「アロハ」、「ホオポノポノ」など、身近に親しまれているハワイの言葉たちは、わたしたちを幸せへと導いてくれるキーワードでもあります。本書はそんなハワイの言葉をやさしく解説した本です。また言葉のほかにも、ハワイの神々にまつわる神話や、パワーに溢れたハワイの島々、「マナ」の増やし方など、ハワイの不思議な世界をたっぷりとご紹介します。 はじめに 序章　ハワイのきほん ハワイの地形 ハワイの歴史 ハワイの文化 ハワイのスピリット Column ハワイを旅するための基本情報 第1章 ハワイの言葉 マナ アロハ ホオポノポノ フラ 歌 レイ 木 動物 石 ヘイアウ 自然 月 夢 Column本来「フナ」と体系づけられた「フナの教え」 Columnハワイを彩る色 第2章 「マナ」を増やす12の方法 言葉にもマナが宿る 1日1回、「アロハ！」という 自然からマナを受け取る すべての人に親切にする 手放しで祝福する 自分にやさしくする 人と自分を信じる 宇宙を信頼する 深い呼吸をする 好きなことに熱中する バランスを取る 人と会話する 第3章 ハワイの神さまと精霊 ハワイの神々 戦いの神　クー 豊穣の神　ロノ 創造の神　カーネ 海の神　　カナロア 火山の女神　ペレ 雪の女神　ポリアフ 月の女神　ヒナ 半神半人のトリックスター　マウイ 豚の神　カマプアア 地の母と天の父　パパとワーケア フラの女神　ラカ フラの守護者　ヒイアカ 大地の女神　ハウメア いらずら好きの小人　メネフネ フラの名手　ホーポエ 魔術の女神　カポ Column ハワイの人々と祖先をつなぐカヌー「ホークレア号」 第4章 ハワイの創世神話 オアフ島 ハワイ島 マウイ島 カウアイ等 そのほかの島々 Columnハワイの伝統的な癒しロミロミ 知っておきたいマナがあふれる言葉　スピリチュアル用語編 知っておきたいマナがあふれる言葉　ハワイ語編 おわりに

649円

【マイナビ文庫】幸せになるハワイの言葉…

グローバル化と個人化がたゆみなく進行する世界。そのなかでコミュニティは、いかなる様相を呈しているのであろうか。かつて人々は、各種のコミュニティを安定的な生活基盤としていた。いまやそれらは衰退し、人々は自分で自分の進路を選択しなければならなくなっている。「失われた楽園」に戻りたい、という願望は根強い。その際人々は、安全と自由を同時に手にすることはできないというディレンマに直面するー。原子化される世界。そのなかを彷徨する人々。この現代のディアスポラ（離散）を「社会学の巨人」が渾身の筆致で描き出す。

1,320円

コミュニティ

日常世界はどのように構成されているのか。変化する現代社会をどう読み解くべきか。読者を〈社会学的思考〉の実践へと導く入門書

1,650円

社会学の考え方〔第2版〕…

「女性解放」はなぜ難しいのか。リブ運動への揶揄を論じた「からかいの政治学」など、運動・理論における対立や批判から、その困難さを示す論考集。

1,320円

増補　女性解放という思想…

人気医師直伝! 「加齢太り」は止められる 35歳を過ぎたら食べる量は変わらなくても太る!? 予約の取れない医師が太りにくいカラダを作る習慣とエクササイズを大公開!

770円

太りやすく、瘦せにくくなったら読む本…

第　四　編 原　　注 訳　　注

1,353円

エミール　中

変動する現代社会において、「大人になる」ことは容易なことではない。青年は、大人になろうとして、しばしば自殺・心身症・家庭内暴力などに見られるように、心とからだに深い傷を負う。著者は、カウンセラーとしての豊かな体験をもとに、青年が直面している問題を考え、大人がつきつけられている課題を探る。

1,166円

大人になることのむずかしさ…

高齢期の親のことが気になりだした人へ 超高齢社会の出現によって、要介護者が増加して介護期間も長期化するなど、介護ニーズはますます増大している。介護する家族の高齢化など、高齢者を支える側も様変わりする中、これからは、子が親を支えると同時に、親自身も自分を支える準備をすることが大切になる。親子が共倒れにならないために、バランスをとりながら依存しない関係を築くことが求められている。 認知症や介護に対する心構え、住まいや資産、家計の管理、相続や葬儀、お墓についての備え……。「親の老後」の悩み、すべて解決します。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の黒田尚子さんは、本書のあとがきでこのように述べています。 「高齢期の親をサポートする子ども世代のための本を書きたい,と思うようになったのは、今から10年以上も前のことである。30代前半で運よく人生の伴侶も見つかり、子どもにも恵まれた。やりがいを感じられる仕事もある。しみじみと自分の幸せを感じるにつれて、離れて暮らす親を放っておいて、自分ばかりが幸福でよいのだろうかと、後ろめたくなったのかもしれない。 細かな構想をまとめ、書こうと思い立ったのは1年ほど前だろうか。しかし、あれだけ書きたかったテーマのはずなのに、実際に書き出してみると、思うように筆が進まない。 原因はわかっている。テーマが重い。重すぎるのだ。とくに、第3章の「『認知症』『介護』に備える」では、それがピークに達していた。はっきり申し上げると、これからの日本の状況で、要介護の親を支えるのは、とても大変なことだと思う。子どもには子どもの生活があるし、離れて住んでいるのであればなおのこと。 しかし、何とか書いていくうちに、大変になるのがわかっているからこそ、親世代も子ども世代も、きちんと厳しい現実を知り、それに対してきちんと備えをしていくしか道はないのだ、と思い至った。 実際に、多くの人が将来に対して不安を感じている。 多くの人の老後に対する不安は、わからないものに対する漠然とした不安感によるところが大きいのかもしれない。 そうであれば、具体的に不安に感じているものの正体さえつかめれば、それに対する対処法が見えてくる。不安な気持ちも軽減されるのではないだろうか？ そのためには、バイアス（偏り）のかかっていない知識と情報が必要不可欠だ」 介護、相続、実家などへの備えが、具体的な対策方、アクションとともにわかる一冊です。

770円

親の介護は9割逃げよ

古代エジプト人を悩まし、現在も年間700万の命を奪う「がん」。現役医師が患者や医学者らの苦闘を鮮烈に綴る名著。解説／仲野徹

1,012円

がんー4000年の歴史ー 下…

心理療法家・河合隼雄から見た、日本屈指の王朝物語である『源氏物語』とはどんなものであったのか？「これは光源氏の物語ではなく、紫式部の物語だ」と気づいたことから、心理療法家独特の読みが始まる。そこには、どのような日本人の心の世界が描かれているか。古代から続く男と女の関係は、さながらマンダラのように配置される。現代に生きる日本人が、個として生きるための問題を解く鍵を提示する。

1,540円

〈物語と日本人の心〉コレクション　I　源氏物語と日本人…

「言い返したい！　でも、言い返せない……」 そんな悔しい思いをしているすべての人へ！ 　＊たちまち形勢が逆転する「絶妙な切り返し」術 　＊無神経な相手から「心を守る」方法 　＊正面から反撃せずに「さりげなく水を差す」コツ 　＊どんなキツイ攻撃も「巧みにかわす」テクニック 　……etc. 相手を完膚無きまでにたたきのめす必要はありません。 大切なのは、「ちょっとだけ反撃」をして、自分の身を守ること。 「巧みにかわす」「賢く言い返す」「反応しない」--人づきあいには、この“賢さ”が必要なのです。 リスクは最小限！ 今すぐ役立つ「心理メソッド」！

847円

ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術…

この本にまだ出会っていない「不幸な子供時代」を送ったあなたへ。 親の支配を断ち、新たな人生を切り開く衝撃の一冊！ 過干渉、生活のすべてを指図する、言うことがコロコロ変わる、完璧でないと許さない、子供を傷つけて楽しむ……。子供を「不幸にする親」は、親が喜び、親を守り、親のためになるように子供を支配する。子供は大人になってものびのびと生きる幸福を感じられず、自らも将来「不幸にする親」になる可能性も。「支配を断つ方法」から「親を許すべきか、接触を断つべきか」まで、あなたがこれまで出せなかった「答え」へと導く本！ ロングセラー『毒になる親』の解決編！！ ※本作品は、2008年1月、小社より刊行された『不幸にする親』を、文庫化にあたり再編集したものです。

858円

不幸にする親　人生を奪われる子供…

お風呂の中で、ベッドの上で、信号待ちでー「腸もみ」は合間にできる簡単なセルフケア。お腹や腸のお悩みを解決することはもちろん、快民、ダイエット成功、冷え性緩和、頭痛や肩こり改善、免疫力ＵＰ、などなど。腸もみのやり方、腸の正しい知識、腸にやさしい生活、腸がよろこぶレシピまでを１冊で楽しく語り尽くします。可愛いイラストも多数、腸に親しみがわき、思わず毎日続けたくなる！

748円

1日1分　腸もみ

やけくそのパワーで労働者階級が反乱を起こす英国から、わが祖国へ。20年ぶりに著者は日本に長期滞在する。保育園で見た緊縮の光景、労働者が労働者に罵声を浴びせる争議の現場、貧困が抜け落ちた人権課題、閉塞に穴が開く奇跡のような場所……。これが、今の日本だ。草の根の活動家たちを訪ね歩き、言葉を交わす。中流意識に覆われた「おとぎの国」を地べたから見つめたルポルタージュ。

649円

THIS IS JAPAN

普天間、辺野古、嘉手納など沖縄の全米軍基地を探訪し、この島に隠された謎に迫る痛快無比なデビュー作。カラー写真と地図満載。解説　白井聡

1,056円

本土の人間は知らないが、沖縄の人はみんな知っていること…

好評既刊『まんが＆図解でわかる　はじめての日本酒』の文庫版が登場！ 気になるユイちゃんとの初デートにこぎつけたヒロキ。 彼女のリクエストで足を踏み入れたお店はちょっぴり不思議な日本酒専門店！ 豊満どっしりボディの純米酒ちゃんにゴージャスマダムな純米大吟醸さまなど キャラクター化した日本酒たちが次々と自己アピールに現れてーー！？ 日本酒がぜんぜんわからない人でも、まんがで楽しく読めて 通（ツウ）な飲み方・選び方ができるようになる一冊です。 本書を読み終えたら、今よりもっと日本酒を身近に感じられるはず！

968円

【マイナビ文庫】まんが＆図解でわかる　はじめての日本酒…

なぜ、弱さは強さよりも深いのか？なぜ、われわれは脆くはかないものにこそ惹かれるのか？“「弱さ」は「強さ」の欠如ではない。「弱さ」というそれ自体の特徴をもった劇的でピアニッシモな現象なのである。部分でしかなく、引きちぎられた断片でしかないようなのに、ときに全体をおびやかし、総体に抵抗する透明な微細力をもっているのである”という著者が、薄弱・断片・あやうさ・曖昧・境界・異端など、従来かえりみられてこなかったｆｒａｇｉｌｅな感覚に様々な側面から光りをあて、「弱さ」のもつ新しい意味を探る。

1,540円

フラジャイル

何かを見る、聞く、触るなどによって身体的変化が生じ、情動を誘発する。この身体状態は脳内で神経的に表象され、感情の基層となる。では、感情はどのようにして「私」のものと認識されるのか。意識はそのときどのように立ち上がり、どう働くのか。ソマティック・マーカー仮説、情動と感情の理論を打ち立てた著者が解明する「感情の認識」という問題。哲学にも通じた世界的脳神経学者の名著。 ダマシオは1990年代から、2000年代2010年代と、神経科学を基盤として身体、脳、心に関する刺激的な著作をつぎつぎに発表し、哲学者たちの問題設定に大きな影響を与える一方、世界中に非常に多くの読者を持つ科学者。 ダマシオの考え方の基本は、心も、情動や感情も、意識も自己も、進化のなかで生存に有利だから発達してきたということで、彼がまず重視するのは「身体」。 ダマシオはfeeling（感情）といいemotion（情動）と言いますが、その言葉によって彼が意味するところは一般的・常識的な会話のなかでの意味と微妙にズレているようです。ダマシオの言う「情動」とは、動物や人間のような有機体が何かを見る、聞く、触る、想像するなどしたとき、なにがしかの心の評価的プロセスが起こり、それが、同時にもたらされた身体的反応と組み合わされたもの。 一方、こうした情動的身体状態は神経信号や化学信号によって有機体の脳に報告され、脳の中で神経的に表される。これが「感情」。しかし、表象が脳の中に形成されること、すなわち有機体が感情を持つことと、有機体が「感情を感じること」とは違うというのがダマシオの議論の重要なポイントです。 生存のために働いているのが情動ですが、情動は意識されることなく、いわば自律的に働いています。暑いときに汗を流すのが情動の役割だとすれば、もっと涼しいところへ移動するという行為を取らせるための仕組みがfeeling感情だというのがダマシオの言葉の意味するところです。 そして、その「感情を感じること」「感情を認識すること」のために決定的な役割を果たすのが「意識」であるというのがダマシオの議論の構造となります。 本書は、身体的変化と情動から感情が生まれ、感情の表象が自己を表象するきっかけとして、「意識」が働き始め、心というものが信じられるようになるという一つのストーリーを、神経科学の立場から。本書は『無意識の脳　自己意識の脳』（講談社刊　2003年）を原本とし、文庫化にあたり改題しました。 第一章　光の中に足を踏み入れる 第二章　情動と感情 第三章　中核意識 第四章　なんとなく推測される気配 第五章　有機体と対象 第六章　中核意識の形成 第七章　拡張意識 第八章　意識の神経学 第九章　感情を感じる 第一〇章　意識を使う 第一一章　光のもとで

1,628円

意識と自己

少ない材料で手軽に作れて、一見ありきたりだけど、 おいしくて、食べ飽きない。そんな名もない“ふだんのおかず”。 「シンプルなお料理は値段をつけにくいから、お店ではなかなか食べられません。 でも、実はそれこそが一番おいしい。 家庭でしか食べられない“おいしさ”です」── だから、料理名ではなく素材から入るおかず作りの本。 なんでもないようなおかずが、レシピ通りに作ると、一段も二段もおいしい。 そんな土井マジックがつまった頼れる決定書の文庫版！

858円

土井善晴さんちの「名もないおかず」の手帖…

敗戦から高度成長を経てバブル崩壊へと続いた社会変動は、日本人のライフサイクルを激変させた。それは、「常識が考えるよりもはるかに複雑で奥行きと広がりがあり、また生ぐさいものである」人間のつながりに、どのような歪みを生じさせたのだろうか。生きていく上で避けられない関係としての家族（「家族の表象」「家族の臨床」）や、無視し得ない社会問題となりつつあった老いについて検討する（「老人の治療についてのノート」「世に棲む老い人」）と同時に精神科医としての構えを自らの体験に即して綴った作品（「精神科医の弁明」「治療文化と精神科医」）を収める。

1,430円

「つながり」の精神病理…

自転車を「bike」と呼ぶか「cycle」と呼ぶか、眼鏡は「spectacles」かはたまた「glass」か。イギリスの階級意識はこんなところにも現れる。言葉遣い、アクセントにはじまり、家や食べ物、ファッション、休暇を過ごす場所……あらゆるものに微妙な、あるいは明白な階級をあらわす名札がついている。「世界中でもっとも階級にとりつかれた国」、作家ジョージ・オーウェルはイギリスをそう評している。 　そんなイギリスで「紳士」たらんと、ほかの階級から嘲笑を浴びつつ精一杯背伸びしてきたのが、本書の主人公「ロウアー・ミドル・クラス」の人々である。「英国紳士」と聞いて真っ先に思い浮かべるシャーロック・ホームズや、日本で人気のジーヴズは、実は彼らと同じ階級に属するヒーローなのだ。 　ワーキング・クラスとは断固区別されたい、しかしアッパー・クラスには決して届かない。上の階級の趣味や持ち物をまねると、たちまち流行して彼らが所属する階級の証となり、揶揄の対象になってしまう。隣人と差をつけるべく、アップライト・ピアノを買い、レースのカーテンを飾り、ささやかなことに一喜一憂する姿は、滑稽でありながらもいじましく、愛おしい。 　彼らが揶揄されはじめたヴィクトリア朝から、かつての階級を超越した「スーパー・クラス」が登場する現代に至るまで、およそ100年間の悪戦苦闘を豊かなエピソードで描きだす。ほろ苦くもおかしいイギリス階級文化論。（原本：『階級にとりつかれた人びと』中公新書、1999年） はじめに 第一章　二つのミドル・クラス 第二章　ヴィクトリア朝ーーせせこましい道徳の時代 第三章　「リスペクタビリティ」という烙印 第四章　「郊外」のマイホーム 第五章　ロウアー・ミドル・クラス内の近親憎悪 第六章　貴族への憧れ、労働者への共感 第七章　階級を超えるメアリー・ポピンズ 第八章　クール・ブリタニア│「階級のない社会」？ おわりに 学術文庫版あとがき 主な参考文献

1,056円

〈英国紳士〉の生態学　ことばから暮らしまで…

ビール好き専門医が突き止めた痛風克服法！ 痛風の専門医が、ある日突然痛風患者に！ それまでは医師として、痛風の敵とされるプリン体を多く含む食事やアルコールを控えるよう患者に指導してきた立場だが、自身はどう考えてもビールを手放せない。絶望にうちひしがれそうになるも、医師としてこの大事を痛風という病気を改めて深く知る絶好の機会ととらえ、自らの体を実験台にすることを決意する。生活習慣を変えたり変えなかったり、わざと大量に飲酒したり禁酒したり、あるいはアルコールの種類を変えてみたり。あらゆる状況を作り出しては尿酸値の推移を調べ、研究を重ねる。果たして尿酸値を上昇させる“犯人”は本当にアルコールなのか？ そしてついに、飲酒をやめなくても、また極端な食事制限をしなくても大丈夫という、定説を覆す痛風克服法を突き止めた！ 多くの痛風患者や、高い尿酸値を気に病む痛風予備軍に光明を与えた感動の一冊が、十年の時を経て装いも新たに再登場。もちろん、治療薬など、進歩を遂げた最新の医療情報も紹介する。さらに、痛風の本当に怖いところは、激痛よりも合併症。この合併症が起こる原因や治療法、合併症を防ぐための正しい知識も指南します。

605円

痛風はビールを飲みながらでも治る！ 改訂版…

あなたは「体温」のことをどれくらい知っているだろうか．体温はどのように決まるのか，カラダを冷やすしくみとは，温度をどのように感じているか，熱中症はなぜ発症するか，運動と体温の関係とは……．さまざまな側面から，人体に備わった精緻なメカニズムを解き明かす．人間の体温調節のしくみを理解し，酷暑を乗り切るための知恵が得られる一冊． 第1章　環境と人の関係 気温の変化 暑さと気温 気温は上がっている? 人に影響を与える暑熱環境気温だけが体温に影響を与える要因ではない 第2章　カラダの温度とその意味 体温は本当に“カラダ”の“温度”なのか? いかにコア温を測定するか? 平熱とは 高体温維持のリスク 生存のための体温 なぜ恒温動物の体温は高いのか 高体温の特権は恒温動物だけなのか 第3章　カラダを冷やす道具たち 体温調節の基本的な概念 セットポイント（設定）体温 体温調節は借り物レース カラダのクーラー〜皮膚血管〜 カラダのクーラー〜汗腺〜 熱をためないための人のカラダのしくみ 第4章　温度を感じるしくみ 皮膚の温度受容メカニズム コア（体中心）の温度受容メカニズム 第5章　脳と体温調節─考えない脳の働き 体温調節に使われる自律神経 視床下部と体温調節 意識に上る皮膚の温度と意識に上らない皮膚の温度 制御システムとしての体温調節 第6章　フィールドの動物から暑さ対策を学ぶ 暑さに耐えながら生きていく砂漠の動物 体温調節器官としての唾液腺と呼吸 脳を冷やす動物 体温調節をあきらめる動物 高気温、高湿度環境で生きる 夏眠 第7章　熱中症の話 熱中症とは何か 熱中症という言葉の変遷 環境と熱中症 熱中症の分類 熱中症分類から熱中症を考える 熱中症のリスク因子 熱中症対策 第8章　運動と体温 運動や労働は熱をつくる 運動時に人がつくる熱の評価 運動時の体温調節の特徴 運動は体温調節を妨げる 暑さに対する戦略 第9章　発達、老化、性差など 発達と体温調節 高齢者の体温調節 女性と体温、性差と体温 第10章　温度や暑さにかかわる分子や遺伝子 熱ショックタンパク 発熱─高体温に導くしくみ悪性高熱症

990円

40℃超えの日本列島でヒトは生きていけるのか…

著者が年に1回、息子にインタビューする。3歳から10歳に成長する子どもの世界観をとらえた新鮮な試み。意表をつく受け答えは驚きと笑いの連続。この本を読まなければ気づけなかった必ず試したくなる子どもの頭の中を覗く方法小さい子がいる家庭には絶対勧めたい知る人ぞ知る育児エッセイの名著インタビューのコツ・子どもだからおもしろいことを言うと期待してはいけない・子どもだからわからないだろう、答えられないだろうと甘く見ない・大人なりの都合のいいところに誘導しようとしない・大人がすでに答えを知っていることをわざわざたずねない・大人もわからないことは「わからない」という　etc.（本文208ページより）【内容紹介】父親が息子に年に1回インタビューをする──3歳から10歳になる子どもの成長をとらえた新鮮な試み。1年ごとに新しい価値観と言葉を獲得していく過程をこれほど豊かに切り取った記録があるだろうか。意表をつく受け答えは驚きと笑いの連続。知る人ぞ知る子育てエッセイが待望の復刊。ちくま文庫化に際し、刊行から20年以上を経て、著者と息子・隆さんの現在と当時を語る「あとがき」を収録。担当編集も4歳児と実践中。【目次】はじめに1　八年間のインタビュー1　〈三歳の隆さん〉神を語るーー一九八九年六月2　〈四歳の隆さん〉仕事を語るーー一九九〇年五月3　〈五歳の隆さん〉迷えるときを語るーー一九九一年六月4　〈六歳の隆さん〉保育園を語るーー一九九二年六月5　〈七歳の隆さん〉お金を語るーー一九九三年六月6　〈八歳の隆さん〉スポーツを語るーー一九九四年六月7　〈九歳の隆さん〉教科書を語るーー一九九五年六月8　〈一〇歳の隆さん〉来た道をふりかえるーー一九九六年七月2　子どもと対話する意味ーーインタビューをして考えたこと1　聖地サールナートで考えたこと2　子どもはブッダに似ている3　子どもインタビューのすすめ4　インタビューの勘どころあとがき新潮OH！文庫版のためのあとがきちくま文庫のためのあとがき はじめに1　八年間のインタビュー1　〈三歳の隆さん〉神を語るーー一九八九年六月2　〈四歳の隆さん〉仕事を語るーー一九九〇年五月3　〈五歳の隆さん〉迷えるときを語るーー一九九一年六月4　〈六歳の隆さん〉保育園を語るーー一九九二年六月5　〈七歳の隆さん〉お金を語るーー一九九三年六月6　〈八歳の隆さん〉スポーツを語るーー一九九四年六月7　〈九歳の隆さん〉教科書を語るーー一九九五年六月8　〈一〇歳の隆さん〉来た道をふりかえるーー一九九六年七月2　子どもと対話する意味ーーインタビューをして考えたこと1　聖地サールナートで考えたこと2　子どもはブッダに似ている3　子どもインタビューのすすめ4　インタビューの勘どころあとがき新潮OH！文庫版のためのあとがきちくま文庫のためのあとがき

792円

子どものことを子どもにきく…

小顔をつくるというと、顔や顔回りにアプローチするのが一般的ですが、じつはそれでは、なかなか小顔になることはできません。顔が大きくなるのは、頭がい骨を含む全身の骨格のゆがみが原因だからです。本書では、脚、股関節、骨盤、背骨、肩甲骨に働きかけ、頭の骨、アゴの位置を正しい位置にズラすことによって小顔ができるメカニズムとその方法を図解でわかりやすく説明しています。エクササイズはどれも簡単なものばかり。ボディを調整するものだから小顔になるだけでなく、体形も変化し不調も改善して美しくなっていきます。美容家50年の経験をギュッとつめこんだ小顔づくりの決定版です。 ※2013年新書版にて刊行の『小顔のしくみ』の文庫化です。

935円

1日1分　骨から小顔

マンガでも音楽でも、今や誰もが知る作品などほとんどない。サブカルチャー自体が細分化し、誰が何を享受しているのか見えにくい。少女カルチャーや音楽、マンガ、ＡＶなど各種メディアの歴史をたどり、それがどういう若者に受容されたかを分析することで、こうした不透明な状況が生じるまでを明らかにする。社会の大掛かりな変容を描き出した歴史的論考。新たに「サブカルチャー神話解体序説」を付す。

1,320円

サブカルチャー神話解体増補…

大義のために生きること、それはしばしば反転して「死ぬための思想」として機能してきた。女性も兵士となる権利をえるのが「平等」か、自爆テロや連合赤軍事件にかかわった女たちはどんな力学の中にいたのかー。「逃げよ、生き延びよ」と、弱者が弱者のままに生きられる社会のためのメッセージをこめた論考群。東日本大震災後の東京大学最終講義等も収録した新版。

1,760円

生き延びるための思想…

昆虫や鳥を呼び寄せ、厳しい環境に適応するために咲く花。人間の生活を豊かにし、ときに歴史を大きく動かしてきた花。それぞれの花が知恵と工夫で生き抜く姿を、愛あふれるまなざしで語る植物エッセイ。

935円

花は自分を誰ともくらべない…

痩せたいけど、食べたい。運動は苦手。手の込んだダイエットごはんを作る時間もない……。 巷で話題の「糖質オフ」。その効果やBefore&AfterをテレビやSNSで見聞きしたことはある。 でも忙しいとついつい、「糖質は手軽だから」「栄養バランスを考えて食事をとる余裕なんてない」 と、「糖質オフ」のダイエットから足が遠のいてしまいませんか？ そこで提案したいのが、クッキングペーパーで包んでレンジでチンするだけのかんたん糖質オフレシピ！ 用意するのは食材と電子レンジと、クッキングペーパーだけでOK！　 【ラクチン！　レンチン！　糖質オフ！】 〇電子レンジでかんたんに調理ができる 〇鍋もお皿も使わない、洗わない 〇時間がないときでも食べられる 〇たんぱく質と野菜を同時に調理できる 【CONTENTS】 はじめに Part 1. 糖質オフの基本 Part 2. やさしくはじめる糖質オフ Part 3. ちょっとがんばる糖質オフ Part 4. しっかりがんばる糖質オフ Part 5. バッチリできる糖質オフ 1000人以上を痩せさせたダイエット専門医の前川智先生が、糖質オフの基本からやさしく丁寧に解説。 忙しくてもバラエティ＆色彩豊かなレシピで、かんたんにゆるゆる続けられるはず。 一緒にかんたん糖質オフ生活を始めてみませんか？ はじめに Part 1. 糖質オフの基本 Part 2. やさしくはじめる糖質オフ Part 3. ちょっとがんばる糖質オフ Part 4. しっかりがんばる糖質オフ Part 5. バッチリできる糖質オフ

1,694円

包んでかんたん 糖質オフのレンチンレシピ…

「赤ちゃんの主体性を尊重」「離乳への道はひとつではない」と著者は強調する。教科書通りにいかなくても気に病む必要のないことと、細心の注意を払わねばならないことの区別を明確に述べ、育児初心者たちを勇気づける。

1,320円

定本　育児の百科　中　5カ月から1歳6カ月まで…

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