大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く、身体が動かせる。武術研究の第一人者×スポーツトレーニングの革命児白熱対論！

1,100円

「筋肉」よりも「骨」を使え…

葛藤を言葉にできない「語れなさ」を抱えて立ちすくむ「ひきこもり」。その支援の本質は〈聴く〉ことにあるのです！　読むとなぜかホッとする支援論。「ひきこもり」支援とは〈生〉を支えることです。その根本には〈聴く〉ことが深く結びついています。〈聴く〉こと、それ自体がその人の存在を肯定し、意味づけるからです。一方の〈生〉が他方のそれを圧倒することなく、できるだけ対等につきあっていくには、どうすればよいのでしょうか。自分とは異なる人生を歩み、異なる価値観を培ってきた相手と、どのように向き合っていけばよいのでしょうか。本書では、「ひきこもり」を通して〈聴く〉ことを考えていきます。

858円

「ひきこもり」から考える…

いつも同じファッション、いつものメンバーといつもの場所でいつもの話題で盛り上がる……。親や教師に言われるままに進路を選び、大学は「人生の夏休み」だから適度に遊んで楽勝科目で単位を稼ぎ、安定した企業を目指して就活中……。今までそれなりにうまくやってきたけれど、これからもずっとこのままでいいのかなあ？

946円

自分を変えたい

細胞から発せられ、細胞どうし、臓器どうしのコミュニケーションを担う物質「エクソソーム」。そのメカニズムの究明は、「がん転移」の秘密を明らかにし、新次元のがん治療へ道を拓いた。さらには健康維持・あらゆる医療への応用…。革命的な人体サイエンスの最前線に迫る！

968円

「がん」は止められる…

ロボット手術は、ここまで進化した！ 泌尿器科の悪性疾患で最も多いのが前立腺がん、第2位は膀胱がんである。 命を脅かす可能性が少ない前立腺がんに対し、膀胱がんの治療は急を要することが多い。 近年、膀胱全摘手術などでロボットが活躍するようになり、治療は格段の進歩を遂げた。 増加傾向にある尿管がんも同様である。ロボットは従来のアメリカ製「ダビンチ」に、 待望の日本製「hinotori」も加わり、さらなる普及が期待されている。 なぜ、人の手による手術より優れているのか？ 患者さんのメリットは？　ロボット手術の導入に道を開いた第一人者が 最新情報を満載して送る医療レポート！ （以下、目次より） 第1章　ロボット手術 第2章　膀胱がんの診断 第3章　膀胱がんの病期分類と治療方法 第4章　早期膀胱がんに対する治療 第5章　浸潤膀胱がんに対する治療 第6章　腎盂がん・尿管がん 第7章　化学療法・免疫療法 第8章　経過観察と予後 第1章　ロボット手術 第2章　膀胱がんの診断 第3章　膀胱がんの病期分類と治療方法 第4章　早期膀胱がんに対する治療 第5章　浸潤膀胱がんに対する治療 第6章　腎盂がん・尿管がん 第7章　化学療法・免疫療法 第8章　経過観察と予後

1,012円

ロボット手術と膀胱がん・尿管がん…

がん患者の多くが感染症で亡くなっている。歩いて入院した人が、退院時にはなぜか歩けなくなっている。入院患者の３割は栄養不良ー。まさに「病院の中の骸骨」とも言うべき高度栄養障害の患者がたくさんいる。こうした実態の背景には、栄養管理を軽視してきた日本の病院の、驚くべき「常識」があった。人生最後のときまで食べたいものを食べ、がんを抱えてでも、本来の寿命まで元気に生き抜くことはできる。そのために、私たちが知っておきたいことは何か。超高齢社会において、医療はどう変わらなければならないのか。チームによる栄養管理体制を日本に築いた医師による、医療改革の書。

858円

「がん」では死なない「がん患者」…

１０のテーマで地方のいまを「自分ごと」として考える。

1,056円

新地方論

「電話の着信音がなると動悸がする」「電話を人に聞かれるのが嫌」。近年、電話恐怖症が原因で心身症状が現れ、退職にまで追い込まれる若者が増えている。その背景には何があるのか。電話が嫌いでたまらない人へ、今日からできる対策法。大丈夫、きっと治せます。

924円

電話恐怖症

人は相手を〇・五秒で判断する生き物だ。オーラのある人とない人はどこが違うのか？　ミリオンセラー『人は見た目が9割』に続く第2弾。「非言語コミュニケーション」の本質、威力、面白さがこの一冊に！

968円

やっぱり見た目が9割

いま、大学はかつてない困難な時代にある。その危機は何に起因しているのか。これから大学はどの方向へ踏み出すべきなのか。大学を知のメディアとして捉え、中世ヨーロッパにおける誕生から、近代国家による再生、明治日本への移植と戦後の再編という歴史のなかで位置づけなおす。大学の理念の再定義を試みる画期的論考。

990円

大学とは何か

転ぶ人が多い町、鬱の人が多い町、認知症になる人が多い町があった 「まちの環境」があなたの寿命を決める！ 転ぶ高齢者が4倍多い町、認知症のなりやすさが3倍も高い町ーー。健康格差の実態が明らかになるにつれ、それは本人の努力だけでなく環境にも左右されていることがわかってきた。健康格差をなくし、社会環境を整えることの重要性を確認し、0次予防についての理解を深める。生涯現役・健康寿命・地域共生社会づくりための提言が詰まった一冊。 第1章　健康格差はここまで広がっている　 第2章　放置できない健康格差　 第3章　健康格差は子どものときから始まっている　 第4章　健康寿命を延ばすにはどうすればいいのか　 第5章　努力しないで減塩する方法　 第6章　健康格差を解消するための取り組み　 　　　　事例1●愛知県武豊町　事例2●千葉県松戸市 Column　予防医学は研究者も研究費も少なすぎる/認知症の発症率は10年で2割下がっている!?/スポーツは見るだけでも健康に!?　　他

946円

長生きできる町

縁日から屋台が消える。 暴走する暴排条例。反社でないのに排除されているーー。 テキヤ経験者の研究者が祭りを支える人々の実態を取材・調査！ テキヤ社会と裏社会の隠語集も掲載。 ソースせんべい、わた菓子、ヨーヨー釣りなど、 薄利の品を祭りで売る、縁日を支える人たちはどのように商売をし、どう生活しているのか？ 世話人（出店を取り仕切る幹部）を務めた男に帳元（親分）の娘、2人のテキヤのオーラルヒストリーを通じ、戦後から現在までの縁日の裏面史が明らかとなる！ ■ヤクザとテキヤは祀神が違う ■酉の市の熊手の商売は助け合い ■昔は刑事さんもお客さん ■祭りの混雑をさばくのも世話人の仕事 ■テキヤ稼業は闇市から始まった ■テキヤの葬式じゃあ、ちらしちゃダメ ■前金も契約書もない、ご縁による商売 【テキヤ隠語使用例】 ・バイはマブテン、サンタクヨロクした（商売は上首尾で沢山儲かった） ・アニコウからタイガリくっちまった（兄貴からひどく怒られた） ・ヒンはヤリモカマラん（銭は一文も無い） ・今日はジンがナイスクだった（今日は人出が少なかった） ・スイがバレないうちにハヤバにゴイしょうぜ（雨が降って来ないうちに早く帰ろう） ・あいつにヤクマチ切られちゃったよ（あいつに悪口言われた） 【目次】 　まえがき 　序章　テキヤ稼業とはなにか 第一部　テキヤの世界 　第一章　テキヤ稼業の実態ーー元世話人の回想 　第二章　戦後縁日史ーー帳元の娘の回想 　第三章　彼らはどこから来て、どこに行くのか 第二部　テキヤ社会と裏社会の隠語 　はじめに 　テキヤ用語一覧 　　概説／数字／テキヤ用語使用例 　　あ〜わ行 　裏社会用語一覧 　あ〜や行 あとがき 参考・引用文献

1,034円

テキヤの掟 祭りを担った文化、組織、慣習…

日本が「失われた×年」といわれてはじめて、10年、20年、30年……。 かつて国際社会で目覚ましい発展を遂げてきた日本は、今ではただ停滞の時を重ねるばかりである。 それは日本が、明治維新で得た近代化の成功体験から抜け出せず、「明治維新モデル」ともいうべきやり方にいつまでも固執しているからだ。 日本企業や教育機関の国際競争力がのきなみ低下していく中、沖縄県科学技術大学院大学（OIST）は、Nature Index2019年版「質の高い研究機関ランキング」において世界9位（日本1位）を獲得した。 数々の政策関係機関に携わり公共政策を研究してきた著者は、OISTに日本が進むべき方向性と新たな飛躍の可能性を見出す。 なぜOISTに優秀な人材が集まるのか、OISTの存在が日本にもたらす意味とは……実際に客員研究員としてOISTに滞在した筆者が、その内実を詳しく解き明かす。 はじめに 第1章　日本の現状　その国力とイノベーションの可能性 （1）日本や日本企業の力の低下　 （2）日本の研究開発力　 （3）知的源泉としての大学　 第2章 東京大学　日本の近代化における発展のエンジン （1）日本の近代化と明治維新　 （2）近代化における東大の役割　 （3）国際社会における日本の大学および東大の置かれた位置付け 第3章 沖縄科学技術大学院大学（OIST）21世紀における日本再起動のエンジン （1）事始め　 （2）概略　組織や設立の経緯について （3）組織運営は「総合芸術」である　 （4）研究活動について　 （5）総合芸術としてみたとき…その舞台・セット・小道具・大道具　 （6）「特区」「出島」としての役割…その意味とユニークさ （7）問題と課題…さらなる発展のヒントとして　 第4章 沖縄科学技術大学院大学（OIST）と東大　その比較と教訓 第5章 日本の新しい可能性を生み出すための提言 （1）持つべき考え方や進むべき方向性　 （2）日本の政府や社会への提言　 さいごに 参考文献

1,496円

沖縄科学技術大学院大学は東大を超えたのかー日本を「明治維…

子どものために親ができる受験サポートとは？ 灘中学合格者数18年連続日本一の名門塾が明かす学習法と生活習慣。 親子の日課が変われば、小6からでもぐんぐん伸びる！ 中学受験経験のある親のデメリットは？　夏休みの計画表の作り方、 受験直前の12月にやるべき3つのこと、定着した知識をタイムリーに引きだす方法、など中学受験の対策とリアルなスケジュールを紹介。 ※本書は、二〇二〇年五月にポプラ社より『灘中に合格する子は学力のほかに何を持っているのか』のタイトルで刊行した書籍を、改題、再構成、一部加筆・修正し、新書化しました。 ＊章立て、内容（一部） 第1章　 中学受験に合格する子の勉強ルーティーン ・短時間で質のよい勉強をする ・定着した知識をタイムリーに引きだす方法 ・「1点の差」をなくすための検算と見直し　 第2章　「受験勉強」は「入試本番」のためにするもの　「テスト」に強くなる経験と環境 ・「いい塾」とは何か？　 ・処理スピードの遅さは知恵でカバーできる ・自分だけの「難問集」をつくる　 ・同じ間違いを防ぐための「ミスパターンノート」 　 ・苦手をなくす「弱点対策ノート」 ・復習の実践方法 第3章　「学びの器」をつくるために親ができること　学力を自分の力で高めようとする子どもは強い ・家庭学習の環境づくり ・お父さんとお母さんの役割 ・弱点を指摘する前に必ずふたつ褒める ・子どものいい部分だけをメモする ・中学受験経験のある親のプラスとマイナス ・親が勉強の情報源になる ・「完全依存型」になる子ども 第4章　受験本番で最大限の力を発揮する方法　小6にやるべき準備と計画 ・小6生の反抗期は修正可能 ・小6生で失速するパターン ・志望校と受験校は違う ・小6生の春にすべき準備と目標設定 ・日常生活も受験モードに切り替える ・夏休みの計画表のつくり方 ・「わからない」の根源が見えてくる ・小6生の秋は「うまくいかないもの」 ・小6生の12月の過ごし方 1 保護者の声かけ ・小6生の12月の過ごし方 2 受験生がやるべきみっつのこと ・イメージトレーニングで「思いだす習慣」をつける ・「前受験」は本命だと思って ・前受験で必ず合格をとる

979円

中学受験に合格する子の学んだら忘れない勉強ルーティーン…

認知症に脳トレは効きません。 いまのところ、認知症が治る薬もありません。 でも、「認知症になる＝絶望」ではありません。 認知症1000万人時代を迎えようとするいま、 認知症とともに、「よりよく生きる」備えをするための一冊。 認知症という言葉が当たり前の時代になっても、 意外なほど、認知症に対する誤解は数多い。 たとえば、「認知症に効く」と言われる食品、サプリ、健康法・・・、 これらのものは、実際に効くというデータはまったくないのに、なぜか「善意」の名のもとに大手をふって流通している。 一方で、認知症になった人々は、「世間のお荷物」「なにもわからない人」「なにもできない人」・・・・ そうした負のレッテルが、本人と家族を追いつめる。 でも、認知症になったからといって、「なにもわからなくなるわけではない」 「なにもできなくなるわけではない」。 備えがあれば、認知症とともに生きていく方法はある。 かつて、日本初の認知症専門の訪問診療を行い、現在では外来を通じ、 日々認知症の人々と向き合う医師。 彼だからこそわかってきた真実をもとに、 本人も周囲も納得できる生き方を考える。 上野千鶴子氏推薦！ 「認知症になっても人生は終わりじゃない 認知症になっても私は私… 認知症に対する恐怖心がなくなった！ こんな先生に看てもらいたい」 【目次】 第1章　認知症予防の真実 （1）認知症の人々はたくさんいるの？ （2）「○○すれば認知症にならない」は本当ではない （3）国が「認知症予防を」と言っています （4）予防がダメならどうする？ 第2章　認知症“診断”の真実 （1）なぜ認知症診断は難しいのか （2）自分が自分でなくなる不安 （3）なぜ、なんども同じことを言うのか （4）認知症になれば「本人は幸せ」か 第3章　認知症という“症状“の真実 （1）なぜ認知症の人が「さっきも言ったでしょ」と言われると怒るのか （2）暴言・暴力は認知症の「症状」ではない 第4章　認知症の“治療”の真実 （1）薬の真実 （2）早期発見の大切さ （3）暴れることの真実 （4）せん妄とは 第5章「認知症と生きる」真実 （1）認知症を悪化させないためにはどうすればいいのか？ （2）大事なのは本人とのコミュニケーション （3）自立・自律して生きられる？

968円

認知症の人が「さっきも言ったでしょ」と言われて怒る理由　…

議論にも、スポーツと同様にルールがある。本書を読めば、国会中継、テレビ討論、ニュース番組を見る目が一変。友人との会話も、会社の会議も、自由自在にコントロールできる。噛み合わない不毛な議論にオサラバを！ロングセラーの旧版に新たな図版・事例を付して、大幅な加筆を施した決定版。

946円

議論のレッスン新版

「教えない」ことが最高の教育法である 世の中は数多くの教育法であふれていますが、それらは根本から間違っています。どう教えるかではなく、どう教えないかが重要なのです。僕は教育に携わる中で、無理やり勉強を教えられる子供たちを見てきました。そういう、本人の意に反した勉強をさせられる子供は、一時的には成績が上がったとしても、長期的には成績が下がってしまうことが多いです。本人のやる気がない勉強は長続きしないからです。では、どうすれば長い目で見て成績が伸びるのか。大切なのは無理に教えず、本人が勉強したくなる手伝いをすることです。本書では勉強を教える以上に成績を伸ばす「教えない技術」を、コーチング理論に則って解説します。 ＊本書目次より抜粋 はじめに 第1章　なぜ「教えない技術」コーチングが大事なのか 第2章　コーチングの最初の一歩「コーチングレディ」 第3章　生徒が自分で成績を上げられるしくみを作る 第4章　「教えないで伸ばす」ために必要なスタンス 第5章　受験や資格試験に使える、具体的な「教えない技術」 第6章　「教えない技術」とビジネスコーチング　岩崎徹也×西岡壱誠 おわりに

1,265円

教えない技術　「質問」で成績が上がる東大式コーチングメソ…

50年で10万人を診た医師が断言、 「受診の95％は不要！」 降圧剤をやめたら、みるみる元気に！ 体調不良の原因は薬物治療のせいだった。 ●つい不要な受診をする4つの原因 ●自然治癒力が持つ3つのはたらき ●症状は「今が最良」と示すサイン ●血圧にも2つの「最良」がある ●血圧は低いほうが心配 ●高血圧治療に潜むカラクリ ●降圧剤の弊害 ●心の健康を保つ4つの方法 ●医者にはどんなときに行くべきか ●良い医師、悪い医師、普通の医師 身体の不調はすべてその人にとって固有の意味がある。身体は生命を守るために発熱などの諸症状を出しているのだ。また加齢とともに身体が不調を来すのは当たり前のことで、それらをいちいち医師に診せ、薬という名の化学物質を身体に入れるのは、人間が本来持っている自己治癒力をダメにするだけ。高血圧も同じで、国際的にも低すぎる130／85といった尺度にすべての人を当てはめるのは降圧剤で儲けたい医療業界の差し金だ。むしろ血圧を無理に下げてはいけないのだ。 血圧だけでなく、体調不良に悩む人すべてにとって、自分の身体と正しく向き合うための希望の本。

935円

やっぱり高血圧はほっとくのが一番…

他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として有益なヒントを提供する。（講談社現代新書） 「あるがまま」を受け入れるーー。 がんに冒された筆者が死の直前まで語り綴ることで生まれた 不朽のロングセラー。 90年前に日本で創始された心理療法の論理と実践法を わかりやすく解説。 たとえば、苦手な上司と面接しなければならないとき、 自分の構想をよりよく披瀝しようと考える一方で、 あの上司は苦手だからなんとかその場を繕って 逃げていしまいたいという考えも浮かぶ。 誰にでもある「逃避欲求」を「あるがまま」にして、 「自己実現欲求」を止揚していこうとするところに、 西欧の精神療法とは異なった森田療法の特殊性がある。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 学校での人間関係、会社での問題の対処の仕方、 家族・社会とのかかわり、不安と劣等感、ノイローゼ、対人恐怖……。 本書は、現実的な生活のなかで起こってくる さまざまな心理的事象に対処するために、 森田正馬が編みだした独自の理論と実践例をわかりやすく紹介し、 心の健康を保つためのヒントを提供、非常に役立つ内容となっている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【おもな内容】 はじめにーー「森田療法」とは何か 1　森田療法の基礎理論 2　神経質（症）のメカニズム 3　神経質（症）の諸症状 4　神経質（症）の治し方 5　日常に生かす森田療法 おわりにーー生と死を見つめて 「最後の自由」--追悼・岩井寛先生ーー松岡正剛 はじめにーー「森田療法」とは何か 1　森田療法の基礎理論 「生の欲望」と人間／人間心理の発達過程／「生の欲望」の二面性 2　神経質（症）のメカニズム 神経質（症）者の性格／「ヒポコンドリー性基調」とは何か／「精神交互作用」について／「とらわれ」の心理／「はからい」の行動 3　神経質（症）の諸症状 神経質（症）とは何か／神経質（症）の類型／強迫観念（強迫神経症）／不安神経症（発作性神経症）／普通神経質 4　神経質（症）の治し方 入院療法と外来療法／「精神交互作用」を打破する／「とらわれ」と「はからい」からの脱却／「あるがまま」と「目的本位」／自己実現と自己陶冶 5　日常に生かす森田療法 成就した「あるがまま」体験／私にとっての森田療法／「あるがまま」の本質 おわりにーー生と死を見つめて

990円

森田療法

近年、子どもの学力をめぐって散見する「１０歳の壁」という言葉。また教育関係の雑誌や本の中には、「１０歳までに決まる頭のいい子」「運動神経は１０歳までに」「１０歳でつまずかないために」などという文句が躍っている。しかし、この「１０歳まで」という言葉には、いったいどんな根拠があるのか。この点を検証した著者は、そもそもこの「壁」とは、障害児教育の分野で言われ始めたことであり、脳科学の世界でも未だはっきりとしたエビデンスが無いことをつきとめる。と同時に、この１０歳前後という年齢は、発達心理学の領域では、やはり非常に注目すべき年齢であるとする。このころに子どもにおこる大きな変化を「飛躍の時」として受けとめ、楽しんで見守るために、これまで明らかにされてきた様々な知見を紹介。また付随して起きるこの歳ごろ特有の問題への対処法を、専門であるソーシャル・スキル・トレーニングの手法などを交えながら紹介する。

858円

子どもの「10歳の壁」とは何か？…

五百人ものストーキング加害者と向き合い、カウンセリングなどを行ってきた著者が、彼らの思考パターンと危険度、実践的対応を多くの事例とともに解き明かす。今や「ストーカー」をめぐるトラブルは年間二万件。なぜ彼らは常識を踏み外すのか、警察は後手に回るのか、その時どう対処すればいいのかー老若男女を問わず、誰もが当事者となりうる時代の必読書。

792円

「ストーカー」は何を考えているか…

ガンは治せる可能性のある病気です。身体は、間違いなく治りたがっています。ガンとは血液の汚れの極み。その、血液の汚れの原因は「体温の低下」と「食べ過ぎ」

1,155円

ガンは自分で治す！新装版…

腸の汚れとガンの進行は比例する！ 煮あずきで便秘を改善し、宿便をデトックスして腸をすっきりきれいにすれば、体中の血液も浄化されて、ガンの予防そして 克服も可能になる！ なぜ煮あずきが良いのか、どうやって作ればいいのか等々、著者の体験に基づいた情報が満載の1冊。

1,210円

新装版　腸をきれいにする奇跡の「煮あずき」　余命3ヵ月の…

元テレビ東京の名物プロデューサーにして、 大学教授へと転身した著者によるテレビ業界の実情と復活への提言。 忖度、人材流出、カネ、総務省の圧力、配信との攻防…… 数多くのデータや実際に合った事例をもとに テレビ業界の真実を余すところなく解き明かす！ テレビの権威は失墜してしまったのか？ そして、本当にテレビは腐敗してしまったのか？　 テレビ東京制作局長・伊藤隆行氏、 「YOUは何しに日本へ？」村上徹夫氏との鼎談収録！ 「いったい、テレビの現場で何が起こっているのか？」を 赤裸々に明かす。 テレビ業界のリアルな実例を通して、 世の中のビジネスマンに 「逆転の発想」や「物事を両面から観る」ことの 大切さ・重要性を訴える。 序章　私がテレビに関わることになった「人生の経緯」 第1章　テレビ業界から流出する「人材」 第2章 病症1：「メディア・コントロール」を受けてしまうという「なさけなさ」 第3章　病症2：異常なまでの「忖度」をするという「だらしなさ」 第4章　病症3：「何さまだ！」と突っ込みたくなるような強権を振るう「不遜」や「横暴」 第5章　テレビは滅びるのか 第6章　テレビ局に隠された「人材格差」 最終章　テレビは生き残れるのか 巻末特別鼎談 テレビ東京制作局長・伊藤隆行氏 「YOUは何しに日本へ？」村上徹夫氏

1,100円

混沌時代の新・テレビ論…

日本経済の「一人負け」、男性が女性を「買い叩く」日本の性風俗業界……。なぜ彼女らは、海外で身体を売ることを選ぶのか。経済停滞により「もっと稼ぎたい」と海外に目を向ける人が増えている。それは、性風俗業界も例外ではない。不法就労・国外退去のリスクを背負ってまで、何が彼女たちを駆り立てるのか。仕事内容、出稼ぎに至る経緯、暮らしぶりなどを詳細に綴る渾身のルポ。日本の風俗に嫌気が差しアメリカへ。パパ活で月収は平均2万ドル行く当てもなく渡米。フリーターから、年収12万ドル「たぶん私、本当は孤独なんだと思う」渡豪し3か月で300万円を稼ぐ元派遣社員長引く不況に生活苦、業界の働きづらさ、生きづらさ、承認欲求、先の展望が描けないことー出稼ぎに至る背景には、さまざまな問題が絡み合っている。その一つ一つは、決して特殊なものではなく、誰もが肌身で感じたことがある問題ではないだろうか。

957円

ルポ　出稼ぎ日本人風俗嬢…

早めの処方」が依存をつくる！ 薬の危険から 「大切な家族」を守る、必読の書 ■構成（仮） 1章 薬の常識の9割は間違い ・「薬は早く飲むほどに効く」はCMの刷りこみ ・医者が薬をたくさん出したがる理由 ・「痛みはよくないもの」という思い込み ・「お手軽さ」のワナ ・「まわりに迷惑をかけないように予防接種」の宣伝効果 2章 ウソだらけの病院薬と医療 ・薬をやめるとやっぱり体調が悪くなりました…なぜ？ ・血圧140なら薬はいらない？/（コレステロール、血圧は、薬で下げるな） ・タミフルでないから害がないわけではない、インフル薬 ・「ピロリ菌は殺した方がいい」と聞きました ・成人病は早期発見しない方がいい？ ・インスリンの注射は打たない方がいい？ ・「ジェネリック」は安くて安全？ ・うつ病の副作用は「自殺願望」？ ・睡眠薬で不眠症になる ・「70歳の親に抗がん剤治療を続けるか、迷っています」 3章 お手軽な市販薬が病をつくる ・「処方薬は効く、市販薬は効かない」のなぜ ・どうしても休めない仕事で片頭痛。鎮痛剤に頼りたいのですが…。痛み止めはなにがいけないの？ ・子どもの高熱は下げなくてもいい？（子どもの風邪・病気に対して） ・下痢止めはウィルスを増殖させる（ストレス） ・胃腸薬が胃の消化不良を起こす ・便秘は薬で出した方が体にいいのでは？ ・どうしてもつらい花粉症、アレルギーはどうする？ ・薬は飲まずに持っているだけで効く 4章 知らないうちに身体をむしばむ健康食品 ・サプリメントは石油からつくられるは本当？ ・グルコサミンで膝が治ったので飲み続けたい ・メタボの体質なので薬で治したい ・「入浴剤」も体を壊すのですか？ ・漢方は身体に害がないは本当？ 5章 知らずに身体をむしばむ生活医療品 ・湿布の貼りすぎもダメですか？ ・栄養ドリンクが手放せません ・虫よけは、農薬を塗っている？ ・バイアグラ、リアップ、ホルモン剤 ・日焼け止め、水虫、 ・マスク、うがい・手洗いは予防になるのか？ ・消毒ジェルはやってはいけない？ 6章 一生、薬のいらない体になる5つの習慣 ・あなたのなかに眠る病気を治す力がある 1）体温を上げる 2）インナーマッスルを鍛える 3）肩甲骨、ふくらはぎ 4）正しいウォーキング 5）食べ物と食べ方をちょっと変える

880円

その「1錠」が脳をダメにする…

880円

頭の体操BEST（2）

凄絶な現場でつかんだ、“真偽”を見極める力とはーー。桶川ストーカー殺人事件や足利事件の調査報道で社会を大きく動かした記者が、隠された“真実”に迫るプロセスを初めて明かす。報道の原点を問う、記者人生の集大成。

858円

騙されてたまるか

「水素ガス吸入」と免疫治療薬オブジーボ、ハイパーサーミアによる温熱療法、そして低用量の抗がん剤を組み合わせた治療によって、数多くのステージ4のがん患者を救ってきた著者。熊本県にあるそのクリニックには全国から、標準治療ではもはや治療法がないと宣告された、いわゆる「ガン難民」と呼ばれる患者さんたちが多数訪れています。

990円

がん治療の「免疫革命」 - がんと水素と「悪玉キラーT細…

ネイティブと同じ土俵に立たない。 そう腹をくくると英語力は飛躍する。 日本の高校からハーバード、UCバークレー、イエールへ。 「世界で使える英語」を身につける学術的に正しい12の秘訣。 「英語は楽しい」という経験、自分に合った方法で単語力を爆上げ、独り言でも英語を話すーー日本の高校から海外の大学に進学した10名の英語学習の秘訣を体系的に紹介。また英語力を飛躍させるコツを教育起業家の小林亮介氏と応用脳神経科学者の青砥瑞人氏に、日本人が英語を身につける利点を東京大学名誉教授の柳沢幸雄氏に聞く。 ◎目次　＊一部抜粋 1　日本の学校に通いながら、英語をどう学ぶのか ・日本の学校に通いながら海外の大学に進学した人たち ・日本にいながら高い英語力を身につける8つの秘訣 ・実際にどう英語を勉強したのか　4名の体験談 ・小中高と日本の学校で教育を受けることのメリット ・コラム　英語はいつから始めるべき？ 2　世界で使える英語は、どうすれば身につくのか ・言葉の「壁」を乗り越えるためのマインドセット ・言葉以外の入り口から英語力を上げる ・多様な人とのコミュニケーションで英語力はぐんと伸びる ・なにかに打ち込んだ経験が英語力を伸ばすのにも役立つ ・一番関心のあるところから英語の勉強を始める ・好奇心が湧いているときにモチベーションは高まる 3　身につけた英語を、どう社会で活かすのか ・開成からも海外の大学を目指すようになった ・国内でも留学と同じような環境で学ぶことはできる ・グローバル人材採用の最前線では何が起きているのか ・コラム　海外の大学に進学するには ◎著者プロフィール 加藤紀子　教育ライター／ジャーナリスト 1973年京都市生まれ。96年東京大学経済学部卒業。教育分野を中心に「プレジデントFamily」「ReseMom」「NewsPicks」「『未来の教室』通信」（経済産業省）などさまざまなメディアで取材、執筆を続けている。初の自著『子育てベスト100』（ダイヤモンド社）はAmazon総合1位、17万部のベストセラーに。ほか著書に『ちょっと気になる子育ての困りごと解決ブック!』（大和書房）がある。

979円

海外の大学に進学した人たちはどう英語を学んだのか…

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