残業神話を解体せよ！新入社員、マネージャー、人事部、経営陣…すべての「働く人」「働かせる人」に今すぐ読んで欲しい一冊です。

1,012円

残業学

「サードプレイス」とは家庭でも職場でもない居心地の良い第3の居場所のこと。首都圏から地方都市までの事例を取り上げる。地域のNPO、こども食堂、起業、副業、コミュニティカフェ、二地域居住、ワーケーション、マルシェ、廃校の活用、プロボノ、イノベーション教育、中山間地のアクティブラーニング、シニア雇用、生涯学習、故郷のコミュニティ、フューチャーセンターなど、地域とゆるくつながるヒントが満載。これまで地域とは全く縁のなかった人でも、自分のやりたいことで身近なところから気軽にゆるくつながる方法を紹介する。つながり方が変われば、あなたの地域と人生も変わる！

1,100円

地域とゆるくつながろう！　-サードプレイスと関係人口の時…

大切なのは「友だち」がいる／いないということではない！プラトンの時代と現在の「友だち」はまったくの別物！？ＳＮＳが当たり前になった時代の新しい友情論。

880円

「友だち」から自由になる…

「それでもヤクザになりたいという若い入門希望者は少なからずいる。警察から目を付けられるから、最近はあえて盃を与えず組員と同じ扱いにしているんだ」 警察の徹底した締め付けによって、車を買うことも、ゴルフをすることも、自分名義のスマホを持つことさえ許されない現代ヤクザ。 それでも覚醒剤、闇カジノ、風俗店など「シノギ」の道が途絶えることはない。 現実に、ここ数年暴力団員数の減少は止まり、増減なく横ばいになっている。 ヤクザ取材歴25年以上、暴力団組員、幹部、組長に取材を重ね、業界にパイプと人脈を持つ筆者が聞き出した肉声と本音。 暴力団組員は、実はその多くが国民健康保険に加入し、抗争でケガをしたときも、保険証を提示して治療を受けている。 また、ストーカーになった元組長、気に入った女性をホストクラブに連れていく理由、組長の妻と愛人の生態など、現代ヤクザのリアルに迫る。 誰もが知りたい以下の疑問に答える必読の一冊。 「みかじめ料」を払う店はなくなったのか？ バブル期のヤクザはどのくらい潤ったか？ 「暴排条例」がもたらした壊滅的な打撃とは？ 闇カジノはなぜ「おいしいシノギ」なのか？ コロナ後に覚醒剤密輸が激増したのはなぜか？ ヤクザはマイナンバーカードを持てるのか？ 元総理秘書はなぜ暴力団に裏ガネを払ったのか？ 歌舞伎町で「スカウト狩り」が起きた理由は？ ヤクザはどうやって女性を口説くか？ なぜ刺青を入れ指詰めをするのか？

990円

俺たちはどう生きるか　現代ヤクザのカネ、女、辞め時…

私たちが過ごしている日常とは何か。それは他者と出会う圧倒的な場であり新たに創出される意味が満たす豊かな世界でもある。その日常を「今、ここ」で見つめ、捉えなおす。

902円

「今、ここ」から考える社会学…

近年、子どもの学力をめぐって散見する「１０歳の壁」という言葉。また教育関係の雑誌や本の中には、「１０歳までに決まる頭のいい子」「運動神経は１０歳までに」「１０歳でつまずかないために」などという文句が躍っている。しかし、この「１０歳まで」という言葉には、いったいどんな根拠があるのか。この点を検証した著者は、そもそもこの「壁」とは、障害児教育の分野で言われ始めたことであり、脳科学の世界でも未だはっきりとしたエビデンスが無いことをつきとめる。と同時に、この１０歳前後という年齢は、発達心理学の領域では、やはり非常に注目すべき年齢であるとする。このころに子どもにおこる大きな変化を「飛躍の時」として受けとめ、楽しんで見守るために、これまで明らかにされてきた様々な知見を紹介。また付随して起きるこの歳ごろ特有の問題への対処法を、専門であるソーシャル・スキル・トレーニングの手法などを交えながら紹介する。

858円

子どもの「10歳の壁」とは何か？…

メディアが流す情報を鵜呑みにしていては、社会の真実は見えてこない。9・11以後のアメリカで、人々の恐怖心と競争を煽ってきたメディアの実態を実際に体験し、取材してきた著者が、「情報を読み解く力」を身につける大切さを若い世代に向けて解説する。同時にそこにこそ“未来を選ぶ自由”があると説く。

1,034円

社会の真実の見つけかた…

私たちのおよそ2000万分の1の大きさのウイルス。ゲノムのサイズもヒト全ゲノムが約62億塩基対、2万2千個のタンパク質をコードすると言われているのに対し、新型コロナウイルスはたった29種類のタンパク質しかもたず、遺伝情報の量も非常に少ない、シンプルな存在。なのに私たちはなぜ新型コロナウイルス翻弄されるのでしょうか。 人類誕生から現在までの人の死因の累計第一位である感染症を引き起こす、ウイルスや細菌などの病原微生物（病原体）は、その小さな体と限られた遺伝情報量の中に、ヒトなどに感染して自らの子孫を効率よく増やして広めるための、巧妙で狡猾な生態を持つものばかりです。 本書では、そんな病原体たちが進化の過程で身に付けた、さまざまな感染戦略、生存戦略を紹介します。宿主に寄生することに特化した構造や機能、生態などの高度な進化は、いずれも驚くほどうまくできたしくみで、なかなかエキサイティングな世界です。恐ろしいものであると同時に、その「見事な」までの病原体について知っておくことが、次なる病原体との戦いの備えになるかもしれません。 第1章　病原体の正体 1-1病原体ってなんだろう？ 1-2病原体の基礎知識（細菌ってどんな生き物？／ウイルスってどんな「生命体」？／真菌ってどんな生き物？／原虫ってどんな生き物？／蠕虫ってどんな生き物？　ほか） 1-3感染症が起きるまで 1-4人体と病原体、ミクロの攻防 第2章　歴史を変えた病原体たち 2-1ペスト菌　-中世ヨーロッパの悪夢 2-2インフルエンザウイルス　-人類に最後まで残る感染症 2-3梅毒トレポネーマ　-海を越えて現れたステルス病原体 2-4コレラ菌　 -脱水症状を起こす19世紀の死神 2-5結核菌　-世界の死因トップ10の病原菌 2-6痘瘡ウイルス　-人類史上初の根絶された感染症 2-7ヒト免疫不全ウイルス　-常識を覆した新興ウイルス 第3章　身近な病原体たちの戦略 3-1大腸菌　-知名度ナンバーワン細菌の知られざる実態 3-2麻疹ウイルス　-免疫を記憶喪失にするウイルス 3-3ボツリヌス菌　-自然界最強の毒素を作る細菌 3-4プリオン　-ゲノムを持たない病原体 第4章　日本を襲う？　要注意の病原体 4-1コロナウイルス　-世界が一変した21世紀のパンデミック 4-2エボラウイルスと出血熱ウイルス　-最も危険なウイルス 4-3重症熱性血小板減少症候群ウイルス　-日本にもいた？出血熱ウイルス 4-4狂犬病ウイルス　-致死率100%の感染症 4-5デングウイルス　-顧みられない熱帯病 4-6薬剤耐性菌　-進化を続ける人類の宿敵

1,100円

最小にして人類最大の宿敵　病原体の世界　歴史をも動かすミ…

思わずツッコまずにはいられない！　政治家の呆れ返る言動、メディアの欺瞞から、犯罪者の奇想、常識を覆す変人まで。想像の斜め上をいく出来事にベストセラー作家が鋭くツッコむ、92のアホ事件簿。

836円

アホか。

うつ病、統合失調症、認知症、パーソナリティ障害ーーさまざまな精神疾患の症状や治療法を広く見渡し、さらには「そもそも精神医学とは何か」までを考える。

902円

はじめての精神医学

男性の生涯未婚率は近年増え続け、いつの間にか、独身男性はもはや少数派では片づけられないボリュームにまで成長した。人数ボリュームが拡大するということは、そこに消費のポテンシャルも生まれてくる。にもかかわらず、「消費は女性が動かす」と言われて相手にされなかった彼ら独身男性。今までベールに包まれていた、そんな「結婚しない」独身一人暮らし男性（「ソロ活動系男子」、略して「ソロ男」）に着目した。本書は、彼らの生活意識や価値観・性格・消費行動などの定量・定性調査をふまえ、新たなマーケティング活動のヒントが得られないか、をまとめたものである。

1,210円

結婚しない男たち

「やりたいことがない」「認知症になったらどうしよう」「体もガタがきた」「貯えもほとんどない」--。年を重ねるほどに、誰もがそんな心配でいたたまれなくなります。不安をかかえて日々を送るなんて、それほどむなしく、ツラいことはありません。でも、そのような「老後の不安」「老いることへの不安」は、実は単なる思い込みや、高齢者の実態をよく知らない情報に起因しています。言い換えれば、幻想にすぎないことが多いのです。認知症が進むと多くの人は、「多幸的」になります。健康のためとして血圧や血糖値を下げ過ぎたら、体力や活力を失ってしまいます。また、無理な「老後の生きがい」を自分に課して、その生きがいにしばられてしまうようでは本末転倒です。もっと、心も体もラクになりませんか？この本は、幸せに年を重ねていく上で一番やっかいな、「不安」にさよならする本です。それができれば、生きている喜び、明日への意欲、身体の調子もあなた本来の状態にもどっていきます。高齢者専門の精神科医が、やさしく解き明かします。

825円

60代から心と体がラクになる生き方　老いの不安を消し去る…

ＷＨＯが糖尿病撲滅を掲げ、Ｇｏｏｇｌｅ、アップルも最新式の血糖値モニターの開発に投資している。加えて糖尿病患者の新型コロナ重症化リスクが高いこともはっきりした今、血糖値管理を重要視する意識が急激に高まっている。一方で、先端医療を誇る日本で糖尿病患者とその予備軍の合計は約２０００万人、中高年の３人に１人が該当し、その数字は年々増加している。なぜ医療が発達している日本で糖尿病患者は増え続けるのか。「インスリンは一生のお付き合い」「糖尿病は不治の病」は本当なのか。現代の糖尿病治療の真実と問題点について、２型糖尿病患者の脱インスリン率１００％の実績を持つ内科医が解説。実際の治療例も紹介しつつ、薬や医者に頼らず血糖値を下げる方法や、薬を卒業できるようになるための道筋を伝える。

990円

糖尿病の真実

《目次》 はじめに──「さわれない」時代の「さわらない」人々へ 第一部　書く──手と頭を動かす 1 失明得暗──新たな「ユニバーサル」論の構築に向けて 2 コロナ禍と特別展──二〇二一年を振り返る 3 踊るようにさわる、さわるように躍る 4 二一世紀版「耳なし芳一」 5 障害当事者発のソーシャル・インクルージョンの実現に向けて──誰もが楽しめる「さわる写真」の制作と鑑賞 6 「文化」と「文明」で読み解くインクルーシブ社会の未来 7 文明学としての「ユニバーサル・ミュージアム」 第二部　話す──口と体を動かす 1 暮らしと文化の役割──服部しほり、マクヴェイ山田久仁子、安井順一郎との対話 2 障害／健常 境界はあるか──高橋政代との対話 3 他者理解の先にあるもの──岩崎奈緒子との対話 4 スポーツの楽しみ──竹下義樹との対話 5 古典芸能 ルーツと未来──味方玄との対話 6 見えないものを見るために──松岡正剛との対話 7 〔インタビュー〕 目で見るものがすべてではない ──視覚中心の社会をほぐすため 8 〔講演録〕 健常者とは誰か──「耳なし芳一」を読み解く おわりに──「誰一人取り残さない社会」は幸せなのか 《概要》 人間にも「触角」が必要だ！ 「ユニバーサル・ミュージアム＝誰もが楽しめる博物館」を掲げ、展覧会やワークショップの開催に取り組んできた盲目の人類学者が2021年、満を持して企画した大規模展覧会「ユニバーサル・ミュージアム──さわる！?触?の大博覧会」。しかし想定外の新型コロナ禍が展覧会を直撃する──。その前後、触常者として生きる著者は何を考え、何を語ったのか。新型コロナ禍で人びとが「さわること」を忌避する時代にあえて問う、「さわること」の無限の可能性。 識者（松岡正剛、味方玄、竹下義樹、服部しほり、マクヴェイ山田久仁子、安井順一郎、高橋政代、岩崎奈緒子）との特別対談も収録！ 本書は、コロナ禍の中で迷い悩みながら「さわる」ことの意味を追求した全盲の文化人類学者の「生の証」である。それと同時に、新型コロナウイルスの登場によって到来した「さわれない時代」、目に見えないウイルスを過度に恐れる「さわらない人々」に対する触常者からのメッセージ集ということもできる。──「はじめに」より

1,034円

世界はさわらないとわからない（1008;1008）…

『あの素晴しい愛をもう一度』『風』『戦争を知らない子供たち』…… 名曲が語る、日本人の生き方とは？ 『あの素晴しい愛をもう一度』が描く、「二人だけ」の濃厚な関係の終焉。 『戦争を知らない子供たち』を生んだ、終戦直後の京都駅前という原風景。 『帰って来たヨッパライ』に描かれた、人生の台本。 『コブのない駱駝』という人間の二面性。 『風』〈ただ風が吹いているだけ〉のはかなさ…… いい加減に生きることを許されない現代、一度だけの人生を自分らしく創ってゆくためには、 どうすればよいのか？ 作詞家でもあり、精神科医でもある、きたやまおさむ氏と、 精神分析の世界の重鎮である前田重治氏が、 精神分析というガイドを手に、人生物語を紡ぎ出す、遊びと創造に満ちた交流の旅。

990円

良い加減に生きる　歌いながら考える深層心理…

野菜は大きい方が美味しそうに見え、お得感もあります。しかし野菜には「本来の大きさ」があり、その大きさには意味があるのですー２万人を超えるフォロワーの共感を呼ぶ著者が明かす、誰も知らなかった野菜の常識。

990円

野菜は小さい方を選びなさい…

「昔と同じことをやっても痩せない」「何をやっても痩せない」は、体内時計と食の関係を知らずダイエットしていたから！ 「昼間より、夜遅くに食べるカップラーメンはなんて美味しいんだ！」と感じるのも、体内時計に影響されているとご存じでしたか？ 2017年、体内時計のメカニズムに対する研究がノーベル医学・生理学賞を受賞しました。すべての細胞に時間遺伝子があり、その影響がどんどん解明されています。 私たち生き物は細胞レベルから、地球の24時間の自転に合わせ生きています。脂肪のたまりやすい時間、筋肉のつきやすい時間、体温や血圧の変化や元気になる時間も24時間で変化していくのです。 食事も、いつ、何を食べると体にいいのか、当然時間によって効果が変わります。時間栄養学の知識を身につけることで、より効果的に肥満を防ぎ、生活習慣病にならない生き方ができるのです。

968円

脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい…

ヨーロッパとイスラームの共生は、なぜうまくいかないのか？ シリア戦争と難民、トルコの存在、「イスラーム国」の背景。そしてムスリム女性が被るベールへの規制、多文化主義の否定など、過去二〇年間に起きたことを、著者四〇年のフィールドワークをもとに、イスラームの視座から読み解く。

990円

イスラームからヨーロッパをみる…

図解思考でプランを練り、準備し、遂行する。経営戦略論から生まれた後半生のライフメソッド。人生の後半生は、前半生の延長にあらず。さけられない「相転移」を知ることで、限りある人生の本質が見えてくる。計画を練る。必要なものを準備する。自分自身を知り尽くす。そのための21の思考法を、図解をツールにわかりやすく伝授。コンサルティング業界の第一線から転身した大学教授が、自分自身のコンサルタントになるための秘策をすべて公開！

979円

人生は図で考える

「人が死ぬと池上が顔を出す」。NHK時代から50年にわたり記者として活動し続ける池上彰が語る、時代を経ても変わらない報道の本質とは？　ロッキード事件から地下鉄サリン事件、3.11、能登半島地震まで、自らの歩みとともにつづられる激動の日本報道史！

1,078円

総決算

「ゆとり教育の失敗」「いじめや不登校」……日本の教育への数々の批判は本当なのか？　気鋭の二人が国際比較データを駆使して教育問題に新たな視点を提供する。

902円

日本の教育はダメじゃない…

夫婦別姓問題を知り、考えるための入門書。 サイボウズ社長の青野慶久氏が、夫婦別姓を求め訴訟を起こした！ 各界ビジネスリーダーたちは賛同、各紙誌の調査では賛成多数にも関わらず、 なぜ「選択的夫婦別姓」は達成されない？ 結婚したら男性の姓を名乗るカップルが96％の日本。しかし最近では、仕事のキャリアや銀行や証券などの名義変更の煩雑さ、そして、自分の名前を失うことの喪失感など、さまざま理由から「選択的夫婦別姓」を求める声が大きくなっている。 社会が多様化するなかで、名乗る名前を選択することができてもいいのではないかーー。 大きな話題となった青野社長の裁判、活動を通して、夫婦別姓を基礎から知ることができる。「子どもがかわいそう」「家族の絆がこわれるのでは？」といった疑問や不安についても応えます。 【目次の一部】 長年の議論、選択的夫婦別姓問題 妻の姓にして実感した、面倒くささ 夫婦別姓になっても日本は壊れない 「青野」を名乗った理由と、変化 なぜ選択的夫婦別姓は進まないのか？ 全国陳情アクションでじわじわ変わる 1000を越えるビジネスリーダーからの賛同も 戸籍とは？　結婚したとき、何が起こるのか？ あたらしい夫婦別姓と子どもの名前 【プロフィール】 青野慶久（あおの・よしひさ） サイボウズ株式会社 代表取締役社長。1971年生まれ。愛媛県出身。大阪大学工学部情報システム工学科卒業。松下電工（ 現・パナソニック）を経て、1997年、サイボウズ株式会社を設立。2005年より現職。社内のワークスタイル変革を推進し離職率を7分の1に低減するとともに、3児の父として3度の育児休暇を取得。総務省、厚労省、経産省、内閣府、内閣官房の働き方変革プロジェクトの外部アドバイザーや一般社団法人コンピュータソフトウェア協会の副会長を歴任。著書に『 チームのことだけ、考えた。』（ダイヤモンド社）、『会社というモンスターが、僕たちを不幸にしているのかもしれない。』（PHP研究所）などがある。

979円

「選択的」夫婦別姓

肥満や糖尿病は、糖質が原因と認知されつつあるが、その他の多くの疾患も、元をたどれば一つの原因につながるー糖質の過剰摂取である。医療の現場ではまだ少数派の考え方だが、研究成果は世界中で報告され始めている。著者は七千を超える論文を参照しつつ、「糖質過剰症候群」という新しい概念を提唱。裏付けのある形で様々な疾患と糖質過剰摂取との関係を説く。

990円

「糖質過剰」症候群

アメリカの精神医学でいま最も主流の「コフート心理学」をわかりやすく解説した一冊。SNSなど表向きのコミュニケーションがさかんな一方、本音や本当の自分をさらけ出しにくくなっている現代に、自分が「自分」でいるための「健全な自信」を育ててくれる方法とは！

990円

自分が「自分」でいられるコフート心理学入門…

日本酒は、日常のコミュニケーションの最高の潤滑油。 日本酒は日本の伝統文化・風土・農業・林業・食などと密接につながっています。 日本酒を知ると、まさに日本そのものを知ることができるのです。 本書では、日本酒にまつわる様々なことをお伝えし、どんな飲み方をすれば、人生を健康的で豊かにできるのか深掘りしていきます。 日本酒の歴史や起源、宴席でも話せる雑学、日本酒シーンでの対面マナー、さらにはお食事との最新ペアリングに至るまで、様々な角度から網羅していきます。 そして、現代における全国津々浦々の酒蔵が手掛ける、魅力あふれる日本酒の多様性にも触れていきます。 国内だけではなく、海外の人々も魅了する日本酒物語を知れば知るほど、日本人であることが誇らしくなるはず。 力みなぎり、いきいきとしている日本酒の今。 本書が、あなたの好奇心の扉を開くきっかけになれましたら、こんなにも幸せなことはありません。

990円

人生を豊かにしたい人のための日本酒…

ディープフェイクとは、人工知能（AI）の技術を用いて合成された、本物と見分けがつかないほどリアルな人物などの画像、音声、映像やそれらを作る技術のことである。大統領が敵国への降伏を呼びかける動画が拡散されたり、ある企業のCEOの偽音声を用いた詐欺事件が発生するといった事例が生まれる一方、画像生成AIを用いて作成された絵画が米国の美術品評会で優勝するなど、アートやエンターテインメントの分野にも大きな変革が生じる可能性がある。 ディープフェイクを生み出す原理や社会への影響などを平易に解説し、共存せざるを得ない未来に向けて知っておくべきことを語る。 ●偽ゼレンスキーかく語りき ●ディープポルノーー日本では逮捕者も ●GANの発明ーー敵対的生成ネットワークというアイデア ●画像生成AI--言葉を入力すれば絵ができる ●人はディープフェイク顔を信頼する ●脳はディープフェイクに気づいている ●フェイク動画を見破る ●ディープフェイクと共存する

1,100円

ディープフェイクの衝撃…

オウム・革マル派との“隠された戦い”とは？ 監視・尾行・盗聴・スパイ養成の実践法は？ 誰にも書けなかった“治安活動”の真実！ 公安警察の暗部──東京・中野のJR中野駅にほど近い一角。 コンサート会場や結婚式場として有名な中野サンプラザの裏手あたりに広大な敷地を有する警察大学校がある。 この敷地内にかつて、古びた木造の建物があった。 入り口には縦長の看板。 黒い字で「さくら寮」と記されていた。 こここそが戦後間もなくから日本の公安警察に存在する秘密部隊の本拠地だった。 その組織は「四係」と呼ばれていた。 地方分権を建て前としながら、中央集権的な機構を持つ公安警察の中枢として全国の公安警察官の活動を指揮・管理する裏組織。 いつしか警察内や関係者の間では「サクラ」の隠語を冠されて呼称されるようになる。 ……戦後公安警察の暗部を辿っていくと、糸は全てが中野へと収斂されていく。 「サクラ」とはいったい何をなしてきた組織なのか。 （本書より──） ●厚いベールの内側 ●特高から公安へ ●監視・尾行から工作まで 投入と謀略の過去 ●公安秘密部隊 「サクラ」から「チヨダ」へ ●戦後の公安事件簿 ●オウム・革マル派との“戦い” ●警察の外にある「公安」 ●監視社会と公安警察

990円

日本の公安警察

手話は世界共通？手話はジェスチャー？実は、手話は文法をもち、国によって異なる複数の言語です。聴者も、ろう者も、身体の違いでそれぞれ適した言語を持っています。手話を言語のひとつととらえて、ろう者たちの豊かな文化世界のフィールドワークへ出かけましょう。文化人類学者が異文化への旅に案内します。

1,012円

手話の世界を訪ねよう…

地域づくりに必要なものは何だろう？ 今、もともとある美しい自然やまちなみ、伝統、文化、コミュニティを、住民自身が宝物=「根っこ」と自覚し、開発や観光地化ではない方法・活かそうとする動きが増えている。金沢、水俣など、「根っこ」を育て、活かして地域づくりを進める事例をもとに、未来へ続く地域の在り方を提案する。

1,034円

きみのまちに未来はあるか？…

最近見つかったお酢の第2のパワー「酢酸菌」。 もともと酢に含まれる「酢酸」には、血圧を下げる、内臓脂肪を減らすなどの健康効果が知られていますが、この酢酸をつくる「酢酸菌」自体にもすごいパワーがあることがわかったのです。 それは、免疫の暴走を止めること。 花粉症やさまざまなアレルギー症状を引き起こす、免疫機能のスイッチの誤作動を、酢酸菌が制御できるのです。「にごり酢」に焦点を当て、その健康効果、効果的な使い方を紹介します。

1,100円

「にごり酢」だけの免疫生活…

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