2022年2月に発行した上記タイトルの『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』が、ついに文庫になります。これから、80代になる多くの女性に、勇気と生きる知恵を贈ってくれた一冊が、より手に取りやすくなります。今後、団塊の世代の女性たちも80代になっていきます。そのような80代に突入するひとり暮らしの女性たちへの指針となるのが、この本です。文字も大きく、見やすい一冊です。

880円

89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた…

営業マンもビックリ! 過酷すぎる「ノルマ」の実態、「警察学校」教官は警察官の落ちこぼれ!? 「冷凍マグロ」の腹の中から密輸拳銃を発見! 日本警察史上、最大の不祥事を引き起こした元“悪徳刑事”が教える、捜査、階級、裏ガネ、隠語……30万人組織のマル秘インサイダー情報! この一冊であなたも警察通に! ※本書は2019年9月に刊行した単行本 『警察組織パーフェクトブック』、2021年2月に刊行した単行本『警察のウラ知識』の2冊を再編集し、文庫化したものです。

880円

知れば知るほど面白い警察組織…

時間に追われる日々の中、丁寧に暮らすことはなかなか難しい。大事なのは、自分ができることとできないことを見極めて、気持ちのよい地点を見つけること。そうすれば、暮らすことをもっと楽しめる。洋服はたたまない、書類は分類しない、キッチンクロスは洗うのではなく煮る、献立のパターンを作っておく…ｅｔｃ．暮らしまわりをテーマに長年取材を続けてきた人気ライターが綴る、自身の暮らしの知恵と工夫４１篇。部屋づくりのヒントが得られるカラー写真も多数収録。

924円

丁寧に暮らしている暇はないけれど。…

少ない材料で手軽に作れて、一見ありきたりだけど、 おいしくて、食べ飽きない。そんな名もない“ふだんのおかず”。 「シンプルなお料理は値段をつけにくいから、お店ではなかなか食べられません。 でも、実はそれこそが一番おいしい。 家庭でしか食べられない“おいしさ”です」── だから、料理名ではなく素材から入るおかず作りの本。 なんでもないようなおかずが、レシピ通りに作ると、一段も二段もおいしい。 そんな土井マジックがつまった頼れる決定書の文庫版！

858円

土井善晴さんちの「名もないおかず」の手帖…

幸せな時も、そうでない時も、シャンパンだけは裏切らない！ シャンパンとは、人生を輝かせ、世の中の憂いを払ってくれ、決して裏切られることのない友であるーー。 シャンパンと他のワインとの違い、主要な生産地、シャンパンが登場する映画や文学に始まって、 ローマ時代から辿るシャンパンのエピソード史、シャンパンメーカー・シャンパンハウス（全93軒）事典まで、 本書1冊あれば、シャンパンのすべてがわかります。 本書は河出書房新社から刊行された『シャンパンのすべて』（2006年刊、2012年に新装版刊）を改訂・改題、文庫化したものです。 〈出版社からのコメント〉 本書を読むと、シャンパンが飲みたくなる。「シャンパン愛」溢れる名著！ 　この世のいやらしいこと、人々の見苦しいこと、我が家の狭いこと、 無茶苦茶な忙しさというような類いのものに悩まされ、 心身ともにヘトヘトになり、新米の大工が逆カンナをかけた板のように感情がささくれ立った時、 目の前にシャンパンが注がれたグラスを眺めてみるといい。 　落ち着きを取り戻した心でグラスを見れば、淡い黄金色に輝くワインの中に細かい泡が昇り続ける。 その活気がこちらの心に移る。はかない身分の泡でさえこれだけ元気がいいのに、 なぜ俺がくよくよ落ち込まなければならないのかという気になる。 　次に耳をグラスに近づけると、実に可愛らしいささやきが聞こえてくる。 鼻を出すと柔らかく甘美な芳香がしばし時を忘れさせる。 口に含めば泡が口の中でプチプチと弾けるように舌をくすぐる。 酸味と炭酸ガスが舌から口の奥にかけて刺激を与え、喉にさっと暖かみを残して消えていく。 　その爽やかさは言いようがない。頭の中の邪念がシャンパンのお祓いで清められていく。 普通のワインではこうはならない。“世の中の憂いを払う玉箒”という賞賛を捧げられるお酒があるとすれば、 それはまさしくシャンパンなのである。　（本書より）

1,100円

シャンパン大全

70年代イギリス、落ちこぼれとされる“野郎ども”の反抗は、逆説的に格差を再生産してしまうーー彼らひとりひとりの生の声を聞き取り、教育・労働・階級社会の構造を分析。社会の前で個人の意思は無力なのか？ それとも、すべては自己責任なのか？ 社会学の必読書。 【目次】序章　「落ちこぼれ」の文化第1章　対抗文化の諸相第2章　対抗文化の重層構造第3章　教室から工場へ第4章　洞察の光第5章　制約の影第6章　イデオロギーの役割第7章　文化と再生産の理論のために第8章　月曜の朝の憂鬱と希望

1,760円

ハマータウンの野郎ども　─学校への反抗・労働への順応…

倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…… 病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。 それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。 順天堂大学医学部教授であり自律神経研究の第一人者である小林弘幸氏が、 頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。 読んですぐに実践できるので、食べ方を変えて自律神経を整え、最高のパフォーマンスを発揮しましょう

770円

自律神経を整える最高の食事術…

活弁士が紙芝居屋へ転身、貸本屋はいまのコンビニくらいあった、デマで会社をつぶす倒産屋……激動の時代を支え、高度経済成長と合理化の末に消えていった数々の仕事の記録。利便性と引き換えに、現代は大切なものを失ってはいないだろうか。懐かしの職業ばかりでなく、文献に残されることの少なかった裏商売や過酷な肉体労働も調査取材し、当時の収入、料金、業務内容まで膨大な情報を収録した保存版。全114種イラスト付き。 まえがきーー失われた仕事の言い分 昭和における「賃金・物価」の遷り変わり 【運輸の仕事】 赤帽／馬方（馬子）／円タク・輪タク／沖仲仕／押し屋（立ちん坊）／押し屋（列車）／三輪タクシー／車力屋／蒸気機関車運転手（蒸気機関士）／人力車／灯台職員（灯台守）／都電運転手／乗合バス／バスガール／街角メッセンジャー／木炭バス／渡し船の船頭 【建設業・金融の仕事】 杣／炭鉱夫／屋根葺き／井戸掘り師／質屋／下宿屋 【情報通信の仕事】 カストリ雑誌業／新聞社伝書鳩係／電話交換手 コラム　放浪詩人の就いた仕事 【製造・小売りの仕事】 藍染め職人（紺屋）／鋳物師／桶屋／鍛冶屋／紙漉き職人／瓦師／木地師（木地屋）／炭焼き／提灯屋／蹄鉄屋／袋物師／文選工／棒屋／和傘職人／アイスキャンデー屋／赤本の出版屋／おばけ暦売り／疳の虫の薬売り／氷屋（氷売り）／畳屋／ポン菓子屋／荒物屋／エレベーターガール／演歌師／大ジメ師／行商／金魚売り／雑貨店（よろず屋）／駄菓子屋／天皇陛下の写真売り／豆腐売り／毒消し売り／富山の薬売り／泣きばい／風鈴屋／蛇捕り師／薪売り／マネキンガール／ロバのパン 【飲食店の仕事】 カフェ（純喫茶）／カフェー／テン屋／ミルクホール コラム　昭和の仕事人の声 【サービス・その他の仕事】 サンドイッチマン／チンドン屋／三助／活動弁士／門付け芸人／紙芝居屋／公娼／傷痍軍人の演奏／ジンタ／大道講釈／のぞきからくり／パンパン／幇間（太鼓持ち）／水芸人／伯楽／帯封屋（腰巻）／代書屋／トップ屋／貸本屋／損料屋／電報配達／髪結い／口入屋／女衒／奉公市／タイピスト／ドックかんかん虫／鋳掛屋／下駄の歯入れ／こうもり傘修理業／箍屋／羅宇屋／洗い張り屋／靴磨き／屎尿汲み取り人／屑屋／バタ師／よなげ師（淘げ師）／エンヤコラ／ショバ屋／つぶ屋／丁稚／寺男／倒産屋／ニコヨン 主な参考文献 文庫版あとがき

1,628円

イラストで見る昭和の消えた仕事図鑑…

「人生が変わった」と読者の声続々! 全身ヨガと同じ効果なのに、座ったまま、寝たままでもできる! 「80歳でまたペットボトルが開けられた」「介護現場で教えていたら、自分の肩こりも治った」等効果バツグン!

814円

指だけヨガ

誰もが、どのように死ぬのかはわからない。死別や別居などで、私たちはいずれおひとりさまになる。どんな生き様ならぬ死に様を迎えるのか。特殊清掃人たちの生き様や苦悩にもクローズアップしながら、私たちにとっての生と死、日本が抱える孤立の問題に向き合う。

990円

超孤独死社会

子どもの健康な心と体は毎日の食事から。楽しいマンガでわかりやすく解説。体の症状に効くレシピがいっぱい。

880円

こどもクスリごはん

うどんでコロッケ、バナナの皮で天ぷら、鰹節サンドイッチ!? 「日本が戦争に負けようがGHQが進駐してこようが、ご飯は作らにゃナラン」 戦中〜戦後の婦人雑誌で生まれたレシピをつくって食べて、見えてきた “おっかさん”たちの台所奮闘記！ === うどんでプリン、海苔巻きバナナ、肉なし「そばすき焼き」にはんぺんサンドイッチ……。台所をあずかる女たちは、国破れても立ち止まってはいられなかった。明治から戦後二十年ほどまでの料理本約七百冊、婦人雑誌二千冊に登場するレシピを実際に作って食した著者が、その背後に潜む国家の政治性と'かあさん'たちが生み出すゆかいな創意工夫に迫る、実践的食文化史！ === 日々を何とか乗り越えていこうとする台所での極限の工夫や発想の中にはユーモアが宿る。それは逞しくて、頼もしくて、時に切ない。（略）一方、戦中戦後の台所に立つがゆえに、「家庭経済のやりくり」としての「工夫」が、時に「国家経済のやりくり」の「押し付け」にすり替わってしまったことなどについても、随所でシビアに言及している。 ーー湯澤規子（解説より） カバーデザイン　三木俊一（文京図案室）

924円

台所に敗戦はなかった…

人々の目に触れることがない、精神科単科病院の「身体合併症病棟」。 ここがどのような場所で、どのような人が生き、そして死んでいくのか 精神医療は、一般にも医療の中でもタブー視されているのではないかと考えます。本書は、少しでも精神医療を知るきっかけにしてほしいと、日経メディカル Onlineで執筆したコラムをまとめました。 ・なぜ、長期間退院できないのか。 ・なぜ、精神科医が身体疾患を診るのか。 ・なぜ、転院を断られるのか。 ・なぜ、家族は治療を拒否するのか。 ・なぜ、精神科病院は人里離れた場所や山の麓に多いのか。 精神科単科病院で亡くなっていった人たちの人生や、家族・友人との人間関係を通して、精神科疾患を有する人の日常や精神科医療の実際を描き出すと同時に、胃瘻造設や延命治療の是非、誤嚥性肺炎、患者家族への説明の難しさなど、終末期医療に共通する医師の悩みも吐露されています。 特別編として、相模原障害者施設殺傷事件についても書き下ろしています。 序章　「死は希望だ」 第1話　2つの腫瘍と1つの死。その日、彼女は拒絶した 第2話　死してなお枕元に立つ 第3話　その死に誰が寄り添うか 第4話　説明が足りない！ 第5話　履かずの靴下 第6話　精神科医は黙って身体管理 第7話 「無理な延命はしないで」の顛末 第8話　精神医療の闇の深さ 第9話　死は誰にも避けられないものとは知りながら 第10話　寝た子を起こすか起こさぬか 第11話　静かな諦念 第12話　どちらも本心である 第13話　最後に残るは生きる本能 終　章　闇の中に見捨てられた命〜比叡の空高く〜 特別編　相模原障害者施設殺傷事件と精神科医療

1,100円

精神科病院で人生を終えるということ…

2023年11月17日に中村淳彦氏原作の『東京貧困女子』がWOWOWでテレビドラマ化されました。貧困女子は、現代の大きな問題として、クローズアップされています。宝島社で、著者の中村氏は、貧困に陥ってきた風俗やAV業界にいる女性たちをルポルタージュしてきました。今回は、そのなかでも、女子大生にスポットを当てて、取材しています。なぜ彼女たちは、風俗嬢となったのか? その真実に迫ります。

880円

ルポ 女子大生風俗嬢

グローバル化と個人化がたゆみなく進行する世界。そのなかでコミュニティは、いかなる様相を呈しているのであろうか。かつて人々は、各種のコミュニティを安定的な生活基盤としていた。いまやそれらは衰退し、人々は自分で自分の進路を選択しなければならなくなっている。「失われた楽園」に戻りたい、という願望は根強い。その際人々は、安全と自由を同時に手にすることはできないというディレンマに直面するー。原子化される世界。そのなかを彷徨する人々。この現代のディアスポラ（離散）を「社会学の巨人」が渾身の筆致で描き出す。

1,320円

コミュニティ

1

990円

新・おぼっちゃまくん（全）…

影はすべての人間にあり、時に大きく、時に小さく濃淡の度合を変化させながら付き従ってくる。それは「もう一人の私」とも言うべき意識下の自分だと見ることができる。影である無意識は、しばしば意識を裏切る。自我の意図する方向とは逆に作用し、自我との厳しい対決を迫ってくる。心の影の自覚は、自分自身にとってのみならず、人間関係においてもきわめて重要である。刺激に満ちた万人必携の名著！ ［本書の内容］ 学術文庫版への序 第一章　影 　一　影のイメージ 　二　ユングの「影」概念 　三　影の種々相　 第二章　影の病い 　一　二重身 　二　二重人格 　三　夢の中の二重 第三章　影の世界 　一　暗黒 　二　不可視の影 　三　地下の世界 第四章　影の逆説 　一　道化 　二　トリックスター 　三　ストレンジャー 第五章　影との対決 　一　自我と影 　二　影との対話 　三　影と創造性 あとがき 解説（遠藤周作） 学術文庫版への序 第一章　影 　一　影のイメージ 　二　ユングの「影」概念 　三　影の種々相　 第二章　影の病い 　一　二重身 　二　二重人格 　三　夢の中の二重 第三章　影の世界 　一　暗黒 　二　不可視の影 　三　地下の世界 第四章　影の逆説 　一　道化 　二　トリックスター 　三　ストレンジャー 第五章　影との対決 　一　自我と影 　二　影との対話 　三　影と創造性 あとがき 解説（遠藤周作）

1,540円

影の現象学

「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるために 毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われる！自分を肯定し、自分を愛し、大切にしよう。道はひらけてくる！！ 機能不全な家族の中で育ったアダルト・チルドレンや、自分のことより相手の問題にとらわれてしまう共依存症の人たち、また過去の傷にとらわれて心を解き放すことができずに悩んでいる人たち、自分を愛することができずに苦しんでいる人たち、心の病は誰にでも起こります。毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われます！この本は「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるための本です。

1,034円

心の傷を癒すカウンセリング366日…

「性格は直らない」と言われるが、実は近年の研究で、意外に変化するものだとわかってきた。同じような性格も、「パーソナリティ障害」という「障害」に陥ることもあれば、一つの「個性」として、その人らしい輝きを放つこともできるのだ。本書では、パーソナリティ障害について学びながら、「障害」を「個性」に変えていくには、本人や周囲の人がどう対応し、どう工夫したらよいか、という基本を紹介する。

990円

パーソナリティ障害がわかる本…

あんなにかわいかった我が子が、別人のように変貌してしまう反抗期…。でも大丈夫、お母さんの関わり方次第で、「反抗期」という嵐はラクに乗り切ることができます。男の子が口を閉ざす理由。反抗期をうまく乗り切る母親、失敗する母親。反抗期でも勉強させる方法。男の子をグングン伸ばすには、など。本書ではそのコツを具体的にお教えします。

748円

男の子は10歳になったら育て方を変えなさい！…

第　四　編 原　　注 訳　　注

1,353円

エミール　中

【ベストセラーノンフィクションの文庫化】 文庫化に際して、渡鹿野島を凋落に導いた重要人物「Y藤」の消息を追記。渡鹿野島の歴史のすべてが明らかになる！ “売春島”。三重県志摩市東部の入り組んだ的矢湾に浮かぶ、人口わずか200人ほどの離島、周囲約7キロの小さな渡鹿野島を、人はそう呼ぶ。島内のあちこちに置屋が立ち並び、島民全ての生活が売春で成り立っているとされる、現代ニッポンの桃源郷だ。 この島にはまことしやかに囁かれるさまざまな噂がある。 「警察や取材者を遠ざけるため客は、みな監視されている」「写真を取ることも許されない」「島から泳いで逃げようとした売春婦がいる」「内偵調査に訪れた警察官が、懐柔されて置屋のマスターになった」「売春の実態を調べていた女性ライターが失踪した」…… しかし、時代の流れに取り残されたこの島は現在疲弊し、凋落の一途を辿っている。 本書ではルポライターの著者が、島の歴史から売春産業の成り立ち、隆盛、そして衰退までを執念の取材によって解き明かしていく。伝説の売春島はどのようにして生まれ、どのような歴史を歩んできたのか？ 人身売買ブローカー、置屋経営者、売春婦、行政関係者などの当事者から伝説の真実が明かされる！

750円

売春島 「最後の桃源郷」渡鹿野島ルポ…

あの惨劇を繰り返さないために、当時の状況を克明に記録しなければならないーそう考えた著者は、新聞記事を徹底的に洗い、黒澤丈夫上野村村長や地元消防団員など関係者への取材を重ねたが、次第に恐るべき疑惑が浮上して…。青山ノンフィクションの誕生を告げる、鎮魂のドキュメント。

1,089円

日航123便墜落　疑惑のはじまり…

天は人の上に人を造らず人の下に人を造らず。近代日本を代表する思想家が説く、国民の精神革命。自由平等・独立自尊の理念を掲げ、西洋的「実学」を奨励する不朽の書に、より多くの読者が親しむことを企図し、本書は流麗な文語調の原文に長年の研究成果を結実させた丁寧な語釈・解説を付した。国際社会の中の日本、日本人のあり方を考えるうえで、いまなお重要な指針を示す現代人必読の一冊である。（講談社学術文庫） 天は人の上に人を造らず人の下に人を造らず。近代日本を代表する思想家が本書を通してめざした国民の精神革命。自由平等・独立自尊の思想、実学の奨励を平易な文章で説く不朽の名著に丁寧な語釈・解説を付す。 初編 　端書 第二編 　端書 　人は同等なること 第三編 　国は同等なること 　一身独立して一国独立すること 第四編 　学者の職分を論ず 　付録 第五編 　明治七年一月一日の詞 第六編 　国法の貴きを論ず 第七編 　国民の職分を論ず 第八編 　わが心をもつて他人の身を制すべからず 第九編 　学問の旨を二様に記して中津の旧友に贈る文 第十編 　前編の続き、中津の旧友に贈る 第十一編 　名分をもつて偽君子を生ずるの論 第十二編 　演説の法を勧むるの説 　人の品行は高尚ならざるべからざるの論 第十三編 　怨望の人間に害あるを論ず 第十四編 　心事の棚卸し 　世話の字の義 第十五編 　事物を疑ひて取捨を断ずること 第十六編 　手近く独立を守ること 　心事と働きと相当すべきの論 第十七編 　人望論

1,496円

学問のすゝめ

あの事故の背景には、何が隠されているのか？加速するミサイル開発、追尾する謎のファントム機、目撃証言に残る赤い物体、失われた機長の制服の行方、そして御巣鷹山の尾根に残る遺体たち…。遺物の科学的な分析結果から、「テストミサイル誤射説」を徹底検証。事件の真相に深く迫る、告発のノンフィクション。

935円

日航123便墜落　遺物は真相を語る…

１９９９年９月に起きた茨城県東海村での臨界事故。核燃料の加工作業中に大量の放射線を浴びた患者を救うべく、８３日間にわたる壮絶な闘いがはじまったー。「生命の設計図」である染色体が砕け散り、再生をやめ次第に朽ちていく体。前例なき治療を続ける医療スタッフの苦悩。人知及ばぬ放射線の恐ろしさを改めて問う渾身のドキュメント。

649円

朽ちていった命

仕事からプライベートまで、なにかと悩みのタネになりがちな人間関係も、「他人の心理」の扱いがわかれば、スッキリ解決。最新の知見をベースに、心の奥底にある隠された本心を解き明かす人間心理分析術の決定版。

880円

決定版　他人の心理が面白いほどわかる本…

３３歳で資産３億円をつくった人に学ぶ「生きたお金」を使う技術。

803円

「消費」を「投資」へ変える頭の良いお金の使い方…

「10歳からの子育て」こそ、子どもと親子の将来を左右する！　男女の違い、父母の役割り分担、子離れの仕方を説く、子育て本の決定版。

968円

子育ては、10歳が分かれ目。…

思春期の子にとって、親の助けは干渉、心配は子ども扱い、忠告は親のエゴでしかない。 助けようとするとうらまれ、導こうとするとこばまれるとき、 どんなふうにコミュニケーションをとればいいのだろう？ ・子どもの混乱と不満を受け入れる ・子どもの性格や気質を批判しない ・性急にまちがいをただそうとしない ・決まり文句や説教は避けよう ・先のことをあれこえ考えず、ただ目の前の状況に対処しよう　 争いを避け、尊重しあってともに生きるためのコミュニケーション・スキルを教えてくれる貴重な一冊。 はじめに 1章〉親の気持ち、子どもの本音 「親の関心」対「子どもの欲求」／「親の心配」対「子どもの気持ち」／平和に共存できるか？ 2章〉思春期の子を上手に助ける 混乱の時期 答えられない疑問／アイデンティティの探求／助けるための指針 3章〉もっとも大切なこと 子どもの経験を認める／議論ではなく、共感の言葉を 4章〉効果的な聞き方、答え方 擁護者としての親 感情の救急措置／トラブルに発展する七つの道／中立的な対応 5章〉批判しないほうがうまくいく 助けになる指摘／助けにならない批判／批判は悪循環を生む／物事がうまくいかなかったとき／どのように事態は悪化するか？／程度の感覚／大切なアドバイス 6章〉子どもを責めない怒り方 怒りの響き／怒りにたいする態度／怒りがあることを認める／どのように怒りを表現すればいいか？／突発的な怒り／侮辱をともなわない怒り方／変化のプロセス 7章〉子どものためになるほめ方 どんな反応を生むか？／罪悪感を抱かせるほめ方／悲観させるほめ方／子どものためになるほめ方／葛藤させるほめ方／評価せずに、ありのままを述べる／自己イメージを高めるほめ方 8章〉子どもの目に大人はどう映っているか 論理には限界がある 9章〉人づきあいとデート 人気者にならなくてもいい／二人きりのデートは負担になる／高校生ーー自立と導き／親の責任ーー規範と限界 10章〉セックスと人間の価値 セックスについての話し合い／価値観の衝突／一般社会の矛盾／転倒したタブー／性教育は何のためにあるのか？／情報と価値／マスターベーション／同性愛／親とピル／成熟した愛 11章〉運転、飲酒、ドラッグ ティーンエージャーの運転と親の恐怖／飲酒の危険性／薬物乱用の悪夢／健康への道 12章〉学び、成長し、変わる 沈黙のレッスン／憎しみを生む説教／実りのある対話／ドロップアウトした息子／わが子はエコノミスト／革命家の息子／人間として尊重されたい／役割を変える／宿題についての会話／だれが決めるのか？／スポーツと親の心配／失われかけた週末／説教したくなったら／ふだん言っている言葉が自分に返ってきた エピローグ

990円

文庫　子どもに言った言葉は必ず親に返ってくる…

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