２０２５年、介護施設は外国人介護士ばかりになる？虐待されない安全な介護施設はどう探す？テクノロジーによって介護現場は変わるのか？介護業界の複雑な問題を解決するために、元厚生労働省官僚と介護事業者の革命児が提言！

1,210円

介護再編　介護職激減の危機をどう乗り越えるか…

プロローグ　島の流行が語ること 第一章　文明は感染症の「ゆりかご」であった 　1　狩猟採集社会の感染症 　2　疫学的転換 第二章　歴史の中の感染症 　1　古代文明の勃興 　2　ユーラシア大陸における疾病交換 　　◆コラム1　文明の生態史観 第三章　近代世界システムと感染症ーー旧世界と新世界の遭遇 　　◆コラム2　伊谷純一郎最晩年の講義 第四章　生態学から見た近代医学 　1　帝国医療と植民地医学 　2　「感染症の教科書を閉じるときがきた」 　　◆コラム3　野口英世と井戸泰 第五章　「開発」と感染症 　　◆コラム4　ツタンカーメン王と鎌状赤血球貧血症 第六章　姿を消した感染症 　1　姿を消した感染症 　2　新たに出現した感染症 　3　ウイルスはどこへ行ったのか エピローグ　共生への道 付録　麻疹流行の数理 あとがきに代えて 参考文献

902円

感染症と文明

片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛…頭痛タイプを問わず、慢性頭痛の9割には「首こり」がある！　こりや痛みといった自覚がない人でも、首こりは存在します。そして首こりがとれると、頭痛も改善していくのです。一方で、首こりがあると薬の効きが悪くなったり、栄養のトラブルがきっかけで頭痛を引き起こしたりします。脳神経外科医が教える、頭痛の根本にアプローチする薬に頼らないヒント。

1,023円

頭痛は「首」から治しなさい…

先の見えづらい時代「子どもに最低限何を教えればいいのか」「この先、どんな能力を持っていればいいのか」と考える方は多いだろう。本書は、自ら時代を切り開いてきた４人のトップランナーに、子ども時代に学んだことを聞きながら、これからの時代に必要な「頭のよさ」とは何か、情報編集力をどう鍛えるのかを解説。「スマホは何歳から持つべきか」といった疑問にも答える、藤原先生の新教育論。

880円

僕たちは14歳までに何を学んだか…

ゴリラ学者が思いがけず京大総長となった。世界は答えのない問いに満ちている。自分の立てた問いへの答えを探す手伝いをするのが大学で、教育とは「見返りを求めない贈与、究極のお節介」。いまこそジャングルの多様性にこそ学ぶべきだ。学びと人生を見つめ直す深い考察。

891円

京大というジャングルでゴリラ学者が考えたこと…

移動と疫病で人類史を捉え直せば、アフターコロナが見えてくる！コロナ禍でロックダウンや外出制限が日常となり、人の移動が激減した世界。それは、時にはパンデミックと戦いながら、人の移動が加速することで経済や文化を発展させてきた人類史の中で、決定的なターニングポイントだった。人類の出アフリカから大航海時代、21世紀のグローバリゼーションまで、人々が移動し交易することで世界がどう変わったのかを振り返り、リモート時代の意味を人類史の流れから捉え直す、アフターコロナ時代の「命」と「経済」のジレンマを考える上で必読の一冊！

1,155円

移動・交易・疫病　命と経済の人類全史…

写真の出来上がりをイメージ、自然光を使いこなす、“柔らかい光”で撮る、レンズのズーム機能は封印！、“タテ”で撮る…ｅｔｃ．おうちで撮れるステキ写真のコツ。

1,100円

もっとおいしく撮れる！お料理写真10のコツ…

日本の学校と教育が、世界から熱い視線を浴びている。だが、現状はどうか。過熱する受験競争、拡大する学校間格差、体罰やいじめの横行。学ぶ存在である人間の原点にたち返って教育を問い直すことが、いま切実に求められている。近代以降の学校の歴史をたどり、教育学の立場から、脱学校論など現代の学校批判にもこたえようとする。

1,012円

教育入門

人道支援や開発援助は、誰の役に立っているのか？人助けと国益のはざまで揺れる「国際協力」の核心に迫る！

880円

国際協力の誕生改訂版…

日本人の体力は、二〇年前に比べて六〇歳代から七〇歳代の男女ともに右肩上がりで向上している。 しかし、かかりやすい病気や死因はもちろん、筋量、持久力、柔軟性、脂肪量など男女の間には多くの差異がある。 本書では、科学的な根拠をもとに、男女別の運動法や食事術を紹介する。 今、気にすべきは女性は“筋肉"をつけることであり、男性は“脂肪"を減らすこと。その理由とは何か。 筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。 ■主な内容 ・元気なシニアとそうでないシニア ・男女に分けて考える理由─性差とは? ・女性のほうが長生きする理由 ・かかりやすい病気の違い ・筋力の低下は上半身より下半身が著しい ・女性の「やせ」は、なにが問題か ・太っていることより筋肉が少ないことのほうが問題 ・女性ホルモン・エストロゲンの計り知れない大きな影響 ・「男性が脂肪を減らさなければいけない」、その理由 ・メタボリックシンドロームはなぜ危険? ・女性が運動やトレーニングで注意すること ・高い生活の質を保つ2つの運動様式 ・どの程度の強度で運動したらいいか ・転倒予防に欠かせないおしりの筋力を高める ・筋トレと有酸素運動をミックスした「サーキット・トレーニング」 ・スポーツを観戦するだけでも健康に効果がある ・もっともヘルシーなのは「副菜重視型」食事パターン ・「副菜重視型」の食事パターンは男性の内臓脂肪型肥満を防ぐ ・シニア女性の体の変化と必要な栄養 ・「食べるタイミング」も考える ■目次 はじめに 第1章 男女の健康問題を比べてみる 第2章 体力・運動能力の男女差はなぜ生まれるか 第3章 遺伝や環境は男女の体にどのような影響を与えるか 第4章 今、気にすべきは女性は「筋肉」をつける・男性は「脂肪」を減らすこと 第5章 筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動 第6章 健康効果を高める栄養と食事パターン おわりに 【著者プロフィール】 樋口満(ひぐち みつる) 一九四九年愛知県生まれ。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。 アクティヴ・エイジング研究所顧問。教育学博士。一九七一年名古屋大学理学部化学科卒業。一九七五年東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。 専攻は、健康増進に関する運動生理・生化学、スポーツ栄養学。ハンガリー体育大学名誉博士。第二〇回秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。 編著書に『体力の正体は筋肉』『からだの発達と加齢の科学』など多数。

858円

女は筋肉 男は脂肪

前著は9万部のヒット。その第2弾となる本書では、「食事」「睡眠」「生活環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的かつ詳細に紹介する。

792円

すべての疲労は脳が原因 2 ＜超実践編＞…

目標を「見える化」できれば日本人は強い アフター・コロナ時代にどう生き残るか？ 企業も個人も「プランB」の未来に備えなければならない。 そのカギは、目標や憧れを「見える化」できるかどうかにあるーー。 業績悪化、収入減、倒産、失業……。「コロナ不況」で不安だらけの今こそ、この状況を反転するためには、発想の転換が必要なのだと著者・大前氏は強調する。 〈つまり、将来が不安だからこそ、諦観するのではなく「稼ぐ力」を身につけるべきなのだ。昇進・昇給が望めないなら、高収入を得るためにスキルを磨いたり、AI（人工知能）やロボットに代替されない能力を身につけたりして、ステップアップを目指すーーそうすることで、自分の未来を明るく変えていくべきだと思うのだ。〉（新書版まえがきより） テレワークや在宅勤務が拡大・長期化する中で、これまでとは異なる仕事力が求められている。ポイントは、「場所」と「時間」に縛られずに集中するための工夫や、「集団知」を導くリーダーシップ、そして目標・成果を「見える化」する仕組みなどにある。 ビジネスパーソンに必要とされる能力や条件を解説した話題書『個人が企業を強くする』の内容をアップデートしつつ新書化。新型コロナウイルス禍によって一変した国内外の情勢を踏まえ、世界的経営コンサルタントが指南する新しい働き方の教科書。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の大前研一氏は、国内外どこにいても、ネットにさえつながっていれば、昼夜関係なくいつでも原稿を送ってこられます。ある時には、バカンス中のオーストラリア・ゴールドコーストから、またある時には、講演帰りに立ち寄った地中海・コルシカ島から、現地の美しい写真を添えたメールが送られてきたこともありました。 そんな「ミスター・テレワーク」こと大前氏が、自身の経験や蓄積をもとに、これからの新しい働き方を解説したのが、『個人が企業を強くする』という本でした。今回、新型コロナ禍による影響を踏まえて、最新の知見や見解を付け加え、新書判として再編集しました。 テレワークや在宅勤務が広がりつつある中で、より実践的な仕事術や考え方を学べる一冊になっています。ぜひご一読ください。

902円

新・仕事力

どうせ食事をするならばおいしいものが食べたい。しかし、どういうものが「おいしい」のだろう？栄養があるもの？食べなれているもの？あるいは高価なもの？「おいしさ」というのは、実は生理的、あるいは文化的な数々のファクターが組み合わさったきわめて複雑な現象なのである。本書では、多様なレベルの考察を通して、その正体を追求し、その中でも、現代人にとって、もっとも重要な「情報のおいしさ」の構造とその行き過ぎを考える。

858円

人間は脳で食べている…

太陽の輝き、朝のコーヒーの香り、小鳥のさえずり…私たちの意識は鮮やかな質感（クオリア）に満ち満ちている。物質である脳が、心の中に、そうしたユニークな感覚を生み出すのはなぜか？そして、すべてを感じる存在としての「私」とは何ものなのか？人類に残されたこの究極の謎を解きほぐす鍵は、他者との関係性の中でダイナミックに変化する脳のはたらきにある。既存の科学的アプローチが解明できずにきた難問に新境地を展開する画期的論考。

880円

意識とはなにか

世界に一つだけの街のヒミツ。世界一のゲイタウンにして、LGBTの聖地は、いつ、なぜ、どのようにして生まれたのか。そして消えるかもしれないって本当？　そのすべてを描いた決定的街場論。

902円

新宿二丁目

平成が終わりを迎えるのに、今の社会問題は100年前と変わっちゃいない！ 保育園不足、ブラック校則、女性の労働問題、騒音などが、なぜちっとも改善されてこなかったのか？　それは間違った伝統観による理不尽な差別にあるとパオロさんは述べる。 さらに恵方巻きの発祥は、「日曜日の我が家はカレー」といったローカルルールだったり、祝日の国旗掲揚は右翼の一時的なものだったなど、都合よく利用され、間違って伝わり続けていく伝統ブームに一石を投じる一冊。

880円

歴史の「普通」ってなんですか？…

間違った食事法を実践していませんか？カロリー制限と運動療法では糖尿病は治らない。コレステロールに善玉も悪玉もない。４０歳時点で太り気味の人がもっとも長寿。牛乳神話にまどわされないように。自分の健康は自分で作る！

1,100円

医者が教える最強の栄養学…

新型コロナウィルス感染症の震源地として名指しされた「夜の街」。差別的扱いの実態から成長産業としての魅力まで、業界団体代表が業界の全体像を描く。　二〇二〇年四月九日。日本水商売協会代表理事の甲賀香織は、銀座や歌舞伎町のクラブ経営者らと共に、自民党本部を訪れた。新型コロナウィルス感染症対策として行われる様々な助成から、接待飲食業ーー水商売を除外する方針に抗議するためだ。「水商売が一般企業と同様に、ビジネスとして認められるようにしたい」「働く女性たちが色眼鏡で見られないようにしたい」。こんな思いで設立された日本水商売協会が、思わぬ形で注目された瞬間だった。コロナ禍で明らかになった差別から、成長産業としての魅力まで、知られざる水商売の世界を描く。

924円

日本水商売協会

地域の電力は自分たちでつくる！「おひさまの町」飯田市、上田市の屋根借りソーラー、岐阜県いとしろの小水力、福島県会津地方で発電事業を進める会津電力、東京多摩市で活動する多摩電力、北海道から広がる市民風車、各地でさまざまな工夫をこらして、市民主導の「ご当地電力」が力強く動き出しています。

924円

ご当地電力はじめました!…

伝統校か難関校か大学附属か、国際系や理系特化の新進気鋭校か。これからの時代の志望校選びの着眼点から失敗のリカバリーまで。保護者が考えるべきポイント。 辛酸なめ子さんも驚いた！ 「駅前国際共学系」「士官養成系」「同窓会系」……こんな学校分類、見たことがありません。最新の教育事情から卒業生でも知らないディープな学校ネタまで、中学受験の脳内OSがアップグレードされる必読の書。 都市部では常識の中学受験。どんな学校を目指すのがいいのでしょうか。伝統校か、保護者にとって理想的な実績を誇る難関か、大学附属か、国際性を謳う中高か、科学や医学系の進路に特化する学校か、最寄駅から近い利便性を重視するのか……。でも、大学入試の方法も社会が求める人材も、大きく変化している現代。保護者世代が考える「いい学校」は大切な我が子の大事な六年間を託すのに、本当にふさわしい学び舎でしょうか。学校のなにを評価して志望するといいのでしょう？　大人が見るべき視点を指南します。 親世代、祖父母世代といまどきの“常識”の違いとは 　　　　 目次より 序　章　入りたい中学、入るべき中学、そして入ってしまった中学 第一章　中学受験、これまでとこれから 第二章　こんな学校で学びたい 第三章　変わる大学の価値、高大連携のメリット 第四章　中学受験のトレンドと問題点 第五章　タイプ別私立中高一貫校 第六章　志望校選びのポイントと中学受験準備

1,012円

中学受験で大好きな学校に入ろう…

健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ？「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる！ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する。運動、食事、日常の小さな習慣ー５１の「やめる」で自然治癒力を高める方法。

880円

薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法…

日本の大卒層と非大卒層ー。全人口におけるその割合は、ほぼ同数となってきた。しかもそれは今後も続く。これが本書の言う、学歴分断社会である。そして大卒／非大卒という分断線こそが、さまざまな格差を生む。学歴分断社会は、どのようにして生じたのか。そこに解決すべき問題はないのか。最新かつ最大規模の社会調査データを活用し、気鋭の社会学者がこれまでタブー視されてきたこの領域に鋭く切り込む。

957円

学歴分断社会

ダイバーシティ先進国であるスウェーデンには、積極的に移民を受け入れ、ジェンダー平等を推進してきた歴史がある。多様な人が尊重されるための制度が構築されており、男女間で差のない有給育児休業制度、ジェンダーの変更を合法的に許可する性別識別法は、世界で初めて導入された。人々が安心・安全に暮らせるスウェーデン社会は、透明性が高く、真の民主主義国家である。どのような社会であれば、暮らす人々が幸福を感じられるのか。スウェーデンの政治経済、国防、社会システムをなぞりながら解説する。 【目次】 序　章　「慈善の精神」と「社会の透明性」 第一章　情報公開と国民性 第二章　税金の流れが見える社会 第三章　国民が参画する政治 第四章　ジェンダー差別のない社会 第五章　ダイバーシティ先進国 第六章　人生設計と安心感 終　章　フェアな社会

990円

スウェーデンのフェアと幸福…

どうなる米中ーー!? どうする日本ーー!? アメリカの対中政策はどう変わったか？ 中国共産党とはいったい何か？ 中国は資本主義か？ もしもマルクスが生きていたらなんと言うか？ 現代中国において憲法とは何か？ かつての日本はどうだったか？ アメリカはなぜ中国を許せないか？ 米ソ冷戦とどこが違うのか？ 中国はなぜ「台湾独立」を容認できないか？ 軍事衝突が起きたら日本はどうすべきか？ 中国は、変わるか？ 誰も教えてくれない「そもそも」から徹底解説。 日本の運命を左右する世界史的重大事の核心がつかめる。 現代人必読！　これからの「米・中・日」関係入門

990円

中国　vs　アメリカ

食べものに含まれる意外な栄養や、知られざる有効成分、より効果のあがる食べ方など──食品栄養学の研究成果により、ここのところ、食べ物の健康効果についての新たな発見や見直しが目白押し。ひと昔前の常識では、栄養の9割（？）を損してしまうことに。本書は、そんな“常識”をアップグレードする、食べ物の新しい取扱情報を満載する。

1,100円

毎日の健康効果が変わる！食べ物の栄養便利帳…

平和ボケしているのか。それとも戦争ボケしているのかー。広島市長が毎年8月6日に読み上げる「平和宣言」は、戦争被爆国になった日本の「戦争の世紀」を思い起こさせる特別な機会。その基調は原爆死没者慰霊碑に刻まれた「過ちは繰返しませぬから」である。 「核の時代」に生きる私たちは、「戦争の世紀」に犯した過ちを繰返さないと言い切れるか。1947年の第1回平和宣言は「原子力をもって争う世界戦争は人類の破滅と文明の終末を意味する」「永遠に戦争を放棄して世界平和の理想を地上に建設しよう」と呼び掛けた。 それから75年。核兵器の削減は進まない。平和宣言全文に加え、歴代3市長のロングインタビューを収めた本書。核兵器禁止条約が2021年1月に発効したのを機に、核廃絶と世界平和実現の道筋を示す。待望の「平和研究・学習のためのテキスト」が誕生しました！！ 　(制作協力：広島市、広島大学平和センター、中国新聞社) まえがき　　川野徳幸（広島大学平和センター長兼教授） 第1章　平和宣言　松井一實市長（2021〜2011年） 　　　　／市長　松井一實氏に聞く　　　 第2章　平和宣言　秋葉忠利市長（2010〜1999年） 　　　　／前市長　秋葉忠利氏に聞く　　 第3章　平和宣言　平岡敬市長（1998〜1991年） 　　　　／元市長　平岡敬氏に聞く 第4章　平和宣言　荒木武市長（1990〜1975年） 第5章　平和宣言　山田節男市長（1974〜1967年） 第6章　平和宣言　濱井信三市長〈第2期〉（1966〜1959年） 第7章　平和宣言　渡辺忠雄市長（1958〜1955年） 第8章　平和宣言　濱井信三市長〈第1期〉（1954〜1947年） あとがきに代えて　早稲田大学出版部 編集部

990円

「平和宣言」全文を読む…

人工知能、自動運転、ドローン、ビッグデータとレコメンド機能…技術の進化によって、私たちの生活からは「自分で選択する機会」が失われつつある。人間の自由意志はどこへ向かうのか？予測不可能な未来と、その過渡期を乗りこえるための、新しい自由論。田川欣哉氏（Ｔａｋｒａｍ代表）、大屋雄裕氏（慶應義塾大学法学部教授）、上田泰己氏（東京大学大学院医学系研究科教授）-。現代の「自由」をめぐる三人の専門家との対談を収録。『マチネの終わりに』著者が挑む、人間×自由の可能性とは。

896円

自由のこれから

あらゆる局面を「取り引き」になぞらえる今日のトランプ政権下にあっては、アメリカ先住民社会もまた、かつてない苦境に立たされている。 ネイティブ・アメリカンは何を守り、何を奪われてきたのか。 貧困、ドラッグ、アルコールに染め抜かれたコミュニティを通して見える悲哀、アメリカ社会の実相に迫る。 開拓者精神、古きよきアメリカ、正義の国……。 今日の米国が掲げる「理想」によって徹底的に踏みにじられてきたのが、先住民の存在だ。 無二の研究者が交流を通じて記録したノンフィクション。 ◆目次◆ はじめに ──声なき民族の抵抗 第I章 砂漠を生きる知恵 ──モハベの哲学 第II章 フェイクな「アメリカ」 ──「移民の国」のつくられ方 第III章 壁とカジノとトランプ ──先住民からみたアメリカ社会 第IV章 言葉を守る民 ──ストーリーが紡ぐ世界 第V章 癒されない魂 ──イメージと現実のはざまで 第VI章 天国にちかい部族 ──プエブロ族との日々 あとがきにかえて ──店番失格 ◆著者略歴◆ 鎌田 遵 (かまた じゅん) 1972年東京都生まれ。亜細亜大学准教授。専門はアメリカ先住民研究。高校卒業後に渡米。アメリカ先住民や非合法移民と寝食を共にしてきた。 カリフォルニア大学バークレー校ネイティブ・アメリカン学科卒業。同大学ロサンゼルス校大学院アメリカン・インディアン学研究科修士課程修了。同大学院公共政策・社会調査研究所都市計画学研究科博士課程修了。(Ph.D. 都市計画学)。 著書に『「辺境」の誇り』(集英社新書)、『ネイティブ・アメリカン』(岩波新書)等。

1,100円

癒されぬアメリカ 先住民社会を生きる…

アリのように働いても、老後を公的年金だけで過ごすことは絶対不可能。物価上昇・賃金下落・人口減少……複合的な要素が絡む「年金制度」の未来とは。さらに、コロナ禍でますます悪化する日本財政の末路を豊富なデータをもとに徹底検証。

935円

キリギリスの年金　統計が示す私たちの現実…

病気やケガで右手が使えなくなっても、左を利き手にできる！現代のリハビリテーションは、障害があっても、残っている健常な心身の機能をとことん伸ばし、それを新しい能力にまで高め、1人の自立した人間としての新しい生活の確立をめざすのである。本書では、神経の再生や脳機能の再編成、あるいは心の立ち直りなどに関する新しい知見を応用して、人間の全面的な回復をはかろうとするリハビリテーション医学の最新の姿を紹介する たとえ右手が使えなくなっても、左を利き手にできる！ 病気やケガで右手を動かせなくなったらどうするか？　右手を元通りにしようとするのも1つの考えだが、いくら訓練してもうまくいかない場合が少なくない。そのときは、使っていない左手を訓練すれば、誰でも3カ月で字を書いたりハシを使えるようになる。このように現代のリハビリテーションは、障害があっても、残っている健常な心身の機能をとことん伸ばし、それを新しい能力にまで高め、1人の自立した人間としての新しい生活の確立をめざすのである。本書では、神経の再生や脳機能の再編成、あるいは心の立ち直りなどに関する新しい知見を応用して、人間の全面的な回復をはかろうとするリハビリテーション医学の最新の姿を紹介する。 プロローグ　半身をなくした紳士 1　新しい能力を開発する 　　1．リハビリテーションとは失った機能を取り戻そうとすることではない 　　2．文字は利き手でなくても書くことができる 　　3．手を使っても「歩く」ことができる 　　4．片手があれば、たいていのことはできる 　　5．口で字を書く 2　人間を助ける道具 　　1．義足 　　2．義手 　　3．装具 　　4．自助具 　　5．車イス 　　6．電動車イス 　　7．自動車 　　8．リモコンとコンピュータ 3　使わない機能は退化する 　　1．心身の機能は使わなければ退化する 　　2．関節はなぜ固まるか 　　3．筋肉自体も短くなる 　　4．骨も使わないともろくなる 　　5．床ずれも廃用症候群の1つ 　　6．全身性廃用症候群 　　7．そのほかの廃用症候群 　　8．早期臨床の大切さ 4　神経は再生する 　　1．骨はどのくらい再生するか 　　2．神経は再生する 5　脳の機能の再編成 　　1．神経細胞は再生しない 　　2．回復のための第2の戦略ーー機能の再編成 　　3．脳機能が回復する条件 　　4．脳卒中のときの脳の冒され方 　　5．真の機能再編成は1ヵ月後から 　　6．ミクロのレベルでは何が起こるか？ 6　訓練はなぜ効果があるのか？ 　　1．他動運動で拘縮を防ぐ 　　2．筋力を回復させるにはーー 　　3．起立性低血圧の予防と回復 　　4．中枢性麻痺の回復促進 　　5．原始的な共同運動を強める訓練は有害 7　精神の働きの復活 　　1．日本語が外国語のようになってしまう失語症 　　2．失行症と失認症ーー行為と認識の障害 　　3．痴呆（ぼけ）をどう理解するか 8　心の立ち直り 　　1．障害をもつことによる心の痛みの本質 　　2．障害の受容へのプロセス 　　3．「障害の受容」をどのように援助するか 9　最初から社会復帰を目標に 　　1．復職と職業復

1,100円

リハビリテーション

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