手を変え品を変えるのが料理ではない。季節の材料を選び、日々とどこおりなく、心をこめて作ることの大切さ。そして年中行事を商売の色にそめず、年ごと同じものを作りつづけることが、人の心に与えるやさしさ。春夏秋冬、季節ごとの恵み香り立つ料理随筆。現代に蔓延する「面倒くさい病」を防ぎ、日々のあたりまえの食事を手で生み出す呼吸を格調ある文章で綴る。

1,045円

味覚日乗

「服はたくさん持っているのに、着る服がない……」 「おしゃれが大好きで、クローゼットが洋服であふれてしまう」 「アクセサリーをどこに置いたかいつも忘れて、すぐになくなる」 そんな悩みを抱えたことはありませんか？ もし、自宅のクローゼットがお店のようにきれいにそろえられていて、 どこに何が入っているか一目瞭然、取り出しもスムーズだったとしたら…… 毎朝の服選びがどんなにラクになることか！ あるもの、ありすぎるもの、足りないもの…… 全部が目に見えてわかったら、買い物だってもっともっと実りのあるものになるはずですよね。 そこでおじゃましたのが、暮らしを大切にするおしゃれ上手さんたちのクローゼット。 快適なクローゼットの作り方をはじめ、デッドスペースの活用法や アクセサリー類の収納方法、自分らしいワードローブの作り方などなど 収納アイデアや暮らしに役立つヒントをあますことなく教えてもらいました。 【Contents】 ■柳沢小実さん 　エッセイスト、整理収納アドバイザー ■ワタナベマキさん 　料理家、「サルビア給食室」主宰 ■浅田ちひろさん 　ヴィンテージ雑貨ショップ「SARTORIA LIFE（サルトリアライフ）」経営 ■JUCO.（ジュコ）さん 　靴ブランド「JICO.」デザイナー ■よしいちひろさん 　イラストレーター ■植木理恵さん 　刺しゅう作家「poritorie」 ……And more！ ※本書は『わたしのクローゼット』（2017年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。

1,078円

【マイナビ文庫】おしゃれ上手のクローゼット収納術…

あの定番の勉強法に、東大生がNGをつきつける！▼本書では、現役の東大生150人から、「使えるように思えて実際は役に立たなかった勉強法」を徹底取材。▼「まとめノートは時間の無駄！→たっぷり空けた余白に情報を書き足す」「暗記ものは書いて覚えない！→すき間時間に眺めて覚える」など、王道の手法に疑問を投げかけ、最も効果的な勉強法を公開します。▼「東大生たちが実践し、彼らの判断で捨てた勉強法には、見切りをつけるだけの理由がある。と、同時に、ひとつの勉強法を捨てたことで行き着いた勉強法には、あるレベルを超えた効果が期待できるはずだ。彼らの捨てた勉強法とその上で選んだ勉強法を知り、自分に最も合った勉強法を探る手だてにしていただければ幸いだ」（本書「はじめに」より）▼あなたに勉強革命が起きる一冊！▼文庫書き下ろし。

638円

東大生が捨てた勉強法…

「一身独立して一国独立す」は、福沢の基本理念をあらわす有名な言葉である。その一身を独立させるための啓蒙と教育に彼の生涯は捧げられた。政治と教育の関係、道徳教育のあり方、学校経営の方針から教科書の検定等々にいたるまで、福沢の提起した諸問題とその主張は、今日なおわれわれに示唆を与えずにはおかない。

990円

福沢諭吉教育論集

思春期、老い、そして死など人生の転機における様々な危機を、どのようにとらえるべきか？通過儀礼のない現代、人生の各段階への移行はどのようになされればいいのか。老と若、男と女、生と死など人間存在の境界の問題に考察を加え、神話、昔話、児童文学に具体的な臨床例も織りまぜ、生きることの意味に深くせまる河合心理学の傑作。「序説　生きることと死ぬこと」「思春期のイニシエーション」を併録。

1,672円

生と死の接点

924円

初版日本資本主義発達史（上）…

「学習資本」の階層差がますます拡大する日本の教育。「出身階層」という社会的条件の違いが子どもたちにもたらす決定的な差について警鐘を鳴らす。９０年代以降、迷走を続けた教育政策を豊富なデータとともに検証。学力問題の第一人者が説く処方箋。

814円

学力と階層

免疫力を高める鍵は、腸が握っていた！　免疫の約70％は腸にあるので、腸を制することができれば、がんも制することができるわけです。

704円

がんにならない整腸術…

日本人を貶めるためなら、事実の歪曲どころか歴史の捏造さえ厭わない。それが巨大メディアの正体だ。殺人鬼を野に放ち更なる犠牲者を出した朝日新聞と共同通信。カルト教団に取材テープを見せ、無辜の命を奪ったTBS。ついに白日の下に晒された、吉田清二による「従軍慰安婦狩り」証言のウソ……。ニュースには、必ず偽物がまじっている。反日ジャーナリズムの欺瞞を暴く、驚愕の書。

572円

歪曲報道

科学的創造は科学者の強烈な個性によって成し遂げられる。ニュートン、ダーウィンら六人の天才科学者の精神病理が人生の転換期や危機と絡まり合って、創造性にどのような影響を与えたのか。科学者としての業績を描きながら、分裂病圏、躁うつ病圏、神経症圏に分類される気質とその創造性の特徴を明らかにする人間研究。

1,276円

天才の精神病理

1,155円

社会学的方法の規準

990円

手ぬぐいクリエイター…

お掃除に使えば、汚れもスッキリ落ちて、殺菌・消臭効果。洗顔やお風呂に使って、お肌ツルツル、老化防止の美容効果。料理に使って、疲労回復、減塩効果、カルシウム吸収や消化吸収作用の促進。お酢１本で面倒な家事も、ラクしてすっきり、体にも安心。

680円

お酢のパワーすごワザ115…

ものや家の広さ、従来の価値観や思い込みを手放す、暮らしのサイズダウン。 サイズダウンをしてみたら、「維持費が安くなる」「家の選択肢が広がる」「家事の負担が少なくなる」……。そんな魅力がありました。 そんなふうに小さく生きるためには、なにをどうサイズダウンしたらいいのでしょうか？ その方法は十人十色。 10の家族の自分らしい“ものとの付き合い方”と、小さく暮らすサイズダウンのリアルをご紹介。 住み替えを考えている方や、すぐには引っ越しをしないけれど、 暮らしをサイズダウンしていきたい方に贈る、新しい暮らしの教科書です。 【Contents】 家事と通勤を楽にしたい あえて都心の1LDKに ■分譲マンション・3人家族 DIYと豊かな緑。 築53年の団地だからできる暮らし方 ■賃貸団地・3人家族 祖母の家を受け継いで “不親切”にフルリノベーション ■戸建てリノベーション・3人家族 船橋から館山へ。 移住ではじまるあたらしい生き方 ■賃貸団地・2人家族 家じゃなくてもいいじゃない？ 広大な庭にトレーラーハウスという選択 ■トレーラーハウス・4人家族 ……And more！ ※本書は『住まいと暮らしのサイズダウン』（2018年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 ◆PART 1 広さとものを手放して 小さく暮らす ◆PART 2 環境を重視して 小さく暮らす ◆PART 3 自分らしくあるために 小さく暮らす

1,078円

【マイナビ文庫】住まいと暮らしのサイズダウン…

定年後に大事なのは、 「今日、行く（ところがあるか）」 「今日、用（があるか）」 　経済コラムニストの大江氏と、社会保険労務士でファイナンシャルプランナーでもある井戸氏が、定年後の暮らし方について仕事、お金、健康、家族といった切り口から解説したベストセラーを文庫化！ 　人生100年時代に、経済的にも精神的にも豊かな定年後を送るために現役時代から準備すべきことを、お金のプロであり、リアル定年男子、定年女子であるふたりが、自らの経験と知識をもとにガイドします。 　老後の三大不安は「健康」「お金」「孤独」。なかでも心配なのがお金の問題です。 　本書は、老後の家計収支に見当をつけること、公的年金をきちんと理解すること、そして何より定年後も働き続けることで解決できると提案。 　また、働き続けることで健康不安や孤独なども解消できること、また仕事そのものが自分の本質に合ってるかなど、定年後も働き続けるための具体的な心構えが述べられており、とても参考になる内容となっています。 はじめに　「老後破産」が不安なあなたに 第1章「金持ち老後」のために知っておくべきこと 第2章　月8万円の収入で「老後の赤字」は消える 第3章　病気と介護にかかるお金　ホントのところ 第4章　幸せな老後のために45歳からやっておくべきこと

880円

定年男子 定年女子

どうしようもない難事にぶつかったとき、苦しみや悲しみにおそわれたとき、病にみまわれたとき……半世紀以上、内科医として人のいのちに寄りそってきた現役医師のひとこと、ひとことが、胸にひびき、生きる力をわきたたせてくれる。「病んで、悩んで、いまの私がある」という著者の、深い体験に根ざした生きかた案内。※本作品は1991年10月刊行された『病むこと　みとること』を、改題、再編集したものです。 第1章 人は病むことで成長する 第2章 こころ上手な癒し方 第3章 こころは生まれ変われる 第4章 私が人の死から学んだこと 第5章 病院へ行くとき、見舞うとき お見舞いのマナーとタブー よりよい医療のための医師・ナース・患者の関係 ホスピスをめぐって 第6章 医師である私の使命 どう人生をデザインするか 私がめざす医療

814円

こころ上手に生きる

924円

初版日本資本主義発達史（下）…

そのレントゲン検査、本当に必要？日本では健康診断や検査での医療被ばくがとても多い。しかし、乳房はエコー検査、胃は胃カメラなど他の方法もある。「その検査は最良の検査方法か？」を医師と相談しよう。放射線の被ばく量は通常、胸部３０、乳房マンモグラフィ４００、胃３１００、ＰＥＴ４４００、腹部ＣＴ６８００μＳｖにもなる。文庫化にあたり、３１１以降の被ばく状況を大幅加筆。

990円

レントゲン、CT検査医療被ばくのリスク…

「足ゆび」をちょっと動かすだけで代謝アップ！女優・モデルなど２万人以上を美脚にした著者が「下半身からやせる」方法を初めて明かす。

770円

「足ゆび」ストレッチ…

北朝鮮・韓国ともに近代化に向けてじつは共通の苦闘を演じてきた。宗族を中核にした自分たち「ウリ」とそこから排除された他人たち「ナム」との間の深淵をどのように埋め、国民国家としての一体感を形成するのか？かたくなな「儒」の世界と大らかな「野」の世界に接点はあるのか？「恨（ハン）」はいかにして解けるのか？朝鮮文化の根底にある思考行動様式を、日常生活にさまざまに現れた具体的なエピソードを通して、初心の者のみが抱きうる素朴な疑問・関心をテコに、鮮やかに読み解いた、平明で奥深い朝鮮文化入門書。

1,045円

朝鮮民族を読み解く

和食を出されてスマートに堂々と食べられますか？　和室での畳やふすまの開け閉ても自信はありますか？　日本を訪れる外国人も多くなり、日本人が日本人として美しくふるまえる自信がつく本。和の作法は四季を大事にしていたり、思いやりを形にするもの。今こそ、日本のこころを見直してみませんか？

880円

「和」を楽しむ美しい作法…

お酒が弱くなった。風邪がなかなか治りにくい。夜中に1回は目が覚めてしまう。新聞を離して読むようになったーー最近、衰えを感じている人は必読！　65歳でメタボなし、持病なし、ベンチ・プレスを90kg以上、拳上する著者が教える、いつまでも元気な男の生活術とは？　1日3分でできる筋肉運動から、精力がアップする食べ物、男が気をつけたい病気の予防法まで。男は何歳からでも甦る！▼私は、常日頃、患者さんには「これからの人生で一番大切なことは、筋肉を鍛えることですよ。貯筋ですよ」と申している。筋肉さえ鍛えれば、若さを保てるし、たとえ、少々、老いを感じている人でも、体と心の健康を甦らせることができる。本著をお読みの方は是非、筋力をつけ、病気知らずの若々しい人生を送っていただきたい。（本書「あとがき」より抜粋）▼ガン、糖尿病、脳卒中、高血圧、老眼、うつ、性力低下……。男の病気は「足の衰え」からやってくる！▼文庫書下ろし。

594円

男が老化しない生き方…

１０，０００人以上の人が笑って、涙したスピリチュアル・カウンセラーによるしあわせのヒント！

693円

絶対大丈夫！しあわせの教科書…

おうちで簡単！アンチエイジング。気になるお肌やからだの悩みがすぐに探せる！

880円

美女ヂカラ

猫は気まぐれじゃない。ココロを理解すればもっと仲良く。

880円

猫ゴコロ

老いは突然に、坂道を転げ落ちるようにやってくる。その時になってあわてないために今、何ができるか？トイレやお風呂、食事の支度といった基本的な暮し方の知恵から、生活を助けてくれる道具の選び方・使い方、思い出整理のちょっとしたアイディアまで、具体的な５０の提案。

726円

暮しの老いじたく

話題の「グルテンフリー」「小麦オフ」がよくわかる！ グルテンってなに？　どんな人が向いていないの？ 話題のグルテンフリー／小麦オフな食事法がよくわかる一冊です。 「グルテンアレルギー」「小麦アレルギー」がある人、疑われる人はもちろん、アレルギーがない人にとっても、小麦製品(パスタやパン、麺類、菓子類など)をやめるメリットはたくさん。 ダイエット・美肌・老化予防・疲労回復、といった「小麦オフ」の効果とともに、具体的に「何を食べればいいか」「どんな食生活が理想か」までを分かりやすく伝えるのが本書です。 アレルギーがなければ、「完全オフ」にしなくても、ゆるやかに取り入れる方法でもOK。 これまでの食習慣を見直すきっかけとなり、正しい「食べ方」が腑に落ちる一冊です。

748円

小麦オフダイエット

ヨーロッパ中心主義、英語帝国主義の欺瞞を明晰に論じ、返す刀で、日本人のコンプレックスをあざやかに削ぎ落とす、エッセイの名手による英語論。著者自身が留学時代はじめ研究者生活のなかで味わった英語にまつわる理不尽や、自らのコンプレックスの根底を、名調子で読ませる、言語文化論エッセイ。 「英語コンプレックスを抱くのは「間違い」のようだ、というかすかな呟きがからだの奥底から聞こえてくるとすれば、本書での私の意図はさしあたり達せられたと言っていいであろう」（本書より） ヨーロッパ中心主義、英語帝国主義の欺瞞を明晰に論じ、返す刀で、日本人のコンプレックスをあざやかに削ぎ落とす、エッセイの名手による英語論。 著者自身が留学時代はじめ研究者生活のなかで味わった英語にまつわる理不尽や、自らのコンプレックスの根底を、名調子で読ませる、言語文化論エッセイ。 まえがき 第一章　英語コンプレックスとは何か 第二章　英語コンプレックス状況の変化 第三章　私の英語コンプレックスの変化 第四章　英語コンプレックスの自然治癒 あとがき

693円

英語コンプレックスの正体…

人気FP（ファイナンシャルプランナー）が指南。 退職金を目減りさせず、安心して老後を過ごすための必須知識。 家計管理から運用、各種手続きまでこれ一冊でOK！ ※本書は2010年2月に小社より刊行された、『年金以前の「定年後のお金」の常識』を文庫化にあたり、改題、改筆、再編集したものです。 はじめに プロローグ　退職金・年金を減らさないための3つのポイント 　　「退職金が5年で500万円減ってしまったAさん」と「退職金が殖えたBさん」の違いは何？ 第1章　やらないと退職金が500万円減ってしまう「決算と予算」 　【Point1】「家計の収支を改善して、ストック（手持ち資産）を減らさない」 　　決算・予算のポイント 　　ぜひ、決算＆予算作りを！ 　　生命保険の見直しのポイント 他 第2章　退職金と年金を減らすのは、「医療保険病」 　【Point2】「病気にかかるお金の心配は、『健康保険』を知って解消しよう」 　　10万円あったら1ヵ月入院できる 　　70歳を過ぎると自己負担額はさらに下がる 　　払い戻しを受けるには「申請」を忘れずに！ 他 第3章　「減らさない」退職金運用のポイント 　【Point3】「退職金の運用で“大失敗”しないようにする！」 　　数年分の生活費は元本保証で流動性を高める 　　住宅ローンは退職金で完済する 　　退職金を年金受け取りすると、税・社会保険料がアップする 他 第4章　投資デビューで失敗しないためにこれだけは知っておこう 　　分散投資は大事。でも最初から完璧な配分は無理と思おう 　　「利率」と「利回り」の違いを知っておく 　　「リスクとリターン」のリスクは「危険」の意味ではありません 　　投資デビューのための勉強法 他 第5章　知らなきゃ損するお金のおトク情報 　　年金に44年加入していたら、おトクな制度がある！ 　　定年後も社会保険に入るメリットは？ 　　夫の定年後も妻は国民年金の保険料を払うのが基本 　　保険料は年度払い・口座振替がおトク 他 第6章　暮らしのお金・家族のお金　Q＆A 　　子どもへ住宅資金を贈与したいけれど、贈与税が心配 　　子どもと2世帯住宅を建てる際の登記上の注意点は？ 　　同居の子どもへ住宅資金を援助する際のトラブルって？ 　　2世帯住宅で子世帯とのトラブルを避けるには？ 他 巻末付録　お役立ちシート 　　年金支給開始年齢早見表 　　金融資産一覧表 　　保険の記録

660円

図解　老後のお金　安心読本　定年後の不安がなくなる！…

ＩＴベンチャー経営者。それが著者の学生時代の肩書きだった。新興ＩＴベンチャーが次々に株式公開をし、青年社長が数十億円の富を手に入れていた時代。しかし、著者の疑問はどんどん大きくなっていく。「自分は本当は何をしたかったんだろう」。そして、たどりついた結論は「日本の役に立ちたい！」だった。ＮＰＯを立ち上げ「病児保育サービス」を始動。挫折を経験しながらも、事業を全国に拡大していった汗と涙と笑いの軌跡。

814円

「社会を変える」を仕事にする…

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