多くの日本人が社会から受けている「洗脳」により「偏見」が生まれ、自らの判断を誤らせ不幸を招いている。この本ではそれを取り除くことで「真実」にたどり着くことを説く。

1,650円

誰も教えてくれなかった世の中の真実15…

1日8トン、一生で24万トン。これは心臓が私たちの体の中に送り出す血液の量です。酸素や栄養を運び、老廃物を流し、外敵と戦う力も持っている……。自分の体の中を縦横無尽に流れるものでありながら、知らないことが多くミステリアスな存在なのが血液。血液だけは医療技術が進歩した今でも、人工的につくることができないといわれています。それは、なぜなのでしょう。この他にも、血液にも“寿命”はあるのか、妊婦さんが血液型の違う子どもを体内で育てられるのはなぜなのか、O型がすべての血液型に輸血できるのはなぜか……など、血液や献血に関しては「知っているようで知らないこと」は多くあります。本書では、血液や献血に関する身近な疑問・話題や、血液に関する最新の医療科学を入口に、つい誰かに話したくなるだけでなく、知っているといざという時役に立つ「血液・献血の話」をたっぷり紹介します。【取材協力：日本赤十字社】

1,210円

人体の不思議が見えてくる「血液」の知らない世界…

駅のエレベーターやスロープ、段差のないトイレ、食べ物をすくいやすい皿やスプーンー街や室内でバリアフリーデザインに出会うことが多くなった。障害をもつ人や老人にはもちろん、バリアフリーの物と考え方は、私たちだれにとっても必要なものだ。日常の道具から街づくりまでを実践してきた著者が、その現段階と今後の展望を語る。

858円

バリアフリーをつくる…

『博士漂流時代』で科学ジャーナリスト賞受賞の著者が自ら身を置く医療業界のマスコミが書かない問題を衝く！

1,320円

医者ムラの真実

われわれの人生は、気にすればきりがないような小さな課題の連続である。人は、無数の選択を強いられながら生きており、ときには大きな困難に出合うこともある。だが、少し見方を変えてみると、正しい選択や誤った判断があるわけではないことがわかる。また、ふりかかる災難が、人生のきっかけにもなることもあるのだ。生きるのに正しいも間違いもないー。世界の聖地を調査してきた宗教人類学者だからこそ書ける、自分の生き方を手に入れる道とは何か。「生きるチカラ」が不足している現代日本人に必読の書。

770円

生きるチカラ

コロナ時代知っておくべき「免疫力」の強化書 新型コロナウイルス感染症の流行下、私たちは自分自身の体がもつ「免疫」のしくみに向き合う必要がある。 免疫は自分で病気を治す力である一方、過剰に反応することで生じる病気も多い。 本書では、免疫にまつわる情報(自然免疫と獲得免疫の違い、交差免疫や訓練免疫、免疫寛容とは何か、ワクチンの効用、新型コロナにも負けない免疫増強の方法など)をQ&A形式でわかりやすく解説。 免疫システムの基本的情報から、新型コロナウイルスの最新情報までを網羅する。 【主な内容】 Q 新型コロナウイルス感染症で、嗅覚や味覚に異常が起こるのはなぜ? Q 「自然免疫」と「獲得免疫」とは何? Q 免疫細胞は病原体をどうやって見分ける? Q 自然免疫の力が高いと、病気は自然に治る? Q 一度感染症にかかると二度とかからない「二度なし」とは? Q 免疫細胞はどこで生まれるの? Q 免疫が働かない「免疫不全」とは? Q ノーベル賞級の発見……「制御性T細胞」とは何もの? Q 自律神経とストレスと免疫力はどう関係する? Q 免疫力を高める方法の筆頭は? 【目次】 はじめに 新型コロナウイルスの検査と診療の現場から 第一章 感染症がわかる10のポイント 第二章 自然免疫の第1システム─皮膚と粘膜によるバリア 第三章 自然免疫の第2システム─白血球が病原体を食べる 第四章 「獲得免疫」の力─免疫細胞がチームプレーで闘う 第五章 免疫が働く舞台─リンパ系、のど、腸管 第六章 免疫と病気─アレルギーと自己免疫疾患 第七章 免疫力を高める方法 おわりに 免疫の増強も病気の改善も、必ず方法はある 【著者プロフィール】 遠山祐司(とおやま・ゆうじ) 耳鼻咽喉科専門医。気管食道科専門医。 1958年大阪府生まれ、関西医科大学卒業。医学博士。医療法人とおやま耳鼻咽喉科(大阪市都島区)理事長・院長。都島区医師会議長・前会長。大阪府医師会代議員・同調査委員会元委員長。2020年春、新型コロナの第1波時、大阪市の都島PCR検査センターで医師の指揮をとる。メディアにも多数出演、免疫や感染症にまつわる鼻・のど・気管の健康などについて啓発する。

946円

免疫入門 最強の基礎知識…

学校におけるいじめや体罰が、刑事事件にまで発展するような「暴力」を伴うのはなぜか！？多くの事例、暴力化の仕組み、いじめの捉え方の変化をふまえ、教室に潜む「暴力の芽」を軽視し、事件後の対応に終始する教育界の問題点を突く！学校組織にはもともと暴力が潜んでいるーいじめ・体罰論に風穴をあける決定版！！

836円

学校と暴力

タテ・ヨコ、クロスするマス目を文字で埋めつくすーー誰もが知っているパズルの王道「クロスワード」--知識と推理のバランスが試される全57問。解きはじめるとついついハマり、時が経つのを忘れてしまいます！

660円

クロスワードスクランブル…

「理科・社会・数学は大人になってからも役に立つのか？」「読書は『学び』になるか？」「人類の偉大な教師であるソクラテスと孔子の決定的に違う『学び』のスタイルとは？」「深く『学ぶ』にはどうすればよいか？」「『学ばない人間』はなぜ脆弱なのか？」…など。本書では「学び」についてのさまざまな疑問に、人気の齋藤教授が、真摯にわかりやすく答える。そして、「学び」の効能と齋藤流「学ぶ」技術を余すことなく紹介する！

990円

人はなぜ学ばなければならないのか…

使えば使うほど性能がアップする「筋肉エンジン」！　計り知れない力を生み出す「筋肉エンジン」のしくみに迫る。絶えず自動的にリニューアルされているばかりでなく、使えば使うほどバージョンアップされていく筋肉。そのはたらきをエンジンになぞらえれば、アクセルはなんと人間の「意志」なのだ。「身体」の化学反応を「心」がコントロールする、なぞに満ちた筋肉活動のしくみを最新の知見を交えながらやさしく解説した入門書。 使えば使うほど性能がアップする「筋肉エンジン」！ 計り知れない力を生み出す「筋肉エンジン」のしくみに迫る 絶えず自動的にリニューアルされているばかりでなく、使えば使うほどバージョンアップされていく筋肉。そのはたらきをエンジンになぞらえれば、アクセルはなんと人間の「意志」なのだ。「身体」の化学反応を「心」がコントロールする、なぞに満ちた筋肉活動のしくみを最新の知見を交えながらやさしく解説した入門書。 「筋肉」にまつわるさまざまな「ふしぎ」 ●いくら使ってもすり減らない！ ●何も考えていなくても身体は倒れたりしない！ ●トレーニングを始めると、10分後には筋肉に変化が現れる！ ●筋肉を構成するタンパク質分子は、その重量の1億倍の力を発生する！ 第1章 筋肉の燃料の製造と供給のふしぎ 第2章 筋肉の部品がいくら使ってもすり減らないふしぎ 第3章 筋肉エンジンが動力を発生するメカニズム 第4章 筋肉が自由意志によって動くふしぎ 第5章 筋肉が使えば使うほど発達するふしぎ 第6章 筋肉エンジンの性能がトレーニングにより向上するふしぎ 第7章 下等動物における筋肉の“超能力”のふしぎ 第8章 心臓はなぜ肥大するか 第9章 心臓停止による突然死はどうして起こるか 第10章 健康増進のための運動

1,012円

筋肉はふしぎ

一昔前、二昔前なら、老人の生き方には一定のスタイルがあった。老人は自分の父母や祖父母の時間の過ごし方をロールモデルとして、余生を過ごすだけで事足りた。しかし、人類が歴史上経験したことのない『総長生き時代』となり、さらに高齢者を支える社会的な基盤が大きく変化したことで、私たちは新しい老いの生き方を発見していかざるをえなくなった。 　いかに生きていくべきか。長寿者の食生活は、老いをどのように生きるべきか、という問題に答えるためのヒントを提示してくれる。 第一章　細く長く食べて、天寿を全うした百歳以上 「新しい体験は寿命を七十五日のばす」　吉行あぐり　 「人はいくつになっても生き方を変えることができます」　日野原重明　 「喜ばれて喜んで」　飯田深雪　 「料理は自然から文化への移行」　レヴィストロース　百歳　ほか 第二章　死ぬまで仕事を続け、我が道を生き抜いた九十代 「抹茶とお菓子が朝ご飯代わり」　野上弥生子　 「幸福を知る才能」　宇野千代 「たとえ世界が不条理だったとしても」　吉田秀和 「長寿の源は初恋の味」　三島海雲 「週二回のゴルフと毎日お昼に欠かさず食べるチキンラーメン」安藤百福　九十六歳 「飲んだ時は酔った方がいい。飲んで酔わないと体に悪い」　井伏鱒二　　ほか 　 第三章　今に通じる思想を持っていた八十代 「死而不亡者壽」　横山大観　 「雑草ということはない」昭和天皇　 「仲間と食べるモネの豊かな食卓」クロード・モネ　　　 「六歳の時、私はコックになりたかった」サルバトーレ・ダリ 「医者の言うことを鵜呑みにしてはいくら身体があっても足らない」エジソン 「二十歳でも八十歳でも、学ぶことをやめた人は若さを失う」　ヘンリー・フォード　　　ほか 　 第四章　長寿こそが勝利条件だった七十代 「一人で食事をすることは、哲学する学者にとっては不健康である」カント 「豚肉を好んだ近代人」徳川慶喜　 「肥満の美食家もつながりで長生き」ロッシーニ 「長命こそが勝ち残りの源である」徳川家康　　　　　　　ほか

924円

長寿の献立帖 あの人は何を食べてきたのか…

総合学習、多面的評価、高大接続……。教育や入試の改革はなぜいつも見当違いばかりなのか。理想と現実のはざまで混乱する議論に惑わされないための視点とは。==　強引に推進された大学入学共通テストは受験生やその家族をさんざん振り回したあげく、制度の欠陥や無理のあるスケジュールに批判が集中、想定した形での導入は断念された。大学受験はいわば理想の教育の体現である。けれど教育の理想像は人それぞれ。このため原理主義的に先鋭化しがちで、思想的な対立が起こりやすい。さらに今回は入試問題の現状を把握していない論者による、高校生や大学生に対する事実誤認に基づいた荒唐無稽な主張も少なくなかった。大学入試改革議論の混乱に惑わされないための視点を考える。

880円

入試改革はなぜ狂って見えるか…

いまだ収束への見通しがたたない福島第一原発事故。根拠なき安全・安心神話を振り撤き、リスクと利権を天秤にかけて後者を選択した「原子力関係者」たちの所業が招いた「人災」は、いまも被害を拡大し、汚染を進行させ、人々の暮らしを破壊している。原発震災の危機をかねてから予測し、警鐘を鳴らし続けてきた作家とルポライターが、事故を招いた構造とその責任の所在を、徹底的に白日の下にさらす。

836円

原発の闇を暴く

進学塾は成績を下げるってホント！？京都で二十年弱にわたり学習指導に携わってきた著者が今明らかにする、進学塾の“負の真実”。

1,100円

携書　進学塾不要論

腸の不調にはヨーグルトがいい？野菜をたくさんとれば便秘に効く？炭水化物はできるだけ控えるべき？和食は最高の長寿食だ？その“常識”が、腸と脳の老化を早めていた！？腸が健康な人はボケにくい！！腸と脳には深いつながりがあった！２つのストレスをいっぺんに取る簡単習慣。

911円

専門医が教える「腸と脳」によく効く食べ方…

2025年には患者数700万人を超えるという認知症。その約60%を占めるアルツハイマー病だが、根本的な治療薬はまだない。治療薬開発に最も近づいたとされる研究者が、最新の研究成果を明らかにする。

836円

アルツハイマー病は治せる、予防できる…

糖尿病の予備軍は約千八百万人、痛風の予備軍は約五百万人。四〇歳以上の男性では二人の一人が糖尿病にかかる可能性があるといわれている。「サイレントキラー」と呼ばれる糖尿病と痛風は、重なって発症する確率が高く、知らず知らずに体を蝕み、気づいたときには手遅れであることが多い。加えて最新の研究では、二つの病気に共通する原因であるメタボリックシンドロームがアルツハイマー病を誘発するとされているので、厳重な注意が必要である。糖尿病と痛風は、なぜ起きるのか？未然に防ぐにはどうしたらいいのか？最新の医学情報を紹介しながら、代表的な生活習慣病に備える方法を伝授する。

858円

糖尿病になる人痛風になる人…

多様性を認め、軽やかに移動する人々によるコミュニティはいかにして成立するのか。新しい共生の作法が、既存の都市やコミュニティを変えていく可能性を探る。

968円

コミュニティと都市の未来…

仕事のしすぎで肩がガチガチ、ちょっとの重みでぎっくり腰、張り切りすぎて膝にきた…持病、老化とあきらめるのはまだ早い！痛みから「逃げる」より「正しい動かし方」を知ることで、あなたの体は今よりもっとラクになります。

1,047円

痛みとりストレッチ

内部被曝とは、放射性物質を体内にとりこみ、長時間にわたって身体の内側から放射線を浴びることである。恒常的に被ばくすることで遺伝子が傷つけられ、癌などを誘発するといわれている。だが、このリスクを見極める研究は少なく、人体への影響をめぐっては議論百出だ。本書では、ヒロシマでの被ばく後、六十年にわたり内部被曝の研究を続けてきた医師・肥田舜太郎と、気鋭の社会派ジャーナリスト・鎌仲ひとみが、内部被曝のメカニズムを解き明かし、その脅威の実相に迫る。「劣化ウラン弾」などの大量使用により新たな様相を帯びる「核の脅威」に斬り込んだ、警世の書。

792円

内部被曝の脅威

ビジネス、日常生活、人間関係で「間」の悪さゆえに苦い経験をした人は多いはず。本書は「間」のよさ、悪さは自律神経のバランスに起因するものであり、工夫次第で「間」をよくすることができると説く。

748円

「間」の悪さは治せる！…

沼とは何か？…… ある特定のことにはまったり、 収集がやめられないことを「沼にはまる」と言います。 これまで500人以上を取材してきた著者が、 実際に「沼にはまった人々」を紹介しながら、 さまざまなデータを駆使し、沼の正体を初めて明かす！ 「沼」は決して他人ごとではなく、あなたや近しい人の身近な問題！ （目次より） 第1章　あなたの隣にいる「沼」にはまった人々 プロレス沼 ヒョロい見た目でナメらる日々 若手俳優沼 恋愛よりも結婚よりも「推し」がいい 睡眠薬沼 不安を忘れるための一錠が手放せない一錠に ラーメン沼 健康を失い、生きがいを手に入れた セックス沼 刺激を得れば得るほど、もっと求めてしまうカラダ 第2章　あなたもはまってしまうかもしれない近場の沼 肉体改造沼 後遺症をも伴う命がけの沼 美容整形沼 ますます認知され続け、裾野を広げ続ける沼 マッチングアプリ沼 一生ものの結婚か、一瞬のときめきか・ SDGs沼 本音と建前が交錯する世界 占い沼 決断することや将来不安からの逃避が向かわせるもの 仕事放棄沼 頑張りたいのにできない自分 コロナ警察沼 緊急事態に「正しい」と信じて疑わなかったこと 第3章　はまるのが難しいだけに、抜け出しにくい沼 ホスト沼 「私が支えなければ」、健気な姫たちが札束で叩き合う 推し沼 金に糸目をつけない「純愛」の沼 その1 地下アイドル その2 ジャニーズアイドル その3 宝塚 その4 2・5次元 保護猫沼 人間は助けられないが、猫は助けられる 不倫沼 不倫は男としてのやめられない「腕試し」 買い物沼 自分を輝かせるために、買う グルメ沼 「いいね」3ケタ超えよりも素の自分で生きられることが嬉しい インスタグラム沼 インスタの中の私は「なりたい私」 第4章　沼にはまったことで人生を切り拓いた人たち 服沼 「好き」を貫き、自己流を極める 男性探索沼 マッチングアプリを通じてはまったのは、男という不思議な生き物・ 不妊治療沼 やめどきがわからない、夫婦の絆が試される沼・ 第5章　女と男がはまる沼 簡単にはまる「ママ友沼」 「一緒にいるためには殺すしかない」 金の切れ目が縁の切れ目 ほか 終章 沼には「属性」がある 時間と金を使ったからこその感動 物事を体系化する術を知らない人がはまる沼 ほか

990円

沼にはまる人々

２０２０年、小学校英語が大きく変わる。「教科化」され成績が付くことで、教師の負担も増え、苦手意識を覚える児童の増加も懸念されている。その時、親はどう子どもを支えていけばよいのかー。子どもを取り巻く英語教育の問題点を、言語、英語教育史、発達心理学など様々な視点で考察しながら、未来へつながる英語力を育てるための心得を説く。

902円

子どもの英語にどう向き合うか…

どれだけ重大な事実であろうと、マスコミが口を閉ざしてしまうことがある。大物政治家の不正疑惑、大手企業が引き起こした不祥事、有名タレントの薬物使用疑惑…。「報道の自由」を掲げながらも、新聞やテレビ、出版各社が、過剰な自主規制に走ってしまうのはなぜか？『噂の眞相』副編集長時代に右翼から襲撃を受けた経験を持つフリージャーナリストが、闇に葬られた数々の実例を取り上げながら、ネット時代の今もメディア・タブーが増殖し続けるメカニズムに鋭く迫る。

924円

タブーの正体！

自然の恵みであるオリーブオイルは、老化を防止するための様々な可能性を秘めている。悪玉コレステロールの作用をブロックし、アルツハイマー病などを抑制する効果。さらに、メタボや動脈硬化の予防にも役立つことが分かってきた。オリーブオイルの選び方、味わい方、レシピに加え、いろいろな効用を知って、健康長寿を手に入れよう。

836円

オリーブオイルで老いない体をつくる…

新宿という街に対して、あなたはどんなイメージを持っていますか？ 駅はギネス世界一の乗降客数（約350万人／日）だけあって人は多いものの、渋谷や六本木のように文化の発信地でもなく、副都心の高層ビル街もすでに時代遅れ……。なんとなく、“垢抜けない街”というイメージをもっている人が多いかもしれません。 しかし、この巨大都市がいま大きな変貌を遂げようとしています。まず、「新宿迷宮（ダンジョン）」と呼ばれる悪名高い新宿駅は、最新ターミナル駅に生まれ変わるべく鋭意工事中。それに合わせて、駅の東西には「超高層ツインタワービル」が出現する予定です。さらに、歌舞伎町には東急が主導する複合エンタメ施設が姿を現しつつあります。 通過するだけの街から「人が集う街」へ。都市政策の世界的権威が、「開発から取り残されていた巨大都市」の過去・現在・未来を余すところなく解説します。

1,100円

新宿の逆襲

子どもは災害時には「弱者」である。身体の安全と安心が確保された後も、子どもは人知れずこころに痛手を被っており、心傷反応（トラウマ表出）は忘れたころに現れることが多い。当然、中長期的な見守りと励ましが必要であるが、そうしたことはあまり知られていないのが現状である。災害は子どものこころにどんな影響を及ぼすか。子どもを支え守るために大人はどう行動すべきか。東日本大震災などの災害現場を経験した児童精神科医を中心に、子どものメンタルヘルス支援の現状と今後取り組むべき対策を示す。

792円

災害と子どものこころ…

ゴミを荒らして困る、カアーカアーとうるさい、いきなり頭を攻撃された…カラスと人とのトラブルは耐えない。カラスと共存する道を探らなければ、人間も不幸だし、カラスも不幸である。想定外のことが起こると腹が立つ。何でこうなるのと思う。カラスの迷惑とはそんなものである。だから、まずカラスのことを知ってみよう。「カラスの常識」に則って行動しているカラスの立場に立ってみよう。山ではクマの知識が必要なように、現代ではカラスの知識が必要なのだ。カラスの立場に立って考えるーそれが、じつはカラスのみならず人が暮らしやすい社会をつくっていくのではないか。

921円

カラスの常識

２０２０年に廃止となる、大学入試センター試験。以降は「大学入学希望者学力評価テスト（仮称）」と呼ばれる新たな試験が実施されることとなる。この事実をなんとなくでも知っている人というのは、少なくないだろう。しかし、このセンター試験廃止の背景に、文科省による大規模な教育改革が存在することを認識している人は、教育関係者でない限りほとんどいない。変わるのは入試だけではない。学校教育は、「知識の習得」を中心とした従来の学習から「知識の活用」を目指すスタイルへと大転換を迫られている。その際鍵を握るのは、教育の実践者である教師であることは間違いない。果たして、現在の教師たちに改革を実行し教育をアップデートすることは可能なのだろうか。

880円

2020年からの教師問題

はじめに I まちの図書館を探検しよう II 本を読むということ III 図書館を使いこなそう IV もっと知りたい 図書館のこと V 図書館の仕事ー人と本をつなぐ VI 図書館は生きている あとがき 付録:ブックリスト

858円

図書館へ行こう

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