な解決策を解説します。 はじめに 第1章　イライラを正しく理解するために イライラを甘く見ていませんか？ イライラとは「心理的ストレス反応」のこと ストレスは短期的には体にとって有利に働く イライラは、さまざまな病気の原因になる ストレスとうつ病との関連性 対岸の火事ではない「うつ病」　 第2章　イライラは心だけでなく、身体、社会的な影響もある 心と腸内環境には相関関係がある さまざまな問題を起こしてしまう「SIBO」 免疫系への影響もある 人間関係も悪化することに 病的なイライラについて 対人関係に問題が生じやすい「境界性パーソナリティー障害」 ストレスコーピングと個人的要因 WHO憲章における健康の定義の変遷 第3章　イライラ解消！「身体」へのアプローチ〜食事、栄養、運動、そして温泉！ イライラと神経伝達物質の関係 トリプトファン不足がイライラを起こす セロトニンを増やす方法 脂質が及ぼす影響 積極的に摂るべき油・なるべく控えた方がよい油 摂ってはいけない油 イライラにも関わるGI値とは ビタミンB群は不足しやすい ミネラルの重要性と不足の原因 ミネラルを含む食事をしているのに、ミネラル不足になる 運動は脳を鍛えイライラを予防する ついで運動・ながら運動 温泉と積極的休養のすすめ ぬるま湯編ーさまざまな効果がある 熱いお湯編ーヒートショックプロテインとは HSP入浴法 第4章　イライラ解消！「心・行動」へのアプローチ〜すぐに役立つイライラ対策 イライラを鎮めるリラクセーション法 とても手軽な「漸進的筋弛緩法」 顔〜肩の筋弛緩トレーニング あるがままに身を任せる「自律訓練法」 自律訓練法の第1公式（重たい感覚） 呼吸法とバイオフィードバック ちょっとした工夫を日常に取り入れる 第5章　認知行動療法・対人関係療法・アサーションに学ぶイライラ対策 認知のゆがみが感情に大きな影響を及ぼす 自動思考とスキーマ 思考と気分（感情）を区別する ステップ1「感情と思考を区別し、感情を数値化する」 ステップ2「認知のゆがみに気づく」 ステップ3「自動思考の思い直し」 ステップ4「別の考えはできないか探る」 対人関係に特化した「対人関係療法」 役割期待の不一致 アサーションに学ぶコミュニケーション技法 3つのタイプの自己表現 イライラを味方につける 第6章　感情をコントロールすることから解放されよう マインドフルネスとは マインドフルネスとの出会い マインドフルネスのルーツ、ヴィパッサナー瞑想 「身体感覚の変化を感じる」ために 呼吸に意識を向ける瞑想 レーズンエクササイズ（食べる瞑想） 身体を感じる瞑想・ボディスキャン 中心感覚を鍛える「練丹」のすすめ 肚を鍛える練丹法 丹田呼吸法 おわりに 参考図書

935円

対人関係のイライラは医学的に9割解消できる…

大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場！　第23弾は2021年10月に発売された『ニュートン式 超図解　最強に面白い!!　人体　取扱説明書編』の新書版です。 ★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書！ ★やさしいイラストで，最強によくわかる！ ★コラムにマンガにQ&A。トリビア的な知識も満載！　余分な知識もさらに増量！ ★すべての漢字にふりがなを振っているため，専門用語も迷わず読める！ スマートフォンなどの新しいツールや，リモートワークなどの新しいはたらき方によって，私たちの生活は大きく変化してきました。私たちは常に，自分の体を生活の変化にあわせる必要があります。 新しい生活に適応して，健康を維持し，体のパフォーマンスを最大限に発揮するには，体の構造と正しい使い方を知っておくことがたいせつです。まちがった体の使い方は，体の不調をまねいてしまいます。たとえば，スマートフォンを見るときの独特の姿勢は，頭を支えるために，首と肩の筋肉に大きな負荷がかかります。その姿勢をつづけると，首の痛みやひどい肩こりを引きおこしてしまいます。 本書は，人体を家電製品などの道具にみたて，体の構造や正しい使い方をわかりやすく紹介する1冊です。体を使ううえでとくに注意したいことや，体にとっていいことなど，健康を維持することができる情報が満載です。どうぞお楽しみください！

990円

ニュートン超図解新書 最強に面白い 人体 取扱説明書編…

1,320円

病院監査ことはじめ

1,078円

琉球ことばの科学

３大標準治療、外科療法、化学療法、放射線治療に続くまったく新しい「免疫療法」とは何か？延命のためだけの治療ではない患者とその家族にやさしい医療のあり方を提言する！

1,100円

がん治療の第四の選択　5種複合免疫療法…

コロナへの過剰反応による「自発的ロックダウン」が認知症を蔓延させている。予防策と治療法を提示しつつ、認知症の本質に迫り、脳の理想的なあり方を考える。コロナ禍による「ステイホーム」が認知症パンデミックを引き起こしている。コロナと、それに伴う過剰な反応による「自発的ロックダウン」が認知症を引き起こしているのだ。対策としては生活習慣の改善を図り、また早期発見を進めるしかない。薬の服用と運動習慣改善の併用を提案するとともに、認知症の本質に迫り、脳の理想的なあり方を考える。早期発見のためのAIによる顔写真・脳のスキャン画像による画像診断などの最新研究も紹介。認知症の蔓延を克服する道を提示する。

946円

認知症パンデミック

「健康長寿」は万人の希望であり、願望である。確かに、その始まりは、天からの授かったものだったかも知れない。だが、その後は自らが切り開くものであり、寿命を越える長寿も不可能でない！あの有名番組やラジオで名ドクターとして活躍した著者が、「老いても決して衰えない」健康生活、老化要素を徹底的に修正する具体的方法を伝授！

1,100円

健康長寿の医者が教える最強の長生き…

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