これから始まる５つのレッスンは、あなたがもっと素敵に変わるために、必ず知っておいてほしいことばかり。自分の魅力と生き方について、男について、いい女について…。読むだけで何かが変わる、そんな一週間を実感できるはずです。

869円

一週間で女を磨く本

六〇〜七〇年代、いわゆる高度経済成長期に発売された食品や飲料などのなかから、思わず「え？これ“まだある”の？」と叫んでしまうものを一〇〇点セレクト。ロングセラーの王道からレアアイテムまで、昭和っ子たちの記憶をシゲキする商品をオールカラーで一挙紹介！二〇〇五年に刊行されたシリーズ第一弾を完全アップデートし、新たに「発掘」された商品を追加するなど、内容を一新してお届けします。

803円

まだある。（食品編）改訂版…

わたしたちは本当に自由なのか？-一九八〇年代から現在まで、全世界の政治・経済・社会を貫く「ネオリベラリズム」の生成過程を、規律社会から管理社会へと移行する権力の編成としてダイナミックに描き出しながら、フーコー以降の政治社会論を根底から更新した名著、待望の文庫化。二〇〇〇年以降の危機的状況を、権威主義的リベラリズムとして読み解く斬新な考察を大幅に増補した決定版。

1,980円

自由論

もう洋服で悩まない！　なりたい自分になれる方法を教えます。いつも気に入らない服ばかり着ているクローゼットがパンパンで洋服が迷子になっている好きで買ったのに、似合わないどんな服装をしたら良いか分からない……など、洋服の悩みが絶えない人、必見！着たい服がすぐに見つかり、さらにおしゃれになるクローゼットの整理方法をご紹介します。

456円

【バーゲン本】人生が変わるクローゼット整理ーマイナビ文庫…

775円

侵略のテクニック

〈渋沢栄一が怒濤の人生を振り返り、後世の私たちに語りかける〉 〈「最後の肉声」に込められた希望のメッセージ〉 時勢が緊迫する昭和のはじまりにあって、人生の黄昏を迎えていた「日本資本主義の父」は、後世に何を言い遺こそうとしたか。 「家訓」にはじまり、倫理観、経済観、政治観、人生観など広汎なテーマについて32項目にわたって、幕末維新の経験をふまえ、日本の明日を憂いながら語り尽くした談話集「青淵論叢」を、渋沢という人物を知り尽くした鹿島茂が読みやすく現代語訳し、さらに懇切に解説。 「金というものは社会の力を表彰している役にたつ道具ですから、これを貴ぶのは正当なことですが、しかし、必要な場合にはよくこれを消費しなければなりません。消費はもちろんよいことなのです。よく集めてよく散じ、もって社会を活発にし、それによって経済界の進歩を促すのはまさに有為の人が心がけなければならないことなのです。真に経済のよくわかった人は、よく集めてよく散じるようでなければなりません。よく散じるとは正当に支出することです。金を善用することです」（本書「富者の要務」より） 「江戸の封建主義に代わって明治・大正の資本主義が登場しても、官は官のもの、民は民のものという疎外的分担体制はよりひどくなっている。 　これは、自分にも責任があるのだから、なんとしても最終解決しなければならない。 　では、どうすればいいのか？ 　 これが、日本の資本主義をほとんどゼロから独力で作り上げた渋沢が古希にあたって再度、自分に問いかけた疑問だったのである」（本書「編訳者解説」より） 【本書の主な項目】 立身出世の秘訣／信用を得る人得ない人／叱言（こごと）の云い方／真の成功とは何か／予の人物鑑識法／大国民は斯う有り度い／外来思想と咀嚼消化の力／国家観念と世界主義／政治経済と道徳観念／道徳と経済の合一説／事業経営に必須の条件　ほか

1,386円

渋沢栄一「青淵論叢」　道徳経済合一説…

夜にTVの音量を上げる、空気が読めない、肩がこる……。 これらは耳の不調が原因。 耳の聞こえのトレーニングで悩みを解消します。

770円

「聞こえにくい」がなおる耳トレ…

故・司馬遼太郎が「よき江戸時代人の末裔」と称賛した市井の研究者によって体系化された、「蕎麦」に関する膨大な知見。江戸時代の文芸や大衆文化に登場する蕎麦、全国各地に根付いたさまざまな食し方、植物としてのソバと製粉の過程、蕎麦打ちの用語、そば店の隠語、蕎麦をめぐる史跡・習俗・諺など、あらゆる資料を博捜し、探究した1155項目。 「あいのり」から「わんこそば」まで、1155項目 食す人も、打つ人も、必携！ 蕎麦の歴史と文化、調理法、栄養、習俗、諺、隠語、方言ーーあらゆる知見を集成した決定版＜読む事典＞ 故・司馬遼太郎が「よき江戸時代人の末裔」と称賛した市井の研究者によって体系化された、「蕎麦」に関する膨大な知見。江戸時代の文芸や大衆文化に登場する蕎麦、全国各地に根付いたさまざまな食し方、植物としてのソバと製粉の過程、蕎麦打ちの用語、そば店の隠語、蕎麦をめぐる史跡・習俗・諺など、あらゆる資料を博捜し、探究した1155項目。 そば店の屋号に多い「庵」とは？ 隠語で「筏」「抜き」「山入り」「りんだ」とは？ 蕎麦のことわざ「慳貪屋の冷や飯」「紺屋の明後日　蕎麦屋の只今」「蕎麦種三角　絵描きは五岳」「蕎麦で首をくくる」とは？ 「コロッケ蕎麦」「カレー南蛮」の登場はいつ、どこで？ 新潟の「蕎麦犬」、長野の「蠅蕎麦」、山形の「板蕎麦」、高知の「蕎麦すべり」とは？ そば店の「通し言葉」で、「かけまじり七枚もり」「きんで願います」「岡で天ぷら」とは？ ※本書の原本は、1999年、柴田書店より刊行されました。 序 凡例 あ か さ た な は ま や ら わ 〔付録〕蕎麦関連文献解題 あとがき

1,298円

蕎麦の事典

1,155円

微生物の狩人　上

長寿社会の「闇」を抉る、衝撃のルポルタージュ! ベストセラー『後妻業』の直木賞作家 黒川博行氏との対談を文庫特別収録！ 65歳以上の高齢者人口が約3600万人、総人口の28.7%を占める日本は世界一の超高齢社会にある 高齢者の急速な増加に医療、福祉分野の対応が声高に叫ばれるが、より深刻な問題が超高齢社会には潜んでいた 万引き、ストーカー、暴行など犯罪行為に走る高齢者の多さだ。また、社会とつながりを失いホームレスとなる高齢層の存在も際立つ 大手メディアが決して報道しない、長寿社会の「闇」を抉る衝撃のルポルタージュ!

858円

老人たちの裏社会

カレーはおいしいけど胃にもたれる？タンドゥーリ・チキンがないとインド料理じゃない？それは誤解。ベジタリアンが多いインドでは菜食メニューも豊富だし、そもそも本場のインド料理はシンプルかつヘルシーなのだ。長年研究を重ねてきた著者が、インド料理の基礎知識やスパイスの基本、そして家庭で作れる本格派のレシピを厳選して紹介する。

946円

誰も知らないインド料理新版…

814円

老いを生きる技術

「さまよえる良心」と「終わりなき日常」をキーワードに、今最も活発な発言を続ける著者が、オウムと現代社会を分析する。社会が成熟し、幻想が共有されなくなった時代、人はそれぞれの物語を生きるようになっている。その後の事件、状況分析を加えたあとがきを新たに付す。

748円

終わりなき日常を生きろ…

私たちの血管や内蔵の働きをコントロールしている自律神経には、交感神経と副交感神経の二種類がある。▼体を緊張・興奮させる「交感神経」とリラックスさせる「副交感神経」──。両者のバランスが崩れるとさまざまな不調・病気を招くことが近年明らかになってきているが、ストレスだらけの現代人の多くは「交感神経優位」になっている可能性が極めて高い。▼ではどうすれば、副交感神経の働きを高めることができるのか。▼自律神経研究の第一人者として知られる著者いわく、その最も手軽で効果的な方法は「日常のさまざまな動作を『ゆっくり』と行うこと」。歩く、話す、食べるといった日常動作のペースを少し落とすだけで、心と体の「不調」が解消し、常に「健やかな自分」でいられるようになるという。▼本書では、その医学的メカニズムと実践＆継続のためのコツを徹底解説！▼数多くの一流スポーツ選手のパフォーマンス向上指導を手がける話題の名医、初の文庫書き下ろし。

968円

「ゆっくり動く」と人生が変わる…

ＳＤＧｓ達成に貢献できる日常生活の工夫とは？ゴミの削減方法や、資源の有効な使い方、家電品の節電術など家庭で実践したいハウツーが満載！！

792円

暮らしのSDGs術

粘土板から出版・ラジオまで。メディアの深奥部に潜むバイアス＝傾向性が、社会の特性を生み出す。大柄な文明史観を提示する必読古典。解説　水越伸===粘土板と楔形文字というメディアを擁したメソポタミア文明。やがて薄くて軽いパピルスと尖筆が出現し、別の性格を有する社会へと文明が展開するー。コミュニケーション・メディアの深奥部には〈バイアス＝傾向性〉が潜んでおり、長期間使用することによって、新しい社会の特性が決定づけられ、その時代の人々の思考様式などが変化していく。技術革新の進む20世紀半ば、ダイナミックな文明史観とともに、今日的なメディア産業批判にも通じる議論を提示したメディア論の必読古典。マーシャル・マクルーハンの序文を付す。　解説　水越 伸===粘土板・パピルスから新聞・ラジオまでメディア論の必読古典===【目次】序文（マーシャル・マクルーハン）ミネルヴァの梟〔文明史におけるメディアの意義〕コミュニケーションの傾向性〔メディアの特性と文明の諸形態〕 時間を弁護して〔メディアと時間概念の歴史〕空間の問題〔メディアと空間支配の歴史〕産業主義と文化的価値〔現代文明と機械化ー産業化されたメディア〕一八世紀のイギリス出版業合衆国における科学技術と世論「批判的検討」付録一　北米におけるコミュニケーションと電磁波資源についてのノート 付録二　成人教育と大学 訳注／訳者あとがき／文庫版訳者あとがき文庫版解説　現代メディアへの予言の書　水越伸 序文（マーシャル・マクルーハン）ミネルヴァの梟〔文明史におけるメディアの意義〕コミュニケーションの傾向性〔メディアの特性と文明の諸形態〕 時間を弁護して〔メディアと時間概念の歴史〕空間の問題〔メディアと空間支配の歴史〕産業主義と文化的価値〔現代文明と機械化ー産業化されたメディア〕一八世紀のイギリス出版業合衆国における科学技術と世論「批判的検討」付録一　北米におけるコミュニケーションと電磁波資源についてのノート 付録二　成人教育と大学 訳注／訳者あとがき／文庫版訳者あとがき文庫版解説　現代メディアへの予言の書　水越伸

1,650円

メディアの文明史

お金を整えることは、人生を整えること。 3500人のお金の悩みを解決した驚きの方法、待望の文庫化！ 「お財布にお金がない。ATMを探さないと」 「夕飯はなんにしよう……。冷蔵庫に何もない」 「カードの請求が来たけど、期限までに払うお金があるかな」 これらは皆、以前の著者が実際につぶやいていたひとり言です。 しかし、今はもうすべて解決。秘密は、お財布や通帳、冷蔵庫などお金が出入りする「通り道」を整えたから。 このメソッドを実践した方々からは、 「貯金ができた」 「出費が少なくなった」 「住宅ローンを減らせた」 など喜びの声が続々！ 「お金は“ない”のではなく"散らかっているだけ"」--話題のマネーコンサルタントがはじめて明かす、 お金と人生が劇的に変わる方法。 序章　　お金には「通り道」がある 第1章 財布を整える 第2章 通帳を整える 第3章 冷蔵庫を整える 第4章 手帳を整える 第5章 借金を整える 第6章 お家を整える 終章　　夫を整える

770円

お金を整える

ドイツ、ベルギー、イギリス・アイルランド、アメリカ、日本……。 本書は、多様で豊かな伝統をもち、かつ、 今も新しい味わいを求めて進化を続けているビールの世界に思いきり親しみ、 存分に浸って楽しむための一冊です。 日本ビール検定(愛称:びあけん)を主宰し、 ビール文化の発展と普及に努める一般社団法人日本ビール文化研究会と、 広く深いビールの世界を語らせたら日本一の日本ビアジャーナリスト協会。 ビール業界最強タッグの監修による、 ビールをこよなく愛する人のための、『ビールの図鑑』。 本書は、好評既刊『ビールの図鑑』の新版をベースに、 内容をコンパクトにまとめ直し、 いつでも持ち歩ける文庫サイズに再構成した一冊です。

1,078円

【マイナビ文庫】ビールの図鑑ミニ…

股関節が整うと下半身からヤセる！骨格から変わる！食事制限なしでサイズダウンする“整体エステ”を大公開。

576円

股関節1分ダイエット

相手の心を読み、「快適な人間関係」や「相手との信頼関係」を築くために、すぐに役立つ、あらゆる心理テクニックを集めた一冊！

509円

ワンコイン心理術

社会学の泰斗マックス・ヴェーバー（１８６４-１９２０）がその死に先立って社会学上の重要な諸概念を定義的に明らかにしようと試みた論文。宗教、経済、政治、法律などの各領域で社会学的研究を成しとげたヴェーバーの社会学に関する根本的な考え方を知るために貴重な文献である。なだらかな日本語に移した本訳書は初学者にもすすめたい。

550円

社会学の根本概念

悩み方にはコツがあるーー。 切り替え方を知れば、人生は変わる！ ******************* 精神科医が考察した “悩み”への向き合い方 ******************* 「悩み」を客観的に分析すれば、 もう悩みに溺れない！ ■悩むのは、将来に希望があるからこそ ■悩みの方向を「変えられること」へ向ける ■ベストではなく、ベターをめざす ■相手の行動よりも自分の行動を変える ■思いどおりにならないことを、当たり前だと思う ■いつまでも悩まないよう、悩みに期限をつける ■「事実」と「思い」を分けて書いてみる etc.

792円

「すぐ動く人」は悩まない！…

この書籍は小社より2016年に刊行しました『似合う服の法則でずるいくらい美人になっちゃった!』を文庫化したものです。 01 パーソナルカラー診断 02 シルエット診断 03 似合う定番服

880円

似合う服の法則でずるいくらい美人になっちゃった！…

ひとり分から作れる麺料理のレシピ集です。 休日の昼ごはん、料理を作る時間がないとき、ちょっと手を抜きたい日……そんなときは麺が大活躍。 パパッと作れておなかも満足、料理初心者でも気軽に作れるのが麺の魅力です。 本書では、うどん、中華麺、パスタ、そば・そうめんとお馴染みの麺をさまざまなバリエーションで紹介。定番から意外な組み合わせまで、今すぐ作れる簡単レシピが満載です。

814円

ひとり分から作れる麺の本…

775円

攻防の手筋

全世界１２００万読者を持つグレイ博士のベストセラー！ほんの少しの気遣い、ちょっとした一言で、あなたの魅力は輝き、もっと愛される女になれる！グレイ博士のアドバイスは、すべてのカップルに素敵な“愛の魔法”をかけてくれるでしょう！この本は“愛を深める習慣”と“素敵な刺激”をプレゼントします。

586円

ジョン・グレイ博士の「大切にされる女（わたし）」になれる…

平安時代の人々は病気に罹ると怨霊・物の怪の所為とそれにおびえ、加持祈祷を大々的に行った。また仏教の伝来、遣唐使の派遣は海外の伝染病をもたらした。そして疾病の蔓延は人々を苦しめ、政治を動かし、大きく変えもした。 寄生虫に冒され、結核やポリオも病んだ縄文・弥生の人々、贅沢病ともいえる糖尿病で苦しんだ藤原家一族、江戸時代猛威をふるったインフルエンザやコレラ。 その他、天然痘、麻疹、梅毒、眼病、脚気など、各病気と当時の人びとがいかに闘ってきたかを、歴史上の事件、有名な人物の逸話を交え、〈病〉という視点を軸に展開していきます。 日本武尊の死因・脚気の原因はいつ明らかにされたか？ もし武田信玄がガンで急死しなかったら？ 具体的な謎解きをまじえ、読者の興味を引き付けながら、それらの病が日本の歴史に及ぼした影響をさぐってゆきます。 医学史研究の第一人者が語る病気の文化史であり病気の社会史です。 原本　『病が語る日本史』講談社、2002年刊 ●主な内容 第一部　病の記録 骨や遺物が語る病／古代人の病／疫病と天皇／光明皇后と施療／糖尿病と藤原一族／怨霊と物の怪／マラリアの蔓延／寄生虫との長いつきあい 第二部　時代を映す病 ガンと天下統一／江戸時代に多い眼病／万病のもと風邪／不当に差別されたらい・ハンセン病／脚気論争／コレラの恐怖／天然痘と種痘／梅毒の経路は？／最初の職業病／長い歴史をもつ赤痢／かつては「命定め」の麻疹 第三部　変わる病気像 明治時代のガン患者／死病として恐れられた結核／ネズミ買い上げーーペスト流行／事件簿エピソード／消えた病気／新しく現れた病気／平均寿命と死生観 関連文献　 あとがき 第1部　病の記録 　1　骨や遺物が語る病 　2　古代人の病 　3　疫病と天皇 　4　光明皇后と施療 　5　糖尿病と藤原一族 　6　怨霊と物の怪 　7　マラリア（おこり）の蔓延 　8　寄生虫との長いつきあい 第2部　時代を映す病 　1　ガンと天下統一 　2　江戸時代に多い眼病 　3　万病のもと風邪 　4　不当に差別されたらい・ハンセン病 　5　脚気論争 　6　コレラの恐怖 　7　天然痘と種痘 　8　梅毒の経路は？ 　9　最初の職業病 　10　長い歴史をもつ赤痢 　11　かつては「命定め」の麻疹 第3部　変わる病気像 　1　明治時代のガン患者 　2　死病として恐れられた結核 　3　ネズミ買い上げーーペスト流行 　4　事件簿とエピソード 　5　消えた病気 　6　新しく現れた病気 　7　平均寿命と死生観

1,870円

病が語る日本史

地震への備えは「モシモ」ではなく「イツモ」。阪神・淡路大震災の経験を経て生まれた、新しい防災の知恵と工夫。 世界有数の地震国・日本に暮らす限り、わたしたちは常に地震とつきあいながら生きていかなければなりません。わたしたちは、防災とどのように向き合うべきなのか。本当の防災とはどういうことなのか。その解決の糸口となるのが、「イツモ」という言葉です。「モシモ」型の防災ではなく、「イツモ」型の防災。防災を生活の一部としてとらえ、特別なことをするのではなく、イツモの生活のなかで地震に備えていたい。本書は、阪神・淡路大震災の被災者167名の方たちの体験と知恵を集め、それらが一人でも多くの方たちに役立つようにと願いながらつくられました。人気アートディレクター寄藤文平さんのたくさんのイラストとともに紹介する、新しいかたちの防災マニュアル。基本備品一覧や緊急時の大判ハンカチ活用法なども収録しています。

616円

地震イツモノート

少ないモノで、優雅に暮らすパリジェンヌたち。各家庭の日常に密着し、カラー写真満載でレポートするフランス流シンプル生活の知恵。

792円

フランス人の部屋にはゴミ箱がない…

社会・経済・環境の持続を目指す国際目標ＳＤＧｓ。その成立のきっかけや日本と世界の対応、今後の展望など、押さえておきたい要点をやさしく解説！

792円

一番わかりやすい！SDGsのざっくり知識…

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