935円

天使の足ゆび広げセパレーター…

20代〜30代の女子が圧倒的に共感できる規格外のメイク本! 「コンプレックスとの向き合い方」、「自尊心の育成」、「外見・年齢偏重主義の終わり」といったテーマを踏まえつつ、劇団雌猫が1300人の女子のメイクの真相を鋭く分析。大人気ヘアメイクアップアーティスト・イガリシノブがリアルな悩みと欲望にとことん応えます。 ・“目印象”を変えるアイメイク ・顔が変わるハイライト＆シェイディング ・誰でも垢抜けられる赤リップのつけ方 ・一生かわいくいられる眉 など これらのメイクテクのうち、イガリシノブがはじめて公開するものも多数。 世の女子の声をもとにした「年齢による顔の変化」「メイクなおし」「パーソナルカラー」「コスメカウンター攻略法」ページもあり、紙面上で個性や感性が絶妙に絡み合う一冊です。 第1幕　イチから聞いたイガリの化粧術 第2幕　私の顔を育てる 第3幕　私らしく垢抜ける 第4幕　私だけの年齢を楽しむ 第5幕　私をアップデートする 第6幕　私たちの化粧劇場

1,540円

化粧劇場　わたしたちが本当に知りたいメイク術…

東京・世田谷にある完全個室で無痛分娩が人気の産婦人科「東京マザーズクリニック」。人気タレントやモデルも出産している予約が取りにくいクリニックです。入院中の食事がめちゃめちゃおいしいというのも人気の理由の一つ。 レシピの監修は料理研究家の鈴木薫さん。出産で傷んだ体を優しくいたわるレシピを自宅でも再現できるように鈴木さんがアレンジしたスペシャルレシピが満載です。産後の女性だけでなく、疲れた体を労わりたいすべての人たちにも手にとってほしい1冊。

1,980円

東京マザーズクリニックの慈愛ごはん…

若さを保つバレリーナ・スタイルを手に入れる。整形外科医による「おとなバレエ」のすすめ。

1,320円

おとなのバレエ・クリニック…

＜セット内容＞ ・クリアファイル（A5サイズ／2枚） ・ネイルシール（20枚） ・キャラクター冊子（A5サイズ／8P） 【クリアファイル（2枚／絵柄2種）】 キキとララの2人の会話が聞こえてきそうな、ふわふわモコモコの世界観を再現した、リトルツインスターズ（通称：キキララ／以下同）の本企画オリジナルのデザインなど、別絵柄が2種類入っています！ 【ネイルシール（20枚／絵柄10種）】 キキララのドリーミーな世界がいっぱいの、淡いマシュマロカラーがあなたの指先を彩る、本企画オリジナルのデザインです。両手指10本分×2回分使えます！ 【冊子の内容】 1キキララがナビゲート！ネイルシールの使い方＆アレンジ方法＆ネイルケア →発売中のキキララグッズの中から、ネイルシールに合ったおしゃれなファッション＆コスメ雑貨も紹介。 2懐かしさ最上級！ふわモコな70〜80年代のキキララグッズ →夢見る少女時代を思い出す、ときめきのキキララグッズを紹介。 32人の世界が広がる！キキララのあゆみ＆プロフィール →誕生から40年のキキララの歴史を、当時発売の「いちご新聞」誌面とともに振り返ります。キキララのプロフィール（2人の誕生ストーリー込み）＆仲間たちの紹介も。 4キキララ最新NEWS！ →コラボグッズやイベント、サンリオピューロランド情報etc.、最新情報をお伝えします。 （注）※2013年12月18日時点の情報のため、内容に変更がある場合もございますので、ご了承ください。

1,016円

リトルツインスターズミニクリアファイル＆ネイルシールBO…

「発達障害」といわれる子どもと学校や家庭で、どうつきあう？ 医療、脳科学の視点もまじえ、いま、大人が見直すべきこと。 02　「おそい・はやい・ひくい・たかい」を編むにあたって 発達障害　学校で困った子？ 岡崎　勝[編著]（「お・は」編集人/小学校教員） 10　はじめに　「手のかかる子」を孤立させてはいけない　岡崎　勝「お・は」編集人/小学校教員） 14　発達障害の分類・歴史　いつから？　どこから？　「お・は」編集部 I「発達障害」の子に、どうかかわる？ ─学校・担任・親の立場から 22　「発達障害」といわれる子がクラスにいるときに　岡崎　勝　（小学校教員） 学校生活の困った！Q　&A　答える人/岡崎勝（小学校教員） 92　Q1　不安が強く、学校に行きしぶる。 96　Q2　先生の指示がわからないときは？ 100　Q3　忘れ物、なくし物が多く、凹んでいる！ 104　Q4　特別支援学級か、普通学級かを迷ったら？ 108　Q5　担任の対応に、疑問がある場合は？ 112　Q6　ほかの保護者に、どう理解を求める？ 116　07　授業についていけず、学習が遅れてしまったら？ 120　Q8　時間にあわせて行動するのが苦手！ 124　Q9　養護の先生に相談できる？ 128　読者の声　親の立場から、子どもの学校生活で思うのは……。 2「発達障害」の子を、どうまなざす？ ─医療・科学の視点から 152　小学生・中学生・それ以降、薬をどう使う？ ─効果と副作用と将来を見渡して　石川憲彦（児童精神神経科医） 154　「発達障害」の原因は、脳にある？ ─「いま、脳神経科学の研究からわかっていること　山口和彦（脳神経科学者） 175　おわりに　「ない知恵を寄せあう」ように、いっしょに悩めばいい　岡崎勝（小学校教員） 178　次号予告 179　ジャパマホームページからのお知らせ 180　創刊のことば 181　編集後記 182　[アピール]原発のない日本を 184　「ち・お」&「お・は」を読む会リスト 186　「お・は」バックナンバー常備店 188　募集します！ 190　「お・は」編集人・編集協力人 192　インフォメーション　ジャパンマシニスト各種お問いあわせ先

1,980円

発達障害　学校で困った子？ (おそい・はやい・ひくい・た…

◎5万人以上いる野菜ソムリエ資格所有者の中で143名ほどしかいない野菜ソムリエ上級プロの著者がこの時代の変わり目に提案する食事スタイル ◎各方面で紹介され注目を集めている食べても太りにくい栄養素“レジスタントスターチ”。この正体はでんぷんの一種で、身近なものでは、お米やジャガイモに含まれており、温かい食品が冷めていく過程で作られます。食物繊維と同じように働き、消化酵素の消化作用を受けずに小腸を通り大腸まで届くので、大腸内の環境改善を助けてくれます。さらには、生活習慣病の予防から便秘の解消にまで効果があり、健活やダイエットに必須の成分になっています。 普段食べている温かいごはんを冷たいごはんに切り替えるだけで、カンタンに健活することができるのです。本書で「ご飯が好きなのにガマンしている」、「ご飯は太ると思い込んでいた」という人は、これを機に“冷和ごはん”をしっかり食べて健康寿命をのばしましょう。 第1章 なぜ現代人は温かいごはんを食べたがる？ 第2章 白米より玄米が絶対にいい、という誤解 第3章 血液サラサラ、血糖値上昇を抑え、腸活にも最適 第4章 「冷やごはん」なら太らない 第5章 ごはんと相性のいい食べ物 第6章 ごはんの栄養を最大限に活かす食べ方

1,430円

炭水化物なのに太らない！あなたの身体を美しく変える「冷和…

＜セット内容＞ ・クリアファイル（A5サイズ／2枚） ・ネイルシール（20枚） ・キャラクター冊子（A5サイズ／8P） 【クリアファイル（2枚／絵柄2種）】 世界でも大活躍のキティちゃんの、ハリウッド・セレブを思わせるゴージャスで大人っぽい、本企画オリジナルのデザインなど、別絵柄が2種類入っています！ 【ネイルシール（20枚／絵柄10種）】 90年代のハローキティ（通称：キティちゃん／以下同）ブームとなった、ピンクを基調とした本企画オリジナルのデザインです。両手指10本分×2回分使えます！ 【冊子の内容】 1キティちゃんがナビゲート！ネイルシールの使い方＆アレンジ方法＆ネイルケア →発売中のキティちゃんグッズの中から、ネイルシールに合ったおしゃれなファッション＆コスメ雑貨も紹介。 2保存版！懐かしのキティちゃんグッズ →1970、1980、1990、2000年各年代を象徴する懐かしのグッズを紹介。 3眺めて楽しい！キティちゃんのあゆみ＆プロフィール →1974年からのオフィシャルヒストリーデザイン（各年毎に発表のキティちゃんデザイン）とともに、その年の出来事を振り返ります。キティちゃんのプロフィール＆仲間たちの紹介も。 440周年を迎えたキティちゃんの最新NEWS！ →各地で行われるHUGイベント、番組、コラボ商品やイベント、サンリオピューロランド情報etc.、最新情報をお伝えします。 （注）※2013年12月18日時点の情報のため、内容に変更がある場合もございますので、ご了承ください。

1,016円

ハローキティ通常版ミニクリアファイル＆ネイルシールBOO…

安心して実践できる糖質オフの最新メソッドを紹介。医学的に正しい基礎知識から、身近な食材の選び方、簡単レシピ100品、外食時の注意点、素朴な疑問にまつわるQ＆Aまで、これ1冊で糖質オフのすべてがわかる。巻末には、おもな料理の糖質量早見表も。

1,320円

最新版　あんしん糖質オフ全百科…

1,650円

WATCH　GLOBAL（ISSUE　12）…

葬儀、相続、お墓、各種届出など「大切な人」が亡くなったあとに行うべき事項を、時系列で紹介。最新の民法改正をふまえた保存版。

1,078円

知らないと損をする！「段取り」と「やるべきこと」がすぐに…

日本伝統の住宅建築の美しさを伝え続ける和風住宅。単に住宅というハード面だけでなく、伝統和風がつくり出してきた日本文化も含めて、その良さを紹介していきます。 今回は「数寄屋」を特集します。そもそも数寄屋とは何なのか、数寄屋の住宅の美しさはどこにあるのか、実際の建築を交えながら見ていきたいと思います。

1,815円

【謝恩価格本】和風住宅23…

「生きづらい」と感じているすべての人に贈る愛のレッスン。ありのままを認められず、受け入れられないまま成長をした「あなた」。心の奥深いところにある本当の思いを感じてみませんか？

1,430円

新・宇宙チルドレン

インフルエンザをはじめ、さまざまなウイルス風邪が流行し、 体調管理が難しい季節。花粉症対策も早めのスタートが肝心です。 そんな時期に積極的に取り入れたいのがヨーグルト。 栄養効果が年々注目され、さまざまな乳酸菌ドリンクや ヨーグルトが出ていますが、その摂り方はワンパターンになりがちで、 結局飽きてしまっていませんか？ レタスクラブの好評ムックシリーズ『体にいい安うまシリーズ』では 「玉ねぎ」につづく第2弾として「ヨーグルト」を取り上げます。 温めることで乳酸菌をより活性化させるホットヨーグルトのレシピをはじめ、 肉や魚と組み合わせて、ヨーグルトがたっぷり摂れるおかず、 より”美しい腸”を作るための「美腸ドリンク」などを紹介。 毎日のヨーグルト習慣で、ウイルスやアレルギーに立ち向かう強いからだを手に入れよう！ ＜特集＞ 温めることで乳酸菌がさらに活性化！ 新常識「ホットヨーグルト」で腸温め習慣 ●整腸作用や花粉症対策だけじゃない！ヨーグルトのうれしい健康効果とは？ ●塩麹よりも簡単便利！「塩ヨーグルト」の基本とアレンジ ●発酵食品どうしで相性よし！「ヨーグルトみそ床」のリレー使い ●腸活は一杯のジュースから！ヨーグルト＆食物繊維の「美腸ジュース」 ●ヨーグルトのサラダアイデア10 ●たっぷりヨーグルトの肉おかず ●たっぷりヨーグルトの魚おかず など。

495円

体にいい安うま食材vol.2ヨーグルト…

片づけのいちばんの山場は「モノを減らす」こと。 「減らす」も「整える」も「枠」があれば、うまくいく！ モノが減らせないのは、基準がないから。 片づけにおいて、収納テクニックは大して重要ではありません。 STEP1枠を決める STEP2量を減らす STEP3整列して収める このSTEPで、今度こそあなたの片づけを成功させましょう！ 「枠」の決め方、散らかしの現場検証、片づけ自体も「枠」を決めてはじめる、3つの仕分けと2つの軸でモノを減らす、モノを減らす五感活用、「立てる」「かける」2大収納テクニック、片付いた状態をキープする方法、片づけられるこどもに育てる方法、片づけの呪縛を解く方法……etc.　 そろそろ本気で片づけを成功させたい人へ贈る本 PROLOGUE 呪いを解いて、もう一度片づけをはじめよう！ CHAPTER 1 「片づけ」をもう一度考える CHAPTER 2 片づけ上手は散らかし上手 CHAPTER 3 枠を決める、減らす、整える CHAPTER 4 片づけの山場！　モノを減らす仕分けの秘訣 CHAPTER 5 収納の基本は「立てる」「かける」でうまくいく CHAPTER 6 いかに片づいた状態をキープするか CHAPTER 7 片づけられるこどもに育てる4つのステップ CHAPTER 8 もっと家も自分も好きになる！　片づけの効能プラスα

1,540円

「枠」を決めれば、モノは減らせる…

住宅の中で通風や採光という重要な役割を果たす窓。しかし、それだけでなく、窓がつくり出す景色や内外のつながり方、空間性などにより、住まい方まで違ってきます。 さまざまな事例を通して、和モダン住宅の窓について考えられる一冊です。

1,391円

【謝恩価格本】和MODERN12…

＜セット内容＞ ・クリアファイル（A5サイズ／2枚） ・ネイルシール（20枚） ・キャラクター冊子（A5サイズ／8P） 【クリアファイル（2枚／絵柄2種）】 とことん“ラブリー”な世界を追求した、ピンクずきんのおしゃれマイメロディ（通称：マイメロ／以下同）の本企画オリジナルのデザインなど、別絵柄が2種類入っています！ 【ネイルシール（20枚／絵柄10種）】 ピンクずきんのマイメロが、かわいく、スウィートにあなたの指先を彩る、本企画オリジナルのデザインです。両手指10本分×2回分使えます！ 【冊子の内容】 1マイメロがナビゲート！ネイルシールの使い方＆アレンジ方法＆ネイルケア →発売中のマイメログッズの中から、ネイルシールに合ったおしゃれなファッション＆コスメ雑貨も紹介。 2あなたはどっち派？赤＆ピンクのマイメログッズ →初期の頃の「赤ずきん」と、現代の「ピンクずきん」の2大マイメログッズを紹介。 3レアカットも！マイメロのあゆみ＆プロフィール →誕生から40年のマイメロの歴史を、当時発売の「いちご新聞」誌面とともに振り返ります。マイメロのプロフィール＆仲間たちの紹介も。 4マイメロ最新NEWS！ →コラボグッズやイベント、サンリオピューロランド情報etc.、最新情報をお伝えします。 （注）※2013年12月18日時点の情報のため、内容に変更がある場合もございますので、ご了承ください。

1,016円

マイメロディミニクリアファイル＆ネイルシールBOOK…

平成24年8月に成立した「子ども・子育て関連3法」に基づく「子ども・子育て支援新制度」の全体像を、現場の視点からわかりやすく解説。今後、現場がどのように変わっていくかを素早く理解するための一冊。

1,815円

【謝恩価格本】早わかり　子ども・子育て支援新制度…

770円

料理の手ほどきさしすせそ　さとう…

70種類あまりのパワーストーンを、恋愛運、金運、仕事運アップなどの願いごと別に、石の特徴とともに紹介。また、石を組み合わせたストラップ、ブレスレットなど、オリジナル・アクセサリーの作り方も紹介する。

1,430円

幸せになるパワーストーン組み合わせ事典…

衣生活に関する科学的基礎知識を概説、衣生活の現状を分析し、衣生活の円滑な営みと有効な利用を考察する。大学・短期大学等の教科書。

2,090円

衣生活の科学

5,280円

デザインドリル

「運動神経は遺伝だから伸ばせない」と諦めている人も多いが、実はこれは間違い。子どもの運動神経は、神経系を鍛える簡単なトレーニングをすれば、伸ばすことができます。このトレーニングというのが、ドイツで生まれた「コーディネーショントレーニング」。運動能力の下地をつくるトレーニングとして、スペイン・バルサのジュニアサッカークラブや、国内のジュニアスポーツチームで取り入れられています。本書では、日本でのコーディネーショントレーニングにおける第一人者である著者が、コーディネーショントレーニングを最も簡単に行う方法として、「ジャンケンゲーム」を紹介。場所を選ばず、短時間でできるジャンケンゲームで、親子で楽しみながら運動神経を高める方法を伝授します。

1,485円

子どもの運動神経はジャンケンゲームでみるみる育つ…

年商2億円の歯科医院を作るのは、この施術が出来る歯科衛生士！ 歯科医院は全国に6万9千軒あり、コンビニよりも多く存在すると言われるが、虫歯になる患者は年々減り続けている。その一方で、美を求めるニーズは止まる事を知らない。 このDVDでは、ホワイトニングと自費クリーニングの第1人者である株式会社ボーテの代表2人・佐藤朱美・辻紗耶加、エステ分野で数々の著作を出版している服部恵がコラボし、デンタルエステの実際の施術方法を解説。 これからの歯科医院経営の鍵がここにある！ CONTENTS ●デンタルエステとは？ ●施術の前に ・タオル配置 ・タオルターバン ●コリの確認 ・咬筋 ・頬筋周辺 ・胸鎖乳突筋 ・後頭部首付根 ・僧帽筋 ・側頭筋 ●デンタルエステのマッサージ ・施術を行う前に〜手にローション塗布をする ・頭 ・ダブルプッシュ法 ・首 ・ほうれい線と咬筋 ・4指バウンド ・額と目 ・施術の後に〜クレンジング ・施術の後に〜スポンジ拭き取り ●歯肉マッサージ ・歯肉マッサージの主な目的 ・歯茎のタイプ ・歯肉マッサージの前に〜事前準備 ・歯肉マッサージの前に〜アプローチする箇所と使用する指の部分 ・歯肉マッサージの前に〜マッサージを心地良く受けていただくために ・らせんマッサージ ・歯間乳頭マッサージ ・オーラルマニピュレーション ・口輪筋マッサージ ・歯肉マッサージの後に ●リップエステ ・クレンジング ・スクラブマッサージ ・リップセラムマッサージ ・リップシートパック ・ティッシュオフ CONTENTS ●デンタルエステとは？ ●施術の前に ・タオル配置 ・タオルターバン ●コリの確認 ・咬筋 ・頬筋周辺 ・胸鎖乳突筋 ・後頭部首付根 ・僧帽筋 ・側頭筋 ●デンタルエステのマッサージ ・施術を行う前に〜手にローション塗布をする ・頭 ・ダブルプッシュ法 ・首 ・ほうれい線と咬筋 ・4指バウンド ・額と目 ・施術の後に〜クレンジング ・施術の後に〜スポンジ拭き取り ●歯肉マッサージ ・歯肉マッサージの主な目的 ・歯茎のタイプ ・歯肉マッサージの前に〜事前準備 ・歯肉マッサージの前に〜アプローチする箇所と使用する指の部分 ・歯肉マッサージの前に〜マッサージを心地良く受けていただくために ・らせんマッサージ ・歯間乳頭マッサージ ・オーラルマニピュレーション ・口輪筋マッサージ ・歯肉マッサージの後に ●リップエステ ・クレンジング ・スクラブマッサージ ・リップセラムマッサージ ・リップシートパック ・ティッシュオフ ●終わりに

16,500円

DVD　デンタルエステ

「コロナウイルス」「非常事態宣言」による 心のダメージ度を測る！ 通常勤務・学校再開しても 日常生活に戻れない人、 切り替えができない子どもたちへ 世界的に大流行している新型コロナウイルス感染症ーー もう後戻りできない「ウィズ・コロナ」「ポスト・コロナ」の時代を生きる私たちの心と身体のセルフケアについて、わかりやすい言葉で書かれた有用な本です。 　--久保千春 　　 （九州大学総長、日本心療内科学会理事長、日本心身医学会名誉理事長） 　新型コロナウイルス禍では、感染への恐怖や不安、治療法がない未知のウイルスへの不安、生活に対する不安、見えない先行きへの不安、外出できないストレスなど、多くの人が不安とストレスを感じました。 　そして社会ではデマや詐欺が横行し、「自粛警察」といった監視や営業妨害などが起こりました。また個人でもコロナ不安から情報過敏やネット・SNS依存に走り、また外出自粛によるストレスから、食べ過ぎや運動不足によるコロナ太りになる方、慣れないテレワークの環境で、イライラが募り、アルコールに走る方も少なくありません。 　これらはすべてコロナウィルス感染に伴うストレスと考えられます。 　また、ストレスと心の関係で気をつけたいのは、渦中よりも少し落ち着いたころです。 　通常勤務、学校再開など日常が戻ってきつつあるなかで、切り替えられない人は大勢いることでしょう。また、新たな生活習慣に順応できない人もいます。 　本書は、コロナショックによる心の疲弊から守るための対処法をまとめたものです。 「朝起きられない」「やる気が出ない」「友達との距離を感じる」「勉強に集中できない」「癇癪を起こしやすい」といったSOSサインを見逃さないセルフメンタルチェックや、「手軽にできるストレスケア・メソッド」を収録しました。また、コロナストレスがもたらす心身症の症状も紹介しています。 第1章　ウィズ・コロナ時代のストレスケア 新型コロナウイルス禍が収束しても心の不安は解消されない このSOSを見逃すな！　「心の不調サイン」10のチェックポイント など 第2章　セルフで！ 親子で！　手軽にできるストレスケア・メソッド ウィズ・コロナ時代のストレスコントロール セルフストレスケア など 第3章　心の体の不調が引き起こす　さまざまな症状 心身症は、なぜ発症するの？ 子どもの心の不調が気になったら 軽症うつ症／パニック障害／片頭痛・緊張型頭痛／慢性疲労症候群／自律神経失調症など 第4章　心療内科ってどんなところ？ 心療内科の基本は身体のチェックとカウンセリング 問診・カウンセリングの上手な受け方 心療内科で行なわれる主な治療法 など 人には聞けない心療内科　Q＆A 全国の精神保健福祉センター一覧

1,650円

心療内科医が教える　家庭でできるセルフメンタルケア…

セラピストのトリートメント現場で、悩みの種になることが多いフェイシャルの施術。 原因のひとつが、ボディと比べかなり複雑になる筋肉の付着と働きです。 例えば、口角の引き上げに関係する筋肉とその付き方を、お客さまに上手く説明出来るでしょうか？ ほうれい線は？　目尻のシワは？ たくさんの方が「もっとキチンと勉強したい」というお顔の解剖学を人気指導者・小澤智子先生が丁寧に解説・指導。 骨模型・筋肉のイラスト・実技で、今までにない分かりやすさで学んでいけます。 フェイシャルに自信がないセラピストの方、必見のDVDです！ 収録内容 ■基礎知識…意識する骨格 ○首、フェイスライン、口周部 【側頭骨の乳様突起 そくとうこつのにゅうようとっき】【オトガイ おとがい】【下顎骨 かがくこつ】 ○頬、鼻周辺 【上顎骨 じょうがくこつ】【上顎体 じょうがくたい】【上顎骨前頭突起 じょうがくこつぜんとうとっき】【頬骨 きょうこつ】【頬骨弓 きょうこつきゅう】【鼻骨 びこつ】 ○目、額周辺 【眼窩下孔 がんかかこう】【前頭骨 ぜんとうこつ】【側頭骨 そくとうこつ】【頭頂骨 とうちょうこつ】【後頭骨 こうとうこつ】 ■基礎技術…ボディとフェイシャルの違い 【圧の違い】【筋肉の形状の違い】【骨の形による技術の違い】【指の正式名称】 ■解剖学と施術の解説 〇デコルテ 【大胸筋 だいきょうきん】【小胸筋 しょうきょうきん】【鎖骨下筋 さこつかきん】【胸鎖乳突筋 きょうさにゅうとつきん】【施術…右大胸筋付着部の三指輪状軽擦、右第3肋骨の三指輪状軽擦、右第2肋骨の三指輪状軽擦、小胸筋の三指輪状軽擦】 ○首 【広頸筋 こうけいきん】【施術…広頸筋の四指軽擦】 ○フェイスライン 【額舌骨筋 がくぜっこつきん】【施術…顎舌骨筋の一指軽擦】【顎二腹筋 がくにふくきん】【下唇下制筋 かしんかせいきん】【オトガイ筋 おとがいきん】【施術…下唇下制筋の二指軽擦、オトガイ筋の二指軽擦】【口角下制筋 こうかくかせいきん】【咬筋 こうきん】【施術…咬筋の三指軽擦】 〇口周部 【口輪筋 こうりんきん】【施術…口輪筋の一指軽擦、口輪筋の母指軽擦】 〇頬周部 【頬筋 きょうきん】【大頬骨筋 だいきょうこつきん】【小頬骨筋 しょうきょうこつきん】【上唇挙筋 じょうしんきょきん】【施術…大頬骨筋の二指軽擦、小頬骨筋の二指軽擦、上唇挙筋の一指軽擦】 【口角挙筋 こうかくきょきん】 〇鼻周辺 【上唇鼻翼挙筋 じょうしんびよくきょきん】【鼻筋 びきん】【鼻根筋 びこんきん】【施術…鼻筋の二指軽擦、鼻根筋の三指軽擦】 ○目、額周辺 【眼輪筋 がんりんきん】【眉毛下制筋 びもうかせいきん】【施術…眼輪筋のエイトハンドストローク】【皺眉筋 しゅうびきん】【前頭筋 ぜんとうきん】【施術…前頭筋の四指軽擦】 ○頭部 【後頭筋 こうとうきん】【側頭筋 そくとうきん】【施術…側頭筋と帽状腱膜の四指軽擦】

5,500円

DVD　フェイシャルの実践解剖学…

元メジャーリーガーの松井稼頭央さん・美緒さんの家に人が集まるのは、松井さんちのごはんが美味しいから！　テレビでもホムパおもてなし上手として登場する松井美緒さん。結婚前は目玉焼きも作れなかったのに、今では松井稼頭央さんの夕飯には必ず15品以上の料理が並ぶというカリスマ主婦ぶり！　簡単なのに食卓で歓声があがるホムパ料理とホムパおもてなしアイディア満載で大人気のインスタグラムの料理が1冊にまとまりました。

1,650円

松井家のおもてなしごはん…

1,629円

55品のスパイスレシピ…

1,446円

栄養教育・食育実習ノート…

副作用がほとんどなく、がん細胞だけを選択的に殺す！全米では１万人以上の医師がすでに実践！がん治療のほか、病態改善、疲労回復、アンチエイジングなどの治療方法、患者の体験談とともに「点滴療法」の最前線を紹介。

1,047円

今、注目の超高濃度ビタミンC点滴療法…

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