本書は、好評既刊『おうちで楽しむ 季節の行事と日本のしきたり』の内容をコンパクトにまとめ直し、 いつでも持ち歩ける文庫サイズに再構成した本です。 日本の伝統的なしきたりについて、その内容や意味をまとめ、親しみやすいフルカラーのイラストで解説。 お正月や端午の節句などの日本の古きよき伝統から、現代から根付いた行事までを詳しく紹介。 家族や親戚と一緒に楽しめる、ミニ事典になっています。

1,017円

【マイナビ文庫】季節の行事と日本のしきたり事典ミニ…

ゆったりと流れる時間、その時々で変化する風味、茶葉が持つ本来の美味しさ──お湯を沸かし、急須で淹れてこそ感じられるお茶の味わいがあります。江戸時代半ばから京都に店を構える老舗茶舗「一保堂」に嫁いで知った、代々が受け継ぎ伝えてきた知恵と経験、家族のこと、お店のいまと未来、出会いと発見に満ちた京都生活。お茶とともにある豊かな暮らしを綴った、心あたたまるエッセイ。

693円

お茶の味

「さとり」は、もはや求道者のためのものではなく、これから等しく５次元世界に暮らす人々のための、必須アイテム。

825円

人生が楽になる　超シンプルなさとり方…

「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるために 毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われる！自分を肯定し、自分を愛し、大切にしよう。道はひらけてくる！！ 機能不全な家族の中で育ったアダルト・チルドレンや、自分のことより相手の問題にとらわれてしまう共依存症の人たち、また過去の傷にとらわれて心を解き放すことができずに悩んでいる人たち、自分を愛することができずに苦しんでいる人たち、心の病は誰にでも起こります。毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われます！この本は「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるための本です。

1,034円

心の傷を癒すカウンセリング366日…

普天間、辺野古、嘉手納など沖縄の全米軍基地を探訪し、この島に隠された謎に迫る痛快無比なデビュー作。カラー写真と地図満載。解説　白井聡

1,056円

本土の人間は知らないが、沖縄の人はみんな知っていること…

営利の追求を敵視するピューリタニズムの経済倫理が実は近代資本主義の生誕に大きく貢献したのだという歴史の逆説を究明した画期的な論考。マックス・ヴェーバー(一八六四ー一九二〇)が生涯を賭けた広大な比較宗教社会学的研究の出発点を画す。旧版を全面改訳して一層読みやすく理解しやすくするとともに懇切な解説を付した。

4,290円

プロテスタンティズムの 倫理と資本主義の精神…

日航ジャンボ機御巣鷹墜落事故の被害者は日本人だけではなかったー遺族となり、長く苦難の人生をたどった英国人女性の証言から明らかになる、墜落事件の知られざる真実。彼女との出会いは、ボイスレコーダー等の情報開示に向けて、新しい扉を開いていく…。墜落事件の真相に迫る第一人者による告発のノンフィクション。

990円

日航123便　墜落の波紋…

はじめに　 パピヨンみたいに好きな場所に飛んでみない？　 　 Chapitre 1　 好きなことをする　 　どの会社で働くかではなく、何をして働くか 　どんなに忙しくてもひとりの時間を作る 　無になると、見えてくるもの 　朝の贅沢「グラスマティネ」はいかが？ 　コンビニ弁当で済ませるなんて！！ 　自分の意見を言える女性は美しい 　何かを学ぶことは若さをキープすること 　今を生きることが、将来の幸せにつながる 　好きかどうかで決める 　好きなものを食べる 　フランスは肉食とワイン、あとチーズの国！ 　ときにはヘンな顔をして大笑いもいいわね 　女だってセックスしたいのよ 　自分が決めた人生を引き受ける覚悟 　フランス人は家も車もシェアして楽しむ 　 Chapitre 2　 好きな人といる　 　人を喜ばせるのには笑顔、笑顔、笑顔！ 　一緒にいたいか、いたくないか、それだけ 　そんなに友だちの数を増やしたい？ 　人生のアップデートをしてる？ 　結婚がすべてじゃない 　友だちに年齢は関係ない 　恋の悩みは男友だちに聞くのが一番 　もっと心に響く挨拶をしてもいい 　気の合う仲間と楽しむための時間作り 　最後に信頼できる人物は誰？ 　ペットは家族と同じ 　オリジナリティのある人が人を惹きつける 　ステータスで友だちを選ばない 　 Chapitre 3　 好きな場所に行く　 　住む場所は人生のパワースポット 　自分らしさのある家に住む 　外国に住んでみるのはいかが？ 　待ち合わせは「あのクリスマスツリーの前で」 　わたしは旅人 　ぶらぶら歩きをしてる？ 　アートに触れる時間を惜しまない 　行きつけのカフェを持つ 　 Chapitre 4　 好きなものを持つ　　 　フランス人はセールが大好き 　ファッションの遊び心は自分らしさ 　ココ・シャネルの魂を着こなしてみる 　ランジェリー姿で自信を取り戻す 　女にとってバッグはアイデンティティのようなもの 　夢は手書きで 　好きなものに囲まれて過ごす部屋 　間接照明にするだけでおしゃれ感が10倍 　いい香りの女性(ひと)になる 　宝物はお守りと同じ 　時間と手間をかけることで物に魂が宿る 　いくつになっても好きな色を身にまとう 　言霊(ことだま)を信じている？ 　 おわりに　 　好きか、嫌いか、で決めていい

814円

好きなことだけで生きる…

本書は、人間心理の“取り扱い説明書”です。とりわけ、自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法をご紹介していきます。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してください。1日1分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できるはずです。どこから読んでも使える365項目。ロングセラー初の文庫版。

1,419円

一瞬で気持ちを切り替える練習…

管理栄養士・栄養士のあらゆる業務の裏付けとなる情報を掲載した一冊。 2025年版では、診療報酬・介護報酬の改定、日本人の食事摂取基準（2025年版）公表内容、令和4年国民健康・栄養調査結果の概要を反映。 急な調べものをしたい時やデジタルデバイスを持ち込めない現場での業務など、参照したい内容へ即アクセスできる、管理栄養士・栄養士の強い味方です。 これから管理栄養士・栄養士として働く人へのプレゼントにも最適です。

2,860円

2025年版　管理栄養士・栄養士必携…

人気の脳内科医がやさしく伝授！ 悩みがすーーーーっと消えていく「脳の使い方」。 「ラクに生きられない人」「悩みが多い人」は、 脳の使い方がかたよっている可能性大！ 　 元気な脳を取り戻し、 心身共にスッキリ暮らすにはどうすればいいのか。 そこで大事になるのが「脳の練習」です。 ・視線を上下左右に動かす ・いつもと反対の手でドアを開ける ・5分間だけあえてイライラしてみる ・複数の散歩コースを持つ ・好き嫌いより「理屈」で決める ・パンケーキを上手に焼いてみる ・景色を記憶に焼きつける ・助詞を強調して音読する ・朝いちばんに鏡を見る…… 今すぐできて、効果バツグンな行動術です。 ※『イヤな自分を1日で変える脳ストレッチ』（KADOKAWA/2016年11月）を大幅加筆、改題のうえ文庫化したものです。 序章「脳番地」で考えれば「自分」がよくわかる　 第1章　イヤな自分は「脳の練習」で変えられる 第2章「やる気が出ない」がなくなる脳の練習　 第3章「できない」がなくなる脳の練習 第4章「悩みグセ」がなくなる脳の練習 第5章「伝わらない」がなくなる脳の練習 第6章「決められない」がなくなる脳の練習 第7章「イライラする」がなくなる脳の練習 第8章「他人が怖い」がなくなる脳の練習　 第9章「忘れっぽい」がなくなる脳の練習 第10章「コロナ後の劣化した脳」によく効く練習 終章　脳を成長させ続けるには「選択肢」をたくさん持つこと

880円

人生がラクになる　脳の練習…

実際には存在しないものを知覚してしまう「幻覚」。その様々な症例やメカニズム、芸術・文化におよぼした影響を綴る医学エッセイ（『見てしまう人びと』改題）

1,144円

幻覚の脳科学

「個人の人生を、どう歴史として残せるのだろう」家族への親愛と歴史への洞察に満ちた、ある家の記録。岸政彦、星野智幸推薦。解説　斎藤真理子「自分の親戚がどうやら「面白い」らしいことは知っていた」社会学者である著者は、済州島から日本へ来た親族にインタビューする。「社会学は過去をどのように扱えるのか」「ひとの語りを聞くとはどういうことか」自問しながら、著者は伯父二人と伯母二人の生活史を聞きとっていく。亡くなった伯父との約束を果たすべく書いてみせた、ある家（チベ）の歴史。 はじめに第一章　生活史を書く「人生を語ってください」？／知りたいこととその方法／「社会学的」な分析とは何か？／過去を社会学する／生活史を書く／二つの「正しさ」第二章　誰も知らない──李延奎伯父さん幼少期／日本一の教育者／「解放」と「敗戦」のあいだ／三・一ストライキ／伯父さんの逮捕／息も楽もできない／運を天に任す／残された人々のこと／「逃避者（トビジャ）」となって／美しい済州（アルムダウン・チェジュ）第三章　めっちゃええ場所──朴貞姫伯母さんハラボジが泣いたとき／ラムネとベッタン／済州での生活／語られないこと／日本への「密航」／大村収容所／結婚／「新楽園」と「シルクロード」／服ぜんぶ破いたってん／歴史的な事実第四章　親族の中心──朴誠奎伯父さん和歌山への疎開／朝鮮に戻る／済州島での生活／解放後の混乱／済州四・三事件／死ぬいう意味がわからんかった／村人の虐殺／漢拏山の樹海／日本へ／吹田事件／一番つらかったこと／前提としての差別／雑役の仕事／金貸しの用心棒／典型を生きる第五章　わからへんこと──朴俊子伯母さん年取って産んだから、トシコ／予想外の話／四・三事件のあとで／「怖い目」の意味／お母さん、わからんねん／みんな組んでるからな／働きはじめる／住み込みで帽子工場に／伯母さんの恋／伯母さんの結婚／夜間中学校へ／どんだけつらいか、そのつらいのわからへん／カラオケ行っても、いまは読めるし／鉛筆で食うてる家族／語りの雑多さ第六章　美しい済州（アルムダウン・チェジュ）済州のプーさん／イルボンハルマン／故郷の夢／ハラボジのこと／プーさんの話／折り重なる暴力／記憶の場おわりに文庫版あとがき解説 闇夜にイカが跳ねる本　斎藤真理子注参考文献年表

990円

家（チベ）の歴史を書く…

オージャスとは、私たちの内側にある生命エネルギーのこと。オージャスが増えれば、健康で元気になる。美しく、魅力的になる。心が穏やかになり幸せになる。自分の願望がはっきりして願いもかないやすくなる。人間関係がよくなり、もてる！オージャスは、食べ物やオイルマッサージや生活の工夫で増やすことができる。セルフチェックテストで自分に合う方法を知ろう！美味しいレシピ付。

814円

わたしが輝くオージャスの秘密…

エリート層に権力が集中し、相互連結しつつ、大衆社会を支配していく構図を詳細に分析。世界中で読まれる階級論格差論の古典的必読書。解説　伊奈正人

2,090円

パワー・エリート

アウシュヴィッツ体験を描いた名著『これが人間か』から約４０年。記憶の風化を恐れたレーヴィは、改めて体験を極限まで考え抜き、分析し、本書を書いた。だが刊行の１年後、彼は自ら死を選ぶ。生還以来、罪の意識と戦い、証言し続けた彼を苦しめたものは何だったのか？

1,100円

文庫　溺れるものと救われるもの…

帝国海軍の栄光と限界を、日本海海戦から大和特攻まで縦横に語り尽くした画期的な海軍史。提督たちの実像。昭和史研究の泰斗二人が新公開資料を読み解き、語り尽くした14年刊行の『総点検・日本海軍と昭和史』の文庫化。

1,320円

失敗の本質

赤ちゃんはなぜ、ことばがわかるようになるのか？　認知科学の第一人者である著者がこの謎に取り組んだデビュー作。待望の文庫化。解説　佐治伸郎 認知科学の第一人者である著者が言語習得の謎に取り組んだデビュー作。待望の文庫化！　　解説　佐治伸郎 === 赤ちゃんはなぜことばを正しく理解できるようになるのか？　この謎を解く鍵として1980年代に登場したのが「制約」理論だ。人間にはことばに関して正しいかどうかを判断する基準が生得的に備わっている、というのだ。しかし研究が進むにつれ、言語間でのカテゴリー化の違いなど、この理論だけでは説明のつかないことが出てきた。そこで著者が導いたのが「制約」は人間の発達の過程で外的状況や言語にあわせて柔軟にコントロールされる、という仮説だ。本書ではそのメカニズムが巧みな実験により明らかにされていく。認知科学の分野をリードしてきた著者の原点となるデビュー作。 === 赤ちゃんはなぜことばがわかるのか 著者独自の画期的な研究はここから始まった

1,320円

ことばの学習のパラドックス…

この本にまだ出会っていない「不幸な子供時代」を送ったあなたへ。 親の支配を断ち、新たな人生を切り開く衝撃の一冊！ 過干渉、生活のすべてを指図する、言うことがコロコロ変わる、完璧でないと許さない、子供を傷つけて楽しむ……。子供を「不幸にする親」は、親が喜び、親を守り、親のためになるように子供を支配する。子供は大人になってものびのびと生きる幸福を感じられず、自らも将来「不幸にする親」になる可能性も。「支配を断つ方法」から「親を許すべきか、接触を断つべきか」まで、あなたがこれまで出せなかった「答え」へと導く本！ ロングセラー『毒になる親』の解決編！！ ※本作品は、2008年1月、小社より刊行された『不幸にする親』を、文庫化にあたり再編集したものです。

858円

不幸にする親　人生を奪われる子供…

精神分析の創始者フロイトは、人間の心の大部分は無意識である、とし、日常生活において抑圧を受け、無意識界におしこめられた欲求が、錯誤行為あるいは夢として現われる、と説く。本書においてフロイトは、人間真理の根源に性愛衝動をおき、夢における象徴的表現、夢における知的業績、夢の中の情動、願望充足について、などを論じ、人間の深層心理と夢の関係を興味深く展開する。

935円

夢判断 下

2001年に発覚した外務省機密費流用事件、官邸・外務省を揺るがせたこの事件を掘り起こしたのは名もなき刑事だった。 容疑者は、着服したカネで次々と愛人を作り、競走馬を何頭も所有する外務省の「ノンキャリの星」。地道な裏付け捜査と職人技を駆使した取り調べ、そして容疑者と刑事の間に生まれる不思議な人間関係。 機密費という「国家のタブー」に触れてしまった二課刑事（ニカデカ）たちを待っていたのはーー。 人間の息遣いが聞こえるヒューマン・ノンフィクション。

880円

石つぶて　警視庁　二課刑事の残したもの…

2017年、元妻で共同経営者のホイットニー・デュアン（段偉紅）が突然失踪し、今でも消息不明である。習近平体制下の腐敗一掃運動に引っかかったらしいーー。 　著者は1968年、上海で貧しい教師の息子に生まれ、香港で育った。アメリカに留学、経営学を学び、改革開放経済下で大発展する中国社会で成功する。平安保険株の上場、北京国際空港の物流センター建設などで数十億の資産を築いた。 　ホイットニーはグアンシー（コネ）を重視し、胡錦涛時代の首相温家宝夫人（張培莉）とのコネを築くが、それが挫折の原因でもあったーー。 　中国バブル経済下に生まれた超富裕層と中国共産党幹部の生活を内部からエピソード豊富に描いた興味深い半生記。 序章　失踪 第1章　父と母ーー上海 1968-1979 第2章　新世界ーー香港 1978-1989 第3章　投資ビジネスーーウィスコンシン・香港 1989-1997 第4章　ホイットニーーー北京・上海 1997-2002 第5章　結婚ーー北京・カナダ 2002 第6章　張おばさんーー北京 2001-2002 第7章　温一家ーー北京 2002-2003 第8章　平安保険株ーー北京 2002-2004 第9章　空港プロジェクトーー香港・北京 2001-2005 第 10 章　順義区ーー北京・ロサンゼルス 2006-2008 第 11 章　息子ーー北京・ニューヨーク 2007-2013 第 12 章　アスペン研究所ーー北京・コロラド 2003-2011 第 13 章　撤退ーー北京 2006-2008 第 14 章　ジェットセッターーー北京・ヨーロッパ 2004-2011 第 15 章　啓皓（ジエネシス）北京ーー北京 2010-2012 第 16 章　スキャンダルーー北京 2012-2013 第 17 章　民主化の波ーーコロラド・香港・北京 2013-2018 第 18 章　別離ーー北京・イギリス2014-2017 あとがき 謝辞 訳者あとがきーー神月謙一 解説ーー杉本りうこ 参考文献・参考ウェブサイト

1,870円

文庫 レッド・ルーレット…

時間に追われる日々の中、丁寧に暮らすことはなかなか難しい。大事なのは、自分ができることとできないことを見極めて、気持ちのよい地点を見つけること。そうすれば、暮らすことをもっと楽しめる。洋服はたたまない、書類は分類しない、キッチンクロスは洗うのではなく煮る、献立のパターンを作っておく…ｅｔｃ．暮らしまわりをテーマに長年取材を続けてきた人気ライターが綴る、自身の暮らしの知恵と工夫４１篇。部屋づくりのヒントが得られるカラー写真も多数収録。

924円

丁寧に暮らしている暇はないけれど。…

「10歳からの子育て」こそ、子どもと親子の将来を左右する！　男女の違い、父母の役割り分担、子離れの仕方を説く、子育て本の決定版。

968円

子育ては、10歳が分かれ目。…

2023年11月17日に中村淳彦氏原作の『東京貧困女子』がWOWOWでテレビドラマ化されました。貧困女子は、現代の大きな問題として、クローズアップされています。宝島社で、著者の中村氏は、貧困に陥ってきた風俗やAV業界にいる女性たちをルポルタージュしてきました。今回は、そのなかでも、女子大生にスポットを当てて、取材しています。なぜ彼女たちは、風俗嬢となったのか? その真実に迫ります。

880円

ルポ 女子大生風俗嬢

名店健在なり！ 食品店、質店、銭湯、靴店、文房具店……。 駅前、路地裏、商店街を探して歩いて見つけた。 あなたの町にもきっとある！駄菓子屋、豆腐屋、古本屋など、素晴らしき個人商店の数々。路地裏、駅前、商店街で見つけた魅力あふれる19軒。「個人商店は、地域の人々の交流の場であり、扱い商品の専門家である商店主が地域の消費アドバイザーであったかも──と膨らんだ妄想は、妄想ではなかった。個人商店は『町の宝』だと確信した」（本書「あとがき」より） 解説　北條一浩 荒川区日暮里の佃煮「中野屋」「みなさん、朝から、手に手に丼を持って買いに来られるの」　　 横浜市鶴見区の「かなざき精肉店」と「魚作分店」「いい肉は、手で触ったら感覚で分かるんですよ」　 千代田区神田の豆腐店「越後屋」「やめようと思ったこと、一度もなかったけど」　　 大田区梅屋敷の青果店「レ・アル　かきぬま」「父には死ぬまで働いてもらいますよ」　　 港区芝の魚屋さん「仕入れに行くのに、年は関係ないじゃない」　　 台東区の「金星堂洋品店」「（よく売れるのは）カストロとベトコンですね」　　 神田神保町の「ミマツ靴店」「長年やっていると、お客様の足が分かるんですね」　　 吉祥寺ハモニカ横丁のジーンズショップ「ウエスタン」「他にないものを売ってるって、評判になってね」　　 杉並区阿佐谷の「木下自転車店」「いじり出したら、キリがなくてね」　　 杉並区西荻窪の「須田時計眼鏡店」「好きだね〜、この仕事」　　 葛飾区亀有の「栄眞堂書店」「この世界は'底なし”だから」　　 江東区南砂町の古本「たなべ書店」「商売、遊ばなきゃ」　　 板橋区のハッピーロード大山商店街の「竹屋文房具店」「扱っている商品は、だいたいのことご説明できますし」　　 麻布十番商店街の「コバヤシ玩具店」「万引きをやった子に『ごめんね』と思うんです」　　 大田区池上の駄菓子「青木屋」「来年で百年になっちゃうの」　　 豊島区雑司ケ谷霊園の「花處住吉」「値段を書くなんて野暮」　　 板橋区成増の「谷口質店」「質屋をどうアップデートしていくか」　　 新宿区神楽坂の「熱海湯」「三助四人に女中さん四人が常にいましたね〜」　　 あとがき　　 解説　北條一浩

924円

絶滅危惧個人商店

瞑想は、古代インドで完成された修養法であり、頭をクリアに整理し、心を整える技術である。そして瞑想の修養が進むと、誰もが本来そうであったはずの、愛と喜びに溢れた自分を取り戻すことができる。本書は、瞑想を深め、楽しむためのポイントやコツを丁寧に解説。「無心」になる具体的な方法や、欲や感情に振り回されないための心得も伝授する。

638円

楽しもう。瞑想

幻の名著、復刊！

770円

タンパク質で免疫力を上げる…

４０代は美容と健康の勝負どころ。「ひもじくない、つらい運動をしない、やつれない」“３ないダイエット”で無理なく“スリム”になろう。４０代のうちに磨けば、５０代はもっと楽しくなる！

680円

40代女子のための“魔法の習慣”…

628円

なぜ、詐欺師の話に耳を傾けてしまうのか？…

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