気功をすると、心と体のゆとりができる。そして、何かがふっと楽になる。のびのびとした活動で自ら健康を創る気功入門。

748円

はじめての気功

あなたの脳…まだまだ賢くなります！分子栄養学が明かす活性化の原理。高ビタミン・高タンパク・スカベンジャーで身も心も健康になる。

660円

脳細胞は甦る

いま話題の「アドラー心理学」の子育て！集中力がつく！「聞く力」が身につく！ちょっと言い方を変えるだけで、子どもは変わります。

704円

「話を聞ける子」が育つママのひと言…

大人気コラムニストが最新科学を駆使し、私たちが採る選択の隠れた意味を物語風に描く

1,012円

あなたの人生の科学 上…

人間への信頼には危険が伴う。しかしこの賭けなしには人間の世界は死人のように冷えてゆくほかはないー。若い人に向けて語った人間論・人生論、八・一五を原点とした戦後民主主義論、そして平和への熱い思い、岩波書店編集者としての回想等、『君たちはどう生きるか』で知られる著者が遺した、今こそ味読したい諸論考を初めて文庫に集成。

1,430円

人間を信じる

貧困なき世界を実現するためのビジネスとは？　ノーベル平和賞受賞者が記した半生

968円

ムハマド・ユヌス自伝 下…

一家に一冊！必携の本。運動法、呼吸法、入浴法、食事法等で、誰でも楽しく心と体が元気になる！風邪をはじめ、目の疲れ、肩凝りなど、体の症状を「自分で調整する」セルフケア満載（索引付き！）。日頃から行うとさらに元気になる「健康法のエッセンス」や、季節に合わせた“体のケア”と、ストレスや悩みに対する“心のケア”も紹介。

748円

東洋医学セルフケア365日…

人気のシュークリームで胃腸が荒れる！？口直しのガムや飴が脳腫瘍をおこす？パンから子どものおやつ、おつまみに健康食品まで、１１０品目の危険度がわかる。

770円

買ってはいけないお菓子 買ってもいいお菓子…

カロリー制限しても糖尿病は治らない、病気になるかどうかは生活習慣で決まる、５０歳を過ぎないと、長寿遺伝子の活性化はできない、アルツハイマーを予防するには「水素水」がいい、清潔にするほど免疫が落ちる、一日１０時間以上寝ている人は早死にする、「マーガリン」は脳を劣化させる、噛めば噛むほど若返る。これまでの健康常識を覆した、寄生虫博士のベストセラー、待望の文庫化！

880円

50歳からは炭水化物をやめなさい…

薬を使わずに血糖値を下げる方法を完全網羅します。著者は、肥満外来で30年以上診察にあたっている人気医師・吉田俊秀先生です。独自に編み出した「食前キャベツダイエット」を核に、食習慣をはじめ、生活習慣やメンタル、ストレッチなど、血糖値に影響するすべての方法を伝授します。この本では、誰にでもできる方法で、短期間で結果を出して、その数値を安定させることを目指していきます。

858円

5万人を診てきた医者が教える 薬を使わず血糖値を下げる方…

1,562円

イシ

幕末の蝦夷地を十数年間も探検・調査し、アイヌ民族の風俗・文化を記録する中で和人による虐待を告発した松浦武四郎。大地に根を張り、固有の習俗を育んできたアイヌ民衆の輝きとは何か。なぜ彼らは抑圧の下で呻吟することを強いられているのか。記録者としてアイヌ民族の受難に向き合うなかで、自己変革を遂げていく松浦を描き出す入魂の評伝。

1,452円

静かな大地

病気は単なる身体的異変ではなく、苦しみや悩み、死への不安などと不可分であり、医者と患者のあいだには心理的・倫理的な関係が不可欠である。現代の医療現場でしばしば見過ごされがちな“病人の存在”を見据えつつ、医学の歴史、ヒトの体や病気のしくみを学び、病気とは何か、医学とは何かを考える。

1,650円

医学概論

もの欲しげな目に半開きの唇、しなりくねらせた肢体。世に流布するお色気広告を、ズバリ分析。社会が演出し、女に演技を求めている「女らしさ」、男が演技したがっている「男らしさ」の実態を大胆に、そして軽妙な筆致であばき出す。男女共にまとう「社会的衣服」を身ぐるみはがされる、キケンで快感一杯の“処女喪失作”。

1,100円

セクシィ・ギャルの大研究…

病いへの深い洞察と患者への共感に満ちた珠玉のエッセイ集。新たな着想の展開を試みた「時間精神医学の試み」や「難症論」、平明な言葉で解き明かされる「統合失調症の病因研究に関する私見」や「サリヴァンの統合失調症論」、周到な観察が思わぬ姿を描き出す「霧の中の英国経験論」や「ハンガリーの旅」、近代史を卓抜な視点から瞥見した「引き返せない道」や「１９９０年の世界を考える」、災害と社会の相関を論じた「阪神大震災後四カ月」や「災害と危機介入」、そして著者の多彩な内面を物語る「現代ギリシャ詩人の肖像」や「詩の音読可能な翻訳について」など３９編のエッセイを収める。

1,760円

隣の病い

インドで生まれたカレーが、いまや日本の食卓の王座についている。日本人はなぜカレーが好きなのだろうか。われわれが食べているカレーはインドから輸入されたのか。アジア全土を食べあるき、スパイスのルーツをイギリスにさぐり、明治文明開化以来の洋食史を渉猟した著者が、「カレーとは何か」を丹念に探った名著。刊行後、『美味しんぼ』で詳しく紹介されるなど、日本の食文化論に大きな影響を与えた。著者による補筆を収録。 1--辛くないカレーと黄色くないカレー 2--インドでカレーを考えた 3--カレー粉誕生 4--日本カレー繁盛物語 5--日本人はなぜカレーが好きなのか 補遺ーその後の「カレー考」

1,012円

カレーライスと日本人…

フリーター、ニート、使い捨ての労働者たちー。職業・家庭・教育のすべてが不安定化しているリスク社会日本で、勝ち組と負け組の格差は救いようなく拡大し、「努力したところで報われない」と感じた人々から希望が消滅していく。将来に希望が持てる人と将来に絶望している人が分裂する「希望格差社会」を克明に描き出し、「格差社会」論の火付け役となった話題書、待望の文庫化。

792円

希望格差社会

「ＵＦＯ」「ＵＭＡ」「超能力」に「ノストラダムス」、そして「心霊」…。あのころ、どうして僕たちはあれほど「不思議なもの」に夢中になっていたんだろう？エロ・グロ・ハレンチに彩られた一九七〇年代、子ども文化にあふれかえった「オカルト」なアレコレ。それらはいつどこで生まれ、なにをきっかけにブームになり、どうしてスタレたのか？を今さらながら再検証。「イカレた時代」に育ったすべての元「昭和オカルトキッズ」たちに捧げます。

660円

ぼくらの昭和オカルト大百科…

不妊をきっかけに冷えとりを知ったプレママ、すでに子育て中のママたちへーー子どもとママができる冷えとりについて進藤先生が語ります！

704円

お母さんのための冷えとり術…

初めての赤ちゃんと、楽しく暮らすための知恵と方法がいっぱいつまった本。あまり、堅苦しく「こうしなければいけない」「これは間違っている」と考えるのではなく、赤ちゃんの個性に即して、柔軟に考えて対応すればいいですよという小児科医の著者の言葉は、親をほっとさせてくれるはず。和田誠さんのかわいいイラストと、心なごむ詩や韻文でも楽しめる。

836円

赤ちゃんのいる暮らし新版…

誕生日に秘められた暗号を解き明かせ！ 生年月日には、人が生まれながらに持っている「才能」が隠されています。その特徴を学び、それを人生や人間関係に生かそうというのが本書です。 著者は現代の帝王学と呼ばれ、多くの経営者が密かに使っている秘伝「バースデイサイエンス」研究の第一人者です。自分自身の隠れた才能、家族、恋人、友人、上司、部下の性格が驚くほどよくわかる1冊。 「誕生日には、その人が神さまから贈られた「GIFT」を解く鍵が隠されています。解読することによって、生まれながらにしてもっている「才能」がわかります。「才能」というと、特別な人にだけ備わっているものといったイメージがありますね。でもそれは誤解です。人にはだれにでも天から与えられた、生まれつきの「才能」があるのです」（本書「はじめに」より） 話題の書、新装版でリニューアル！

858円

新装版 生年月日の暗号…

目が疲れた、見えにくい、視野が狭くなった…これって歳のせい？いえいえ、すべて「血流」と「酸素不足」が原因です。酸素量と血流を高める健康法で目がよくなる！いつまでも健康な目で、スッキリな毎日！

748円

いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣…

３歳からでも遅すぎる！ベストセラー『幼稚園では遅すぎる』の続編、待望の刊行！希代の経営者が２５年にわたる幼児教育研究の末にたどり着いた、新時代の子育て法。

576円

0歳からの母親作戦

他人の悩みはいつの世も蜜の味。これは大正時代に新聞紙上で１２９人が相談した、ニッポンの悩みカタログだ。「芸者になるには声が悪い」「妻が処女でなかった」「娘の求婚者が醜いので断りたい」「お尻の大きい少年の僕」「何不自由ない暮らしだが空しい」-。どうかと思うあきれた悩み、身につまされる深刻な悩みがそれぞれに時代を映し出し、つい現代のわが身を省みる。

748円

大正時代の身の上相談…

「習慣」は2種類あった！ 「ためない習慣」が身につくと、家時間が快適になり、心もすっきり。「本当にやりたかったこと」を成し遂げる気力も湧いてきます。 シンプルライフの達人が説く、身軽に生きるヒント。 「ためない暮らしを作る 100の習慣リスト」付き。 いつも何かに追われている感じがして、気持ちがせかせかしている。「やりたいこと」がなかなか始められない、続けられない。モノがあふれていて、なんだかすっきりしない。心が晴れない。そんなあなたへ。日常の様々なことを「ためない」ように習慣づけると、暮らしも心もすっきりして毎日がラクになります。そして、やりたかったこともうまくいくようになり、いつの間にか人生が豊かに！ ＊本書は2014年9月に小社から刊行した単行本に加筆・修正して文庫化したものです。

979円

暮らしと心の「すっきり」が続く ためない習慣…

えぐり取る、引っこ抜く、切り落とす、注入する…当時は大マジだった「震えあがる修羅場」の数々。世が世ならあなたも恐怖治療を受けていたかもしれない！！

792円

恐ろしすぎる治療法の世界史…

広島、パールハーバー、南京、アウシュビッツ、香港、瀋陽、沖縄、シンガポール、朝鮮半島38度線、ローマ、関ヶ原、東京……。世界に大量に存在する戦争博物館と平和博物館。僕たちは本当に戦争のことを知らないのか？　それとも戦争のことが好きなのか？　若き社会学者が「戦争」と「記憶」の関係を徹底的に歩いて考える！ まだ誰も、あの戦争をわかっていない……。 沖縄と靖国、戦争博物館のテイストは一緒？ 中国は、日本を許す心の広い共産党をアピール！ 韓国は、日本への恨みを無料のアミューズメントパークで紹介!! 広島、パールハーバー、南京、アウシュビッツ、香港、瀋陽、沖縄、シンガポール、朝鮮半島38度線、ローマ、関ヶ原、東京……。 世界の戦争博物館は、とんでもないことになっていた。 「若者論」の若き社会学の論客であり、「戦争を知らない平和ボケ」世代でもある古市憲寿が世界の「戦争の記憶」を歩く。 誰も戦争を教えてくれなかった。 だから僕は、旅を始めた。 序章　誰も戦争を教えてくれなかった 第1章　戦争を知らない若者たち 1　戦争を記憶する 2　戦争を知らない日本人 第2章　アウシュビッツの青空の下で 1　万博としてのアウシュビッツ 2　ベルリンでは戦争が続いている 3　僕たちはイタリアを知らない 第3章　中国の旅2011-2012 1　上海ーー愛国デモの季節 2　長春ーーあの戦争は観光地になった 3　瀋陽ーー倒された塔の物語 4　大連・旅順ーー南満州鉄道の終着地 5　再び上海ーー戦争博物館のディズニー映画 第4章　戦争の国から届くK-POP 1　新大久保の悪夢 2　感動の戦争博物館 3　戦争が終わらない国で 第5章　たとえ国家が戦争を忘れても 1　沖縄に散らばる記憶たち 2　平和博物館のくに 3　そうだ、戦争へ行こう 4　大きな記憶と小さな記憶 第6章　僕たちは戦争を知らない 1　2013年の関ヶ原 2　僕たちは、あの戦争の続きを生きる 3　戦争なんて知らなくていい 終章　SEKAI no OwarI 付録　戦争博物館レビュー

935円

誰も戦争を教えられない…

一人一人の顔は、全く違います。同じ両親から生まれた兄弟でも似ていないということもあるでしょう。実は、顔にはその人の性格や才能が大きく反映されているのです。▼本書は、アメリカで大きな発展をとげたパーソノロジー（人相科学）を使って、自分自身や周囲の人の性格の読み解き方をアドバイスするもの。▼眉と目の間隔が狭い人はフランクな付き合いが好き？　眉山が尖っている人は企画力がある！？　鼻下が短い人はナルシスト？など、内面と外見の意外な関係が分かる一冊。隠れた才能を発見できるかも！▼（本書の内容例）▼○額の上部が下部よりも広い人は、集中力がすぐれている▼○耳が目の高さよりも下にある人は、妥協できない性格▼○目と目の間隔が広い人は、小さいことを気にしない▼○えらが張っている人は、責任者タイプ▼○鼻先が横に張っている人は、自信家▼『見た目だけで人を見抜く25の法則』を改題。

704円

見た目だけで人を見抜く技術…

大人気ブログ「少ないも物ですっきり暮らす」 ミニマリスト・やまさんの好評既刊 『シンプル思考ですっきり身軽に暮らす』の文庫版が登場！ 家族4人の「持たない暮らし」から、引っ越しを経て 義理の両親との同居をスタートさせたやまさん。 新しい土地や住まいでも、「持たない暮らし」で身に着いた シンプル思考で、家族で身軽に暮らす様子を綴ります。 ・モノで「素敵な暮らし」は手に入らない ・片づけられない家族の「片づくしくみ」 ・家事の「欲」を捨てる ・「何もしない」という愛情 ・お互い「もっと！」と求めない　etc. ほどほどのミニマリスト・やまさん流の モノ、部屋、家事、育児、夫婦、頭と心の新しい整理術には すぐに真似できるヒントがいっぱい！ 本書は、家事がうまく回らない、家族としっくりいかない、 私の人生って何？　と悩む方に贈る一冊。 やまさんの言葉は、新しい年や新しい生活に向けて、 一歩踏み出す勇気を与えてくれます。 はじめに ■PROLOGUE 家族と始める小さな暮らし 2015 Spring 前の家 2016 Spring 今の家 ■PART1 モノの整理 ほどほどのミニマム暮らしが心地いい 暮らしの備蓄品 不必要、でも必要 家族の便利、私の不便 買い物の失敗は、する モノもお金も「見える化」 服は心で選ぶ モノで「素敵な暮らし」は手に入らない ■PART2 部屋の整理 引っ越し先はシックハウス 親の片づけに向き合う 暮らしのイメージを持つ インテリアの制服化 片づけられない家族の「片づくしくみ」 子どもは机にしまい込む GIRL'S ROOM 娘の収納 自然は私だけのインテリア BOY'S ROOM 息子の収納 全出し清掃でキッチンをスリムに 「いつもキレイ」に惑わされない ■PART3 家事の整理 暮らしで変わる家事 シングルタスクでいいじゃない CLEAN UP 掃除のこだわり WASHING 洗濯のこだわり 家事は時間で「好き」になる 「ルーチン化」で私らしく 小さく始め、小さく増やす 家事はチームで回す 家事の「欲」を捨てる ■PART4 育児の整理 私の子育ての棚卸し、話します。 親がやってみせて、子にさせてみる 18歳独立論 家で稼ぐ 「何もしない」という愛情 叱るときは小さな声で 「底つき」のススメ 批判する人ほど声が大きい ■PART5 夫婦の整理 夫と「第二の人生」を始める お互い「もっと！」と求めない 仕事の話は、しない 夫婦は「わからない」から話す 話す「内容」と「機会」は告知制 無用な夫婦喧嘩は避ける 夫婦のピンチを乗り越えるコツ ■PART6 頭と心の整理 考える、でも考え過ぎない 箱の中に入れて考える 0よりは1 近距離の思考、長距離の思考 批判の上手な受け止め方 感情にフタをしない 私と他人の、感情の「責任の行方」 だったら、私がいじめられます！ 私の幸福論 おわりに

1,078円

【マイナビ文庫】シンプル思考ですっきり身軽に暮らす…

売られたケンカは買い、連帯は国境や世代を超えて呼びかけるー。上野千鶴子の発言は、折にふれ共感、時に物議をかもしてきたが、背景にあるのは、自身の率直な思いと、女が女であるがままの解放をめざすフェミニズム思想。四〇年間、その最前線を走りつづけてきたフェミニストの、迫力のリアルタイム発言を一挙公開。

1,408円

不惑のフェミニズム

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