ごはんとみそ汁がおいしければ、それだけで豊かです。本書では、料理の基本となるこの二品をおいしく作るコツを、「お米の研ぎ方」「だしの選び方」といった初歩からお伝えします。おかずは、店先に並んでいる季節のおいしそうな野菜を買ってきて、生で、ゆでて、蒸して、炒めて、煮て、シンプルに味わいましょう。ゆでた青菜にごま油やオリーブオイルをたらして食べるだけでも、最高においしい。毎日の食卓が豊かになる知恵が満載の、ずっと役立つ料理入門。

990円

ごはんのきほん レシピを見ないで作れるようになりましょう…

輝かしい将来の計画を立て、自らの可能性を磨くことに集中する年。願いを叶えるお守りカード付き！天中殺もわかる！

924円

九星別ユミリー風水2027六白金星…

2027年をどう過ごせばいいかがわかる！天中殺もわかる！九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運……この1冊であなたの開運をサポートします！  2027年は九紫火星の年。太陽と火のパワーを象徴する一年になります。太陽や火が闇を照らすように、物事に白黒がはっきりついたり、隠れていたことが表面化したりしやすい1年になります。  また、美術品や映画鑑賞もキーポイント。芸術や文化的なものに触れるとエネルギー補給になります。美的センスをアップさせる意識を持つと、よい気を呼び込めます。  一白水星のあなたは、どんなことにも臨機応変に対応し癒しを与える行動派。  2027年は運気が上向きになる結実運。運気の波にのり、チームワークを武器にチャンスをつかむ年です。 

924円

九星別ユミリー風水2027一白水星…

2027年をどう過ごせばいいかがわかる！天中殺もわかる！九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運……この1冊であなたの開運をサポートします！  2027年は九紫火星の年。太陽と火のパワーを象徴する一年になります。太陽や火が闇を照らすように、物事に白黒がはっきりついたり、隠れていたことが表面化したりしやすい1年になります。  また、美術品や映画鑑賞もキーポイント。芸術や文化的なものに触れるとエネルギー補給になります。美的センスをアップさせる意識を持つと、よい気を呼び込めます。  九紫火星のあなたは、オンリー・ワンの世界を持つ激しい情熱家。  2027年は運気の波がいったん止まる静運。将来の成功に向けて周囲を整え、エネルギーチャージをする年です。 

924円

九星別ユミリー風水2027九紫火星…

65歳を過ぎたら、「しっかり食べなければ」という思い込みを手放してみませんか。 年齢とともに代謝は落ち、若い頃と同じ量を食べ続ければ、体は消化に追われ、肥満や糖尿病、高血圧、認知症などさまざまな不調を招きやすくなります。 実は、人生後半の健康を左右するカギは、「何を食べるか」よりも「空腹の時間をつくること」にあるーー。40年以上にわたり、食べすぎの弊害を訴え、多くの患者を診てきた医学博士・石原結實氏が、その理由を豊富な医学的知見と国内外の研究、そして数々の実例をもとにわかりやすく解説します。 本書では、「少食で寿命が延びる理由」「認知症や生活習慣病と空腹の意外な関係」「65歳から食事量を見直すべき理由」をはじめ、持病があっても無理なく始められる少食生活のコツや、体を温める食材の選び方、自分で体調を整える生活習慣まで具体的に紹介。 お金も特別な器具も必要なく、今日から実践できる健康法が満載です。 「年を取ったら栄養をたくさん摂らなければならない」という常識を見直し、元気に動ける時間を少しでも長くしたいーー。そんなすべてのシニアと、その家族に読んでいただきたい一冊です。

990円

65歳からは、空腹が最高の薬…

968円

食堂のおばちゃんレシピ帖…

2027年をどう過ごせばいいかがわかる！天中殺もわかる！九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運……この1冊であなたの開運をサポートします！  2027年は九紫火星の年。太陽と火のパワーを象徴する一年になります。太陽や火が闇を照らすように、物事に白黒がはっきりついたり、隠れていたことが表面化したりしやすい1年になります。  また、美術品や映画鑑賞もキーポイント。芸術や文化的なものに触れるとエネルギー補給になります。美的センスをアップさせる意識を持つと、よい気を呼び込めます。  二黒土星のあなたは、大地のような深い愛情で多くの人を育む縁の下の力持ち。  2027年は実り豊かな金運。幸福感や豊かさにあふれ、今までの努力が大きな果実になる年です。 

924円

九星別ユミリー風水2027二黒土星…

2027年をどう過ごせばいいかがわかる！天中殺もわかる！九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運……この1冊であなたの開運をサポートします！  2027年は九紫火星の年。太陽と火のパワーを象徴する一年になります。太陽や火が闇を照らすように、物事に白黒がはっきりついたり、隠れていたことが表面化したりしやすい1年になります。  また、美術品や映画鑑賞もキーポイント。芸術や文化的なものに触れるとエネルギー補給になります。美的センスをアップさせる意識を持つと、よい気を呼び込めます。  四緑木星のあなたは、やさしく穏やかな気配り抜群の付き合い上手。  2027年は運気が頂点に達する頂上運。どんどん前進して目標をクリアし、過去の努力が成果となってあらわれる年です。 

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九星別ユミリー風水2027四緑木星…

2027年をどう過ごせばいいかがわかる！天中殺もわかる！九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運……この1冊であなたの開運をサポートします！  2027年は九紫火星の年。太陽と火のパワーを象徴する一年になります。太陽や火が闇を照らすように、物事に白黒がはっきりついたり、隠れていたことが表面化したりしやすい1年になります。  また、美術品や映画鑑賞もキーポイント。芸術や文化的なものに触れるとエネルギー補給になります。美的センスをアップさせる意識を持つと、よい気を呼び込めます。   五黄土星のあなたは、責任感が強い人情家で個性豊かなリーダー的存在。  2027年は季節でいえば真冬にあたる停滞運。ひとりの時間を充実させて、飛躍のためにエネルギーを蓄える年です。 

924円

九星別ユミリー風水2027五黄土星…

2027年をどう過ごせばいいかがわかる！天中殺もわかる！九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運……この1冊であなたの開運をサポートします！  2027年は九紫火星の年。太陽と火のパワーを象徴する一年になります。太陽や火が闇を照らすように、物事に白黒がはっきりついたり、隠れていたことが表面化したりしやすい1年になります。  また、美術品や映画鑑賞もキーポイント。芸術や文化的なものに触れるとエネルギー補給になります。美的センスをアップさせる意識を持つと、よい気を呼び込めます。  七赤金星のあなたは、注目を浴びる人気運を持った華やかな社交家。  2027年は開始運。大きな好機が到来しそうです。運気が大きく上昇し、目標達成に向けて新しいことに果敢にチャレンジする年です。

924円

九星別ユミリー風水2027七赤金星…

第1章　日本酒の基本 酒の歴史 酒米とは 酒造好適米とは 各種数値の意味は 酒の産地　ほか 第2章　酒造りを知る 蔵元と酒蔵の違いは？ 酒造りにかかわる人 日本を代表する三大杜氏 日本酒ができるまで　ほか 第3章　酒の楽しみ方 日本酒のマナー 燗酒のすすめ 酒器で楽しむ 季節と日本酒 料理とのペアリング カジュアルな日本酒　ほか 第4章　推薦50銘柄 日本酒の新しい分類 香味別の4分類　ほか 全国日本酒マップ ツウになるための日本酒用語辞典

1,320円

知識ゼロから日本酒入門…

どれほど医療が進んでも、傷ついた心を癒す薬はない。悲痛に満ちた被害者の回復には何が必要か。臨床医による深く沁みとおるエッセイ。解説　天童荒太たとえ癒しがたい哀しみを抱えていても、傷がそこにあることを認め、受け入れ、傷の周りをそっとなぞること。過去の傷から逃れられないとしても、好奇の目からは隠し、それでも恥じずに、傷とともにその後を生きつづけること──。バリ島の寺院で、ブエノスアイレスの郊外で、冬の金沢で。旅のなかで思索をめぐらせた、トラウマ研究の第一人者による深く沁みとおるエッセイ。解説　天童荒太【目次】1　内なる海、内なる空なにもできなくても　　〇（エン）＝縁なるもの　モレノの教会　水の中　　内なる海　　泡盛の瓶　　だれかが自分のために祈ってくれるということ　　予言・約束・夢　　2　クロスする感性ーー米国滞在記＋α 二〇〇七ー二〇〇八開くこと、閉じること　　競争と幸せ　　ブルーオーシャンと寒村の海　　冬の受難と楽しみ　　宿命論と因果論　　ホスピタリティと感情労働　右も左もわからない人たち　　弱さを抱えたままの強さ女らしさと男らしさ　　動物と人間　　見えるものと見えないもの　　捨てるものと残すもの　　ソウル・ファミリー、魂の家族　　人生の軌跡　　3　記憶の淵から父と蛇母が人質になったこと　　母を見送る　　溺れそうな気持ち　　本当の非日常の話　　張りつく薄い寂しさ4　傷のある風景傷を愛せるか　　あとがき　　文庫版あとがき　　解説　切実な告白と祈り　天童荒太　　初出一覧　　エピグラフ・出典 1　内なる海、内なる空なにもできなくても　　〇（エン）＝縁なるもの　モレノの教会　水の中　　内なる海　　泡盛の瓶　　だれかが自分のために祈ってくれるということ　　予言・約束・夢　　2　クロスする感性ーー米国滞在記＋α 二〇〇七ー二〇〇八開くこと、閉じること　　競争と幸せ　　ブルーオーシャンと寒村の海　　冬の受難と楽しみ　　宿命論と因果論　　ホスピタリティと感情労働　右も左もわからない人たち　　弱さを抱えたままの強さ女らしさと男らしさ　　動物と人間　　見えるものと見えないもの　　捨てるものと残すもの　　ソウル・ファミリー、魂の家族　　人生の軌跡　　3　記憶の淵から父と蛇母が人質になったこと　　母を見送る　　溺れそうな気持ち　　本当の非日常の話　　張りつく薄い寂しさ4　傷のある風景傷を愛せるか　　あとがき　　文庫版あとがき　　解説　切実な告白と祈り　天童荒太　　初出一覧　　エピグラフ・出典

792円

傷を愛せるか　増補新版…

2027年をどう過ごせばいいかがわかる！天中殺もわかる！九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運……この1冊であなたの開運をサポートします！  2027年は九紫火星の年。太陽と火のパワーを象徴する一年になります。太陽や火が闇を照らすように、物事に白黒がはっきりついたり、隠れていたことが表面化したりしやすい1年になります。  また、美術品や映画鑑賞もキーポイント。芸術や文化的なものに触れるとエネルギー補給になります。美的センスをアップさせる意識を持つと、よい気を呼び込めます。  三碧木星のあなたは、好奇心が旺盛で感性豊か、頭脳明晰な理論派。  2027年はひと区切りがつく改革運。めぐってくる好機に向けて、自分と向き合いパワーチャージする年です。 

924円

九星別ユミリー風水2027 三碧木星…

日本で唯一の公式本『人を動かす』が、1936年初版、1981年改訂版を経て、約40年ぶりに大改訂。人が生きていく上で身につけるべき「人間関係の30原則」を、丹念に集めた実話と、成人教育の現場で磨き上げた実践例を交え、説得力豊かに解き明かす。深い人間洞察とヒューマニズムを根底に据え、人の心を突き動かすための行動と自己変革を促す感動の書。あらゆる自己啓発書の原点となったデール・カーネギー不朽の名著にして歴史的ベストセラー。 はじめにーー改訂にあたって ◇PART1　人を動かす三原則 1　盗人にも五分の理を認める 2　重要感を持たせる 3　人の立場に身を置く ◇PART2　人に好かれる六原則 1　誠実な関心を寄せる 2　笑顔を忘れない 3　名前を覚える 4　聞き手にまわる 5　関心のありかを見抜く 6　心からほめる ◇PART3　人を説得する十二原則 1　議論を避ける 2　誤りを指摘しない 3　誤りを認める 4　穏やかに話す 5　“イエス”と答えられる問題を選ぶ 6　しゃべらせる 7　思いつかせる 8　人の身になる 9　同情を寄せる 10　美しい心情に呼びかける 11　演出を考える 12　対抗意識を刺激する ◇PART4　人を変える九原則 1　まずほめる 2　遠まわしに注意を与える 3　自分の過ちを話す 4　命令をしない 5　顔をつぶさない 6　わずかなことでもほめる 7　期待をかける 8　激励する 9　喜んで協力させる 訳者あとがき

880円

人を動かす　改訂文庫版…

880円

新版　手ぶらで生きる。 見栄と財布を捨てて、自由になる5…

【30ページ超を新たに収録】待望の文庫化！！ 少子高齢化、教員志望者の激減、政治の混迷、世界のカオス化ーー。 混迷を極める社会のなかで本当に必要な知性とは？ ・複雑な絡み合いを一つ一つほぐしてゆこうという根気強さ ・結論を先送りし、物事を吟味する力 ・状況をじっくり観察することのできる実践的な賢さ これらの知性はどうすれば育つのか？　知の巨人が語ります。 はじめに 第一講　複雑化の教育論 「学びの場」の第一条件 　キャンパスに必要なのは「ミステリアスさ」 　校舎が人を作る 　学校教育をはかる唯一のものさし 　成熟とは複雑化すること 　キャラ設定という呪い 　複雑化を阻害する制度的な禁圧 　教育において最優先すべき知的資質 　実践的な賢さ 　格付け機関化する学校の弊害 「お気楽な学校」が必要 　教育的コミュニケーションはオンラインで成立しうるか 　教育の場において最も重要なメッセージ 『007』と『バイオハザード』の違い 　教師の職場のいま 　不登校をどう捉えるか 　倫理的であるために 　部活は、かつて社会的流動性を高める装置だった 　競争と格付けと差別化のための部活 第二講　単純化する社会 　教師の「ブルシット・ジョブ」 　組織マネジメント原理主義 　授業満足度と相関のないシラバス 　この世で最もブルシットな仕事 「管理コスト最少化原理主義」の嘘 　無意味なタスクにならされて 　管理コストのかかる社会ほど成長する 「学費値上げ」の罪 　学校は営利企業ではない 　統治システムは「非活動的」の上で安定する 　学校教育のマーケット化 「Lose-Lose-Lose」の合意形成 　単純化とは退化すること 「先手を取る」能力 　ただいるだけでいい 　未来にある新しい仕事 　これからはフロンティアを「守る」 第三講　教師の身体 　オンライン授業ではできないこと 「思いがけなくうまくいった」オンライン授業 「バイ・アクシデント」の豊かさ 　学校には「呼びかけ」がある 「もののはずみ」で今に至る 「呼びかけ」を聴き取るために歩く 「詰め込み」が発する拒絶のメッセージ 　コロナ禍は教育のグローバル化の絶好の機会 　場を主宰する声 　リラックスとは、「念を去ること」 　機嫌のいい人 　両立しがたいものが折り合う「同期」 　機嫌のいい人が同期現象誘発者となる おわりに 文庫版付録　『複雑化の教育論』から一年後の社会 1　公教育にのしかかる困難 　急務の課題は公教育の再建 「政治」と「マーケット」の介入が公教育をゆがめている 　公教育再建のためのジレンマ 　弱まる学歴主義と、強まる階層の固定化 　受験勉強へのモチベーションの変容 2　イノベーションは、共同体のアーカイブから浮かび上がってくる 　母語は時空を超える 　生まれて初めて聞いても、意味が分かる言葉 　イノベーションは、共同体のアーカイブから浮かび上がってくる 3　人口減していく社会で、愉快に暮らすために 　世界でも珍しい、体育座り 　子どもの身体 　共同的な身体が遊びをつくる 　人口減していく社会でどう生きるか 文庫版のためのあとがき

990円

複雑化の教育論

2027年をどう過ごせばいいかがわかる！天中殺もわかる！九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運……この1冊であなたの開運をサポートします！  2027年は九紫火星の年。太陽と火のパワーを象徴する一年になります。太陽や火が闇を照らすように、物事に白黒がはっきりついたり、隠れていたことが表面化したりしやすい1年になります。  また、美術品や映画鑑賞もキーポイント。芸術や文化的なものに触れるとエネルギー補給になります。美的センスをアップさせる意識を持つと、よい気を呼び込めます。  八白土星のあなたは、安心感と安定感をまわりに与え、成長し続ける努力家。  2027年は開花運。さまざまなチャンスに恵まれ、果敢なチャレンジが成功につながる年です。

924円

九星別ユミリー風水2027八白土星…

【もくじ】 はじめに ［マンガ］ワタシの漢方事始 漢方的体質改善のすすめ あなたはどのタイプ？ 　　気虚体室／陽虚体質／血虚体質／陰虚体質／痰湿体質／気鬱体質／血お体質／陽盛体質 「五臓六腑」の役割と関係性 意識して食べることで体が変わる 心と体をいたわる季節の暮らし方 ［3月］ のぼせ・ほてり 腫れ物・おでき 花粉症1 花粉症2 冷え1 肥満1 目の疲れ1 コラム1　常備したい漢方食材 ［4月］ 不眠1 冷え➁ 二日酔い1 二日酔い➁ 足のつり・こむらがえり 喉や胸のつかえ 更年期1 ［5月］ 冷え3 疲労感 シミ・くすみ1 シミ・くすみ➁ 頭痛1 乾燥肌1 不安・無気力 ［6月］ 食べすぎ・胃痛 むくみ1 あせも・じんましん カゼ1 関節痛・神経痛1 脱水 頭痛➁ コラム2　作っておくと便利！漢方調味料・ソース類 ［7月］ むくみ➁ 多汗1 多汗➁ 口臭・口内炎 夏バテ 胃もたれ・消化不良 下痢 ［8月］ 肥満➁ 冷房病 不眠➁ 肥満3 動悸・息切れ カゼ➁ 冷え4 ［9月］ 更年期➁ 便秘1 ドライマウス めまい1 肥満4 めまい➁ カゼ3 コラム3　植物のパワーを活かす 行事食と季節の仕事 ［10月］ シワ 便秘➁ 声嗄れ 抜け毛・白髪 生理痛1 生理痛➁ 加齢イボ コラム4　朝の目覚めのエクササイズ ［11月］ 憂うつ・感情の乱れ 乾燥肌➁ 免疫力ダウン1 敏感肌 老け顔 頭痛3 貧血 ［12月］ カゼ4 高血圧 咳 免疫力ダウン➁ むくみ3 目の疲れ➁ 腹痛 ［1月］ 頻尿・排尿トラブル 眠気 更年期3 関節痛・神経痛➁ 肥満5 腰痛 不眠3 コラム5　外出先で役立つ 応急ツボ ［2月］ 視力低下・かすみ目 もの忘れ 歯ぐきの腫れ 乾燥肌3 便秘3 肩こり 頭痛4 あとがき 索引

990円

40代からのゆるりとはじめる漢方生活…

長く愛され続けるロングセラー書籍『人生が100倍楽しくなる　名前セラピー』（マイナビ文庫）を 加筆修正して、約50ページ増やし、増補改訂版にした一冊です。 本書は、『名言セラピー』でおなじみのひすいこたろう氏と、 「名前のことだま」を研究していることだま教師・山下弘司氏がタッグを組んだ 今までにない「名前」の教科書として、令和となった今も愛され続けています。 なぜ生まれてきたのか？その答えは、あなたの「名前」の中にあります。 名前のひとつひとつの音には意味があり、それをひも解くことによって、 あなたの使命、あなたがこの世に生まれてきた理由がわかります。 日本語、五十音に秘められた言霊の秘密、そして、名前の秘密に迫っていきましょう。 読み終わる頃には、まったく新しい視点で世界を体験できるようになっていることでしょう。 巻末には「名前のことだま」50音一覧表を収録しており、あなたやあなたの大切な人の使命もわかります。 ＜目次＞ はじまりの「あ」　名前を好きになると運命が変わる！---byこたろう 第1章　「名前のことだま」で幸せになる 第2章　知らなかった！ 名づけの不思議 第3章　あなたの名前から使命を見出そう 第4章　「名前のことだま」で出会いが100倍楽しくなる 第5章　ことだまの力をパワーアップさせる方法 おわりの「ん」　名前はあなたの天使ーーーbyこたろう ■「名前のことだま」50音一覧表 はじまりの「あ」　名前を好きになると運命が変わる！---byこたろう 第1章　「名前のことだま」で幸せになる 第2章　知らなかった！ 名づけの不思議 第3章　あなたの名前から使命を見出そう 第4章　「名前のことだま」で出会いが100倍楽しくなる 第5章　ことだまの力をパワーアップさせる方法 おわりの「ん」　名前はあなたの天使ーーーbyこたろう ■「名前のことだま」50音一覧表

1,078円

【マイナビ文庫】増補新版 人生が100倍楽しくなる　名前…

警察庁と警視庁は何が違う? 私人逮捕はどこまでできる? 警察は犯人を懲らしめてはくれない? 警察組織のしくみから刑事手続きの基本、日本の刑事司法が抱える課題まで、 元警察庁警部の著者がわかりやすく解説。 意外と知られていない警察や法律の知識を身につけることで、ニュースやミステリー作品などがもっと面白くなる一冊です。 ・キャリアとノンキャリは何が違う? ・都道府県警察はどこも同じじゃない? ・「上級国民は逮捕されない」って本当? ・神奈川県警が相談を放置! 警察はストーカー被害をどう防ぐのか? ・佐賀県警で不正発覚! 警察におけるDNA型鑑定とは? ・「ルフィ」はなぜ捕まえにくかった?「トクリュウ」の正体とは? ・逮捕されたらどこに入れられるのか? 留置場・拘置所・刑務所の違いとは? ・「真実はいつもひとつ!」刑事裁判の「真実」と「事実」は違う? ・ようやく犯罪者の処罰! 刑罰にはどんな種類がある? ・冤罪の温床か!? 「人質司法」とは? ・犯罪者の権利ばかり守られていない? 犯罪被害者の権利は? ・高校でのいじめ動画が拡散!? 少年法は本当に少年の味方? ・安倍元総理の殺害の背景はどこまで明らかに? 刑事裁判でわかる「真実」とは? ・仇討ちや私刑も必要!? 刑事手続きの限界とは? ほか

990円

知らないとヤバい! 警察組織 謎大全…

映画化！！ ヴェネチア国際映画祭 金の小獅子賞受賞！！ 監督・脚本・撮影・編集　塚本晋也（『野火』『斬、』『ほかげ』） Mr. Nelson, Did You Kill People? Film Partners ＊＊＊＊ 戦火が絶えない2026年、今こそ読むべき命の話。 子どもたちに向けて「ほんとうの言葉」で語られる戦争体験。 貧困と人種差別から解放されるために18歳で入った海兵隊。 そこでの訓練で、人を殺すことのためらいや、罪の意識が薄れていく。 やがて戦地に赴くことになり、降り立ったのは、ベトナム。 「ほんとうの戦争は無慈悲で残虐で愚かで、そして無意味です」著者の口から静かに語られる、殺し合うことの悲惨さ、命の尊さが心を揺さぶる。 命について考える一冊。

671円

「ネルソンさん、あなたは人を殺しましたか？」　ベトナム帰…

動物園の熊舎に身を投げた主婦、「葬式代がない」とアパートの床下に妻の遺体を埋めた夫、4匹の愛犬をつれて鉄道自殺を図った男──世の中には不幸や悲惨さを自ら選びとっているとしか思えない人たちがいる。不都合な現実に対処するために認知をゆがめ、率先して不幸に身をゆだねる奇妙な隣人。自虐指向と破滅願望がもたらすものは何か？ 人間の狂気について考察する。解説　カレー沢薫 第1章 理解しかねる隣人たち 不自然な人たち　　ああ、そうですか　　大おお晦みそ日かの電車　　炎の人　　微妙な違和感　　おかしいのは誰か　　猫町の正体　　猫おばさんと四匹目の猫 第2章 奇妙な発想　奇矯な振る舞い 幸運の法則　　運勢曲線　　不幸の先取りについて(1)　　不幸の先取りについて(2)　　事故への誘惑 「いけないこと」が手招きする　　失われた指　　見当外れの事情　　被害者意識依存症　　これさえなければ……　　これさえあれば……　　ものごとのはじまり 第3章 悲惨の悦楽　不幸の安らぎ 熊に喰われる　　虎と熊　　二十六時間の誘拐　　二人の女　　素朴な疑問　　近似値としての言葉(1)　　近似値としての言葉(2)　　安寧としての現状維持　　床下の女房、ミイラの父親　　呆気なさについて(1) 呆気なさについて(2)　　虎に喰われる　　活性化される不幸　　結実する不幸 第4章 グロテスクな人びと 変人たち　　狂気予備軍　　供養する男　　人格という概念　　人間図鑑　　現今におけるパーソナリティー障害の分類　　奇人・変人・狂人　　犬と一緒に昇天する人　　グロテスクな人びと　　予想もつかない願望や欲望 第5章　四半世紀後から振り返る 二〇〇〇年の空気と精神医学　　三面記事の角度から　　精神疾患と時代の相関　　自著に解題を加えてみる(1)　　自著に解題を加えてみる(2)　　自著に解題を加えてみる(3)　　ああすればよかったのに…… おわりに　 文庫版あとがき 解説　カレー沢薫

990円

不幸になりたがる人たち　増補新版…

たった10秒で、相手の本性・性格・裏の顔がわかる！ 本書では、最新の心理学を元に、人間関係・仕事・恋愛ですぐ使える「人の本音を見抜くコツ」を紹介します。相手の「しぐさ」「表情」「声のトーン」「会話の間」などから読み取れる、すごい読心術を一挙公開！ （本書の主な内容） ●服装を見るだけで「ナルシスト」は見抜ける ●人の心は「顔」にすべて出る ●「笑顔＝楽しい」とは限らない ●本音は「話の内容」より「声」に出る ●人は尊敬する相手ほど、長く見る　etc. 「人の心が読めるようになると、人間関係がうまくいき、結婚生活もうまくいき、しかも仕事は順調で、出世・昇給の確率も大幅にアップ。いくつかの研究を見ただけでも、これだけたくさんのメリットがあるのです。ちなみに、『人の心を読む』能力は、純粋に技術です。生まれつきの才能ではありません。技術ですから、だれでも訓練で伸ばすことができます。ピアノの演奏を習ったり、自動車の運転を習ったりするのと同じで、だれにでも身につけることができるのです。本書をしっかりとお読みいただければ、だれでも人の心を読めるようになることを保証しましょう」（本書「はじめに」より抜粋）

990円

10秒で本音を見抜く心理術…

管理栄養士・栄養士のあらゆる業務の裏付けとなる情報を掲載した一冊。 2026年版では令和4年より再開された「国民健康・栄養調査」の最新データである令和5年調査分の資料を掲載。 急な調べ物やデジタルデバイスを利用できない現場の業務でも参照したいデータにいち早くアクセスできる、管理栄養士・栄養士の強い味方となる本です。 これから管理栄養士・栄養士として働く人へのプレゼントにも最適です。

2,970円

2026年版　管理栄養士・栄養士必携…

青い海と高い空、白い砂浜が広がる南の島。沖縄に対して、そんなイメージを持つ人もいるだろう。 確かに、沖縄には他県にはない魅力がある。ただ、その魅力は、きれいな言葉だけで語ると薄くなってしまう。 沖縄には、海の美しさからは想像できない過酷な歴史があり、明るい県民性の裏に秘められた怖さがあり、県外の人にはなかなか伝わらない独特の感覚がある。 知られざる沖縄の怖い一面を、沖縄出身の著者が徹底取材。怖さや悲しさ、複雑さも含めて見つめることで、沖縄という土地のディープな姿に迫る。 第1章 観光客が行かない裏名所 第2章 本当は怖い沖縄の文化と歴史 第3章 沖縄とアメリカの危険な関係 第4章 本当は怖い沖縄の生活

990円

あなたの知らない 怖い沖縄…

「ついイライラ」「朝からだるい」「ドカ食いが止まらない」…。ひとつでも当てはまったら、栄養不足のサインかもしれません。栄養は、前向きに考えたり行動したりするためのベースとなる部分。うまくいかないと思ったら、一度立ち止まり食事を見直してみませんか？心療内科医が教える、心と体が元気になる食べ方！

924円

ごはんを変えると人生が変わる…

■『頑張らない台所』文庫化によせて／私の住まいをご紹介します ■第1章：丸見えキッチンの作り方 ・丸見えキッチンの極意は「すぐ手が届く」こと！ ・コンロは1つ、食器は棚から全部出す／鍋2つ、フライパン2つで十分です ・火は使わない電子レンジは安全！／高齢者にこそおすすめの圧力鍋 ・水切りカゴはいりません／キッチンマットをなくしてつまずき防止 ■第2章：60年間、生き残った料理のコツ ・電子レンジのオーブン機能は使わない／健康になりたいなら目分量ではなく計量 ・キッチンタイマーで心配から解放される／マグカップで1人分クッキング ・冷蔵庫を掃除すると食費が浮く！？／たった10秒で本格だし ・ポリ袋が台所仕事を救う！／冷凍食品は冷たい油から揚げる ■第3章：気力、体力、健康は「食べる力」 ・シニアは一汁二菜で十分／野菜は「せん切りミックス」にして冷蔵 ・シニア世代にこそ肉や魚が必要です／主食はきちんと、発芽玄米がおすすめ ・元気の源「たまねぎ3兄弟」（たまねぎ氷・にんたまジャム・ジンたまジャム） ・「酢キャベツ」で胃腸を元気に／「レモン酢」で高血圧を防ぐ ■第4章：おいしく食べて楽しく生きる ・冷凍食品の「お母さん便」／おいしいがいちばん！ごちそう1人鍋 ・残りスパイスでガラムマサラ／梅干しおむすびのありがたさ ・大好きな季節限定の絶品チーズ／お悔やみのあとには惣菜をたずさえて ・介護食にもなる黄金ルールのプリン／母が最後まで望んだ「おだしの水ギョーザ」 ■終章：食べることは生きること

990円

頑張らない台所

医師にサプリを指導する「ドクターのドクター」が、 あらためて国内外1500超の論文に目を通した 日本で最もエビデンスに満ちたサプリ本！ 著者はサプリメントの処方設計や品質評価の専門家として、 同じ医師にサプリメントについて指導・助言することも多々ありました。 これまでに500種類以上の海外サプリを実際に摂取・検証してきており、 現在も国内外合わせて約40種類、1日約70カプセルを摂取しながら研究中です。 そんな著者が、今回100種類以上のサプリメントをご紹介しています。 ・「亜鉛」を単体で飲んでいたら銅欠乏症に！ ・「カルシウム」だけ飲んでいても骨は強くならない ・死亡例のある危険な「ダイエットサプリ」とは？ などなどエビデンスを紐解くと、世間で言われていることとは真逆の真実も多いもの。 ぜひこの機会に、ご自身やご家族の健康に本書をお役立てください。

968円

飲んではいけないサプリメント　飲んでもいいサプリメント…

「働いているのに、なぜ貧しいのか。」 農民と革命家の対話で読む、アナーキズム入門の古典。 一八八三年、イタリアのアナーキスト革命家エッリーコ・マラテスタによって書かれた『農民たちのあいだで』は、アナーキズム入門の古典として世界中で読み継がれてきた代表作である。 物語は、農民出身の若い革命家ジョルジョと老農夫ベッペとの対話によって進む。国家とは何か。財産とは何か。なぜ働いているのに貧しいのか。社会はなぜ不平等なのか。選挙で社会は変わるのか。革命後、人々はどのように暮らすのか。 マラテスタは、こうした問いを難解な理論としてではなく、農民たちの素朴な疑問と応答を通して具体的に語っていく。労働、貧困、格差、所有、国家、宗教、自由、連帯、革命ーーアナーキズムの基本的な考え方が、驚くほど平易な言葉で示される。 書かれてから百四十年以上が過ぎた。しかし、そこで語られる問題は、まるで現代のことのようでもある。 世界中で読み継がれてきた名著、待望の現代口語訳。アナーキズムを初めて知る人にもすすめたい一冊。 はじめに 農民たちのあいだで　アナーキーについての対話／エッリーコ・マラテスタ 　原注 　訳注 エッリーコ・マラテスタについて エッリーコ・マラテスタ略年譜 マラテスタ逝く／石川三四郎

1,320円

農民たちのあいだで　アナーキーについての対話…

「食べたいものを食べて、おいしくて、なんか調子いい日々。 これが私が思う、最高の“薬膳ごはん”です。 ちょっとした知恵で、自分と大事なひとが元気でいられるなら、知っているほうがいい。 そんな気軽な気持ちで毎日のごはんに取り入れてもらえたら、とてもうれしいです。」-─本書冒頭より 元気がないなと思ったとき、なんだか調子がよくないな、と思ったとき。 そんなときに、中国の伝統的である「中医学」に基づく「薬膳」の知識を借りて、食を通じて元気になってもらおうと考えたレシピを、症状別に1冊にまとめたのが、本書です。 「薬膳」と聞くと、どうしても苦いものでは？おいしくないのでは？　と思いがち。 でもこの本のレシピはどれもおいしく、そして、かんたんに作れるものばかり！　 「え、これが薬膳なの？」と驚いてしまうかも。 疲れや風邪、便秘など、日々悩みがちなプチ不調を改善するレシピをはじめ、知っているとちょっといい、薬膳の知識もできるだけ簡単にまとめてご紹介。人気京おばんざいのお店「青家」の青山有紀さんが提案する、ごはんづくりのヒントも惜しみなくご紹介しています。 「おいしくて、なんか調子いい日々」を応援するレシピはもちろん、普段の食生活に取り入れたい食の知恵とアイディアがたっぷり詰まった1冊です。 ※本書は『症状別 毎日の薬膳ごはん』（2011年小社刊）を抜粋し、再編集して文庫化したものです。 ◆症状別　毎日のおいしい薬膳ごはん 疲れ（慢性疲労）／眠れない／イライラ／くよくよ・うつ／風邪／便秘／冷え性／生理痛／むくみ／肌の悩み ◆暮らしに役立つ薬膳ノート 私が薬膳を始めたきっかけ／私の薬膳的生活／マンガで楽しく　はじめてさんの、薬膳レッスン

1,078円

【マイナビ文庫】症状別　毎日の薬膳ごはん…

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