なぜ、少ししか食べてないのに太るのか？太らず病まず年齢以上に若く見られる健康法！

880円

一生太らない体をつくる「腸健康法」…

仕事力を常に120%引き出す! 簡単な習慣が、あなたをハイパフォーマーに変える! ◆能力を発揮するための体調の重要さを説く 「コンディションが悪くても結果を残す。それがプロだ」は間違い。なぜなら、「コンディションが悪いこと自体がプロではないから」です。従来はいかに「スキルを上げる」かが仕事の上で重要だとされてきました。それに対し、本書は体の自分の能力を発揮するための「コンディショニング」の重要さを説きます。 ◆誰にでもできる「習慣」を伝授 本書は、コンディションと仕事の関係、新しい体に生まれ変わるための具体的な方法(生活習慣)、新しい習慣を1日に落とし込むための勘所などを解説。 「朝食は空きっ腹にフルーツ」「夕食は寝る3時間前に済ませておく」「1日を湯船の中でリセットする」など、紹介する手法は誰にでも実行できる平易なもの。それらを「習慣」として継続することによって、ベストコンディションを手に入れることができるのです。さらに、今より一段上の高みを目指すためのハイパフォーマーの「マインド」も紹介します。 第0章 気合いと根性だけでは、結果を出せない 第1章 コンディションと仕事の関係 第2章 新しいカラダに生まれ変わる 第3章 太りにくく疲れにくい1日の習慣 第4章 世の中の常識を疑え 第5章 ハイパフォーマーには、7つの特徴があった

770円

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？…

なかなか手放すことができないモノのベスト1、それが洋服。だからこそ、服が片づいただけで部屋は、かなりスッキリします。「いつか着る」「痩せたら着る」というような「いつか」のために、自分の大切な空間を占領されずに、心地よく暮らすためのヒントとは。クローゼットも部屋も心もスッキリする法。

748円

服が片づくだけで暮らしは変わる…

呼吸を意識した簡単なストレッチで腹横筋を鍛えることで、たるんだおなかがスキッ！っと自然に締まります。さらにゆがんだ骨格が整い、わき腹肉が消えて腹筋が締まり、ウエストがキュッ！とくびれます。 呼吸もストレッチも短い時間でできてキツくないので、無理なく毎日続けることができます。「おなかがへこむ」「スタイルがよくなる」「痩せる」という好循環で、ずん胴もポッコリおなかもあっという間にスッキリ解消！

990円

腹横筋ブレスで「お腹」がスキッとしまる！…

仁徳天皇陵には別人が葬られている？ 義経終焉の地はどこ？ 金閣寺に隠された足利義満の野望とは？ 信長軍団“世界最強”の実力、忠臣蔵英雄伝にひそむ嘘……。教科書の“定説”を覆す新たな視点から、歴史の意外な真相を解き明かす目からウロコの日本史探訪。津本陽、森 浩一、高橋克彦、半藤一利、皆川博子ら、それぞれのテーマの第一人者たる10人の論客とともに、歴史の裏側に切り込み、8つの謎に迫った白熱の対談集。

481円

日本史漫遊（小学館文庫）…

「親子で食事することを心がけた」「新聞やニュースを見ながら世の中の出来事や仕組みについて話をした」「家族で夢や特技について語り合った」「社会や理科の力を伸ばすために、実生活にも見学や観察を取り入れた」……。これらはいずれも子どもを有名中学に入れた家庭に共通する事柄ですが、父親の協力なくしては実践できないものばかりです。そこで近年注目されてきているのが、父親の生活習慣です。▼本書は、早くから「父親力」を提唱してきた著者が明かす、「勉強できる子のパパがしていること」。▼「週に3回は家族で夕食をとろう」「子どものために会社を休もう」「リビングに地球儀と年表を置こう」「夕食の品数を増やしてもらおう」「『どうせ』『今さら』を言わないようにしよう」など、今日から実践できる内容が盛りだくさん。▼「教育格差」が叫ばれる中、家庭でできることは何か？　子育てに後悔したくないお父さん、必見です！▼文庫書き下ろし。 ●第1章　父親が定時に帰ると、子どもの学力はアップする　●第2章　父親は子どもの能力を引き出すプロデューサー　●第3章　頭のいい子が育つ生活習慣　●第4章　父親は社会を教えるニュースキャスター　●第5章　下流親から抜け出そう

586円

頭のいい子が育つパパの習慣…

775円

序盤の感覚力

愛国思想を持つ女性たちが激増している。彼女たちは日の丸を掲げ、率先してヘイトスピーチをしながら、家に帰れば夫や子どもに食事を用意するような“よき、普通の”主婦だ。彼女たちの動機は何か、社会に何を望み、何を愛し、守ろうとしているのか？明治神宮、新大久保、皇居、朝鮮学校、靖国神社などの現場を訪ね、その実相に迫る。文庫化にあたり、最新状況を増補した決定版。

1,188円

奥さまは愛国

1,144円

子どもと暴力

ヒュームがもっとも脂ののりきった時期に著わしたエッセイ集。勢力均衡・王位継承・理想共和国などを論じた政治論と、商業・貨幣・利子・貿易・租税などをめぐる経済論とからなる。いずれのエッセイも政治・社会・歴史に対する鋭利な洞察の結実であり、社会的現実を最高の関心事とする近代的哲学のあり方を示している。

990円

市民の国について（上）…

大正期、朝鮮半島から玄界灘を越え、三人の男が日本に渡ってきた。戦後、多くの在日コリアンが棲みついた大阪・猪飼野を舞台に繰りひろげられた、在日金融機関の設立・再編をめぐるマネー戦争。「在日のドン」と呼ばれる男たちの栄光と挫折のマネーゲームに迫った渾身ノンフィクション！　解説・野村進 第一章　コリアンタウン猪飼野 第二章　闇市からの出発 第三章　民族金融機関の誕生 第四章　日本一の信用組合へ 第五章　本国への進出 第六章　金融再編と李王朝の崩壊 第七章　幻のドラゴン銀行 第八章　近産信「クーデター」事件

693円

在日マネー戦争

人の本性が怖いほど見えてくる心理実験。ビジネス・恋愛に応用できる心理実験から、自分・他人・群集の心理がわかる心理実験などを紹介します。黙っていてもあなたの「心」が暴かれる。心理雑学の決定版！

790円

本当は怖い59の心理実験…

日本伝統の礼儀作法というと、堅苦しく窮屈で疲れるものと思っていませんか？しかし、鎌倉時代から800年続く「正しい日本の作法」は、効率的で無駄がない動きのため、体も疲れにくく、見た目も美しいのです！「“手を前に組むお辞儀”は、なぜ間違いなのか」「両手で襖を開け閉めするのが不作法な理由」…ほか、小笠原流礼法の三十一世宗家が明かす、本来の日本の作法！

704円

日本人の9割が知らない日本の作法…

968円

仕事や日常で使える7つの心理法則…

日本にとって、敗戦後のアメリカ占領とは何だったのか。占領を、日本人はどのように記録し、記憶しようとしたのか。日本本土と未だに占領状態が続く沖縄、あるいは男性と敗戦によって解放された女性の視点はどのように異なり、結果として占領の表象にどのような違いが生じたのか。占領を描いたさまざまな文学作品はもちろん、自分で歩いて見つけた資料などあらゆる材料を素材に、戦後の文学と歴史がクロスする時空間を読み解く。単行本版を全面的に改稿し、増補した新版。

1,826円

新版　占領の記憶　記憶の占領…

「ツギ」は石を連絡する手段。むかしは「粘」と書きました。ごく基本的な技術です。しかしその形態はさまざまで、連絡という目的はおなじでも、以後の働きに大きな差異が生じるのです。「ツギかたで棋力がわかる」というのは、別に誇張した言葉ではありません。序盤ではツギかたによって全局の構想が変わってきます。終盤では二線のツギが多く、それで死活や損得が変わってきます。囲碁技術の基本の基本「ツギ」をマスターしてください。

775円

ツギかたで棋力がわかる…

680円

誰も書かなかった整体学…

775円

定石の第一歩

3,000人の前世療法で、明らかになった真実を、わかりやすくお伝えします。「あなたの人生は、あなたの思い通りになっている」「全ては、あなたがなりたい自分になるために、あなたが望んだ素晴らしい出来事」この二つの真実をあなたはご存知ですか？この真実に気づくことで、あなたの人生は大きく変わり始めます。　前世療法というのをご存じでしょうか。この本に興味を持たれているということは、すでにある程度の知識を持っていらっしゃると思います。前世療法というのは、ご本人が抱えている問題や悩みや、今置かれている状況の大本の原因を前世までさかのぼり、ご本人に思い出していただき解消していくという手法です。ご本人が思い出しますから、とても実感と説得力があります。15年程前にこのセッションをはじめ、今までに延べ約3,000人の方の問題と向き合って参りました。お1人当たり3〜5つの前世を明らかにしていきますので、今まで10,000以上の前世と向き合ってきたことになります。（2015年現在）　そのように沢山の事例と向き合っていくうちに、人生の奥底には実にシンプルな法則があることに気づきました。　その法則に基いて物事を見ていくと、本質的な答えが出てくるのです。クライアント様の悩みの根本原因がどこにあるのか、思考や価値感の何がずれているのか、どうすれば悩みや問題が解決するのかが自ずと分かるのです。　私たちは、何度もの輪廻を繰り返してきました。沢山の前世の体験を積み重ねてきたのです。そして今回の人生は、あなたが生まれてくる前に、今までの前世の体験を基にしてあなたが作ったストーリー通りの人生を送っているのです。あなたが今の人生のストーリーを作って生まれてきたのです。　それは、決して自分を罰するためでもなく、修行するためでもなく、神様から罰を受けてるわけでもなく、「あなたが、なりたい自分になるために、あなたが望んだ素晴らしい出来事」なのです。　そして、周りの人たちは、あなたのその素晴らしい望みを達成するために、お手伝いをしてくれている素晴らしい人たちなのです。　本書では、沢山の事例を交えて、なぜ自分が今の人生を選択したのか、なぜその思いがなかなか変わらないのかを詳しく説明していきます。そして、どうしたらその思いが変わっていくのかを解説しています。どうぞ皆様の人生が、本書によって変わることを期待しております。

2,002円

【POD】人生の法則

○18年4月に刊行した同名書の文庫化。日経新聞連載「池上彰の大岡山通信 若者たちへ」の書籍化第4弾。 ○大学生や高校生を対象にした講義やイベントでの対話、教え子との読書会などを基にした連載コラムをまとめたもの。ジャーナリストというより教育者としての顔がより色濃く表れている。ニュースの見方や世界の読み方を解説しながらも、若者たちになぜ学び、いかに働き、生きるかを問う、池上版「人生読本」「学問のススメ」。 第1部　今日を生き抜くー働くこと、学ぶこと、生きること 　　 第2部　明日を見極めるー正しい情報を知り、考え、判断する 第3部　世界を読むー未来を見通す力を養う 第4部　日本を知るー直面する課題と向き合う

880円

池上彰の　未来を拓く君たちへ…

2017年、元妻で共同経営者のホイットニー・デュアン（段偉紅）が突然失踪し、今でも消息不明である。習近平体制下の腐敗一掃運動に引っかかったらしいーー。 　著者は1968年、上海で貧しい教師の息子に生まれ、香港で育った。アメリカに留学、経営学を学び、改革開放経済下で大発展する中国社会で成功する。平安保険株の上場、北京国際空港の物流センター建設などで数十億の資産を築いた。 　ホイットニーはグアンシー（コネ）を重視し、胡錦涛時代の首相温家宝夫人（張培莉）とのコネを築くが、それが挫折の原因でもあったーー。 　中国バブル経済下に生まれた超富裕層と中国共産党幹部の生活を内部からエピソード豊富に描いた興味深い半生記。 序章　失踪 第1章　父と母ーー上海 1968-1979 第2章　新世界ーー香港 1978-1989 第3章　投資ビジネスーーウィスコンシン・香港 1989-1997 第4章　ホイットニーーー北京・上海 1997-2002 第5章　結婚ーー北京・カナダ 2002 第6章　張おばさんーー北京 2001-2002 第7章　温一家ーー北京 2002-2003 第8章　平安保険株ーー北京 2002-2004 第9章　空港プロジェクトーー香港・北京 2001-2005 第 10 章　順義区ーー北京・ロサンゼルス 2006-2008 第 11 章　息子ーー北京・ニューヨーク 2007-2013 第 12 章　アスペン研究所ーー北京・コロラド 2003-2011 第 13 章　撤退ーー北京 2006-2008 第 14 章　ジェットセッターーー北京・ヨーロッパ 2004-2011 第 15 章　啓皓（ジエネシス）北京ーー北京 2010-2012 第 16 章　スキャンダルーー北京 2012-2013 第 17 章　民主化の波ーーコロラド・香港・北京 2013-2018 第 18 章　別離ーー北京・イギリス2014-2017 あとがき 謝辞 訳者あとがきーー神月謙一 解説ーー杉本りうこ 参考文献・参考ウェブサイト

1,870円

文庫 レッド・ルーレット…

775円

攻め筋の方向

「生徒の命を守る」「開かれた学校」「アクティブラーニング」など 教育行政の指針から来た、美辞麗句、空疎なスローガンが 教師の仕事をかえって混乱させ、教育現場の崩壊を招いている。 生徒の命を守ること、その実「生徒に振り回される」時間のなんと多いことか。 公教育はいまや一般の「商品」「サービス」と同じになっている。 教師は何でもやらなければならない「ドラえもん」のような存在と成り果てた。 現場を知らない管理職、トンチンカンな教育行政、わがままなお客様感覚の生徒・親に挟まれて、 日夜奮闘する教師たちは疲れ切っている。現場教師からの悲痛な報告。

990円

文庫　教師の仕事がブラック化する本当の理由…

テレビや雑誌、セミナーなど、多数のメディアで活躍中の収納王子が実践している片づけノウハウをコンパクトに凝縮した1冊。多くの人が「どうして、部屋が散らかるのか？」「どうして、うまく片づけができないのか？」と日々悩んでいることでしょう。でも、コジマジック流の魔法なら、たった3ステップ。それだけで、キッチンも、冷蔵庫も、押入れも、みるみるキレイになります。意識が変われば、だれでも、すんなりと、いまより快適な生活を手に入れることができるのです。

759円

リバウンドしない収納の魔法…

健康にも、美容にも、掃除にも、料理にもー市販のペットボトル入りの「炭酸水」でＯＫ！

712円

この一冊で「炭酸」パワーを使いきる！…

序　「弱い自分」であなたはこんなに損をしている！ 1　打たれ強い人と弱い人はここが違う〜どんなことにぶつかっても、いかなる場面でも強くあるために 恐れや不安の本当の正体／意識と潜在意識を統合させる／「自分のリズム」で生きる 2　しばられていた心を今、解き放とう〜過去の“失敗”という傷と、どうつきあうか 他人にどう見られているか気になって仕方ない/自信がない。そんな自分が嫌い／自分を変えることは別人になることではない/嫌な予感・悪い予感はたいてい当たる 3　タフで動じない心になる「メンタル・トレーニング」〜「クヨクヨ」「プレッシャー」をハネ返す！　実践的対処法 「打たれ強い心になる」6か条／仕事編…会議で緊張して、うまくしゃべれない…他／人間関係編…初対面の人だと、どうしても会話が弾まない…他／自分自身編…いつもビクビク、小心者の自分をなんとかしたい…他 4章　真の強さをいかに持ち続けるか〜逆境を生き抜く自分になるヒント 頑張り・完璧主義は逆効果／逃げていいとき、悪い時／本当に打たれ強くなると、こんな威力を発揮する

825円

逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密…

775円

七段合格の定石150題

649円

アウトローたちの履歴書…

書き下ろし！　なぜ下半身ばかり太くなる？　デコボコ脂肪の最新撃退法！　たるんだおなか、細くならない太ももやふくらはぎ、たれたお尻……。女性の8割がかかえる「セルライト」の正体とは。デコボコ脂肪を排除する究極の美脚術を紹介！

770円

セルライトがすっきり　美脚痩身術…

ヒュームがもっとも脂ののりきった時期に著わしたエッセイ集。勢力均衡・王位継承・理想共和国などを論じた政治論と、商業・貨幣・利子・貿易・租税などをめぐる経済論とからなる。いずれのエッセイも政治・社会・歴史に対する鋭利な洞察の結実であり、社会的現実を最高の関心事とする近代的哲学のあり方を示している。

1,067円

市民の国について（下）…

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