余命一〜二年と診断された進行がんの患者が、五年後も元気でいられる時代が来た。遺伝子解析にもとづく医療が、がん治療に革命的な変化をもたらしている。従来の抗がん剤とはまったく異なる仕組みでがんを攻撃する画期的な新薬を使った治療法とは？二〇一六年一一月に放送されて大反響を呼んだＮＨＫスペシャルの内容に、二〇一七年七月現在の最新情報を加えて出版化。

858円

がん治療革命の衝撃

老後の備えとして、お金はもちろん大切。しかし、健康はもっと大切です。老後の思わぬ出費の第2位が「医療費」というデータもあります。40代以降の人が、若い頃のままの食事を続けるのは、健康上無理がある。ある程度の年齢になってたら、老後を見据えて、食生活を見直してほしいと提言する著者による、“食生活のリセット＆リスタート”の提案です。

1,100円

病気にならない人は何を食べているのか…

折に触れ、ギャンブル関連のCMが射幸心をあおり、ネットの世界や至る所にあるパチンコ店が、私たちを日々誘惑してくる。誰もが、いつ、その沼から抜け出せなくなっても不思議ではない。はたして、ギャンブル依存に陥ってしまった人を、「自業自得」「意志が弱い」と切り捨てていいのか。長年にわたって医療の現場を歩いてきた著者が、ギャンブル依存によって人生の危機に陥った人々を取材。私たちは、この問題とどう向き合うべきかを考える。 《目次》 はじめに 序章　日本に根づく賭け事とは 第1章　元刑事の転落と再起 第2章　競艇の刺激に溺れた「彼」と「彼女」 第3章　一攫千金の誘惑 第4章　ギャンブル依存と家族の共依存 第5章　闇カジノの誘惑とワナ 第6章　ポケットのなかの断崖絶壁 おわりに 《著者紹介》 1961年東京都生まれ。84年、大学卒業後に渡米し、ウエストヴァージニア大学大学院修士課程を修了（Master of Arts）。専攻は文学・言語学。88年、読売新聞社（現 読売新聞東京本社）入社。医療情報部（医療部）、文化部などを経て、2015年から調査研究本部主任研究員、医療ネットワーク事務局専門委員、メディア局専門委員として勤務。現在は主に医療・健康のニュース情報サイト「yomiDr.」でコラムの執筆などを行う。精神・神経分野への関心が強く、科学の面だけでなく、社会学、心理学の側面からも医療取材を続けている。 はじめに 序章　日本に根づく賭け事とは 第1章　元刑事の転落と再起 第2章　競艇の刺激に溺れた「彼」と「彼女」 第3章　一攫千金の誘惑 第4章　ギャンブル依存と家族の共依存 第5章　闇カジノの誘惑とワナ 第6章　ポケットのなかの断崖絶壁 おわりに

1,012円

ギャンブル依存（1033;1033）…

唯一無二の巨大データから見る平成の実像と日本の未来！ 博報堂が誇るシンクタンク・博報堂生活総合研究所による、世界に類のない広汎な生活調査「生活定点」。本書では、信仰から好きな料理まで多岐にわたるそのデータを19人の識者が考察し、調査期間がほぼカバーする平成という時代の変化を多彩な切り口で分析します。そこから見えてくるのは、生活者の視点に立ったリアルな平成史です。さらに強調しておきたいのは、このデータは過去の分析だけでなく、その先の未来の指針にもなるということ。「生活定点」は博報堂の広告現場で、未来を創造する武器として使われています。読者の皆さんも、平成とはどんな時代だったか、未来はどうなるのかをデータとともに考えてみてください。 ＜寄稿陣＞＊五十音順 家田荘子 石山蓮華 大木亜希子 小川さやか 熊代亨 倉田真由美 近藤那央 斎藤哲也 サヘル・ローズ 高橋弘樹 棚橋弘至 田村淳 為末大 常見陽平 鳥羽周作 豊田啓介 中川淳一郎 西田宗千佳 藤田結子 ＊以下、本書目次より抜粋 為末大 信じる理由を求める時代 大木亜希子 あのマウンティング男に今、愛と感謝のキスを 田村淳 いつも常識をアップデートしていきたい 斎藤哲也 リベラル・アーツよ、どこへ行く？ 中川淳一郎 平成の人間関係を一変させたインターネット 鳥羽周作 インターネットとコロナ禍が変えた、伝達 「届けきる」をどう実現するか 高橋弘樹 恥ずかしさで逃げ出したくなる、「野菜の煮物」なき社会 藤田結子 「女性の手作り＝愛情」はいつまで続く？ 棚橋弘至 プロレスに見る平成の考察 倉田真由美 いくつになっても恋愛したい 熊代亨 平成30年間の時代の変化とメンタルヘルス 常見陽平 私たちは自由な働き方ができたのか 豊田啓介 離散と流動 石山蓮華 電線目線で折れ線を見る 近藤那央 人の心をほぐし、繋げる”いきものらしいロボット” 西田宗千佳 黄金期から苦難の時代、 世界に翻弄された「ゲーム」というビジネス 家田荘子 災害とスマートフォン。平成社会が心をどう変えたか？ サヘル・ローズ 心に育む、豊かなアナタを 小川さやか 苦手な人びと、親しくない人びとに贈り物をしよう

1,188円

博報堂生活総研のキラーデータで語るリアル平成史…

■65歳以上の4人に1人が便で悩んでいる！ 便秘といえば、若い女性たちに多い症状と思われがちだが、じつは最大のボリュームゾーンは、65歳以上の高齢者層で、4人に1人が慢性便秘にかかっている。ちなみに若年層では20〜27歳の女性にもっとも多く、それでも4％にすぎない。また、60歳を超えると男性が女性を上回る。便秘は「秘めごと」。表立って話題にすることははばかられ、それだけに多くの高齢者が人知れず、便秘の苦しみに耐えている。 ■日本初の便秘のガイドラインが2017年11月に登場！ いつも腸に便が詰まっている状態は、いいようのない不快さをともなう。日々の活動も制限されかねず、便秘は高齢者の生活の質（QOL）を大きく損なう。そんな現状を変えようと、昨年11月に著者の中島教授ほか消化器内科医らが日本初の便秘のガイドラインを作成。 ■便秘は命にかかわることがわかってきた！ 長年便秘について研究してきた著者は『「便秘なんてたいしたことない」と思う人も多いが、とんでもない。なかでも高齢者の便秘は、命にかかわることが最近の研究でわかってきた』と言う。便秘は寿命を縮めかねない。ただでさえ血管がもろくなっている高齢者。便秘にかかれば、トイレでムリに力むことになり、血管への負担は増して、脳出血など血管性の疾患のリスクが高くなる。また大腸がんなどの病気が隠れていることも。事実、慢性便秘の人は非便秘の人よりも脂肪率が高いという調査結果が、アメリカでも日本でも出されている。 ■日本の便秘治療は世界の後進国！シーボルトがもちこんだ便秘薬をいまだに使い続けている！ 日本の便秘治療のレベルは、世界から大きく遅れをとっている。「便秘は病気にあらず」という考え方が長く支配してきた結果、世界基準のすぐれた便秘薬も知らない医者が大半で、そのため、日本人の多くが、効果が低く、危険ですらある便秘薬を十年一日のごとく処方されている。 ■本書では最先端の便秘治療を初公開！ そこで本書では、元・ハーバード大学准教授であり、臨床医としても、研究者としても、患者の胃腸と日々向き合っている著者が、便秘とは何か、便秘とどうつきあい、どう解消していけばいいかについて、わかりやすく解説。もちろん、便秘解消のためのハウツーについても、実効性のあるものを数多く紹介。世間にあまたある便秘の実用書とは一線を画す、画期的な一冊。

902円

寿命の9割は「便」で決まる…

スローシティやイタリアの美しい村連合に共鳴した小さな町、ショッピングモールの締め出しに成功した町、フェラガモが創り上げた大農場やオーガニックの父と呼ばれた人物の住む村ー。グローバル化社会の中で、人が幸福に暮らす場とは何かということを問い続け、町のアイデンティティをかけて闘う彼らの挑戦に、その答えを探る。

924円

スローシティ

「頼み事がうまくいかない」「心を開いてもらえない」など、「自分が嫌われている」と思った経験は誰にでもあるだろう。自分も知らないうちに無神経な言動をして誰かを傷つけていないか、一度振り返ってみることは有用である。そこで本書では、メールで相談に乗ってもらったのに「なるほど」だけの返信をする人や、独りよがりの励ましをする人、エレベーターでわざわざ操作パネルから遠いところに立つ人など「嫌われる人」の言動を詳細に挙げ、そういう人をどう扱うか、そして周囲から「必要とされる人」になるためにはどうすべきか、その考え方や手法を具体的に解説。

924円

だから、あの人は嫌われる…

いい人から怖い人へ。なぜ、ある日突然、豹変するのか。職場、家庭、友人、SNS…やっかいな人たちとその対処法を人気精神科医が明かす。こんな“被害者ぶる人”から身を守れ。●上司から遅刻をとがめられ「パワハラだ」と逆ギレ●女性から食事の誘いを断られ、ストーカー化。根も葉もない噂を流す●自己保身のために、相手の非をあげつらう●不倫が報じられた芸能人を活動自粛に追い込む。その深層心理とは？●“被害者ぶる人”と“リアル被害者”を混同するな。「被害者ならば何をしても許される」そう思い込んで被害者のふりをする人が、いま社会に蔓延している。必ずしも自分が実際に被害を受けたわけではないのに、あたかも被害者であるかのように装い、まわりの人々を味方につけて誰かを攻撃する。“被害者ぶる人”のターゲットにされると、いつの間にか立場が入れ替わって、こちらが悪者にされかねない。その結果、心を病んでしまうことも…。“被害者ぶる人”たちは、なぜ自分が被害者であるかのように装うのか？

1,089円

被害者のふりをせずにはいられない人…

新型コロナウイルスの感染拡大を機に、不登校・ひきこもりの子どもたちはますます増えている。しかも、休校に分散登校、オンライン授業に加えて家庭ごとのコロナ対策もあって学校に行かないことが自然となり、ずるずると不登校になってしまうケースも増加。いまや政府もその実態を把握しきれていない。不登校・ひきこもりが「見えなくなっている」のだ。こうした家庭を支援する現場ではコロナ禍以降、どのような対応に迫られたのか。オンラインも駆使しながら支援にあたっている様子を報告するとともに、行政の施設が抱える問題点なども指摘。さらには、三六年の指導経験から編み出された「アウトリーチ支援」に始まる一連のノウハウを全て公開する。

924円

不登校・ひきこもり急増…

感染爆発によるコロナ危機で、世界の際（きわ）に立たされた私たち。 究極の選択はどちらか。「死を忘れるな」か。「今この瞬間、刹那を楽しめ」か。 「都市」と「人間」の病理をあぶり出す渾身のフォトエッセー。 新型コロナウイルスの感染拡大で、初の緊急事態宣言が東京に発令された2020年4月7日。それを境に「都市」と「歴史」、「人間」と「摂理」の関係がどう変わったかを36枚のモノクロ写真とエッセーで明らかにする本書。気鋭の写真家が挑んだ「都市」と「人間」の病理を証明する挑戦は、コロナ禍における「都市」と「人間」の再発見でもあったーー。 　　まえがき　〈2019年10月5日、渋谷区神宮前〉 1　贈り物　　〈20年1月29日、大田区城南島・城南島海浜公園〉 2　ノー密、濃密　〈20年1月30日　江東区海の森〉 3　消えた渋谷川　〈20年2月4日、渋谷区渋谷・宮下公園〉 4　墓の建築　〈20年2月9日、江東区有明〉 5　「モノ語り」を聴く　〈20年3月1日、渋谷区渋谷・渋谷ストリーム〉 ​6　雨　〈20年3月1日、江東区海の森〉 7　「虚」の街　〈20年3月11日、中央区築地・築地市場跡〉 8　警備員たち　〈20年4月21日、江東区中央防波堤〉 9　写真が教えてくれる　〈20年4月21日、江東区中央防波堤〉ほか

990円

東京 パンデミック

間違った食事法を実践していませんか？カロリー制限と運動療法では糖尿病は治らない。コレステロールに善玉も悪玉もない。４０歳時点で太り気味の人がもっとも長寿。牛乳神話にまどわされないように。自分の健康は自分で作る！

1,100円

医者が教える最強の栄養学…

先の見えづらい時代「子どもに最低限何を教えればいいのか」「この先、どんな能力を持っていればいいのか」と考える方は多いだろう。本書は、自ら時代を切り開いてきた４人のトップランナーに、子ども時代に学んだことを聞きながら、これからの時代に必要な「頭のよさ」とは何か、情報編集力をどう鍛えるのかを解説。「スマホは何歳から持つべきか」といった疑問にも答える、藤原先生の新教育論。

880円

僕たちは14歳までに何を学んだか…

生きる力を取り戻すために、初心者にも手におえる、ご飯術を身に着けよう。手間の少ない「焼くだけ」「煮るだけ」料理、素材の選び方、保存のコツ、冷蔵庫活用術、買い物の極意…作るにしても、食べるにしても、がんばらなくてよし。「家のご飯は、これでいいのだ」の精神で、失敗を恐れず、果敢に台所に立とう！

1,078円

これでいいのだ！瀬尾ごはん…

健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ？「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる！ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する。運動、食事、日常の小さな習慣ー５１の「やめる」で自然治癒力を高める方法。

880円

薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法…

私達は、いくら実力があっても、専門分野で優れていても、人から選ばれることがなければ運のない人生を歩むことになる。しかし、誰もが専門分野の強化には一生懸命だが、「人に選ばれること」については案外無関心である。そのため自分を選ぼうとする人達を、無意識に追い払ってしまうことさえある。仕事だけでなく、恋愛や友人関係でも同じこと。私達は相手から好意をもってもらい、選ばれることなくして、人生の成功を実現することはできないのだ。本書では、この「好きになられる能力」（＝ライカビリティ、Ｌｉｋｅａｂｉｌｉｔｙ）に注目し、それを高めることを目指す。とくに、してしまいがちな話し方やコミュニケーションのパターンに注目し、改善するための原則を紹介。豊富な事例に触れながら、自分のふるまいのパターンを意識化し、改善することを目指す。

946円

好きになられる能力

免疫病治療の第一人者が教える、たった２週間でカラダが一変する方法。免疫力の鍵「ミトコンドリア」を活性化する根本療法。

990円

アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった最新版…

中流が危ない！教育費貧乏に陥る親たち。大学の学費が高騰している。経済格差が広がる中、親が自費で賄うのはほぼ不可能で、多くの学生が奨学金に頼ることになる。しかし、かつてのように大卒のほぼ全員が正社員として就職できるわけでもない。返済が滞り自己破産に至るケースも後をたたないのだ。その上、奨学金破産は保証人となった親や親族にまで連鎖が起こるから深刻である。また、大学だけではなく私立の小・中・高、それに伴う進学塾など、教育費はうなぎのぼりだ。トータルの教育費が３０００万円もかかるケースも珍しくない。学歴をお金で買う時代→格差の再生産とも言われている現代で、われわれは教育費にどう立ち向かうべきか。

858円

教育費破産

今や国民病になってしまった感のあるウツ病。ウツ病自体は投薬や治療が必要な病気だが、最近、薬も治療も効果をあげないウツ症状に悩む人が臨床の場で増加している。この新しいタイプの症状の多くは従来のウツ病ではなく、本人のアイデンティティに根ざした問題や、過度のポジティブ・シンキング信仰、また人格障害に起因する“ウツもどき”が多いという。本書はこの新しい症状を従来のウツ病との比較の上で、三つの類型にわけ、臨床例をまじえながら分析。そして、この「ウツになりたいという病」への処方箋をわかりやすく提示する。

748円

ウツになりたいという病…

情報技術の革新は、メディアや産業の構造を根底から変え、超国籍企業を生んで労働と富のグローバル化を加速し、国ぐにの力を殺いだ。ITを基盤としたシステムそのものが権力化するなか、個人もまた、生きかたの変容を迫られている。これから来る世界はいったいどのようなものなのか。そこでわれわれはどう生きていけばいいのか。斯界の第一人者が、テクノロジーの文明史を踏まえて未来の社会像を鮮明に描き出す。

451円

【バーゲン本】レイヤー化する世界　テクノロジーとの共犯関…

夕張メロンで知られる北海道夕張市に全国最年少の市長が誕生した。元東京都職員のごく普通の若者が、財政破綻したまちの再生に取り組む。厳しい財政事情、全国一高い高齢化率、最低水準の行政サービス…難問山積のなか、持ち前の行動力を発揮し、夢と情熱をもって地域再生にチャレンジする若き市長の奮闘記。

902円

やらなきゃゼロ!

健康脳が寿命を延ばす

990円

健康脳が寿命を延ばす…

607円

面積パズルベストセレクション…

日本の学校と教育が、世界から熱い視線を浴びている。だが、現状はどうか。過熱する受験競争、拡大する学校間格差、体罰やいじめの横行。学ぶ存在である人間の原点にたち返って教育を問い直すことが、いま切実に求められている。近代以降の学校の歴史をたどり、教育学の立場から、脱学校論など現代の学校批判にもこたえようとする。

1,012円

教育入門

人の感覚にさまざまな影響を与える色のチカラ。色の使い方次第で、ダイエットの効果や、仕事のやる気を向上させることも可能なのです。しかし地域により、色のイメージや趣向は変わります。今回は、日本だけでなく世界にも目を向け、色の不思議な効果をグローバルに大展開！パワーアップした第２弾をお楽しみください。

1,047円

マンガでわかる色のおもしろ心理学（2）…

なぜ、いじめは起こるのか。いじめっ子といじめられっ子の境界には何があるのか。大人の目を狡猾に避けて隠蔽されるいじめは、理想論ばかりの「今時のいじめ」論からは絶対に理解できないし、解決もできない。「いじめの根絶は不可能」という現実を明確に直視した上で、いじめのメカニズムを明らかにし、具体的にどう対処すればよいのか、わかりやすく提示する。

748円

いじめの構造

少子化のスピードが加速している。この三〇年で出生数は半減、未婚率は急上昇し、日本は人口減少時代に突入した。なぜここまで深刻化したのか。その決定的な理由を探るために、若者の不安定な職業状況、様々な格差の拡大、パラサイト・シングル現象の進行、恋愛・結婚観の変容などを分析。とるべき少子化対策は何かを考える。

990円

少子社会日本

「中国の嘘を暴く東洋史学者」と「中国の現場を知りつくすジャーナリスト」が初めて“中国の女性”についての真実を明かす。

990円

中国美女の正体

はじめに──それぞれの人にとっての先生　…… 池上　彰 センセイの最期　…… しりあがり寿 西日の渡り廊下で　…… 天野　篤 想像力は無限だ　…… 岡野雅行 「歌の時間」　…… 稲泉　連 先生がくれた、光　…… 押切もえ 先生は……　…… 関口光太郎 大切な「症状」　…… 田中茂樹 手　紙　…… 増田ユリヤ 柔道とは？　…… 山口　香 中学・高校生に願うこと　…… 柳沢幸雄 巨大な疑問符を与えてくれた　…… 鈴木邦男 実はすごい、日本の教育　…… パックン 「抗う」こと　…… 安田菜津紀 学びの同志おっちゃん　…… 市川　力 八〇歳を超えた中学生　…… 太田直子 紅茶の味　…… 李 相 日 ことばの裏にある子どもの声を聴く　…… 渡辺恵津子 「消費者的感覚」に立ち向かう　…… 武富健治 作る、壊す、作る　…… 武田美穂 人生最初の「先生！」は……　…… 姉小路　祐 逃げろ、逃げろ！　昂 先生と子どもの関係　…… 鈴木　翔 色えんぴつ　…… 乙武洋匡 詩が開いた心の扉　…… 寮美千子 自分の物差し　…… 山口絵理子 とらわれちゃだめだ　…… 平田オリザ 〈インタビュー〉学問を武器にして生徒とわかりあう　…… 太田　光

1,034円

先生！

人間が本来有する自己治癒力の覚醒による治療が、医学界では「非科学的」とされる自然療法。だが、クナイプ、ケロッグ、ミューズリ、グラハムなど、日本でも知られる商品や食材も自然療法に基づくのだ。十九世紀後半に拡大した自然療法をめぐる歴史と文化、著名な自然療法医たちの治療法とエピソードを紹介する。 適切な運動と適切な生活様式の実践による、現代ドイツで今もつづく正しい治療法を知る。 《目次》 はじめに 第1章　自然療法成立の背景と先駆者たち 第2章　自然療法の基本としての水治療法 第3章　菜食主義と断食療法 第4章　日光浴と裸体文化 第5章　自然療法における運動と体操 第6章　自然療法サナトリウム 第7章　ナチス時代の自然療法 あとがき

990円

ドイツの自然療法（969;969）…

日本を代表する知識人のひとりとして、非常に広い分野の著作を残し続けてきた吉見俊哉。 その業績は、各分野の研究者たちに多大な影響を与えてきた。 2023年3月に東京大学を退官するにあたり、これまでの学問遍歴を振り返る「特別ゼミ」を実施。 都市、メディア、文化、アメリカ、大学……著者が探求し続けた5つの論点を、かつての教え子たちと徹底討論。 そこから浮かび上がった、戦後日本社会の本質とは。 1か月で15万回再生を記録した最終講義「東大紛争1968-69」の完全版も収録。 【目次】 前口上 吉見俊哉とは誰か（吉見ゼミ 門下生有志） 序 章 演劇から都市へー虚構としての社会 第一章 都市をめぐるドラマ・政治・権力 第二章 メディアと身体ー資本主義と聴覚・視覚 第三章 文化と社会ー祝祭と権力 第四章 アメリカと戦後日本ー帝国とアメリカ化 第五章 都市としての大学ー日本の知の現在地 終 章 東大紛争 1968-69 【著者略歴】 吉見俊哉（よしみ・しゅんや） 1957年東京生まれ。 東京大学名誉教授、國學院大学観光まちづくり学部教授。 東京大学大学院情報学環長、同大学副学長などを歴任。 社会学、都市論、メディア論、文化研究を主な専門としつつ、日本におけるカルチュラル・スタディーズの発展で中心的な役割を果たす。 著書に『都市のドラマトゥルギー』『東京裏返し』『敗者としての東京』など。

1,144円

さらば東大 越境する知識人の半世紀…

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