こんなとき厳しくしかるべき？それともママがぐっとガマン？子どもの心にしっかり響く上手なママの言葉がけ・対応をアドバイス！

1,430円

子育てが変わる！男の子のほめ方・しかり方…

ベストセラーとなった『インスパイリング・エクササイズ』のMicacoさんも現在50代。女性ホルモンも減り始め、ボディラインも変わる50代女性向け、「老けないからだ」のためには、下半身の筋肉を鍛えることが近道です！　さがらない、たるまないからだを手に入れるエクササイズを大公開！

1,540円

アンチエイジ・インスパ　たるまない体は下半身でつくる…

1,320円

おそい・はやい・ひくい・たかい　NO．79…

言葉としてはよく知られるようになった「発達障害」。 ただ、障害の詳しい特性や、望ましい接し方、「療育」など支援の仕方など肝心なことはまだまだ十分知られているとは言えません。 大切なことは、周囲の方が「発達障害」について正しい知識を持ち、早いうちに子どもが抱えている困難感を理解してあげ、その子が持っている伸びる力を発揮できるようサポートしてあげることです。 本書は、発達障害を持つ子どもが、すこやかに成長し、将来自立していけるように、発達障害の基礎知識とともに療育や支援の受け方など実践的で役に立つ情報を児童精神科医師がわかりやすく解説し家族を応援する本です。 幼児期から中学生まで年代別に、気になる行動への接し方や理解の仕方もマンガによる事例を用いながらやさしく説明。 第1章　広汎性発達障害の子どもの特徴 第2章　子どもを理解する 第3章　相談や療育はどこで受けられる？ 第4章　成長とともにあらわれる「気になる」行動には 第5章　親だって支えが必要 第6章　幼稚園・保育園・学校、どうなる？ 第7章　これからの境遇を生きる

1,760円

子どもの発達障害家族応援ブック…

欲しいのはお金よりも、 若作り不要の肌と本当の健康！ いつまでも若々しいあの人はどんなことをしているのか？ 見た目年齢が若い人ほど、 細胞の寿命と関係するテロメアが長かったという事実。 では、いつまでも若々しくいるために何をすべきかを 修復医療を専門とする医師が語り尽くす エイジングケアの決定版。 ★目次★ はじめに　　〜なぜ、あの人は還暦を過ぎても、若々しいのか〜　 第1章　あの人が「老いない秘密」はテロメアにあり　 第2章　細胞を若返らせて、老化を巻き戻す！ 第3章　加齢は治す時代へ 第4章　キュアエイジングを実現するSGFの実力 はじめに　　〜なぜ、あの人は還暦を過ぎても、若々しいのか〜　 第1章　あの人が「老いない秘密」はテロメアにあり　 第2章　細胞を若返らせて、老化を巻き戻す！ 第3章　加齢は治す時代へ 第4章　キュアエイジングを実現するSGFの実力

1,430円

「最近、若返ったね」と言われたければ、テロメアをのばしな…

年をとるごとにキレイになる！ ちょっとした習慣や日々の体と心のケアで、キレイを作りましょう。 年齢を味方につける生き方を！ はじめに Chapter1 キレイを作る、ちょっとの習慣 Chapter2　健康はキレイの基本 Chapter3　心とキレイは連動する Chapter4　年をとるごとにキレイになる

1,540円

46歳からのキレイの医学…

「コロナウイルス」「非常事態宣言」による 心のダメージ度を測る！ 通常勤務・学校再開しても 日常生活に戻れない人、 切り替えができない子どもたちへ 世界的に大流行している新型コロナウイルス感染症ーー もう後戻りできない「ウィズ・コロナ」「ポスト・コロナ」の時代を生きる私たちの心と身体のセルフケアについて、わかりやすい言葉で書かれた有用な本です。 　--久保千春 　　 （九州大学総長、日本心療内科学会理事長、日本心身医学会名誉理事長） 　新型コロナウイルス禍では、感染への恐怖や不安、治療法がない未知のウイルスへの不安、生活に対する不安、見えない先行きへの不安、外出できないストレスなど、多くの人が不安とストレスを感じました。 　そして社会ではデマや詐欺が横行し、「自粛警察」といった監視や営業妨害などが起こりました。また個人でもコロナ不安から情報過敏やネット・SNS依存に走り、また外出自粛によるストレスから、食べ過ぎや運動不足によるコロナ太りになる方、慣れないテレワークの環境で、イライラが募り、アルコールに走る方も少なくありません。 　これらはすべてコロナウィルス感染に伴うストレスと考えられます。 　また、ストレスと心の関係で気をつけたいのは、渦中よりも少し落ち着いたころです。 　通常勤務、学校再開など日常が戻ってきつつあるなかで、切り替えられない人は大勢いることでしょう。また、新たな生活習慣に順応できない人もいます。 　本書は、コロナショックによる心の疲弊から守るための対処法をまとめたものです。 「朝起きられない」「やる気が出ない」「友達との距離を感じる」「勉強に集中できない」「癇癪を起こしやすい」といったSOSサインを見逃さないセルフメンタルチェックや、「手軽にできるストレスケア・メソッド」を収録しました。また、コロナストレスがもたらす心身症の症状も紹介しています。 第1章　ウィズ・コロナ時代のストレスケア 新型コロナウイルス禍が収束しても心の不安は解消されない このSOSを見逃すな！　「心の不調サイン」10のチェックポイント など 第2章　セルフで！ 親子で！　手軽にできるストレスケア・メソッド ウィズ・コロナ時代のストレスコントロール セルフストレスケア など 第3章　心の体の不調が引き起こす　さまざまな症状 心身症は、なぜ発症するの？ 子どもの心の不調が気になったら 軽症うつ症／パニック障害／片頭痛・緊張型頭痛／慢性疲労症候群／自律神経失調症など 第4章　心療内科ってどんなところ？ 心療内科の基本は身体のチェックとカウンセリング 問診・カウンセリングの上手な受け方 心療内科で行なわれる主な治療法 など 人には聞けない心療内科　Q＆A 全国の精神保健福祉センター一覧

1,650円

心療内科医が教える　家庭でできるセルフメンタルケア…

2,200円

大学生のためのライフキャリアデザイン…

1,430円

SPINNUTS（No．104（2019　SEP）…

5,500円

新正体法Basic☆（DVD）☆…

新鮮な野菜をたっぷり食べましょう！　とにかくすぐできる《クイックレシピ158》 料理を仕事にするようになってから、野菜料理の難しさをひしひしと感じるようになりました。採りたての野菜は手をかけずにそのまま食べるのが一番おいしい。でも、それと同じくらいおいしいレシピを考えたいと思うようになったからです。野菜だけの料理は、食卓の主役になりにくいからこそ、簡単に作れることが一番。肩肘張らず自然体。野菜の力をしっかり生かした、おいしい野菜レシピの登場です。 1章　帰宅したまず一品 2章　家にもお通しがほしい 3章　てばやく がっつり 4章　とことん満足 5章　もうひと口食べたい 6章　主食こそベジめし

1,650円

このみのベジめし

1,047円

酒菜好日

幼児の頃から家の中のお手伝いをすることの意義や、それぞれの年齢にあった仕事・作業の紹介、周囲にいる大人がどのようにやり方を教えたらよいのかを細かく解説。執筆者はすべて、保育所・幼稚園の保育、小学校教育の現場に長年携わっている方々である。

1,760円

イラスト版子どものお手伝い…

金銭感覚を身につけさせることは、子どもが自立し、健全な社会生活を送るためにとても大切なしつけです。おすすめします。子どもに「お金」を教える、役に立つ１冊。

1,540円

お金のしつけと子どもの自立…

1,320円

おそい・はやい・ひくい・たかい　NO．63…

黒を着ていれば無難ではありません！ NHK総合テレビのドキュメンタリー番組「ノーナレ〜ジブン着せ替え〜」や日本テレビ「マツコ会議」に出演し話題になった、パーソナルスタイリスト霜鳥まき子さん。 本書では【黒】のワードローブをテーマに【世直しスタイリスト】として霜鳥さんが「得する着こなし方＆損する着こなし方」をレクチャーします。 紹介するテクニックは全部で5つ。「究極の黒の見極め方」「【デブ見え黒】と【やせ見え黒】はここが違う！」「黒を着ても怖く見せない方法」「【地味な黒】を【華やぎ黒】に変えるには!?」「知らなきゃ恥ずかしい！ブラックフォーマルのすべて」の5カテゴリーを本人がモデルとなって親切・丁寧に実例を次々と披露していきます。 今まで全国の有名百貨店にて、1万人以上の『おしゃれ迷子』を救ってきた霜鳥さんが、目から鱗のコーディネートテクニックは必見です。 【編集担当からのおすすめ情報】 NHK総合テレビのドキュメンタリー番組「ノーナレ〜ジブン着せ替え〜」や日本テレビ「マツコ会議」に出演し話題になった、パーソナルスタイリスト霜鳥まき子さん。銀座三越や、日本橋三越などの全国有名百貨店で1万人以上の顧客のおしゃれ改革を手伝ってきた彼女が、満を持して、色をテーマにした書籍を執筆。 「今日からすぐに真似できるテクニック」や、「手持ちの服でもじゅうぶんにおしゃれになる方法」を次々と披露。『黒い服は好きだけど、なかなかおしゃれがきまらない』『黒い服をいっぱい持っているけど、どう着たらいいかわからない』というアラフォー、アラフィフの【おしゃれ迷子】が必見な一冊になっています。

1,100円

世直しスタイリスト・霜鳥まき子の 得する黒 損する黒…

夫の離婚宣言から、たった9カ月で夫婦仲を取り戻した驚きの実話！　その秘訣がこの一冊に詰まっています。著者は男女の違いを学び心を成長させ、スピリチュアルに触れ魂を磨いて、現実を一八〇度変えました。リアルな実体験を軸に、女性目線からの夫婦仲修復メソッドを伝授。夫婦仲が崩れる背景や男女の違いをわかりやすく解説し、浮気や別居、離婚調停からの実例も迫力のストーリーで紹介。復縁の手引きや即実践可能なワークも盛り込み、夫婦仲修復の新しいバイブルがここに誕生。驚異の復縁ノートの書き方や、見えない存在を味方にする方法まで、あなたの人生に愛と幸福を呼び込む究極の一冊。

1,650円

【POD】別居・離婚調停から復縁！〜ポンコツ女が無償の愛…

通学、持ち物、授業に給食、掃除…。生活の激変に、子どもは戸惑いがちです。子どもが小学校生活につまずくことなく、楽しく過ごせるようにするためのしつけのポイントを、経験豊富な現役の小学校先生が解説。就学前・低学年の子どもを持つお母さんに、お奨めのしつけチェック集です。

1,650円

小学校生活でつまずかないしつけと自立…

5,500円

食鳥の処理と肉の加工…

1,100円

免疫力を上げるコツ

家族を守る主婦に降りかかった姑のボケ。義理や人情だけでは家族は大混乱に。ごく普通の主婦が、ボケ老人の思考・行動パターンを読み、ありったけの知恵を絞って、「フェイント」や「裏技」を連発。汗と涙で「家族崩壊」をくい止めた体験談。ボケに困っている人必読の書。

1,540円

おばあちゃんがボケちゃった！…

990円

給食の運営実習ノート（4）新版…

元小学校教諭の著者が、多くの子どもと触れ合い感じたこと、自らの子育て経験を五十音のタイトルにのせて贈る子育て応援エッセイ集。

1,430円

先輩ママの子育てたまてばこ…

5,500円

新猫背矯正法でねこ背を治す！☆（DVD）☆…

660円

ワンデーフラワー（vol．2）…

2,310円

被服材料実験書第3版

創業175周年！　スイスのプレミアムチョコレートブランド「リンツ」が、日本で初めてのチョコレート菓子レシピ本を発売します！ 1845年創業のスイスのチョコレートブランド、Lindt（リンツ）。 スイス・チューリッヒ州に本社を置き、日本に直営店を開いてから2020年には10周年を迎えます。 チョコレート製造の老舗中の老舗企業として、リンツのチョコレートは、世界120カ国以上で販売され、愛され続けています。 そのリンツより、このほど、タブレットチョコレートなどを使ったチョコレート菓子のつくり方の本が登場！ そのまま食べて美味しい完成されたチョコレートをお菓子作りに使うことによって、その美味しさも楽しさもさらに広がります。 チョコレート菓子のレシピ数は55レシピ。 チョコレートのお菓子づくりに使用する材料表、プロセスに加え、レシピに関するヒストリーや特徴なども適宜紹介。 ぜひ、皆さんの手で、作ってみてください。 同時にリンツチョコレートの美味しさを生み出した、ロドルフ・リンツによる「コンチング」製法など、リンツの歴史も紹介。 チョコレート好きならぜひ知っておきたい情報です！ ■目次抜粋 ◇焼き菓子 チョコレート マドレーヌ ダークシーソルトとそば粉のクッキー ホワイトチョコレートとレモンのウィークエンド ミントチョコレート チャンク クッキー リンゴとキャラメルチョコレートのカトル カール ホワイトチョコレートとアーモンドのビスコッティ ◇ホール菓子、タルト フランボワーズとチョコレートのシャルロット ベイクドムース チョコバナナ オレンジアーモンドのチョコレートケーキ チョコレートクリームタルト ピスタチオとフランボワーズのリースケーキ ◇小さいお菓子 ミルクチョコレートと紅茶のマカロン チョコレート ワッフル ラミントン チュロスとショコラーテ ストロベリーチョコレート シュークリーム ◇デザート カフェ モカ ムース キャラメルシーソルトのクレーム ブリュレ チョコレートオレンジとパッションフルーツのヴェリーヌ アールグレイ風味のミルクチョコレートカスタードプリン チョコレート クラフティー ◇トリュフ、コンフィズリー イチジクとポルト酒のトリュフチョコレート フランボワーズとピスタチオのトリュフチョコレート スパイシーナッツとチリペッパーのチョコレートバー ドライフルーツとサブレのタブレットチョコレート ◇ドリンク ロングペッパー風味のホットダークチョコレート 桃とホワイトバニラのチョコレートネクター カルダモンと紅茶風味のホットミルクチョコレート ****************************

1,980円

リンツのチョコレートと55のレシピ…

3大付録【抜き型セット・ミニおかずケース・ピック】 チコちゃん初のキャラ弁ブックが登場！ NHK『チコちゃんに叱られる！』に出演中の 5歳の女の子チコちゃんと“江戸川の黒い鳥”キョエちゃん。 大人気のふたりがかわいいお弁当になりました！ チコちゃんやキョエちゃんと一緒なら、 ちょっと苦手なものもおいしく食べられるかも。 ランチタイムがもっともっと、楽しくなるね。 ●この本の特徴● かわいくておいしいチコちゃんのキャラ弁レシピを たっぷり収録しました。 抜き型セット、オリジナル型紙、豊富なプロセス写真付きだから、 今すぐ簡単に作れちゃいます。 キャラ弁作りの基本テクニックや便利なすきまおかず、 チコちゃんの大好物ウインナーアレンジも載っていて、 お弁当作りに大活躍すること間違いなしの1冊です。 ＼こんなお弁当ができる！／ チコちゃん幸せのチャーハン弁当 チコちゃんボーっと生きてんじゃねーよ！ 弁当 キョエちゃんノリノリのり弁当 CHICOサンドイッチ弁当 チコちゃん＆キョエちゃん仲良し弁当　etc. ＼おかしも作れる！／ チコちゃんクッキー チコちゃんスイートポテト

1,848円

チコちゃんに叱られる！ お弁当BOOK…

どんな用件のはがきにも対応。そのまま使える４３０文例！

1,100円

すぐに役立つはがきの書き方実用文例集新版…

管理栄養士・栄養士課程で学ぶ学生が、栄養教育・指導を実践する際に必要な専門技術を身につけるためのワークブック形式による栄養教育実習のテキスト。考え方や実践方法を導きながら、学生が自発的に取り組むことができることを目指して演習・実習プログラムを提供することに特化した内容となっている。食事摂取基準（2020年版）対応。なお、本書で使用するワークシートのフォーマット等は、弊社ホームページからダウンロードできる。 第1部　栄養教育・指導のための基礎実習 UNIT1-1　栄養アセスメント1　-健康・身体状況のアセスメントー UNIT1-2　栄養アセスメント2　-栄養・食生活状況のアセスメントー UNIT1-3　栄養情報の収集・活用と調査データの処理・解析 UNIT1-4　教育目標の設定と評価計画の立案　-集団を対象とした栄養教育ー UNIT1-5　栄養教育計画の立案 UNIT1-6　カウンセリング技法 UNIT1-7　行動科学の理論・モデルを用いた個人栄養教育・指導 UNIT1-8　学習形態と教材・媒体の選定 第2部　ライフステージ・ライフスタイル別の栄養教育・指導実習 UNIT2-1　妊娠期・授乳期の栄養教育・指導 UNIT2-2　乳幼児期の栄養教育・指導 UNIT2-3　学童期の栄養教育・指導 UNIT2-4　思春期の栄養教育・指導 UNIT2-5　成人期の栄養教育・指導 UNIT2-6　高齢期の栄養教育・指導 UNIT2-7　単身者に対する栄養教育・指導 UNIT2-8　スポーツ選手の栄養教育・指導 第3部　特定健診・保健指導実習 UNIT3-1　対象者の選定と保健指導の準備 UNIT3-2　初回面接時支援 第4部　食環境づくりにおける栄養教育・指導実習 UNIT4-1　食物へのアクセス UNIT4-2　情報へのアクセス UNIT4-3　食物および情報へのアクセス

2,640円

栄養教育・栄養指導実習ワークブック［第3版］…

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