近年増加しているアレルギーの原因は、清潔主義が徹底した「キレイ社会」に毒された腸にあった！「ウォシュレットを使いすぎると流産・早産のリスクが高まる」「抗菌グッズは肌を荒れさせる」「水道水を煮沸して飲むと体に悪い」等、過剰な予防や間違った健康法を指摘するとともに、腸内細菌を活性化することでアレルギーを治し、免疫力を高める方法を徹底解説する。

660円

アレルギーの9割は腸で治る！…

日本人論の「古典」として読み継がれる『菊と刀』の著者で、アメリカの文化人類学者、ルース・ベネディクトが、1940年に発表し、今もロングセラーとなっている RACE AND RACISMの新訳。 ヨーロッパではナチスが台頭し、ファシズムが世界に吹き荒れる中で、「人種とは何か」「レイシズム（人種主義）には根拠はあるのか」と鋭く問いかけ、その迷妄を明らかにしていく。「レイシズム」という語は、本書によって広く知られ、現代まで使われるようになった。 「白人」「黒人」「黄色人種」といった「人種」にとどまらず、国家や言語、宗教など、出生地や遺伝、さらに文化による「人間のまとまり」にも優劣があるかのように宣伝するレイシストたちの言説を、一つ一つ論破してみせる本書は、70年以上を経た現在の私たちへの警鐘にもなっている。 訳者は、今年30歳の精神科医で、自らの診療体験などから本書の価値を再発見し、現代の読者に広く読まれるよう、平易な言葉で新たに訳し下ろした。グローバル化が急速に進み、社会の断絶と不寛容がますます深刻になりつつある現在、あらためて読みなおすべきベネディクトの代表作。 まえがき 第一部　人種とは何か 第一章　現代社会におけるレイシズム 第二章　人種とは何ではないか 第三章　人類は自らを分類する 第四章　移民および混交について 第五章　遺伝とは何か 第六章　どの人種が最も優れているのだろうか 第二部　レイシズムとは何か 第七章　レイシズムの自然史 第八章　どうしたら人種差別はなくなるだろうか？ 訳者あとがき 参考文献 レイシズムを乗り越えるための読書案内

1,012円

レイシズム

愛国思想を持ち、活動に加わる女性が激増している。彼女たちの動機は何か、社会に何を望み、何を守ろうとしているのか？　フェミニストと元在日韓国人三世が、愛国女性たちの現場を訪ね、その実相に迫る。

594円

【バーゲン本】奥さまは愛国ー河出文庫…

思春期の子にとって、親の助けは干渉、心配は子ども扱い、忠告は親のエゴでしかない。 助けようとするとうらまれ、導こうとするとこばまれるとき、 どんなふうにコミュニケーションをとればいいのだろう？ ・子どもの混乱と不満を受け入れる ・子どもの性格や気質を批判しない ・性急にまちがいをただそうとしない ・決まり文句や説教は避けよう ・先のことをあれこえ考えず、ただ目の前の状況に対処しよう　 争いを避け、尊重しあってともに生きるためのコミュニケーション・スキルを教えてくれる貴重な一冊。 はじめに 1章〉親の気持ち、子どもの本音 「親の関心」対「子どもの欲求」／「親の心配」対「子どもの気持ち」／平和に共存できるか？ 2章〉思春期の子を上手に助ける 混乱の時期 答えられない疑問／アイデンティティの探求／助けるための指針 3章〉もっとも大切なこと 子どもの経験を認める／議論ではなく、共感の言葉を 4章〉効果的な聞き方、答え方 擁護者としての親 感情の救急措置／トラブルに発展する七つの道／中立的な対応 5章〉批判しないほうがうまくいく 助けになる指摘／助けにならない批判／批判は悪循環を生む／物事がうまくいかなかったとき／どのように事態は悪化するか？／程度の感覚／大切なアドバイス 6章〉子どもを責めない怒り方 怒りの響き／怒りにたいする態度／怒りがあることを認める／どのように怒りを表現すればいいか？／突発的な怒り／侮辱をともなわない怒り方／変化のプロセス 7章〉子どものためになるほめ方 どんな反応を生むか？／罪悪感を抱かせるほめ方／悲観させるほめ方／子どものためになるほめ方／葛藤させるほめ方／評価せずに、ありのままを述べる／自己イメージを高めるほめ方 8章〉子どもの目に大人はどう映っているか 論理には限界がある 9章〉人づきあいとデート 人気者にならなくてもいい／二人きりのデートは負担になる／高校生ーー自立と導き／親の責任ーー規範と限界 10章〉セックスと人間の価値 セックスについての話し合い／価値観の衝突／一般社会の矛盾／転倒したタブー／性教育は何のためにあるのか？／情報と価値／マスターベーション／同性愛／親とピル／成熟した愛 11章〉運転、飲酒、ドラッグ ティーンエージャーの運転と親の恐怖／飲酒の危険性／薬物乱用の悪夢／健康への道 12章〉学び、成長し、変わる 沈黙のレッスン／憎しみを生む説教／実りのある対話／ドロップアウトした息子／わが子はエコノミスト／革命家の息子／人間として尊重されたい／役割を変える／宿題についての会話／だれが決めるのか？／スポーツと親の心配／失われかけた週末／説教したくなったら／ふだん言っている言葉が自分に返ってきた エピローグ

990円

文庫　子どもに言った言葉は必ず親に返ってくる…

880円

九星別ユミリー風水2024四緑木星…

「感じのいいメール」をいつも送ってくる人の深層心理。ウソをついているかひと目で見抜く「目つき」の法則。手を引っ込めながら話すのは、「戦いたくない」サイン!?　ほか、人の「こころ」にまつわるありとあらゆる法則を集大成した、ハンディな人間心理事典。

979円

手に取るようによくわかる！　他人の心理と自分の心理…

無線コミュニケーションから、ラジオが登場する二〇世紀前半。その地殻変動はいかなるもので何を生みだしたかを捉え直す、メディア論の古典。 === メディアの近未来を予測するとき、ラジオの歴史から学ぶことは多い。20世紀が幕を開けた頃、電波を用いたコミュニケーション領域＝無線は、最新のニュー・メディアだった。そこから徐々にラジオ放送が産業として編成され、マス・メディアとして確立し、全日放送される番組が人々の生活文化を形成していくことになる。本書は20世紀初頭から半ばまでのアメリカにおけるラジオの動向を通じ、メディアが経験した地殻変動や、近代社会における文化の諸相に迫る。インターネット登場前夜に書かれた名著に、新章を増補した待望の文庫版。 === メディアの近未来は ラジオの歴史が語る === 【目次】 序章　メディア史の構図　 第1章　無線想像力と産業的編制　 　1夢としてのテレ・コミュニケーション 　2エーテルを渡る声 　3ビッグビジネスとナショナリズム 第2章　ラジオをめぐる心象　 　1KDKA　-　無線から放送へ 　2ガレージからリビングへ 　3マス・メディアのジャズ・エイジ 　4ラジオ・ブーム！ 第3章　混沌から秩序へ　 　1ラジオは電話である　-　AT＆T、ラジオへ進出す 　2山分けのやりなおし　-　「一九二六年相互特許協定」の成立 　3混信とパブリック・インタレスト　-　全米無線会議の展開 　4「一九二七年無線法」とFRCの発足 第4章　大恐慌による放送産業の確立　 　1「暗黒の木曜日」とRCAの台頭 　2さまざまな可能性 　3「コマーシャル放送」の展開 4サーノフとペイリー 　5ネットワークの勃興 第5章　エーテルの劇場化　-　番組という文化の形成　 　1日々の楽しみたち 　2番組という文化コード 　3スポンサーの定着 第6章　テレビジョンの到来　 　1「テレ＋ビジョン」の徴候 　2テレビジョン標準化をめぐる攻防 　3ラジオからテレビジョンへ 終章　再帰　-　テクノロジー・メディア・社会

1,540円

メディアの生成

この野菜ならこの料理！　29の野菜について、味の方向や調理法を変えたベストな料理を3つずつをご紹介。あなたの野菜生活が豊かに変わります。

924円

大好きな野菜　大好きな料理…

言葉ではウソをつけても、しぐさではウソをつけない。自信のあるなしや、安心／不安なときのしぐさの違いを見分けられるようになれば、人とのつきあいがスムーズになる。「スパイキャッチャー」、「人間ウソ発見器」の異名をとる元ＦＢＩ捜査官が、普段見落としがちなしぐさによるメッセージを、あますところなく明かす。

1,045円

FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学…

精神の解体を途中で食い止めるものに妄想がある。精神が、解体か分裂かの危機に瀕した時、比較的ましな方として分裂を選ぶのではないか…バベルの塔を比喩にして精神＝身体を論じた「解体か分裂か」。統合失調症を中心に精神疾患の発病過程、臨界期、回復期への新たな視点を提起した「精神科の病いと身体」、「統合失調症者における「焦慮」と「余裕」」。他に描画治療論、言語論、心のケアなど、著者がもっとも活発に著作・翻訳活動に励んだ１９８０年代を中心に２２編の論文・エッセイ等を収める。阪神・淡路大震災後の都市論を語った磯崎新との対談『都市、明日の姿』を併録。

1,650円

「伝える」ことと「伝わる」こと…

精神分析の創始者フロイトは、人間の心の大部分は無意識である、とし、日常生活において抑圧を受け、無意識界におしこめられた欲求が、錯誤行為あるいは夢として現われる、と説く。本書においてフロイトは、人間真理の根源に性愛衝動をおき、夢における象徴的表現、夢における知的業績、夢の中の情動、願望充足について、などを論じ、人間の深層心理と夢の関係を興味深く展開する。

935円

夢判断 下

京アニ放火殺人事件、埼玉愛犬家連続殺人事件、北九州連続監禁殺人事件、桶川ストーカー殺人事件……日本中を震撼させた凶悪殺人事件、犯人たちの実像! 凶悪殺人犯たちはなぜ事件を起こし、逮捕後に何を考えていたのか。拘置所、法廷、刑務所などで彼らを取材し続けた記者、ライターたちが明かす事件の真相と犯人たちの心の叫び。 【目次】 第1章　大量殺戮の引き金 第2章　狂気の正体 第3章　修羅場の光景 第4章　宿命と懺悔 第5章　無軌道な殺意

858円

日本の凶悪犯罪

講談社ノンフィクション賞受賞 金丸信から星野仙一まで政・官・財・暴を操る！ 食肉店の奉公人から身を起こし、同和と暴力の威光で日本を“裏支配”した食肉業界のドンがこの1冊を機に逮捕！！ “最後のフィクサー”浅田満ーー自民党のドンから山口組5代目、さらには宝塚スター、元横綱・北勝海に元阪神監督・星野仙一まで……その“威光”は、広く日本社会に浸透している。同和と暴力を背景に、途方もなく肥え太った男の半生を赤裸々に綴った衝撃作！！政・官・財・暴を手玉に取った「食肉業界のドン」が、狂牛病騒動に乗じてわれわれ国民の“血税”を貪（むさぼ）り喰らう様を暴く！ はじめに──「帝王」浅田満の素顔 第一章　伝説の奉公人 　聖域に隠れひそむフィクサー 　立志伝中のゴッドファーザー 　鼻づまりだった幼少期 他 第二章　同和と暴力を両輪に 　クジラを飼う男 　部落解放同盟と全解連 　建設と食肉で覇を競う二人 他 第三章　影の億万長者 　税申告フリーパスを実現した秘策 　長者番付に登場しないミリオネア 　輸入牛肉に着目 他 第四章　北海道に進出 　足がかりは中川一郎 　畜産振興事業団に恩を売る 　北の大地に“浅田の街”が 他 第五章　「永田町」と「霞が関」を手玉に取る 　食肉部長への贈賄容疑で逮捕 　追い返された金丸信 　裁判官に食ってかかる 他 第六章　鈴木宗男の後見人に 　「二億もあれば足りるやろ」 　セルシオを提供 　肉の底から五百万円 第七章　知事もひれ伏した大阪府 　横山ノックの借金を肩代わり 　太田房江知事に質す 　“貧窮”大阪府が巨額を貢ぐ理由 他 第八章　地元市長は舎弟 　夫人たちはシャネルづくし 　副知事が土下座 　浅田のための公共事業 他 第九章　狂牛病騒動で荒稼ぎ 　“焼け太り”したハンナン 　農水族議員と食肉業者の癒着 　ばらまかれた国民の血税 他 第十章　証拠を闇に葬る完全犯罪 　太田房江知事のウソ 　舎弟市長の早業 他 第十一章　浅田流「商売哲学」 　「秘してこそ華」 　日本最大級の巨大さ 他 第十二章　「サイドビジネス」が炙り出す底力 　ロイヤルホストとの縁 　一部上場企業の副社長も 他 第十三章　史上最強のタニマチ 　「百万も包んで渡しとけ……」 　力士に娘を嫁がせる 他 第十四章　ファミリーの肖像 　敷地三千坪にそびえる城塞 　教科書に登場する名画が玄関に 他 終　章　虚像が剥がされた帝国 　懺悔した帝王 　生涯賃金を一日で稼ぐ 他 単行本あとがき 浅田満関係年表

946円

食肉の帝王

★★著作累計「60万部」突破★★ 超話題の「蛙化現象」度も「サイコパス」度も診断！ 一問、答えるごとに、 秘密にしていた「あのこと」が暴かれてしまうかも……？ ミエ張り度、恋愛妄想、フェチ度、苦手なタイプ、精神年齢……。 一人でこっそりトライしても、家族、友人、同僚と一緒でも 盛り上がり必至の50問！ ☆自覚するのが難しい「意外な自分」 ☆「社会や仲間」とどう関わるタイプ？ ☆「恋愛偏差値」はどのくらい？ ☆「隠された才能」を目覚めさせるには？ →「当たってる！」「知らなかった！」が続々 成功への手がかり、運の切り開き方…… 「これからの自分」を考えるとっておきの一冊にもなります！

847円

〈性格診断〉おもしろ心理テスト…

「○○座生まれのあなたは……」などと始まる「星占い」--雑誌やテレビはもちろん、ネット上でも頻繁に見かけるおなじみの存在ですが、「○○座生まれ」というのはどういうことか、ちゃんと説明できる人は実はそう多くないでしょう。ましてや、星占いはいつ誕生したのか、はじめから今見るようなものだったのか、といった問いに答えられる人となると、もっと少ないに違いありません。 本書は、科学や科学技術の歴史に詳しい専門家が誰にでも分かるように、そして面白く読めるように占星術の歴史をコンパクトにまとめた1冊です。 占星術を生み出したのは、現在のバクダット南方に位置するバビロニアで紀元前9世紀頃から勢力を伸ばしたカルデア人でした。天文学に長けていたカルデア人は、日蝕や月蝕、彗星の出現などを地上に起きることの前兆として捉え、将来訪れる災厄を予言する技法として、占星術を開発したのです。この技法が、のちの紀元前4世紀に登場したアレキサンダー大王がバビロニアを征服したことをきっかけにしてギリシア世界に流入し、さらに古代ローマに継承されていくのが「西洋占星術」の発展につながっていきます。当初はもっぱら天下国家の運命を対象にしていた占星術は、やがて個人の運命を占うようになりました。個人といっても、はじめは皇帝や王だけがその恩恵にこうむることができましたが、時代が進むにつれて、一般の人たちも自分の運命を知るために占星術にアクセスするようになったのです。 当代随一の占星術師である鏡リュウジ氏が解説を書き下ろしたこの文庫版を手にすれば、何気なく触れてきた「星占い」も、ぐっと深みを帯びて、まったく違う魅力的なものに見えてくること間違いなし、です！ ［本書の内容］ 1　カルデアの知恵 2　ギリシャ人の科学 3　ホロスコープの技術 4　「占星社会」ローマ 5　ルネサンスの大論争 6　近代科学からの脱落 7　現代を生きる占星術 あとがき 解　説　　鏡リュウジ 1　カルデアの知恵 2　ギリシャ人の科学 3　ホロスコープの技術 4　「占星社会」ローマ 5　ルネサンスの大論争 6　近代科学からの脱落 7　現代を生きる占星術 あとがき 解　説　　鏡リュウジ

1,012円

西洋占星術史　科学と魔術のあいだ…

「薬で病気は治る」はウソ！　大量に薬を処方する医療の在りかたに疑問を唱えた薬剤師が、薬に頼らず健康に生きるための習慣を紹介する。

726円

薬で病気は治らない

「1966年に中国文化大革命が始まったとき、 内モンゴル自治区には150万人近くのモンゴル人が暮らしていた。 だが少数民族のモンゴル人は全員が粛清の対象とされ、少なくとも 34万6000人が逮捕され、2万7900人が殺害され、12万人に身体障害が残った。 これは中国政府が大幅に被害者数を縮小して発表した公式見解である」（序章より） 本書は約6000頁にのぼる中国政府の公文書と被害者報告書、 加害者側と被害者側の記録など、ほとんどが中国では未公開で 研究者も閲覧できない資料をもとに、封印された殺戮の全貌を検証した決定版である。 『ジェノサイドと文化大革命ーー内モンゴルの民族問題』改題。 はじめに 序章　隠されたジェノサイド 隠されつづけているモンゴル人ジェノサイド モンゴル人ジェノサイドの原因 共産党中央委員会と同時進行した前門飯店会議 ジェノサイドの確証 第1章 　ジェノサイドを煽動する共産党のヘイト・スピーチ 流氓政治 優秀な流氓の発言 北京からのジェノサイドの号砲 大量虐殺の目的を説く 中国人対モンゴル人の戦争 虐殺の急先鋒 情勢の変化と虐殺者の政治的嗅覚 「民族の消滅」を実現させたヘイト・スピーチ 第2章 　受難のモンゴル人指導者ウラーンフー ウラーンフーというモンゴル人政治家を研究する意義 中国共産党が描く「ウラーンフー同志」 中国周縁部に住むウラーンフー 中国共産党華北局前門飯店会議 「反大漢族主義運動」 に対する清算 第3章　粛清される民族自決の内モンゴル人民革命党員たち 内モンゴル人民革命党粛清事件とその性質 仕掛けられた「モンゴル人同士の内紛」 造反派領袖の経験 欧米が認識する内モンゴルの中国文化大革命 第一次資料が語る内モンゴル人民革命党粛清運動 大量虐殺に利用された民族自決の歴史 虐殺をはたらいた側からの報告 大量虐殺後の政府政策と矛先の転換 虐殺後の戦争動員 陰謀のための「名誉回復」と未解決の民族問題 モンゴル人ジェノサイドの性質

1,210円

文庫　文化大革命とモンゴル人ジェノサイド 上…

いま、はちみつの“薬効”に注目が集まっています。甘味料としてだけでなく、知られざるパワーがいっぱい！　のどの痛みやすり傷をカンタンに安全に治療する。お疲れぎみの体のエネルギー補給に。便秘をやさしく、自然に解消。血液サラサラ、内臓元気。体調管理に。洗顔料に、化粧水に、パックに、リンスに…肌・髪・体がしっとり。就寝前のハニードリンクで、イライラ気分もリラックス。そして、料理のおいしさをUPする隠し味として…。はちみつには元気とキレイをくれる魔法がいっぱいなのです。本書では、いろいろなはちみつの使い方を紹介します。

704円

薬いらずのはちみつ生活…

ふだん口にしている食べ物、植物や動物、自分自身のからだ…。そんな身近な物事に、いつもと“少し違う視線”を向けると、「知的な興奮」がどんどん見つかる！学校では教えてくれない「理科系の面白さ」を１２０％堪能できる本！

628円

時間を忘れるほど面白い理科系雑学…

ものや家の広さ、従来の価値観や思い込みを手放す、暮らしのサイズダウン。 サイズダウンをしてみたら、「維持費が安くなる」「家の選択肢が広がる」「家事の負担が少なくなる」……。そんな魅力がありました。 そんなふうに小さく生きるためには、なにをどうサイズダウンしたらいいのでしょうか？ その方法は十人十色。 10の家族の自分らしい“ものとの付き合い方”と、小さく暮らすサイズダウンのリアルをご紹介。 住み替えを考えている方や、すぐには引っ越しをしないけれど、 暮らしをサイズダウンしていきたい方に贈る、新しい暮らしの教科書です。 【Contents】 家事と通勤を楽にしたい あえて都心の1LDKに ■分譲マンション・3人家族 DIYと豊かな緑。 築53年の団地だからできる暮らし方 ■賃貸団地・3人家族 祖母の家を受け継いで “不親切”にフルリノベーション ■戸建てリノベーション・3人家族 船橋から館山へ。 移住ではじまるあたらしい生き方 ■賃貸団地・2人家族 家じゃなくてもいいじゃない？ 広大な庭にトレーラーハウスという選択 ■トレーラーハウス・4人家族 ……And more！ ※本書は『住まいと暮らしのサイズダウン』（2018年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 ◆PART 1 広さとものを手放して 小さく暮らす ◆PART 2 環境を重視して 小さく暮らす ◆PART 3 自分らしくあるために 小さく暮らす

1,078円

【マイナビ文庫】住まいと暮らしのサイズダウン…

勉強ができる、できない、成長する意欲の有無の原因はなんでしょうか。読む能力、書く能力、計算する能力はどの子も必要な基礎学力の３つの源泉であり、日常の生活と深いかかわりをもっています。この３つの能力を、しっかりした自律性と他人への思いやり・愛情とともに、確実に育てていく手がかりは、楽しい家庭教育の世界に豊かに秘められています。どの子にも、自信と誇りをもって自立して生きてほしいと願う、すべての親と教師に、本書は恰好の案内書となるでしょう。

605円

見える学力、見えない学力改訂版…

「いい子」を育てる教育に熱心な社会では、子どもが創造的であろうとすることさえ悪とされることがある。しかし一方では、理屈ぬきに絶対に許されない悪もある。生きることと、悪の関係を考えるのは容易なことではない。「いじめ」「盗み」「暴力」「うそ」「大人の悪」など、人間であることと深く関わる「悪」を斬新な視点から問い直す。

1,166円

子どもと悪

マンホール、エントツ、看板、ハリガミ、建物のカケラ…。路上から観察できるすべてのものを対象とした〈路上観察学〉。その旗印の下に都市のフィールド・ワーカーたちが集まって、隠された街の表情を発見する喜びとその方法をご披露する。街歩きが好きな人には、欠かせない、路上観察マニュアル。

902円

路上観察学入門

台所仕事に終わりはありません。 生きている限りずっと続くお仕事です。 それなら、楽しんで、ラクをして、おいしいものが食べたいですね。 ラクをすることは手抜きではありません。 「小さなくふう」をせっせと積み上げていく、生活の知恵が必要です。 この本では、「かんたんでおいしい献立を作りたい」方に向けて、 台所仕事の知恵とくふう、そして料理のレシピを紹介します。 ＜目次＞ ●買いもののくふう これさえあればの常備品／お楽しみの珍しい食材 ●保存のくふう 冷蔵室・冷凍室のストックと収納 ●おかずの素のくふう ・あると便利なベース菜／味の型紙という考え方（てりたれ、甘酢、中華たれ） ●献立のくふう ・脱・マンネリの主菜の調理法／かんたん千切り野菜の副菜と汁もの／ 忙しい日の丼ものと麺もの／1週間の夕飯献立 ※本書は『献立作りの「小さなくふう」』（2015年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 ●買いもののくふう ●保存のくふう ●おかずの素のくふう ●献立のくふう

1,078円

【マイナビ文庫】献立作りの「小さなくふう」…

奇蹟の新薬により目覚めた患者の人生を深い洞察力で描く医学エッセイ。解説／中野信子

1,430円

レナードの朝新版

焼き肉店のメニューの一つ一つは、偶然に出来上がったものではない。長い歴史の中で、人々の生活の知恵が積み重なってつくられてきた「文化」なのである。だから、おいしいだけでなく、科学的に見てもすばらしい価値を持ったものが多い。焼き肉料理を単に楽しむのもいいけれど、この本を読んでから、また読みながら食べると、いままでとはまた違った味わいを口中に感じること、請け合いである。

858円

焼肉大学

体の悩み毎日の食事でスッキリ解消！体の症状に効く料理レシピがひと目でわかる！楽しいマンガでわかりやすく解説。

880円

クスリごはん

痛風、糖尿病、高血圧、アルツハイマー……これらの病気は、すべて血液の汚れが原因です。空腹力をつければ、改善、防ぐことができる！

1,012円

空腹はなぜいいか？

一生健康なカラダでいるためには、食生活に気を配ることが大切だ。 本書では、食事療法を中心とした体にやさしい治療法を実践する医師が、健康的に生きるための食生活をアドバイス。 例えば、「タマネギに含まれるチオスルフィネートやグルコキニンは、心筋梗塞、高血圧などの血管病の予防・改善に役立つ」「バナナは食物繊維が多く、便秘の人は一日1〜2本食べるとよいが、多く含むカリウムには体を冷やす作用があるので、冷え性や貧血の人は多食をつつしむ方がよい」など、野菜、果物、魚介類、赤ワイン、ビールといった身近な119の食材が、どのような病気を遠ざけてくれるのか、またその食べ方までを詳しく解説する。 さらに、「カブの根のおろし汁を大さじ2〜3杯飲むと胃腸の不調に効く」「しもやけには、ミカンの果汁をつけてマッサージするといい」など、民間療法での使われ方も具体的に紹介。 30万部超のベストセラー文庫が大きな字になって新登場。

990円

大きな字で読む「医者いらず」の食べ物事典…

身分制の廃止で作ることが可能になった親子丼、関東大震災が生んだ牛丼等々、丼ぶりもの200年の歴史をさかのぼり、驚きの誕生ドラマをひもとく！

1,320円

天丼　かつ丼　牛丼　うな丼　親子丼…

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