高齢期の親のことが気になりだした人へ 超高齢社会の出現によって、要介護者が増加して介護期間も長期化するなど、介護ニーズはますます増大している。介護する家族の高齢化など、高齢者を支える側も様変わりする中、これからは、子が親を支えると同時に、親自身も自分を支える準備をすることが大切になる。親子が共倒れにならないために、バランスをとりながら依存しない関係を築くことが求められている。 認知症や介護に対する心構え、住まいや資産、家計の管理、相続や葬儀、お墓についての備え……。「親の老後」の悩み、すべて解決します。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の黒田尚子さんは、本書のあとがきでこのように述べています。 「高齢期の親をサポートする子ども世代のための本を書きたい,と思うようになったのは、今から10年以上も前のことである。30代前半で運よく人生の伴侶も見つかり、子どもにも恵まれた。やりがいを感じられる仕事もある。しみじみと自分の幸せを感じるにつれて、離れて暮らす親を放っておいて、自分ばかりが幸福でよいのだろうかと、後ろめたくなったのかもしれない。 細かな構想をまとめ、書こうと思い立ったのは1年ほど前だろうか。しかし、あれだけ書きたかったテーマのはずなのに、実際に書き出してみると、思うように筆が進まない。 原因はわかっている。テーマが重い。重すぎるのだ。とくに、第3章の「『認知症』『介護』に備える」では、それがピークに達していた。はっきり申し上げると、これからの日本の状況で、要介護の親を支えるのは、とても大変なことだと思う。子どもには子どもの生活があるし、離れて住んでいるのであればなおのこと。 しかし、何とか書いていくうちに、大変になるのがわかっているからこそ、親世代も子ども世代も、きちんと厳しい現実を知り、それに対してきちんと備えをしていくしか道はないのだ、と思い至った。 実際に、多くの人が将来に対して不安を感じている。 多くの人の老後に対する不安は、わからないものに対する漠然とした不安感によるところが大きいのかもしれない。 そうであれば、具体的に不安に感じているものの正体さえつかめれば、それに対する対処法が見えてくる。不安な気持ちも軽減されるのではないだろうか？ そのためには、バイアス（偏り）のかかっていない知識と情報が必要不可欠だ」 介護、相続、実家などへの備えが、具体的な対策方、アクションとともにわかる一冊です。

770円

親の介護は9割逃げよ

六〇〜七〇年代、いわゆる高度経済成長期に発売された文房具・学用品のなかから、思わず「え？これ“まだある”の？」と叫んでしまうものを一〇〇点セレクト。教室でブームになったモノから定番のロングセラー文具まで、「通学路にあった文房具屋さん」に並んでいた商品たちをオールカラーで一挙紹介！二〇〇六年に刊行されたシリーズ第二弾を改訂し、新たに「発掘」された商品を追加するなど、内容を一新してお届けします！

803円

まだある。　文具・学校編改訂版…

子どもたちは、日常をこえた世界への通路をもち、そこでの深い体験の力に支えられて生きる。アキラはその異界とのつながりがうすく、逆にアリサは日常を逃れて異界に閉ざされてしまって、ともに実生活に適応できずに苦しんでいた。二人が、筆者と心の対話を深めるにつれて、癒しのドラマが始まる。子どもたちの癒しは、若いカウンセラーが癒される道でもあった…。

1,056円

生きにくい子どもたち…

1　グリムの昔話における「殺害」について 　　一　昔話における「殺害」 　　二　現実の認識 　　三　殺すものと殺されるもの 　　四　変容への希求 2　片側人間の悲劇ーー昔話にみる現代人の課題 　　一　昔話と現代 　　二　片子の話 　　三　文化比較 　　四　異類聟の死 　　五　現代人の課題 3　日本人の美意識ーー日本の昔話から 　　一　うぐいすの里 　　二　浦島太郎における美 　　三　葛藤の美的解決 　　四　日本と西洋と 　　五　伝説と昔話 　　六　花女房 　　七　完成美と完全美 　　 4　日本昔話の中の他界 　　一　他界の現前 　　二　海底の国 　　三　他界の女性 　　四　地蔵浄土 5　『風土記』と昔話 　　一　はじめに 　　二　昔話の主題 　　三　夢 　　四　その他の主題 　　五　『風土記』の特性 　　 6　日本昔話の心理学的解明ーー「蛇婿入り」と「蛇女房」を中心に 7　猫、その深層世界ーー昔話のなかの猫 8　昔話の残酷性について 9　夢と昔話 　　一　夢 　　二　補償機能 　　三　普遍的無意識 　　四　夢と昔話 　　 10　境界体験を物語るーー村上春樹『海辺のカフカ』を読む 解説　「かなしみ」によって結ばれるもの……岩宮恵子 〈物語と日本人の心〉コレクション刊行によせて……河合俊雄

1,210円

〈物語と日本人の心〉コレクション　V　昔話と現代…

佐藤 優氏による独裁者研究! プーチン、習近平、トランプ、アサド……“悪い奴ら”11人の「人心を操る手腕」とは? 民主主義を標榜する国よりも、覇権主義的な国が過半数を超える現代。国民が強いリーダーを渇望するとき、国中を不安の空気が覆うとき、独裁者は登場する。本書は現代を代表する11人の「独裁者」について、「権力闘争」「情報操作」「謀略」「裏交渉」「監視」を論じたものである。彼らの処世術を知ることは、人間の本質を知ることでもある。

880円

悪の処世術

焼き肉店のメニューの一つ一つは、偶然に出来上がったものではない。長い歴史の中で、人々の生活の知恵が積み重なってつくられてきた「文化」なのである。だから、おいしいだけでなく、科学的に見てもすばらしい価値を持ったものが多い。焼き肉料理を単に楽しむのもいいけれど、この本を読んでから、また読みながら食べると、いままでとはまた違った味わいを口中に感じること、請け合いである。

858円

焼肉大学

病いへの深い洞察と患者への共感に満ちた珠玉のエッセイ集。新たな着想の展開を試みた「時間精神医学の試み」や「難症論」、平明な言葉で解き明かされる「統合失調症の病因研究に関する私見」や「サリヴァンの統合失調症論」、周到な観察が思わぬ姿を描き出す「霧の中の英国経験論」や「ハンガリーの旅」、近代史を卓抜な視点から瞥見した「引き返せない道」や「１９９０年の世界を考える」、災害と社会の相関を論じた「阪神大震災後四カ月」や「災害と危機介入」、そして著者の多彩な内面を物語る「現代ギリシャ詩人の肖像」や「詩の音読可能な翻訳について」など３９編のエッセイを収める。

1,760円

隣の病い

775円

置き去りの傷を探せ

茶の心、美の本質に深く迫るには、物にじかに「触れ」、「観る」ことが大切であると説く。そして、名器「喜左衛門井戸」を観てその美を発見し、さらに日本美の共通の基準「渋み」を提唱した、初期の茶人達を高く評価する。さまざまな角度から美を論じつつ、現代の茶人に対する厳しい要求をつきつける辛口の評論集。 ●序（『茶と美』初版） ●陶磁器の美 ●「喜左衛門井戸」を見る ●作物の後半生 ●蒐集について ●茶道を想う ●高麗茶碗と大和茶碗 ●光悦論 ●工藝的絵画 ●織と染 ●茶器 ●「茶」の病い ●奇数の美 ●日本の眼

1,760円

茶と美

こんな時代だから、自分の健康は自分が守る 92歳で毎日腕立て、95歳でスキーを楽しむ著者直伝！ 科学的に正しい知識・食事・運動 「分子栄養学」を打ち立てた著者が実践する健康法 あなたの「医学常識」、アップデートしてますか？ 〇遺伝子レベル、DNAレベルの栄養学 〇発ガンのメカニズムを考える 〇ガン予防の秘訣 〇活性酸素を撃退せよ 〇ジョギングは体によいのか 〇健康をレベルで考える 〇栄養バランスなど根拠なし 〇健康医学は日進月歩する……

770円

医者いらず、老いしらず…

いま、この瞬間の“呼吸”に意識を置くだけで、煩悩から自由になれる！▼本書は、著者がおこなう大人気の坐禅セッションを完全書籍化しました。坐り方、手の組み方といった「型」から始めて、呼吸法、平常心の高め方、雑念との付き合い方、自分の身体感覚や心を観察するお稽古まで、初心者でも今日から一人で始められる坐禅瞑想のやり方を紹介します。▼「仏道とは本来、宗教でも儀式でもなく、お稽古をして歩むべき『道』でした。あたかも茶道や弓道のお稽古をするかのごとく、心のお稽古を始めることといたしましょう。お稽古のプログラムは、10の段階を順々にステップアップできるように作成いたしました。1つのステップを十分に習熟されてから、次のステップへと歩まれてください」（本書「はじめに」より抜粋）▼「欲望・怒り・迷い」が、スーッと消える1冊。

616円

「自分」を浄化する坐禅入門…

私たちの食卓は、世界各国からもたらされたさまざまな食材と料理にあふれている。日常的に食べているものの意外な来歴、世界各地の食文化とのかかわりなど、身近な「食」にまつわる歴史と文化をさまざまな切り口で展開。大航海時代に地球規模で劇的に変化した食材の世界交流、コールドチェーンがもたらした食文化の単一化など、食卓の上を世界各地からの食材や料理文化が踊る「小さな大劇場」にみなした、おもしろ世界史。 はじめに 第一章　人類を生みだした自然の大食糧庫 　1　腐っていく食材との闘い 　2　大地と海に調味料を探す 第二章　農耕・牧畜による食のパターン化 　1　イネ科植物が運んだ食糧の安定 　2　三大穀物とそれぞれの食世界 　3　食肉の主役となったブタとヒツジ 第三章　世界四大料理圏の誕生 　1　巨大帝国で体系化された料理 　2　大乾燥地帯に根ざした中東料理 　3　森と地中海で育ったヨーロッパ料理 　4　ウシを殺さずウシを生かしたインド料理 　5　内陸性をベースにする中国料理 第四章　ユーラシアの食文化交流 　1　絶えなかったユーラシアの食材移動 　2　草原と砂漠を越えてやってきた食材 　3　万里の波濤を越えて 第五章「大航海時代」で変わる地球の生態系 　1　コロンブスの交換 　2「旧大陸」を救った食材たち 　3　食卓に浸透する「新大陸」 　4　新大陸が育てた嗜好品 　5　日本にもおよんだ「食の大交流」 第六章　砂糖と資本主義経済 　1　日用品に変身した嗜好品 　2　嗜好品が結びつけた三大陸 第七章「都市の時代」を支えた食品工業 　1　加工食品で変身する食の世界 　2　封じ込まれた腐敗 　3　進む食の世界化 第八章　低温流通機構とグローバリゼーション 　1　アメリカ主導の「冷凍食材の時代」 　2　世界にひろがったインスタント食品 　3　食卓に影響をおよぼした流通革命 　4　ダイエットと飢餓 　　参考文献 　　あとがき

770円

知っておきたい「食」の世界史…

人の心理状態や性格は、言葉やしぐさ、態度、表情など、じつにさまざまなところに現れる。そうした人が発する心理情報の解読技術を身につければ、人の気持ちはかなりのところまで読み取ることができる。本書では、人間心理を分析するための様々な知識とノウハウを紹介した。そのベースとしたのは、心理学と精神分析の知見。これらの研究領域は、ともに19世紀後半にスタートし、以後、大勢の学者・研究者が数々の心理法則を導きだしてきた。よりよい人間関係を築き、仕事で成果を上げるためにーー。実践的な心の解読法を明かしたロングセラーの文庫版。

1,100円

読むだけでピンとくる！　心理分析のトリセツ…

カロリー制限しても糖尿病は治らない、病気になるかどうかは生活習慣で決まる、５０歳を過ぎないと、長寿遺伝子の活性化はできない、アルツハイマーを予防するには「水素水」がいい、清潔にするほど免疫が落ちる、一日１０時間以上寝ている人は早死にする、「マーガリン」は脳を劣化させる、噛めば噛むほど若返る。これまでの健康常識を覆した、寄生虫博士のベストセラー、待望の文庫化！

880円

50歳からは炭水化物をやめなさい…

どんな食材も新鮮なうちに食べるのがベストですが、 買ってきてすぐに使いきるのは、難しいこともあります。 そんなときは、とりあえず、塩もみする、ゆでる、下味をつける……。 （本書より抜粋） 忙しいときでも、下ごしらえがしてあれば料理がラクになる！ 野菜の下ごしらえ、お肉やお魚の下ごしらえを、冷蔵庫から取り出してパパッと調理。 素材をそのままおいておくよりも長持ちで、常備菜と違って味を変えられるから、自由度もグンと高まります。 本書では、おいしい下ごしらえの方法と、下ごしらえを使ったおかずのレシピを紹介。 お弁当作りから夕飯作りに役立つ一冊です。 ※本書は『「下ごしらえ」があればラクおかず』（2014年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 chapter1　野菜の下ごしらえ chapter2　肉の下ごしらえ chapter3　魚介の下ごしらえ chapter4　定番常備菜 ●和えるだけの「和え衣」 ●コクのでる、「野菜のすりおろし」 ●調味料になる「オイル漬け＆しょうゆ漬け」 ●あとは焼くだけ、「漬けダレ」 ●かけるだけの「タレ・ソース」 コラム1　下ごしらえしておくと便利な薬味（にんにく、しょうが、葉もの） コラム2　冷凍しておくと便利なもの（トマト、豆腐、たらこなど）

1,078円

【マイナビ文庫】下ごしらえでラクおかず…

科学的創造は科学者の強烈な個性によって成し遂げられる。ニュートン、ダーウィンら六人の天才科学者の精神病理が人生の転換期や危機と絡まり合って、創造性にどのような影響を与えたのか。科学者としての業績を描きながら、分裂病圏、躁うつ病圏、神経症圏に分類される気質とその創造性の特徴を明らかにする人間研究。

1,276円

天才の精神病理

空気の乾燥する冬は、眼窩を押さえ目を休め、神経を休めるために蒸しタオルで首を温め、指湯をする。湿気の強い梅雨時は、呼吸を深くするために息を吐ききり、腹の底から声を出し、指の間をよく広げておく。ヨーガや整体の技を生かしたセルフケアで季節ごとに元気になる！毎月の季節の移ろいと身体の自然の移ろいを楽しむために。

858円

身体感覚を磨く12カ月…

775円

中盤戦の構想力

なぜ性器を隠すのか？　女はいかなる基準でパンティを選ぶのか？--女と男の非対称性に深く立ち入って、下着を通したセクシュアリティの文明史をあざやかに描ききる。 初版刊行直後から大反響を呼び、またたくまにベストセラーとなった記念碑的名著の新装版。 「自著自解ーー上野千鶴子によるウエノチズコ」を収録。

880円

スカートの下の劇場

知的すぎる無期懲役囚から教わった成功法則 いじめられ、自信をなくした少女と殺人犯が文通した「真実のストーリー」。 勉強は何のためにするのか？という女子高生サヤカの問いに、 「世の中は楽しいこと、好きなこと、簡単なことばかりではない。そのようなときに、『何にでも平然と取り組める、解決できる、忍耐強く続けられる』という能力を養うための訓練が勉強」 と無期懲役囚の美達大和氏は説く。 したい人、10000人。 始める人、100人。 続ける人、1人。 いくら頭がよくても、すぐに投げ出す人、ムラのある人、何かをやり遂げたという成功体験のない人は、自分の能力を有効に使うことができない。人間の業績や成果は、頭のいい悪いより、どのように取り組み続けたかということで決まる。 成功の秘訣は、決して派手なことではなく、地味なことである。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の美達大和氏は、刑期10年以上で、犯罪傾向の進んだ受刑者を収容する「LB級刑務所」に服役中の無期懲役囚です。罪状は2件の殺人で、仮釈放を放棄しています。これまでに数万冊を読破、月に100冊以上は読む“本の虫”で、『人を殺すとはどういうことか』（新潮社）、『死刑絶対肯定論』（新潮新書）などの著作があります。この美達氏と、女子高生の山村サヤカ、弟のヒロキ姉弟が文通を読み続けて行く中で、「勉強という一つの行為、取り組みを通して、自分を鍛える大切」さを実感できるようになります。 （はじめに） 私はなぜ、無期懲役囚と文通をはじめたのか（山村友美） 第1章■人が美しく、羽化するために。 イジメにあって、自信をなくしました（サヤカ） 必ず変われます。私が保証します（美達） 勉強は何のためにするのですか？（サヤカ） 成功の秘訣は、地味なことです。（美達）…… 第2章■頭の良さとは、何だろう。 勉強しても、一日で七四％も忘れるんですね。（サヤカ） 記憶力はカンタンに上がります。（美達） ケンカの仕方を教えてください（ヒロキ） ケンカは物理学です（美達）……

627円

女子高生サヤカが学んだ「1万人に1人」の勉強法…

複数の人との名刺交換は誰から渡す？　エレベーターの上座ってどこ？ 　実は、「礼儀知らず」と思われている!? 　「お世話様です」「○○様でございますね」「お名前を頂戴できますか」--これらの敬語の使い方、実はすべて間違っています。 　このように礼儀正しくしているつもりが、相手から「失礼な人」と思われている可能性も!! 　本書では、身だしなみ、挨拶、敬語、電話応対、他社訪問、ビジネス文書など、社会人にとって必須のマナーをやさしく解説。たかがマナー、されどマナーです。 　これを知らなきゃ恥ずかしい!?　 ●電話の声が聞き取りにくいときはなんて言う？→122ページ　 ●携帯に掛けるときにまず聴くことは？→133ページ　 ●新幹線の上座はどこ？→186ページ　 ●木目の茶托はどこが正面？→191ページ　 ●上司である部長への社内文書に「殿」は正しい？→228ページ

1,012円

「ビジネスマナー」基本の基本…

病気の歴史をたどることで世界史の転換点が明らかになる。古代ギリシアの疾病、ハンセン病、ペスト、梅毒、結核、ガン…。これらの病いはなぜ人類にとっての甚大なる災厄となったのか。そして文明と歴史にいかなる影響を与えたのか。豊富な挿話を通じて猖獗をきわめる疫病の恐ろしさ、新たな難病の出現を描き出し、人類にとっての病気の意味を考察する誉れ高い名著。

1,408円

病気の社会史

お母さんが何回も「ダメ」と言うより、お父さんの一言のほうがきくーー。▼子育てには、愛情たっぷりの「母性」と、厳しさという「父性」の両方が必要です。お母さんは子どもが駄々をこねると、「仕方がないわね」とすぐに妥協しがちですが、お父さんは「ダメなものはダメ」ときちんと限界を設定し、我慢を教えることができるからです。▼子どもを取り巻く環境が激変し、働きながら子育てするお母さんが増えた今、子どもの「生きる力」を育むためにも、父親の積極的な育児参加が求められています。▼本書では、「お父さんの役割って何？」「成長段階別・お父さんにできること」「自分と子どものために仕事を見直す」など、お父さんだからこそできる子育てのヒントを多数紹介しています。子どもの真の自立と幸せを心から願うお父さんが、よきコーチの一人として子育てに関わっていくためのアドバイスが満載の一冊です。▼大ベストセラー『子どもの心のコーチング』シリーズ、待望の第三弾！

814円

お父さんだからできる子どもの心のコーチング…

お酒を飲むと太る、なかなかやせられないーーその原因は実は「栄養不足」だったのです！　7000人をやせ体質に変えたダイエットカウンセラーが、カロリーや糖質を減らすのではなく、やせるための栄養を積極的に摂る「プラス栄養メソッド」で、「飲んでも太らない」とっておきの食べ方を紹介します。

869円

ダイエットカウンセラーが教える お酒を飲んでも 太らない…

薬を使わずに血糖値を下げる方法を完全網羅します。著者は、肥満外来で30年以上診察にあたっている人気医師・吉田俊秀先生です。独自に編み出した「食前キャベツダイエット」を核に、食習慣をはじめ、生活習慣やメンタル、ストレッチなど、血糖値に影響するすべての方法を伝授します。この本では、誰にでもできる方法で、短期間で結果を出して、その数値を安定させることを目指していきます。

858円

5万人を診てきた医者が教える 薬を使わず血糖値を下げる方…

深層心理からの“メッセージ”…“自分”と“あの人”に、こんな本性が隠されていたなんて！一つ、テストに答えるごとに、目からウロコの診断が続々！コンプレックス、世渡り上手度、二重人格度、サバイバル能力…今まで隠していた「秘密」が暴かれてしまうかも！一人でも、恋人・友人・家族と一緒でも、時間を忘れるほど楽しめる本。

847円

面白すぎて時間を忘れる心理テスト…

本書では攻め合いの達人になるために、序章で達人心得の条と題して、攻め合いの極意を５か条にまとめた。第１章は達人修行の基本的なトレーニング問題、第２章は応用編としてまとめた。

775円

攻め合いの達人

普段、食べている野菜や肉、魚。本来とるべき栄養がとれていないかも。食べずに捨てているあの部分は栄養の宝庫。食材の栄養素を最大限に引き出して、おいしく食べる料理術。

836円

栄養を捨てない料理術…

好評を博した『まだある。食品編』の第二弾。六〇〜七〇年代、いわゆる高度成長期に発売されたお菓子、ジュース、インスタント食品などのなかから、思わず「え？これも“まだある”の？」と叫んでしまうものを一〇〇点セレクト。ロングセラーの王道から、忘れかけていたあんなものまで、今でも買える「昭和の味」をオールカラーで一挙紹介。

803円

まだある。（食品編　その2）…

公教育の確立は、革命の最大の課題の一つであった。コンドルセ、ロム、ルペルチエ、ドーヌー、ラカナル、ブーキエら革命家は、公教育は自由と平等の実現、新しい国民形成に不可欠の条件だと考えた。このとき提起され論じられた問題は、近代教育の根幹に関わるものであり、教育をより深く考えるうえでも重要な視点を提供する。

1,210円

フランス革命期の公教育論…

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