「われわれはどこから来たのか、われわれは何者か、われわれはどこへ行くのか」。ゴーギャンはこの問いに畢生の大作をもって答えたが、最近の生命科学は、そのいくらかに回答を見出しつつある。遺伝子解析によってヒトの起源や移動経路が明らかになり、ミラーニューロンの発見によってヒトの卓越した言語機能についてもわかってきた。では一生物種としての人間の未来には何が待ち受けているのか？遺伝子研究や細胞分化研究の第一人者が、科学の立場から「人間の本質」を探る大作。

1,540円

われわれはどこから来たのか、われわれは何者か、われわれは…

地球に生物が誕生しておよそ四〇億年。だが、現生人類の誕生からは、まだ二〇万年しかたっていない。一日に換算すると、わずか五秒の間に、人類は火を使い、文明を築き、高度に発達した現代社会を創りだしたことになる。なぜこれほどまでに早く、人類は進化できたのか。近年、見直しの機運も出てきたラマルク説をもとに解き明かす。

880円

人類はなぜ短期間で進化できたのか…

気候と地理にめぐまれた日本は、３万種を超えるムシたちが生息する“昆虫天国”である。しかし、その魅力的な生態も、注意深く観察しないと見逃してしまいかねない。そこで本書は、身近にいる代表的なムシたちの習性から見分け方、成長過程、似て非なる種などを、昆虫写真の第一人者である著者の超美麗な写真にイラストをそえて解説していく。

1,047円

身近な昆虫のふしぎ

大学生に「数出しゲーム」を挑まれた中学生ピーターは、見事に勝利した。その戦略とは？相手が考えた数を、数字が書かれた立体を使って言い当てた。その方法は？ある人がルーレット必勝法を考え出したが、ちょっと怪しいぞ？数を使った遊びは、もちろん頭を使う。遊んでいるうちに、あなたは数の扱いに強くなってくる。

924円

数に強くなろう

838円

ちょっとわかればこんなに役に立つ中学・高校数学のほんとう…

２億３０００万年前、地球上にあらわれた小型の恐竜たちは大型の爬虫類クルロタルシ類に圧倒されていた。その後、クルロタルシ類が大量絶滅したのをきっかけに、恐竜が大繁栄をはじめる。そして、巨大恐竜の出現、始祖鳥の空への進出と、多様化が進む。アルゼンチン、南極、中国などの発掘経験もまじえ、恐竜時代前半をえがく。

1,034円

恐竜時代　I

科学の分野は日進月歩で新発見が相次いでいるため、物理、生物、宇宙などの各分野では、あなたの知らない新常識が続々誕生しています。「パン生地にも学習能力がある」「ベーコンはタバコと同レベルの発ガン性」「食欲をコントロールしていたのは脂肪」など、思わず人に話したくなる知識が満載です。

1,100円

知っていることの9割はもう古い！ 理系の新常識…

対人関係のイライラを我慢したり、思わず怒りをぶつけたりしているだけで問題から逃げていてもイライラは解消されません。 古今東西、対人関係で悩む人は多いと思いますが、医学的な見地から見れば、そこに何らかの解決策が必ずあります。 さらに、このようなネガティブな感情を、自己成長のために役立てられたら素晴らしいと思いませんか？ 本書では、イライラの本質的な解決策を解説します。 はじめに 第1章　イライラを正しく理解するために イライラを甘く見ていませんか？ イライラとは「心理的ストレス反応」のこと ストレスは短期的には体にとって有利に働く イライラは、さまざまな病気の原因になる ストレスとうつ病との関連性 対岸の火事ではない「うつ病」　 第2章　イライラは心だけでなく、身体、社会的な影響もある 心と腸内環境には相関関係がある さまざまな問題を起こしてしまう「SIBO」 免疫系への影響もある 人間関係も悪化することに 病的なイライラについて 対人関係に問題が生じやすい「境界性パーソナリティー障害」 ストレスコーピングと個人的要因 WHO憲章における健康の定義の変遷 第3章　イライラ解消！「身体」へのアプローチ〜食事、栄養、運動、そして温泉！ イライラと神経伝達物質の関係 トリプトファン不足がイライラを起こす セロトニンを増やす方法 脂質が及ぼす影響 積極的に摂るべき油・なるべく控えた方がよい油 摂ってはいけない油 イライラにも関わるGI値とは ビタミンB群は不足しやすい ミネラルの重要性と不足の原因 ミネラルを含む食事をしているのに、ミネラル不足になる 運動は脳を鍛えイライラを予防する ついで運動・ながら運動 温泉と積極的休養のすすめ ぬるま湯編ーさまざまな効果がある 熱いお湯編ーヒートショックプロテインとは HSP入浴法 第4章　イライラ解消！「心・行動」へのアプローチ〜すぐに役立つイライラ対策 イライラを鎮めるリラクセーション法 とても手軽な「漸進的筋弛緩法」 顔〜肩の筋弛緩トレーニング あるがままに身を任せる「自律訓練法」 自律訓練法の第1公式（重たい感覚） 呼吸法とバイオフィードバック ちょっとした工夫を日常に取り入れる 第5章　認知行動療法・対人関係療法・アサーションに学ぶイライラ対策 認知のゆがみが感情に大きな影響を及ぼす 自動思考とスキーマ 思考と気分（感情）を区別する ステップ1「感情と思考を区別し、感情を数値化する」 ステップ2「認知のゆがみに気づく」 ステップ3「自動思考の思い直し」 ステップ4「別の考えはできないか探る」 対人関係に特化した「対人関係療法」 役割期待の不一致 アサーションに学ぶコミュニケーション技法 3つのタイプの自己表現 イライラを味方につける 第6章　感情をコントロールすることから解放されよう マインドフルネスとは マインドフルネスとの出会い マインドフルネスのルーツ、ヴィパッサナー瞑想 「身体感覚の変化を感じる」ために 呼吸に意識を向ける瞑想 レーズンエクササイズ（食べる瞑想） 身体を感じる瞑想・ボディスキャン 中心感覚を鍛える「練丹」のすすめ 肚を鍛える練丹法 丹田呼吸法 おわりに 参考図書

935円

対人関係のイライラは医学的に9割解消できる…

本当に患者のためになるのは、どちらか！？現場の医師が全国民に贈る、熱いメッセージ。

880円

近藤理論に嵌まった日本人へ医者の言い分…

一日中パソコンに向かって、肩がガチガチになっている。朝起きると、首が固まったようになるー肩こりに悩む人は多く、日本人の国民病ともいえます。でも、あきらめる必要はありません。医学的根拠に基づいて対処すれば、必ず改善できます。ただし、それには肩こりの正しい理解が不可欠なのです。やみくもなマッサージは逆効果な場合も…。しかも、肩こりの中には、ガンなどの病気が原因になっているものもあります。たかが肩こりと軽視しがちですが、命にかかわる怖い肩こりもあるのです。医師だからこそ書ける最新治療法！

858円

本当は怖い肩こり

日本人の六人に一人は「酒乱」？「酒乱」遺伝子を持っていて、かつ「下戸」遺伝子を持っていない人、それが酒乱になるための必要条件である。この条件には、なんと日本人の六分の一が該当する。自分の「酒乱」が実は遺伝子のせいであると知ったら？「酒豪」も遺伝子のおかげだと分かったら？本書は、アルコールが細胞や脳にもたらす「酔い」や、「酒乱」のメカニズムを最新の研究をもとに科学的に解説。

814円

酒乱になる人、ならない人…

いったん壊れたら「治らない」と言われてきた脳にも、ダイナミックな損傷修復の力が存在する。第一線の臨床医が、脳卒中の予防法から「脳ドック」の利用法、最新の治療法、家族の対処法、そしてリハビリの方法に至るまで、患者や家族の立場に立って、わかりやすく解説する。「脳の病」について、新進気鋭の臨床医が最新医療の内容をあまねく紹介する。

836円

脳再生への道

無限の広がりを持つ宇宙と、極小を描き出した素粒子の世界。両者が実は密接に関連する様子を明らかにした宇宙物理学にあって、ニュートリノは宇宙創生の謎を解く最も重要な役割を担っている。「身の回りにおびただしい数が存在しているのに、未だ捕まえることのできた数はごく僅かである」「飛んでいる間に次々と別のタイプに変化する」…数ある素粒子の中でも、異彩を放つニュートリノ。ノーベル物理学賞を受賞した小柴昌俊に続き、著者は研究を主導し「ニュートリノ振動」などの世界的難問を解決した。第一人者が、最新の素粒子物理学とそのスリリングな実験現場を、数式を使わずにわかリやすく解説する。

792円

ニュートリノでわかる宇宙・素粒子の謎…

もうこれ以上、原発だけに頼ることはできない。もはや地球レベルの問題になりつつあるエネルギー不足の問題は、宇宙太陽光発電所の建設が有望な解決方法である。そして日本は、今こそ世界をリードすべきなのだ。長年、国内外の多くのプロジェクトを導いてきた第一人者が、その可能性と希望にあふれる未来について語る。

1,320円

宇宙太陽光発電所

歴史や構造を解読。真に必要な改革を提示。『ベーシック医療問題』を大幅改訂。医療の特殊性から、日本の医療・介護制度の仕組み、一体改革の課題まで、わかりやすく示す。

1,100円

医療・介護問題を読み解く…

多くの病気が克服され、がんも正体が暴かれ始めた。とはいえ、いまだに人類最後の敵として、がんは私たちの前に立ちはだかっている。一方、幹細胞研究は近年最も注目され、進歩著しい研究分野だ。ｉＰＳ細胞はノーベル賞を受賞した。今、両者が出会うことで、がん治療に革命が起きようとしている。その根幹をなすのが「がん幹細胞理論」と呼ばれる新しい考えだ。がん幹細胞とは何か。これからの医学にいったい何が起こるのか。その歴史から最新の研究成果まで、最先端の研究者がわかりやすく解説する。

968円

がん幹細胞の謎にせまる…

遺伝とは，古代から何千年にもわたって考えられ続けてきたテーマですが，差別や偏見にもつながる，誤った考え方が正しいとされた時代もあり，男尊女卑・人種差別の歴史ももっています。 　本書では，そのような誤って捉えられてきた遺伝に関する考え方から，遺伝の歴史的発見，優生論やジェンダーなどの歴史的考察，現代における遺伝子解析や遺伝子治療など，遺伝のさまざまな要素を解説。古代ギリシャのアリストテレスの時代から現代の医療，果ては未来に至るまで，「遺伝」に対する考え方の変遷と正しい知識が身につく1冊です。 ※本書は2021年発行『サイエンス超簡潔講座　遺伝』をニュートン新書として発行したものです。 序章 第1章　魂・種・男尊女卑　紀元前2500〜西暦400年 始まり/子を授かるという奇跡/種・体液・空気/偉大なる統合者クラウディウス・ガレノス/セックス（生物学的性）・ジェンダー（文化的性）・生物学/想像と類似/野蛮人と平民 第2章　中世の性・種・罪 アリストテレスとガレノスの対立再燃/ジェンダー・人種・不平等 第3章　近代初期（1450〜1700年）における遺伝 レオナルド・ダ・ヴィンチ再生/ヒトとウマについて/卵子・精子と機械/ジェンダー・人種・上流階級 第4章　啓蒙時代の遺伝 遺伝の科学/単細胞生物と人類/遺伝の政治学/民族性と人種/人種・奴隷制・帝国 第5章　19世紀の遺伝 植物学者/柔らかい遺伝・硬い遺伝/硬い遺伝、前面に/遺伝・貧困・優生学/性・ジェンダー・生物学/科学的人種差別/人種・奴隷制・植民地化 第6章　分子と人間 メンデル説の勝利/立ち遅れたダーウィンとメンデルの融合/遺伝学への出資/遺伝子決定論者の発想法/遺伝子決定論を問う/戦争・恐怖・ホロコースト/遺伝子の発見/遺伝子の働きの発見/分子・医学・心/公民権と脱植民地化の時代 第7章　新たな地平 組み換えDNA の誕生/遺伝子ハンティング/ヒト遺伝子の塩基配列を求める/遺伝子マイクロアレイの出現/新事実/氏か育ちか、そして人間の脳/医学・遺伝学・「新優生学」/医学と遺伝子組み換え/分子生物学の時代/人間の違いについてのイデオロギー 第8章　進歩と可能性 まとめ/不確かな未来 参考文献

1,200円

教えたくなるほどよくわかる 遺伝の基礎講座…

新聞やテレビニュースでは、連日といってもいいほどに、さまざまな有害物質や危険物質、環境汚染物質などが問題にされています。しかしはたして私たちには、それらに十分対処できるような、知識の備えができているでしょうか？本書では、化学・天然物質を問わず、私たちのすぐ身近にあって有害または危険という疑いのあるさまざまな物質について、図解でわかりやすく紹介していきます。

1,047円

知っておきたい有害物質の疑問100…

人間の頭の重さは５ｋｇ、そして下アゴの重さは５００ｇもあるのです。そのアゴ、実は直立二足歩行を行うわれわれ人間の身体の絶妙なバランスを司る、言わば「おもり」だったのです。スマホやＰＣに向かう時間が長くなった現代人は、重要なおもり＝アゴがずれてしまい、そのことでさまざまな痛みや不調に悩まされることになっています。歯科医である著者は、そのアゴずれを修正することで、長年身体の痛みに苦しんできた人々を数多く救ってきました。なかには、プロ野球選手、スキージャンプの選手といったアスリートも含まれます。なぜ、アゴのずれが身体の痛みや不調をもたらすのか、その理由をわかりやすく説明し、自宅でもできるアゴずれチェックとその改善策を公開します。

913円

なぜアゴの位置を正すと、傷み・歪みが消えるのか？…

902円

数の体系（下）

ワトソン DNAを語る DNAをめぐる人類と科学の未来を予測する！ ヒトゲノムの解読が完了し、DNAの研究はどこへ向かうのか？人類の進化、がんや遺伝病の治療と予防、人間の行動と能力の解明などDNA研究の可能性に迫る。 第8章 ゲノムを読むーー今起こりつつある進化 第9章 アフリカに発すーーDNAと人類の歴史 第10章 遺伝子の指紋ーー法廷とDNA 第11章 病原遺伝子を探してーーヒトの病気の遺伝学 第12章 病気に挑むーー遺伝病の治療と予防 第13章 私たちは何者なのかーー遺伝と環境 終章 遺伝子と未来

1,320円

DNA（下）

ストレッチャーに横たわり手術室に運ばれていく人と見守る家族たちとを分かつトビラ。このトビラの向こうで何がおこなわれ、患者はどのように守られているのか。手術室でおこるすべてを、手術の進行役であり患者の状態を逐一チェックしている「麻酔科医」が、はじめて明らかにする情報公開の書。全身麻酔をかけられるとどうなるのか。お腹を切られるとどうなるのか。意識は？痛みは？豊富な事例をまじえて手術のすべてを教えてくれる、一般人はもちろん、医療関係者、医学生、看護学生にも役立つ斬新な実用書である。

814円

手術室の中へ

アフリカ、アジア、中南米など世界各地で霊長類の姿を追い、研究と保護に取り組む研究者や急速に減る生息地を取材してきた著者。体長わずか６センチのピグミーネズミキツネザルから体長１８０センチ体重２００キロ超にもなるヒガシローランドゴリラまで、現在４９６種、亜種まで含めると６９５種を数える霊長類の未来は？

1,122円

霊長類　消えゆく森の番人…

地震学者は、目に見えない「地下」の動きを研究するのに対して、測量学の権威である著者は、人工衛星で測定した「地表の動きを記録した数値データ」を根拠とする、独自の地震予測法を開発した。そして、メルマガ発行を開始した２０１３年以来、伊予灘地震、伊豆大島沖地震、飛騨地方群発地震など震度５以上の地震を確実に“予測”し、警告を発してきた。画期的な地震予測のメカニズムが、本書で余すところなく明かされる！

748円

地震は必ず予測できる!…

ワトソン DNAを語る 分子生物学の生き証人が語るDNAと生命の神秘 遺伝学の歴史から、クリック、ウィルキンスとの出会い、二重らせん発見のドラマ、遺伝子組み換え農業、ヒトゲノム計画の舞台裏までを分子生物学の第一人者が赤裸々に語る。 序章 生命の神秘 第1章 遺伝学の始まりーーメンデルからヒトラーまで 第2章 二重らせんーーこれが生命だ 第3章 暗号の解読ーーDNAから生命へ 第4章 神を演じるーーカスタマイズされるDNA分子 第5章 DNAと金と薬ーーバイオテクノロジーの誕生 第6章 シリアル箱の中の嵐ーー遺伝子組み換え農業 第7章 ヒトゲノムーー生命のシナリオ

1,254円

DNA（上）

エボラ出血熱、新型インフルエンザ、デング熱、ＳＡＲＳ、西ナイル熱、炭疽菌等によるバイオテロ…。高度な文明社会となった現代でも、感染症は相変わらず人類をおびやかし続けている。いくつもの感染症のアウトブレイクに居合わせ、“感染症にとりつかれた男”とも言われる医師・岩田健太郎が、その経験を交えながら、感染症を題材としたリスク・コミュニケーションのあり方を教える。感染症以外のリスクを扱う立場にいる人にも役立つ、リスク・コミュニケーションの入門書。

946円

「感染症パニック」を防げ！…

902円

ニュートン

生活習慣病の最大の原因とされている「肥満」は、狭心症や心筋梗塞といった心疾患を誘発する。特に男性の生活は不規則になりがちで外食も多く、女性に比べて太りやすい状況にあり、そうしたリスクが大きい。それでは男性は、どうすれば無理なく簡単に、挫折せず痩せられるのか。ほんの少しのダイエットが、実は大きな生活習慣病予防につながることはあまり知られていない。肥満患者を診察し続けてきた医学博士である著者が、その方法を易しく、分かりやすく伝授する。

748円

医師がすすめる男のダイエット…

海を渡ったブナの謎、海底に沈む太古の埋没林、宗教と国家権力に翻弄された山ー知れば知るほど深い日本の森。北海道から沖縄まで、強烈な個性と存在感を持つ森を訪ね、生命の生存戦略の奥深さ、そして人との関わりが生んだ知られざる歴史を追う。森林インストラクターであり、元・共同通信記者でもある著者による、森林大国・日本の１２の森のルポ。

968円

日本の森列伝

放射能に汚染された食品は危険。食中毒を引き起こすレバ刺しは禁止。食にはさまざまなリスクがあるが、食の絶対安全は可能だろうか？一方で、健康にいいからグルコサミンを摂取する、抗酸化物質を排除するといったブームもあるが、それは本当に効くのだろうか？本書では、危険であれば拒否し、効果があれば礼賛する状況に抗するため、それぞれの問題を丁寧に検証していく。「安全」「安心」はただでは手に入らない。

858円

「リスク」の食べ方

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