古代エジプト人を悩まし、現在も年間700万の命を奪う「がん」。現役医師が患者や医学者らの苦闘を鮮烈に綴る名著。解説／仲野徹

1,012円

がんー4000年の歴史ー 下…

649円

人間集団における人望の研究…

1,078円

世論　下

「うるせぇ」は「ねぇ、母さん」と一緒です！　本書は、母親から見たら「理解不能な宇宙人」と映る思春期男子にどう向き合えばよいかを、ポイント解説しています。 ◎「母親を毛嫌いする」のは男の子の本能◎親子の会話量は「親1：子ども2」◎「勉強しないから部活をやめさせる」は逆効果◎男の子に「コツコツ勉強」は求めない◎夢を持つ子どもに「できるわけない」と言わないで！　……、本書には子育てで直面する悩みへの処方箋が満載です。 思春期男子の子育ては「引き算」です。いつまでも“小さい恋人”扱いしていると、反発はよけいにひどくなります。手放しつつも見守る、このさじ加減がとても大事です。難しいこの時期をうまく乗り越え、互いにのびのびとした良い関係を築きましょう。 東大合格者数連続日本一“開成”の校長を9年間務めた著者が、悩めるお母さんたちにやさしくアドバイスします。

880円

母親が知らないとヤバイ「男の子」の育て方…

屋根裏に誰かいるんですよーそんな訴えを聞くことがある。それまで冷静だった人が、突如何事でもないかのように。心の闇が屋根裏や押入れに投影され、“幻の同居人妄想”となって噴き出してくる。ミステリや都市伝説、そして事件にも反映されるように、室内とは、脳内におぞましいが懐かしくもある想念を育む非日常の場所なのか。異色作、ついに文庫に！

924円

屋根裏に誰かいるんですよ。…

朝、起きた瞬間から、美しくなっていく。 ーー1回のレッスンでウエストマイナス4cmも実現！ すごい効果の「肩甲骨エクササイズ」をこの1冊で、手軽に実践できます。 肩甲骨を正しくほぐすと 「背中のムダ肉」も「ブラのはみ肉」も「でか尻」も、もう悩まない！ 肩甲骨は、背骨の上部を左右に挟んだ位置にあります。 この部分が余計なお肉で埋まっていたり、 やせていても立体的な形をしていなかったり……。 そんな背中は、見た目に美しくないばかりではなく、 全身の動きや美容効果を妨げる要因になるのです。 背中には、カロリー消費に関わる筋肉がたくさんあるので、 背中を鍛えると基礎代謝も上がり、やせやすい体になります。 しかも、肩甲骨を正しく動かすと「骨盤」も連動して動き始めます。 もう肩甲骨を動かさない手はないでしょう！ ※本書は2009年9月に出版した『脂肪を落として背中からスッキリ！　肩甲骨ダイエット』（小社刊）を文庫化したものです。

759円

肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる！…

ビール好き専門医が突き止めた痛風克服法！ 痛風の専門医が、ある日突然痛風患者に！ それまでは医師として、痛風の敵とされるプリン体を多く含む食事やアルコールを控えるよう患者に指導してきた立場だが、自身はどう考えてもビールを手放せない。絶望にうちひしがれそうになるも、医師としてこの大事を痛風という病気を改めて深く知る絶好の機会ととらえ、自らの体を実験台にすることを決意する。生活習慣を変えたり変えなかったり、わざと大量に飲酒したり禁酒したり、あるいはアルコールの種類を変えてみたり。あらゆる状況を作り出しては尿酸値の推移を調べ、研究を重ねる。果たして尿酸値を上昇させる“犯人”は本当にアルコールなのか？ そしてついに、飲酒をやめなくても、また極端な食事制限をしなくても大丈夫という、定説を覆す痛風克服法を突き止めた！ 多くの痛風患者や、高い尿酸値を気に病む痛風予備軍に光明を与えた感動の一冊が、十年の時を経て装いも新たに再登場。もちろん、治療薬など、進歩を遂げた最新の医療情報も紹介する。さらに、痛風の本当に怖いところは、激痛よりも合併症。この合併症が起こる原因や治療法、合併症を防ぐための正しい知識も指南します。

605円

痛風はビールを飲みながらでも治る！ 改訂版…

特別なことはしなくていい。「イツモの暮らし」が備えになる。ベストセラー『地震イツモノート』の実践版！ おすすめポイント1 地震だけでなく台風や豪雨でも役立つ備え方をイラストでわかりやすく紹介しています。 おすすめポイント2 オビ裏を蛇腹に折ると、いつも持ち歩けるミニ防災マニュアルになります！ おすすめポイント3 グーグルやアップル、東京ガスなどが防災に役立つ情報を紹介するコラムも必見です。 コラムを収録した企業一覧：東京ガス株式会社／サンスター株式会社／埼玉下水道局／株式会社エクセルシア／アサヒグループ食品株式会社／ソフトバンク株式会社／Apple Inc.／ツイッタージャパン株式会社／グーグル株式会社／東京ガスリモデリング株式会社／AGC旭硝子／日本赤十字社／NPO法人アナイス おすすめポイント4 防災グッズ一覧も必見です。持ち歩き用グッズ、家に置いておくグッズ、高齢者用グッズ、乳幼児用グッズ、会社に置いておくグッズ、ペット用グッズが載っています。 目次 1　知ることから始める防災 2　サバイバル×電気＆ガス 3　サバイバル×水 4　サバイバル×キッチン 5　あの手この手を知っておく「連絡手段」 6　「家の安全」のチェックポイント 7　すぐできる家具の転倒防止 8　身のまわりのものでできる応急手当 9　本当に役立つ防災グッズ

660円

地震イツモマニュアル…

リップマン（１８８９-１９７４）が『世論』を書いた動機は、第１次大戦後の混乱の原因究明にあった（１９２２年刊）。にも拘らず我々がこの書を手にすると、あたかも現在を分析し警告を発しているかのような切迫感を覚える。それは、大衆心理がいかに形成されるかを出発点として、人間と環境の基本的な関係を、イメージの概念から明晰に解いているからだ。

935円

世論　上

いきいきとした教室、これは全部の先生の悲しいほどの願いですーひとりひとりが確実に成長している実感がもてる、一所懸命生きている教室、そんな教室のために、教師がしなくてはならないことは何か。子どもたちが打ち込み、深く心に刻むことができるような授業のために、単元学習の実際、漢字学習の具体的な方法、読書、目標のさだめかた、しからない工夫、話し合いなど、実際に著者が教室で行ってきた工夫を紹介する。育てる迫力に満ち、畏れながらも力を尽くすー子どもたちの教育にかかわるすべての人に贈る一冊。

990円

日本の教師に伝えたいこと…

震災後の東京の町を歩き、バラックのスケッチから始まった〈考現学〉。その創始者・今和次郎は、これを機に柳田民俗学と袂をわかち、新しく都市風俗の観察の学問をはじめた。ここから〈生活学〉〈風俗学〉そして〈路上観察学〉が次々と生まれていった。本書には、「考現学とは何か」をわかりやすく綴ったもの、面白く、資料性も高い調査報告を中心に収録した。

1,210円

考現学入門

薬を使わずに血糖値を下げる方法を完全網羅します。著者は、肥満外来で30年以上診察にあたっている人気医師・吉田俊秀先生です。独自に編み出した「食前キャベツダイエット」を核に、食習慣をはじめ、生活習慣やメンタル、ストレッチなど、血糖値に影響するすべての方法を伝授します。この本では、誰にでもできる方法で、短期間で結果を出して、その数値を安定させることを目指していきます。

858円

5万人を診てきた医者が教える 薬を使わず血糖値を下げる方…

うつ病研究に今、革命が起きている。 心と脳の病気だと考えられていたうつ病が、ストレス起因のものも含め 「身体の炎症に原因がある」という証拠が次々と挙がっているのだ。 近い将来、精神科医はうつ病の診断に炎症を調べる血液検査を用いるようになり、 患者に最適の抗炎症薬や免疫療法を処方するようになるかもしれない。 それによって既存の抗うつ薬で効果がなかった患者に救いがもたらせられる可能性は大きい。 うつ病治療の革命的進展の兆しと将来の展望を世界的権威がわかりやすく解説する。 ＜目次より＞ 第1章うつ病に関するまったく新しい考え方 歯医者に行ってうつ状態になったのはなぜか 神経免疫学は当初うさん臭く思われていた 本当に炎症はうつの原因になるのか 精神医療の革命はテレビ中継されない 第2章免疫系とは何か、何をしているのか 炎症と感染の基礎 とにもかくにも免疫系は配置が大事 免疫細胞は情報交換で連携する 免疫細胞がすばやく外敵に反応できる理由 免疫は自己を傷つけることもある 第3章炎症とうつの関係が無視された理由 炎症性疾患の患者のうつは実は珍しくない 身体は機械だが心は違うと考えたデカルト デカルトの二元論は現代医療に影を落とす 炎症とうつのつながりを示す数々の病気 サイトカインに作用する薬剤の大成功 抗サイトカイン薬投与で患者はハイになった 第4章医学はうつ病をどう扱ってきたか うつ病の医学における位置づけの遍歴 二元論がうつ病のスティグマを悪化させる 心理学的治療の創始者フロイト 薬草療法の時代から化学製薬の時代へ 抗うつ薬の黄金時代の始まりと終わり セロトニン不足説は茶番にすぎない うつ病にはバイオマーカーがない 第5章どのようにうつは炎症で起きるか デカルト的世界の常識をくつがえすには証拠が必要 うつ症状が強い人ほど炎症も強い傾向 炎症とうつの間に因果関係はあるか 脳と免疫系はさまざまな方法で連絡している 炎症はどのように脳に変化をもたらすか 第6章なぜ免疫系はうつ病を起こさせるのか うつ病患者の炎症はどこから来るのか ストレスでサイトカインが放出され炎症が起きる 炎症とストレスの循環がうつ病を悪化させる？ なぜ人はうつ病になるかを自然選択で説明できるか 大昔のサバンナでは抑うつ症状が役立った？ 第7章これでうつ病治療は変わるのか メディカル・アパルトヘイトに苦しむ患者たち この知見を現在の治療に生かす道はあるのか 抗うつ薬開発の古いビジネスモデルが崩壊した理由 炎症バイオマーカーと組み合わせた個別的療法へ アルツハイマー病にも免疫療法開発の可能性が 統合失調症にも免疫が関係しているか

990円

文庫　「うつ」は炎症で起きる…

御嬢沙麻代ちゃんを始め10人もの「いいなけつ」がありながら初対面の女の子にひと目ぼれした茶魔。が、その美少女には意外な正体が……？茶魔の大暴れにますます目が離せない大人気シリーズ第3巻！

838円

おぼっちゃまくん（3）…

人気医師直伝! 「加齢太り」は止められる 35歳を過ぎたら食べる量は変わらなくても太る!? 予約の取れない医師が太りにくいカラダを作る習慣とエクササイズを大公開!

770円

太りやすく、瘦せにくくなったら読む本…

“民族”は、虚構に支えられた現象である。時に対立や闘争を引き起こす力を持ちながらも、その虚構性は巧みに隠蔽されている。虚構の意味を否定的に捉えてはならない。社会は虚構があってはじめて機能する。著者は“民族”の構成と再構成のメカニズムを血縁・文化連続性・記憶の精緻な分析を通して解明し、我々の常識を根本から転換させる。そしてそれらの知見を基に、開かれた共同体概念の構築へと向かう。文庫化にあたり、新たに補考「虚構論」を加えた。

1,430円

民族という虚構増補

日本では4人に1人が不眠症と言われ、睡眠薬の消費量世界一。悩みがあれば眠れないのは当然なのにすぐ処方され、自然に眠りが浅くなってくる高齢者への処方もごく一般的だ。 ある報告書では、医院経営のメリットとして「常用量依存を起こすことにより、患者が受診を怠らないようになる」と挙げているように、薬漬けにして利益を得ることは当たり前のことになった。 副作用が少ないとされているが、実際には依存性があり、飲み始めると止めることが難しい。「ゲートウェイ・ドラッグ」と言われ、睡眠薬をきっかけに、うつ病に発展していくことは一部では知られている事実である。 では、どのような危険があるのか。市販の「睡眠改善薬」と処方される「睡眠導入剤」の違い、日本人と睡眠、製薬会社と薬の歴史、薬を飲まない・減らすようにするにはどうしたらいいのか、を詳しく解説する。 ★★本書は、2016年刊行のPHP新書『睡眠薬中毒』を加筆・修正したものです。

792円

医者は今日も睡眠薬を出したい放題…

最新の心理学と神経科学が名探偵の頭脳の働きを徹底解明。あなたもホームズになれる！

1,012円

シャーロック・ホームズの思考術…

普段、食べている野菜や肉、魚。本来とるべき栄養がとれていないかも。食べずに捨てているあの部分は栄養の宝庫。食材の栄養素を最大限に引き出して、おいしく食べる料理術。

836円

栄養を捨てない料理術…

エリート層に権力が集中し、相互連結しつつ、大衆社会を支配していく構図を詳細に分析。世界中で読まれる階級論格差論の古典的必読書。解説　伊奈正人

2,090円

パワー・エリート

江戸時代に吉益東洞（一七〇二ー一七七三）が礎をつくり、華岡青洲（一七六〇-一八三五）が西洋医学と融合させ、独自の進化を遂げた日本漢方医学。同じ病でも人次第で治療が変わる「同病異治」の哲学とは何か？　高齢化社会で多病を抱える患者への対応、200種を超える生薬を組み合わせ、がん治療の補助療法としての期待も高まる今、病との付き合い方を変える、東洋思想医学の可能性を考察する。 漢方では関節リウマチであっても一人一人、また昨日と今日ではその性質が違うと考える。こうした極めて東洋的な考え方は、これからの医療を考える上で重要であろう。西洋の文化が直線的で四角定規であるのに対し東洋の文化は曲線であり、円である。わが国が担うべきは、単に薬という物質的なものだけでなく、文化的・精神的な考え方もひっくるめた、真の東西医学の融合ではないだろうかーー「まえがき」より 本書は2013年、講談社選書メチエより『漢方医学』の題名で刊行されました。 まえがき 第一章 漢方とは何か 1　はじめに 2　そもそも漢方医学とは何か？ 3　鍼灸について 第二章 漢方という「思想」 1　病気のとらえ方＝世界観 2　漢方の診察 3　漢方医療とはどのような診断をするのか 4　漢方薬とは何か？ 第三章 現代漢方の使い方ー「治療」の章　その一 1　漢方で何ができるか？ 2　漢方が得意とする治療 3　がんに対する治療 4　感染症 5　アレルギー性疾患 6　女性のなやみ 7　高齢者に対する治療 第四章 漢方による実際の治療例ー「治療」の章　その二 1　内科領域 2　産婦人科領域 3　泌尿器科領域 4　整形外科領域 5　精神科領域 6　アレルギー・皮膚疾患 第五章 漢方を賢く使用する方法 1　漢方薬を上手に活用するために 2　知っておきたい漢方薬の副作用 3　漢方医との付き合い方 4　「未病」という漢方の哲学 5　漢方から見た健康法 第六章 漢方医学の抱える課題 あとがき 学術文庫版あとがき

1,320円

漢方医学　「同病異治」の哲学…

人は何でもかんでも、気分転換のコツをつかめば、人生うまくいく。

847円

気持ちの整理　不思議なくらい前向きになれる94のヒント…

838円

おぼっちゃまくん（5）…

精神医学者としてヒステリーの治療に携わり、精神分析の方法を確立、精神の深層の無意識界に光をあて、人間心理の源をさぐったフロイトの学説は、ひろく人文科学の諸領域、特に二十世紀文学に多大な影響を及ぼした。本書は、日常生活において無意識に抑圧されている欲求と“夢”との関係を分析、実例を詳査してその解釈により、人間心理を解きあかそうとする名著である。

990円

夢判断 上

第　四　編 原　　注 訳　　注

1,353円

エミール　中

教育とは直接的な経験から出発し、これを絶え間なく再構成・拡大深化してゆく過程である。従って、それは子どもや学校の問題にとどまらない。とすれば民主主義社会における教育とは何か。教育に関する在来の学説をこの観点から根本的に洗い直し、デューイ自身の考え方を全面的に展開し世界の教育界の流れを変えた２０世紀の古典。

1,078円

民主主義と教育　上

冷蔵庫、どうやったらスッキリしますか？食材が使いきれない、どうしたらいい？器や箸の収納はどうする？保存容器は何を使っていますか？無理せずシンプルに、人生をたのしんで。自由に生きる秘訣、衣食住から考え方まで、人気料理家が日々やっていること。

715円

ためない暮らし

心理療法家・河合隼雄から見た、日本屈指の王朝物語である『源氏物語』とはどんなものであったのか？「これは光源氏の物語ではなく、紫式部の物語だ」と気づいたことから、心理療法家独特の読みが始まる。そこには、どのような日本人の心の世界が描かれているか。古代から続く男と女の関係は、さながらマンダラのように配置される。現代に生きる日本人が、個として生きるための問題を解く鍵を提示する。

1,672円

〈物語と日本人の心〉コレクション　I　源氏物語と日本人…

六〇〜七〇年代、いわゆる高度経済成長期に発売された生活雑貨・日用品を中心に、思わず「え？これ“まだある”の？」と叫んでしまうものを一〇〇点セレクト。定番雑貨からレアなアイテムまで、「昭和の暮らし」を豊かに彩ったモノたちをオールカラーで一挙紹介！二〇〇六年に刊行されたシリーズ第三弾を改訂し、新たに「発掘」された商品を追加するなど、内容を一新。

803円

まだある。　生活雑貨編改訂版…

結ぼれ、絡みあい、こんがらかり、袋小路、支離滅裂、堂々めぐり、きずなー異才の精神科医が書きつけた、人間を束縛し円環に閉じこめる関係性の模様は、刊行から半世紀以上を経てなお真実性を湛えている。「詩人」レインの原点たる、不安で優雅な心理的寓話の書。

891円

結ぼれ

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