誤嚥性肺炎の原因は唾液だった。入院しても入れ歯は外すな！４０代から誤嚥は始まっている。愛にあふれる訪問歯科のカリスマ“ドクターごとう”が口腔ケアの誤りと、「今日からできること」を教えます。

924円

死ぬまで噛んで食べる…

我が子の「教育」が苦しいーーそれはあなた一人の責任ではない。 「クラス全員を企業家に育てる」教育にNOと言おう! どうやら企業人や政治家、官僚たちは、日本の経済的低迷を教育で挽回しようとしているようだ。 まるで、「最小限のコストで最大限の商品(人材)を納品しろ」と言わんばかりである。 そんな社会を生きる私たちの子育てーーとりわけ教育は、じつに悩ましい。 なぜこんなにも苦しいのか。 しかし本書は、「それはあなた一人の責任ではない」と説く。 これは社会全体の問題なのだ。 では、どうすればいいのか。 本書は、明治時代から現在に至るまでの教育の歴史を振り返りながら、私たちが教育に期待すべきこと、そしてその実践の方法を試みる。 これは教育学からの反抗であり、絶望に包まれた教育に対する、たしかな希望の書となるだろう。 【目次】 第1章 教育家族は「適応」する 第2章 教育に期待しすぎないで 第3章 教育に世界(コンテンツ)を取り戻す 第4章 そして社会と出会う、ただし別の仕方で 子育てに、教育、わたしたちの悩みは尽きない。 それは時につらく苦しい。 しかしもっと苦しいのは、「この苦しみは自己責任だ」と思ってしまうことだ。 そうではない。 子育ての悩みは、この社会が本書で述べてきたようにあることの結果としてある。 教育を失敗するや否や、子どもと家族がまともな暮らしができなくなるとすれば、それは社会の欠陥なのだ。 (本文より)

946円

「生存競争」教育への反抗…

便秘や下痢といった腸の不調だけでなく、冷え性、肌荒れ、風邪、糖尿病などの生活習慣病、うつなどを引き起こすなど、「お腹の冷え＝腸冷え」こそが万病の元だった！　これまでに5万例を超える大腸内視鏡検査をおこなってきた腸の名医が、腸を温めてあらゆる不調を改善する食べ物・食べ方の工夫を図解とともに紹介した一冊。

1,210円

図解ハンディ版　腸を温める食べ物・食べ方…

「日本人の体質」を科学的に説き、「正しい健康法」を提唱している奥田昌子医師。彼女の著書は刊行されるや常にベストセラーとなり、いま最も注目されている内科医にして作家である。 「日本人はこれまで一体どんな病気になり、何を食べてきたか？」 「長寿を実現するにはどんな食事が大事だったのか？」 「いまも昔も通用する日本人を健康にする和食の知恵とは？」 日本人誕生から今日までの「食と生活」の歴史を振り返り、日本人の体質に合った正しい健康食の「ほんとうの奥義」を解き明かした著者奥田氏の新境地を切り開いた渾身の書。読むだけで健康になり、長生きできることを約束する。壮大な「食と健康」の大河ロマンでもある。 ＜目次＞ 第1章　医術もまじないも「科学」だった 　　　　　　〜縄文時代から平安時代まで 第2章　食べて健康になる思想の広がり 　　　　　　〜鎌倉時代から安土桃山時代まで1 第3章　天下取りの鍵は健康長寿 　　　　　　〜鎌倉時代から安土桃山時代まで2 第4章　太平の世の「養生訓」を検証する！ 　　　　　　〜江戸時代 第5章　和食を科学する時代が始まった 　　　　　　〜明治時代、大正時代 第6章　和食の“改善”が新しい病気をもたらした 　　　　　　〜昭和時代から現代まで 第1章　医術もまじないも「科学」だった 　　　　　　〜縄文時代から平安時代まで 第2章　食べて健康になる思想の広がり 　　　　　　〜鎌倉時代から安土桃山時代まで1 第3章　天下取りの鍵は健康長寿 　　　　　　〜鎌倉時代から安土桃山時代まで2 第4章　太平の世の「養生訓」を検証する！ 　　　　　　〜江戸時代 第5章　和食を科学する時代が始まった 　　　　　　〜明治時代、大正時代 第6章　和食の“改善”が新しい病気をもたらした 　　　　　　〜昭和時代から現代まで

990円

日本人の病気と食の歴史…

【その子、本当に発達障害ですか？】 【誤診が生まれる理由とは？】 信頼できるお医者さんは人気で予約がとれないならば、 ぜひ、この本を読んでみてください！！ 「発達障害」について正しく理解し、 当事者やその家族、関係者が幸せな人生を送るために。 2002年の文科省の調査結果を境に、「発達障害」は一般的に知られるようになってきました。 一方で、受診者の増加とともに、過剰ともいえる診察、診断が見られるようになっています。 医師、専門家として多くの子どもを診てきた著者の診察室では、 通常学級に通うような子どもが、別の専門施設で「重度自閉症（スペクトラム障害）」と 診断されたというような、いわば誤診を受けた子どもが、2割ほど見られるといいます。 発達障害にまつわる近年の変化と、一般的な理解の隔たりを踏まえ、基本的な考え方から最新の知見までを伝えます。 【著者プロフィール】 榊原洋一（さかきはら・よういち） 1951年東京生まれ。東京大学医学部卒、お茶の水女子大学子ども発達教育研究センター教授を経て、 同名誉教授。チャイルドリサーチネット所長。小児科学、発達神経学、国際医療協力、育児学。 発達障害研究の第一人者。著書多数。現在でも、子どもの発達に関する診察、診断、診療を行っている。

946円

子どもの発達障害　誤診の危機…

今、日本では、医者が患者をだまして命を奪うという、一種の殺人のような行為が横行している。医者はなぜ、「自分の都合」でウソをつくのか？ その背後には、ひとりの医者にはいかんともしがたい、「医療界の病理」が存在する。無意味な治療を遠ざけ、ダメな医者の手にかかることなく、元気に長生きするための方法を、あますところなく指南する決定版。 第1章 高血圧治療の大罪 第2章 糖尿病治療の大罪 第3章 基準値ビジネスの大罪 第4章 高コレステロール血症、メタボリックシンドローム、骨粗しょう症治療の大罪 第5章 がん手術の大罪 第6章 免疫療法剤・オプジーボの大罪 第7章 「健康常識」の大罪 第8章 医療界の大罪

935円

医者の大罪

（目次　主なもの） 第一章　「国民を二度と飢えさせない」--先人の思いが詰まった法律はなぜ廃止されたのか 古代から受け継がれてきたお米 茨城の米は福井では育たない 寝耳に水の種子法廃止 第二章　海外企業に明け渡された日本の農業 規制改革の旗振り役が主導、審議会もパブコメもなかった 「農水省に葬式を出す」 一代限りの品種に席巻される ゲリラ豪雨の不作も農家が賠償ー一方的な契約書 農家を大企業に隷属させる 第三章　自分の畑で採れた種を使ってはいけない 巨額の損害賠償を求められたカナダ農家 モンサント法案 本丸は自家採種の禁止 拡大する例外、違反したら共謀罪で逮捕も なぜか英語で記された農水省発表のリスト 第四章　市場を狙う遺伝子組み換えの米、そしてゲノム編集米 市場投入を待つ遺伝子組み換え米 テクノロジーがつまった大豆 殺虫力を持つトウモロコシ スーパー雑草、スーパー昆虫の誕生 ゲノム編集を規制する外国、フリーな日本 第五章　世界を変えたモンサント裁判 司法がつきつけた320億円の賠償命令 機密文書で明らかになる数々の不正 1万3000件の裁判 第六章　世界で加速する有機栽培 アメリカのスーパーでのカルチャーショック 一人の主婦の思いが全米に広がった ロシア、中国でも遺伝子組み換え食品を制限 給食もオーガニックの韓国 第七章　逆走する日本の食 最大400倍に緩和された残留農薬の基準 ネオニコチノイドへの懸念 「農産物はアメリカに譲渡するしかない」 食料がミサイルと同じである理由 第八章　日本の食は地方から守る 種子法に代わる条例を 地方条例の持つ強い権限 国会では種子法の復活法案が審議 地方からのうねり、止めようがない 私たちには権利がある

946円

売り渡される食の安全…

新学習指導要領のもと，今年本格始動する「学び方改革」の目玉なのに，中身への理解も導入の準備も進んでいないアクティブ・ラーニング．しかしそこで展開される互恵的で深い学びは，自立的学習者，民主主義の手続きと運用に習熟した自律的市民の育成につながる大きな可能性を持つ．「学びの演出家」の第一人者が実践的に解説． はじめにーー学び方改革に向けて 第1章　授業改革からアクティブ・ラーニングへ 　1　繰り返されてきたチャレンジ 　2　学習システムの改革 　3　アクティブ・ラーニング導入の国際的背景 第2章　アクティブ・ラーニングへの移行 　1　アクティブ・ラーニングのイメージを描く 　2　アクティビティ（学習技法）の定着 　3　学び方改革の土壌を耕す 第3章　学びを全身化、共同化するアクティブ・ラーニングの実践 　事例1　銃で撃たれた日本人高校生（ロールプレイ） 　事例2　みんなで「最後の晩餐」になろう（フリーズ・フレーム） 　事例3　私はミミズ（なりきりプレゼンテーション） 　事例4　群馬ー東京をスカイプでむすぶ（ニュース・ショー） 第4章　共有財産としての参加型アクティビティ 　1　獲得型学習モデルと四つのカテゴリー 　2　アクティビティのいろいろ 　3　教師研修モデルーー「学びの演出家」への道 第5章　アクティブ・ラーニングが定着する条件 　1　教師をとりまく環境の改善ーー政策の整合性と実効性 　2　学校の主体的取り組み 　3　実践研究のコミュニティの形成 　4　アクティブ・ラーニングと民主主義ーー市民が当事者になる おわりにーー異文化接触の最前線で あとがき 引用・参考文献

968円

アクティブ・ラーニングとは何か…

「受験」でこそ輝く知性、それが「受験天才」だ！ 「ペーパーテスト一発勝負」という閉じた世界で頭角を現す「受験天才」たち。幼少期から天才性を発揮するかと思えば、学歴を過度に誇り、なかには学歴で他者を判断することを厭わない者もいた。彼らの一癖も二癖もある破天荒な生態に迫り、新しい受験史を描くのが本書である。受験天才はどのような意味で「制度の落とし子」なのか、明治のはじまりから辿り直し、少子化が進む令和の受験の最前線までをキャッチアップ！　過熱するとも冷却するとも、あるいはエンタメ化・スポーツ化するとも言われる「日本の受験」は、これからどこへ向かうのか。そして日本人にとって受験とは何か。新進気鋭の受験評論家、渾身の書き下ろし。 ＊本書目次 はじめに 特別巻頭インタビュー　「学歴の暴力」xじゅそうけん 学歴最強、だけど学歴に縛られない！　現在進行形の「受験天才」アイドルはいま何を考えているか！？ 第一章　日本初の受験天才は誰なのか（戦前の受験天才） 第二章　受験天才は日本の発展を支えたか（戦後の受験天才） 第三章　変わる教育と変わらない受験天才たち 特別鼎談　宇佐美典也x西岡壱誠xじゅそうけん 『受験はワンダーランドなのか、ディストピアなのか』 おわりに

1,595円

受験天才列伝ーー日本の受験はどこから来てどこへ行くのか…

いわゆる「闘病ブログ」やそれに類するホームページ、日々を綴ったSNSの残された投稿からは、故人が生前に抱いた死に際しての本音が聞こえてくることがある。一歩踏み入れた先には、ごく近い家族ですら聞けなかった、本音が広がっている可能性もある。絶えずファンが”墓参”し追悼が続いているケースや、放置されずに何代にもわたって運営が継続され、守り続けられているサイトもある。 インターネットと「死」をとりまく環境は時代によって大きく変化していく。消えずに残された過去は、生きている私たちの現在と未来をどう方向づけるのか？　故人がインターネットに残した足跡とどう向き合うのが正解なのか？　空間や時間をこえて届いた鮮烈なメッセージに耳を傾ける。 高校2年で死を受け入れた人の声 京大院生が残した剥き出しの思考 安寧を探し求めた先の諦観、そして自殺 大量の吐血の後に吐き出した覚悟のブログ 4代にわたって引き継がれている個人のサイト 死を覚悟した空手家ベーシストの軌跡 41歳で余命を知った医師が残した死への記録 オンラインに生きた人間が刻んだ極限の生き様 2012年9月に凝縮された人生 “肺がんオヤジ”が残した終わらないブログ 糖尿病の怖さを伝える20年前の個人サイト 永久保存を望むサイトは3年で消えた 1万冊の闘病記を集めた男の人生 90歳ブロガーが残した孤独と自由と長寿観 娘を殺された父がブログを綴る理由

1,232円

ネットで故人の声を聴け…

家賃滞納をきっかけに 普通の人が転落する実態を描き話題となった 『家賃滞納という貧困』。 その著者が、新たに投げかける 誰もが避けて通れない「家」の問題とは？ 資産があっても、賃貸に住めない！ 持ち家でも、一生安泰ではない！ 今そこにある、「突然ホームレス」の危機を描く！ 資産があるのに、賃貸住宅を借りられない 高齢者が急増しています。 また、その一方で持ち家でも、 一生安泰とはいかない現実も。 2300件もの賃貸トラブルに立ち会い、 その切実な現場を見てきた異色の司法書士による第二弾！ 家主、不動産管理会社も必読！ 高齢者の賃貸トラブルの実例を挙げ、 その実態に迫ります。 「今すぐ、住活を始めなさい！」 「住活」とは、自分にライフプランに合った 「終の棲家」を得ることです。 60代以降の自分の収入を確認して、 最期まで払っていける家賃に合う住居を決めるのです。 そのためには、さまざまな「断捨離」や 人間関係の構築が必要になります。 つまり、「住活」とは自分の人生に 責任を持つということなのです。 （前書きより抜粋） 私が携わった賃貸トラブルに関する訴訟手続きの数は 延べ2300件を超えます。 そんな私でも、相手方が70歳を超えてくると 解決するまで眠れない夜を過ごすようになります。 家賃を滞納している賃借人、 建物を取り壊すので転居をお願いしなければならない賃借人。 どちらにしても人はどこかに住まなければならないので 転居先が必要なのですが、 貸してくれる部屋が見つからないのです。 大手企業を勤め上げ、資産がある方でも、 身内が近くに住んでいる方でも、 「高齢者」ということで部屋が借りられない状況があります。 「貸したくない」そう思う家主も不動産会社も、 悪い訳ではないのです。 賃貸借契約が相続されるということ、 一般の方々はどれだけご存知でしょうか。 身寄りのない単身高齢者がお亡くなりになった場合、 家主側は相続人を探し当て、 その方と賃貸借契約を解除しなければなりません。 この個人情報の取り扱いが厳しい世の中で、 相続人を探し当てるのは至難の業です。 もちろん解約手続きが終わるまで、 お部屋を片付けることも 次の入居者に貸すこともできません。 できたら貸したくない…… 誰もがそう思っても仕方がないことなのです。

968円

老後に住める家がない！…

心理学の世界は，脳と神経に関係する生物学的心理学，思考や記憶についての認知心理学，他者とのかかわりに関する対人心理学，人間の成長の過程を研究する発達心理学，精神疾患などについて学ぶ異常心理学など，多岐にわたります。 　本書は，こうした心理学のさまざまなジャンルを，コンパクトにわかりやすくまとめた入門書です。フロイトやアドラー，ユングといった著名な学者をはじめ，あまり聞き慣れないような心理学者の学説や実験なども多数掲載。この1冊を読むだけで，心理学について，一通りの知識を楽しみながら得ることができます。 ※本書は2020年発行『1日でわかる心理学』をニュートン新書として発行したものです。 序章　心理学とは？ 第1章　知っておくべき 脳と心 脳と神経系 意識、睡眠、夢、催眠 第2章　知っておくべき 記憶と思考 内的な心に関する研究 記憶の基礎 言語と思考 人工知能（AI） 第3章　知っておくべき 性格と知能 骨相学 性格の次元 精神力動的性格理論 知能を定義する 第4章　知っておくべき 集団心理学 集団力学：イーグルズとラトラーズ 同調する必要性 第5章　知っておくべき 成長 経験主義、理性主義、そして生得主義 発達心理学の簡単な歴史 ジェンダーはどこから来るのか 青年期 第6章　知っておくべき 加齢 大人のポストフロイト的段階 第7章　知っておくべき 心の病気 精神疾患の歴史 化学療法 精神疾患の定義 主要な精神疾患 第8章　知っておくべき 幸せ ポジティブ心理学 ピーク体験と「フロー」

1,200円

教えたくなるほどよくわかる 心理学の基礎講座…

2021年度新聞協会賞受賞、同年度ギャラクシー賞「報道活動部門」選奨受賞！ 19歳女性は軍に銃殺されたのか？ ミャンマー軍はなぜ暴走したのか？ 報道は激動の世界で何ができるのか？ 新型コロナ禍で現場に行けなくなったNHKスペシャル取材班が、デジタル調査報道で「真相」を突き止めるまでーー。 NHKスペシャル取材班が「報道革命」に挑戦した奮闘記。インターネット上の様々な情報や、SNSに投稿された動画や画像、地図情報や衛星画像など誰もがアクセスできる「公開情報」を使って、「不都合な真実」を暴くことはできるのか？　デジタル調査チームは新手法をどのように身につけ、成長していったのか？ 【本書のおもな内容】 ●ロシア・ウクライナ報道でも注目される「オシント（OSINT：Open Source Intelligence）」 ●現地に入らずに取材をする「新しい手法」 ●1000件以上のデータ分析・検証で見えた「真相」 ●「自撮り」でドキュメンタリーを作る ●新型コロナがヒトに感染したのはいつだったのか ●世界中が注目するネット調査集団「べリングキャット」 ●ダイニング・キッチンから「軍の非道」を暴く ●SNSから投稿が突然消えていった背景 ●「4秒に満たない動画」に映っていたもの ●位置情報や衛星画像という「強力な武器」 ●市民への攻撃に使われた兵器を特定する ●元将校たちが明かした「クーデターの真の理由」 ●誰もが「権力ウォッチャー」であるために 【目次】 プロローグ　誰も現地に行けなくなった国際報道の現場 ■第1部　真相はSNSの海にあり？ 第1章　「デジタルハンター」たちとの出会い 第2章　クーデター発生！ダイニング・キッチンでの闘い ■第2部　オールドメディア、「報道革命」への挑戦 第1章　“デジタル調査報道チーム”前途多難の船出 第2章　「エンジェルの死の謎」に挑む ■第3部　「デジタルハンター」成長記 第1章　OSINT技術を学んだディレクターたち 第2章　放送とウェブサイトの連動に挑戦 ■第4部　OSINTで「軍の闇」を暴け！ 第1章　未解明の“バゴー事件”徹底検証 第2章　軍の暴走の背景に何があったのか？ エピローグ　2月24日にすべてが変わった 制作後記 プロローグ　誰も現地に行けなくなった国際報道の現場 ■第1部　真相はSNSの海にあり？ 第1章　「デジタルハンター」たちとの出会い 第2章　クーデター発生！ダイニング・キッチンでの闘い ■第2部　オールドメディア、「報道革命」への挑戦 第1章　“デジタル調査報道チーム”前途多難の船出 第2章　「エンジェルの死の謎」に挑む ■第3部　「デジタルハンター」成長記 第1章　OSINT技術を学んだディレクターたち 第2章　放送とウェブサイトの連動に挑戦 ■第4部　OSINTで「軍の闇」を暴け！ 第1章　未解明の“バゴー事件”徹底検証 第2章　軍の暴走の背景に何があったのか？ エピローグ　2月24日にすべてが変わった 制作後記

1,034円

NHKスペシャル取材班、「デジタルハンター」になる…

近年、MRIを用いてヒトの脳を調べる研究が盛ん行われ、数多くの発見がありました。 その脳MRI検査によってわかった脳の健康（特に脳委縮）に関する研究結果を、一般の方向けにまとめたのが本書です。 認知症の予防に取り組む、歳を重ねても聡明な状態を保つ、他にも脳を健全に発達させるといった幅広い用途にまで役立つ知識を紹介しています。 筆者は、認知症予防の第一歩は「脳の健康に関する情報を知ること」だと考えています。 脳に良いとされていること、悪いとされていること、科学的根拠に基づく調査結果を知ることで健康になりましょう！ 本書を読むこと自体が脳萎縮や認知症の予防へと繋がるように意識して、調査した情報を網羅しました。 ぜひご自身の「健康脳」の参考にしてみてください。

990円

健康脳　脳MRIから見えてきた認知症予防…

細胞から発せられ、細胞どうし、臓器どうしのコミュニケーションを担う物質「エクソソーム」。そのメカニズムの究明は、「がん転移」の秘密を明らかにし、新次元のがん治療へ道を拓いた。さらには健康維持・あらゆる医療への応用…。革命的な人体サイエンスの最前線に迫る！

968円

「がん」は止められる…

日本のエネルギー政策はどこに向かっているか？ ウクライナ侵攻などによるエネルギー危機は、電気やガスの歴史的高騰をもたらし国民生活を直撃している。そうした中、日本は「原発回帰」に舵を切った。しかし課題は山積している。核のごみは？ 廃炉は？ 原発老朽化は？ 避難体制は？ 果たして政府が新たに示した60年超運転や次世代炉の開発などの政策は、どこまで安全で実効性があるのか。そして主力電源に育てるとしている再生可能エネルギーは本当に増やせるのか。福島第一原発事故で連日スタジオ出演したNHKの2人のベテラン解説者が解決すべき課題をわかりやすく解説。特別鼎談では、これからの日本のエネルギーのあり方をジャーナリスト池上彰氏と議論する。

1,023円

徹底解説　エネルギー危機と原発回帰…

折に触れ、ギャンブル関連のCMが射幸心をあおり、ネットの世界や至る所にあるパチンコ店が、私たちを日々誘惑してくる。誰もが、いつ、その沼から抜け出せなくなっても不思議ではない。はたして、ギャンブル依存に陥ってしまった人を、「自業自得」「意志が弱い」と切り捨てていいのか。長年にわたって医療の現場を歩いてきた著者が、ギャンブル依存によって人生の危機に陥った人々を取材。私たちは、この問題とどう向き合うべきかを考える。 《目次》 はじめに 序章　日本に根づく賭け事とは 第1章　元刑事の転落と再起 第2章　競艇の刺激に溺れた「彼」と「彼女」 第3章　一攫千金の誘惑 第4章　ギャンブル依存と家族の共依存 第5章　闇カジノの誘惑とワナ 第6章　ポケットのなかの断崖絶壁 おわりに 《著者紹介》 1961年東京都生まれ。84年、大学卒業後に渡米し、ウエストヴァージニア大学大学院修士課程を修了（Master of Arts）。専攻は文学・言語学。88年、読売新聞社（現 読売新聞東京本社）入社。医療情報部（医療部）、文化部などを経て、2015年から調査研究本部主任研究員、医療ネットワーク事務局専門委員、メディア局専門委員として勤務。現在は主に医療・健康のニュース情報サイト「yomiDr.」でコラムの執筆などを行う。精神・神経分野への関心が強く、科学の面だけでなく、社会学、心理学の側面からも医療取材を続けている。 はじめに 序章　日本に根づく賭け事とは 第1章　元刑事の転落と再起 第2章　競艇の刺激に溺れた「彼」と「彼女」 第3章　一攫千金の誘惑 第4章　ギャンブル依存と家族の共依存 第5章　闇カジノの誘惑とワナ 第6章　ポケットのなかの断崖絶壁 おわりに

1,012円

ギャンブル依存（1033;1033）…

群れずに、つながるコミュニケーション術！ 不安がちで群れたがり、 集団からはみ出す人を攻撃しがちなのは、 日本人の特性だからしかたない… と諦めてはいませんか？ たしかに、我々は、中途半端に壊れた「世間」に残る強い同調圧力や、 枠組みを疑わせない教育、親から受け取る価値観の呪いに縛られ、 コミュニケーションに悩み、息苦しさからなかなか逃れられずにいます。 しかし、同調圧力の正体や扱い方を知り、コミュニケーションのトレーニングをすれば、 孤立するでもなく、群れるでもなく 自分が一番心地良い距離で、社会と関わることもできるのです。 脳科学界の中野信子氏と演劇界の鴻上尚史氏が、心地良く生きるためのコミュニケーションについて語りつくす痛快対談です。 息苦しさから抜け出すいくつかのヒント ●気持ちいい情報は大体間違いと思え ●完全な自立はない ●他人の知恵を使うトレーニングをする ●コミュニケーションが得意とは、仲良くすることではない ●親からの受け取った価値観の鎧は脱げる ●枠組みを疑わせない教育から抜け出す ●不都合なことを脳のせいにしない ●エンタメで人生の避難訓練をする 【編集担当からのおすすめ情報】 終末モノの映画で危機管理を学んだり、 戯曲を言葉のやりとりの手本にしたりと、 エンタメを捉え直すことで コミュニケーションのトレーニングができます。 息苦しく感じることも、 視点をすこしずらすだけで、 苦しさが軽減されるかもしれません。 そんな人生を少し楽にしてくれるヒントが たくさんつまっています。

990円

同調圧力のトリセツ

身体の動きを軽視する現代人。でも実は、姿勢・呼吸・歩き方といった身体の動きが心にも大きな影響を与えている。その実態を明らかにする。さらに心身を健康にする実践的ボディワークも紹介！　　　　 【本書で紹介される実例】 ・呼吸で「呼息」「腹息」「長息」の三つを意識すると、心が落ち着き、気力が充実する ・筋肉の緊張をやわらげると、恐怖心が収まる ・笑顔を禁じると、おもしろいという感情も減る ・ずっとうつむいた姿勢でいると、うつっぽい気分になり、前頭葉も活性化しない ・速いテンポで歩くと、活動性が高まる ・幼児期に親との接触する機会が多いと、孤独感が低くなる 第1章　心が生まれる前 第2章　心の誕生 第3章　動き、体、心 第4章　心が先か、動きが先か 第5章　動きから心へ 第6章　レスペラント反応と生理・心理との関係 第7章　新しい人間の全体像 第8章　人間の根源の様相 第9章　からだ言葉 第10章　エンボディド・マインド 第11章　生活を豊かにする心身統一ワーク

946円

動きが心をつくる──身体心理学への招待…

難聴のTVディレクターが手話の学校にやってきた。そこでみつけた「共に生きる」ことの意味とはーー。ETV特集『静かで、にぎやかな世界』の舞台裏。

858円

手話の学校と難聴のディレクター…

増田レポートが「どっこい生きている」地方にショックを広げている。このままでは地方は消滅するのか？否。どこよりも早く過疎化、超高齢化と切実に向き合ってきた農山村は、この難問を突破しつつある。現場をとことん歩いて回る研究者が丁寧にその事例を報告、地方消滅論が意図した狙いを喝破する。

1,012円

農山村は消滅しない

「あの俳優、ほら、名前なんだけっけ？」 「えっ！　そんな約束してたっけ？」 認知症ではないけれど、だれでも年を重ねると、物忘れや物覚えが多くなる。 そんな中高年に、脳科学や心理学や習慣術など、さまざまな側面から、「覚える力」と「思い出す力」の保ち方・鍛え方を紹介する。

1,144円

ちょっとした刺激で「物忘れ」がなくなる脳の習慣…

毛細血管が増えると見た目も体内も１０歳若返る。腸と血管の深ーい関係を教えます。

968円

毛細血管は「腸活」で強くなる…

スペシャルティ、サステイナブル、サードウェーブ……新しい言葉が次々出てくるコーヒー業界。一過性のトレンドやファッションに翻弄されず、自分にぴったりのコーヒーを見つけて楽しむためのヒントを、スペシャルティコーヒーの先駆者・ホリグチコーヒーのトップがお教えします。

1,100円

常識が変わる スペシャルティコーヒー入門…

「カウンセリング」ということばが日常的に使われるようになった。ここでいうカウンセリングとは、人生問題の相談にのる相談活動、もしくは援助活動全般をさしている。たとえば法律相談、育児相談、健康相談、結婚相談、職業相談、留学相談、心理相談などが含まれる。　　これらの相談活動の一貫した原理・技法・理論等を研究・開発するのが「カウンセリング心理学」で、その成果は今や専門のカウンセラーのみならず、企業の管理職、教育に携わる親や先生、患者と接するナースなど、あらゆる職業の人々に幅広く活用されている。　本書は、カウンセリングに関心のある方々に、カウンセリングという援助活動を支えているカウンセリング心理学の概要と実践法を易しく説いた、初の入門書である。職場や学校、家庭など、あらゆる場で生じる人間関係の悩みに、また現代人の抱える心の渇き・閉塞感に、どう応えうるか。ますますニーズの高まる心理学への格好の手引き。

726円

カウンセリング心理学入門…

学校や店の「黙食」から、黙浴（銭湯）、黙煙（喫煙所）、黙乗（バス）までーー。理由のないことではないだろう。しかし、今日もこの国には閉塞感いっぱいのキャッチコピーが溢れ続ける。恐ろしいのは、コロナにナーバスになりすぎる人と、スマホで価値判断を狂わせた人の急増だ。大方の世界の流れに逆行し、政府とメディア、「専門家」たちは人々をいかにミスリードしてきたか。ネットニュース編集者によるコロナ狂騒観察記。

880円

よくも言ってくれたよな…

誰でも超簡単にできる！ 科学的根拠に基づく視力アップトレーニング50！ 第1章 そもそも「目」はなぜ、悪くなるのか？ ●すべての目の不調は「脳」が原因ーー視力をつかさどる「視覚野」に働きかければ、目はよくなる！ ・【スマホ老眼】：現代人は知らぬ間に視力を失っている？--パソコンやテレビは視力低下と関係ない ・【かすみ目、眼精疲労】：ストレス、自律神経の乱れ ・【ドライアイ】：涙の分泌量の減少や質の低下 ・【近視、遠視】：角膜の歪みで視力障害に ・【乱視】：「濁り」による視力低下 ・【白内障・緑内障】：加齢によるものだけ、ではない 第2章 超簡単！ 脳を使った視力アップエクササイズ【初級編】 ●まず、自分の視力をチェックーーまばたきを10秒我慢できるか？ ・アムスラーチャートチェック ・近見視力チェック ・コントラストチェック 第3章 脳を使えば、近視、遠視、乱視、老眼はよくなる！【実践編】 【今日からできる！ 視力アップトレーニング】 ・「1秒」ツボおしーー脳を刺激して視力低下の一大要因、酸素不足を解決 ・1日1回、目を温めるーー目から脳へ血流を促進 ・親指段階スライドーー脳へアプローチして、目をよくする ・遠近法トレーニングーー毛様体筋をほぐす ・脳へアプローチして外眼筋をほぐす 第4章 ぐんぐん目がよくなる生活習慣 ・脳をいきいきさせる食べ方 ・目にいいデスクワーク環境 ・「スマホ脳」は視力低下のもと ・老眼を自分で治す10の極意 ・ドライアイにならない目の習慣

990円

眼科医だけが 知っている 一生視力を 失わない 50の習…

ラボアジエ、ボルツマンらの「熱」の研究、エネルギー源論争とアルプス登山実験、マッカラム、ゴールドバーガー、高木兼寛による「病原菌なき難病」征服とビタミンの発見……。そこには探偵小説をしのぐスリルとドラマがある。さらに大戦後の飢えた子どもたちを救ったサムス、最新知識の導入に努めた日野原重明、杉靖三郎ら、わが国の栄養学の「成立秘話」も明かす。（ブルーバックス・2013年4月刊） 偏見との苦闘！　発見のスリル！ なぜビタミンが必要なのか？ 生体活動のエネルギー源は何か？ 命がけで謎に挑んだドラマチック栄養学！ 知られざる「真の貢献者たち」 栄養学が現在のように確立されるまでには、先人たちの命がけの苦闘があった。 ラボアジエ、ボルツマンらの「熱」の研究、エネルギー源論争とアルプス登山実験、マッカラム、ゴールドバーガー、高木兼寛による「病原菌なき難病」征服とビタミンの発見……。 そこには探偵小説をしのぐスリルとドラマがある。さらに大戦後の飢えた子どもたちを救ったサムス、最新知識の導入に努めた日野原重明、杉靖三郎ら、わが国の栄養学の「成立秘話」も明かす。

1,100円

栄養学を拓いた巨人たち…

「人の性格が顔に表れる」と言うと、半信半疑の人もいるでしょう。しかし、日本で唯一の相貌心理学教授である著者は、「人の『顔』は表情筋によって後天的に作り出されるもので、内面が映し出されている」と断言します。 つまり、相貌心理学の分析手法を使えば、仕事の適性、チームの相性、相手の信頼度などを見分けられるのです。 本書では、約20の人気職種・業種を中心に相貌心理学の観点から分析。採用活動でのミスマッチを防ぐだけでなく、オンライン時代に顔しかわからない場面でも、相手の情報を読み解くことができます。 さらに、自己プロデュースで適性に近づく方法も伝授。自分と相手の適性を知り、より適正な環境に導く「顔の心理学」を紹介します。 第1章　なぜビジネスに「相貌心理学」なのか 第2章　適性は「顔」に表れる 営業／人事／広報・PR ／販売／一般事務（庶務）／危機管理担当 第3章　「顔」でわかる適職 IT（SE、 プログラマー）／クリエイター／地方公務員（市役所職員・警察官）／教師／保育士／介護士／職人（ものづくり）／製造技術／ドライバー／フリーランス（個人事業主）／起業家／研究者 第4章　信頼できる専門家の見抜き方 医師／カウンセラー／弁護士／建築家／政治家 第5章　適性に近づける4つのポイント メガネ／ヘアスタイル／メイクアップ／ファッション

924円

ビジネスは顔が9割　--武器としての相貌心理学…

目に見えないウイルスの感染者数が日々「可視化」されたコロナ禍の2年間の後に残ったのは、 一人では安心感を得られず、周囲にも疑いの目を向けあう日本人の姿だった。SNSで自らプ ライバシーを発信し、政治信条や病気・障害までを社会の視線に公開しても、最後は安易なル ッキズム（見た目偏重）ばかりが横行する「すべてが見えてしまう社会」を、どう生き抜くのか？ 歴史学者から評論家に転じた著者が、臨床心理士の東畑開人氏、哲学者／作家の千葉雅也 氏、文化人類学者の磯野真穂氏と白熱した議論を交わしつつ、人文学の方法論の壁を超えて 「見えない信頼」を取り戻す方法を提言する！ （目次より） ・情報を「見せる」ことで国民を操る権力 ・過剰可視化が失わせる「身体感覚」　 ・キラキラしたダイバーシティの空疎さ ・若者の「ヤバい」「エモい」に隠された不安 ・現金支給という「数値化」が不公平感を招く ・病気で「タグ付け」することの是非 ・ファクトよりも先に「品位」を問うべき ・「ハレとケ」を区分できないのっぺらぼうな日常

1,056円

過剰可視化社会

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