免疫病治療の第一人者が教える、たった２週間でカラダが一変する方法。免疫力の鍵「ミトコンドリア」を活性化する根本療法。

990円

アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった最新版…

不正受給問題を巡り、生活保護への「バッシング」が高まっている。バッシングは政治問題にまで発展し、いまや取り締まりの強化や支給額の削減へと議論は進んでいる。しかし、私たちは生活保護の実態を知っているのだろうか？自殺・餓死・孤立死ー。そこには追いつめられ、専厳を踏みにじられ、果ては命さえも奪われる現実がある。本書は、受給者をとりまく現実が、日本社会になにをもたらすのかを解き明かす。「最後のセーフティネット」の抱える本当の問題をあぶりだす、生活保護問題の決定版！

880円

生活保護

熟年期障害　男が更年期の後に襲われる問題

880円

熟年期障害　男が更年期の後に襲われる問題…

はじめに 第1章　不安定要因になった安倍首相 　靖国参拝の波紋 　在日米軍の奇妙な動き 　 「オバマに嫌われている」 　フェイスブックで元官僚を批判 　 「こういう憲法でなければ、横田めぐみさんを守れた……」 　解釈改憲狙った内閣法制局人事 　首相による「クーデター」 第2章　法治国家から人治国家へ 　 「最高の責任者は私だ」 　米艦艇を集団的自衛権で守る 　集団的自衛権こそが戦争の口実 　 「国家安全保障基本法」で空文化される憲法 　アジアを引き込む軍拡競争 第3章　安保法制懇のトリック 　 「間違っている」と憲法を珍解釈 　首相が示した四類型 　 「北朝鮮が米国を攻撃」とあおる首相 　米軍とともに海外で武力行使へ 　 「駆けつけ警護」も解禁 　途上国の列に割り込む日本 　他国の武力行使と一体化 　首相が生みの親「積極的平和主義」 　多国籍軍参加への模索 第4章　「積極的平和主義」の罠 　武器提供決めた日本版NSC 　ミサイル防衛が原点、特定秘密保護法 　ウソで塗り固められたイラク派遣 　 「積極的」だらけ、「国家安全保障戦略」 　陸上自衛隊は海兵隊になるのか 第5章　集団的自衛権の危険性 　憲法違反を避け続けた歴史 　行使解禁求める「ジャパン・ハンドラー」 　米政府は「歓迎」を表明した 　原点は北朝鮮のNPT脱退 　極秘の「K半島事態対処計画」 　自衛隊が見積もる北朝鮮との戦闘 　押し寄せる難民 　自衛隊は北朝鮮攻撃を検討した 　米国の要請に応える周辺事態法 　自衛隊は北朝鮮対処の演習 第6章　逆シビリアンコントロール 　 「人助け」目指して自衛隊へ 　 「オールジャパン」の南スーダンPKO 　米国の「名代」担うソマリア沖の海賊対処 　モンゴル、ベトナムから高級将校 　政治家を動かした海上自衛隊 　裏工作の裏側 　 「愛国心」問う自衛隊幹部学校 終わりに

814円

日本は戦争をするのか…

秋季入学構想の加速、英語民間試験をめぐる問題……日本のリーディング大学で何が起こっていたのか？ 改革の経緯を見直し、大学のあるべき姿を提示する。

924円

危機に立つ東大

日本社会について手っ取り早く学びたければ、近くのプールに行ってみることだ。規則と清潔さを愛し、我慢強く、大きな集団の悪事に寛容な国民性が理解できるはずだから。過剰なまでに礼儀正しく親切な人々、思ったより簡単で奥深い日本語、ガイドブックには載っていない名所の数々…。１４年間日本に暮らす英紙記者が無類のユーモアを交えて綴る、意外な発見に満ちた日本案内。

770円

「ニッポン社会」入門…

もう1人の自分を発見しよう!! この本は、2つの心理テストで、自分をチェックしなおす本です。 えっ！　「自分の性格くらい、自分がいちばん知っている」ですって！　本当にそうだと思いますか？ じつは、「自分がいちばん……」と思っている人ほど、自分がわかっていないことが多いのです。 また、「自分を知ったところで、性格なんて変えられない」と思っているアナタ！　それも違います。性格は、行動の積み重ねで決まるもの。行動パターンを変えれば性格も変わります。それには、自分の性格を知ることが、いちばん大切なのです。 1　とりあえず自分の心を確かめよう 　　1．心理テストってなんだろう？ 　　2．心理テスト（エゴグラム）をやってみよう 　　3．やさしい対人関係の科学、交流分析 　　4．自分を知って自己表現 2　病は気から、気は性格から 　　1．意外と知らない自分の性格 　　2．エゴグラムの活用でストレス病が治る 3　なんのための人間関係？ 　　1．会話でわかる人間関係 　　2．人間関係の意味 　　3．対人関係はゲーム!? 4　性格を変えると人生が変わる 　　1．あなたの人生のタイトルは 　　2．ストレス解消の発想法 5　心療内科を知っていますか 　　1．心と体を科学する分野 　　2．心の病気は特殊な病気ではない

1,210円

自分がわかる心理テスト…

猟奇的な少年事件や検挙率の低下などを根拠に、「安全神話の崩壊」が叫ばれ、厳罰化と監視強化が進む。しかし、統計をきちんと読み解くならば、あるいは軽微な犯罪者ばかりで老人や病人の多い刑務所を直視するならば、決して「治安悪化」とは言えないはずである。効果のある犯罪対策を実施するには、正しい現状分析なくして、正しい解決はありえない。そのため本書はまず「『安全神話の崩壊』論の崩壊」を宣告。治安悪化言説こそが「神話」なのである。

814円

犯罪不安社会

認知症、アルツハイマー……、私たちの頭の中でいったい何が起きている!? 超高齢化社会を迎えた今、老化研究はどこまで進んでいるのか? 老化による脳の衰えや病気を遅らせることはできるのか? 海外の一流学術誌『ネイチャー』や『ランセット』などから老化研究の最先端情報を、細胞生物学者である著者が吟味し、脳の老化に対していったい何が有効なのか紹介する。さらに、運動、睡眠、食事など「脳を老けさせないため」の日常生活へのアドバイスも掲載。 ーー(本書「はじめに」より) “頭の中がどうなっているか"が目に見えないので、皆が不安を感じ、ボケないためにはどう生活するのが良いのかを知りたがります。 同じような不安を持つ多くの人達のために、「現在の科学で脳の老化現象である認知症やアルツハイマー病がどこまで分かっており、それを止める治療法や生活習慣にはどのようなものがあるか」をお伝えしようと書いたのがこの本です。〈中略〉 本書では、一流学術誌などに掲載された「脳の働き」と「老化」の関りについての最新の研究を紹介しつつ、老化を防ぐために、生活態度、睡眠、食事などで注意すべき点について述べました。最新の研究についてさらに詳しく知りたい方のために引用元の文献の表題、雑誌名、巻号、ページも章末に入れておきました。 ーー(目次より抜粋) 第1章 脳と記憶 記憶/脳の構造と機能/海馬/海馬と記憶/大人の海馬では神経細胞増殖が起こらない? 第2章 海馬の老化と認知症 認知症と海馬神経細胞/メカニズム1 海馬神経細胞を活性化する物質Xが加齢により減る/臍帯血による若返り/血漿注入とアルツハイマー病/物質Xは何か/炎症反応とは/老化した細胞を除去すると若返る 第3章 アルツハイマー病 アミロイド斑/アルツハイマー病の原因/抗体による治療/炎症反応と病気/オメガ3系脂肪酸と炎症反応 第4章 海馬の活性を維持するには 血漿輸血による若返り/生活改善による老化防止/日常生活での運動/長時間同じ姿勢は良くない/人付き合いも必要/カロリー制限/肥満と寿命 第5章 睡眠と脳 なぜ睡眠が必要か/動物の睡眠時間/睡眠とアルツハイマー病/眠りにつきやすくするには/ 第6章 海馬の老化を防ぐ食事 タンパク質の重要性/高齢者の食事/炭水化物(糖質)が身体に悪いというのは間違い/炭水化物と脂質のバランス/腸内細菌の働き/飲酒、アルコール/認知症に効くサプリメント 第7章 脳の死と人の死 人が死ぬとき/人の死と細胞の死/人間、皆兄弟 ■著者略歴 山本啓一(やまもと・けいいち) 細胞生物学者。1948年東京生まれ。千葉大学名誉教授。専門は生化学と生理学。理学博士。東京大学大学院相関理化学専門課程修士課程修了。79〜81年スタンフォード大学に博士研究員として留学。帰国後、順天堂大学、放送大学、創価大学の教員を経て、95年に千葉大学理学部教授となる。著

858円

老化と脳科学

序章　出　 発 第一章　ギリシャ 　◇プッシュ要因 第二章　旧ユーゴスラビア 　◇アフガン──遠い平和と安定 第三章　オーストリア・ドイツ 　◇地球規模の課題 第四章　排除のハンガリー 　◇シェンゲン協定 第五章　贖罪のドイツ 　◇振り子のようなドイツ世論 第六章　再　 会 主な参考文献 あとがき

924円

ルポ　難民追跡

安心してはいけないーー。労働市場の「落とし穴」に陥るリスクは、誰にでもある！ 労働問題を継続取材する中で見えてきたのは、雇用統計にすら反映されず、労働市場から“消えた”状態となっている中高年たちの存在だった。その数、100万人超。果たして、働き盛りのはずの40代・50代に、いま何が起きているのか？　日本経済にまで負のインパクトをもたらす、労働市場の「落とし穴」とは？　ふとしたきっかけで誰もが陥りかねない「消えた労働者（ミッシングワーカー）」の実態と、その問題の背景、そして解決の糸口を、密着取材から多角的に描き出した、渾身の一冊。

880円

ミッシングワーカーの衝撃…

このやり方を知らなければいくら育毛シャンプーを使っても効果なし！努力をムダにしない頭髪ケアの決定版。薄毛家系にもかかわらず、還暦を過ぎても髪の毛フサフサ！全頭脱毛症をも治してきた、とっておきのケア方法。

921円

やってはいけない頭髪ケア…

与えられたヒントをもとに、「誰が何をしたのか？」「クラスの生徒の成績順」「誰が何を食べたのか？」「背の高い順番は？」など、あるグループ内の登場人や事物の関係性を確定していく、論理と推理の醍醐味が存分に味わえるパズルの定番！

660円

推理ロジックプレミアム…

見た目から真実を見抜き、結果を出す人がいる。コミュニケーションに限らず、仕事には「受信と発信」が不可欠だが、そうした人は五感で受信し、トライ＆エラーを恐れず発信するから結果的に見抜く力が養われるのだ。竹内流「目の付け所」から「受信・発信力の鍛え方」までを授ける書！

979円

見抜く力　結果を出す人はどこを見ているか…

現役医師が、冷徹な眼差しでこの国を診断。見えてきたのは、国全体を覆う、プロを軽視して素人を持て囃す病だった。「情報が患者の不安を生産する」「敗戦処理はエースの仕事」「民主主義がヒトラーやルーピーを生む」「人は思考停止を欲する」-ロジカルでシニカル、ときにアクロバティックな議論から日本の本当の病状を炙り出す、毒と逆説と笑いに満ちた社会論。

814円

衆愚の病理

●威圧的、話を聞かない、権力に従順ーー自覚症状ナシ! ●男女問わず日本全国に蔓延する「おっさん思考」の正体とは? ●5人の識者と語り合う「男社会の価値観」の行方 「おっさんは、私だった」。かつてアナウンサーとして活躍し、現在はエッセイストとして活動する著者は、ある経験を契機に、これまで忌み嫌っていた「おっさん的な感性」--独善的で想像力に欠け、ハラスメントや差別に無自覚である性質ーーが自分の中にも深く刻まれていることに気づく。 この“おっさん性”は、男女問わず多くの人々に深く染みついているのではないかーー。本書はそんな日本社会に染みついた“おっさん性”について考察した、著者と5人の識者との対話集である。 ハラスメント、同調圧力ーー男も女も生きづらさを抱え、心を殺さねば生き延びられない“おっさん社会”から脱却するためのヒントがここにある。

1,188円

おっさん社会が生きづらい…

母親の初乳には、無防備な赤ちゃんを守る高濃度の生体防御物質が秘められていた。この神秘のメカニズムをベースにして、アメリカで、人の母乳以上に強力な免疫力をもつミルクが開発された。免疫学の世界的権威、九州大学の野本亀久雄教授も注目、２０年間の研究でその健康復元力を実証。新型インフルエンザの予防にも。

932円

免疫ミルクはなぜリウマチ、ガン、感染症に効くのか改訂新版…

数多くの労働事件に携わってきた弁護士が、豊富な実例に基づき、パワーハラスメントの実態、法的な視点、具体的対策などに触れ、今後の社会のあり方を考える。

814円

それ、パワハラです

近年、MRIを用いてヒトの脳を調べる研究が盛ん行われ、数多くの発見がありました。 その脳MRI検査によってわかった脳の健康（特に脳委縮）に関する研究結果を、一般の方向けにまとめたのが本書です。 認知症の予防に取り組む、歳を重ねても聡明な状態を保つ、他にも脳を健全に発達させるといった幅広い用途にまで役立つ知識を紹介しています。 筆者は、認知症予防の第一歩は「脳の健康に関する情報を知ること」だと考えています。 脳に良いとされていること、悪いとされていること、科学的根拠に基づく調査結果を知ることで健康になりましょう！ 本書を読むこと自体が脳萎縮や認知症の予防へと繋がるように意識して、調査した情報を網羅しました。 ぜひご自身の「健康脳」の参考にしてみてください。

990円

健康脳　脳MRIから見えてきた認知症予防…

さまざまな問題に直面したときに自分の頭で考え、解決できる力を養おう！ユニークな学習メソッドの開発者として知られる著者が、「１人の深い友」力、「深い思考」力、「Ｉｆ」力など、これからの時代に必要な２５の力を身につける方法をアドバイス。学校の授業だけでは学べない“学校外力”を伸ばす方法を伝授します。

924円

岩波メソッド　学校にはない教科書…

私たちはなぜこんな働き方をしているのか、いつまでこんな働き方を続けるのか。本書は、労働経済学の見地から、働くことにまつわる根本的な疑問を解き明かしていきます。日本型雇用のゆくえ、ブラック企業の根幹、これから失われる仕事の見抜き方…。働くことの基本を知り、いま起きていることを理解し、未来を考えるために必要なことを、具体的な事例に沿って解説します。これからの激変する社会で生きるための必読書です。

858円

これだけは知っておきたい働き方の教科書…

２０２５年、介護施設は外国人介護士ばかりになる？虐待されない安全な介護施設はどう探す？テクノロジーによって介護現場は変わるのか？介護業界の複雑な問題を解決するために、元厚生労働省官僚と介護事業者の革命児が提言！

1,210円

介護再編　介護職激減の危機をどう乗り越えるか…

今や国民病になってしまった感のあるウツ病。ウツ病自体は投薬や治療が必要な病気だが、最近、薬も治療も効果をあげないウツ症状に悩む人が臨床の場で増加している。この新しいタイプの症状の多くは従来のウツ病ではなく、本人のアイデンティティに根ざした問題や、過度のポジティブ・シンキング信仰、また人格障害に起因する“ウツもどき”が多いという。本書はこの新しい症状を従来のウツ病との比較の上で、三つの類型にわけ、臨床例をまじえながら分析。そして、この「ウツになりたいという病」への処方箋をわかりやすく提示する。

748円

ウツになりたいという病…

毎年、十万人近い高校生が中退している。彼らの多くは貧しい家庭に育ち、まともに勉強する機会など与えられず、とりあえず底辺校に入学し、やめていく。アルバイトですら、高卒以上の学歴を求められる現在、高校中退者にはほとんど仕事がなく、彼らは社会の底辺で生きていくことになる。いま、貧しい家庭からさらなる貧困が再生産されているのだ。もはや「高校中退」を語らずして貧困問題を語ることはできない。

935円

ドキュメント高校中退…

タテ・ヨコ、クロスするマス目を文字で埋めつくすーー誰もが知っているパズルの王道「クロスワード」--あなたの知識と推理のバランスが試されるパズルの定番を、第一人者である著者が贈る全57問。解きはじめるとやめられません！

607円

クロスワード金の巻

供給過多の時代に突入し、日本のマンションは綻びを露呈し始めた。業界30年の住宅ジャーナリストが、誰も気づかないその“不都合な真実"を論じ、住まう人たちを幸せに導くマンションのあり方を探る。

836円

マンションは日本人を幸せにするか…

新しい科学の始まり。酸化還元と超伝導のエネルギーで体も心も若返る、全女性の夢が叶えられるか。

1,320円

神は、やさしい科学

新型コロナ克服のヒントは「歴史」にあり 近代日本は「流行病」「難病」との闘いの連続だったーー。 明治天皇や陸海軍兵士たちが悩まされた脚気から、軍民に蔓延したスペイン風邪などの伝染病、「亡国病」と恐れられた結核やマラリア、患者が増える中で治療法の模索が続いてきた精神疾患、現在死因トップのがんまで、日本人は多くの病気に悩まされてきた。 そして今また、「新型コロナウイルス」という未知の病が襲来している。果たして、この新たな感染症といかに向き合うべきなのか。 〈人類の歴史は、一面では感染症（伝染病）との戦いの歴史でもあった。だが戦うと言っても、一方的な防戦と敗北の連続で、十四世紀のペスト流行では欧州大陸の住人の半分近くが倒れ、人々は全滅の恐怖におののいた。 ようやく勝機が訪れたのは、病原である細菌やウイルスの正体が見え始めた、たかだか二百年前からである。（中略） だが戦いが終ったわけではない。〉 「第八章 新型コロナ禍の春秋」より 本書は、医師や医療専門家ではなく、政治史や軍事史を中心に研究・執筆を重ねてきた現代史家の手になる医学史である。そのため、医学の研究書とは異なり、歴史家の視点から「難病の制圧をめざす国家的な総力戦」の過程を検証しつつ、「人間の生死をめぐって運と不運、喜びと悲しみが交錯するドラマ」を描きだしている。 新たな疫病が猛威を振るう今こそ知るべき“闘病と克服の日本史”。 【編集担当からのおすすめ情報】 本書は、もともと著者の秦氏自身が盲腸（虫垂炎）の手術を受けた際に読んだ医学史の面白さに引き込まれ、歴史家の手法で近代日本の医学史に取り組んでみようと考えたことがきっかけでまとめられたものです。 今回、7章立てとなっていた同名の単行本（2011年刊）に、新型コロナウイルスに関する新章などを大幅に書き下ろし、さらに統計データなどを最新のものに更新して新書化しました。 結果的に500ページ近い大著となりましたが、著者が集めた闘病にまつわる秘話や難病克服のエピソードがたくさん盛り込まれており、医学の専門的な知識がなくても、近現代の日本人の“苦闘”の足跡を学ぶことができる読み物となっています。 まさに今この時期だからこそ読みたい貴重な史実が満載で、一度読み始めたらページをめくる手が止まらなくなる一冊です。

1,320円

病気の日本近代史

ジッパー付き保存袋でつくる！ 「ふくしま」のおばあちゃんが教える 美味しい漬け物の作り方 面白いくらい簡単にできる 四季折々の山菜や 季節の野菜を使った、 故郷に伝わる83のレシピ イカニンジン・三五八漬け（さごはちづけ） ナメコのたまり漬けなど 体に優しい発酵食のおうちごはん ●伝えたい、守りたい「ふくしま」の味 春の漬け物 ・フキ味噌 ・菜花の辛子漬け など 夏の漬け物 ・ラッキョウ漬け ・キュウリの梅酢漬け など 秋の漬け物 ・シソの実の袋漬け ・柿の皮のハクサイ漬け など 冬の漬け物 ・ユズ巻きダイコン ・自家製福神漬け など 私は料理研究家でもフードコンサルタントでもありませんが、 祖母から母に、孫の私に伝えられた郷土の味は時が経つにつれ、 貴重な宝となりました。 伝統料理の味をひ孫にまで伝えたい──そんな思いをこめて 私が案内役になり、「ふくしま」の美味しい漬け物や 郷土料理を作りながら紹介しました。 ＊ 福島県の農家出身の著者が、四季折々の山菜や季節のお野菜を使った、 美味しくて簡単につくれる漬け物の秘伝のレシピを、春夏秋冬別に大公開。 最近増加中の「自粛でおうちご飯を充実させたい！と思う人」 「三密をさけ、家庭菜園や山菜採りを楽しむ人」待望の一冊。 * もくじ はじめに 【春の漬け物】 1春キャベツの浅漬け 2フキノトウの甘酢漬け 3ウドの漬け物あれこれ 4簡単ぬか漬け 5たくあんの古漬け 6ハクサイの古漬け 7フキ味噌 8カブのあちゃら漬け 9キュウリのワサビ漬け 菜花の辛子漬け アサツキの酢じょうゆ漬け 〈春の郷土料理〉 ●ダイコン炒り ●山菜の天ぷら ●フキの煮物 ●フキの佃煮=きゃらぶき ●ウドの皮のきんぴら ●ワラビのおひたし ●ゼンマイの煮物 など 【夏の漬け物】 1三五八漬け 2梅干し 3キュウリの梅酢漬け 4ラッキョウ漬け 5キュウリのしょうゆ漬け 6青シソの塩漬け 7薄皮丸小ナス漬け 8夏野菜の即席漬け 9薄皮丸小ナスの辛子漬け しなべキュウリ 塩かけトマト 〈夏の郷土料理〉 ●冷やし汁 ●豆擦り餅 ●宿坊のゴマ豆腐 など 【秋の漬け物】 1秋カブの漬け物 2江釣子漬け 3 味噌漬け あれこれ 4シソの実の袋漬け 5柿の皮のハクサイ漬け 6庄内柿のダイコン漬け 7長イモの浅漬け 8菊の酢漬け 9ナメコのたまり漬け たくあん──三五八漬け ぜいたく漬け イモガラの酢漬け 夏野菜の粕漬け など 【冬の漬け物】 1イカニンジン 2正月を祝うダイコンの漬け物 3キクイモの浅漬け 4赤かぶ漬け 5兵頭なます 6下仁田ネギのしょうゆ漬け 7ダイコンの焼酎漬け 8 簡単! 濃厚キムチ 9キノコいとこ漬け 自家製福神漬け ゴボウ節 など

1,210円

「ふくしま」のおばあちゃんが教える 美味しい漬け物の作り…

「中国の嘘を暴く東洋史学者」と「中国の現場を知りつくすジャーナリスト」が初めて“中国の女性”についての真実を明かす。

990円

中国美女の正体

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