傷ついたり、落ち込んだり、イライラしたり、ムカついたり…私たちの心は毎日大忙し。そんなとき、本を開いて２分で「ハッピーな気持ち」「らくな自分」を取り戻せたら…。ちょっとしたことで、ケガをしてしまった心に、その都度使える「こころの救急箱」。

597円

こころがスーッとらくになる本…

日本の旅に幽霊あり。現役添乗員ＭｏＭｏが語る旅先で起こった恐怖実話報告３８話。

715円

添乗員MoMoの幽霊事件簿…

パワーストーンの基礎知識、パワーストーンカタログ、パワーストーン入手法と活用術。その他、クリスタル産地ＭＡＰ、パワーストーン用語集、星座と守護石の関係、チャクラとクリスタルのことなども掲載！幸せを呼ぶパワーストーンのすべてがこの一冊でわかります。ハートをひらく、ストーンメッセージ付き。

1,012円

幸せを導くパワーストーン事典…

649円

色街をゆく

週４日は好きなものを食べてＯＫ！顔から“食べグセ”を見抜く、「望診法」の第一人者が教える究極のダイエット。

628円

週3日だけ！のヤセる「食べグセ」ダイエット…

廃止か保持かー日本降伏をめぐる英・米・オーストラリア・中国など連合国側のさまざまな天皇観の対立・相剋をはじめて実証的に明らかにし、戦後改革を伝統社会の変容のドラマとして解明した画期的研究。諸外国の「鏡」に映し出された天皇制のイメージは、同時に日本人のいかなる思考や集団行動様式を反映しているのか。

1,628円

天皇観の相剋

748円

最新　病気の常識

今すぐ始められる！効果的な冷えとりメソッドの決定版。

748円

冷えとりの教科書

コーヒーと家が何より好きなカフェノマの“自宅カフェ"の記録を収録。 こだわりのインテリア、コーヒーの器具やカップ、カトラリーなど おしゃれなテーブルまわりが参考になります。 本格的な味わいのコーヒーの淹れ方、 おいしい豆の選び方、おすすめ豆ショップなどの実用的な情報や、 豆腐のお菓子、サンドイッチ、インテリアや私物アイテムなども惜しみなく紹介。 自宅の空間を心地よく、ゆっくり過ごしたい人のための アイデアがたくさん詰まった一冊です。 ※本書は『うちカフェ』（2015年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 カフェノマの“自宅カフェ”の記録 カフェノマのコーヒーガイド（器具別コーヒーの淹れ方、おいしい豆の選び方、おすすめ豆ショップなど） コーヒーのおとも（体にやさしい豆腐のおやつ、パン食セット、手軽なサンドイッチ） コラム（インテリア、ディスプレイ、おもてなし、アイテム）

1,078円

【マイナビ文庫】うちカフェ -自宅で楽しむコーヒーとイン…

本格的な高齢社会到来で、認知症の人々は増えていくと予測されている。彼ら、彼女らは、どのような世界を創りあげているのだろうか。認知症の介護施設で、看護職の著者が出会ったお年寄りたちの暮らしを細やかに再現することにより、何を大切にしているのか、人間関係のありかたは、過去と今の生活をどのように結びつけているのかを解き明かしていく。

1,056円

認知症の人々が創造する世界…

712円

九星別ユミリー風水六白金星（2019）…

712円

九星別ユミリー風水五黄土星（2019）…

712円

九星別ユミリー風水一白水星（2019）…

「負けたくない」-「頑張る心」の上手な育て方。

825円

「心が強い子」は母親で決まる！…

本書は多年にわたり、ひきこもり問題に取り組んできた著者による文化論的考察の集大成である。真に治療的効果をもたらす倫理と、ひきこもりから脱するための契機を考えるうえで第一歩となる書。文庫化にあたり、この１０年の推移をまとめた「補足と解説」を附す。

1,100円

ひきこもり文化論

712円

九星別ユミリー風水三碧木星（2019）…

戦死やあわれ…遠い国でひょんと死ぬるや…。詩「骨のうたう」で、戦後を生きる多くの人の心をとらえた竹内浩三。二十三歳で戦死した彼は、映画監督を志し、友らとにぎやかにマンガや詩をかき、失恋に滝つ瀬のごとく涙を流す、弱虫で淋しがりやの青年だった。子供の心のままにユーモラスに青春を綴っていた彼は、軍隊でも手紙・日記を書き続けることで辛うじて呼吸した。新発見の遺稿「詩をやめはしない」等を含むアンソロジー。

1,100円

戦死やあわれ

福島第一原発事故後、廃炉の見通しもなく国は「新しい安全神話」を振りかざし、避難者帰還政策を進めている。人を「数」に還元した復興や分かったつもりの国民の「不理解」がこの国をあらぬ方向へ導いている。被災者の凄惨な避難体験と、原発自治体の暮らしの赤裸々な告白を、社会学者が読み解き、対話を積み重ねて「人間のための復興」とは何かを問い直す。事故の本質を鋭く衝いた警世の書。

1,320円

人間なき復興

簡単で気持ちいいのに、すっきりヤセる整体エステ！３週間でウエストが１０ｃｍ細くなりました！カリスマ節約アドバイザー丸山晴美さんが実証した驚きの効果。

607円

ひじ回し1分ダイエット…

なぜ「ご飯」は最強の健康食なのか？１日の摂取カロリーが１９７０年代より４００ｋｃａｌも少ない現在の日本では成人男性で３０％、成人女性で２０％と日本成人の４人に１人は肥満の問題を抱えているのです。そして、肥満に伴い、高血圧・糖尿病・高脂血症など生活習慣病が大きな社会問題になっているのはご存じのとおりです。ではなぜ、戦後よりも少ないカロリーしか摂っていないにもかかわらず、現在肥満が大きな問題になっているのでしょうか？それは日本人がお米を食べなくなったからです。本書で、ご飯の素晴らしさを再確認してください。

638円

ご飯は最強の健康食

748円

こころの医者のフィールド・ノート…

448円

創価教育学体系（2）

「震災に遭いました」「放射能が降っています、静かな夜です」…… このような、ストレートなメッセージを書き殴り、ツイッターに投稿した。正気を取り戻すことができるようになったのは、全国の、フォローして下さった方々からの、たくさんのメッセージの一つ一つにあった。 私たちの精神を追い込むのも、救うのも言葉なのだ。あらためて〈絶対〉の崩壊に立ち向かうには、〈言葉〉しかないのだ。（本文より） 「ふたたびの春に」というタイトルの本書が刊行された時に、もう一年になるのかと思ったことを良く覚えている。今はここで波と風を受けながら、もうじき十年になるのかという思いがする。それは思いを残して一瞬にして世を去った人々、そしてまだ発見されないまま無念にも海に眠っている方々も同じなのかもしれない。（「文庫のための前書き」より）

825円

ふたたびの春に

ツライ痛みは冷やさず、温めて治す！ 「温か療法」は、不調や痛みの軽減に効果のある部分を温めて刺激する、温熱療法の1つです。「熱湯で温めたタオルを当てる」という実にシンプルな方法ですが、全身の血液循環をよくして免疫力、自然治癒力を高めるのに大変効果的なのです。 熱湯に浸した［熱タオル］で痛いところを温めれば、あらゆる痛みがスーッとラクになります どこの家庭にもある、ごくふつうのタオルがあれば、誰でもすぐに悩みとなっている痛みを軽減し、“さびない体づくり”を実践できるのです。 はじめに 私がこの本をおすすめする理由 Part1　熱を作る力を鍛えよう　［体温アップ］で若返る 体温は生きる力 体温は健康のバロメーター 低体温は万病のもと ［冷え性と低体温］ 体の熱はどこで作られるの？ 体温アップでアンチエイジング、不調改善も 細胞から若返る“さびない体づくり” 他 ［ストレスと体温］ Part2　長引く痛みをやわらげる　［痛み］にすぐ効く温か療法 痛みは「脳」で感じている 慢性痛は“空っぽの痛み” 痛みに効く気持ちいい温かさが持続する ●慢性痛とさようなら　温か療法指南 ●温める？

638円

首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す！…

目を悪くする本当の原因は、眼筋の衰えにあるー。本書では、図版を使って行う「眼筋ストレッチ」「眼筋トレーニング」から、身近にあるものでできる「眼筋を鍛える方法」まで、視力を決定づける６種類の眼筋を鍛える方法をあますことなく紹介。この１冊で、あなたの目はどんどんよくなる！

704円

たった10秒！「視力復活」眼筋トレーニング…

712円

九星別ユミリー風水四緑木星（2019）…

心筋梗塞や脳梗塞の原因となる動脈硬化。最近の研究では、血管を若返らせることができるとわかってきた！　さらに血管が若返ると、見た目や心まで若返ってくるという。見た目年齢40歳の著者も実践する、しなやかな血管を手に入れるためのワザを解説。血管の構造や動脈硬化が進む仕組み、食生活、運動、メンタルヘルスについてわかりやすく紹介する。 『「しなやかな血管」で若返る！』の文庫化。 ［本書の構成］第1章ーー人体最大の臓器、「血管」が危ない！　第2章ーー血管の内皮細胞を守る！　第3章ーー血管を若返らせる その1 食生活　第4章ーーその2 日々の運動　第5章ーーその3 生活習慣とメンタルヘルス

748円

血管を強くして、10歳若返る！…

日本人よ、自信を取り戻せ！戦後日本への熱きメッセージ "師"李登輝・台湾前総統と"生徒"小林よしのりが白熱対談！ 「人間とは何か」から「『二国論』の真意」、「リーダーの資質」そして「歴史教育問題」まで、中国相手に一歩も引かぬ男がここまでしゃべった！ 若者へは国づくり・政治の醍醐味を語り、ジャーナリズムへは爆弾発言を贈り、日本人へは大志を促す。"日本人よ、自信を取り戻そう！" 自由を持て余し、さ迷い続ける戦後日本人への叱咤と熱い想いを、あなたは受け止められるか。

523円

李登輝学校の教え（小学館文庫）…

何をもって「美人」というのかを知らずに、鏡の前だけでキレイを作ろうとする人がいる。しかし本物の「キレイ」には、それでは絶対に手が届かないという現実ーー。本当のキレイとは心と身体のバランスがとれた「美人」に宿るからなのです。（本作品は一九九七年十一月、小社より刊行された『「美人」へのレッスン』を文庫収録にあたり加筆、快筆したものです） これまで誰も言わなかった「美人」になる秘訣、教えます どんな女も意識を変えれば自分の中から美しさが湧き出てくる！　「キレイになれない」と思い込んでる人へ教えたいコスメもメイクも要らない美容法！！ いくら人から「きれい」と言われても、自分の顔がキライでもっとキレイになりたいと願う女は多い。ちょっと意識を変えるだけで、今よりはるかにキレイに見えるのに、満たされない心や、すさんだ気持ちを抱えている女もたくさんいる。そして何をもって「美人」というのかを知らずに鏡の前だけでキレイを作ろうとする人もいる。しかし本物の「キレイ」は手に入らないという現実ーー。本当のキレイとは心と身体のバランスがとれた「美人」に宿るからなのです。

825円

「美人」へのレッスン…

６０代の老いと７０代の老いは違う、というのが７０代になった著者の心からの実感だという。本当に体が弱ってきたときにどう暮していったらいいか。一日でも長く今の生活を維持するにはどうしたらいいか。体力や体調によって老後の暮しは人それぞれだが、その違いを超えて前向きに生活するための知恵と具体的な工夫をアドバイスする。大好評の『暮しの老いじたく』につづくシリーズ第二弾。

726円

老いを生きる暮しの知恵…

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