2,750円

TOMO　TOMO　BASIC　SERIES（VOL．1…

いつまでもキレイでいたい！時間がなくても、どんな場面でも、ヘアスタイルがキマるコツ。頭皮のプロ×美容のプロが伝授！

1,540円

38歳からなりたい髪

「手」から始める、自分でできるアンチエイジングの決定版！　理想の「色白」「シミシワなし」そして「透明感」をかなえる、徹底7日間プログラム。色、つや、張り、そして体温…ベストな肌が、ほんとうの自信をつくる。1万人以上の「手」をケアしてきた著者が初めて明かす、自分で触れても、相手に突然触れられても大丈夫な、究極のハンドケア。

1,430円

「美しい手」がすべてを引き寄せる…

◆朝晩「首をなでる」だけでマイナス10歳フェイス！ 劣化を止めて、たるみもシワも消える──その効果、整形級。 朝晩5分、自分の手だけで、 10年前の若い頃の顔に戻ることができる簡単な方法。 それが「首なでマッサージ」です。 （目次） その効果、整形級！　奇跡の「首なでマッサージ」とは 第1章　首をなでるだけで顔が若返るのはなぜ？ 第2章　S＠O式「首なでマッサージ」の効果を実感！ 第3章　首なでリンパマッサージで得られる効果 第4章　自分の手は一番優しい美顔器 第5章　S＠O式「首なでマッサージ」メソッド 美も健康も、要の首をやさしくなでることがすべて

1,320円

奇跡の首なでマッサージ…

夫「なんか嫌われることしたかあ?」 妻「何もしないからだ! 」 男35歳は“老化”の分かれ道。 何もせずにいたら一気に老け込みます。 ●遺伝に負けない薄毛対策 → あります。 ●加齢に逆らうニオイ対策 → あります。 ●肌を若々しく整える腸活 → あります。 医師がズバリ解説! 「男の美容は“最短にして最大限”=コスパ重視でいきましょう」

1,760円

だから夫は35歳で嫌われる…

収納＆ファッションのプロが教える“Ｍｙクローゼット”のつくり方。収納もお手入れも服選びも、自信がもてたら毎日楽しい！服の数、部屋の広さであきらめない！たたみ方、便利グッズ、片づけの工夫、着こなしルールｅｔｃ．

1,760円

毎日おしゃれに暮らすクローゼットのルール…

「ねじれのないまっすぐな脚」「軽くてエアリー」「筋肉のバランスがよくて機能的」、見た目だけでなく、脚がきちんと機能していると行動力がアップ！いくつになっても美脚は目指せてなりたい自分になれます！美脚への近道は、脚の「ねじれ」を取り除くこと。脚のねじれは、連動する2つの筋肉の一方が縮み、一方がゆるむことでバランスが崩れて起こります。あるあるな脚の悩みもねじれが原因です。「走っても、筋トレしても脚が細くならない」「みっちりストレッチをしているのに脚だけ太い」「くびれなしのぞうさん脚」「むくみやすくてつらい」「ふくらはぎが太い」、これみんなねじれを取って解消！本書で紹介する新メソッド「ぐりぐり＆にぎにぎ」はねじれの原因となる筋肉を集中的にほぐして本来のまっすぐな脚に整えます。やり方はとってもカンタン！縮んだ筋肉を「ぐりぐり」でリセット、ゆるんだ筋肉を「にぎにぎ」でリバランス。「押すだけ」「にぎるだけ」だから習慣にしやすく、つづけることでねじれのない脚を定着させて脚のコンプレックスを解消！運動が苦手でも、超ズボラでも、忙しくて時間がなくても大丈夫、ぐりぐり＆にぎにぎ習慣で脚の変化を実感してください！ PROLOGUE 美脚の新たなアプローチ CHAPTER1　ねじれを正す「ぐりにぎ」メソッド CHAPTER2　「ぐりにぎ」の基本　実践編 　　　　　　　　ひざ下を整える＆膝上を整える CHAPTER3　美脚を維持するお尻トレ 　　　　　　　　隙間時間にできる美脚椅子トレ 　　　　　　　　美脚に導く食生活　ほか

1,760円

ぐりぐりにぎにぎするだけ！ 秒で美脚…

序章　そもそも、美人とはなにか　 美しい目とはなんでしょうか　 最高の鼻になる　 やっぱりまつげは大切です　 チークは、幸せを匂わせる役目 いいあごは、小さくてつんととがっている　 第1章　女 透明感のある雰囲気を出すなら角質ケア　 可愛かろうと、そうでなかろうと、歳をとるとテクニックを持った人が勝ちます 　 肩が丸いとオバサンっぽ見える　　　 第2章　変身 今日の私は「淡い私」か、「鮮やかな私」か選ぶ　 髪の3センチで、顔が30%小さくなる　 可愛らしく見えるには頭のてっぺんで結ぶ　 第3章　色 色気を出したいときは、くすんだ色を身に着ける　 鮮やかな色はピュアさが出る　 すべての色を似合わせるためにチークは2種類持っておく　 春はピンク、夏は白　 第4章　感じる 大きいピアスは、適当に髪を結んでいてもおしゃれしたように見える　 声は絶対にかわいいほうがいい　 可愛く笑うには、口は横に開く　 第5章　自分 自分の顔が横長か縦長かをわかっていると、美人になりやすい　 写真写りがよくなるコツを知る　 第6章　育てる モデルや女優は体を絶対に冷やさない　 澄んだ目の大人になるには目薬　 第7章　歳をとるということ 加齢とともに全体的に顔は落ちてきます　 早ければ早いほどいい美容医療　 ニキビができないために、週2回の酵素洗顔　 口の筋肉を使っていないと20才から老ける　 第8章　男 モテる服とは、コンサバに少しだけエッジを足した服　 いい男はタクシーで見分ける　 美人になりたいなら上向きで寝る　 寝顔が可愛く見えるには横を向く

1,650円

この世でいちばん美しいのはだれ？…

「明日のために」今すぐ、短時間でらくらく若い顔に！ 自ら実践して、お肌ツルツルで10歳以上若くみえる日本の鍼灸界の第一人者が、簡単なマッサージとツボ押しだけで、驚くほど見た目が若返る秘策を図解と共に明かす！見た目が若返るとすべてがうまくいく！ はじめに・まずは鏡を味方につけなさい！ プロローグ・アッという間にしわ・たるみ・ほうれい線が消えるメソッド！ 第1章・顔のコリやゆがみをほぐせば10歳若返る！ 第2章・ほっとくと危ないむくみ・しみ・くま！ 第3章・楽ツボと反射区マッサージで若肌が甦る！ 第4章・姿勢矯正と内臓機能アップで体の芯から若返る！ 第5章・1日3分3ヵ月のマッサージで老け顔が消える！ 第6章・こんなユルユル生活にスゴイ若肌効果が！

1,540円

1日5分で見た目が10歳若返る！…

1章 美人の印象は作れる ・あなたも 雰囲気美人の原石かもしれない ・雰囲気美人は 「末端美人」 ・雰囲気美人は おさえどころを知っている ・印象をコントロールできれば 加齢は怖くない 2章 美人かどうかは 手で決まる ・大人になるほどアップする「手の美人効果」 ・手のシミ・くすみを目立たなくする方法 ・爪の印象は 「あなた全体」の印象にかかわる ・爪の形は 「醸したい雰囲気」で変える ・手をきれいに見せる「シアー感」「グレイッシュ」「ラメ」 ★HOWTO from uka ネイルケア ・“きれいな人”の印象をつくるバラ色のかかと ・足の爪は 基本の長さを守ると美しい ★HOWTO from uka かかとケア 3章 「美人は髪型が9割」は本当です ・ヘアスタイルは 「末端の動き」が勝負どころ ・完璧にセットされた髪より手の通りやすそうな髪 ・大人のまとめ髪テク ・「崩れない人」が必ずしている 二つのこと 4章 パーツの端が美しいと美人に見える ・「推しパーツ」と「美人見えパーツ」に力を入れる ・誰もが一瞬で美人度アップ。眉の法則 ・大人の目は 大きさよりも「端」にこだわる ・下唇のボリュームアップは 手を抜かない ・大人ほど「肌」が最高の美人見せパーツになる 5章 素材感が 雰囲気につながる ・とろみ素材は百難隠す（上質なものに限る） ・ベストな肌見せの分量を知っている ・アクセサリーの揺れと重なりで雰囲気を深める ・ドラマティック「メイクで差し色」という考え方 ・自分だけの香を持つ 6章 前向きな気持ちが ハッピーオーラを作る ・「いつもここがきれい」というところを3つ持つ ・心の中が 雰囲気に出る ・雰囲気美人は完璧ではないからこそチャーミング ・あなたがきれいになるとまわりもうれしい

1,540円

雰囲気からして美人

肌荒れ、運動不足、睡眠の質の低下……。 忙しい毎日では、なかなか自分と向き合う時間が取れず、自分を整えることは後回しになってしまいがち。 ・ストレスを限界までためて感情を爆発させてしまう ・肌荒れが治らないので化粧を厚塗りしてしまう ・Xデーまで無理に頑張ってリバウンドしてしまう そんな経験のある人は少なくないのではないでしょうか？ 本書では、心＆体をケアする簡単ルーティン＝「セルフケア」をご紹介。 無理に頑張りすぎるのではなく、セルフケアを通して「ベストな状態」を日常として過ごすことを目指します。 「なんだかおかしい」という体＆心の違和感を見逃さず、自分を大切にする生活をご提案！ ＜CONTENTS＞ Part.0　セルフケアとは何か Part.1　スキンケアの基本 Part.2　正しい姿勢＆ウォーキング Part.3　マインドフルネス瞑想 Part.4　ピラティス Part.5　快眠とストレッチ 本書で紹介するケアは、今日から取り入れられて、自宅で完結するものばかり。 教えるのは芸能人のヘアメイクやボディメイク、など「見た目に関する全てのプロデュースと教育」を 手がける「トータルビジュアルプロデューサー」であり、自身もモデルであるMANAMIさん。 芸能のプロがバックステージで行うケアなので、効果を実感しやすいはず。 一緒に、乱れない自分を作っていきませんか？ ごあいさつ Part.0　セルフケアとは何か Part.1　スキンケアの基本 Part.2　正しい姿勢＆ウォーキング Part.3　マインドフルネス瞑想 Part.4　ピラティス Part.5　快眠とストレッチ

1,793円

セルフケアの超基本

芸能人、オリンピックアスリートが絶大な信頼を寄せる、カリスマパーソナルトレーナー高橋義人が編み出した、”フリパラツイスト”。なんとたった30秒その場で”フリフリ”ツイストするだけで、どんどん細くなる、という驚きのやせエクササイズだ。その秘密はリンパ節の親玉”乳び槽”を刺激すること。一気にリンパの流れが良くなるので、やせるだけでなく、冷え性がラクになり、姿勢までよくなる、といううれしい効果まで。 「しゃべくり007」（日本テレビ）にて新垣結衣さんも実践！　30秒で100回腹筋相当の熱量が出ると話題沸騰のフリパラ。 芸能人、オリンピックアスリートが絶大な信頼を寄せる、カリスマパーソナルトレーナー高橋義人が編み出した、”フリパラツイスト”。なんとたった30秒その場で”フリフリ”ツイストするだけで、どんどん細くなる、という驚きのやせエクササイズだ。その秘密はリンパ節の親玉”乳び槽”を刺激すること。一気にリンパの流れが良くなるので、やせるだけでなく、冷え性がラクになり、姿勢までよくなる、といううれしい効果まで。 「部分やせなんて不可能でしょ！」と45歳で35kgのダイエットに成功した西園寺リリカが疑心暗鬼で体験したところ、たった30秒でふくらはぎが0．5cmマイナス。 毎日続けたら、2週間でウエストー4cm、太ももー2cm、二の腕ー2cmという驚きの結果に！ なぜこんなに効果が出るのか、その仕組みとやり方の解説、効能まで、高橋義人×西園寺リリカの掛け合いで、楽しく紹介します。 やり方が詳しくわかる動画視聴用QRコード付き。 口絵マンガ　ひねるだけでウエストマイナス4cmのフリパラツイストとは？ はじめに 第1章　すべてフリパラツイストで解決できます！ 第2章　まずは30秒でOK！　フリパラツイストをはじめてみよう 第3章　フリパラツイストには、他にもこんなメリットが！ 第4章　勘違いで損してるかも！？　運動、ダイエットのうそ、ホント おわりに

1,320円

フリパラツイスト　30秒リンパひねりでみるみるやせる！…

現役ダンサーやアイドルといった体を動かすプロたちも効果を実感する簡単で最強の腹筋トレーニング！次に体の変化を体感するのはあなたです！！

748円

1日50秒でやせる体に！10倍効く最強の腹筋の鍛え方…

数々のモデルやアイドルにウォーキング指導をしているモデル講師 島田ひろみが確立した、「美しくなれるビューティーウォーキングレッスン」のメソッドが本書に詰まっています。 姿勢を少し意識するだけで、体の不調も改善。見た目も断然ちがってきます。 いいこと尽くしのウォーキング術を身に着けて、身も心も変身しましょう！

1,320円

毎日の美ボディ習慣

＊ジェルネイルの基本と応用テクニックが、豊富な写真と丁寧な解説でわかる ＊赤・青・黄・白・黒・ベージュの6色だけで、たくさんの色を作って楽しめる ＊南青山の人気ネイルサロン、virth+LIMによるデザイン ＊季節を楽しむ12か月のネイルデザインを紹介 本書はジェルネイルを自分で楽しむ人のためのジェルネイル入門書＋デザインブックです。ネイルのケアからジェルネイルの扱い方まで基本をしっかりおさえているので、未経験者もこの一冊があればジェルネイルを始められます。デザインのアレンジを紹介するページでは、初めての人でもできる、「かわいくてちょっと他にはない」ネイルをたくさん紹介！たとえばフレンチネイルも王道のフレンチだけでなく、まるフレンチ、さんかくフレンチ、雲フレンチなど様々な種類を紹介しています。また、季節感のあるネイルを1か月ずつ、計12か月分紹介しているので、色々な気分とシチュエーションに合わせてネイルアートを楽しむことができます。基本的に6色のネイルカラーを混ぜて表現できるので、たくさんの色を買いそろえる必要がなく、とても実用的！アクリル絵の具などをプラスすれば、オリジナルのアートが出来上がります！ Chapter1 ジェルネイルの基本テクニック Chapter2 ジェルネイルのアートテクニック ーフレンチネイル、アクリル絵の具、アートパーツ ー12か月のアートカタログ Chapter3 ペディキュアアートの楽しみ Chapter4 知っておきたいジェルネイルのあれこれ

1,320円

ショートネイルレシピ…

ビタミンCが進化した「スーパービタミンC」が今、世界の美容業界に驚きのイノベーションを！ 40代を過ぎても年齢より若く見え、肌の透明感が際立つ素敵な女性ーーー。そんな女性の共通点は「スーパービタミンC」を長年使っていることだと、美容医療に携わる医師たちは声を揃える。 「スーパービタミンC」は、肌にいい成分として広く知られるビタミンCを、より効果を高めるように進化させた素材。たった一つで、ニキビからシワ・たるみなどのエイジングの悩みにも対応できるとして美容クリニックの医師たちから高い支持を集める。 本書は、このスーパービタミンCを用いた美肌術を、美容家ではなく、実際に治療に用いて効果を実感している女性医師らが詳しく解説した。「シミ」「シワ・たるみ」「ニキビ」「毛穴」「クマ・くすみ」「乾燥・肌荒れ」という6つの悩み別に、なぜ、効くのか、どう使うのいいのか、などを紹介。エビデンスに基づいたわかりやすい解説は、きちんと素材を理解してスキンケアをしたい人への実用書として、またわかりやすい説明をしたい美容医療の業界関係者にとっても有用な一冊。詳細で分かりやすい解説図が多用され、読みやすい。巻末にはスーパービタミンC医療が受けられる全国46の医療機関情報も。 ■主な内容 スーパービタミンCと美容皮膚科の未来 第1章 誰も知らなかったスーパービタミンCの美肌効果 　スーパービタミンCの知られざるチカラ 　スーパービタミンCのタイプと特徴 第2章 スーパービタミンCで6つの肌悩みを解決！ 　肌悩み：シミ、そばかす／ニキビ／毛穴トラブル／乾燥、肌荒れ／シワ、たるみ／クマ、くすみ／ 第3章 肌が確実に変わる！美容クリニックのスーパービタミンC施術実例集 　GOVCを用いた肌悩み改善の実例 　スーパービタミンC＆その他の成分を用いた施術の実例 〔付録〕スーパービタミンC治療が受けられる全国のクリニック46

1,540円

女性医師が教えるスーパービタミンC美肌術…

〇あなたの身体を秒単位で劇的に変化させることのできる「ハイパーナイフ」をご存知？ 〇ハイパーナイフとは、高周波を使って短時間で体を温める痩身エステ器具。 〇運動では落ちないと言われている脂肪を赤外線と高周波で「温め」、ヘッド部分で「ほぐす」。 〇太ももやモモの裏、二の腕、ヒップ、お腹などにハイパーナイフをあてれば、部分痩せにも効果がある。　 〇筆者がしているハイパーナイフは、もはやエステではなく、ハイパーという名のパーソナルトレーニング。 1　痩せたい人には最速で痩身させる。 2　大会に出ている選手の方には「秒」で筋肉のカット出しやウエストのくびれをつくる。 ※「筋肉のカット出し」とは、筋肉を目立たせる線(カット)をより深く綺麗に見えるように出すこと。

1,430円

#恵比寿の削り師が教えるハイパーナイフ×トレーニング　最…

セルフ派もサロン派もジェル派も ファッションとシーンから選べる、大人可愛いネイルデザイン すぐできる165

1,540円

大人のおしゃれネイルデザイン帖　すぐできる165…

減量、キープ、ノーリバウンド 体重のベストアンサー！ ☆世界中のあらゆるエビデンスを読み漁った 　減量エキスパートが出す、最終結論。 ☆運動・食べ物では一時的にやせるだけ。 　体重が「セットポイント」まで戻る仕組みを解明！ ☆キープとノーリバウンドに本当に有用な 　情報を追求し、選りすぐった快著！ 英国ブリストル大学と ノーベル賞選定機関カロリンスカ研究所で 肥満について研究を重ね、 ストックホルム体育大学でリサーチを続ける 体重研究の世界的スペシャリスト、エリック・ヘミングソン氏。 「これを食べればやせる！」 「この動きが体を引き締める！」 なぜ、キャッチーなダイエット法は現れては消え、 人々の体重は減っては戻るのかーー 肥満研究者が出した 減量、キープ、ノーリバウンドの最終結論。 私たちは現象としての「体重増加」を捉え直さなければならないーー。 はじめに　減量は「意思の強さ」と無関係 1章　なぜダイエットは「失敗」する？--脂肪は人類の友である 2章　肥満には「種類」があるーー無害な肥満・やっかいな肥満・解消しにくい肥満 3章　体重は「セットポイント」に戻るーー100万キロカロリー食べても体重は一定 4章　「根本」を解決するーー減量＆ノーリバウンドの正解 5章　「サイン」をしっかりつかむーー「シグナル」に敏感になる 6章　「重圧」をはね返すーーあなたを太らせる見えない存在 7章　「スーパージャンクフード」はものすごく悪いーー「工業製品」を食べるようなもの 8章　「リバウンド」をなくすーー必要な9つのポイント

1,540円

減量の正解

あなたの敏感肌、普段のケアのせいかもしれません ・たるみを解消したいからコロコロマッサージ機を使っている ・マスク荒れがよくならないのは敏感肌のせい ・健康のために野菜ジュースだけは毎日飲んでいる ・飲みすぎた翌日は、サウナや岩盤浴でリセット ここに挙げたのは常識だと思われている誤った情報です。 インターネット上にあふれる膨大な健康法や美容法。何が正しくて、何が間違いなのか、判断するのは容易ではありません。もしある程度の知識があっても、美容や健康や美容の情報は日々更新されます。 本書では、どんな方にでも共通して言える、本当に役立つ情報を紹介しています。どんな方法が流行ってもそれに左右されることなく、必要であれば取り入れ、必要ないなら取り入れない、と判断することができるようになる正しい知識です。 あなたが何歳でも、遅すぎることはありません。 今日から正しい知識を身につけ、美と健康を手に入れましょう。

1,650円

その常識、あなたの老化を早めます…

本書は自分の容貌やエイジングに悩む人に、 「健康的に若々しくする」「心身ともに美しくする」「見た目の欠点、年齢による体の衰えをカバーする」 といったプロフェッショナルを紹介し、最新のアプローチ方法を提案する内容になっています。 本書が扱うのは、表面だけを一時的に若く美しくする方法ではなく、 内側の骨や細胞から治していく根本的な美容法であり、アンチエイジングです。 ポイントは、3つ。 ・容貌のカギを握るのは、「形成外科」と「歯科」による医科歯科連携 ・美と若さを維持するには、免疫力の向上と維持が必要 ・これらの効果を上げるには、再生医療も効果的 医科歯科連携と言っても、本書が紹介するそれは従来のイメージとはかなり異なり、読者の皆さんは驚かれることと思います。 「若々しくなりたい」「美しくなりたい」「容貌の欠点を治したい」 といった願いに根本から応えられる診療科目の最適な組み合わせとして、 実は「形成外科」と「歯科」があるということを知って頂きたいのです。 「形成外科って何？」「歯科ってむし歯や歯周病で行くところだよね」と思うかもしれませんが、 どちらも美容やアンチエイジングに深く関わっている診療科なのです。 「DS銀座プロジェクトチーム」というトータルヘルスケアのDSヘルスグループに所属する各分野のプロフェッショナルによるプロジェクトチームの医師たちがいます。 本書は彼女・彼らへのインタビューも盛り込みながら、まず最先端の形成外科と歯科 が、美容やアンチエイジングにどう関わっているかについて解説します。 そして、形成外科と歯科がタッグを組むことで生まれる可能性についてや、最新の研究をもとに「再生医療」を利用したアプローチも紹介しています。 本書によって、若さ、美しさを取り戻し、コンプレックスから解放される糸口をつか んでいただければ幸いです。 【目次】 まえがき 序章　何でも良いわけではない今のアンチエイジング 第1章　形成外科が提供する患者も納得する本物の治療 第2章　歯科から変える美容・健康・アンチエイジング 第3章　形成外科と歯科の連携がウェルエイジングの決め手 第4章　ウェルエイジングを加速させる最先端の再生医療 終章　ウェルエイジング革命を目指す「銀座プロジェクト 監修の言葉 まえがき 序章　何でも良いわけではない今のアンチエイジング 第1章　形成外科が提供する患者も納得する本物の治療 第2章　歯科から変える美容・健康・アンチエイジング 第3章　形成外科と歯科の連携がウェルエイジングの決め手 第4章　ウェルエイジングを加速させる最先端の再生医療 終章　ウェルエイジング革命を目指す「銀座プロジェクト 監修の言葉

1,540円

［新常識］ウェルエイジングという考え方…

1,980円

櫛簪とおしゃれ

COVER:永瀬廉 とじ込み厚紙カード付き シアーな透明肌とスレンダーボディ 永瀬 廉　躍動と鼓動の美力。 スキンケアは美容成分と効果を知ることから! 論より証拠の成分探求。 美容エディター・松本千登世さんが見つめる 新時代のメンズビューティ 素朴な疑問にプロがじっくり解説！ 専門家が教える美容成分Q&A 成分と合わせて知っておきたい、2023年春夏スキンケア7大トピックス スター成分の効果を最大限に! このスキンケアがすごい! 男子の肌悩みに効果のある成分入りの製品を総まとめ！ 肌悩みから成分を逆引き! ビタミンCにレチノール、ナイアシンアミドetc.人気の美容成分を何で取り入れる？　 スター成分入りコスメ一気見せ! 新成分の追加や新処方であの名品がさらに進化！ 課金価値ありのスキンケア新名品! 正しいケアを実践すれば、いつもの化粧品でも肌が見違える！ 成分をしっかり届ける 塗り方・効かせ方講座 この成分で肌が変わった！ 落ち着いた！ 美容賢者のマイベスト成分! 話題の成分の効果を解説! 美容成分大事典 今年は“多機能”がキーワード! マルチタスクUVケアで本気の紫外線対策。 「軽やかなのにうるおう」ベタつかない新作をピックアップ！ 夏の男肌にこそ“オイルイン”コスメが最強すぎる! 美容を通じてより自分らしさを発見! モノとコトを楽しむ阪急メンズ ビューティウィーク、開幕! 注目俳優4人が魅せる、2023 春夏最新カラーメイク PLAYFUL COLORS 色と質感で、モードな洒落顔。 脱マスク時代のスマートな印象アップ術教えます! “バレないメイク”の最適解！ ほか

980円

FINEBOYS+plus BEAUTY vol.7

ダイエット歴50年の記者が大検証 ダイエットという言葉が市民権を得て約50年。10代の頃からあらゆるダイエットを試し、今もなお続けている女性セブン名物ライターオバ記者〈野原広子）。ニュースポストセブンでは、ダイエットのサイトを持ち、自ら赤裸々な姿をさらして成果を出したり、出さなかったり・・・本人曰く「恋がうまくいってるときってダイエットはおろそかになるのよね」う、ウン？一方、ダイエットする友人を見ては毎日インスタに、面白おかしく漫画を載せている有田リリコ。 この二人のコラボは歴史に残るダイエット論？となるでしょう・・・〈大げさ〉 しかしそんなにいろんなダイエット試して「で、やせたの？」 【編集担当からのおすすめ情報】 オバ記者のダイエットサイトは奇想天外、波瀾万丈な体験型でいつも楽しみでした。そしてオバ記者の人生もやはり波乱に富んだものでした。カワイイけどちょっと毒のある有田リリコの漫画と共にあなたも自分のダイエット人生を振り返ってみてください。「そうそう、あの時、ディスコがはやったわね。毎日通ってウエスト56センチだったわ」「紅茶きのこうちにもあったよ」などと、絶対にどれか一つは〈全部かも？〉あなたもやった事のあるダイエットがあったはずです。思い出と共に友と語り合うツールになったら幸せです。

1,650円

で、やせたの？

いま、ビジネスマンに求められるのは”清潔感”。身だしなみをきちんと整えることが信頼感につながり、好感度も上がります。「洗っている＝清潔感があるは大間違い」「実は男性の肌は女性以上に老けやすかった」など、これからは男性もスキンケアやヘアケア、ボディケアが必要。だからといって、女性のようにあれやこれやをするのではなく、最低限で効果的なケアを指南します。気になる加齢臭、薄毛対策もアドバイス。 いまや売上が伸びている男性化粧品市場。20代の若い男性の眉毛、ヘアなど美容に対する関心が高まっているのは明らかです。とはいえ、ミドルエイジ世代も無関心ではいられない状況に。一緒に働く同僚、部下は男性に対して「清潔感」のある人が好感度が高い。夫や恋人に対してはさらにそうであってほしいと思っています。ビジネス面でも、やはり清潔感のある人のほうが、信頼度は高いもの。以前よりも女性が職場に増え、その必要度は高まっています。不潔な印象を与える人で成功者はいません！　名刺を差し出したその手、交渉をしている口元、見られています！ ただ、多くの男性が勘違いしているのが、「毎日風呂に入っているから清潔」「顔を洗っているから清潔」……。「清潔」と「清潔感」とは似て比なるもの。そこに気がつき始めた男性も増え、身だしなみにも気をつけるようになっています。 これまでファッションのひとつとして語られることが多かった「身だしなみ」。女性にはあたりまえの基本的なケアから、男性が特に気になる加齢臭やヘアケアまで、今回は美容面にもスポットをあて、男性の「身だしなみ」について紹介します。

1,320円

お洒落以前の身だしなみの常識…

1,571円

おうちでできるジェルネイル基本BOOK…

1,430円

絶対モテる！男髪Style…

思うままに、無邪気にヘアスタイルを楽しむ時期を経て、自分らしい美しさを楽しみたいと切望する、30代後半〜50代の女性に。グレイヘアにはまだ早いけれど、忍び寄るエイジング問題に適切に対応する術がわかれば、いつも自分らしくキレイでいられて気分も上がります。そんなスタイルがみつかるヘアカタログです。

1,210円

私らしいキレイが楽しい　大人ヘア…

1,210円

LEE　DAYS（vol．2）

「いくつになってもバストは育つ！　整えられる！」を合言葉にこれまで3万人以上の女性たちを美胸に導いてきた「おっぱいの神様」こと寺澤佑実子氏の美胸＆育乳術を初公開。バストアップできる身体の土台を整えるための「自律神経」「骨格矯正」「栄養学」による多角的なアプローチを軸に、メンタルマネジメントやエクササイズ、細胞活性や腸内環境改善のための食事や入浴法に至るまで、美胸育成のためのメソッドをクローズアップ。年齢や大小に関わらず、誰もが理想の「美バスト」を手に入れるための究極の1冊。

1,650円

バストを整えてマイナス10歳♡ -全身のシルエットが見違…

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