2,750円

TOMO　TOMO　BASIC　SERIES（VOL．1…

健康で幸福な人生を歩むために、是非とも知っていただきたい情報を伝えることを目的とした本。 著者が、30年以上の臨床経験の中で、治療家として日本を代表する三名の師からの学んだ事。 カイロプラクティックから始まりエネルギー療法にたどり着くまでの、気づき、そして葛藤の末に知り得た健康・療法について “ 真実 ” を赤裸々に紹介した内容。 現代社会には、保険制度が確立された医療制度がありながら病人は増え続けています。介護を必要としている人も増え続けています。それを証明するのは医療費の増加が物語っており40兆円を超えて天井知らずの様相を呈しています。それを補完すべく、サプリメント、健康機器、健康法、治療法があるものの本質的な効果を得るのは難しい現状があります。 本書では、真に健康を獲得するには、内に目を向ける事。 脳幹の活性化、生体エネルギーの回復による治癒力の獲得であると説いています。 本書は、一般の方のみならず、臨床家にとっても本当の健康を得るために知るべき価値のある書となっています。

1,980円

【POD】量子波動療法 - カイロプラクティックからエネ…

1,320円

coyote（no．57）

本書は、日本全国に暮らす方々による「防災を願う声」を集めたドキュメンタリーブックです。 岩手県陸前高田市で津波の最大到達点に桜の植樹活動をしている桜ライン311、熊本県を中心に防災啓発に奔走している歌うママ防災士、徳島県徳島市で楽しみながら防災に取り組む中学生たちなどのインタビューが収録されております。 「自分の子どもをちゃんと守れる親にならなきゃ」 「大好きな故郷に対して何かできることあるかも」 「家族としっかりと生き抜けるようにしておこう」 彼らの姿に触れることで、堅苦しいイメージの防災に対して、温かい気持ちで向き合えるようになる1冊です。防災啓発ドキュメンタリー映画『いつか君の花明かりには』として、映画版も日本全国にて公開中。 防災なんて堅苦しいこと、 考えたくない。 災害なんて怖いもの、 向き合いたくない。 そんな人にこそ読んでもらいたい。 異色の災害関連ノンフィクション作品。 大切な人を守るために、 防災を考える。 誰かにとって大切な自分を守るために、 災害に向き合う。 そして、いつか君の花明かりには……

1,485円

【POD】いつか君の花明かりには　〜大切な人を守るための…

お金の話ができずケンカばかりしていた僕ら。家計相談をしたことで、人生が変わりました！ ギリギリの家計でも必ず貯金できる方法から、お金を管理するのが苦手な家族と向き合う方法まで、知識ゼロでもマネできるノウハウがぎっしり。泥沼から脱した漫画家が描く、リアルなお金の物語！世帯年収480万円の二ノ宮家は、気がついたら借金地獄に。お金にルーズな嫁ちゃんとはケンカばかりで、不安しかない毎日。そんな絶望的な状況を救ったのは、超有名ファイナンシャルプランナー・横山光昭さんの指導による「家計の見える化」でした。 平均より収入が少なくたって、老後資金2千万円問題だって、もう怖がらなくていいんです！

1,320円

お金オンチ夫婦　借金500万からのビンボー脱出大作戦…

4,400円

デビューの法則（上）…

大豆ミートは最強のダイエット食材です！！ その理由は以下の通り。 ●お腹いっぱい食べたのにやせる ●肉じゃないのに肉と同じくらい美味しい ●植物性タンパク質だから健康にもいい ●大豆由来だからお肌がツルツルになる ●糖質も脂質も少ない ●食物繊維が多く腸内環境も整う 本書に掲載されているモニターさんの例ですと 18日で約3キロやせたケースもあります 健康効果も抜群です ●免疫力がアップする ●動脈硬化を予防する ●がん予防 ●認知症予防 ●見た目が若返る ●骨粗しょう症を防ぐ ●体内の炎症を抑える ●アレルギーが改善される ●更年期症状の緩和 大豆ミートは欧米を中心に 世界的なムーブメントになっています。 レオナルド・ディカプリオなどの ハリウッドセレブもヴィーガン （絶対菜食主義）の食生活を 送っているとのことです。 ヴィーガンに欠かせない食材の一つが 大豆ミートなのです。 「大豆肉って昔から知っている」という方も いるかもしれませんが、以前と比較して 驚くべき進化を遂げています。 顕微鏡レベルで素材の粒を吟味し 本物のお肉のような食感を実現しているのです。 さらに、本書の著者で、ダイエットの名医として名高い 池谷敏郎医師が考案した 「池谷式大豆ミートダイエット」では 大豆ミートのダイエット・健康効果を さらに引き出すための独自メソッドを開発しました。 1大豆ミートファースト 2ゆる糖質制限との組み合わせ 3独自の「やせる大豆ミート」の使用 こうしたメソッドで、単なる肉との置き換えよりも ダイエット効果がさらに高まっています。 ぜひ、池谷式大豆ミートダイエットをお試しください。

1,430円

お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす　大豆ミートダイエット…

「なんもだよ」--それは、北海道で生まれ育った人たちが、自然と使うやさしい魔法のことば。 「大丈夫、気にしないで」「これくらい、全然平気だよ」 本書は、認知症を「大変なこと」としてではなく、「人としての愛おしさがにじみ出る時間」として描いた、ほっこりできる介護エッセイです。 20年以上、認知症の方たちと共に過ごしてきた著者が、日々の関わりの中で出会ったユーモアと感動のエピソードをやさしく綴ります。 たとえば、毎日「初めまして」とあいさつしてくる人。 実際には存在しない人物や生物が見えてしまう人。 毎日毎日、荷物をまとめて「帰ります」と言って出ていこうとする人。 「なんで？」「どうして？」と戸惑うあなたの気持ちに、そっと寄り添いながら、 「そのままで、なんもだよ」と語りかけてくれる一冊です。 専門用語も難しい知識もいりません。 大切なのは、目の前の人の「いま」を、まるごと愛おしむまなざし。 家族の介護に悩んでいる方、認知症に不安を感じている方、介護職の方ーー そして、「わたしに何ができるんだろう」と思っているすべての人に、 この本を届けたい。 いつのまにか心があたたかくなり、 ふっと肩の力が抜けて、 そっと誰かの手を握りたくなるーー 『なんもだよ』は、読む人の心を、やさしく包み込む物語です。

2,200円

【POD】なんもだよ

季節の変わり目や、体調を崩しがちな時期に押したい「鍼灸師おすすめのツボ」がわかるハンドブック。風邪・肩こり・腰痛・ひざ痛・冷え・頻尿・便秘・花粉症…12か月の気になる症状・不調を改善！　日付フリー式でいつからでも使えて、毎日のツボ押し・食事・睡眠・排泄・運動記録を書き込めます。★付録：気・血の流れ方がわかる「ツボの路線図」＆「ツボがひらく時刻表」つき。

1,628円

気と血の流れが1日ごとに良くなる　ツボ押し健康手帳…

紀元一八〇年頃から二八〇年の三国時代から千年以上後、明の時代に成立した小説、『三国志演義』。今日まで続く三国志人気の原動力となった、大ベストセラーです。劉備、諸葛亮、関羽、張飛といった英傑達が活躍する、壮大な歴史スペクタクル。しかし、その英傑達の活躍の陰には、実際には優れていたにも関わらず、残念な役割を演じさせられた『三国志演義被害者』が大勢います。多彩な被害者達が、会長・周瑜、副会長・魯粛、ご意見番・曹操と共に、会話形式で、自らの実像に面白おかしく迫ります。まずは上巻。英雄、豪傑、智謀の士。彼らの魂の叫びを聞け！

1,782円

【POD】三国志演義被害者の会　上…

4,400円

フォルムレッスンG

最強のくいしんぼうコンビニよるおかん飯、ついにファイナル！ 卒母してもごはんは食べる！　胸熱感涙レシピ満載！

1,210円

おかん飯ファイナル

990円

究極のラーメン東海版（2024）…

男女とも平均寿命が８０歳を超えました。でも、人間の肉体が健康でいられる“耐用年数”は５０年程度。だからこそ、一日でも早く、体メンテナンスを始めることが必要です。生涯を健康に楽しく生きて大往住ーそれは、アナタ自身でつかみとるしかないのです！

1,430円

実践型新・家庭の医学…

852円

SWITCH（32-8）

1,430円

子どもは「悪い子」に育てなさい　天才児が育つ7つの習慣…

1,060円

MONODAS（2024）

生活自立……やがて大人同士の暮らし 「家事」を子どもが身につけるには！ 家事がちょっと楽になる！ 子どもでもできる、ほんのひと手間 監修　家事塾代表理事　辰巳　渚 家族と家事労働、昔といまでどう変わった？ 社会学者　筒井淳也＜ 読者の声 あの手この手でやってみて、結局最後は…… 「お手伝い」から「家事労働」までの 道のりとヒント！ PART1　就学前後 (1)うまくいかない。見守る時間の心得 生活のごちゃごちゃ感に「待つ」を混ぜる 保育士　山下佳子 (2)〜させる、という発想はNG 始めどきには「忍耐と時間」が必要 心理カウンセラー　内田良子 (3)「ほめる・うまくいく」をあたりまえにしない コツを心得ていわなければ伝わらない 小学校教員・本誌編集人　岡崎　勝 (4)「遊び」「ながら」になったとき 「興味がすべて」を理解したうえで 保育士　山下佳子 (5)幼いころの経験、身につくまで 「まかせられる」につながるように 発達心理学・法心理学者　浜田寿美男 PART2　10歳前後 (1)手伝い……ではなく、生活のルールを伝える 食や環境を大切にする暮らし方を手渡して 日本消費者連盟顧問　富山洋子 (2)性差についての語り方 男性の家事を頼りにできる日常があれば 小学校教員　岡崎　勝 (3)親の夢を語る…… チャンスは、学校を休憩するとき 心理カウンセラー　内田良子 PART3　思春期前後 (1)適切な労働対価を 働ける環境をつくることから 小児科医　山田　真 (2)反抗的で習慣が崩れたら 命がけなら、それを守るのみ フリーライター　森野くま (3)家を居場所にするとき 波を越えたら、家族で相談しあえる関係に 心理カウンセラー　内田良子 PART4　成人前後 (1)他者への想像、眼差しを育てる 本や人との瞬間のなかに生まれるもの フリーライター　野田彩花 (2)家の外で力を活かすとき 相互にありがたい存在になる経験で 養護実践研究センター　大谷尚子 (3)大人になってからの家事デビュー 20年分の蓄積さえあれば 家事塾代表理事　辰巳　渚 きっかけが、やってきたとき …

1,320円

「家事」を子どもが身につけるには！(おそい・はやい ひく…

605円

家庭基礎学習ノート

食べて美味しい！あげて喜ばれる！２５１アイテム。

1,045円

一度は買いたいSA・PAの「五つ星みやげ」…

1,760円

BEVERAGE　GUIDE（2018）

特集　船と電車と、瀬戸内海 　　　〜高松市・女木島/香川〜 窓の向こうに広がる瀬戸内海が見たくて乗り込んだのは、 コトコト海沿いを走る「ことでん」こと、高松琴平電気鉄道と、 鬼ヶ島（女木島）を走る、鬼ヶ島観光自動車の愛すべき「オンボロバス」。 島に渡るフェリーや、瀬戸大橋を走るマリンライナーからも、 瀬戸内海を眺めてきました。 特集の冒頭12ページは、瀬戸内に暮らす4人の写真家が撮影した さまざまな瀬戸内海の風景。 その他にも、淡路島で出会ったマジョリカタイルや、 お出かけが楽しくなる布のブローチ、オリーブから生まれた塗るお香など、 毎日がしあわせになる瀬戸内のモノたちの物語も島々の風景とともに紹介します。 船に乗って、電車に乗って。 あなただけの海の風景、探しに出かけませんか。 瀬戸内は、窓の向こうに。 04 編集長が旅の途中で買いました せとうちモノnote 第5回　瀬戸大橋の町で出会った「ふわりブローチ」 05 Setouchi Style_Column1 「失われた＜鐡＞を求めて」中俣保志 08 特集　船と電車と、瀬戸内海 　　　〜高松・女木島〜 20 船と電車と、瀬戸内海1 高松琴平電気鉄道（高松市／香川県） 28 ことでん志度線の旅 30 船と電車と、瀬戸内海2 鬼ヶ島観光自動車（女木島／香川県） 38 鬼をさがして女木島マップ 40 今回の取材で出会った せとうちスタイルな人々 42 パーキングエリアからちょっと離れて 与島/橋を降りたら、そのまま島歩き 50 行こう！海の駅 第2回　海の駅「しおじ」（日生町/岡山県） 51 クローズアップせとうち人　第2回 高松琴平電気鉄道株式会社　真鍋康正さん 54 あるく、みるきく、たちどまる。 せとうちのまちを歩けば 第5回　大島（香川県高松市） 58 今日も、明日も、あさっても 自分らしく、美しく暮らす。 インタビュー　妖怪アートミュージアムMeiPAM館長　柳生 忠平さん 64 オリーヴジャーニー 第2回　スペイン 67 Setouchi Style_Column2 「ただいまの海」額賀順子 68 お弁当、つくってください。 ご飯とおかずの仲良し弁当 つくった人　渡辺幸子さん　 70 今日も、明日も、あさっても 自分らしく、美しく暮らす。 番外編　石清尾八幡宮を訪ねて 74 内なる海 The sea inside 木村孝 82 せとうちスタイルが気になったモノやコト_SOUVENIR 粟島の新しいお土産ができました。 83 ヒト×シマ×モノ せとうちのいいもの・おいしいもの 旅する通販カタログ 《連載》 92 瀬戸内古墳航海録　第6回　 歩渡島古墳群（櫃石島/香川県） 乗松真也×宮脇慎太郎 96 モノノケ島あるき遍路　其の陸 江洞窟（小豆島/香川県）柳生忠平　 ーーー 98 せとうちinformation 102 おすすめ書籍案内「瀬戸内人の本」 104 航路図＆時刻表 せとうち航路案内【高松港編】 110 『せとうちスタイル』定期購読のご案内

1,017円

せとうちスタイルVol.5…

1,870円

薪ストーブライフ（32（march　2018））…

1,200円

REAL　ROLEX（Vol．23）

平凡な私がきれいになる！女優・モデルの指名率Ｎｏ．１。河嶋希のテクニックがすべてわかる、初のメイクブック。

1,595円

見違える、私メイク

後藤由紀子さんの暮らしをつくる、100のことを集めました 雑貨店「hal」店主・後藤由紀子さんの暮らしをつくる100のテーマを紹介。自分らしく生きるために大切にしている「こと」、食・雑貨・ファッション・からだ……暮らしを支える「もの」、素敵に歳を重ねている、大好きな「ひと」のお話など、参考にしたくなる暮らしのヒントが満載です。

1,650円

日々のものさし100

2,750円

TOMO　TOMO　BASIC　SERIES（VOL．1…

世界の王室、皇室、政府要人などのVIP接客に 最年少で抜擢された、話し方のカリスマが伝授！ だれからも愛される、一瞬で魅了する話し方と会話術。 話し方を磨けば、仕事も恋愛もうまいく！ ☆携帯、スマホでレッスンできる音声付き！ 「エレガントな話し方」とは？・・・・ 　　　すべての人に好印象を与える中庸な（かたよりのない）話し方 「エレガントな話し方」と聞くと、絢爛優美な話し方を思い浮かべる方もいるでしょう。しかし、「エレガントな話し方」とは「中庸な話し方（かたよりのない話し方）」であり、仕事やプライベートなど、あらゆるシーンで使えるバランスのとれた話し方なのです。美しい発声や滑舌、身のこなし、コミュニケーション力、自己PR力などレッスン形式でお伝えする内容は、あなたの一生に役立つでしょう。 この一冊が、あなたの人生をバラ色に変えます。 ☆ふつうの話し方レッスンより何倍も人生が輝きます！ 著者もかつて、話し方に自信がありませんでした。話すのが苦手、手を挙げるのも、意見を言うのも苦手。人前で話すと声がふるえてしまったり、みんなの会話の輪に入ることがきでず、ひとり孤立してしまったり。 学生時代、人生を変えたいという思いから、アナウンスの勉強をし、どんな人にも好印象を与える話し方を身に付けていきました。すると話し方に自信が付き、人とのコミュニケーションが楽しくなっていったのです。 その後、話し方に「エレガント」の要素を加え、独自のメソッド「エレガントな話し方」を提唱していきました。 その後、20代前半に関わらず、王室・皇室・政府要人たちのVIPの接遇に次々と抜擢され、「エレガントな話し方や立ち居振る舞い」のエキスパートとして活躍するに至ります。現在、コミュニケーションスクールを主宰し、全国から多くの女性たちが話し方を学びに著者のもとを訪れ、人生をバラ色に変えています。 ＜本書はこんな方に役立ちます＞ ●話し方や自分の声に、自信を持ちたい方 ●人とどんどん話せるようになりたい方 ●プレゼン上手になりたい方 ●夢を実現したい方 ●人生を良い方向に変えたいと思う方 はじめに　話し方が変われば、人生が変わります 序章　「エレガント」とは「ゆとり」です レッスン1　正しい発声が人生を変える”はじめの一歩” レッスン2　エレガントな身のこなしを身に付けましょう レッスン3　「コミュニケーション力」を高めましょう レッスン4　自己PR力を磨きましょう おわりに　スピーチはかけがえのない「言葉のプレゼント」です

1,361円

人生を変えるエレガントな話し方…

1,980円

Let’s　enjoy　Razor　cutting…

金属の装飾品「オーナメントメタリック」、通称ORNE（オルネ）。 コイル状のワイヤーで作る花をモチーフにしたパーツを中心として、さまざまなアイテムを組み合わせてつくり出す華やかな世界。 そのキラメキに魅了される人が急増中！ オルネは、ネックレスやブローチなどのアクセサリー、ブーケやティアラなどのブライダル装飾品、 額装やちょっとした小物などのインテリアなど、その利用方法が幅広く、金属でつくられた作品の輝きは、見る人たちを虜にする。 本書は、そのオルネの魅力を存分に楽しんでもらうとともに、 初めての人でも作ることができるように資材や作り方の基本テクニック、その技法を使った作品を多数紹介している。 オルネに興味を持った方には、まず手に取ってほしい一冊。

2,420円

Orne Collection　オルネコレクション…

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