シミ、ニキビ、肝斑、アトピー性皮膚炎などの 深刻な肌トラブルに悩み、 その悩みを解消するために、多くの時間とお金、 そして気力を費やしています。 しかし、、悩みが消えないどころか、 どんどん肌トラブルが進行していく人が少なくありません。 著者は美容家として45年、自身も敏感肌で苦しんできた経験を元に、 肌・体・髪全身の健全化をトータルに研究し、 これまで10万人の肌を改善に導いてきました。 肌トラブルを起こす要因と悪化させる要因は 心身に大きな負担をかける「有害物質」や「ストレス」、 「生活環境や習慣」もその一つであり、 根本から治すためには、身体や肌が何を欲しているのかに 気づくことが大切です。 どんな化粧品を使い、どんなケアをすれば 「肌細胞が喜ぶのか」ということを、 そして体質が人それぞれ異なるように、 「肌細胞が喜ぶこと」も人それぞれで違うということを 知らなければなりません。 誰にでも当てはまる原則を本書で知ったうえで、 あなた自身の肌には何が良くて何が悪いかを見極め、 良いことを実践し、悪いことを避けてください。 知識を身につけ、賢い選択をすれば、 あなたの肌は確実に良い方向に向かうはずです。 本書を長年の肌トラブル解消のための 手引きにしていただければ幸いです。 【目次】 序章　 肌が劇的に改善した女性たち 第1章　増えてきた「難治性」の肌トラブルの実態 第2章　肌トラブルを改善する生活の知恵 第3章　難治性でも改善する「岩永式美肌メソッド」 第4章　根本的な改善には「意識改革」も必要です」 終章　 難治性肌と向き合ってきた年月 序章　 肌が劇的に改善した女性たち 第1章　増えてきた「難治性」の肌トラブルの実態 第2章　肌トラブルを改善する生活の知恵 第3章　難治性でも改善する「岩永式美肌メソッド」 第4章　根本的な改善には「意識改革」も必要です」 終章　 難治性肌と向き合ってきた年月

1,485円

何をやってもダメだった肌がよみがえる美肌理論…

第1章 スキンケア スプレータイプの化粧水は、後に水分を入れる役割 乳液、クリームも目と口から塗る 年一回高い美容液を買うと一年間最高の肌が保てる アイクリームはほうれい線にも塗ろう 3000円前後のローションがいちばんコスパがいい 耳の後ろから化粧水を塗り始めると顔がリフトアップする鼻の頭の黒いポツポツは一か月の集中ケアで消える 第2章　ファンデーション そもそも、なぜ下地を塗るのか 生え際、あごの裏も忘れずにファンデーションを塗るとオーラが美人になる 日焼けが心配な日は、パウダータイプのUVを上から塗れば最強 ピンクを使うのは、上品さを出したいとき 浴衣のときは、かかとにチークを塗る 第3章　眉 眉を描くのはペンシル 眉にグラデーションをつけると鼻が高く見える 可愛い雰囲気の顔にしたい日は眉頭より内側に描く キリっとクールな顔になりたいなら眉頭より外側に描く 外人顔にするときはハイライトで囲む 第4章　目 ベースカラーは縦に塗る 締め色を塗るときは、目尻から塗る アイシャドウは、ピンクとオレンジをサブで持つ ピンクとボルドーは女子全員がするといい アイラインは目尻から引く 知的に見せるには、目を寄せる 第5章　リップ きちんと唇を塗ると、リフトアップの効果がある 縦じわが気になる人は、ブラシで縦に塗る 婚活リップは、女性を品よく見せる永遠の定番

1,650円

今あるコスメで上品で洗練された美人になれる…

12,100円

セレクト美容塾・乳房…

そのひと手間で必ず美しくなる、変わることができるー４０代からの“キレイ”が見つかる美容再入門。人気ヘア・メイクアップアーティストが教える究極のアンチエイジング！！

1,430円

大人の女は、こうして輝く。…

3,300円

Bella　Pelle（Vol．9　No．2（2024）…

2,200円

TOMO　TOMO　BASIC　SERIES（VOL．1…

洗顔しても落ちないメイク。皮膚下部分に専用の針を用いて色素を注入し、皮膚を染色する施術。素顔でも自然なメディカルアートメイクのすべて。

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だれでも美しい眉が手に入るメディカルアートメイク…

自分史上最高にキ・レ・イになる！！おうちで簡単アンチエイジング。

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美女ヂカラPremium

「男性らしさ」より「自分らしさ」の追求が韓国男性メイクの真髄。男子が美容製品を買うのは当たり前になってきた時代、現在ではさらに進化し、メイクも両性具有となり、ジェンダーにとらわれなくなってきています。 本書は東京・表参道にある韓国ビューティーサロン「GUNHEE　TOKYO（ゴニトウキョウ）」に教わる、男性のためのメイク本で、世界的人気の韓国アーティストのメイク術やテクニックを紹介します。 「GUNHEE　TOKYO（ゴニトウキョウ）」は韓国のヘアアーティスト、スタイリストであるGUNHEさんが「ソウルから、東京。世界へ！」をコンセプトに、2017年に東京・表参道にオープンした韓国ビューティーに特化したサロンです。 本書ではBTSのV（ブイ）やJimin(ジミン）、Song Kang（ソン・ガン）、Cha Eun Woo（チャ・ウヌ）といった韓流スターのメイクやヘアスタイルを徹底解説。 また、美肌に魅せる（水光肌、血色肌）ために欠かせない朝夕のスキンケアや角質ケアをレッスン。そして韓国の第一線で活躍するメイクアーティストのハム・ギョンシクさんが教える最新の韓流メイク術を紹介、リップを塗る、目もとメイク（アイライン、アイシャドウ、アイブロウ）ベースメイクの基本から、チーク、眉の整え方など細かく指導していきます。 さらにメイクアイテム・マストバイの「基本の神5アイテムーファンデーション、コンシーラー、シェーディング、アイブロウ、フェイスパウダー」も紹介。 ヘアケアでは、ゴニさんによる、シャンプー、トリートメントからドライヤーの使い方、最新のまでを紹介。 さらに韓国オリジナルの大流行の最新ヘアスタイルカタログも掲載しています。 韓国と日本のヘア＆メイクアップの違いやスキンケア＆メイクのQ＆Aといった読み物も充実。 この一冊であなたも今流行りの韓流メイクができます！

1,650円

GUNHEE　TOKYOが教える、韓国スタイル　メンズメ…

キレイになりたい人のための、まず手に取りたい最初の1冊! 「何かいいことあった?」と聞かれるくらい輝く美人になる方法を教えます。 テレビや雑誌の向こうで自信満々に笑う美しいモデルたち。 笑顔の中には、輝くために意識しているマインドがあります。 数々の一般人をモデルへ転身させてきたモデルスクールの人気講師が 心に刻んでおきたいマインドと、具体的にやるべき実践を伝授。 【ニキビは病院で即治療】→美容院くらいの気軽さで皮膚科へ行く 【毎年「この年齢の一年生」】→新たな美に挑戦を 【頬骨の高さがテンションの高さ、若さの象徴】→顔の下半身全部で笑う モデルだって、最初からキレイだったわけじゃない。 悩みもコンプレックスもありますし、迷うこともツラくて仕方のないことだってあります。 ただ、それらに立ち向かい、ポジティブに転換していくための思考法を持っているのです。 「毎日忙しくて時間がない」「何をやってもうまくいかない」 「なんで私ってダサいんだろう」「もう歳だから仕方ない」 そんなあなたへ知っているだけでキレイになれる方法を教えます。

1,540円

〜人気モデル講師が教える〜「何かいいことあった？」と聞か…

体重は減ったはずなのに、ぽっこりしたお腹や背中の肉が落ちない。筋肉が消えて脂肪だけが残ってしまう……。どんなダイエットに取り組んでも、自律神経がきちんと機能しなければ、脂肪を落としてやせることはできません。脂肪燃焼のカギを握るのは自律神経だからです。自律神経が高いレベルで機能すれば、食欲も体脂肪もコントロールできて自然に痩せていき、太ることはないのです。本書では、スポーツ医科学の第一人者である森谷敏夫氏に、自律神経を活性化し、「やせ体質」に変わる方法を教えてもらいます。 ※2017年に刊行した四六判書籍『やせられないのは自律神経が原因だった！』に大幅な加筆・修正を加え、文庫化する企画です。

1,078円

京大式　脂肪燃焼メソッド…

60代からこそ楽しめる、自由で、自分らしい暮らし方 長寿社会になって、年金支給も65歳からが標準とはいえ、 60歳といえば還暦。人生の節目です。 子育てがひと段落したり、定年を迎えて退職金をもらったり……。 人生の重荷から解かれて、少し気楽になっていい年代です。 働きたい人は働いていいし、好きなことはもっと打ち込んでもいい。 新しい何かを見つけてチャレンジするのもいい。 必要以上に周りに気を使う必要もないし、ムリをする必要もない。 心と時間にゆとりができて、ある程度、健康であれば、 より自由に人生を楽しめるはずです。 本書では自分らしく人生を謳歌している 7人のライフスタイルをご紹介しています。 自分の“好き”に正直に、やりたいことに邁進する人。 暮らしを小さく整えて、好きなものに囲まれて暮らす人。 老後の安心のための節約を楽しむ人や、後続の育成に力を注ぐ人。 また、2拠点暮らしを極める人や、田舎暮らしで自分の世界を築く人。 価値観は人それぞれ、人生もいろいろです。 60代からの主役は自分自身。 自分の心に素直に、シンプルに、穏やかに、 自分らしい暮らしを楽しむヒントを見つけてください。 ＜本書に登場する7人の方々＞ フリースクールで「食」の楽しさを伝える 寺本りえ子さん（60歳）フードディレクター・料理研究家 パリ生活32年。小さな幸せをいとおしむ 山根恵理子さん（60歳）食品輸入会社勤務 わがままにセンスよく生きる 高山美奈さん（62歳）コスメブランド勤務 2つの仕事と、パリ・東京2拠点暮らし 松本ブシェ百合子さん（62歳）翻訳者・レストランマダム 月12万円の節約をエンターテインメントに ショコラさん（65歳）パートタイマー 体をいたわる自然食で50年間病気知らず オオニシ恭子さん（80歳）薬膳料理研究家 富士の麓で思う存分ガーデニングを究める 長塚範子さん（80歳）ガーデナー

1,500円

60代からシンプルに穏やかに暮らす…

「明日のために」今すぐ、短時間でらくらく若い顔に！ 自ら実践して、お肌ツルツルで10歳以上若くみえる日本の鍼灸界の第一人者が、簡単なマッサージとツボ押しだけで、驚くほど見た目が若返る秘策を図解と共に明かす！見た目が若返るとすべてがうまくいく！ はじめに・まずは鏡を味方につけなさい！ プロローグ・アッという間にしわ・たるみ・ほうれい線が消えるメソッド！ 第1章・顔のコリやゆがみをほぐせば10歳若返る！ 第2章・ほっとくと危ないむくみ・しみ・くま！ 第3章・楽ツボと反射区マッサージで若肌が甦る！ 第4章・姿勢矯正と内臓機能アップで体の芯から若返る！ 第5章・1日3分3ヵ月のマッサージで老け顔が消える！ 第6章・こんなユルユル生活にスゴイ若肌効果が！

1,540円

1日5分で見た目が10歳若返る！…

＜COVER＆巻頭16ページ特集＞【綴じ込み付録】厚紙リバーシブルピンアップつき！TWS　＜BACK COVER＞龍宮城　応援ーHIGH　Gulf　Jay Park　パク・ジェボム　渡邊圭祐×綱啓永　女神降臨　三山凌輝　CRAVITY　82MAJOR　CLOSE YOUR EYES

1,650円

S Cawaii! ME 2025 SPRING＜通常版…

おうちでできる子どものかんたんヘアカット。

1,540円

はじめてのおうちカット…

SNSの総フォロワー数30万人強！　「痩せるズボラ飯」で人気のダイエット指導者が、痩せるために大切なマインドセットをお伝えします。 食べることに罪悪感を抱くのはやめよう。 「どうせ、わたしなんて」と劣等感を抱くのはやめよう。 ぜひ、本書で呪いを解いてください。 ダイエット成功のカギは、「制限」しないで、「改善」することーー1000人以上の食事指導にあたるなかで見えてきたのは、ダイエットを継続するにはすこやかな「こころ（マインド）」が不可欠だということ。実際に脂肪を落とすには、運動ではなく食事が9割です。しかし、食生活の改善はあくまで「メソッド（方法）」。糖質制限、脂質制限など、世間には様々なメソッドが溢れています。しかし、メソッドを知っていてもそれをうまく使いこなせるかは、そのひと次第。そして、メソッドを使いこなすうえで必要なのが「ナレッジ（知識）とマインド（こころ）」です。たとえば、次のような項目に当てはまるひとは要注意。 □朝起きて、体重が増えていると落ち込む □入浴後に300グラム減っていたら、嬉しくなる □100グラム増えるのが嫌で水を飲むのをがまんしてしまう □スイーツを食べたあと、自己嫌悪する □食事を「美味しそう！　食べたい！」ではなく、「太りそう／痩せそう」で判断する □スタイルのいい友達に対して劣等感がある □服を選ぶとき、太って見えないように暗い色のものを買う □体型が隠れる服を買う □新しいダイエット方法やサプリに飛びついてしまう □運動をしないと不安になる □痩せられないのは甘えだと思っている □痩せなければ幸せになれないと思っている ダイエットをする理由はなんですか？　きれいになりたい理由はなんでしょう？　究極的にはしあわせになるためですよね。しあわせになるためには、からだが痩せるだけではなく、こころも同じくらい大切にケアしましょう。大丈夫。本書で、僕と一緒に自信を取り戻し、カロリーについての考えかた、正しい食べかた、過食のメカニズム、体重についてといった知識を身につけていきましょう。 ■MIND 1　自分にやさしくする。 ■MIND 2　目標は正しく決める。 ■MIND 3　毎日を気持ちよく生きる。 ■MIND 4　食べることは生きること。 ■MIND 5　完璧主義より8割主義。 ■MIND 6　体重計なんかに負けない。 ■MIND 7　運動までできたら超スゴイ。 ■MIND 8　食べすぎたら「おいしかった！」でオールオッケー！

1,430円

「デブは甘え」という呪い。…

10,450円

ケミカルピーリングこれが私のコツと技改訂2版…

著名人が信頼を置く、予約のとれない躰（からだ）調律矯正サロン・白々華（はっか）のメソッドを初公開！ “神経をはじく”まったく新しいメソッドで、ゆがみを根本から整え、無理なくやせる体に導く！ 多くのモデルやタレント、文筆家など、感度の高い著名人たちがこぞって通うサロン、白々華。 「身体づくりの天才」と評される、ゴッドハンドの持ち主・藤井菜保子氏がオーナーを務める。 そのメソッド「躰調律矯正」は、ゆがみの原因となる筋肉や骨と連動している神経や筋を「ピアノ線」に例えて、起点と終点の2か所を指ではじく、という独特なもの。2か所を同時にはじくことで、神経が目覚め、筋肉や骨が正しい位置に導きやすくなり、ゆがみが改善。 自然とやせやすくなる、体が軽くなる、痛みがなくなる、といった効果が実感できる。 本書ではサロンで実施しているメソッドをセルフ用にアレンジした「神経はじき」を初公開。 また、体のクセやゆがみ、悪い部分を根本的に解決して、心地のいい体をつくるための生活習慣やテクニックも紹介する。

1,540円

神経から筋肉、骨格が美しく整う　躰調律矯正…

3,520円

メンズヘアパーツ図鑑…

4,400円

シンプルだから“最速”で身に付くfifthのメンズパーマ…

1,430円

筋肉王子とトレーニング・レッスン…

現役ダンサーやアイドルといった体を動かすプロたちも効果を実感する簡単で最強の腹筋トレーニング！次に体の変化を体感するのはあなたです！！

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1日50秒でやせる体に！10倍効く最強の腹筋の鍛え方…

ニキビ、肌あれ、カラダの悩み…女性にとっては、女性ならではの不調（便秘、生理にまつわる不調）や美容にまつわる不調（ニキビ、肌あれなど）も悩みのタネ。「ココロ」と「カラダ」のプロフェッショナル・カウンセラーである著者が、女性の「きれい」をはばむ症状の裏に潜むココロの仕組みに徹底的に迫る。

649円

きれいのココロ

数々のモデルやアイドルにウォーキング指導をしているモデル講師 島田ひろみが確立した、「美しくなれるビューティーウォーキングレッスン」のメソッドが本書に詰まっています。 姿勢を少し意識するだけで、体の不調も改善。見た目も断然ちがってきます。 いいこと尽くしのウォーキング術を身に着けて、身も心も変身しましょう！

1,320円

毎日の美ボディ習慣

時短、シンプル、ナチュラルでハッピーになれる！私が、私の管理人。今すぐ始められる４０のアンチエイジング法。２８歳から始めて、４０歳の今明かす、ＳＨＩＨＯが毎日ほんとうにやってること。

1,650円

SELF　CARE

脂肪吸引革命

1,430円

脂肪吸引革命

ほうれい線、眼瞼下垂、シワ、むくみ…よくある老化の悩み２３を撃退！！プロのエステのワザを朝夕１分！おうちでかんたん確実に、誰でも覚えやすく続けやすいメソッドにしました。悩みにピンポイントで効く２３のマッサージすべてを著者実演のＱＲ動画付きでわかりやすく紹介！美筋エステティシャンが自信を持って考案、おすすめ！自分の手でかんたんにでき、どなたでも効果が実感できる「顔筋ほぐし」です。

1,650円

即効！若見え　顔筋ほぐし…

8,140円

モードの体系

好評書『ボツリヌス療法のすべてーアジア人への応用』の著者であり，韓国におけるヒアルロン酸注入治療の第一人者であるDr. Kyle Seoによる，フィラー治療の決定版．解剖学的知識と豊富な臨床経験に基づき，顔全体の立体構造を踏まえた治療設計と，卓越した注入テクニックを細部にわたって丁寧に解説．ヒアルロン酸の基礎から製剤選択，合併症対策，さらに予算に応じた治療計画の立て方までを網羅し，初心者から上級者まで幅広く活用できる実践的な一冊．

16,500円

ヒアルロン酸注入療法のすべて…

本書は自分の容貌やエイジングに悩む人に、 「健康的に若々しくする」「心身ともに美しくする」「見た目の欠点、年齢による体の衰えをカバーする」 といったプロフェッショナルを紹介し、最新のアプローチ方法を提案する内容になっています。 本書が扱うのは、表面だけを一時的に若く美しくする方法ではなく、 内側の骨や細胞から治していく根本的な美容法であり、アンチエイジングです。 ポイントは、3つ。 ・容貌のカギを握るのは、「形成外科」と「歯科」による医科歯科連携 ・美と若さを維持するには、免疫力の向上と維持が必要 ・これらの効果を上げるには、再生医療も効果的 医科歯科連携と言っても、本書が紹介するそれは従来のイメージとはかなり異なり、読者の皆さんは驚かれることと思います。 「若々しくなりたい」「美しくなりたい」「容貌の欠点を治したい」 といった願いに根本から応えられる診療科目の最適な組み合わせとして、 実は「形成外科」と「歯科」があるということを知って頂きたいのです。 「形成外科って何？」「歯科ってむし歯や歯周病で行くところだよね」と思うかもしれませんが、 どちらも美容やアンチエイジングに深く関わっている診療科なのです。 「DS銀座プロジェクトチーム」というトータルヘルスケアのDSヘルスグループに所属する各分野のプロフェッショナルによるプロジェクトチームの医師たちがいます。 本書は彼女・彼らへのインタビューも盛り込みながら、まず最先端の形成外科と歯科 が、美容やアンチエイジングにどう関わっているかについて解説します。 そして、形成外科と歯科がタッグを組むことで生まれる可能性についてや、最新の研究をもとに「再生医療」を利用したアプローチも紹介しています。 本書によって、若さ、美しさを取り戻し、コンプレックスから解放される糸口をつか んでいただければ幸いです。 【目次】 まえがき 序章　何でも良いわけではない今のアンチエイジング 第1章　形成外科が提供する患者も納得する本物の治療 第2章　歯科から変える美容・健康・アンチエイジング 第3章　形成外科と歯科の連携がウェルエイジングの決め手 第4章　ウェルエイジングを加速させる最先端の再生医療 終章　ウェルエイジング革命を目指す「銀座プロジェクト 監修の言葉 まえがき 序章　何でも良いわけではない今のアンチエイジング 第1章　形成外科が提供する患者も納得する本物の治療 第2章　歯科から変える美容・健康・アンチエイジング 第3章　形成外科と歯科の連携がウェルエイジングの決め手 第4章　ウェルエイジングを加速させる最先端の再生医療 終章　ウェルエイジング革命を目指す「銀座プロジェクト 監修の言葉

1,540円

［新常識］ウェルエイジングという考え方…

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