4,400円

ザ・フェード　ゼロから学ぶバリカン・トリマースタンダード…

1,540円

Hair　Arrange　Lesson　Book…

この世の女性は、みんな“美人”と“美人予備軍”。大事なのは、美人に見えるかどうか。赤い口紅で手に入る洗練とエレガンス。四十歳を過ぎると逆転するリアル美人と雰囲気美人。美人は幸せの絶対条件ではない。だからお金と労力は無理なく。あとは自分の好きなことに使おう。永遠のおしゃれアイコンによる、効率的に美人になって人生を楽しむ法。

550円

赤い口紅があればいい…

＊ジェルネイルの基本と応用テクニックが、豊富な写真と丁寧な解説でわかる ＊赤・青・黄・白・黒・ベージュの6色だけで、たくさんの色を作って楽しめる ＊南青山の人気ネイルサロン、virth+LIMによるデザイン ＊季節を楽しむ12か月のネイルデザインを紹介 本書はジェルネイルを自分で楽しむ人のためのジェルネイル入門書＋デザインブックです。ネイルのケアからジェルネイルの扱い方まで基本をしっかりおさえているので、未経験者もこの一冊があればジェルネイルを始められます。デザインのアレンジを紹介するページでは、初めての人でもできる、「かわいくてちょっと他にはない」ネイルをたくさん紹介！たとえばフレンチネイルも王道のフレンチだけでなく、まるフレンチ、さんかくフレンチ、雲フレンチなど様々な種類を紹介しています。また、季節感のあるネイルを1か月ずつ、計12か月分紹介しているので、色々な気分とシチュエーションに合わせてネイルアートを楽しむことができます。基本的に6色のネイルカラーを混ぜて表現できるので、たくさんの色を買いそろえる必要がなく、とても実用的！アクリル絵の具などをプラスすれば、オリジナルのアートが出来上がります！ Chapter1 ジェルネイルの基本テクニック Chapter2 ジェルネイルのアートテクニック ーフレンチネイル、アクリル絵の具、アートパーツ ー12か月のアートカタログ Chapter3 ペディキュアアートの楽しみ Chapter4 知っておきたいジェルネイルのあれこれ

1,320円

ショートネイルレシピ…

人気ボディワーカー考案! 1回5分でだれでも小顔が手に入る最強メソッドがムック版に。 “あまり出歩かない人のための小顔習慣”を追加収録！ 「最近、起きたら顔がむくんでいる…」「アゴに肉がたまってきた…」「昔より顔が大きくなってる…!?」など、顔の大きさに悩んでいる人、必見! 「生まれつき、顔が大きいから…」とあきらめる必要もありません! 実はデカ顔は、姿勢や食いしばり、食生活など、暮らしのなかの習慣やクセが原因になっていることが多く、そこにアプローチをするだけで、だれでも小顔になることが可能です。 人気ボディワーカーで、小顔美容矯正サロンをプロデュースしている森拓郎さんが サロンの小顔メソッドをわかりやすくセルフケア用に集約。 朝と夜、1回5分のトレーニングで、翌朝にはフェイスラインがすっきり! 二重あごやむくみ、エラ張り、たるみといった顔悩みを解消します。 森拓郎さんの実演動画つき! 全トレーニングにQRコードがついていて、動画で細かい動きを確認できます。自宅でマンツーマンレッスンのような体験が可能! ※本書は2019年出版の『5分トレーニングで翌朝小顔』を再編集したものです

1,210円

5分で翌朝小顔【増補改訂版】…

今まで気づかなかったあなたの魅力がわかる。日本最大級のメイク教室が教えている「自分の美しさ」を知って解き放つ方法。美人は４つのタイプに分けられる。

1,540円

毎朝、自分の顔が好きになる…

「もう若くないから 　プロポーションは崩れるばかり……」 「薄着の季節はなんだか憂鬱」 「スラっとした体型の人がうらやましい」 「若い時のプロポーションを 　維持できてる人は私とは違う」 プロポーションにまつわるさまざまな悩み。 それは年齢を問わずつねにつきまとうもの、 といってもよいかもしれません。 しかし 理想的なプロポーション体型になるのに 年齢は関係ありません。 また、ストイックな努力も必要ありません。 必要なのは、 プロポーションづくりを行うための 正しい知識と、行動だけなのです。 本書では、理想的な体型 ープラチナプロポーションーに なるためのメソッドをすべてお伝えします。 まずはあなたから、 この本で理想的な体型を手に入れてください。

1,760円

プラチナプロポーションメソッド…

あの人が「美人」と言われるのには、理由がある。５０００人以上の美女を育ててきた著者が教える圧倒的に美しく見える「雰囲気」のつくりかた。モデル、タレント志望の女性の才能を花開かせてきた著者による初の単著。

1,540円

美人なしぐさ

芸能人、オリンピックアスリートが絶大な信頼を寄せる、カリスマパーソナルトレーナー高橋義人が編み出した、”フリパラツイスト”。なんとたった30秒その場で”フリフリ”ツイストするだけで、どんどん細くなる、という驚きのやせエクササイズだ。その秘密はリンパ節の親玉”乳び槽”を刺激すること。一気にリンパの流れが良くなるので、やせるだけでなく、冷え性がラクになり、姿勢までよくなる、といううれしい効果まで。 「しゃべくり007」（日本テレビ）にて新垣結衣さんも実践！　30秒で100回腹筋相当の熱量が出ると話題沸騰のフリパラ。 芸能人、オリンピックアスリートが絶大な信頼を寄せる、カリスマパーソナルトレーナー高橋義人が編み出した、”フリパラツイスト”。なんとたった30秒その場で”フリフリ”ツイストするだけで、どんどん細くなる、という驚きのやせエクササイズだ。その秘密はリンパ節の親玉”乳び槽”を刺激すること。一気にリンパの流れが良くなるので、やせるだけでなく、冷え性がラクになり、姿勢までよくなる、といううれしい効果まで。 「部分やせなんて不可能でしょ！」と45歳で35kgのダイエットに成功した西園寺リリカが疑心暗鬼で体験したところ、たった30秒でふくらはぎが0．5cmマイナス。 毎日続けたら、2週間でウエストー4cm、太ももー2cm、二の腕ー2cmという驚きの結果に！ なぜこんなに効果が出るのか、その仕組みとやり方の解説、効能まで、高橋義人×西園寺リリカの掛け合いで、楽しく紹介します。 やり方が詳しくわかる動画視聴用QRコード付き。 口絵マンガ　ひねるだけでウエストマイナス4cmのフリパラツイストとは？ はじめに 第1章　すべてフリパラツイストで解決できます！ 第2章　まずは30秒でOK！　フリパラツイストをはじめてみよう 第3章　フリパラツイストには、他にもこんなメリットが！ 第4章　勘違いで損してるかも！？　運動、ダイエットのうそ、ホント おわりに

1,320円

フリパラツイスト　30秒リンパひねりでみるみるやせる！…

5,500円

THE　CUT　DESIGN　VARIATION…

乾燥肌、毛穴の黒ずみ、ニキビ跡…一週間で素肌が変わる正しいスキンケア。

1,540円

素肌美人になれる正しいスキンケア事典…

いつものメイクをしても、長年お気に入りだった服を着ても、何かが違う……。 疲れていないのに「疲れてる？」と聞かれたり、実年齢より上に見られてしまったり……。 特に何かが大きく変わったようには見えないのに、なんとなく老けたような……？ 40歳前後に感じるこんな違和感の原因は、 年齢とともに徐々に失われていく、「透明感」にあります。 透明感とは、明るくみずみずしく濁りのない状態のこと。 色白や色黒、人種などを問わず、どんな肌の色の人でも、透明感さえあれば、若々しくイキイキとして見えるのです。 この透明感の正体は、「みずみずしさ」です。 本書では、これまで150人以上のリーダーや経営者にマンツーマンで指導した経験をもとに、「青色」を使って透明感＝みずみずしさを引き出し、女性が今より若く、キレイになる方法をご紹介します。

1,496円

40代からの透明感のつくり方…

カットのみで10年連続1億円売上を誇る 美容師業界ナンバーワン・レジェンド！ 人生を輝かせる髪型を教える 「髪と頭皮の教科書」 レジェンド美容師・ミスエッセンスMAYUMIが考案した「MAYUMIカット」は、ヴィダル・サスーンを土台に独自に研究したオリジナルのカット方法で、似合わせカットの理論を確立したもの。日本人特有の悩みである絶壁頭をカバーし、どこから見ても立体的なシルエットが叶う。 　本書ではそんな美容業界のレジェンドが教える、髪の美容本。 　40代になると老化が始まり、「似合う髪型」を選ばないといけない。さらに50代になると直線的な髪型は疲れて貧相に見えてしまう。 　そんな大人の女性の老化による顔や髪の悩みを一挙解決！　 「シャギーカットがパサつきの原因」「白髪染めをやめてファッションカラー剤に変えるべき」「頭頂部を見て、分け目が線になっていたら要注意！」といった、第一線で活躍するプロならではの“髪の新常識”を紹介。さらに顔のたるみの原因は頭皮のたるみであり、育毛だけではなく、顔の老化対策としての頭皮ケア術も紹介。 　本書を読めば、「年齢を重ねていくことは髪型を変えられるチャンス」と感じられるはず！ 　髪の老化が気になる40代以降の女性本人だけでなく、現役の美容師も必読の一冊である！ 【本書の内容】 1章　美容室に行ったときの悩み Q　髪の毛をカットするタイミングがわからない。 Q　美容師にまかせて切ってもらっています。 Q　そもそも「なりたい女性像」がわかりません。 Q　自分に似合う髪型がわかりません。 Q　30代から髪型を変えていません。 など 2章　50代からの髪・頭皮の悩み Q　グレイヘアにしようと思っています。 Q　髪のボリュームがなくなってきました。 Q　抜け毛がひどいんです。これも老化ですか？ Q　長年、縮毛矯正をして髪がボロボロです。 Q　ツヤがなくなってきました。年齢のせい？ Q　分け目の直線が目立ってきました。 Q　髪のコシとハリがなくなってきました。 Q　パサつきとうねりがひどくなっています。 など 3章　王道のMAYUMIカット MAYUMIカットの極意 東洋人の骨格特性／卵型シルエット／サイズ／斜め45°のシルエット／前髪／曲線／長さ あなたに合う最旬カラー教えます 実例BEFORE/AFTER 丸顔ロング／ショートボブ／三角シルエット／ショート あなたの頭皮CHECK など 4章　ホームケアの疑問 Q　50代以降のシャンプーは何を買えばいい？ Q　お風呂ではどんなケアをしていますか？ Q　アウトバスは何をすればいいですか？ Q　少しでも痩せて見える方法ありますか？ Q　大人のヘアアレンジはどうすればいいですか？ など

1,980円

50歳からの髪と頭皮のお悩みQ＆A…

『Oggi』『BAILA』『VOCE』などの女性誌をはじめ、多くの女優やタレントから指名されるヘアメイク・笹本恭平の初の書籍。 本書で伝えたいのは「＃洒落コン」メイク、つまり、「お洒落コンサバメイク」の極意と具体的なテクニック。 42のテクニックをマスターして、毎日自分の顔に自信の持てるお洒落な女性に。 大人の可愛いは1個まで 半分やって、半分戻る ささにぃ式　大人の#ほどツヤベースメイク クマだけ消せ！　目のキワは隠すな 肌と眉で半分完成　あとはお遊び ほどよい血色感はベルトチークが連れてくる シェードとハイライトはワンセット 顔を盛ったらアクセは盛るな 自分色のベージュリップを見極める ブラウンシャドウは1年ごとにアップデート まつげはフレーム 下まつげで大人の可愛げ アイライナーは忍ばせ、ぼかす 顔は首より前に出てるよ ネイルもメイク ツヤリップは渋色なら間違いないね デコルテにもオイル ヘアは上半身、メイクは下半身 顔まわりのニュアンスで語れ！ etc… ＜著者からのメッセージ＞ 「大人の女性のみなさんに、メイクをもっと自由で軽やかなマインドで楽しんでほしい。 そしてコンサバというジャンルをお洒落に昇華させたい。 そんな思いからこの書籍の制作はスタートしました。 僕は断言します。 「コンサバ」こそ、どんなシーンでも女性が最も美しく輝けるジャンルだということを。 本来、「保守的な」や「控えめな」などの意味を持つ「コンサバ」という言葉。 ファッションやメイクにおいては、ダサい、お洒落の幅が狭い、 お洒落じゃない人の代名詞、流行から置いてけぼりになっている……などなど、 世間一般的に連想されるイメージは残念ながらあまりポジティブなものではないですよね。 何年もヘアメイクのお仕事をさせていただく中で、僕はその現実にずっとモヤモヤしていました。 だって本来、「コンサバ」なファッションやヘアメイクってとてもお洒落。 清潔感があって、女性特有の柔らかさもはらんでいる。 根底に品のよさが漂っているから、凛としたイメージにふっても、スタイリッシュにキメても好印象。 センスが研ぎ澄まされているから、派手なことをしなくても素敵に映るんですよね。 コンサバをお洒落にブラッシュアップできたら絶対に無敵ですから。 「＃洒落コンメイク」をマスターして、胸を張ってコンサバ！　しましょう 笹本恭平

1,760円

コンサバメイク革命

1,320円

体は冷えるから太る

日本を代表する下着メーカー・ワコールがおくる、ブラとパンツにまつわる素朴な100の問いかけから浮かび上がる、みんなの奥深き「ホンネ」と「ふつう」 　2009年から続く、ワコールwebサイトの人気コーナー「ブラパン！ みんなの下着白書。」が本になりました。 「ブラとパンツ、どっちを先につける？」「パンツに1軍・2軍ってある？」「ブラを洗う頻度は？」などなど、ワコールの中のひとだって聞いたことも聞かれたこともなかったような素朴な疑問は、そういえばみんなどうしてるの？　ふつうはどれくらい？　と気になることばかり。　大まじめで、一生懸命で、どこか変わっていて、でも共感してしまう…！　そんなホンネの数々から、おかしみと愛おしさにあふれたみんなの哲学が浮かび上がります。 ひとりでこっそり、みんなでワイワイ、あらゆる女性に読んでいただきたい一冊です。 ブラの正しい付け方や長持ちさせる洗い方など、お役立ちTipsも収録。 Chapter 1　かいもの編  ・ブラは何枚持ってる？ ・ブラとパンツはセットで買う？ ・ブラを買うときって試着する？ ・買ったのに使ってない下着、ある？ ほか  Chapter 2　つかいかた編  ・ブラに1軍・2軍ってある？ ・ブラとパンツ、どっちを先につける？ ・つけるブラはいつ決める？ ・ブラとパンツは上下おそろいにする？ ほか Chapter 3　けいけん編 ・ショーツ？パンツ？なんて呼んでる？  ・ノーパンで外出したことある？ ・Tバックをはいたことある？ ・はじめてブラをつけたの、いつ？ ほか Chapter 4　おていれ編 ・ブラは何回つけたら洗う？ ・パンツを洗うタイミングは？ ・ワイヤー入りのブラ、手洗いしてる？ ・家を出ない休日、ブラは？ ほか  Chapter 5　からだ編 ・バストのムダ毛、気になる？ ・左右のバストって大きさが違う？ ・ズバリ、理想のカップサイズは？ ・夏のお風呂、シャワーだけ？ ほか

1,100円

ブラパン100

850円

kiitos．（vol．28）

メンズだから、肌は綺麗なほうがいい！ 「スキンケア」と聞いて「男の自分には関係ない」と考える方もいらっしゃるかもしれません。しかし、スキンケアは、ただ単に見た目をよくするだけではなく、初対面の方からの好感度や、自己肯定感が上がり、ビジネス等の人間関係をよくする効果も期待できます。本書では、現役の歌手でもある私が、10年以上かけて蓄積し、SNS上で発信した際に「効果がある！」とご好評いただいた「インテリジェンススキンケア」を、主にメンズ向けの内容で紹介します。毎日のスキンケアは、筋トレと同じで裏切りません。是非、試してみていただけると嬉しいです。 ＊以下、目次より抜粋 はじめに　令和のメンズに、スキンケアが必要な理由 第1章　800円で肌は綺麗になる！　「ベビーオイル洗顔」って何？ 第2章　考えて選ぶ「インテリジェンススキンケア」の基礎知識 第3章　「綺麗な肌」を科学する 第4章　スキンケアを設計すれば、「じぶん史上最高の肌」は目指せる 第5章　メンズ肌の悩みを解決する「インテリジェンススキンケア」 第6章　オイリー肌に立ち向かう！　テカリを防ぐスキンケア 巻末付録　フォローすると最新の美容知識が身に付く！　おすすめ美容アカウント紹介 参考文献一覧

1,430円

インテリジェンススキンケア　〜ベビーオイル洗顔のススメ〜…

幼い頃からひどい肌荒れに悩み、それが大きなコンプレックスだったー。今では、「お肌がキレイですね」「色白ですね」と言われるほどの美肌を維持する著者が、肌悩みを持つ全ての人に、自らのスキンケア理論＆メソッドをシェア！「ベビーオイル洗顔」「スキンケア設計」「３ＳＴＥＰ保湿法」「毛穴バランスリセット法」…。一生モノの美肌知識、「インテリジェンススキンケア」が、生涯美肌をお約束します！

1,870円

一生モノの人生スキンケア…

SNSの総フォロワー数30万人強！　「痩せるズボラ飯」で人気のダイエット指導者が、痩せるために大切なマインドセットをお伝えします。 食べることに罪悪感を抱くのはやめよう。 「どうせ、わたしなんて」と劣等感を抱くのはやめよう。 ぜひ、本書で呪いを解いてください。 ダイエット成功のカギは、「制限」しないで、「改善」することーー1000人以上の食事指導にあたるなかで見えてきたのは、ダイエットを継続するにはすこやかな「こころ（マインド）」が不可欠だということ。実際に脂肪を落とすには、運動ではなく食事が9割です。しかし、食生活の改善はあくまで「メソッド（方法）」。糖質制限、脂質制限など、世間には様々なメソッドが溢れています。しかし、メソッドを知っていてもそれをうまく使いこなせるかは、そのひと次第。そして、メソッドを使いこなすうえで必要なのが「ナレッジ（知識）とマインド（こころ）」です。たとえば、次のような項目に当てはまるひとは要注意。 □朝起きて、体重が増えていると落ち込む □入浴後に300グラム減っていたら、嬉しくなる □100グラム増えるのが嫌で水を飲むのをがまんしてしまう □スイーツを食べたあと、自己嫌悪する □食事を「美味しそう！　食べたい！」ではなく、「太りそう／痩せそう」で判断する □スタイルのいい友達に対して劣等感がある □服を選ぶとき、太って見えないように暗い色のものを買う □体型が隠れる服を買う □新しいダイエット方法やサプリに飛びついてしまう □運動をしないと不安になる □痩せられないのは甘えだと思っている □痩せなければ幸せになれないと思っている ダイエットをする理由はなんですか？　きれいになりたい理由はなんでしょう？　究極的にはしあわせになるためですよね。しあわせになるためには、からだが痩せるだけではなく、こころも同じくらい大切にケアしましょう。大丈夫。本書で、僕と一緒に自信を取り戻し、カロリーについての考えかた、正しい食べかた、過食のメカニズム、体重についてといった知識を身につけていきましょう。 ■MIND 1　自分にやさしくする。 ■MIND 2　目標は正しく決める。 ■MIND 3　毎日を気持ちよく生きる。 ■MIND 4　食べることは生きること。 ■MIND 5　完璧主義より8割主義。 ■MIND 6　体重計なんかに負けない。 ■MIND 7　運動までできたら超スゴイ。 ■MIND 8　食べすぎたら「おいしかった！」でオールオッケー！

1,430円

「デブは甘え」という呪い。…

大人のための、「見た目」をテーマにしたムック。 もしかしたら、「若いころ散々試したし、今更……」とか「見た目より中身が大事」そんなふうに思われる方も多いかもしれません。ですが、「見た目」を侮るなかれ。「見た目」は内面の表れでもあり、自分はこういう人ですという表現でもあり、コミュニケーションの手段でもあります。「見た目」が変われば人生も変わるといっても大げさではないほど！家で過ごす時間が長くなり、人との距離感、コミュニケーションの方法もガラリと変化した今だからこそ。誰かのためでなく、自分自身のために、「見た目」を更新してみてはいかがでしょう？ 巻頭のスペシャル対談は、 コラムニスト ジェーン・スーさん× 美容ライター 長田杏奈さん 見た目を整えるのは「誰か」のためではなく、 「自分」のため スタイリスト伊藤まさこさんエッセイ。 「整えるとは、キープすること」　 ほかにもたくさんの素敵な方々が登場します。 （以下「はじめに」より抜粋） この本でさまざまなジャンルの方に 「見た目」の整え方について教えていただきました。 どんな人にも共通していたのが、「見た目」を変えれば、 自分への信頼度がぐんとアップするということ。 メイクででも、筋トレででも、洋服の選び方ででも、 まだまだ私は変わることができる、と知る……。 自分のなかに眠っている可能性を、 スルスルと引っ張り出す。 見た目を変えることは、 そんなフックを自分の内側へ ことのような気がします。 編集ディレクター　一田憲子 （「はじめに」より抜粋） スペシャル対談 コラムニスト ジェーン・スーさん×美容ライター 長田杏奈さん 見た目を整えるのは、「誰かのため」ではなく「自分のため」。 伊藤まさこさんエッセイ 整えるとは、キープすること 違和感を力に自分を更新 写真家　中川正子さん　 大人の女性は歯が大事 「ダジャ」店主　板倉直子さん　 ちゃんと自分を見ることが必要 「ギャラリーフェブ」オーナー　引田かおりさん Column1 覚悟をもって生きている人は美しい 三島有紀子さん　映画監督 美しいは健康ということ 「アンカー」主宰　和多由里さん 髪は見た目の印象の7割を決める 「オルタネ」主宰　大谷猶子さん 目指すのは「もともとそういう顔です」というメイク ビューティライター　AYANAさん 何を食べるかより 何を吸収するかが大事 みそソムリエ　関由佳さん ファッションは完璧でない体を フォローするためのもの ファッション・ディレクター　山際恵美子さん Column2 美しさを磨くには自分軸と他人軸のふたつが必要　 写真家　下村一喜さん 家事や子育てで忙しくても これだけやれば美しく 私の1UP大作戦 歳を重ねても美しく モデル　結城アンナさん デザイナー　林ヒロ子さん 主婦　坂井より子さん　ほか Interview 「あの人の見た目の整え方」 No.1後藤由紀子さん／No.2平井かずみさん

1,320円

見た目を、整える

いつまでもキレイで健康でいたいと思うすべての女性へ、ライザップが贈る1冊です。年を重ねるにつれ、体形や体調にはどんどん変化が訪れて、理想とはかけ離れてしまうことがあります。 本書は、「こんなはずではなかった！」 「今の自分が好きになれない…」と後悔をしている方や、 近い未来に後悔をしたくないと思っている女性たちが、 読んで「一生モノのキレイと健康を手に入れる」ための本です。 ライザップ体験者の特に女性会員の方からは、ボディメイクを達成しながら、 それまでの体やメンタル面の不調が改善されたという喜びの声も多く届いています。 大切なのは、正しい知識と方法を知ること。 それが何よりも「無理なく、無駄なく、挫折することなく結果を導く」ということを、 たくさんの方の実例から確信しています。 ぜひ、できるところから取り入れてはじめてみてください。 10年後にきっと、この本に出会ってよかったと思っていただけるはずです。 本書の使い方 第1章　健康的に食べて痩せるために知っておきたいこと 第2章　今なら間に合う10年後のキレイをつくる食生活レッスン 第3章　大人女子のマイナートラブルをライザップ流に改善する 第4章　忙しい女子でも手軽にできるボディメイク

1,210円

大人女子のカラダにライザップ…

60代からこそ楽しめる、自由で、自分らしい暮らし方 長寿社会になって、年金支給も65歳からが標準とはいえ、 60歳といえば還暦。人生の節目です。 子育てがひと段落したり、定年を迎えて退職金をもらったり……。 人生の重荷から解かれて、少し気楽になっていい年代です。 働きたい人は働いていいし、好きなことはもっと打ち込んでもいい。 新しい何かを見つけてチャレンジするのもいい。 必要以上に周りに気を使う必要もないし、ムリをする必要もない。 心と時間にゆとりができて、ある程度、健康であれば、 より自由に人生を楽しめるはずです。 本書では自分らしく人生を謳歌している 7人のライフスタイルをご紹介しています。 自分の“好き”に正直に、やりたいことに邁進する人。 暮らしを小さく整えて、好きなものに囲まれて暮らす人。 老後の安心のための節約を楽しむ人や、後続の育成に力を注ぐ人。 また、2拠点暮らしを極める人や、田舎暮らしで自分の世界を築く人。 価値観は人それぞれ、人生もいろいろです。 60代からの主役は自分自身。 自分の心に素直に、シンプルに、穏やかに、 自分らしい暮らしを楽しむヒントを見つけてください。 ＜本書に登場する7人の方々＞ フリースクールで「食」の楽しさを伝える 寺本りえ子さん（60歳）フードディレクター・料理研究家 パリ生活32年。小さな幸せをいとおしむ 山根恵理子さん（60歳）食品輸入会社勤務 わがままにセンスよく生きる 高山美奈さん（62歳）コスメブランド勤務 2つの仕事と、パリ・東京2拠点暮らし 松本ブシェ百合子さん（62歳）翻訳者・レストランマダム 月12万円の節約をエンターテインメントに ショコラさん（65歳）パートタイマー 体をいたわる自然食で50年間病気知らず オオニシ恭子さん（80歳）薬膳料理研究家 富士の麓で思う存分ガーデニングを究める 長塚範子さん（80歳）ガーデナー

1,500円

60代からシンプルに穏やかに暮らす…

3,300円

メイクアップ検定BASIC　＆　PROFESSIONAL…

1,571円

おうちでできるジェルネイル基本BOOK…

美人じゃなくても勝てる! メイクを変えたら恋人ができた! 誘いが増えた! 87%の女性の運命を変えた シンデレラレッスンを大公開 月間50万PVアメブロが大人気! 恋愛のカリスマ待望のデビュー作 ・「理想の男性なんて絶対いない」が口癖だったのに、理想の男性から結婚前提のお付き合いを申し込まれた(36歳・女性) ・いつも結婚に至らず泣いてきたのに、付き合って3か月で「最後の瞬間まで一緒にいてほしい」と言われて、入籍(34歳・女性) ・付き合って3年目で、「来世まで結婚はない」と公言していた彼からプロポーズ(37歳・女性) ……「まるで住む世界が変わった」との幸せ報告が続々届いています。 《Contents》 ・メイクで変身しない ・目尻の「キャットライン」が、男をひるませる ・やわらかな視線をつくるのは、実はつけまつげ ・目の次に見られる唇で、恋が決まる ・眉だけは、全力でトレンドを追いかける ・ツヤとテカリの違いが、命運をわける ・今すぐ出会いが増える髪色がある ・ヘアサロンの有名度より、通う頻度を上げる ・男が声をかけたくなるのは、「つまらない」ファッション ・ピンクは1回着たら、3回休み ・男の目が変わる、究極のモテポーズ ・彼に好かれたいなら、彼以外に好かれよう etc.

1,430円

最速で出会いが増える顔になる…

4,505円

紳士服補正のポイント改訂版　第6版…

1,430円

最新メンズヘアBEST STYLE…

自己流メイクを直せば誰でも絶対かわいくなります！ベース、アイメイク、チーク、など基本のテクニックから、ナチュラルメイク、ハーフ顔などのイメージ別メイクまで徹底紹介。

1,465円

メイクの超基本テクニック…

なかなか海外旅行に出かけられない今、憧れのおしゃれ都市の雰囲気にイメチェンして、髪型だけでも海外気分を味わってみない!? 短く切って、さらりとおしゃれに、伸ばしかけならスタイリングやパーマで質感をプラス。 ショート＆ボブを活かすコツを様々なアプローチでご紹介します p4 TREND HAIR AS WORLD TOUR p16 短く切って、すかさずおしゃれ☆ 魅力がぐっと増す 無敵のニュアンスヘア ショート／ボブ p30 N. カラーでおしゃれ度急上昇♪ 髪色変えて、ワタシ史上いちばん可愛く！ p40 瞬時にトレンド感UP！ ＋1 ITEM SNAP p46 バランスを整え、トレンド感を増す！ 「Dance design tuner」で、似合わせチェンジ♪ p52 ゆるふわな透明感とツヤ感を同時にゲット イルミナカラーで髪色から気分を上げる！ p68 つけるだけでスタイル決まる！ ヘアオイル大調査 p70 小顔になれる最旬ショート＆ボブ "クールで可愛い"コンパクトフォルム♪ p72 スタイリッシュにもゆるふわにも 最旬バングが決め手のショート＆ボブ！ p78 スマートさも、キュートさも欲張りに！ N. カラーで望みどおりの髪色♪　冬旬ガーリーヘア p88 頑張った自分にごほうび☆ 私を癒す、スペシャルヘアコフレ p94 PRESENT & NEWS p98 サロン＆メーカーリスト

1,100円

ゆるふわショート＆ボブ VOL.21…

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