プロのスタイリストが、自分に似合う「洋服選びのコツ」を教えます。 「洋服はたくさんあるのに、今日着たい服がない」 「買った服をうまく着こなせない」 「なんだか着ていて落ち着かない、しっくりこない」 こうしたおしゃれの悩みの正体は、「洋服の選び方」を間違えていることにあります。 自分の雰囲気やテイスト、TPOにあわせて、必要な服とその選び方がわかるようになれば、自然と感じのよいおしゃれが完成します。 シャツならどのタイプ？　パンツならどんなかたち？ 自分に必要な洋服がわかる1冊です。 ※本書は『洋服の選び方』（2016年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 ◆part1　基本アイテムの選び方、着こなし方 ◆part2　小物の選び方、合わせ方 ◆part3　タイプの違う3人をシミュレーション ◆part4　色の選び方、合わせ方 ●コラム　わたしがお客様におすすめするアイテム

1,078円

【マイナビ文庫】洋服の選び方…

814円

老いを生きる技術

がん、生活習慣病は食事で防げる。４０００例の手術経験と１５年あまりの研究から完成した「済陽式食事療法」。本書は、それをレシピとして具体化しました。

586円

がんにならない毎日の食レシピ…

現代社会が生み出したリスクは、われわれの世界をどう変えたのか？国境を無効化してしまうテロリズムの遍在と、それに対抗して形成される「対テロ連合」という諸国家間の結束。環境破壊や核の脅威をもたらす一国家の決断に対する、国を超えた草の根レベルの運動の勝利。リスクはグローバル化を促進し、内外、上下、あらゆる角度から「国家」という枠組みを掘り崩して、近代社会の根本原理に見直しを迫っている。このリスクにいま、いかなる危機と可能性が秘められているのか。現代ドイツを代表する社会学者が鋭く切り込む。『危険社会』の著者によるもっともわかりやすくコンパクトな入門書。

1,045円

世界リスク社会論

775円

並べて学ぶ次の一手

姿勢をよくするのも悪くするのも、ガチガチの肩こりも「筋肉」の量しだい。上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになれる。

660円

上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない…

本書は、著者の了解を得て、毎日新聞社発行の単行本および聖教新聞社発行『池田大作全集第十四巻』に収められた「世界市民の対話」を収録したものです。

649円

世界市民の対話

手抜きという言葉は否定的な意味合いを持ちますが、「手抜き力」はポジティブな言葉です。「常に全力」では疲れてしまいます。メリハリをつけてこそ、大人の仕事術と言えます。不要な手間やムダな時間を省くことで、徒労感によるストレスが解消され、貴重な時間が生み出され、仕事はシンプル化されて、スピード感がもたらされます。手抜き力こそ、現代人が身に付けるべき、ビジネス・スキルなのです。その極意やノウハウを余すところなく紹介します。

715円

できる大人の「手抜き力」…

それぞれの器官が持っている役割を果たしているからこそ我々は生きることができる。それを知ることはまた、「生」を実感することでもある。超リアルやカラー解剖図と人体にまつわる事柄についての明確な解説で、人体の“からくり”を徹底解明。解剖すればすべてがわかる、知られざる人体の中の「小宇宙」の謎が今明らかにー。知っておくと役立つ雑学集「人体の“なぜ？”Ｑ＆Ａ」も収録。

649円

人体のからくり

フロイトはその最晩年、自身の民族文化の淵源たるユダヤ教に感じてきた居心地の悪さに対峙する。それは、“エス論者”として自らが構築してきた精神分析理論を揺るがしかねない試みであり、「生命と歴史」という巨大な謎と正面から格闘することでもあった。「もはや失うものがない者に固有の大胆さでもって、…これまで差し控えておいた結末部を付け加えることにする」-ファシズムの嵐が吹き荒れる第二次世界大戦直前のヨーロッパで、万感の思いをこめて書き上げられた、フロイトの恐るべき遺書。

1,320円

モーセと一神教

775円

定石の危機管理

春夏秋冬、仲卸直伝レシピ＆旬な河岸ばなし 魚のすべてを知り尽くした築地の仲卸が、自宅でつくっているおかずは、簡単で旨いものばかり。月刊誌「dancyu」の連載をまとめた単行本から、人気のレシピとエッセイがついに文庫化！ 夏●アジの焼き南蛮、とろけるウニのパスタ、カリカリジャコ豆腐、うなきゅうパパッとちらし… 秋●サンマの有馬煮、スダチ薫るスルメのワタ和、カマスの干物とほうれん草の酢醤油… 冬●黄身醤油をまとった官能のヅケ東丼、キンメとゴボウのあら煮、本格イトヨリ清蒸… 春●ワカメとジャコのヘルシー炒め、蒸らすだけの簡単お手軽タイご飯、ホタルイカのパン粉揚げ… 四季折々の築地をいきいきと描いた、旬な“河岸ばなし”も、たっぷり収録。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の福地享子さんは、婦人画報社の編集者を経てフリーランスに。ファッション誌や多くの料理本の企画、編集に携わり、1998年、築地市場の水産仲卸「濱長」のチラシづくりを頼まれたことをきっかけに同店で働き始めたのち、現在では築地市場の文化団体「NPO法人築地魚市場銀鱗会」の事務局長を務めるなど、長年、築地に関わってきました。 この本は、月刊誌「dancyu」の連載「築地、魚河岸、旬ばなし」から、仲卸が自宅でつくっている簡単でおいしいおかずと、四季折々の魚市場を描いたエッセイを収録。魚河岸のこと、魚のこと……旬の話がわかって魚料理の達人にもなれる一冊です。

770円

築地めし

お相撲さんの「腰割り」にはすごい秘密が隠されていた！まっすぐ立った姿勢から股関節を開いて腰を下ろし、シコを踏む時の基本姿勢をとる運動、とてもシンプルな動きだが、この運動にこそ、股関節をゆるめて体を整える効果があるのだ。その「腰割り」の正しいやり方、しかも、お相撲さんのように深く腰を落とす必要のない方法をレクチャー。

748円

股関節がみるみるゆるむすごい腰割り体操…

私たちが日々使っているコトバには、人生を輝かせる「おそうじ言葉」と、心がよどんでしまう「ちらかし言葉」があることを知っていますか？　 たとえば「困った」「疲れた」「忙しい」…心やからだをマイナス方向に向けてしまう「散らかし言葉」の代表です。「幸せ」「ありがとう」「ゆるします」…人生を輝かせる「おそうじ言葉」です。言葉一つで人生は変えられます。まずは3日、朝起きたら「今日の私を愛しています」と言ってみてください。その効果に驚くことでしょう！ 序章　あしたは言葉でかわる 1　　ちらかし言葉を使い続けると、ありたい自分になれません 2　　喜びと感謝を伝える「おそうじ言葉」に変えていこう 3　　自分を変えられない苦しみを手離すワーク 4　　言葉で自分を生きていく

814円

心をピッカピカにするおそうじ言葉…

792円

自然発生説の検討

不思議と家じゅうスッキリするから、いつでも人を呼べる、居心地がよくなる！たったこれだけで、玄関→リビング→キッチンの３大エリアが大変身。

704円

玄関から始める片づいた暮らし…

少ないモノで、優雅に暮らすパリジェンヌたち。各家庭の日常に密着し、カラー写真満載でレポートするフランス流シンプル生活の知恵。

792円

フランス人の部屋にはゴミ箱がない…

712円

あやしい投資話に乗ってみた…

１回に必要な時間は片脚１分。ひざ裏をたたくだけで、すべてがうまく回り出す！今までの悩みをスッキリ解消！！骨格から変わる奇跡のエクササイズ。

660円

「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる！…

街を歩き、歴史と人に想いを馳せて居酒屋を巡る。隅田川をさかのぼりはしご酒、浦安で山本周五郎に浸り、幕張では椎名誠さんと一杯、初夏の銀座はビアホールで喉を潤し、山形・鶴岡では藤沢周平文学を訪ね歩いて、横浜と法善寺横丁の夜は歌謡曲に酔いしれる。居酒屋を極めた達人がおくる、贅沢な酒の愉しみかた。

979円

居酒屋道楽

足首がやわらかくて細ければ、脚が長くなり、顔が小さくなります。逆に、足首が硬くて太いと、脚が短く太くなり、顔は大きくなります。なぜなら足首が硬いと脚全体が歪み、体のバランスが悪くなるからです。「足首ほぐし」はたった１回で足首が１ｃｍ細くなります。血行・代謝が良くなるから、肩コリ・肌荒れともサヨナラできます。みなさんもぜひ「足首ほぐし」で完璧なボディを手に入れてください。

607円

足首ほぐし2分ダイエット…

607円

症状から80％の病気はわかる逆引きみんなの医学書…

戦後日本の復興と経済成長を象徴する「昭和」の時代に置き去りにされた数々の謎。封印された「玉手箱」のなかの真実が、ついに紐解かれる。田中角栄とロッキード事件の闇。史上最大の未解決事件「３億円事件」のモンタージュ写真。山口百恵の電撃引退秘話。残留日本兵「小野田寛郎さん」の手記争奪戦。運命の「ＫＫドラフト」裏舞台。モハメド・アリの知られざる「肉声テープ」ほか、総力取材で新証言を発掘する迫真のノンフィクション。

748円

誰も書かなかった昭和史の謎…

『フラット化する世界』著者最新作に、コロナ禍を分析した序文を収録。常識が崩壊する社会を生き延びるヒントを教えてくれる話題作。 日本語版文庫への序文 第1部　熟考 第1章　遅刻してくれて、ありがとう 第2部　加速 第2章　2007年にいったいなにが起きたのか？ 第3章　ムーアの法則 第4章　スーパーノバ 第5章　市場 第6章　母なる自然 第3部　イノベーティング 第7章　とにかく速すぎる 第8章　AIをIAに変える

1,100円

遅刻してくれて、ありがとう（上）…

534円

親と子の六星占術

572円

日本人の顔

創業1912年、100年を超える日本最古にして最強の芸能プロ・吉本興業。今や6000人以上のタレントを有し、番組の企画制作、配信までを牛耳る。トップが変わろうが、人気タレントが翳ろうがその増殖はとどまることを知らず、「大阪」からあふれ出して全国を制覇。異業種や海外市場にも浸食を始めてみたりーー。この会社、いったい何をたくらんでいるのか？　世界的に見ても「ケッタイな会社」である吉本興業の創業から現在に至るまでを詳細に描き、その正体に迫る。

1,320円

文庫　吉本興業の正体…

あかちゃんは思い通りになりません。泣きやまない、ミルクを飲まない、すぐに熱を出す、おなかをこわす、吐く…。ふりまわされてくたびれて、ママはもうぐったり。実はその一つ一つにはちゃーんと理由があって、解決方法もあるんです。あかちゃんのサインを読み取ってカラダの不思議を知るうちに、いつのまにか自分のカラダも分かってきます。

502円

あかちゃんのカラダ図鑑…

775円

アマの負ける手・負けない手（黒番編）…

自分は自分、これでいい。自分のいいところを認め、自分と仲良くする。あなたの一番の味方はあなた自身です。９１歳のシスターが心がけてきたこと。

880円

世界でたったひとりの自分を大切にする…

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