人はなぜ眠らなければならないのか？　いまだに科学が解明できていない疑問に、覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した著者が挑んだ名著『睡眠の科学』の改訂新版。脳は睡眠時に洗浄されてアルツハイマー病を防いでいるという新研究、世界で初めて日本が発売した画期的な不眠症治療薬、寝不足でたまる「睡眠負債」とは何か、どう返せばいいのかなど、この6年余りでの最新の研究成果を大幅加筆！ はじめに 第1章　なぜ眠るのか？ COLUMN1　ニューロン（神経細胞） 第2章　最新技術で探る「睡眠の正体」 COLUMN2　活動電位（アクションポテンシャル） COLUMN3　前頭葉と前頭前野 第3章　睡眠と覚醒を切り替える脳のしくみ COLUMN4　脳の構造 COLUMN5　神経伝達物質 COLUMN6　大脳皮質 第4章　睡眠障害の研究から生まれた大発見 COLUMN7　遺伝子改変動物 第5章　オレキシンが明かした「覚醒」の意味 COLUMN8　モノアミンと精神疾患 COLUMN9　大脳辺縁系(1)「こころ」をつくる場所 COLUMN10　大脳辺縁系(2)扁桃体 COLUMN11　大脳辺縁系(3)海馬 第6章　ヒトはどこまで睡眠をあやつれるか 第7章　睡眠に関する日常の疑問と、これからのテーマ COLUMN12　レーヴィの実験ーーアセチルコリンの発見 COLUMN13　視覚野とコラム構造 COLUMN14　多型（ポリモルフィズム） COLUMN15　体内時計 終　章　なぜ眠るのか──私の仮説 あとがき 参考文献

1,100円

睡眠の科学・改訂新版　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか…

家庭科は、自分の暮らしを自分で整える力だけでなく、この社会の中で他者とともに生きていく力を育ててくれる教科だと実感した著者は、自ら専任教員となる。ご飯の作り方、お金とのつきあい方、時間の使い方など自立にあたってどんな知識が必要か、１０代の暮らしに沿って具体的にアドバイスする。

1,034円

正しいパンツのたたみ方…

心が弱っているのは「脳」の調子が悪いだけかも？　--あいまいで実体のなさそうな「心」を脳科学から捉えなおして、悩みにとらわれすぎない自分になろう。

880円

「気の持ちよう」の脳科学…

疑問を持たず、素直に従い、人を信じて疑わず、何でも「お任せ」にする習慣を私たちは身につけてきた。だが、グローバル化で人を疑うことを基本とする価値観が流入し、これまでのモラルを裏切るような犯罪も多発している。自らものごとを考え、判断し、行動しなければ、知らぬ間に、都合よく利用される恐れもあるのだ。 教育から政治・社会問題に至るまで考察を深め、思考停止に陥る日本人に警鐘を鳴らす。 《目次》 はじめに 第1章　考えることを忘れた社会 第2章　思考停止に陥りやすい日本人の心理 第3章　その根底に流れる教育のあり方 第4章　権力者による愚民政策の一環か 第5章　考える力を奪う教育からの脱却を あとがき 《著者紹介》 1955年東京生まれ。東京大学教育学部教育心理学科卒業。東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院心理学専攻博士課程中退。心理学博士。カリフォルニア大学客員研究員、大阪大学大学院助教授などを経て、現在、MP人間科学研究所代表、産業能率大学兼任講師。おもな著書に『〈ほんとうの自分〉のつくり方』（講談社現代新書）、『「やりたい仕事」病』（日経プレミアシリーズ）、『「おもてなし」という残酷社会』『自己実現という罠』『教育現場は困ってる』（以上、平凡社新書）などがある。 第1章　考えることを忘れた社会 第2章　思考停止に陥りやすい日本人の心理 第3章　その根底に流れる教育のあり方 第4章　権力者による愚民政策の一環か 第5章　考える力を奪う教育からの脱却を あとがき

990円

思考停止という病理（1028）…

何年も苦しむことの多いめまいや難聴、メニエール病。多くの医者も「めまいは治らない」とあきらめ気味に、効果のない投薬治療を続けている。ところがめまいも難聴もすっきり治る治療法があった！

1,056円

薬も手術もいらない　めまい・メニエール病治療…

【「東洋経済オンライン」ジャーナリズム賞受賞！　上野千鶴子さん推薦】 シンガポール在住、現在は日本とシンガポールを行き来しながら活動する著者が、日本の働き方の矛盾に斬りこんだ本書。 ・仕事と家事・育児の両立にいっぱいいっぱいの共働き家庭 ・家事・育児の責任を一手に背負い、逃げ場のない専業主婦 ・「稼ぎ主プレッシャー」と滅私奉公的働き方を課された男性 こうした「共働きも専業もしんどい」状況は、じつは日本社会の「主婦がいないと回らない構造」が生み出していた。 長時間労働や無制限な転勤など、終身雇用・年功序列という制度で回してきた「日本のサラリーマンの働き方」。 これらの制度は、主婦の妻が夫を支える前提で作られている。 専業主婦前提の制度は、会社だけではない。丁寧すぎる家事、保育を含む教育への予算の低さ、学校の仕組み……問題は社会の様々なところに偏在し、それぞれが絡み合って循環構造を作っている。 「女性が輝く社会」というスローガンがむなしく聞こえるのは、この構造が放置されたまま、女性に「働け、輝け」と要請しているから。 ギグ・エコノミーや働き方改革、多様化する働き方は、循環構造を変える契機になり得るのか。 日本の「主婦がいないと回らない構造」を読みとき、その変化の兆しを探る。 「東洋経済オンラインアワード2018」でジャーナリズム賞を受賞した好評連載に大幅加筆のうえ、書籍化。

1,320円

なぜ共働きも専業もしんどいのか…

職場での行き違いや、家庭での夫婦の仲違いが起こる前に、男女のコミュニケーション・ストレスが生まれている。「正しいのは、客観的に判断できる僕」「正しいのは、相手の気持ちに寄り添える私」……。男女の脳のあり方に起因する「感性の呪縛」を乗り越えるには、本書で紹介する四つの共感テクニックや、男性に話しかけるときの3秒ルールといった知恵が効果的。さらに「タスク・イーブン」ではなく「ストレス・イーブン」（することではなく、ストレスを等分する）という新たな発想も提案。職場でも夫婦間でも、友人・恋人関係でも極めて有効な、男女コミュニケーションの教科書。 「ヒトの脳には『感性の呪縛』があり、どうしたって、自分が正しく、相手が愚かに見えるようにできている。（中略）それが、男女理解を阻むのである。 私がたまさか『感性の呪縛』を乗り越えられたのは、人工知能に人間のありようを教える手法を研究していたからだ（「はじめに」より）」

990円

コミュニケーション・ストレス…

50代はダイエットのラストチャンス！ 60歳を過ぎてからのダイエットは危険です。低栄養になり細胞に栄養が行きにくくなり、内臓も筋肉も機能が落ちてしまいます。50代は、男女ともに更年期を迎え、ホルモンバランスが崩れて太りやすくなる時期。生活習慣病の予備軍が増えるのも50代。細胞の数が60代ほどは減っていないこの年代に、体をどう整えるかで健康寿命が変わるのです。 本書では、人生100年時代を元気に生き抜くために、50代が行うべきダイエットの考え方と食べ方を、4000人を超える患者にダイエット指導してきた著者が伝えます。

1,100円

50歳からは「食べやせ」をはじめなさい…

2018年、M-1審査員として名を轟かせた芸人が漫才を徹底解剖。 M-1チャンピオンになれなかった塙だからこそ分かる歴代王者のストロングポイント、M-1必勝法とは? 「ツッコミ全盛時代」「関東芸人の強み」「フリートーク」などのトピックから「ヤホー漫才」誕生秘話まで、 "絶対漫才感"の持ち主が存分に吠える。 どうしてウケるのかだけを40年以上考え続けてきた、「笑い脳」に侵された男がたどりついた現代漫才論とは? 漫才師の聖典とも呼ばれるDVD『紳竜の研究』に続く令和時代の漫才バイブル、ここに誕生! ◆もくじ◆ プロローグ「僕が霜降り明星を選んだワケ」 第一章 「王国」 大阪は漫才界のブラジル 第二章 「技術」 M-1は100メートル走 第三章 「自分」 ヤホー漫才誕生秘話 第四章 「逆襲」 不可能を可能にした非関西系のアンタ、サンド、パンク 第五章 「挑戦」 吉本流への道場破り 第六章 「革命」 南キャンは子守唄、オードリーはジャズ エピローグ「10年ぶりの聖地。俺ならいいよな」 ◆著者略歴◆ ナイツ 塙宣之(はなわ のぶゆき) 芸人。1978年、千葉県生まれ。漫才協会副会長。2001年、お笑いコンビ「ナイツ」を土屋伸之と結成。 2008年度以降、3年連続でM-1グランプリ決勝に進出する。漫才新人大賞大賞、お笑いホープ大賞大賞、NHK新人演芸大賞大賞、 第9・10回ビートたけしのエンターテイメント賞 日本芸能大賞、浅草芸能大賞新人賞・奨励賞、第68回文化庁芸術祭大衆芸能部門優秀賞、第67回芸術選奨大衆芸能部門文部科学大臣新人賞など、受賞多数。 聞き手 中村計(なかむら けい) ノンフィクションライター。『勝ち過ぎた監督』で講談社ノンフィクション賞受賞。

902円

言い訳 関東芸人はなぜM-1で勝てないのか…

大豆ミート、卵を使わないマヨネーズ、牛乳不使用のチーズやスイーツなど、肉や魚、卵や牛乳など動物性食材を使わない新商品の発売が相次いでいる。ヴィーガンやベジタリアン向けのメニューは大手チェーン店でも展開されるようになった。たとえばモスバーガー、スターバックス、ドトールコーヒーショップでは植物肉のバーガーを定番化しているし、CoCo壱番屋でも動物由来の原材料を使わないベジカレーが通常メニューとなっている。 　植物肉を扱う企業も日本ハム、伊藤ハムなど多岐にわたり、ファミリーマート、セブンイレブン、ローソンなどのコンビニでも大豆ミートを使用したカレーやパスタがラインナップしている。 　活況を呈するプラントベース（植物由来）の市場だが、一方でヴィーガンの人をみかけることはあまりない。世界に目を移せば、ポール・マッカトニー、ビリー・アイリッシュなど著名人たちが続々と公言している。ロックバンド「クイーン」のギタリストであるブライアン・メイも、2020年からは食事をプラントベースに切り替えたと発表するなど、その潮流は確実にある。 　肉や魚、ハチミツなども含めて動物由来の食品をとらず、卵や牛乳までも口にしないヴィーガン。日本食でいえば、煮干しやカツオのだしもNGだというから、非常にハードルが高く感じる。 　彼らはなぜ、ある意味で極端な食生活を選んだのだろうか。野菜だけを食べていておなかがすかないのか、栄養バランスは大丈夫なのか……。 　非ヴィーガンである記者が、ヴィーガンとして生きる人や代替肉や培養肉の開発者など訪ね歩き、その生き方を探っていく。

990円

ヴィーガン探訪 肉も魚もハチミツも食べない生き方…

平和構築、人道支援、軍縮、エネルギー、環境などグローバルな課題が山積するなかで国連の果たすべき役割はますます大きくなっている。ユニセフや国連食糧農業機関、国連難民高等弁務官事務所など、国連や専門機関で様々な活動に従事してきた10名が、自らの経験をたどりながら国連の仕事について語る。 　はじめに　　植木安弘 第1章　国連広報官としての活動　　植木安弘 第2章　国連の夢を追いかけて　　山下真理 第3章　「国際」との出会いと国連での仕事　　茶木久実子 第4章　国境を越えて　　浦元義照 第5章　移動の国連人生と世界の食料問題　　日比絵里子 第6章　現場に身を置き、自ら考える　　帯刀豊 第7章　人道・開発分野での15年の勤務を振り返って　　桑田弘史 第8章　現地で学ぶ開発 UNDPからUNVへ　　横須賀恭子 第9章　国連で働くにあたっての心構え　　隈元美穂子 第10章　世界を見る、人との交流、紛争国や災害国における人道と開発支援　　黒田和秀 　執筆者一覧

990円

国連で働く

「人が死ぬと池上が顔を出す」。NHK時代から50年にわたり記者として活動し続ける池上彰が語る、時代を経ても変わらない報道の本質とは？　ロッキード事件から地下鉄サリン事件、3.11、能登半島地震まで、自らの歩みとともにつづられる激動の日本報道史！

1,078円

総決算

日本酒はワインではありません。日本酒なのです。なにを言っているかって。それは醸造法がわかれば納得。仕込みのときに自然の乳酸菌の増殖を待つ、昔ながらの「生もと」の酒は格別だという。日本酒のことがわかると、今宵の酒も一味ちがってくるにちがいない。 日本酒再発見！　日本酒ほどいろいろな料理に合う酒はない。鍋、ウナギ、焼き鳥、刺身に天ぷら……、中華、洋食、チーズ、そして塩をつまみに。日本酒の歴史は古く、収穫祭にあたる宮中祭祀の新嘗祭では、酒造りの儀式も執り行われるほど伝統を受け継いだまさに日本人のための酒なのだ。 「甘口」「辛口」の基準とは？　 「冷や」とは「冷やした酒」のこと？ 燗酒に合う酒は甘口か辛口か？ 樽酒が脂っこい料理に適しているのはなぜ？ など、日本酒をとことん知り尽くすための一冊。 プロローグ　日本酒とは？ 第1章　酒造りの技 第2章　酒の原材料 第3章　麹と酵母 第4章　伝統技で醸す酒 第5章　ラベルが教えてくれること 第6章　日本酒のバラエティー 第7章　日本酒のおいしい飲み方 第8章　日本酒と健康

1,188円

日本酒の科学　水・米・麹の伝統の技…

さまざまな先入観をもって語られてきた「薬物依存症」。第一人者が、その誤解をとき、よりよい治療を探究し、提示。医療や社会のあるべき姿をも考察する一冊。

1,210円

薬物依存症

暴言を吐く、支配したがる、けなして自信を失わせる、優しいようで水面下で工作している、一見目立たない人を含めて、あなたの周りにはとんでもない人が隠れているかもしれない。▼本書では、精神科医として「ターゲット」にされて、痛い目に遭った患者たちから聞いた、人を陥れる「攻撃欲の強い人」を事例で紹介。ターゲットの心をどんなふうに壊していくのか、その手法を取り上げて分析する。▼「攻撃欲の強い人」とはどんな人か。多くの場合、攻撃される側は、ターゲットが抵抗できないが、それは一体なぜなのか。何のためにそんなことをするのか。結果どんな影響を及ぼすのか。はたして、攻撃欲の強い人と、どう向き合い対処すべきか。本書で明らかにする。▼自分のために、人生を台無しにされないためにーー職場や家族に潜む「害になる人」の精神構造を知る！

1,100円

他人を攻撃せずにはいられない人…

どんな人にもトラウマはある。まずはそのいたみを自覚し、こじらせてしまわないことが肝要だ。トラウマのメカニズムや和らげる術を豊富な事例から紹介する。

924円

ぼくらの中の「トラウマ」…

家族や友人などの繋がりをすべて断ち切って,オウムに入信し,凶悪な事件に手を染めていった若者達.一連の事件がどうして起きたのか,彼らは特別な人達だったのか.オウムを長年取材してきた著者が,若い世代に向けて事実を伝えるとともに,カルト集団に人生を奪われない生き方を示す.巻末に年表を付し,当時の社会も見える化した. はじめに 1章　悩みの隣にオウムがあった 　 グル，グル，グル／教祖，麻原の生い立ち／麻原の野望／ポアと称する殺人／最初の事件／広がる波紋と新たな被害者／二つの顔 2章　オウムを生んだ社会 　日本沈没とノストラダムス，そしてジョナサン／バブルの時代／豊かさの陰で 3章　ある元信者の手記 　生い立ち／きっかけは一冊の本／天啓／神秘体験／弟子としての道／拷問／サリン，実行へ／功徳／忘れていたこと 4章　オウムに引き寄せられた若者たち 　学歴と劣等感ーー井上嘉浩の場合／恋愛禁止／生きる意味を探してーー広瀬健一の場合／入信，そして出家／感性を潰すための修行／自分たちは，正しいことをしたのか／あのとき，自分の感性を信じていれば……--端本悟の場合／教義と感性の間で／家族で出家ーー林郁夫の場合／これは戦争だ／黙秘のあとで／女性信者たちーーA子の場合／B子の場合／C子の場合 5章　引き寄せられる前に 　教祖と弟子の逆転／すべては教祖の思いつき／暴走を止められなかったのはなぜか／カルトとは何か／マインドコントロールとは／カルトはいつの世にも跋扈（ばっこ）している／カルト性の高い宗教以外の集団もある／カルトから身を守るには／ study とlearn の違い／「疑う」ことの大事さ おわりに 年表（オウムの動きと国内外の主な動き） 参考文献

1,089円

「カルト」はすぐ隣に…

モテたい、選ばれたい、認められたい……。ダイエットの動機は様々だけど、その強い思いで生きづらくなっていませんか？　食べると生きるをいま見つめなおそう！

968円

ダイエット幻想

地価上昇率6年連続日本一の秘密は何か。 新世界「ニセコ金融資本帝国」に観光消滅の苦境から脱するヒントがある。 「客数より収益、消費より投資」が回す新しい経済を、富裕層マーケットに精通する著者が分析する。 ローコスト団体旅行によるインバウンドの隆盛はただの幻想だった。かわりにお金を生むのは、国内に世界屈指のリゾートを作ることだ。平等主義に身も心もとらわれた日本人は、世界のおカネがどこに向かっているのか、その現実にそろそろ目覚めるべきではないだろうか。 ニセコ歴20年、金融コンサルタントとして富裕層ビジネスを熟知した著者による、新しい地方創生・観光論。バブル崩壊以降、本当にリスクを取ったのは誰だったのか？ 【目次】 第1章　ニセコはバブルなのか？ 一棟5億円超の別荘群が出迎え 中国本土資本も進出 第2章　日本の観光投資の敗北と外資による再生 （1）東急から豪州、そしてアジアへ （2）西武から米国、そしてアジアへ （3）ラグジュアリーホテル続々開業 第3章　ニセコに世界の富裕層が集まる理由 （1）ホテルコンドミニアムという錬金術 （2）世界的なカネ余りがニセコを後押し （3）なぜアジア富裕層はニセコを目指すのか 第4章　ニセコの未来 （1）世界最高級リゾートとの比較 （2）「夏も強化」は正論ながら空論 （3）富裕層向けサービスに特化する （4）新幹線開通と五輪開催 第5章　ニセコに死角はないのか？ （1）「外資VS.住民」と「開発VS.環境」 （2）自然からの警告 （3）縦割り行政の弊害 第6章　観光地の淘汰が始まる （1）マーケティングより人間の意思 （2）地方創生の幻想と東京 ……ほか

990円

なぜニセコだけが世界リゾートになったのか　「地方創生」「…

「国産だから安心、安全」なんて大ウソ！　知られざる真相。一部の農薬の残留食品が、脳萎縮、自律神経失調、神経伝達の異常、発達障害、肥満、アレルギーの要因に……最新の科学研究から大宅賞作家が示す、超弩級の衝撃。

814円

本当は危ない国産食品…

最近よく見かける「LGBT」という言葉。メディアなどでも取り上げられ、この言葉からレズビアン、ゲイの当事者を思い浮かべる人も増えている。しかし、それはセクシュアルマイノリティのほんの一握りの姿に過ぎない。バイセクシュアルやトランスジェンダーについてはほとんど言及されず、それらの言葉ではくくることができない性のかたちがあることも見逃されている。「LGBT」を手掛かりとして、多様な性のありかたを知る方法を学ぶための一冊。

968円

LGBTを読みとく

テストも、受験も、運動会もないってホント？　高い学力はシンプルな教育から生まれたーーテストも受験も、部活も運動会も、制服もなし、教科書は置きっ放し、なのになぜ？　どうして？ その秘密、教えます。

902円

フィンランドの教育はなぜ世界一なのか…

結婚相手を見つけ、2人で退会するのがマッチングアプリのゴール。しかし本書では、このアブリ世界に彷徨い続け、婚活より自己肯定感の補完にハマり抜け出せなくなってしまった男女を扱う。アプリで次々に訪れる流動的な人間関係の刺激は、中毒性が強い。相手をどんどん乗り換え続けることで生きる糧を得ている人々、離婚や失恋でトラウマを抱え、婚活と名乗りつつセフレ的な付き合いしかできなくなった人々、等身大な自分を見失って500の「いいね!」をコレクションし、自己肯定感の上昇のみを求める人々。マッチングアプリの婚活沼に依存するディープな住人たちを、「マッチング症候群」と名付ける。＊ 恋愛をメンタルを不安定にするリスク要因と捉える20代にとっては、言い争いや修羅場、負の感情の存在しないアプリは心地よい理想の場。＊ 年代が上がるにつれて利用期間が長くなり抜けにくくなる→40代50代は婚活ではなく、孤独な老後の友人達を増やすだけ＊ 特に数々の恋愛で目が肥え妥協できなくなっているアラフォー女性たちにとっては、イケメンな富裕層経営者やハイスペックなモテ男とマッチングし、会って食事できることほど自己肯定感を上げてくれることはない。その本命になるのはほぼ絶望的だが、高級店でディナーを奢ってもらい言葉上手に口説かれて舞い上がれる。「自分はまだまだイケてる」と信じられる…etc.

979円

マッチング・アプリ症候群…

★★★★★★NHK「ガッテン」「あさイチ」に著者出演で大反響の「葉酸パワー」をわかりやすく解説！★★★★★★ ブロッコリーやほうれん草、枝豆、お茶、レバーなどに含まれる葉酸は、妊娠を望む女性、妊娠初期の女性にとって必須の栄養素として知られますが、同時に認知症や脳梗塞、心不全などの予防に効果があることが早くからわかっています。 アメリカは1998年にすべての穀物に葉酸の添加が義務付けられ、翌年から脳卒中が激減しました。現在では世界で80カ国以上の国が、穀物への葉酸添加を法律で義務付けています。 世界水準での摂取基準は1日400マイクログラムですが、厚生省が定める「葉酸」の摂取推奨量は240マイクログラムという低さ。 筆者は20年以上前から「葉酸」に注目し研究を主導してきました。 葉酸で予防できる疾患は、脳卒中、心筋梗塞、認知症、うつ病、骨粗鬆症など。つまり葉酸によって健康寿命が延び、要介護者も減らすことができるのです。 この本では、葉酸が持つ力をわかりやすく解説し、日常的に摂取量を楽に増やせるレシピもご紹介します。 （内容） ○葉酸ってどんなもの？ ○なぜ日本人は葉酸摂取が増えないの？ ○海外の「葉酸」摂取事情と健康 ○坂戸葉酸プロジェクトの取り組みと成果 ○葉酸レシピを紹介

990円

あなたの健康寿命は「葉酸」で延ばせる　脳梗塞、認知症を遠…

国を挙げて教育政策に力を注ぎ、国際学力テストではつねに上位にランクイン。諸外国からの教育移住の多い国としても知られるシンガポール。５世帯の１世帯が外国人の住み込みメイドを雇っており、共働きしやすい国というイメージもある。今や日本が見習う国のように見えるが、はたしてすべてがうまくいっているのか。夫の赴任に伴い、５年間を現地で暮らした教育社会学の研究者・ジャーナリストである著者が、取材やインタビュー調査などを通じて、シンガポールの教育システムの実態を報告。激しい教育競争、習い事競争、教育熱と、母親たちの葛藤・試行錯誤を追う。日本の近未来ともいえるシンガポールを通し、日本のミドルクラスの共働き家庭がぶつかるであろう課題や教育の今後を考える。

924円

教育大国シンガポール…

日本が目指すべき社会についてのインスピレーションを与えてくれる。 ーー山口周氏(独立研究者・著作家) 「人こそ資源」ってどういうこと? 世界一幸福な国には、学ぶべきヒントがいっぱいです。 ーー小島慶子氏(エッセイスト) 2018年から2022年にかけて、5年連続で「幸福度ランキング世界一」を達成。 首都ヘルシンキは2019年および2021年には「ワークライフバランス世界一」に輝き、国連調査の「移民が感じる幸福度」ランキングでも第1位(2018年)。 他にも「SDGs達成度ランキング」で世界一(2021年)、「ジェンダーギャップ指数」で第2位(2021年)など、数々の指標で高い評価を受けているフィンランド。 その背景にあるのは、"人こそが最大の資源で宝"という哲学です。 立場を問わず全ての国民が平等に、そして幸福に暮らすことを可能にする、驚くべき「仕組み」とはいかなるものなのでしょうか。 そして、日本はそこから何を学べるのでしょうか? 最新の情報もふんだんに盛り込んだ、驚きにあふれる一冊です。 【本書で紹介する「仕組み」の例】 ・優秀な若者を積極的に抜擢し、ベテランは陰から支える文化 ・男女平等への取り組みを企業や学校に求める「平等法」 ・児童手当、親休暇、職場復帰を保証してくれる「在宅保育の休業制度」……子育て・共働き世帯を助ける様々な手当と休暇 ・小学校から大学院博士課程まで学費無料、さらに大学以降は生活手当と住居手当まで支給!? ・もはや「学力向上」なんて時代遅れ! フィンランドの学校の最新事情 ・誰でも無料で利用できる出産・子育ての専門医療施設「ネウボラ」 ・新生児が誕生すると国から贈られる、赤ちゃん用品が一式詰まった「育児パッケージ」 ・起業ブームの背景にある大学教育と、スタートアップ手当などの豊富な公的支援 ・国民の声を政府に届けて、同性婚の合法化をもたらした「国民発案制度」 【著者略歴】 堀内都喜子(ほりうち・ときこ) 長野県生まれ。日本語教師等を経てフィンランド・ユヴァスキュラ大学大学院に留学し、修士号を取得。 その後、フィンランド系企業での勤務を経て、現在はフィンランド大使館で広報の仕事に携わる。 前著『フィンランド人はなぜ午後4時に仕事が終わるのか』(ポプラ新書)は「読者が選ぶビジネス書グランプリ2021」でイノベーション部門賞を獲得し、累計発行部数10万部を超えるベストセラーに。 その他の著書に『フィンランド 豊かさのメソッド』(集英社新書)がある。

946円

フィンランド 幸せのメソッド…

一夜にして一〇万人もの民間人を殺害した東京大空襲。戦災孤児、障害者、PTSDなど、苦難のなかで戦後を生きざるを得なかった多くの人たちがいる。社会の無知や偏見に苦しめられながら、自分たちを切り捨てようとする国に対して救済を求めて立ち上がった空襲体験者たちの闘いをたどり、この国の「戦後」とは何であったのかを問う。 戦災による東京都の焼失地域 戦災による東京都の被害者数 序 章 命を削って訴える高齢者たち 第1章 一〇万人を殺した無差別爆撃 第2章 今日まで続く戦争被害 第3章 民間人差別 国の論理 第4章 「受忍論」と裁判 第5章 立法運動の開始 終 章 未完の戦争ーー当事者が望んでいること あとがき 主な参考文献

946円

東京大空襲の戦後史

「投資」というキーワードにピンとくる全国民必見！ 四季報の達人が教える、大きな可能性を秘めた市場テーマと銘柄を一挙公開！ この1冊があれば、投資初心者のあなたは思い通りの投資に踏み出せるでしょう。 また、投資に慣れた方でも、新たな気づきが得られる1冊です。 ●投資のカギをにぎるのは、会社四季報 『会社四季報』を1ページ目から最後のページまで読む「四季報読破」を20年以上継続し、2022年秋号の四季報をもって計100冊を完全読破した“会社四季報の超プロ・渡部清二氏”が教える、「これから伸びる市場」と「個別の優良銘柄」、そしてその見つけ方！ ●10倍株（テンバガー）を探したいなら、二刀流の分析眼が必要 四季報は、読み方さえ覚えれば誰もが使いこなせる、投資における“三種の神器”のうちの1つです。 大量の文字の中から、あなたが求める情報を見つけ出すには、「投資トレンドの流れをつかむ定性評価」と「数値データを元に見ていく定量評価」のバランスが重要です。 本書では、投資の潮目を読み、大まかな流れを把握することに役立つ「定性評価」を軸に、四季報を活用した超優良銘柄ベスト30、そしてそれらを秘めた市場テーマをご紹介します。

990円

会社四季報の達人が全力で選んだ 10倍・100倍になる！…

道徳からばかり語られがちな「いじめ」の問題を、30年にわたり蓄積されてきた研究データから分析！　いじめ研究の最先端にして決定版！

1,122円

いじめを生む教室

イライラ、不安、リラックス…不機嫌、上機嫌の理由は「皮膚」にある！？　「第二の脳」ともいわれる皮膚は、無意識のうちに快や不快といった感情にも影響を与えている。脳に触れることはできないが、皮膚を通して、心に働きかけることはできる。仕事も人間関係もうまくいく「皮膚感覚」の活かし方。

1,023円

皮膚は「心」を持っていた！…

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