洗練された文学的な「韻（ライム）」表現と社会的な「詞（リリック）」の世界を表現し続ける、日本屈指の“社会派ラッパー”が、日本の教育制度に、そして現代社会に、物申す ーーーーーー 自分が自分であることを誇る そういうヤツが最後に残る ーーKダブシャイン「ラストエンペラー」より ーーーーーー 稀代のラッパーが提言する、個人の自立と日本の教育大国化 真実が軽視される議論の横行や広がり続ける格差と貧困など、目を背けることができない複雑な問題を抱えた日本の現状を憂うのは、30年にもわたり社会問題をラップで訴え続けてきた稀代のラッパー、Kダブシャインだ。この状況を打破する最善策は、新たな教育制度を根付かせることだと彼は主張する。十代で渡米した彼は、差別で苦しむ黒人達がラップでその苦境を打開し、世界を変える様を目撃した。その原動力は「教育」にありーーそう確信したKダブシャインは、本書に自らの経験に基づく「学問のすゝめ」を書き記した。日本が世界最高レベルの教育を提供できる国となり、新しい教育で社会が変わることを切に願う。 ＊以下、本書目次より抜粋 はじめに 第1章　令和の教育改革が必要だ 第2章　日米の教育の違い 中学・高校編 第3章　日米の教育の違い 大学編 第4章　日本の教育に取り入れるべきもの 第5章　死ぬまで独学のすゝめ

1,485円

Kダブシャインの学問のすゝめ…

第一章　スクールロイヤーは救世主か 第二章　いじめ　-予防は困難だが適切な解決の助言役に 第三章　虐待　-弁護士の連携で防げる可能性は高い 第四章　不登校　-多様な背景を見極め、調整役に 第五章　校則、そして懲戒処分　-スクールロイヤーの腕の見せ所 第六章　保護者対応　-弁護士会の見解は真っ二つ 第七章　体罰　-現実的な対案を提示できなければなくならない 第八章　部活動　-白黒つける法律では判断が難しい 第九章　学校事故　-子どもと教師を守るために 第十章　教師の長時間労働　-原因はたった二つ

990円

学校弁護士 スクールロイヤーが見た教育現場…

元防衛省情報分析官が、 仕事で圧倒的な成果が出る 超一流諜報員の頭の使い方を解説！ 「仕事の失敗＝死か投獄」という職業である諜報員は、なぜ、極限状態の中、冷静に迅速に仕事を成功させることができるのかーー。 その答えは、思考のフレームワークを身につけているから。「人心掌握」「情報収集」「分析」「記憶の整理」「実行」など、成果が出る「型」を頭の中に入れているからです。 この型を使うことで、頭の回転を一気に上げ、どんな困難なミッションも完遂することが可能になります。 本書は、アメリカCIA、イギリスMI6、ロシアSVR、イスラエルモサドから、陸軍中野学校まで、歴史を知りながら、世界中の優秀な諜報員の頭の使い方を解説し、仕事で成果を出す方法を紹介します。 諜報員のテクニックは、秘密任務で使われるため、なかなか表に出てくることがありません。しかし、元防衛省情報分析官というインテリジェンスの専門家である著者が、様々な資料からその極秘テクニックを見つけ出し、紹介しています。 表にはなかなか出てきませんが、その技術はシンプルで効果的です。あらゆる仕事に応用できる、誰もが実践できる、諜報員のテクニックを1冊にまとめたのが本書です。

1,650円

超一流諜報員の頭の回転が速くなるダークスキル - 仕事で…

『こんな夜更けにバナナかよ』から15年、渡辺一史最新刊！ほんとうに障害者はいなくなった方がいいですか？今日、インターネット上に渦巻く次のような「問い」にあなたならどう答えますか？「障害者って、生きてる価値はあるんでしょうか？」「なんで税金を重くしてまで、障害者や老人を助けなくてはいけないのですか？」「自然界は弱肉強食なのに、なぜ人間社会では弱者を救おうとするのですか？」気鋭のノンフィクションライターが、豊富な取材経験をもとにキレイゴトではない「答え」を真摯に探究！あらためて障害や福祉の意味を問い直す。障害者について考えることは、健常者について考えることであり、同時に、自分自身について考えることでもある。2016年に相模原市で起きた障害者殺傷事件などを通して、人と社会、人と人のあり方を根底から見つめ直す。

990円

なぜ人と人は支え合うのか…

トラクターと戦車、化学肥料と火薬、農薬と毒ガス。農業を変えた発明は、戦争のあり方をも変えた。増大する人口を支えるシステムの闇に光を当て、飽食と飢餓の狭間で、危機に瀕した食の本質を考える。

792円

戦争と農業

豆腐と具材を切って煮るだけ。１０分でおいしい小鍋レシピ集。

1,210円

まいにち湯豆腐

医師の「ガンは全部取りました」はうそ！ 抗ガン剤も新しく開発されているが、副作用は無くならない！ ワクチンの問題点も放置したまま接種を勧めている！　いつまでもこのような医療と付き合っていていいのだろうか？ 東洋医学や民間療法には、病気の原因を直視し、自然を重視した食と生活など古来の医学を取り入れている医療関係者も多い。私たちは正しい知恵と判断を身につけて、医師や薬に頼らない新しい健康管理のもとに、すべての病気は自分で防ぎ治すことである。 本書は『病原がわかると健康になる』（笑がお書房2023年3月刊）をタイトルおよび内容の一部を変更し新書判で発行したものです。 序章／よみがえる千島学説　第1章／病気の正体を知る　第2章／がんの原因と細胞　第3章／医者に頼らない知恵と判断

999円

すべての病気は自分で治す…

今日のコンクールのように、19世紀後半、芸術家たちはサロンから世へ出て行った。そしてサロンは、音楽と文学、絵画などジャンルを超えた若い芸術家たちが才能を響かせ合い新しい芸術を創造する舞台でもあった。ショパン、フォーレ、ドビュッシー、サティ、コクトー……。パリを舞台に若い芸術家たちの交流を描く。 　はじめに　サロンという登竜門 1　団扇と婦人 2　シャルル・クロ 3　ニコレ街一四番地 4　ポーリーヌ・ヴィアルド 5　ガブリエル・フォーレとサロン 6　ドビュッシーとサロン 7　サン＝マルソー夫人 8　オギュスタ・オルメスとジュディット・ゴーティエ 9　ポリニャック大公妃 10　グレフュール伯爵夫人 101　ルメール夫人とプルースト 102　六人組誕生 103　ジャーヌ・バトリ 104　旧時代と新時代のメセナココ・シャネルとミシア・セール 105　ヴァランティーヌ・グロス 106　サティとマン・レイとダダイスム 　あとがき 　主要人名索引

1,034円

パリの音楽サロン

自分の身体で糖質制限を試し、効果や危険のなさを確かめた著者は、糖尿病の糖質制限治療の第一人者である江部康二氏と親交を深めながら、栄養素としての糖質の性質や、カロリーという概念やその算出法のいいかげんさ、そしてブドウ糖からみえてくる生命の諸相や進化などについて独自の考察や研究を開始。本書では、糖質からみた農耕の起源についても新説を展開、穀物栽培により繁栄への道を得た人類が、穀物により滅亡への道をたどりつつあることも指摘する。著者のＨＰに日々寄せられる、多くの糖質セイゲニストからの体験談の一端も紹介。糖質を切り口に様々なことを考える。

968円

炭水化物が人類を滅ぼす…

鮮やかな色合いと独特のフォルムで老若男女から人気の野鳥カワセミ。「清流の鳥」というイメージが強く、戦後の公害や水質汚染で東京から姿を消していたが、近年では23区部で子育てしているという。しかも暮らすのは東京屈指の高級住宅街の数々──。カワセミは世界屈指の人工都市トーキョーにどう適応し増えているのか？　カギは、ヒトもカワセミも大好きな地形「小流域源流」。“青い鳥”が住む街は、なぜ人間も暮らしやすいのか。ベストセラー『国道16号線』著者による新たな都市論。 ★電子書籍版では、多数収録したカワセミの写真をオールカラーで楽しめます。 まえがき 第1章 ようこそ、カワセミ都市トーキョーへ 第2章 カワセミとはどんな鳥か 第3章 東京カワセミ日記──カワセミを知れば、東京の地理と歴史が見える 第4章 「新しい野生」の一部としての「東京のカワセミ」──餌は外来生物　巣はコンクリート水抜き穴 第5章 カワセミが住む街はなぜ「高級住宅街」なのか──「古い野生」が潜む場所 第6章 「新しい野生」と「古い野生」がつながる──カワセミ都市トーキョーあとがき 参考文献

1,210円

カワセミ都市トーキョー（1049;1049）…

《目次》 はじめに　 第1章「リスクコミュニケーション」とは何か 第2章 人々の意識を変え、行動につなげるには 第3章 社会教育としてのリスクコミュニケーション 第4章 フェイクニュースがもたらすポスト・トゥルースの分断社会 第5章 危機におけるインフォデミック 第6章 陰謀論と民主主義の危機 第7章 民主主義とリスクコミュニケーション 新型コロナウイルス感染症から見えてきたこと　岡部信彦×福田 充 レジリエンスの強化につながる災害対策を　　　廣井 悠×福田 充 ネットやSNSは私たちを幸せにするか　　　　津田大介×福田 充 おわりに 《概要》 いま、われわれはかつてないほど様々な「リスク」の脅威に直面している。 2000年代以降をみても、2011年の東日本大震災と福島原発事故、頻発する自然災害、そして2020年に感染拡大した新型コロナウイルス……など、危機は毎年のように突然襲い掛かってくる。さらにSNSを起因とする社会の分断が生じ、リスクの様相が変わりつつあり、2021年1月には米国連邦議会議事堂の襲撃事件のような痛ましい事象も起きた。今後も想定外のリスクが突発的に起きることは十分にあり、それらのリスクがどのようなものなのか、そしてどのくらいのダメージを与えるのかは完全に予測できない。しかし、国や自治体、そして市民がそれぞれの立場で、そして相手を尊重し、リスクについて語り合い、対策を検討するという「リスクコミュニケーション」をうまく循環させていくことで、リスクを事前に摘み取り、ダメージを限りなく小さく抑えることは可能であるのだ。 本書はリスクコミュニケーション研究において第一線で活躍する著者が複雑化する世界を生き抜くために?武器“となり得る「リスクコミュニケーション」をわかりやすく解説。 併せて岡部信彦氏、廣井悠氏、津田大介氏を迎え、感染症、災害、メディアという3分野におけるリスクコミュニケーションについての対談も収録。 はじめに　 第1章「リスクコミュニケーション」とは何か 第2章 人々の意識を変え、行動につなげるには 第3章 社会教育としてのリスクコミュニケーション 第4章 フェイクニュースがもたらすポスト・トゥルースの分断社会 第5章 危機におけるインフォデミック 第6章 陰謀論と民主主義の危機 第7章 民主主義とリスクコミュニケーション 新型コロナウイルス感染症から見えてきたこと　岡部信彦×福田 充 レジリエンスの強化につながる災害対策を　　　廣井 悠×福田 充 ネットやSNSは私たちを幸せにするか　　　　津田大介×福田 充 おわりに

1,034円

リスクコミュニケーション（996;996）…

「ゆとり教育の失敗」「いじめや不登校」……日本の教育への数々の批判は本当なのか？　気鋭の二人が国際比較データを駆使して教育問題に新たな視点を提供する。

902円

日本の教育はダメじゃない…

「やりたいことがない」「認知症になったらどうしよう」「体もガタがきた」「貯えもほとんどない」--。年を重ねるほどに、誰もがそんな心配でいたたまれなくなります。不安をかかえて日々を送るなんて、それほどむなしく、ツラいことはありません。でも、そのような「老後の不安」「老いることへの不安」は、実は単なる思い込みや、高齢者の実態をよく知らない情報に起因しています。言い換えれば、幻想にすぎないことが多いのです。認知症が進むと多くの人は、「多幸的」になります。健康のためとして血圧や血糖値を下げ過ぎたら、体力や活力を失ってしまいます。また、無理な「老後の生きがい」を自分に課して、その生きがいにしばられてしまうようでは本末転倒です。もっと、心も体もラクになりませんか？この本は、幸せに年を重ねていく上で一番やっかいな、「不安」にさよならする本です。それができれば、生きている喜び、明日への意欲、身体の調子もあなた本来の状態にもどっていきます。高齢者専門の精神科医が、やさしく解き明かします。

825円

60代から心と体がラクになる生き方　老いの不安を消し去る…

世界的な潮流となった#MeToo運動や男性社会への疑義など、性別に伴う差別や不平等への意識が今日、かつて無いほどに高まっている。 他方、「男性特権」への開き直りは論外として、多くの男性は、時には剥き出しの敵意にも直面しながら、己の立ち位置や与し方に戸惑っているのではないか。 自らの男性性や既得権、そして異性との向き合い方に戸惑い、慄くすべての男性に応えつつ、女性や性的マイノリティへ向けても性差を越えた運動の可能性を提示する一冊。 ◆目次◆ まえがき 第一章 多数派の男たちは何をどうすればいいのか 第二章 ヘテロ男性とは誰のことか 第三章 『マッドマックス怒りのデス・ロード』を読み解く 第四章 ヘテロ男性は変わりうるか─複合差別時代の男性学 第五章 『ズートピア』を読み解く 第六章 多数派の男たちにとってまっとうさとは何か 第七章 男たちはフェミニズムから何を学ぶのか 第八章 ポストフェミニズムとは何か 第九章 剥奪感と階級─『ジョーカー』を読み解く 第一〇章 複合階級論に向けて─ラディカル・メンズリブのために あとがき 註 ◆著者略歴◆ 杉田俊介(すぎた しゅんすけ) 1975年生まれ。批評家。 自らのフリーター経験をもとに『フリーターにとって「自由」とは何か』(人文書院)を刊行するなど、ロスジェネ論壇に関わった。また20代後半より障害者ヘルパーに従事。 著書に『非モテの品格 男にとって「弱さ」とは何か』(集英社新書)、『ジャパニメーションの成熟と喪失』(大月書店)、『長渕剛論ーー歌え、歌い殺される明日まで』(毎日新聞出版)など。 差別問題を考える雑誌『対抗言論』では編集委員を務める。

1,012円

マジョリティ男性にとってまっとうさとは何か #MeToo…

中学の時、四肢マヒ、発話・視覚・嚥下障がいと共に生きることになった著者は多くの困難に直面しながら、独自のコミュニケーション方法を創る。24時間介助による一人暮らし、大学入学、会社設立、大学院での当事者研究、各地の障がい者とのつながり。絶望の日々から今までをその想いとともに丁寧に描き、また関連する制度も解説し、提言する。 はじめに 1章　「障がい者」になる 　留学先での変調／意識が朦朧と／治療が開始、しかし／昏睡状態に／痛みが伝えられない／一般病棟に／「あかさたな話法」の誕生／記憶がはっきりしている／院内学級が始まる 　【コラム】「あかさたな話法」とは 2章　リハビリテーションの施設、養護学校へ 　施設に入所する／施設での生活／専門職との出会い／施設での生活を振り返って／外泊のときに思ったこと／学校での学び／溝口先生との出会い／「まず一年、生きてみないか」 　【コラム】特別支援学校 3章　家で暮らすために 　在宅生活を始める／僕に必要な介助とは／ボランティアメンバーとの出会い／大学をめざす／受験までの高いハードル／ルーテル学院大学の受験へ／僕だけの受験じゃない 　【コラム】合理的配慮 4章　大学進学、そして、ルーテルでの日々 　大学生活スタート／どう単位を取るのか／大学での時間が増える／ボランティアの限界／LSSの立ち上げ／学びの宝庫であり、リクルートの宝庫／卒論を書く／大学生活で得たこと 　【コラム】大学での障がい学生支援 5章　二四時間介助への道 　武蔵野市へ／ピアカウンセリングで受けた衝撃／支給時間の交渉について／ボランティアから介助者へ／二四時間介助獲得に向けて／支給時間とコミュニケーションの質の変化／自治体との支給時間数交渉 　【コラム】重度訪問介護制度 6章　介助者との関係性を創る 　身体介助だけでなく、コミュニケーションのための介助者／「介助者手足論」と「おまかせ介助」／博論執筆とジレンマ／自己決定の質における“With who”／引き継ぎ問題と遠隔地介助／介助者の配慮と僕の責任／障がい者介助のこれから／「友だち以上介助者未満」の関係／介助者は交換可能か／「大輔さん、本当にいいんですか？」／組織としての介助者集団／「ともに創り上げていく」関係 　【コラム】自薦ヘルパー 7章　当事者事業所の設立 　事業所をつくりたい／事業所設立の理由／事業所を設立する／大学院へ進学する／「親亡き後」を考える／一人で暮らせる家をさがす／介助者とやることがない／当事者事業所の運営／大学院での研究／三つのプロジェクトが循環 　【コラム】「一般社団法人わをん」をつくる 8章　〈弱さ〉と向き合い、当事者になる 　個人モデルから社会モデルへ／「能力」という個人モデルを捨てきれず／上野千鶴子教授との出会い／母との距離を取る／「依存」しなければ生きられない／〈弱い〉主体としてのあり方も受け入れる／当事者研究に取り組むまで／当事者研究の可能性／自己表現のすすめ／プロジェクト型介助論の提案／選択肢と「ケイパビリティ・アプローチ」／当事者の選択肢を広げる支援をしたい おわりに 主要参考文献

968円

〈弱さ〉を〈強み〉に…

日本酒は、日常のコミュニケーションの最高の潤滑油。 日本酒は日本の伝統文化・風土・農業・林業・食などと密接につながっています。 日本酒を知ると、まさに日本そのものを知ることができるのです。 本書では、日本酒にまつわる様々なことをお伝えし、どんな飲み方をすれば、人生を健康的で豊かにできるのか深掘りしていきます。 日本酒の歴史や起源、宴席でも話せる雑学、日本酒シーンでの対面マナー、さらにはお食事との最新ペアリングに至るまで、様々な角度から網羅していきます。 そして、現代における全国津々浦々の酒蔵が手掛ける、魅力あふれる日本酒の多様性にも触れていきます。 国内だけではなく、海外の人々も魅了する日本酒物語を知れば知るほど、日本人であることが誇らしくなるはず。 力みなぎり、いきいきとしている日本酒の今。 本書が、あなたの好奇心の扉を開くきっかけになれましたら、こんなにも幸せなことはありません。

990円

人生を豊かにしたい人のための日本酒…

徳島に全国から高血圧症に悩む患者さんが訪れるクリニックがあります。その坂東ハートクリニックでは管理栄養士による食事相談をはじめ、運動療法を含めた生活習慣を調整する診療で、降圧剤を減薬あるいは中止する患者さんが続出しています。 巷には、「こうすれば簡単に血圧が下がる」といった本や情報が溢れています。しかし、坂東ハートクリニックの院長である著者は「高血圧診療の本当の目的は、単に血圧を下げることではなく、高血圧の合併症としての新たな病気を発生させないこと」だと語ります。 本書では、民間療法による高血圧対策がなぜ不十分かを説明します。また、医師のきちんとした診察を受けなければ見逃す危険性のある9つの合併症を具体例とともに紹介し、それら合併症を避けるためにはどのように血圧そして治療と向き合えばよいのかを解説します。 第1章 私の診察手順と診察方法 第2章 見逃される9つの高血圧の合併症 1． 大動脈弁膜症、2．腹部大動脈瘤、3．頸動脈狭窄症、4．下肢閉塞性動脈硬化症、5．心房細動、6．虚血性心疾患、7．胸部大動脈瘤、8．高血圧性心不全、9．高血圧性腎硬化症 第3章 家庭血圧の正しい測り方 第4章 高血圧診療における看護師の役割 第5章 高血圧診療における管理栄養士の役割 第6章 医師の診察で発見され得るその他の異常所見

1,100円

見逃される高血圧の合併症…

延々とくり返されてきた中学受験の是非論に、気鋭の教育ジャーナリストがファイナルアンサー！！私立中高一貫校の六年間で得られるものは何か、中学受験勉強の約三年間で得られるものは何か…。著書曰く「そもそも中学受験にメリットもデメリットもない。むしろ中学受験で得られるもののうち、何をメリットと感じ、何をデメリットと感じるかにそのひとの教育観、幸福観、人生観などの価値観が表れる」。ただし「中学受験はやり方次第で良薬にも毒にもなる」とも。中学受験を良薬にする方法とはこれいかに…。膨大な取材経験を背景に、ときに歴史を遡り、ときに海外にまで視野を広げ、さまざまなジャンルの参考文献に触れながら、中学受験をする意味とそこから得られるものの正体を、壮大なスケールで描き出す。

858円

なぜ中学受験するのか？…

ベストセラー『東京貧困女子。』『悪魔の傾聴』などで話題の ノンフィクションライター・中村淳彦、最新作! 誰も書かない歌舞伎町「セックスとカネ」のタブー 「トー横キッズ」「地下アイドル」「ホス狂い」「街娼」-- 激変する“東洋一の繁華街”、最新ディープルポ! コロナ禍の危機的状況から復活した歌舞伎町、最新ルポ! 「トー横キッズ」「地下アイドル」「ホス狂い」「街娼」「風俗嬢」「外国人売春婦」「ヤクザの妻」--貧困女子たちの生態を追い続けてきた著者が、東洋一の繁華街の裏側と貧困女子たちのリアルを明らかにする。

990円

歌舞伎町と貧困女子

しのぎを削る商品開発、市場開拓、価格競争。生論争・ドライ戦争など、大ヒットの舞台裏。発祥から現在までの発展史を一望して見えた世界一のうまさの秘訣とは。 　西のアサヒ、東のサッポロと言われた理由とは。キリンはなぜ独立を保てたのか。サントリーはどのようにビール市場に参入したのか。バブル期にドライはなぜ売れたのか。20世紀末の日本を席巻した「ドライ戦争」とは、どのようなものだったのか。そもそもラガーとエールの違いとは。麦芽の割合で何が変わる？　世界一うまいと絶賛される日本のビール。商品開発、市場開拓、価格など、熾烈な競争の背後にある発展史を一望して見えてきた秘訣とは。

990円

日本のビールは世界一うまい！…

モテたい、選ばれたい、認められたい……。ダイエットの動機は様々だけど、その強い思いで生きづらくなっていませんか？　食べると生きるをいま見つめなおそう！

968円

ダイエット幻想

大戦時と重なる日本政府のコロナ対応、核保有大国による独立国家への侵略戦争、戦後初の首相経験者の殺害……戦前との連続性ある出来事が続くなか、歴史からどのような教訓をくみ取るべきか。憲法学・政治学・歴史学の専門家が、侵略・暴力の時代に抗する術を考える。

935円

歴史の逆流　時代の分水嶺を読み解く…

”キレる人・キレる自分”に振り回されない 本書では、“キレる”という感情について、「なくすべきもの」とネガティブに捉えず、脳科学的に分析しながら具体的な対処法・活用法を考察していきます。ここ最近、高速道路での悪質なあおり運転（ロードレイジ）、児童虐待、モンスターペアレント等、怒りを抑えきれずに社会的な事件につながるケースが数多く起こっています。 そこで、「“キレる”という感情は、人間にはそもそも備わっているもの」という視点に立ちつつ、怒りの正体を科学的に分析しながら、“キレる人”や“キレる自分”に振り回されずに怒りの感情を活用して、上手に生きていく方法を探っていきます。 【編集担当からのおすすめ情報】 人間誰しも「キレ」ます。そんな時のために、自分や周囲と上手に対応する術（すべ）を心得ておくと、人生楽し！

858円

キレる！

東京大学医学部卒、ママとしても奮闘中の医師が、世界の最新研究をリサーチして生まれた「使える」育児書。

990円

科学的に正しい子育て…

誰でも超簡単にできる！ 科学的根拠に基づく視力アップトレーニング50！ 第1章 そもそも「目」はなぜ、悪くなるのか？ ●すべての目の不調は「脳」が原因ーー視力をつかさどる「視覚野」に働きかければ、目はよくなる！ ・【スマホ老眼】：現代人は知らぬ間に視力を失っている？--パソコンやテレビは視力低下と関係ない ・【かすみ目、眼精疲労】：ストレス、自律神経の乱れ ・【ドライアイ】：涙の分泌量の減少や質の低下 ・【近視、遠視】：角膜の歪みで視力障害に ・【乱視】：「濁り」による視力低下 ・【白内障・緑内障】：加齢によるものだけ、ではない 第2章 超簡単！ 脳を使った視力アップエクササイズ【初級編】 ●まず、自分の視力をチェックーーまばたきを10秒我慢できるか？ ・アムスラーチャートチェック ・近見視力チェック ・コントラストチェック 第3章 脳を使えば、近視、遠視、乱視、老眼はよくなる！【実践編】 【今日からできる！ 視力アップトレーニング】 ・「1秒」ツボおしーー脳を刺激して視力低下の一大要因、酸素不足を解決 ・1日1回、目を温めるーー目から脳へ血流を促進 ・親指段階スライドーー脳へアプローチして、目をよくする ・遠近法トレーニングーー毛様体筋をほぐす ・脳へアプローチして外眼筋をほぐす 第4章 ぐんぐん目がよくなる生活習慣 ・脳をいきいきさせる食べ方 ・目にいいデスクワーク環境 ・「スマホ脳」は視力低下のもと ・老眼を自分で治す10の極意 ・ドライアイにならない目の習慣

990円

眼科医だけが 知っている 一生視力を 失わない 50の習…

自ら「無国籍者」として人生の大半を過ごしてきた著者が、無国籍や複数国籍の当事者に焦点をあて、彼ら／彼女らがこれまでどのような経験をし、何を思って生きてきたのか、どんなアイデンティティを有しているのかを記すことで、「国とは何か」「国籍とは何か」を根本から考える。

1,078円

無国籍と複数国籍

ＳＮＳでの誹謗中傷、不謹慎狩り、自粛警察、悪質クレーマー…奴らは何者か？「炎上はマスメディアが生み出す」「ＳＮＳは世論を反映しない」「炎上加担者はごく少数」など、データ分析から導き出された意外な真実。

836円

正義を振りかざす「極端な人」の正体…

「ビジョナリー（予見者）」。本書の著者、ケヴィン・ケリーはしばしばこう称される。 テック文化を牽引する雑誌・米『WIRED』の創刊編集長を務めた著者は、GAFAなど巨大企業による「勝者総取り」現象など、テクノロジーによって起こる数多くの事象を予測し、的中させてきた。 著者によれば、インターネットが商用化されてから5000日後（約13年後）にソーシャルメディア（SNS）が勃興を始めた。そして現在は、SNSの始まりからさらに5000日が経ったところだ。いまやインターネットやSNSは、われわれの暮らしに欠かせないものとなっている。 では、次の「これからの5000日」には何が起きるのか。 著者はすべてのものがAI（人工知能）に接続されたAR（拡張現実）の世界「ミラーワールド」が訪れると予測する。各国に住む100万人単位の人がバーチャルな世界で協働することが可能になる世界だ。SNSに続く新たな巨大プラットフォームの誕生である。 新たなプラットフォームは、働き方や政府のあり方にも大きな影響を与える。地球のどこにいても誰とでも仕事ができる世界になれば、会社とは異なる形態の組織が生まれる。また、製造業や金融、流通、交通、観光、農業、教育……といった多くの産業も、大きな変化を余儀なくされるだろう。さらに、新たなプラットフォームは、何万もの新たな勝者の誕生にもつながる。 この巨大潮流を知り、変化が加速する時代をサバイブせよ。

1,045円

5000日後の世界

2020年に出版されたベストセラー、デビッド・A・シンクレア（ハーバード大学教授）著『ライフスパン　老いなき世界』（東洋経済新報社）をきっかけに、老いは病気であり、治療・予防できるという考え方が広がっている。 熊本で聚楽内科クリニックを営む著者も、「老化を治療」するというスタンスで、「アンチエイジング三本の矢」（NMN-ニコチンアミド モノヌクレオチドのサプリメント、水素吸入療法、5 -ALAサプリメント）を使った治療を行い、着実な成果を収めている。本書では老化のメカニズムを解説し、老化の進行を食い止める、あるいは若返るための日常的に簡単にトライできる方法を示している。健康に関心の高い60代以上の高齢者層には必読の一冊である。 発売：ワニブックス　発行：ワニ・プラス

1,100円

老化は「治る」 - 健康寿命を延ばす実践的アンチエイジン…

食後の血糖値の乱れが、自律神経を乱し、心の不調を招いていた！　糖尿病だけでなく、心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症などを引き起こすことがわかってきた「血糖値スパイク」（食後高血糖）。実は体だけでなく、心のトラブルにも深くかかわっているのだ。これまで3000人を検査してわかった、うつやパニック障害、不眠といった心の病と血糖値の関係を解き明かす。

935円

「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす…

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