ひとは生きてきたようにしか死なない

946円

ひとは生きてきたようにしか死なない…

いま、教育の現場では、英会話を小学校から始めるようになったり、2022年度から、高校の国語の授業で契約書の読み方を学ばせるなど、あらゆる学習において実用性を重視する実学志向が強まっている。だが、社会に出てほんとうに役に立つ教育には何が大切か、 いま一度、立ち止まって考える必要があるのではないか。このままでは、変化の激しい時代に柔軟に生きるのは困難になるだろう。 教育界の現状や教育改革の矛盾を指摘し、学校教育の在りかたに警鐘を鳴らす。 《目次》 はじめに 第1章 「授業が楽しい」とは、どういうことか 「授業が楽しい」を、安易にとらえる風潮への疑問 「英語の時間が楽しい」という調査結果についての誤解 表層的な「楽しい」「おもしろい」にとらわれすぎる 実用的な授業への転換がもたらしたもの 読解力の乏しさが思考停止をまねく “知識受容型から主体的学びへ”で何が起きているのか 主体性を評価することへの疑問 学びという孤独な内的活動と向き合う アクティブ・ラーニングの勘違い まずは知識の吸収が大切 自信を持つのは、もっと後でよい 第2章 「能動的に学ぶ」が誤解されている 「知識伝達 - 知識受容型」教育への批判 「教えない授業」が能動的・主体的な学びなのか 知識は思考を防げない 個人学習の方が学力は高い 講義を聴く学生は受動的に学んでいるか 「能動的・主体的」は、学ぶ側の心の姿勢だけではない 思考力を知識と切り離してどう評価するか 「主体的に学習に取り組む態度」の評価に意味などない 欧米の評価基準は日本の教育に馴染まない 内向の価値に目を向ける 内面の学びを外面的形式でとらえる愚 知識や理解度によって求める楽しさは違う 第3章 学力低下にどう対処すべきか 算数ができない大学生 知識を軽視する教育の危うさ 読解力低下の危機、ふたたび 教科書が読めない中学生 日本語の意味がわからない大学生 実用文中心の国語教育の先には…… 読書に没頭する孤独な時間が読解力を養う 薄っぺらい自己主張より思慮深さの方が大切 第4章 楽しいことしかやりたくない！ だれだって、好きなことだけしていたい キャリアデザイン教育への疑問 キャリア心理学の新たな方向性 発想の柔軟性も必要である 「好きなことが見つからない」…… 「好きなこと」は必死に探すもの？ 克服する喜びの先に「楽しさ」はある フロー体験とは何か？ 気晴らしではフロー体験は手に入らない 「楽をして学ぶ」と「学ぶことが楽しい」は違う 学力をつけるにも非認知能力が大切 第5章 学校の勉強は役に立つ 役に立たない勉強は「したくない！」 教養を深めるような授業こそ大事 学校の勉強は社会で役に立たないのか 受験勉強は意味がない？ 受験勉強の意外な効用とは 実学志向が薄っぺらな大人をつくる おわりに

880円

教育現場は困ってる（943）…

本書は、人格的に成長・成熟した大人として「悔いなく人生中盤以降をまっとうできるよう生きたい」、そう願っている人のために心理療法家がその理路と方法をわかりやすく説いたガイドブックである。

902円

「本当の大人」になるための心理学 心理療法家が説く心の成…

ものごとを考え、記憶し、日々の出来事に感情を揺さぶられる……謎めいていた脳のはたらきが、明らかになりつつある。グリア細胞とニューロン、進化と可塑性、場所細胞と空間記憶、情動と消去学習、海馬と扁桃体とエングラムセオリーーー頭の中には、さまざまな「つながり」があった!?9つの最新研究から、心を生み出す脳に迫る！ 頭の中にある“人類最大の謎”に挑む ものごとを考え、記憶し、日々の出来事に感情を揺さぶられる…… 謎めいていた脳のはたらきが、明らかになりつつある。 グリア細胞とニューロン、進化と可塑性、場所細胞と空間記憶、情動と消去学習、海馬と扁桃体とエングラムセオリーーー 頭の中には、さまざまな「つながり」があった!? 9つの最新研究から、心を生み出す脳に迫る！ ーーーーー 第1章　記憶をつなげる脳　　 理化学研究所脳科学総合研究センター センター長　利根川進 第2章　脳と時空間のつながり　 システム神経生理学研究チーム チームリーダー　藤澤茂義 第3章　ニューロンをつなぐ情報伝達 シナプス可塑性・回路制御研究チーム チームリーダー　合田裕紀子 第4章　外界とつながる脳 知覚神経回路機構研究チーム チームリーダー　風間北斗 第5章　数理モデルでつなげる脳の仕組み 神経適応理論研究チーム チームリーダー　豊泉太郎 第6章　脳と感情をつなげる神経回路 記憶神経回路研究チーム チームリーダー　Joshua Johansen 第7章　脳研究をつなげる最新技術 細胞機能探索技術開発チーム　チームリーダー　宮脇敦史 第8章　脳の病の治療につなげる 精神疾患動態研究チーム チームリーダー　加藤忠史 第9章　親子のつながりをつくる脳 親和性社会行動研究チーム チームリーダー　黒田公美 第1章　記憶をつなげる脳　　 理化学研究所脳科学総合研究センター センター長　利根川進 第2章　脳と時空間のつながり　 システム神経生理学研究チーム チームリーダー　藤澤茂義 第3章　ニューロンをつなぐ情報伝達 シナプス可塑性・回路制御研究チーム チームリーダー　合田裕紀子 第4章　外界とつながる脳 知覚神経回路機構研究チーム チームリーダー　風間北斗 第5章　数理モデルでつなげる脳の仕組み 神経適応理論研究チーム チームリーダー　豊泉太郎 第6章　脳と感情をつなげる神経回路 記憶神経回路研究チーム チームリーダー　Joshua Johansen 第7章　脳研究をつなげる最新技術 細胞機能探索技術開発チーム　チームリーダー　宮脇敦史 第8章　脳の病の治療につなげる 精神疾患動態研究チーム チームリーダー　加藤忠史 第9章　親子のつながりを作る脳 親和性社会行動研究チーム チームリーダー　黒田公美

1,276円

つながる脳科学　「心のしくみ」に迫る脳研究の最前線…

新書で読む「インドカレー基本中の基本」。使用する基本スパイスはわずか3種類、日本の食材を使い、素材の良さを最大限に引き出す方法を伝授する。インド正統派料理人の指南により、読者が自分で作る、健康的でおいしいカレーの本。 「ぶり大根カレー」や「蕪（かぶ）のカレー」、「ラムチョップカレー」など、すぐ自分でつくれるレシピを多数掲載。 《目次》 序章 人生が変わるほどのインドカレー体験 第1章 インドカレーについての大いなる誤解 第2章 シンプルな「アルジラ」に見る基本中の基本 第3章 インドカレーとしての「ぶり大根」 第4章 基本のカレーベースをマスターする 4-1　トマトで作るカレーベース 4-2　「サグ」とは何か？ 4-3　「ガラムマサラ」とは何なのか？ 4-4　玉ねぎは茶色になるまで炒めないとダメなのか？ 第5章 インドカレーでよく使う食材を知る 5-1　豆のカレーと野菜のカレーこそが真髄 5-2　チキンカレーで使うべきは鶏のどの部位か？ 5-3　羊のカレーに醍醐味あり 5-4　ひと味違ったカレーに「蕪」はいかが？ 5-5　普段の食事なら、ナンよりチャパティがお勧め 5-6　サラッとしたインドカレーにはやはりライス 第6章「毎日カレー？」インドの家庭料理としてのカレーとは？ 6-1　インドにおけるカレーの概念と日々の食 6-2　健康食としてのインドカレー 第7章 「インド家庭料理」を身に付けるために必要なことは何か？ 7-1　何度も自分で作ってみよう 7-2　スパイス使いのセオリーとローカルナレッジ 7-3　ある程度できるようになってからインド料理教室へ 第8章 インドカレー作りにあると便利な道具たち 第9章 絶対に失敗しないインドカレーの作り方 9-1　ひよこ豆のカレー 9-2　キーマカレー（鶏ひき肉） 9-3　チキンカレー（鶏胸肉） 9-4　サグチキンカレー（ホウレンソウと鶏胸肉） 9-5　ヨーグルト・チキンカレー（鶏モモ肉） 9-6　アルジラ（クミンとジャガイモ） 9-7　ぶり大根 9-8　マトンカレー 9-9　ラムチョップ・マサラ あとがき

902円

インドカレーは自分でつくれ（928;928）…

人の名前がとっさに出てこない、会話の中で「あれ」「それ」が増えた、「めんどうくさい」と感じることが多くなった……それ、年のせいでなく、「認知症グレーゾーン」かもしれません!?　約20年かけて徐々に脳に変化が起こって発症する認知症。認知症になってしまったら治らないが、認知症グレーゾーンのうちに気づき、対応すれば、未然に防ぐこともできる。新型コロナによる外出自粛で認知症が急増する中、認知症予防の第一人者が教える最新脳医学からのヒント。

1,045円

認知症グレーゾーン

高齢単身者の老後は夫婦世帯より厳しい！ 生涯未婚率は年々上がり続け、2015年の国勢調査ではおおよそ男性の4人に1人、女性の7人に1人が生涯結婚することなく人生を終わる計算だ。2020年度の同調査ではさらに上回ることが確実視されている。所得減や非正規雇用といった経済的要因が主な原因とされているが、「おひとりさま」となるのは彼ら彼女らだけではない。離別、死別などで独身者になる人たちも含まれる。 つまり、夫婦同時に死ぬことがない限り、子どもがいない場合、いても同居していない場合は誰もが高齢単身者となるのだ。 しかし、日本の年金制度は夫婦単位で設計されており、しかも持ち家が前提だ。さらに2019年に物議を醸した「老後2000万円不足問題」では、老後重要となってくる介護費やリフォーム代といった項目がすっぽりと抜け落ちている。つまり、ぼんやりしていたら2000万円では足りないというわけだ。高齢単身者は恵まれた一部を除き、困窮する運命にある。実際、生活保護受給者の過半数が65歳以上の高齢世帯で、そのうちの9割以上が高齢単身者なのだ。 元国税調査官が悲惨な老後にならないための「裏ワザ」をあらゆる角度から伝授する。 【編集担当からのおすすめ情報】 あらゆる角度から見て、「おひとりさま」の老後は、大手企業に勤務して企業年金が完備するなどごく恵まれている人を除くと、夫婦世帯に比べてかなり苦しいことがわかりました。2019年に話題となった「老後2000万円不足問題」でも住居費はわずか1万3625円。持ち家がなければ、かなり厳しい老後が待ち受けます。そんな不安を解消するための処方箋を著者が教えてくれます。 第1章 高齢単身者の超厳しい現実 第2章 とにかく所得と年金を増やせ！ 第3章 単身者こそ相続対策を怠るな 第4章 終の棲家をどうしますか？ 第5章 賢いダウンサイジングで生活防衛 第6章 生活保護は恥ずかしいことではない

902円

おひとりさまの老後対策…

人は誰でも失敗する。失敗すれば誰でも落ち込む。 本当に大切なのはそこからだ。自分の回復力を信じ、待つことができれば、必ず壁は乗り越えられる。 そのためのコツを失敗学の第一人者が示す。（講談社現代新書） 失敗に自分が負けないためのヒント満載　　気をつけていても誰もが失敗する。だから本当に大切なのは失敗したあとだ。失敗との付き合い方を学び、失敗に強い人になろう。そうすれば失敗も怖くなくなる。 第1章　人は誰でもうつになる 第2章　失敗で自分が潰れないために大切なこと 第3章　失敗したら誰の身にも起こること 第4章　失敗後の対処 第5章　失敗に負けない人になる 第6章　失敗の準備をしよう 第7章　失敗も時代とともに変わる 第8章　周りが失敗したとき

902円

回復力　失敗からの復活…

同調圧力が強い日本社会における「ひとり」。彼らが異質な存在としてみなされる一方で、現実の日本の都市には、カプセルホテル、ひとりカラオケ、ひとり焼肉店など、ひとり客向けの商業施設が溢れかえっている。そもそも孤独と自由が背中合わせの都市生活では、「ひとり」でいることこそ、歴史的にも“正常”だったはずだ。今日ではさらに、「ひとり」が存在する空間は、モバイル・メディアの普及を受けて増殖し、新しい形態へと進化を遂げつつある。その新しい特性とは何か。「みんな・絆・コミュニティ」へと世論が傾くいま、ひとり空間の現況と可能性を、いまいちど問い直す。

946円

ひとり空間の都市論

第23回　平和・協同ジャーナリスト基金賞　奨励賞受賞！！ 【目次】 第1章　　記者への憧れ 演劇に夢中になったころ 小劇場へ、母と 人生を方向付ける一冊の本との出会い 記者の仕事をしていた父からの言葉 吉田ルイ子さんのあとを追って TOEFLの得点に愕然 留学先での大けが 大学のゼミで感じた核抑止論ありきのマッチョさ 入社試験は筆記が軒並み不合格…… 新人研修で新聞を配達 記者になり、いきなり後悔 ヒールにスカートの新聞記者 県警幹部との早朝マラソン 「今すぐ車から降りろ！」 第2章　　ほとばしる思いをぶつけて 鬼気迫る形相で警察に挑む先輩記者 情熱をもって本気で考えるかどうか 贈収賄事件で警察からの探り 県版からはみ出せ！ 読売新聞からの誘い 極秘に手に入れた不正献金リスト 他紙との抜きつ抜かれつ くやしさで検察庁幹部に怒りの電話 抜かれたら抜き返せ 特捜部からの出頭命令、2日間の取り調べ 「東京新聞は書きすぎた」 内勤部署への異動 整理部が教えてくれたもう一つの新聞 転職に初めて意見を言った父 武器輸出に焦点を定める 相次ぐ門前払いのなかで 第3章　　傍観者でいいのか？ 編集局長への直訴 菅野完さんが持っていた受領証 母に何かが起きている 「ありがとう、ありがとう」 新聞記者になったのは 朝日新聞「政府のご意向」スクープ 眞子さま報道の裏側で 尊敬している読売新聞が…… 「貧困調査」には納得できない 事実と推測を分ける真摯さ 和泉補佐官との浅からぬ縁 教育基本法の改正と安倍晋三記念小学校 自分が出るしかない 「東京新聞、望月です」 第4章　　自分にできることはなにか 抑えきれない思い 男性特有の理解？ 社内での協力者と共に 見えない権力との対峙 興奮して迎えた会見当日 「質問は手短にお願いします」　 「きちんとした回答をいただけていると思わないので」 記者たちからのクレーム 想像を超えた広がり 声援を受けて募ったやるせなさ 第5章　　スクープ主義を超えて 突然の激痛 あの手この手、官邸の対応 記者クラブ制度の限界？ 不審な警告と身元照会 産経新聞からの取材 もっとも印象深い事件 冤罪事件に國井検事が登場 日歯連事件からの因縁 隠したいことを暴いたその先で スクープ主義からの脱却 心強い2人の記者 目を合わせない記者たち 輪を広げるために

880円

新聞記者

「私に向いている仕事って？」「結婚って何？」「同性を好きになったらダメなの？」「衝動買いで大失敗！」…。人生の様々な場面で高校生やその家族たちが抱える悩みや問題を漫画で表し、それらを受けて家庭科のプロが生きるヒントや多様な視点をアドバイス。ＮＨＫ高校講座「家庭総合」から生まれた、人生の決断を豊かにしてくれる一冊。

968円

人生の答えは家庭科に聞け！…

これまでのがん治療とは異なる仕組みでがん細胞を攻撃する「光免疫療法」が、世界ではじめて日本で承認された。光免疫療法では、まず狙ったがん細胞の表面に、魔法の銃弾ともよばれる抗体を結びつける。この抗体には、光感受性物質が取りつけられていて、光をあてると急激な化学反応を起こす。急激な変化で細胞膜には穴が空き、そこから水が流れ込んで、がん細胞は破裂して死ぬ。本書では、驚くべき効果が期待できる光免疫療法を紹介するとともに、がん治療の最前線といえる免疫療法ーとくに免疫チェックポイント阻害薬、ＣＡＲ-Ｔ細胞療法、腫瘍溶解性ウイルス療法などについて解説する。

1,320円

がん治療の現在 光免疫療法の衝撃 免疫チェックポイント阻…

628円

ヤバい心理学

絶えず世界各地を行き来しながらクリエイターとして活躍を続ける高城剛、５５歳。時差・気候や標高の変化、撮影のための長距離移動、不衛生な土地、分刻みのスケジュールの中でも常にパフォーマンスの質を保つために、あらゆる最先端の医療の知識を取り入れ、また自らも身体にいいアイテムを開発・使用しながら活動を行なっている。そんな高城氏が注目・実践する、現在、そして次世代の最新医療とは。医師ではない、健康マニアを“こじらせた”クリエイターが、変わってしまった「食事と環境」を是正することによって健康を取り戻した経験、さらに家族や友人たちの経験をもとにしてマニアックに書いた一冊。

968円

高城式健康術55

21世紀に起きた大国による軍事侵攻を若い世代はどのように受け止めているのでしょうか。衝撃、不安、怒り、苛立ち、不信、そして自分に何が出来るのかを模索する若者たち…‥。各地の高校生に率直な思いを聞きました。若い世代が戦争と平和について共に考えるための一冊です。 　はじめに いま、私たちにできること………東京都立国際高等学校 歴史を学ぶ、言葉を学ぶ………早稲田佐賀高等学校 ウクライナ人少女との交流から………愛知県立豊田南高等学校 この戦争とどう向き合うか………渋谷教育学園渋谷中学高等学校 知ることが大事………玉川聖学院高等部 ウクライナ情勢をどう見るかーー学問と文化の視点から………奈倉有里 二一世紀の理不尽な戦争をどう考えるか………池上　彰 　キーワード 　地　図 　年　表 　戦争と平和を考えるためのブックガイド 　カバー解説

990円

10代が考えるウクライナ戦争…

令和4年の犯罪件数（刑法犯）は約60万件。その数は減っているが、なくなることはない。なぜ人は罪を犯してしまうのか。ある犯罪学者は3つの段階を経て人は犯罪へと至ると言った。その人物こそが20世紀ベルギーの精神科医・犯罪学者・作家であったエティエンヌ・ド・グレーフ。国際的にも認められた彼は、誰もが罪を犯しうるとしながら、それでも犯罪を防ぐ方法を模索し続けた。本書ではそんな彼の思想と人生を丁寧に辿っていく。

990円

犯罪へ至る心理

「学習は本能です。どんな子でも必ず伸びます。親が余計なことをしない限り」。無試験先着順の入塾で首都圏最難関中学に８０％の進学率という驚異の実績をあげ、テレビ「情熱大陸」出演でも大反響を呼んだ算数教室主宰の著者が、その秘密を公開。単なる学習法にとどまらぬ、強い頭と心を育てる子育ての書である。中学受験をするしないにかかわらず、小学生をかかえたすべての親御さんにお読みいただきたい一冊。

1,100円

携書019　強育論

腸に小さな穴があくトラブルを抱える人が増え続けています。一説には日本人のなんと７割の人の腸に起きているとも。欧米では「リーキー・ガット・シンドローム」と呼ばれているこのトラブルは、日本語に直訳すれば「腸もれ症候群」。心身にさまざまな不調を引き起こし、多くの重大な病気につながるものとして、今大きな注目を集めています。本書では、「腸もれ」とは何か、そして、どんな深刻な病気を引き起こすのか、さらに「腸もれ」を改善するための食事や生活術までを解説します。あなたの原因不明の不調、じつは「腸もれ」のせいかもしれません。

913円

隠れ病は「腸もれ」を疑え！…

日本が女性差別撤廃条約を批准して30年余。この間、批准した内容に沿って女性の地位や権利の向上は進んだでしょうか。そうとは言い難い現実をふまえ、条約の理念と条文の内容を身近なテーマやトピックスを入り口にやさしく解説し、家庭や職場、地域での課題を明らかにします。巻末には条約(対訳)・選択議定書を収録。

990円

男女平等はどこまで進んだか…

近年、犯罪心理学は目覚ましい発展を遂げた。無批判に信奉されてきた精神分析をはじめ実証性を欠いた方法が淘汰され、過去の犯罪心理学と訣別した。科学的な方法論を適用し、ビッグデータにもとづくメタ分析を行い、認知行動療法等の知見を援用することによって、犯罪の防止や抑制に大きな効果を発揮する。本書は、これまで日本にはほとんど紹介されてこなかった「新しい犯罪心理学」の到達点を総覧する。東京拘置所や国連薬物犯罪事務所などで様々な犯罪者と濃密に関わった経験ももつ著者が、殺人、窈盗、薬物犯罪、性犯罪などが生じるメカニズムを解説し、犯罪者のこころの深奥にせまる。

990円

入門　犯罪心理学

２０１７年７月、国連で核兵器の全面禁止を定めた「核兵器禁止条約」が成立し、条約の成立に大きく貢献したＮＧＯ・ＩＣＡＮは、同年末にノーベル平和賞を受賞します。その中心で、今も核兵器廃絶のために奔走する著者が、条約ができていく様子や活動の日々、そして世界のこれからについて、核の現状をふまえながら熱く語った一冊。

990円

核兵器はなくせる

世の中の「定年準備」のアドバイスの多くは、不安を煽るタイプのものや、「べき」「ねばならぬ」論がほとんどである。そうしたものを見聞きしていると、定年を迎えることに対して憂鬱で心配な気持ちになってしまう。だが、実際に経験してみると、定年後の生活は、お金にしても仕事にしても、それほど心配する必要はなく、「楽園」とすら思えることがよくわかる。むしろ不安に煽られて間違った行動を起こすほうがよほど危険である。本書では、経済コラムニストであり退職後８年を経過した著者が、自身の体験と豊富な取材・知識に基づいて、老後の不安解消のための考え方と、「不安に駆られてやらないほうがいいこと」を具体的に指南する。

924円

定年前、しなくていい5つのこと…

非常食品ベスト２０。非常時に力が出る究極のレシピ。小泉流大震災への正しい備え方。

880円

賢者の非常食

人口減少社会でも、経営者視点でまちを見直せば地方は再生する！補助金頼りで利益を生まないスローガンだけの「地方創生」はもう終わった。小さくても確実に稼ぐ「まち会社」をつくり、民間から地域を変えよう！まちおこし業界の風雲児が、心構えから具体的な事業のつくり方、回し方まで、これからの時代を生き抜く「１０の鉄則」として初公開。自らまちを変えようとする仲間に向け、想いと知恵のすべてを吐露します。

814円

稼ぐまちが地方を変える…

社会学とはどういう学問なの？社会学の魅力はどこにあるの？そんな初学者の関心に、第一線で活躍する社会学者が、まっすぐに応えます。社会学の主要なテーマについて、基本的な視点から説き起こし、テーマの見つけ方・深め方、フィールドワークの手法までを、講義形式でわかりやすく解説します。小さな、しかし最良の入門書です。

946円

社会学講義

2021年度から「センター試験」が「共通テスト」へと名前を変え、これまでの知識を中心とした入試から、「思考力」「判断力」「表現力」を測る入試へと変わりました。とはいえ、これはまだ、教育改革の“最初の一歩”にすぎません。一新された教科書で学んだ世代が初めて大学受験を迎える2024年、大変化の本当の姿が明らかになるのです。では、2024年の大学入試はどのように変わるのか？ それに対応するにはどのような力が必要になるのか？ 本書は、これから新しい教育を受ける小学生・中学生・高校生のお子さんを持つ親御さんへ、これからの教育や大学入試についてお伝えするための参考書です。まずは親御さんがこれからの新しい教育について知り、子どもが本来持つ力を発揮できるよう導いてあげましょう。

1,045円

いま知らないと後悔する2024年の大学入試改革…

著者の松本先生は、「血圧が高くなるのは自然な加齢現象。病気ではないから、薬を飲む必要はありません」と断言する。大勢の人が、必要のない血圧治療のために、高い医療費を「払わされている」というのだ。先生は、「医者や製薬会社の言いなりにならず、自分の頭で考えて、判断する力を付けることが必要」と説く。医者と製薬会社によって作られた「高血圧症」の真実を暴き、健康に生きるための秘訣を探っていく。 今や「高血圧症」は国民病といわれ、患者数は約5000万人もいるとされる。これはとてつもない数である。日本人の成人の半分以上が「高血圧症」という病気なのだ。普通に考えればこんなことがあるはずはない。 猫も杓子も「病人」だという。しかし本人は痛くもかゆくもなく、どう見ても健康なのだ。ただ、血圧という数値が、基準より高いだけである。 私は断言する。高血圧は病気ではない。通常、人が気にする程度の血圧が、重い病気を引き起こす可能性はゼロに等しい。 これが四十数年間、十万人近くを診察し、自分なりに調べた末の私の結論だ。「高血圧症」が国民病など、嘘八百である。 （「はじめに」より） 第一章　「高血圧症」という名の詐欺商法 8年間で50も下がった基準値 一生飲み続けなければならない薬 健康な人を病人に仕立てる大罪(たいざい) 降圧剤データ改ざん事件の衝撃 インチキ論文で大ヒット商品に 5倍になった降圧剤の売り上げ 製薬ビジネスはギャンブルと同じ 寄付金をせびる御用学者たち あやふやすぎる基準値の根拠 金(かね)まみれのWHO 三歳児にまで血圧検査を推奨(すいしょう) 血圧の利権構造は原発と同じ わずかな操作で大もうけする企業 第二章　脳(のう)梗塞(こうそく)は医者が作っている 一番怖いのは脳(のう)梗塞(こうそく) 降圧剤は脳梗塞を2倍にする 公正な実験が打ち切られた理由 降圧剤を飲むと、ガンになる 薬で下げたら、認知症になった 血圧は加齢とともに上がる 180でも大丈夫 体の反応にはすべて目的がある 命を守るため体は血圧を上げる 原因と結果が逆 薬を出すのは医者の保身術 第三章　血圧測定なんかいらない 血圧は個性である 朝測ることに根拠はない 血圧計は今すぐ捨てなさい 血圧が下がり切ると、人間は死ぬ 低血圧も心配ご無用 なぜ女性の方が長生きか コレステロールは命の元 第四章　マイナス思考は万病のもと 目新(めあたら)しい言葉に人は引っかかる 「生活習慣病」は言葉のトリック メタボもアンチエイジングも大嘘(おおうそ) 血圧測定はがん告知と同じ 医療にも「ウソも方便」は必要 医者の一言が体に悪影響を及ぼす 血液の「ドロドロ」はインチキ 笑いが免疫力を上げる 降圧剤より笑いがずっといい 姿勢をよくすれば血圧は下がる プラス思考で死病も治る 健康に無頓着(むとんちゃく)なほうが体にいい 第五章　ストレスほど怖いものはない 塩分と高血圧は関係ない 減塩すると、元気がなくなる 子供のころと同じ食事が体にいい 血圧の下がる食べ物などない 空腹健康法で長寿は得られない 毎日同じメニューでも長生き 一口50回噛めば痩せられる

924円

高血圧はほっとくのが一番…

「NHKスペシャル『腰痛・治療革命』」に出演し、大きな反響を得た“腰痛のスペシャリスト”が、世界で変わりつつある治療・改善策と、近年明らかになってきた「痛みのメカニズム」を解説。また、、NHKスペシャルでも紹介があり、介護施設等の現場でも導入されている、一人でも簡単にできる腰痛改善・防止エクササイズ「3秒これだけ体操」（著者考案）の詳細も、イラスト入りで掲載します。 「NHKスペシャル『腰痛・治療革命』」に出演し、大きな反響を得た“腰痛のスペシャリスト”が、世界で変わりつつある治療・改善策と、近年明らかになってきた「痛みのメカニズム」を解説。 また、、NHKスペシャルでも紹介があり、介護施設等の現場でも導入されている、一人でも簡単にできる腰痛改善・防止エクササイズ「3秒これだけ体操」（著者考案）の詳細も、イラスト入りで掲載します。 ●プロローグ／「安静」で腰痛はよくならない ●第1章／腰痛治療の新常識 ●第2章／脳が原因となって起こる腰痛とは ●第3章／腰痛を改善に導く「これだけ体操」 ●第4章／自分でできる「脳機能の不具合」への対処法 ●第5章／特異的腰痛への対処法 ●おわりに／痛みと決別し、生き生きとした人生を

858円

一回3秒　これだけ体操　腰痛は「動かして」治しなさい…

どんなに栄養豊富なものを食べても、消化・吸収されなければ意味がない！　この消化・吸収に関係しているのが「腸」、そして「酵素」です。酵素の働きにより、腸に負担をかけることなく食べ物をエネルギーに変えることができるのです。また、最近では腸内環境が免疫力とも関係していることがわかってきました。本書では、酵素栄養学の視点から、腸を若返らせ、病気や老化を遠ざけるヒントを解説します。

1,078円

酵素で腸が若くなる

人がフェイクニュースや嘘にだまされてしまう7つの心理的トリックを取り上げ、「疑う」態度を身につけることを推奨し、かつ社会的制度作りも必要なことを解く。「フェイクニュース」が、社会に只ならぬ影響を与えるようになって久しい。コロナ禍でも、誤情報が人々を撹乱している。本書では進化心理学を基に、フェイクニュースひいては人と情報を取り巻く遺伝的・文化的背景を解き明かす。これにより、人々が「なぜだまされてしまうのか」「なぜ広めてしまうのか」が理解できるはずだ。そのうえで個人の情報リテラシー力強化による努力だけではなく、社会的な制度や取り組みが必要とされる背景にも触れる。

858円

だからフェイクにだまされる…

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