仕事熱心で頑張り屋のあなた。でもホントは「すごい！」と言われたくて無理しているだけでは？　褒められないと勝手に傷つき他人を憎む。それがストレスで疲れても不安でおちおち休めない。▼些細なことが不満で心はいつもモヤモヤ、毎日が楽しくない不幸な人たち。「私だけがつらい」と被害者意識ばかりが募り、ついにはなにもかもめんどうになって、うつになる。イヤなことでも前向きに考えられる人とくらべて、どこが違うのか？▼他人と張り合うのはやめて素の自分を出してみよう。それを認めてくれるのが真の味方である。▼【うつになりやすい人はこんな人】仕事熱心に見えるが、心の底では怠けていたい／他人が褒められると、自分が拒絶されたように感じてしまう／「他人を見返したい」という恨みが行動の動機になっている／過去の悩みや思い出をいつまでも忘れられない／心から好きな人がいないから、だれが嫌いかもわからない／寝ようと意識しすぎて不眠症

770円

「うつ」になりやすい人…

数多くの労働事件に携わってきた弁護士が、豊富な実例に基づき、パワーハラスメントの実態、法的な視点、具体的対策などに触れ、今後の社会のあり方を考える。

814円

それ、パワハラです

「キャッシュレス社会が到来する」 「銀行が消滅する」 「仮想通貨が決済通貨になる」 このような声がメディアを通じて飛び交っており、私たちの「お金」の未来について漠然とした不安を抱いている人が多い。 そこで本書では、投資信託評価機関であるモーニングスターの日本法人トップで、SBIの役員を務める著者が、 これから私たちの「お金」に起こる「変化」を年表形式で解説する。 第1章【2020〜2024年】「完全キャッシュレス社会」の到来！ 第2章【2025〜2030年】ブロックチェーンの急速な進化 第3章【2031〜2035年】「デジタル通貨」時代の幕開け 第1章【2020〜2024年】「完全キャッシュレス社会」の到来！ 第2章【2025〜2030年】ブロックチェーンの急速な進化 第3章【2031〜2035年】「デジタル通貨」時代の幕開け

913円

お金の未来年表

インフルエンザは実在しない! 生活習慣病も、がんも実在しない! 新型コロナ・ウィルスに汚染されたクルーズ船の実態を告発した、感染症学の第一人者が語る「病の存在論」。 【著者まえがき】 え? 「感染症は実在しない? お前は今、新型コロナウイルスと取っ組み合って、クルーズ船にまで乗り込んだじゃないか! クルーズの感染防御が間違ってたとか言ってたろ? あれはデタラメだったの?」そういうご意見もあるかもしれません。 いえ、むしろ2020年のコロナウイルス問題にこそ、本書のような考え方が必要なのです。 感染症は「実在」しない。あるのは微生物と我々の「みなし」だけです。 だから、検査が必要な人と不要な人が出てきますし、その検査がしばしば間違ったりします。 PCRをやっても不毛な事が多いのは、ウイルスがいてもPCRが陰性のことが多く、仮にウイルスがいてもそこには「病気」がなかったりするためなのです。 詳しくは本書をお読みいただければ、この複雑なからくりはご理解いただけることと思います。 個々の感染症や、感染症のアウトブレイクを理解するには、そのような「現象そのもの」のイメージが必要です。 イメージ喚起力がないと、「感染がある」「ない」といった見解を(検査が「陽性」「陰性」といった間違った根拠で)デジタルに捉えてしまいます。デジタルに感染症と対峙すると、できていないゾーニングも「ちゃんとやっている」と錯覚します。 ゾーンを作っても、そこに存在するウイルスがイメージできなければ予防はできないのです。これは、感染症の本質を知悉(ちしつ)していないとイメージできない。非専門家の方にどのように伝えたら、このゾーニングの失敗をイメージできるか。 かつて、ぼくはあるインタビューで、「下水道と上水道が混じっていて、その水を人が美味しそうに飲んでいる感じ」と述べました。ゾーニングの失敗とはこのようなものですが、ウイルスは目に見えないし無臭なのでぼくが感じた恐怖感が追体験されないのです。 【もくじ】 1感染症は実在するか 2病院の検査は完璧か 3感染症という現象 4なぜ治療するのか 5新型インフルエンザも実在しない 6他の感染症も実在しない 7メタボ、がん感染症じゃない病気も実在しない 8関心相関的に考える 9科学的に、本当に科学的に考えてみる 10医者は総じて恣意的な存在 11価値交換としての医療の価値 ※本書は2009年『感染症は実在しない 構造構成的感染症学』(北大路書房)を底本にしました 【著者略歴】 医師。神戸大学医学研究科感染症内科教授。1971年、島根県生まれ。島根医科大学(現・島根大学)卒業。沖縄県立中部病院研修医、セントルークス・ルーズベルト病院内科研修医を経て、ベス・イスラエル・メディカルセンター感染症フェローとなる。03年に中国へ渡り北京インターナショナルSOSクリニックで勤務。04年、帰国。08年より神戸大学。

1,078円

感染症は実在しない

しつけのつもりで怒鳴りだしたら止まらなくなることはありませんか？　子どもがこちらを見ているのに、ついついスマホが気になって、スマホを見てしまっていませんか？　ちゃんとしつけないと、周囲の人達とも良好にメールやLINE等で仲良くしておかないと…そんな、いたってまじめな普通の親御さんが、悪気なくやっている行動が、子どもを傷つけていることがあります。子どもの心の発達に大いに影響する、いま日本で急増中の、「悪気ない虐待」。あなたは大丈夫でしょうか？

1,012円

「プチ虐待」の心理

「年金」「貯金」「投資」「保険」「介護」「相続」のそれぞれで、必ず押さえておくべき知識と情報をベテランのFPが解説。今、自分が何をするべきかがわかる。

858円

長い老後のためのお金の基本…

「バリバリ働きたい」「家族も仕事も大事にしたい」「専業主婦になりたい」等々、10代は具体的な職業だけでなく理想の生き方をあれこれ思い描く時。どの生き方なら納得して選べるのか、幸せになれるのか。社会や家族の変容を直視し、それぞれの選択が孕むメリットやリスクを俯瞰しながら、生き延びる方法を具体的にアドバイスする。 はじめに　　8つのコースから人生を考える 　一〇代からの人生選び／「曲がり角」ってなんのこと？／「世代間断層」という壁／8つのコースで将来を考える／コースはみなさんの実践で変わる 1章・・・・働き方から人生を考える 【コース1】　専業主婦を生き延びる 　　専業主婦を生き延びる／「安全ネット」は男性？／専業主婦が成り立つ条件がなくなりつつある／新・性別役割分業が続く理由／貧困専業主婦とセレブ専業主婦／専業主婦は「ばくち」コース?!／人間関係、資金、そして社会の仕組み／専業主婦コース　二つの選び方 【コース2】　「大黒柱」＋「亭主関白」で生き延びる 　「大黒柱」願望の背景／「大黒柱」を揺るがす五つの変化／ぬれ落ち葉と年金離婚／なぜそれでも「大黒柱」なのか／お金持ちはお金持ちと結婚する／「威張りたいわけ」を考えてみよう／「3C」を意識する／大黒柱＋亭主関白コース　二つの選び方 【コース3】　「正社員」を生き延びる 　「正社員」になれば勝ちなのか／正社員になるには？／「バリキャリ」と「ゆるキャリ」／きっかけは均等法／代理妻が必要／バリキャリの背後に過労死と少子化／「ゆるバリキャリ」のすすめ／バリキャリ・コース　二つの選び方 【コース4】　「非正社員」を生き延びる 　「非正社員」はなぜ敬遠されがちか／就職氷河期の「先人」たち／非正規を守る法律を知っておこう／身近な支援制度を生かす／大事なのは、三つの「溜め」／嫌な経験も大切に／空気を読まない、「助けて」を言おう／非正社員コース　二つの選び方 2章・・・・ライフスタイルから人生を考える 【コース5】　共働きで生き延びる 　四つのパターン／女性の収入を上げる／お母さんの家事をみんなで担う 【コース6】　ひとり親で生き延びる 　だれでも可能性が／経済力と支援があればプラスも／生きづらさをつくる男女分業／行政サービスをフルに利用 【コース7】　シングルで生き延びる 　ひとり暮らしとひとりぼっちは違う／シングルを基本にした仕組みづくり／多様な働き方二つのコース 【コース8】　振り回されずに生き延びる 　あるがままの自分を受け入れる／仕事に振り回されない／お金に振り回されない／恋愛に振り回されない／人の評価に振り回されない／ディーセント・ワーク　二つの選び方 おわりに　　「人生を選べる」自分になるために 　「人生を選ぶ」なんてできるの？／「選ぶ」ための情報収集力／実行のための資源を確保する／引き返す力を養う／スルーして違う観点で探す道もある

902円

10代から考える生き方選び…

まえがき 第一章　放射線とはなにか 　1　初めて発見された放射線の正体は電子であった 　2　二番目に発見された放射線、X線は光であった 　3　放射線を出している物質がある 　4　アルファ線の正体と陽子線・中性子線 　5　放射線は物質を通り抜ける 　6　放射線を分類する 第二章　放射線の量を測る 　1　X線治療医の悩み 　2　国際放射線単位委員会 　3　放射能の単位 　4　吸収エネルギーを指標に 　5　放射線の種類による違いを超えて 第三章　日常の放射線 　1　放射線は大昔からどこにでもある 　2　日本の自然放射線 　3　ばらまかれた放射能 　4　体の中の放射能 　5　遅れてきた主役、ラドン 第四章　放射線傷害 　1　X線による傷害 　2　夜光時計の文字盤工場で 　3　原子力時代の放射線事故 　4　チェルノブイリの原子炉事故に見る放射線傷害 　5　一般人に起きた放射線傷害 　6　放射線症と放射線火傷 　7　放射線傷害を心配しなくてすむ線量 　8　重大事故の一般人への影響 第五章　遺伝影響と発がん 　1　遺伝線量という考え方 　2　遺伝影響は見つからなかった 　3　がんも遺伝子の病気 　4　確率的影響 　5　比較的大量の放射線を浴びた人たちの調査 　6　放射線に対する適応応答 第六章　放射線障害から見た医療 　1　医療被曝問題とは 　2　医療被曝問題の変質 　3　X線検診はがん死を増やすか？ 　4　妊娠していませんか 　5　医療における事故被曝 あとがき 引用文献・参考文献

880円

放射線と健康

フルタイムで終身雇用、はもう古い？自由自在に自分らしいキャリアをデザインできる道を知っておこう。社会とつながるＮＰＯで働く選択肢の可能性と現実からさぐるワークもライフも幸せな働き方。

902円

あなたのキャリアのつくり方…

スープジャーは、これまではお弁当箱として使われてきましたが、本書ではスープジャーの高い保温力に注目。じんわり熱を通して作る保温調理レシピを紹介しました（保冷効果を活かした、ひんやりレシピもあります！）。作り方は、食材を切って、入れて、おいておく…たったこれだけ。ホカホカ、ひえひえのおいしい７０品。

1,299円

スープジャーでつくる100円ランチ…

島根県出身の細菌学者・秦佐八郎（１８７３〜１９３８）。現在の日本ではそれほど知られていないが、当時難病だった梅毒の特効薬「サルバルサン」（世界初の抗生物質）を、ドイツのパウル・エールリッヒ（ノーベル生理学・医学賞受賞）と共に開発し、多くの人の命を救った男である。その秦佐八郎の人生を、現代の感染症界のエースであり、同じ島根県出身の岩田健太郎が、ノンフィクション・ノベルとして描きだす。佐八郎と当時の名だたる研究者との交流や葛藤、また彼らの生き様を通して、研究とは何か、実験とはどういうものなのか、科学者として頭がよいとはどういうことなのか、研究者に特有のプライドや競争意識と研究倫理など、現代に通ずるテーマとして問いかける。

902円

サルバルサン戦記

グローバル化、ネット、スマホ、人工知能、男女共同参画社会…２１世紀の「男の子」の親たちへのメッセージ。名門男子校の先生が本音で語る！「どう育てたらいい？」に答えます。

902円

開成・灘・麻布・東大寺・武蔵は転ばせて伸ばす…

なぜ一流は、ハードワークの毎日でも「自分の時間」を作り出せるのか？ 一方で、なぜ頑張っているのに、残業続きで、「時間がない」「忙しい」と嘆く人が多いのか？ 実は、両者の差は、やる気や能力、意志の力ではなく、「正しい方法」を知っているかどうかにあります。「どんな人が試しても、同じ結果を引き出せる」と全米の一流企業で話題になったマネジメント手法を、日本人向けに改良した「行動科学マネジメント」の第一人者が教える、科学的かつ具体的な“時間の増やし方”。

957円

なぜ一流は「その時間」を作り出せるのか…

勘違いを生み出す「幻想」の正体とは？　リーダー待望論、働き方論争、炎上騒動、就活カースト、クールジャパン戦略……「迷走」し続けるこの国を29歳社会学者が冷静に分析。日本人が抱える「夢」の害悪を鋭く突く。

968円

だから日本はズレている…

男というのは、どこまで鈍感な生き物なのだろう。世の熟年夫たちは、「夫婦は古いほど味が出る」と無邪気に考えている。妻が発してきた危機のサインを軽く受け流してきた結果が、目の前に突然差し出された離縁状である。「何を血迷ったか！」と叫んだときには、もう手遅れ。妻の意志は揺るがない。なぜ、こんなことになってしまったのかー。その理由を簡単に言えば、男女の違い。たいていの夫は、家族の幻想、夫婦の幻想を墓場まで引きずっていく。相手の真意を知ろうともしないから、妻が途中で変わってしまったのだと思いこむ。しかし、年老いてから捨てられて泣くのは、夫のほう。本書には、一日でも早く知るべき現実が書かれている。

836円

「夫婦」という幻想

フロイトを再発見した独自の思想を読み解く対象aは黄金数であるーーラカン晩年の言葉を手がかりに辿る構造主義精神分析の本質とその人生の軌跡。ある数式に象徴される主体と言語の存在構造を鮮やかに描く。（講談社現代新書） フロイトを再発見した独自の思想を読み解く対象aは黄金数であるーーラカン晩年の言葉を手がかりに辿る構造主義精神分析の本質とその人生の軌跡。ある数式に象徴される主体と言語の存在構造を鮮やかに描く。 ●精神分析のロマネスク ●そもそもの始めより ●前夜 ●ラカンの登場 ●ローマの隅石 ●言語という他者 ●他者になるということ ●たった一人のパリ ●アガルマを待ちながら ●精神分析の語らい

1,100円

ラカンの精神分析

ビートルズは、ロック・ミュージック史上、最大にして最高のグループです。 一九六〇年代からこんにちに至るまで、性別も年齢も、人種も民族も、出自も職業も超えて、いまもなお多くの人びとに愛されています。もはや世界が共有する「教養」の一部なのです。 本書は、これからビートルズを本格的に聴いてみたい人たちに向けられた入門書であり、かつ彼らの偉業をさまざまな見地から考察してみたい人たちのための再入門書になります。 第1章　出会いと誕生 ・ビートルズがやって来た ヤァ！ヤァ！ヤァ！ ・インスピレーションの源泉 ・もしビートルズに殴られなかったら ・一九四〇年から一九四三年のあいだに生まれるということ ・港町リヴァプール ・奇跡の出会い ・目的に堅固なビートル ・ラッキー・スター ・「ビートルズ」の由来 ・リヴァプールなまり　 ・「階級意識」の変容 第2章　ファブ・フォーをつくった人びと ・ブライアン・エプスタインーファブ・フォーをつくった男 ・ジョージ・マーティンービートルズ・サウンドをつくった男　 ・ミューズたち ・ロニー・ドネガンースキッフルのレジェンド ・エルヴィス・プレスリーー官能の権化 ・チャック・ベリーーロックンロール詩人　 ・ロックンロールの創始者たちーレジェンドの輝き ・ボブ・ディランービートルズをアイドルから脱皮させた詩人 ・スモーキー・ロビンスンースモーキー・ザ・ポエット ・ビーチ・ボーイズー魅惑のヴォーカル・ハーモニー 第3章　運命の女神たち ・「ラジオ」と「レコード」 ・「徴兵制」の撤廃　 ・ハンブルクでの下積み時代 ・サウンドの魔術師たち ・プリミティヴでいたい ・なぜビートルズはアメリカを制覇できたのか 第4章　偉大なる足跡 ・ひとつのユニット ・「模倣」と「独創」 ・新しい表現者　 ・「ソングライティング」という斬新 ・「ユーモア」と「言葉遊び」 ・「おちょくり」好き ・ジョン・レノンの頭の中 ・「二つの声」と「二つの貌」　 ・ずば抜けた音楽的感受性 ・「ビートルメイニア」という現象 ・貴重な映像作品

957円

教養として学んでおきたいビートルズ…

顔を合わせた瞬間が勝負。第一印象がいいと、その後の付き合い方がグッと楽になる！人生は出会いによって作られる。

1,100円

初対面で相手の心を一瞬で！つかむ法…

東京・大阪・名古屋大空襲、シベリア抑留、戦没者遺骨…。望まざる戦争の被害者たちは、差別や偏見に耐えながら戦後を生き、やがて補償を求めて国を相手に裁判を起こした。はたして彼・彼女らは何と対峙し、どのように闘ってきたのか。戦後「未」補償の問題を長年取材してきた実力派ジャーナリストが、多数の証言から戦後史の死角に鋭く迫った渾身作！

902円

戦後補償裁判

最高のコンディション、ダイエット、アンチエイジング、 病気予防、ボケ防止、眠育、睡眠薬との賢いつきあい方…… 日本人が知らない「理想の眠り」への決定版！ 睡眠とは単なる休息ではなく、あらゆる生命現象の基盤であるーー。 世界最高峰といわれるスタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長が、「脳の老廃物を洗い流す『グリンパティック・システム』」などの睡眠研究の最前線から、「寝具は『通気性』で選ぶ」といったすぐに役立つトピックまで、眠りにまつわるあれこれを、この1冊に網羅。 さらに、女性・子ども・高齢者の睡眠問題や、知らないと危ない「睡眠障害」や「睡眠薬」についても解説。 ベストセラー『スタンフォード式最高の睡眠』を著し、「睡眠負債」という概念を日本に紹介した睡眠研究の第一人者が、前著に書けなかった部分も満載し、日本人が知らない正しい睡眠常識をすべて紹介します。 第1章　間違いだらけの睡眠常識 第2章　「睡眠負債」をいかに解消するか 第3章　生体リズムが熟睡のカギ 第4章　「仕事中の眠気」の恐るべきリスク 第5章　女性、子供、高齢者のための睡眠常識 第6章　熟睡できる環境のつくり方 第7章　「睡眠障害」について知っておきたいこと 第8章　「睡眠薬」との賢いつきあい方

990円

スタンフォード大学教授が教える 熟睡の習慣…

“常在戦場”のプロたちが実践するサバイバル法。一流ヤクザほど、そんな危機のタネを鋭く察知して未然に防ぎ、もしコトが起こっても賢く逃げる。常にリスクに晒されながら生きる者たちから学ぶ、トラブルを無傷で切り抜け、かつ得を取る最強の自己防衛術。

814円

ヤクザ式　最後に勝つ「危機回避術」…

生命の神秘に迫る世界競争 人体のどんな組織や臓器をも作り出すことができる万能細胞の実現は、医療に革命をもたらすと期待されている。iPS細胞の発見は、その扉を大きく開いた。しかし同時にそれは、世界規模の研究競争の幕開けでもあった。山中伸弥教授のiPS細胞を中心に、世界の万能細胞研究の現在を見る。 第1章　山中伸弥ストーリー 第2章　「リプログラム」への挑戦 第3章　ヒトES細胞をめぐる論争 第4章　国内の研究体制 第5章　特許のゆくえ 第6章　応用への期待 第7章　応用への課題 第8章　さまざまな万能細胞 第9章　ハーバードに見るアメリカの強さ 第10章　山中伸弥・京都大学教授インタビュー

880円

iPS細胞とはなにか

「発達障害」という言葉が広まって数年。大人では広汎性発達障害とＡＤＨＤを合わせると１００人中２〜３人はいると言われます。まわりの人の理解を得てうまく生きられる人とうまくいかず苦悩する人の違いは何か？発達障害は治る治らないではなく、大人になっても発達して変わっていくものー産業医、そして開業医としてうつ病の治療そして復職サポートに当たるなかで発達障害と向き合ってきた著者が、さまざまな症例を交えながら本人と周囲の人が発達障害と「うまくつきあっていくコツ」を解説します。

836円

発達障害でつまずく人、うまくいく人…

テレビ、ラジオ、新聞、インターネット、書籍・雑誌、携帯電話ー。日本人はメディアをどのように受容し、利用しているのか。実証的に検討し、メディア界の構造転換を明らかにする。「テレビ離れ」「読書離れ」は本当か？ケータイ、ネットが若者のメンタリティーに与えた影響は？日米のメディア研究の動向も紹介したメディア論の決定版。

968円

メディアと日本人

何かと話題になる機会の多いがん治療ですが、がんの治療自体が、日々情報が更新され、難解かつ専門的な記事も多く、現状でどこまで治療法が進んでいるのかわかりません。 なかには「がんはもうすぐ不治の病でなくなる」といった声もありますが、実際のところはどうなのでしょうか？ また、画期的な最新医療が生れても富裕層しか治療を受けられないのではないか？　という「がん治療格差」なども不安視されています。 そもそも、がん治療とはどういうもので、どういった種類があり、どこまで進んでいるのか、「二人に一人がガンになる」と言われる今、話題になる最先端治療はどこまでが現実になっていて、がんは本当に撲滅されるのでしょうか？ 本書では、医療ジャーナリストによる俯瞰した目と専門医の監修により、がんとその治療法について知っておくべき知識について解説します。

935円

二人に一人がガンになる…

AI、スタートアップ、先端技術……。宗教と伝統が息づく中東の小国はいかにしてイノベーション大国となったのか？　現役外交官がその秘密を語り尽くす！

968円

日本人のためのイスラエル入門…

「日本という国をどうするのか」令和の時代も体を張って問い続ける！間もなく、マスコミ渡世６０年を迎える著者の、権力者たちとの生々しすぎる論争の軌跡ー。真剣勝負の対話の中で暴かれたのは、この国の光か闇か。右翼も左翼も、保守もリベラルもおかまいなし。３人の総理を失脚させた爆弾ジャーナリストのオフレコ回想録。

869円

新書716　殺されても聞く　日本を震撼させた核心的質問3…

一度は解いてみたことのあるパズルの定番「クロスワード」--ついつい没頭、気づけばハマっている、そんな体験を味わえる全57問。

660円

クロスワードエクセレント…

どんなに生きづらい世の中でも人生を豊かにしていくのはその人の心だ。心が自由なら希望を持って生きていける。心のなかに言葉の葉を繁らせて、人生を広げていこう。受け身ではなく強制でもない、１人でできるプチ革命の提案です。俵万智さん、河瀬直美さんなど７人へのインタビューも充実。

990円

プチ革命　言葉の森を育てよう…

温かい物を食べるだけでは、腸は温まらない！だから…３０年・４万人の腸を診てきた名医による、疲れない、老けない、病気にならない体になる決定版。

900円

「腸を温める」と体の不調が消える…

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