全米で1000万人が読んだメソッド！ 「メンタルの強い人」は、最悪の状況でも人生最大の危機でも、 なんとか切り抜ける方法を知っている。 誰もがもっている13の思考習慣をやめれば、折れない心になる。 01「自分を哀れむ習慣」をやめる 02「自分の力を手放す習慣」をやめる 03「現状維持の習慣」をやめる 04「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる 05「みんなにいい顔をする習慣」をやめる 06「リスクを取らない習慣」をやめる 07「過去を引きずる習慣」をやめる 08「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる 09「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる 10「一度の失敗でくじける習慣」をやめる 11「孤独を恐れる習慣」をやめる 12「自分は特別だと思う習慣」をやめる 13「すぐに結果を求める習慣」をやめる ＊＊＊ この本は、著者のメンタルが極限まで弱った時に誕生した。 23歳で母をくも膜下出血のために亡くし、26歳のときに夫が心臓発作で突然逝ってしまうという不幸に見舞われたエイミー。 愛する人を失って泣き、怒り、仕事を休んでひきこもり、心に決めた。 泣きながら残りの人生を過ごすなんて、まっぴらだと。 だからこそ、打ちのめされそうな自分を支えるために、いつのまにか染みついた13の習慣をやめることを。 名もなきセラピストが綴ったブログ「メンタルの強い人がしない13のこと」は投稿5日後にウェブ版Forbesに転載され、その2日後には1日100万以上に読まれる人気記事に。書籍化が決定した。 本書は2015年夏に刊行した同名タイトルの単行本の縮約版です。 よりいっそうコンパクトに学んでいただけます。

990円

メンタルが強い人がやめた13の習慣…

「少子化」「人手不足」に陥る日本から今、なぜ人々が出て行ってしまうのか??。海外に拠点を移し、外国の永住権をとった日本人は過去最高57万4千人。働き盛り世代でも子育て世代でも「若者流出」は着実に進む。賃金の安さ、過酷な職場環境、多様性を欠く社会、公教育の危機……海外に移住した人たちへのインタビューを重ねるなかで、浮き彫りになったのは、日本社会の「現在地」だった。■目次　（小見出しにルポの登場人物が入るため、章タイトルのみで検討）はじめに　「まさか」が普通になる時代第1章 「日本では未来がつぶれてしまう」　--働きづらい国からの脱出第2章 「短期で稼ぐのと移住は別」　--海外就労の光と影第3章　増える教育目的の移住　--日本型教育への疑問とマレーシアという選択第4章　「自分が自分として生きていていいんだ」　--ジェンダー後進国を出た理由第5章　 国を超えて働ける時代へ　--低くなった海外移住のハードルおわりに■朝日新聞「わたしが日本を出た理由」取材班堀内京子 ほりうち・きょうこ元朝日新聞記者（1997 〜2023年）。現在フリー。著書に『PTAモヤモヤの正体』（筑摩選書）、共著に『徹底検証　日本の右傾化』（同）『まぼろしの「日本的家族」』（青弓社）など。平井恵美 ひらい・えみ朝日新聞くらし報道部記者。高知県出身。盛岡総局などを経て2013年から経済部。労働分野や流通・小売り、官公庁などを取材。23年春から現部署で子ども関連のテーマを担当。三浦惇平 みうら・じゅんぺい朝日新聞経済部記者。1992年岐阜県出身。2016年に入社後、水戸、津、名古屋、東京で勤務。労働分野や自動車業界などを取材。松浦　新 まつうら・しんNHKを経て1989年朝日新聞社入社。共著に『電気料金はなぜ上がるのか』（岩波新書）『ルポ老人地獄』『ルポ税金地獄』（ともに文春新書）『負動産時代』（朝日新書）など。石山英明 いしやま・ひであき朝日新聞経済部記者。2009年から経済部。労働分野のほか、これまで製造業、流通・小売り、交通、不動産、教育、官公庁などを取材。清井　聡 せいい・さとし朝日新聞経済部記者。2000年に入社後、長野、さいたま支局などを経て06年から経済部。18年から6年間次長を務めた後、24年4月から大阪の経済部員として現場取材に復帰。

990円

ルポ　若者流出

さまざまな課題に直面した時、みんなでアイディアを出し合い解決策を探っていくことが求められます。自分の思いをきちんと伝え、多様な意見のなかからよりよい結論を導き出すにはどうすればよいのでしょう。情報整理、グループワーク、プレゼンの方法をわかりやすく解説。今すぐに役立つアクティブラーニングの教科書です。 はじめに 1章　アクティブラーニングで学ぶ 　1　みんなにとってのアクティブラーニング 　2　アクティブラーニングで学ぶのは何？ 　3　アクティブラーニング導入の経緯 　4　実践！アクティブラーニング 2章　5つのトリセツストーリー 　Story1　「課題解決は誰のため？」 　Story2　「決め手は表で見つけ出せ」 　Story3　「プレゼンに足りなかったもの」 　Story4　「企画のイロハがわからない！」 　Story5　「迷走グループの舵を取れ」 3章　ロジコミメソッド 　1節　グループワークを楽しむ 　　Step1　ひとりで思う 　　Step2　ふたりで語る 　　Step3　みんなで考える 　2節　世界を拡げる 　　Step1　ハテナを拾う 　　Step2　情報を眺める 　　Step3　テーマのタネを見つける 　3節　伝えて共鳴する 　　Step1　テーマを形にする 　　Step2　伝える工夫 　　Step3　関係を創る 4章　グループでの学びの探訪 　1　いつでも、どこでも、だれからでも 　2　ずらして学ぶ 　3　自分と向き合い、自然から、まねるを学ぶ 　4　ガーデンからキッチンから学ぶ 5章　ロジコミ小事典 　1　グループワークのコツ 　　1．“シマ”作り 　　2．指示ははっきりと 　　3．アイスブレイク 　　4．誰でもリーダーシップ 　　5．うなずきから始まるファシリテーション 　　6．グループワークの力 　2思考のツール 　　アイデアを可視化する（マインドマップ） 　　アイデアを増殖させる（マンダラート） 　　アイデアをグループ化する（KJ法） 　　アイデアを整理する（ベン図） 　　アイデアを解析する（レーダーチャート） 　　アイデアを配置する（ポートフォリオ） 　　アイデアを仕分けする（マトリクス） 　　アイデアは「モレなく、ダブりなく」（ミッシー） 　　アイデアを秩序立てる（6W1H） 　　アイデアのつながりをたどる　（ロジックツリー） 　　アイデアを協働する（ロードマップ） 　　アイデア全体を共有する　（グラフィックレコーディング） 　　アイデアを暴く（ジョハリの窓） 参考文献

990円

一人で思う，二人で語る，みんなで考える…

ベストセラー『医者いらずになる「１分間健康法」』の著者たちが贈る、認知症予防、ボケ防止習慣の決定版！ホリスティック医療の第一人者で、今年８１歳になる帯津良一先生の超人的なスケジュールと明晰な頭脳を支える秘訣は「からだを動かすこと」、「食生活に気をつけること」、「心にいつもときめきを持つこと」の３つです。本書では健康エッセイストの鳴海周平が帯津先生に「健脳」のコツをインタビュー。いつでも、どこでも、誰でも、簡単に１分間でできる“脳によい習慣”をわかりやすいイラスト満載で解説。帯津先生の「１分間気功法」も写真入りで紹介します。

968円

死ぬまでボケない1分間“脳活”法…

最近見つかったお酢の第2のパワー「酢酸菌」。 もともと酢に含まれる「酢酸」には、血圧を下げる、内臓脂肪を減らすなどの健康効果が知られていますが、この酢酸をつくる「酢酸菌」自体にもすごいパワーがあることがわかったのです。 それは、免疫の暴走を止めること。 花粉症やさまざまなアレルギー症状を引き起こす、免疫機能のスイッチの誤作動を、酢酸菌が制御できるのです。「にごり酢」に焦点を当て、その健康効果、効果的な使い方を紹介します。

1,100円

「にごり酢」だけの免疫生活…

あの"お客様"は、なぜキレるのか? 犯罪心理学者が読み解く、現代日本の病。 「カスタマーハラスメント(カスハラ)」とは、従業員への悪質なクレームや物理的・精神的な嫌がらせ全般を指す。「店員にキレる客」を誰しも見たことがあるように、カスハラは日本で大量発生している。さらに、コロナ禍によって拍車がかかり、被害は拡大している。2022年2月には、厚生労働省から「カスタマーハラスメント対策企業マニュアル」が発表され、現代日本において大きな社会問題と化しているのだ。本書では、犯罪心理学者として長年カスハラにかかわってきた桐生正幸が、豊富な調査実績を基にカスハラが生まれる構造を分析し、その対策を提案する。 【目次】 ・序章 衝撃の実態 ・第1章 キレる"お客様"たち ・第2章 カスハラの心理構造 ・第3章 "お客様"の正体 ・第4章 カスハラ対策の最前線 ・第5章 カスハラ防止法案という希望 ・終章 カスハラのない国へ 【著者略歴】 桐生正幸(きりう・まさゆき) 山形県生まれ。東洋大学社会学部長、社会心理学科教授。日本犯罪心理学会常任理事。日本心理学会代議員。文教大学人間科学部人間科学科心理学専修。博士(学術)。山形県警察の科学捜査研究所(科捜研)で主任研究官として犯罪者プロファイリングに携わる。その後、関西国際大学教授、同大防犯・防災研究所長を経て、現職。著書に『悪いヤツらは何を考えているのか ゼロからわかる犯罪心理学入門』(SBビジュアル新書)などがある。

979円

カスハラの犯罪心理学…

言葉に詰まること＝悪いこと？自ら吃音に悩み続けてきた医師が綴る、自分を受け入れ、他者を受け入れるヒント。

880円

吃音の世界

いつも同じファッション、いつものメンバーといつもの場所でいつもの話題で盛り上がる……。親や教師に言われるままに進路を選び、大学は「人生の夏休み」だから適度に遊んで楽勝科目で単位を稼ぎ、安定した企業を目指して就活中……。今までそれなりにうまくやってきたけれど、これからもずっとこのままでいいのかなあ？

946円

自分を変えたい

長い戦乱をへて平和がもたらされた近世とは、世代から世代へと〈知〉を文字によって学び伝えてゆく時代の到来であり、そうした「教育社会」こそが、個性豊かな思想家を生みだした。朱子学から、山崎闇斎、伊藤仁斎、荻生徂徠、貝原益軒、心学、そして国学まで、〈学び〉と〈メディア〉の視点から広くみわたす江戸思想史入門。

1,056円

江戸の学びと思想家たち…

じつは東大は、国語、数学、英語、理科、社会などの科目を問わず、 解こうと思えば小学生でも解けてしまうような入試問題をこれまでに数多く出題しています。 なぜ、小学生でも解ける問題が難問になってしまうかといえば、 知らず知らずのうちに身につけてしまった 「思い込み」や「知っているつもり」「わかっているつもり」の落とし穴にはまり、 小学生のようにシンプルに考えることができなくなってしまうから。 頭のカタイ人ほど解くのに手こずってしまうこれらの問題を はたして、あなたはいくつ解くことができるか！？ 大人から子供まで、考えることの楽しさが味わえる！ 親子でもぜひ一緒に挑戦してほしい1冊です！ 序章　東大の入試問題を小学生が解ける理由 第1章　数学 第2章　理科 第3章　社会 第4章　英語 第5章　国語

990円

小学生でも解ける東大入試問題…

喋りはうまいのに信用できない人と、無口でも説得力にあふれた人の差はどこにあるのか。女性の嘘を見破りにくい理由とは何か。すべてを左右しているのは「見た目」だった！顔つき、仕草、目つき、匂い、色、温度、距離等々、私たちを取り巻く言葉以外の膨大な情報が持つ意味を考える。心理学、社会学からマンガ、演劇まであらゆるジャンルの知識を駆使した日本人のための「非言語コミュニケーション」入門。

836円

人は見た目が9割

著者は、新型コロナをはじめとする、ウイルスによる感染症も、人が持つ精緻な免疫システムがうまく機能していれば、感染しにくく、かつ感染しても重症化しないと語ります。そして、その免疫力にとって最も重要なのが、我々の日々の食事です。腸内細菌博士である藤田先生が、自ら実践してきた腸が喜ぶ食事法を中心に、免疫力を高めるための食事術を紹介し、わかりやすく解説します。読んだその日から始められる究極の健康法です。

968円

腸内細菌博士が教える 免疫力を上げる食事術…

パーソナリティ障害（人格障害）とは、偏った考え方や行動パターンのために、家庭や社会生活に支障をきたした状態のこと。愛を貪る、賞賛だけがほしい、主人公を演じる、悪を生き甲斐にする、傷つきを恐れる……現代人が抱える生きづらさの背景には、ある共通の原因があるのだ。アメリカ人の10％がパーソナリティ障害であるという統計もある。▼本書は、境界性、自己愛性、演技性、反社会性、回避性など、パーソナリティ障害の10タイプそれぞれについて、（1）特徴と背景、（2）接し方のコツ、（3）克服のポイントを、具体的にわかりやすく解説してくれる。パーソナリティ障害全般に関する日本ではじめての入門解説書である。▼巻末に付録として「パーソナリティ自己診断シート」がついている。人間関係で悩んでいる人は、このシートを利用することによって、人間関係回復のたしかな手がかりを得ることができるだろう。 ［第1部］パーソナリティ障害の本質　●第1章　パーソナリティ障害とは何か　●第2章　パーソナリティ障害はなぜ生まれるのか　［第2部］パーソナリティ障害のタイプと対処　●第3章　愛を貪る人々-境界性パーソナリティ障害　●第4章　賞賛だけがほしい人々-自己愛性パーソナリティ障害　●第5章　主人公を演じる人々-演技性パーソナリティ障害　●第6章　悪を生き甲斐にする人々-反社会性パーソナリティ障害　●第7章　信じられない人々-妄想性パーソナリティ障害　●第8章　頭の中で生きている人々-失調型パーソナリティ障害　●第9章　親密な関係を求めない人々-シゾイドパーソナリティ障害　●第10章　傷つきを恐れる人々-回避性パーソナリティ障害　●第11章　一人では生きていけない人々-依存性パーソナリティ障害　●第12章　義務感の強すぎる人々-強迫性パーソナリティ障害

1,540円

パーソナリティ障害

「昔と同じことをやっても痩せない」「何をやっても痩せない」は、体内時計と食の関係を知らずダイエットしていたから！ 「昼間より、夜遅くに食べるカップラーメンはなんて美味しいんだ！」と感じるのも、体内時計に影響されているとご存じでしたか？ 2017年、体内時計のメカニズムに対する研究がノーベル医学・生理学賞を受賞しました。すべての細胞に時間遺伝子があり、その影響がどんどん解明されています。 私たち生き物は細胞レベルから、地球の24時間の自転に合わせ生きています。脂肪のたまりやすい時間、筋肉のつきやすい時間、体温や血圧の変化や元気になる時間も24時間で変化していくのです。 食事も、いつ、何を食べると体にいいのか、当然時間によって効果が変わります。時間栄養学の知識を身につけることで、より効果的に肥満を防ぎ、生活習慣病にならない生き方ができるのです。

968円

脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい…

【「東洋経済オンライン」ジャーナリズム賞受賞！　上野千鶴子さん推薦】 シンガポール在住、現在は日本とシンガポールを行き来しながら活動する著者が、日本の働き方の矛盾に斬りこんだ本書。 ・仕事と家事・育児の両立にいっぱいいっぱいの共働き家庭 ・家事・育児の責任を一手に背負い、逃げ場のない専業主婦 ・「稼ぎ主プレッシャー」と滅私奉公的働き方を課された男性 こうした「共働きも専業もしんどい」状況は、じつは日本社会の「主婦がいないと回らない構造」が生み出していた。 長時間労働や無制限な転勤など、終身雇用・年功序列という制度で回してきた「日本のサラリーマンの働き方」。 これらの制度は、主婦の妻が夫を支える前提で作られている。 専業主婦前提の制度は、会社だけではない。丁寧すぎる家事、保育を含む教育への予算の低さ、学校の仕組み……問題は社会の様々なところに偏在し、それぞれが絡み合って循環構造を作っている。 「女性が輝く社会」というスローガンがむなしく聞こえるのは、この構造が放置されたまま、女性に「働け、輝け」と要請しているから。 ギグ・エコノミーや働き方改革、多様化する働き方は、循環構造を変える契機になり得るのか。 日本の「主婦がいないと回らない構造」を読みとき、その変化の兆しを探る。 「東洋経済オンラインアワード2018」でジャーナリズム賞を受賞した好評連載に大幅加筆のうえ、書籍化。

1,320円

なぜ共働きも専業もしんどいのか…

2007年に念願の「省」に格上げを果たした防衛省。15年には集団的自衛権の行使を可能とすることなどが盛り込まれた「安全保障関連法」が成立し、ますます存在感を増している。歴代防衛官僚や幹部自衛官から、その組織の実像に迫る。

891円

防衛省の研究　歴代幹部でたどる戦後日本の国防史…

〈私はしばしば、「デモをやって何か変わるんですか？」と聞かれました。「デモより投票をしたほうがいいんじゃないですか」「政党を組織しないと力にならないんじゃないですか」「ただの自己満足じゃないですか」と言われたりしたこともあります。しかし、そもそも社会を変えるというのはどういうことでしょうか。〉（「はじめに」より） いま日本でおきていることは、どういうことか？　社会を変えるというのは、どういうことなのか？　歴史的、社会構造的、思想的に考え、社会運動の新しい可能性を探る大型の論考です。 第1章　日本社会はいまどこにいるのか 第2章　社会運動の変遷 第3章　戦後日本の社会運動 第4章　民主主義とは 第5章　近代自由民主主義とその限界 第6章　異なるあり方への思索 第7章　社会を変えるには

1,540円

社会を変えるには

「何かおもしろい本ない？」「調べ学習の資料が見つからない…」等々、学校図書館には多様な注文をもった生徒たちがやってきます。そんな生徒の「読みたい！」「知りたい！」に応える様子を具体的なエピソードとともに紹介します。同時に、長年学校司書として活躍してきた著者が、本を読む楽しさや意義をビブリオバトル等、豊富な実践をもとに語ります。

990円

読みたい心に火をつけろ！…

5年で43兆円の防衛費増、敵基地攻撃能力の保有……周辺諸国の脅威が声高に叫ばれる中、専守防衛という国の在り方は大転換した。本当に平和に資するのか。防衛問題を追い続けてきた著者による最新レポート。 第一章　武器輸出解禁からの10年 戦後初めての、殺傷能力のある武器の輸出 「兵器を輸出して金を稼ぐほど落ちぶれてはいない」 唯一の例外、弾薬の輸出 進められた武器政策と突然の研究終了 国産の武器が初めて国外へ 武器輸出三原則の拡大解釈 市民からの抵抗の動き 第二章　安保三文書の衝撃ーー輸出範囲がなし崩し的に拡大 初めて明記された「敵基地攻撃能力の保有」 アメリカ側の意図 計画が指示する武器の高性能化 急拡大する防衛費 失われた歯止め 決定過程はブラックボックス 協議も議事録もブラックボックス 防衛産業に携わる人たちの思い ロシアのウクライナ侵攻をめぐって 砲弾に必要な火薬を輸出、そして榴弾砲も… アメリカのダブルスタンダードを黙認 次々と拡大する運用指針 完成品輸出の背景 官房長官会見の変化 殺傷能力兵器の戦闘機輸出解禁 公明党の変節 もっともらしい山口氏の評価 第三章　防衛産業の拡大を後押しするメディア 防衛産業を国策へと働きかける新聞社顧問 突然設けられた有識者会議 海外からミサイル購入を訴えた新聞社社長 武器を爆買いさせられている 「国力を結集し防衛体制強めよ」 メディアが作り出す流れ 朝日新聞の元主筆が訴える国力以上の防衛力 権力と一体化する記者 朝日新聞の別次元の転換 テレビを励ます市民グループ 取材者が私一人の記者会見 第四章　要塞化が進む南の島々 休暇で沖縄、そして与那国へ 美しく生物多様性に富む島が 「島そのものが空母である」 ミサイル基地がある島に住む人々 硫黄島の遺骨は放置されたまま 裏で糸を引くのはだれなのか 有事を想定した様々な施策 いつでも一線（一戦？）を交える覚悟を 宮古島を訪ねて 保管庫と明言していたのに 謝罪に追い込まれた防衛相 議員への誹謗中傷 アメリカの国防戦略と一致する自衛隊の配備 進む基地の共同使用 シンクタンクの正体は 第五章　瀬戸際のアカデミア 現れた秘書官 学術会議を改革したい理由 学術の成果は人類共有の財産、軍事研究とは正反対 山極元総長との邂逅 改正案提出をめぐる駆け引き 政府の御用機関 あってもなくても同じ会議に あの手この手での介入 「稼げる大学」に資金を投じる 総仕上げはアカデミアの掌握 第六章　記者として、そして一人の人として 数年ぶりの再会 活動家と揶揄される ターゲットを定める メンバーたちに励まされて

990円

軍拡国家

特権も陰謀もありません？！ 警察官僚(=キャリア)の知られざる実態と本音を、元キャリアの作家が明かす ーーキャリアの「学歴」、実は入庁してからは意味を持たない ーー「キャリアは父親のような年齢の部下を持つ」というのは本当? ーー「猛獣」「パワハラー」「一を聞いて億を読む天才」……多彩なキャリアたち ーー世紀末の中央省庁再編で行われた、仁義なき「縄張り」侵略戦争 ーーカネ、権力、女……著者も「リアルに危なかった」警察不祥事 (以下目次より) まえがき 【やってみた】警察官僚 第1章 誕生ーー〈ヒト〉から〈警察キャリア〉へ 採用試験と採用面接/警察庁志望者の特徴/省庁としての魅力と試験順位……等々 第2章 生態(上)--血と労苦と涙と汗と 警察〈官僚〉の試金石ーー法改正/国会対応/霞が関名物・想定問答……等々 第3章 生態(下)--御下命如何にても果す可し 都道府県警察勤務/階級別生態/警察官僚のメンタリティ……等々 第4章 環境・私生活ーー隴西の李徴は博学才穎…… 人間関係/政治、官邸との関係・距離感/再就職事情と余生……等々

968円

警察官僚ーー0.2％未満のキャリアの生態…

急速に変化する社会の中で、問題解決に力を発揮すると同時に、学びや生活の場を豊かにする新しいリーダーシップとは何か。その本質を学んで身につけよう。

990円

高校生からのリーダーシップ入門…

現代日本人の心理を読み解くキーワード 世界を襲ったコロナ禍により、さまざまな形で私たちの心のありようは変わったと言える。 他人と接触することがはばかられた時間を経て、他人との交流が増えたいま、人とうまくつながれず表面的な関わりしか持てなくなってしまった人や「みんなと同じ」からはずれる恐怖を感じる人は実に多い。 これは若い人だけの問題ではなく中高年でも多く見られる現象でもある。 本書では日本人を蝕む「疎外感」という病理を心理学的、精神医学的に考察。 どう対応すれば心の健康につながるのかを提案する。 【主な内容】 ・「みんなと同じ」現象の蔓延 ・コロナ禍に続くウクライナ情勢を疎外感から読み解く ・あぶり出された人と会うのがストレスの人 ・8050の嘘 ・高齢者の「かくあるべし思考」と福祉拒否・介護拒否 ・ホワイトカラーの老後と疎外感 ・スマホの普及という新たな依存症のパラダイム ・コミュ力という呪縛 ・共感という圧力 ・疎外感とカルト型宗教 ・周囲が心の世界の主役のシゾフレ人間 ・対極的なシゾフレ人間とメランコ人間 ・人と接していなくてもいいという開き直り ・ひとりを楽しむ能力を与える 【著者プロフィール】 和田秀樹（わだ ひでき） 1960年大阪府生まれ。1985年東京大学医学部卒業。精神科医。立命館大学生命科学部特任教授、ルネクリニック東京院院長。30年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっている。主な著書に『受験学力』『70歳が老化の分かれ道』『80歳の壁』『不老脳』『わたしの100歳地図』『病気の壁』『どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる』『50歳の分岐点〜差がつく「思秋期」の過ごし方』など多数。

1,100円

疎外感の精神病理

『会社四季報』を1ページ目から最後のページまで読む「四季報読破」を20年以上の継続中し、80冊以上を読破した「会社四季報の超プロ」で、 「会社四季報」を活用して優良株を見つける投資ノウハウを教える塾を主催する著者が教える、 「四季報の超プロが厳選した優良企業」とその見つけ方！

990円

会社四季報の達人が教える 誰も知らない超優良企業…

認知症に脳トレは効きません。 いまのところ、認知症が治る薬もありません。 でも、「認知症になる＝絶望」ではありません。 認知症1000万人時代を迎えようとするいま、 認知症とともに、「よりよく生きる」備えをするための一冊。 認知症という言葉が当たり前の時代になっても、 意外なほど、認知症に対する誤解は数多い。 たとえば、「認知症に効く」と言われる食品、サプリ、健康法・・・、 これらのものは、実際に効くというデータはまったくないのに、なぜか「善意」の名のもとに大手をふって流通している。 一方で、認知症になった人々は、「世間のお荷物」「なにもわからない人」「なにもできない人」・・・・ そうした負のレッテルが、本人と家族を追いつめる。 でも、認知症になったからといって、「なにもわからなくなるわけではない」 「なにもできなくなるわけではない」。 備えがあれば、認知症とともに生きていく方法はある。 かつて、日本初の認知症専門の訪問診療を行い、現在では外来を通じ、 日々認知症の人々と向き合う医師。 彼だからこそわかってきた真実をもとに、 本人も周囲も納得できる生き方を考える。 上野千鶴子氏推薦！ 「認知症になっても人生は終わりじゃない 認知症になっても私は私… 認知症に対する恐怖心がなくなった！ こんな先生に看てもらいたい」 【目次】 第1章　認知症予防の真実 （1）認知症の人々はたくさんいるの？ （2）「○○すれば認知症にならない」は本当ではない （3）国が「認知症予防を」と言っています （4）予防がダメならどうする？ 第2章　認知症“診断”の真実 （1）なぜ認知症診断は難しいのか （2）自分が自分でなくなる不安 （3）なぜ、なんども同じことを言うのか （4）認知症になれば「本人は幸せ」か 第3章　認知症という“症状“の真実 （1）なぜ認知症の人が「さっきも言ったでしょ」と言われると怒るのか （2）暴言・暴力は認知症の「症状」ではない 第4章　認知症の“治療”の真実 （1）薬の真実 （2）早期発見の大切さ （3）暴れることの真実 （4）せん妄とは 第5章「認知症と生きる」真実 （1）認知症を悪化させないためにはどうすればいいのか？ （2）大事なのは本人とのコミュニケーション （3）自立・自律して生きられる？

968円

認知症の人が「さっきも言ったでしょ」と言われて怒る理由　…

結婚に至らない恋を、どう昇華させたらいいのかーその答えを知っていますか？恋の喜びと痛みは、生きていることの証。恋心を忘れてしまったら、人生は本当につまらない。男性脳・女性脳の「恋」の違いとは？「スキ」「アイシテル」が脳に及ぼす効果とは？脳科学・ＡＩ研究者として新境地を開拓してきた著者が指南する、大人の恋、極上の楽しみ方！

891円

恋のトリセツ

犯罪の軽重にかかわらず、罪を犯した少年に再犯をさせないこと。それが日本の更生保護政策の最優先課題だ。では、一九九七年に神戸連続児童殺傷事件を起こした「酒鬼薔薇聖斗」は本当に更生したのか。再犯の恐れは消えたのか。その境界はじつに不確かなものだ。事件の記録をゴミ扱いした裁判所の無関心からメディアと社会の変容まで、少年事件を追い続けるジャーナリストが、無数の「少年A」たちのその後を問う。

968円

酒鬼薔薇聖斗は更生したのか…

首都直下地震、南海トラフ巨大地震、富士山大噴火…… 過去にも一度起きた「恐怖の大連動」は、東京・日本をどう壊すのか？ 命を守るために、いま何をやるべきか？ 最新データや数々の専門家の知見から明らかになった、 知らなかったでは絶対にすまされない「最悪の被害想定」とはーー。 【本書のおもな内容】 ●320年ほど前に起きた「前代未聞の大災害」 ●首都直下地震で帰宅困難者453万人、6000人が犠牲に ●朝・昼・夕で被害はどれだけ違うのか？ ●南海トラフが富士山噴火と首都直下地震を呼び起こす ●なぜ「足立区」が一番危ないのか？ ●「7秒」が生死を分ける、半数は家で亡くなる ●大震災で多くの人が最も必要と感じる情報とは？ ●国や都の機能が緊急時に「立川」に移るワケ ●そもそも地震は「予知」できるのか？ ●「内陸直下の地震」と「海溝型の地震」は何が違うのか？ ●エレベーター乗車前に「すべきこと」 ●半年に1度の家族会議をする地震学者 ●なぜ「耐震改修」が進まないのか？ ●弾道ミサイルから逃げられない事情 ●天気はコントロールできるのか……ほか 【目次】 はじめに　最悪のシミュレーション 第1章　首都直下地震の「本当の恐怖」 第2章　南海トラフ巨大地震は想像を超える 第3章　大災害「10の教訓」 第4章　富士山噴火・気象災害・弾道ミサイル はじめに　最悪のシミュレーション 第1章　首都直下地震の「本当の恐怖」 第2章　南海トラフ巨大地震は想像を超える 第3章　大災害「10の教訓」 第4章　富士山噴火・気象災害・弾道ミサイル

1,012円

首都防衛

喪失のある人生は必ずしも不幸ではない。パートナーロス、母ロス、父ロス、ペットロス、安室ロス…死生学、グリーフケアの知見に基づく「心の穴」との向き合い方。

924円

喪失学

中国に女権主義（フェミニズム）ブームがやってきた。「なぜこの社会は不公正で不条理なのか」。自らの境遇に不満を募らせる女性たちの問いに、女権主義が答えを与えたからだ。「天の半分を支える」といわれてきた中国の女性だが、建国以来、中国共産党最高指導部にその姿はない。改革開放政策は男女格差を広げ、出産や結婚から女性は遠ざかる。女性への暴力や人身売買の報道もあとを絶たない。女権主義を手に入れた女性たちに対し、政権は神経をとがらせる。MeToo運動の最中に現地取材をした中国特派員が見た、抵抗と弾圧の最前線。

968円

中国共産党vsフェミニズム…

累計90万部超『未来の年表』シリーズ第4弾！ 少子化はコロナ禍で18年も早まった！ 日本の病巣である「社会の老化」を、以下のような「人口減少ドリル」で易しく学びましょう。 Q・次の空欄に当てはまる数字は？ 現在、主な消費世代の●人に1人が高齢者 A.3　B.5　C.7 Q・次の空欄に当てはまる数字は？ 2021年のダイヤ改正で、終電時刻が●分繰り上がった路線も A.37分　B. 87分　C.137分 Q・次の文章の誤字を正してください。 2020年、573件もの介護時業者が消えた Q・次の文章の誤字を正してください。 日本の労働生産性は、OACD加盟国37ヵ国中26位 Q・次の文章の誤字を正してください。 2030年、AIが進展しても64万人もの終業者不足に 問題文の内容はすべて、コロナ禍があぶり出した真実です。答えと詳しい解説は本文中に！ ・・・・・・ コロナ禍からの再興に手間取ることになれば、国家としての衰退の歩みはいよいよ早くなる。国際マーケットどころか国内マーケットをも外国資本に奪われ、多くの日本企業が外国資本の手に渡り、国益を守れなくなることが懸念される。 人命が最優先であることは論を俟たないが、少子高齢社会が受けるダメージのリアルから目を背けることは許されない。 「社会の老化」を放置し続ければ、「未来の年表」は悪化の一途をたどる。経済的困窮どころか、やがて国家の致命傷となる。 われわれは、ただ傍観し嘆いてはいられない。「社会の老化」が進んでいることを前提として対応策を考えるしかない。 まずわれわれができることは、コロナ禍がもたらした変化を正しく理解し、「社会の老化」がそこにどうかかわったのかを知ることだ。そして、次の一手を考えることに尽きる。 ーー「はじめに」より

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未来のドリル　コロナが見せた日本の弱点…

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