「おひとりさまの老後」のシナリオは、ロスジェネ世代には通用しない？団塊世代は、年金を食い逃げして、逃げ切るのか？とかく対立が煽られる世代の違いを超え、本当に安心できる社会を求めて、社会学者と政治家が労働、教育、子育て、住宅、介護などの課題と解決策を語り尽くす。

880円

世代間連帯

雑誌や新聞などでおなじみの「まちがい探し」を全53問収録。パズル集団スプリングによる大好評、パズル・ポシェット「まちがい探し」シリーズ第10弾！

660円

まちがい探しフェスティバル…

タバコは本当に体に毒なのか？ビールを飲むと痛風になるのか？40歳の時点で太り気味の人が長寿者になる⁉ ─等々、医師として長年にわたって患者をみてきた著者が、本当はどのように食べ、運動し、心を元気にすればよいかを、詳細に分かりやすく教えてくれる。

1,320円

医者が教える間違いだらけの健康常識…

読むこと・書くことをどう教えたらいいか。本の面白さを知らない、作文が書けないーー子どもたちの「失語」的状況は単に能力低下だけが問題なのではない。本当の国語力を引き出すための実践的教育法を提示。（講談社現代新書） 読むこと・書くことをどう教えたらいいか。本の面白さを知らない、作文が書けないーー子どもたちの「失語」的状況は単に能力低下だけが問題なのではない。本当の国語力を引き出すための実践的教育法を提示。 ●書くこと 　コボちゃん作文 　原稿用紙の工夫 　五感を使って 　書くことの意味 ●読むこと 　読み書きをめぐるアンバランスが何をもたらしているか 　読書の5段階 ●読解力とは何か──学童期における読解能力と能力測定の問題 　「読解問題ができる」とは？

990円

国語のできる子どもを育てる…

はしがき 1　新聞の読みかたガイド 　1　新聞を読めと言われたら 　2　関心のピントを合わせるには 　3　自分の暗証番号を作ろう 　4　この本を読むならば 2　あなたに情報は必要ないか 　5　秘密情報・公開情報 　6　感度は良好ですか 　7　関心こそ成長の核心 　8　マスコミというメディア 　9　テレビを見れば新聞はいらないか 3　新聞記事はおもしろい 　10　戦争報道 　11　湾岸の水鳥 　12　ナポレオンのツケ 　13　日米高校生バイト調査 　14　なべ・おさみはなぜ匿名になったのか 　15　ホーキング博士の「虚の時間」 　16　皇室敬語に悩む新聞 　17　投書から学べること 　18　医学記事は役立つ 　19　マンガ嫌いが多いアメリカの高校生 　20　H氏の謎 　21　味わうべし、死亡広告 　22　三行広告で世の中を観察しよう 　23　トルーマン大統領の顔写真 　24　新聞活字の鑑定家 　25　「ハンガリー事件ノート」 4　新聞のしくみ 　26　「サツ回り」からのスタート 　27　若き新聞記者の悩み 　28　怠け者は荒野をつくる 　29　国際ニュースと外報部 　30　デスクはデスクで何をしているか 　31　記事原稿をめぐる攻防 　32　あるデスクの述懐 　33　整理部は何を整理しているのか 　34　社説を書く論説委員 　35　新聞の書評 　36　雲仙に散ったカメラマンたち 　37　ある地方紙記者の苦闘 　38　しのぎを削る部数戦争 　39　新聞広告の特徴 　40　戸別配達制度 　41　通信社の仕事 　42　探偵としての新聞記者 　43　ある特派員の回想 5　感想文を書くために 　44　見出しを見出せ 　45　投書欄を材料に 　46　コラムを定食メニューに 　47　きょうごはん 　48　経済記事にチャレンジしよう 　49　ゼミナールの風景 　あとがき

902円

新聞の読みかた

生活習慣を調整したことで減薬したり薬を止められた人が続出、坂東ハートクリニックには遠く県外からも高血圧患者が集まるようになりました。血圧を下げる５つの生活習慣とは？血圧の下げ方や薬を中止できた人たちの診療の経過をわかりやすく解説します。

880円

血圧は下げられる、降圧剤は止められる…

人の感覚にさまざまな影響を与える色のチカラ。色の使い方次第で、ダイエットの効果や、仕事のやる気を向上させることも可能なのです。しかし地域により、色のイメージや趣向は変わります。今回は、日本だけでなく世界にも目を向け、色の不思議な効果をグローバルに大展開！パワーアップした第２弾をお楽しみください。

1,047円

マンガでわかる色のおもしろ心理学（2）…

日本における大学の双璧・東大と京大。設立以来、長らくトップに君臨してきた両校であるが、最近は、他の旧帝国大、一橋大、東工大、早慶などから果敢な挑戦を受けている。とはいえ、まだまだその存在感は他の追随を許すものではない。本書は、この両校の設立経緯、歴史、その指導的役割、現状、課題について明らかにしたものである。そして、学生、教授、研究・教育内容や、ノーベル賞、卒業生の進路、活躍などについて、統計資料を用いながら詳しく比較・分析した。東大・京大は、今後も覇者たりえるのか。それとも？

902円

東大vs京大

心の健康と食生活は深く関わり合っている。砂糖とりすぎ、米ばなれへの警鐘。

880円

食事崩壊と心の病

■65歳以上の4人に1人が便で悩んでいる！ 便秘といえば、若い女性たちに多い症状と思われがちだが、じつは最大のボリュームゾーンは、65歳以上の高齢者層で、4人に1人が慢性便秘にかかっている。ちなみに若年層では20〜27歳の女性にもっとも多く、それでも4％にすぎない。また、60歳を超えると男性が女性を上回る。便秘は「秘めごと」。表立って話題にすることははばかられ、それだけに多くの高齢者が人知れず、便秘の苦しみに耐えている。 ■日本初の便秘のガイドラインが2017年11月に登場！ いつも腸に便が詰まっている状態は、いいようのない不快さをともなう。日々の活動も制限されかねず、便秘は高齢者の生活の質（QOL）を大きく損なう。そんな現状を変えようと、昨年11月に著者の中島教授ほか消化器内科医らが日本初の便秘のガイドラインを作成。 ■便秘は命にかかわることがわかってきた！ 長年便秘について研究してきた著者は『「便秘なんてたいしたことない」と思う人も多いが、とんでもない。なかでも高齢者の便秘は、命にかかわることが最近の研究でわかってきた』と言う。便秘は寿命を縮めかねない。ただでさえ血管がもろくなっている高齢者。便秘にかかれば、トイレでムリに力むことになり、血管への負担は増して、脳出血など血管性の疾患のリスクが高くなる。また大腸がんなどの病気が隠れていることも。事実、慢性便秘の人は非便秘の人よりも脂肪率が高いという調査結果が、アメリカでも日本でも出されている。 ■日本の便秘治療は世界の後進国！シーボルトがもちこんだ便秘薬をいまだに使い続けている！ 日本の便秘治療のレベルは、世界から大きく遅れをとっている。「便秘は病気にあらず」という考え方が長く支配してきた結果、世界基準のすぐれた便秘薬も知らない医者が大半で、そのため、日本人の多くが、効果が低く、危険ですらある便秘薬を十年一日のごとく処方されている。 ■本書では最先端の便秘治療を初公開！ そこで本書では、元・ハーバード大学准教授であり、臨床医としても、研究者としても、患者の胃腸と日々向き合っている著者が、便秘とは何か、便秘とどうつきあい、どう解消していけばいいかについて、わかりやすく解説。もちろん、便秘解消のためのハウツーについても、実効性のあるものを数多く紹介。世間にあまたある便秘の実用書とは一線を画す、画期的な一冊。

902円

寿命の9割は「便」で決まる…

ロッテのガム、明治おいしい牛乳など、身近な商品デザインを手掛けてきた著者のデザイン成立までの思考プロセスを明らかにする一冊。

946円

大量生産品のデザイン論…

平和ボケしているのか。それとも戦争ボケしているのかー。広島市長が毎年8月6日に読み上げる「平和宣言」は、戦争被爆国になった日本の「戦争の世紀」を思い起こさせる特別な機会。その基調は原爆死没者慰霊碑に刻まれた「過ちは繰返しませぬから」である。 「核の時代」に生きる私たちは、「戦争の世紀」に犯した過ちを繰返さないと言い切れるか。1947年の第1回平和宣言は「原子力をもって争う世界戦争は人類の破滅と文明の終末を意味する」「永遠に戦争を放棄して世界平和の理想を地上に建設しよう」と呼び掛けた。 それから75年。核兵器の削減は進まない。平和宣言全文に加え、歴代3市長のロングインタビューを収めた本書。核兵器禁止条約が2021年1月に発効したのを機に、核廃絶と世界平和実現の道筋を示す。待望の「平和研究・学習のためのテキスト」が誕生しました！！ 　(制作協力：広島市、広島大学平和センター、中国新聞社) まえがき　　川野徳幸（広島大学平和センター長兼教授） 第1章　平和宣言　松井一實市長（2021〜2011年） 　　　　／市長　松井一實氏に聞く　　　 第2章　平和宣言　秋葉忠利市長（2010〜1999年） 　　　　／前市長　秋葉忠利氏に聞く　　 第3章　平和宣言　平岡敬市長（1998〜1991年） 　　　　／元市長　平岡敬氏に聞く 第4章　平和宣言　荒木武市長（1990〜1975年） 第5章　平和宣言　山田節男市長（1974〜1967年） 第6章　平和宣言　濱井信三市長〈第2期〉（1966〜1959年） 第7章　平和宣言　渡辺忠雄市長（1958〜1955年） 第8章　平和宣言　濱井信三市長〈第1期〉（1954〜1947年） あとがきに代えて　早稲田大学出版部 編集部

990円

「平和宣言」全文を読む…

豚の角煮、ミートローフ、さけのムニエル、肉じゃが、えびチリ、お好み焼き、カレーピラフ、バナナチョコケーキ…ｅｔｃ．こんな料理が作れる。

1,100円

保存容器でつくる「おハコ」レシピ…

日本は「核兵器のない世界」を望んでいるだろうか。 原発などの「核エネルギーのない社会」を本当に目指していると言えるだろうか。 本書は広島への原爆投下から3・11以後の現在に至るまでを歴史的・思想史的にたどりながら、安全保障の前提としてアメリカの核兵器に依存し、政治・経済上の要請から原発と核燃料サイクルを維持するという、核エネルギーを利用するシステムがいかに日本社会に根を下ろしているかを明らかにする。 そこから浮かび上がる〈核〉と日本の現在地とは? ◆目次◆ ○第1章 核時代を批判的に考察する六つの論点 近代の病と巨大科学技術/第一の論点:開発主義と構造的差別/第二の論点:廃棄物と未来責任/第三の論点:民主主義と管理社会/第四の論点、確率的リスク/第五の論点:男性性と女性性/第六の論点:メディア文化の蓄積/論点が集約された核燃料サイクル計画 ○第2章 被爆国が原発大国になるまで 敗戦から原子炉の導入まで/原発大国への助走/問題噴出の時代/チェルノブイリの衝撃/相次ぐ事故の時代 ○第3章 日本と核の現在地ーー3・11以後 民主党政権時代/自民党政権下の再稼働/フクシマを語るということ/国民統合と差別 ◆著者略歴◆ 山本昭宏(やまもと あきひろ) 1984年奈良県生まれ。神戸市外国語大学准教授。京都大学大学院文学研究科博士後期課程修了。専門は日本近現代文化史。 主著に『核と日本人ーーヒロシマ・ゴジラ・フクシマ』『戦後民主主義ーー現代日本を創った思想と文化』(ともに中公新書)、『核エネルギー言説の戦後史 1945-1960--「被爆の記憶」と「原子力の夢」』『大江健三郎とその時代ーー「戦後」に選ばれた小説家』(ともに人文書院)、『教養としての戦後＜平和論＞』(イースト・プレス)などがある。

902円

原子力の精神史 --〈核〉と日本の現在地…

世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス感染症。症状はどんな経過をたどり、どんな治療が行われるのか？　他の感染症と比べてどんなところが怖く厄介か？　感染はどうしたら防げるか？　ワクチンはどのぐらい有効なのか？　そもそも感染症とは何か？　新型コロナの日本上陸直後から最前線で治療にあたる感染症専門医が、自身の現場での経験と最新の科学データをもとにやさしく解説。新型コロナの正体と対処法を正しく知ってコロナ禍を乗り切り、次のパンデミックに備えるための知識も身につく、必読の教科書。

990円

専門医が教える 新型コロナ・感染症の本当の話…

「うちの孫がそんなことをするはずがない」「うちの子には関係ない」「うちの生徒は大丈夫」「うちの地域は安全だ」-そう思っている大人にこそ、読んでほしい。

836円

女子高生の裏社会

だれもが気になる健康・病気・アンチエイジングをテーマに、よかれと思ってやっている習慣や何気なく行っている習慣に警鐘を鳴らし、正しい方法を紹介した前作から約一年。世の中は残念な健康常識がはびこり続けています。新たな残念を白日の下にさらし、みなさんの健康生活に役立つ一冊です。

1,100円

日本人の9割がやっている　かなり残念な健康習慣…

３・１１の被災地に何度も入り、子どもやお年寄りと触れあう。世界の国々で貧困や砂漠化に苦しむ人たちの現実を見、手をさしのべる。自身の体験を通して、近隣諸国との摩擦をはじめ大問題に直面する今の日本をどう見るか、どうあってほしいかを語る。さらに、若い世代に存分に学び、チャレンジしてほしいとメッセージを贈る。

924円

わたしもぼくも地球人…

高齢者が血圧を下げても意味がない？　体にいいものを食べてもムダ？　そこそこのお金と健康で幸せに生きるための、人生100年時代の医療との付き合い方。

858円

長生きの方法○と×

いま行政も企業も大注目のIT企業社長が実践する新しい仕事と生活。東京で起業して10年、ようやく仕事が増えてきて赤字から脱出。しかし今度は人が集まらない。追い詰められた社長が活路を求めたのは、地方だった。「半IT×半○○」を旗印にサテライトオフィス設立、そして翌年の本社移転。そこからすべては回り始めた。会社存続のために打った手だったが、そこから広がる仕事と人の輪。小さな会社から始まった日本の未来の形 いま、日本中が大注目！　「にぎやかな過疎地」づくり実践中の著者による新しい仕事と生活。 東京で立ち上げたITベンチャー企業。リーマンショックを乗り越えてようやく赤字を脱出。 しかし弱小企業の悲しさでいくら募集しても人が集まらない。 そこでとった窮余の策が徳島県美波町へのオフィス移転だった。 「昼休みにサーフィンができる会社」 「半IT半○○」（○○には自分の趣味を）を謳い文句に募集したところ、 大都市圏の若者から応募殺到。一挙に募集問題は解決。 と、話はここで終わらない。 実際にオフィスを移転してみると、いままで見えてなかったものが見えてきた。 会社の仕事だけではない、社員一人ひとりに期待される地域での役割、 限界ギリギリの過疎地ならではのさまざまな課題とIT企業ならではの課題解決方法。 田舎がのんびりしているなんてとんでもない。 田舎のほうがやることはいっぱいある。人がいないだけだ。 「半IT半○○」の生き方から「マルチX」の生き方、 都会と田舎のいいとこどりの「デュアルライフ」という生き方、働き方。 気がつくと、だんだんとさまざまな人が集まってきた。 人口減少は仕方ない。でもなんかいつもガヤガヤして楽しい。 「にぎやかな過疎」。 もしかすると、ここが課題先進国日本の最先端かもしれない。

946円

本社は田舎に限る

地球が危い、私たちの毎日の暮らし方を変えないかぎり。だれもがそれを知っていて、どうしていいかわからない。いまはそういう時代だ。地球をこわす浪費的な暮らしに別れを告げ、循環的で、やさしい生き方を見つけることはできるのか。肩ひじ張らず、できれば楽しく、生き方を変えることはできるのだろうか。

902円

地球をこわさない生き方の本…

理想求めて集えり我等ーー受験特化型の進学校にも、富裕層向け私立校にも負けない公立高校の使命とは。浦高OBの佐藤優氏が徹底解説 私、佐藤優は1975年に埼玉県立浦和高等学校に入学、78年3月に卒業した。在学中、卒業当時は意識することはなかったが、作家として活動し、複数の大学で教鞭をとるうちに浦高のような地方の伝統校には教育上の深い知恵が詰まっているのではないかと思うようになった。2015年に母校で講演を行ったのを契機に約2年間をかけてまとめあげたものが本書である。 本書は、「高校時代の生き方」「大学受験」全般に関する極意について論じたものだ。書籍化にあたっては浦高の生徒や保護者だけではなく、全国の高校生・浪人生やその保護者、とくにお母さん方の参考になるような加除修正を心がけた。世界で通用するために身につけるべき分野は何か、なぜ文系は数学を、理系は世界史を勉強しなければいけないのかといった学習全般に関する話から、浪人は何浪までしてよいか、海外留学にはどの程度の資金が必要か、心に不調をきたした場合はどうすべきかなどといった、受験産業が教えてくれないような話まで率直に記している。 特に強調しておきたかったことは2点ある。一点目は「総合知」の重要性だ。東大合格者の出身校ランキングなどを見ると急に名前が登場したような高校がある。だが、こうした学校の多くは生徒の進学先を適性とは関係なしに振り分け、受験科目以外の勉強は捨てさせるようなシステムを採っている。時間をかけてでも、すべての科目を学ばせる、総合的な教養の礎＝総合知を高校時代に築いておくことは重要だと考える。もう一点は、浦和高のような地方の伝統県立高校は、「経済格差＝教育格差」というテーゼに対するアンチテーゼになりえるのではないかという視点である。有名私立進学校に富裕層の子女しか通えないようになっている現状に対して、浦和高校のような、一定の学力があれば経済環境とは関係なく入学・学べる公立高校の重要性は「機会の平等」という側面からもっと論じられるべきだ。 2020年度からはセンター試験に替わって新テストが始まる。この流れは「受験生の学力を測る」という意味では概ね正しく、施行後、10年ほどで高スペックの大卒者の数が増えるだろう。だが、それは、いまの高校生、大学生、20〜30代の社会人にとって強力なライバルが出現するということでもある。これからの激動の受験時代をどう乗り越え、生きていくべきかを真剣に考えるすべての人に本書を読んでほしい。 本書の内容 第1章　世界のどこかを支える人材になろうーーほんとうのエリートとは何か 第2章　一度に三兎を追えーー浦高生との質疑応答 第3章　不確実な時代を生き抜くために知っておくべきことーー受験は「総合マネジメント能力」 第4章　対談　高校生活の極意　大学受験の極意ー杉山剛士（浦和高等学校校長）×佐藤優

836円

埼玉県立浦和高校　人生力を伸ばす浦高の極意…

よく眠って、よく休んで、学力が伸びる勉強法！最先端の脳科学や筆者３３年間の実践で培われた勉強法を紹介。３０＋２分の学習を基本にした勉強法で、難関校にチャレンジしてください。大学生の学習能力向上や、社会人のスキルアップにも役立ちます。

942円

30＋2分で、夢が実現する勉強法…

頭痛、ニキビ、そばかす、しみ、肩こり、 多汗症、生理不順、便秘、むくみ ……その不調、まずは、温めてみませんか？ たった一枚巻いておくだけ！ 簡単にできる体を温める方法が腹巻きです。

1,155円

新装版 カラダの不調が消える奇跡の「腹巻き健康法」…

この本は、高校生活で誰もがつきあたる問題ー「勉強は面白いか」から、友だち、クラブ、生徒会、読書、進路、大学受験までーをとりあげて、どう考えていったらよいかを語っています。高校生には、毎日の生活を新しい目で見直すために、中学生には、これからの高校生活を知るために、大いに役に立つでしょう。

924円

高校生になったら

人生100年時代で何が変わる？ 定年破産しないために50代から考える資産形成・マイホーム・保険・年金・介護・仕事。 ちょっとのお金と、制度を正しく知れば、不安がなくなる！ ◎株式での資産運用は必須の時代！ 時間を味方につけることの重要性 長期投資はトレンドが読みやすい AI投資も選択肢のひとつ ◎グローバル投資を避けるな！ 投資すべきは楽天か、アマゾンか 初心者こそ外国企業に投資せよ 外国株は高配当の銘柄が多い 為替を心配する必要はあまりない バブル崩壊は予測できる ◎マイホームだって投資だ！ 首都圏マンションはバブルか？ テナント需要があれば下落は限定的 持ち家か賃貸かの論争は終了した 「土地神話」はもう崩壊 儲かる物件なら迷わず買う ◎保険を見直すカンどころはここ！ できるだけシンプルなものを選ぶ 保険より共働き 資産が増えれば保険の役割も低下 医療保険の多くは必要ない 先進医療特約で受けられる治療 ◎もらえる年金を知らない人が多すぎる！ 公的年金破綻論のウソ・ホント 年金給付額は2割減る 年金は失業保険の位置づけに 国民年金だけで生活するのは無理 受け取り額は支払い額の何倍か ◎介護を成功させる秘訣はこれ！ 自己負担分はどのくらいになる？ 平均介護期間は4年11ヵ月 介護離職は避けた方がよい 実家をマネジメントしておく 二世帯住宅は経済的にマイナス ◎仕事は前半と後半で2つのキャリアを！ 40歳になったら終活を始めよう 現役時代の給与は6割まで下がる 人間関係のコンパクト化が最重要 定年破産を回避し、寿命100年時代を上手に乗り切る最良の方法は、「一定の経済力を確保すること」と「制度をよく知ること」の2つだと思っている。そんな話は当たり前ではないか、とは考えないでほしい。多くの人がその当たり前を実践できていないのが実状である。本書で述べた一連の取り組みを確実にこなしていけば、長寿社会を恐れる必要はまったくない。（「はじめに」より抜粋） はじめに　たいていの問題はある程度のお金と知識があれば解決できる 第1章　投資1　株式での資産運用は必須の時代 第2章　投資2　避けて通れないグローバル投資 第3章　不動産　マイホームであっても不動産はあくまで投資 第4章　保険　イザという時はどんな時？　保険を見直すカンどころ 第5章　年金　自分がもらえる年金について知らない人が多すぎる 第6章　介護　家族で抱え込まないことが介護を成功させる秘訣 第7章　仕事　前半と後半、2つのキャリアを持つ時代に おわりに　寿命100年時代に求められる新しい価値観

946円

定年破産絶対回避マニュアル…

自然や地形が変化に富む福井は、日本の縮図のような県。ここには日本の食文化も凝縮されている。鯖街道や北前船の伝統、越前がにや地方野菜などの豊かな海と山の幸、そして脈々と受け継がれる郷土料理と地産地消。この一冊で、和食の原点息づく“福井”を味わい尽くす！

880円

和食は福井にあり

はじめに 第1章　心の健康の危機　　　　　──21世紀の課題としての精神疾患── 　1　身近で深刻な精神疾患 　2　「障害」とは？「病名」とは？──言葉をめぐって 　3　すべての人にとっての精神保健 第2章　対策はどう変わってきたか　　　　　──小さな精神病院の実践から── 　1　駆け出しの精神科医 　2　精神病院を改革する 　3　法律がなくても──地域支援活動の挑戦者たち 第3章　もしも精神疾患を発症したら　　　　　──相談窓口と治療法── 　1　心のサインをとらえる 　2　心の病のメカニズム 　3　心の病の相談窓口 　4　心の病とのつきあい 第4章　生活をとり戻す　　　　　──リハビリテーションの現在── 　1　呼び名は何か？ 　2　障害の構造 　3　法律の整備 　4　地域精神保健の実際──埼玉県での実践から 　5　具体的なリハビリテーション活動 第5章　世界では、いま　　　　　──精神疾患はどうとらえられているか── 　1　世界放浪から学んだこと 　2　アメリカ合衆国の先進的技術 　3　イギリスの医療福祉制度 第6章　これからの精神保健　　　　　──真のリカバリーのために── 　1　リカバリーということ 　2　精神障害に対する理解 　3　力をあわせる あとがき 主な引用文献

836円

心の病回復への道

腸を強くするための、酵素の摂り方があった！便秘・アレルギー・肥満・リウマチ…すべては酵素不足の腸内腐敗が原因！クリニックで実践！鶴見式プチ断食＆酵素食レシピ付。

1,047円

腸は酵素で強くなる！…

このまま死んだら家族が困る。老後も大変! 自分の死後希望どおりに財産を処理したい。老後の財産管理は誰がする? 遺言書、財産管理等の委任契約書、任意後見契約書、尊厳死宣言書の書き方を紹介。死後と老後を守り、愛を家族に残すために必読!

946円

その死に方は、迷惑です -遺言書と生前三点契約書…

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