健康で長生きするには免疫力を上げること、そしてそのためには、「腸内環境」を健康に保つことが大事、ということが昨今広く知られるようになりました。腸内細菌が元気に働くいい腸を持つ人は、心身ともに状態が良く病気にかかりにくいーつまり、「腸の健康があなたの寿命を決める」のです。でも、現代に生きる私たちは、知らず知らずのうちに腸を痛めつけて、免疫力を下げてしまっていると著者は指摘します。では、どんな習慣が腸をダメにしているのか？免疫の７０％を担う腸を鍛える食べものや食べ方とは？７０歳を過ぎてますます元気な腸内研究の第一人者・藤田先生が、腸内細菌をぐんぐん育てて免疫力を上げる３０の習慣を明快に解説します。

880円

腸をダメにする習慣、鍛える習慣…

あらゆる病気や痛みの予防にも治療にも、体をあたためることが大切。使い捨てカイロを使えば、簡単に緩和することができます。

1,100円

使い捨てカイロで体をあたためるすごい！健康法…

医学の進歩で、なかなか死ねない社会が到来した。しかし９０歳過ぎの老衰患者に点滴をし、抗生物質を投与し、透析を行いペースメーカーまで入れて、なんのために「救う」のだ。数多くの死に立ち会ってきた著者は、今どきの「タテマエ」「良識」を嘲笑う。「命に上下は存在する」「患者の自己決定を信じない」「現代の医者は『死神』の仕事を担う」…現代人である「あなた」の死に方についての、辛辣かつ深遠な思索。

792円

医師の一分

他者とうまくコミュニケーションできない自閉症当事者は、本当に「かわいそうな存在」なのか？仮想世界でＤＪとして活躍するアメリカ人男性、マンガを描くことで自己理解を深める日本人女性など、世界の「見え方・感じ方」が異なる四人の自閉症当事者を訪ね、「症状」という視点からは理解できない、驚きの知性を明らかにする。ニューヨーク在住の社会学者による、瞠目の書！

946円

自閉症という知性

ノンフィクションは、ひろく市民リテラシーを生み出すジャンルとして、戦後日本社会に貢献した。社会を見つめる眼を養い、いま自分たちはどのような時代にいるのか、状況への問いかけを発する精神を鍛えてきた。古典的名著から、二〇一〇年代の作品まで、時代を撃ち続ける一〇〇冊を選び抜いたブックガイド。

902円

時代を撃つノンフィクション100…

野菜を食べてりゃヘルシー、と思い込んでいませんか？『じつは怖い外食』の著者が「日本の野菜」に警鐘を鳴らす！「野菜選びのコツと野菜を味わいつくすレシピ集」を収録。

880円

じつは危ない野菜

最期に後悔したくなければ、自分勝手に生きなさい! 大往生とは何かーー。 「ピンピンコロリ」で亡くなる直前まで元気に過ごす、認知症になったり貯金が底をついたりする前に潔くこの世を去るなど、 メディアが喧伝するイメージばかりが独り歩きしているが、 老年精神医学の第一人者である和田秀樹氏は「いちばん大事なのは、自らの“自己決定”を尊重した生き方ができていたかどうか」だと説く。 人生の最期に後悔しないためには、もっと「自分勝手」になっていい。 それこそが、「最高の死に方」につながる「最高の生き方」なのである。 中高年世代必読の書! ●周囲に振り回されず「自分軸」で生きる ●他人からの評価なんてどうでもいい ●年を取ったら医療は「結果オーライ」でいい ●「あえて治療しない」という選択肢をもつ ●新薬を熱心に勧めてくる医者には要注意 ●数値にこだわらず「心身の声」を大切に ●ほどほどのストレスで体が元気になる ●家族や友人ともほどよい距離感を保つ ●「老いのエリート主義」に翻弄されない 第1章　大往生とは何か 第2章　最期に後悔しない生き方 第3章　身体の老いとうまくつきあう 第4章　心の老いとうまくつきあう 第5章　最高の生き方と最高の死に方

990円

大往生 医者が考える最高の死に方と極意…

諏訪中央病院での地域医療、ベラルーシやイラクにおける国際支援を通じ、限界状況に置かれた人々の病苦に向き合った鎌田實医師が、人間の値打ちを決める7つの「カタマリ」について論じた注目の一冊。

814円

人間の値打ち

一九二九年の大恐慌いらい、資本主義世界の経済運動は、ケインズをぬきにしては理解できなくなった。「新しい経済学」あるいは「ケインズ革命」とよばれるケインズの思想と理論が、イギリス社会の現実のなかから、いかにして生み出され、それが、従来の経済学の体系を、そして資本主義の現実をどのように変えていったかを明らかにする。

880円

ケインズ

医学部進学希望者には、二つの世界がある。それは国立大学を中心とする超偏差値エリートたちの競争が展開する世界と、学費が高額の私立大学医学部への入学を熱望する者たちが集う世界である。本書では、昨今の医学部入学の過熱状況と、その激しい学力競争の実態を分析、紹介していくが、この二つの世界の違いを明確にしながら、筆を進めていくことにする。この二つの世界は似て非なるものであり、切り分けて状況を整理しなければ、無用な混乱を招いてしまうからだ。-昨今の受験生の気質、学習指導の最前線を知る著者が、今、医学部入試で何が起こっているのか解き明かす！

858円

医学部バブル

社会に溶け込める一見普通の人が、大それた事件を起こすのはなぜか。『発達障害』で16万部の精神科医・岩波明がサイコパスやカルト宗教殺人犯、集団リンチ事件を例に、悪とは何かを問う。

880円

殺人に至る「病」

毎年、３３兆円以上の医療費を費やしながら、病気や病人は減るどころか増える一方である。われわれは、これまで正しいと信じてきた医学・健康常識を、あらためて疑ってみるべき時期に来ている。まずは、「生命」が示す「本能」のサインに素直に耳を傾けること。そして自分の本能に則り、いちばん気分のいいことを健康法として実行していくことだ。これこそ病気を治し、病気にならない体をつくるための要諦なのである。

880円

医学・健康常識を疑え…

はじめに──それぞれの人にとっての先生　…… 池上　彰 センセイの最期　…… しりあがり寿 西日の渡り廊下で　…… 天野　篤 想像力は無限だ　…… 岡野雅行 「歌の時間」　…… 稲泉　連 先生がくれた、光　…… 押切もえ 先生は……　…… 関口光太郎 大切な「症状」　…… 田中茂樹 手　紙　…… 増田ユリヤ 柔道とは？　…… 山口　香 中学・高校生に願うこと　…… 柳沢幸雄 巨大な疑問符を与えてくれた　…… 鈴木邦男 実はすごい、日本の教育　…… パックン 「抗う」こと　…… 安田菜津紀 学びの同志おっちゃん　…… 市川　力 八〇歳を超えた中学生　…… 太田直子 紅茶の味　…… 李 相 日 ことばの裏にある子どもの声を聴く　…… 渡辺恵津子 「消費者的感覚」に立ち向かう　…… 武富健治 作る、壊す、作る　…… 武田美穂 人生最初の「先生！」は……　…… 姉小路　祐 逃げろ、逃げろ！　昂 先生と子どもの関係　…… 鈴木　翔 色えんぴつ　…… 乙武洋匡 詩が開いた心の扉　…… 寮美千子 自分の物差し　…… 山口絵理子 とらわれちゃだめだ　…… 平田オリザ 〈インタビュー〉学問を武器にして生徒とわかりあう　…… 太田　光

1,034円

先生！

新型コロナウイルスの脅威、相次ぐ豪雨災害、首都直下地震の恐怖……。リスク社会化した現代日本において、私たちの日常生活はさまざまな「リスク」「不安」「恐怖」に囲まれている。これらの「不安」とどう向きあっていけばよいのか。科学史・科学論の知見を縦横無尽に駆使しながら、斬新な切り口で考察する。 はしがき 1　感染症のリスク 　広がる“COVID─19”--難局をどう乗り切るか 　MERS感染拡大ーー文明が生んだ不意の一撃 　はしかの流行とワクチン接種 　二六年ぶりに日本に現れた豚コレラ 2　自然災害と地球環境のリスク 　御嶽山の突然の噴火 　「宙づりの日々」 　繰り返す豪雨災、力ずくの治水の限界 　地震のリスクーー予知より「備え」に智恵を 　未来のリスク 　新潟県糸魚川・アスクル火災の教訓 　ヒアリ騒動を考える 　地球温暖化問題はなぜ難しいか 　地質学と「チバニアン」 　世界の水問題とバーチャル・ウォーター 　災害が多発した二〇一八年 　遅れた台風一五号の被害の把握 　日本列島と自然災害 3　新技術とネットワーク社会 　ドローンの功罪 　「シェール革命」と中東の緊張 　人工知能と囲碁 　自動運転車の未来 　「もんじゅ」と「豊洲市場」 　広がる「ポスト真実」 　仮想通貨の理念と課題 　情報化がもたらす変化 　日本の「イノベーション政策」 　「ブロックチェーン」再考 　量子コンピューターの可能性 4　市民生活の「安全安心」 　食のリスクとメディア 　ジャーナリズムと行政 　少年犯罪への視線 　老朽インフラ劣化の危機 　バンコク爆破テロとリスク社会 　パリ同時テロの衝撃 　「プロのモラル」 　相模原障害者施設殺傷事件から考える 　映画『シン・ゴジラ』を観て 　高齢ドライバーの事故 　豊洲市場のベンゼン騒動 　現代の「杞憂」 　テロの「恐怖」の拡散 　相次ぐ品質検査の不祥事 　高齢化社会と法医学 　裁量労働制の落とし穴 　四九日も逃走できた理由は 　自己責任論の思想 5　時代の節目を読む 　ノーベル賞ラッシュ 　過剰なバッシングのメカニズム 　「ゆとり世代批判」の貧困 　トランプ大統領誕生が意味するもの 　新時代の教育改革 　「冷戦後」の終わり 　ICANのノーベル平和賞受賞と日本 　「失われた三〇年」の正体 　相対化するテレビの地位 　令和フィーバーに思う 　加藤典洋氏の「ねじれ」論 　研究不正ーー事実と虚構の壁が溶けたか 　「文理融合」の好奇心 　ドラマが描く五輪と国家 　「安全安心」とリスク 注 あとがき 読書案内／参考文献

968円

リスクの正体

コラッ！　作文に「絵文字」を使うんじゃない！！　子どもたちの国語能力に、とんでもないことが起きている。感情表現はスタンプ任せ、文章は「予測変換機能」で自動作成……。「LINE」の弊害を、気鋭の現役塾講師が解説。未成年の子どもを持つ親は必読！ 現役の塾講師だから気付いた、子どもたちを襲う「日本語大崩壊」。 ・塾講師をやって、恐ろしくなること ・感情表現はすべて「スタンプ」任せ ・「予測変換機能」の罪 ・短文ばかりで、接続詞が使えない ・「比喩」が理解できない訳 ・言葉を知らない子は、感情も乏しくなる ・英語も日本語も中途半端な「セミリンガル」 ・タワマン暮らしが子どもに与える影響 ・ここまで崩壊！　国語問題「誤答一覧」 第1章　便利さと引き替えに失ったもの 第2章　「敬語」が使えない 第3章　「比喩」が理解できない 第4章　「季節感」がわからない 第5章　それなのに「英語」ですか？ 第6章　日本語力を取り戻すために

924円

LINEで子どもがバカになる　「日本語」大崩壊…

左翼・リベラル勢力は、なぜ「日本会議」を憎むのか？危険でも極右でもない！「日本会議」の本当の姿を明かす。必読！初めての日本会議肯定論の書。

889円

日本会議・肯定論！

日本人への緊急メッセージ！ コロナ禍の中、ワクチン接種が進められているが、はたしてそれで全て解決するのだろうか？ ワクチン接種が進んだ国でも感染者が再び急増している。日本でも接種後の死者は数百人を超え、副反応の危険を指摘する声も少なくない。 そもそも、世界から見ると日本は、人口当たりの感染者数も死亡者数も極めて少ない。ところが、対策は欧米と同じため、経済は疲弊し、失業者や自殺者が急増している。日本の対策は根本的に間違っているのではないか？ ベストセラー『コロナ論』、『コロナ脳』の著者で漫画家の小林よしのり氏と、医学者で大阪市立大学名誉教授（分子病態学）の井上正康氏が、テレビや新聞では報道されない「コロナとワクチンの全貌」を語り尽くす！ 【編集担当からのおすすめ情報】 現在、新型コロナとワクチンについては、言論封殺のような状況が起こっています。テレビや新聞では、「コロナは恐ろしい」「ワクチンで全て解決する」というような論調ばかりが目につきます。ネットでも、ワクチンについて懐疑的な発言が削除される事例が相次いでいます。なぜか、マスコミにおいて両論併記という原則が失われているのです。 そんな中、本書では、新型コロナとワクチンについて、最新の研究成果を踏まえた上で、的確な対策を行うための判断材料を提示しています。 なぜ、日本は欧米と比べ、感染者数も死者数も極めて少ないのか？ 緊急事態宣言は本当に効果があるのか？ なぜ、ワクチンを打っても感染者が増えるのか？ ワクチン接種後の死者数についてどう考えればいいのか？ これは、テレビや新聞、ネットではなく、「書籍」だからこそ伝えられる情報です。 是非、ご一読いただき、ご自身とご家族を守るための判断材料にしていただければ幸いです。 コロナとワクチンの全貌 目次 まえがき 小林よしのり ●第1章 専門家は全く信用できない ●第2章 日本でワクチンは必要なのか ●第3章 誰も言わないコロナの正体 ●第4章 日本は集団免疫ができている ●第5章 間違いだらけのコロナ対策 ●第6章 今すぐにやるべきこと ●第7章 コロナ禍と死生観 あとがき 井上正康

902円

コロナとワクチンの全貌…

どうせ食事をするならばおいしいものが食べたい。しかし、どういうものが「おいしい」のだろう？栄養があるもの？食べなれているもの？あるいは高価なもの？「おいしさ」というのは、実は生理的、あるいは文化的な数々のファクターが組み合わさったきわめて複雑な現象なのである。本書では、多様なレベルの考察を通して、その正体を追求し、その中でも、現代人にとって、もっとも重要な「情報のおいしさ」の構造とその行き過ぎを考える。

858円

人間は脳で食べている…

プチ整形、アンチエイジングなど、美容医療が身近な存在になり、これまで「怖い」と敬遠していた人が、エステ感覚で気軽に受ける時代になってきました。市場規模も、数年前の２０００億円から、今や４０００億円と言われています。技術は日々進化し、美容外科医自身がその治療を受け、家族・知人にも勧めるほどに、安全・安心に行える治療になったのです。しかし、美容医療の医療事故や医師へのクレームは減らず、逆に増えています。なぜ、日本の美容医療はトラブルが多いのか。発達した技術を上手に使うにはどうしたらいいのか。ＮＨＫ「クローズアップ現代」にも出演した医療ジャーナリストが美容医療の光と影を語り尽くします。

1,100円

美容格差時代　進化する美容医療、その光と影…

マニュアル化された現代の精神医学は「こころ」を身体メカニズムの一種ととらえ、正常と異常の境界線をひいてゆく。これに対して本書は、「こころ」の病はけっして「異常」ではなく、人間の「こころ」の本質の、ある現われとして把握する。こうした立場から本書は、統合失調症、自閉症、不登校という三つの「ふしぎ」を取り上げ、「個的」でありながら「共同的」でもある「こころ」の本質に迫ってゆく。私たちの「こころ」を根本から考え直す上で示唆に富む、人間学的精神医学の試みである。

924円

「こころ」の本質とは何か…

男の疑問に女医が答える！　女友達、妻、娘のナゾがこれでわかった！　からだのこともしらないで、女心がわかるものか！　男は（もちろん女も）、異性のことをよく知らない。女性のからだのしくみがどうなっていて、本当は何を感じ、何を考えているのか、それを知ることが女性とうまく付き合う秘訣だ！ 男の疑問に女医が答える！女友達、妻、娘のナゾがこれでわかった！ からだのこともしらないで、女心がわかるものか！ 男は（もちろん女も）、異性のことをよく知らない。女性のからだのしくみがどうなっていて、本当は何を感じ、何を考えているのか、それを知ることが女性とうまく付き合う秘訣だ！ あなたは知っていますか？ ・なぜ女性は生理が近づくと不機嫌になるの？ ・どうして女性のほうが長生きなの？ ・媚薬や催淫剤ってほんとうに効くの？ ・妊娠するとどうしてすっぱいものが食べたくなるの？ ・男と女では、能力や性格にどんな違いがあるの？ 1　女性のからだはこんなに違う 2　女性器の秘密、おっぱいの科学 3　女心がわかるかもしれない！？ 4　彼女はそのときどうなっているのか？ 5　子どもができるってどういうこと？ 6　男と女のリスク管理 7　赤ちゃんはどうやって生まれてくるの？ 8　男のための更年期対策講座

1,012円

男が知りたい女のからだ…

990円

命に寄り添う法医学

自然と社会の未来の形は、どういうものが望ましいのだろうか。自然をめぐる各地のさまざまな“いとなみ”を、歩き、見て、聞いて、考えた。人と自然の相互関係とはどういうものか。自然をめぐる合意形成とは？災害時や都市部での実践も含めながら、自然とコミュニティのこれからを活きいきと描きだす。

858円

歩く、見る、聞く　人びとの自然再生…

世界に一つだけの街のヒミツ。世界一のゲイタウンにして、LGBTの聖地は、いつ、なぜ、どのようにして生まれたのか。そして消えるかもしれないって本当？　そのすべてを描いた決定的街場論。

902円

新宿二丁目

「世界一」美味しいご飯の炊き方、おしえます！　忙しい人でも、自宅の鍋で短時間で美味しく炊くコツとは？　「ふっくらツヤツヤ」で「粒が立ち」、「もっちり」として、噛むほどに「うま味」が広がる──そんなとびきりのご飯をわが家で堪能できる本。

1,078円

世界一美味しいご飯をわが家で炊く…

厳しい競争と難しくなる対人関係のなか、非正規労働者や働く女性だけでなく、比較的恵まれた大企業の社員や、精神的にタフだと思われていた人までもが、うつや不安障害になって仕事ができなくなるケースが急増している。▼本書は、働く人がぜひ知っておきたい精神的疾患や心のトラブルについて、そのエッセンスをわかりやすくまとめたもの。人格の土台にかかわる愛着障害や発達障害、パーソナリティ障害から、適応障害、うつ、気分障害、不安障害、アルコール依存症、薬物依存症、摂食障害、統合失調症、睡眠障害まで、病状、診断、治療や克服のポイントを、多くの具体例とともに解説する。

902円

働く人のための精神医学…

治安が悪い、学力が低い、ヤンキーが多い…など、何かとマイナスイメージを持たれやすい足立区。しかし近年は家賃のお手傾感や物価の安さが注目を浴び、「穴場」としてテレビ番組に取り上げられることが多く、再開発の進む北千住は「住みたい街ランキング」の上位に浮上。一体足立に何が起きているのか？人々は足立のどこに惹かれているのか？２３区研究のパイオニアで、ベストセラーとなった『２３区格差』の著者があらゆるデータを用いて徹底分析してみたら、足立に東京の未来を読み解くヒントが隠されていた！

913円

なぜか惹かれる足立区ー東京23区「最下位」からの下剋上ー…

968円

ぼくが見つけたいじめを克服する方法…

★★★★★★★★★★★★★★★★★ 『世界一受けたい授業』 （日テレ系）で紹介され、大反響！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 代謝を上げて痩せるには、白湯？or常温の水？ 代謝的に良いのは肉？or魚？ 代謝UPによい「妄想ドローイン」って？ ・・・ あなたの「健康の教養」は足りていますか？ お腹に手を当てて考えてくださいーー 健康になるための選択・行動は、「代謝」を抜きに語ることはできません。 しかし…… □　そもそも「糖質」を食べてなぜ「脂肪」が溜まるのでしょうか？ □　サウナでは代謝は上がらない？　水を飲むだけで代謝が促進！？ □　「やせるには有酸素運動が不可欠」ではない理由は？ □　「代謝に良い食事」をコンビニで調達する方法とは？ あなたはいくつ、答えられますか？ 知っているようで知らない。しかし知っているほうが絶対に得をする。 そんな「代謝の知識」を専門医が伝授します。 1　ファクトを理解すると、 2　体の中をイメージができ、 3　賢い選択ができるようになる 健康な体を手に入れるための「健康の教養」を本書で身につけましょう。 第1章　「代謝がいい」とは、どういうことか　　　【QOLを左右するもの】 第2章　「痩せた体」より「代謝の良い内臓・筋肉」をつくろう　　　【基礎代謝と「体」】 第3章　この行動習慣が「あなたの燃費」を変える　　　【活動代謝と「運動」】 第4章　「有用なものを取り込み、不要なものを消す」コツ　　　【食事代謝と「食習慣」】 第5章　「三大栄養素」の代謝を理解するだけで　　　【代謝の「健康教養」】 第6章　1日24時間「カンタン代謝生活」のすすめ　　　【代謝の5箇条】

968円

代謝がすべて やせる・老いない・免疫力を上げる…

定年後を幸せにする、腸とこころの整え方。

913円

人生100年時代！腸から始める加齢の極意…

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