「スピリチュアル」に迷ったときに読む魂の処方箋。

1,760円

癒しと目覚めQ＆A

◆Week1　幸福学？　それ、学問っていえるんですか？ ◆Week2　恋愛？　要はステータスの高さでしょ？ ◆Week3　お金？　あるだけいいに決まってません？ ◆Week4　友人？　少ないですが、それがなにか？ ◆Week5　先生、ぼくにもっとできること、ありますか？

1,650円

幸福学の先生に、聞きづらいことぜんぶ聞く…

このたび「心身養生のコツ」シリーズは「補講51〜104」を加え三部作となりました。三部作というのは、重なる部分がほとんどないからです。すぐにやれる「コツ」から入り、自分が馴染みやすい「コツ」だけを練習してください。そして、「家庭教師」としてのボクの願いは、ボクの「コツ」から入り、その先に、みなさんが、ご自分の資質と体験からの、「養生法」を「創生」して下さることです。「こころ」も「からだ」も人それぞれです。「生きる」は、それぞれ独自の「創生」です。「創生」こそは「いのち」の本質です。一回きりの人生だからです。「生きる」には、必ず終わりがあります。そして、死に臨んでも、それぞれの「創生」があります。初めての「体験」ですから。 まえがき　　 第一部　緩める 第51講　マンタの踊り 第52講　骨盤を立てましょう 第53講　転がる骨たち 第54講　「転がる大豆」からの展開 第55講　「踵骨を立てる」からの進化 第56講　うつぶせ寝健康法 第57講　足を手のように 第58講　「円盤の気功」発展 第59講　巻き簾の魔法 第二部　いのちのセンサーを磨く 第60講　いのちを守る拒否能力 第61講　花は「美しい」 第62講　「舌トントン」再考 第63講　臍下丹田の気功 第64講　一本脚トレーニング 第65講　口腔周辺を養生する 第66講　イメージ活用のコツ 第67講　二つのフィールド 第68講　幻の指たち 第69講　奇跡の横隔膜呼吸法 第70講　素人から達人へ 第71講　捻じりの筋トレ 第72講　「ナンバ歩き」完成 第73講　マリオネット・ジョギング発展 第三部　意識する 第74講　「実感」の構造 第75講　いのち全開 第76講　別れと余韻 第77講　からだが覚えている 第78講　これはイイぞ 第79講　すべての随意筋を意識する 第80講　微小筋肉を鍛える 第81講　身体は悦びのセンサー 第82講　しなやか・透明 第83講　正座で坐禅 第84講　精神科医六十年 第四部　唱える 第85講　「どうせ」再論 第86講　臨床動作法つまみ食い 第87講　「ありよう」 第88講　過剰の中を生きる 第89講　リラクセーション健康法と真向法 第90講　心身の若返りのトレーニング 第五部　治る 第91講　エビデンスを巡る連想 第92講　EBM雑感 第93講　「治療同盟」再考 第94講　「オンライン面接」に想う 第95講　制圧と活用 第96講　因果応報 第97講　「布コラージュ法」に誘発されて 第98講　非鎮静系抗精神病薬の登場 第99講　「ひきこもり」についての連想 第100講　「メンタライズ」嬉しいね 第101講　「泉の気功」進化 第102講　屋根瓦方式 第103講　「治る」 第104講　草間彌生さんに思う　　 あとがき

2,750円

「心身養生のコツ」補講51〜104…

レイキはもともと日本語の「霊気」のことで、霊は宇宙に満ちる生命、気はエネルギーを表し、「宇宙からの癒しのエネルギー」と呼んで活用されています。 古人は、レイキが手のひらを通じて放射されることを知り、痛みや病気があればそこに手を当てて癒し、悩みや苦しみがあれば胸に手を当てて心の平安を取り戻すなど、レイキを日常の中で役立てていました。 いつでもどこでもできる安心立命に至る技法 日本発祥のレイキ法は、病気や心配、怒りなど不調和な波動と響きあわないための癒しの技法。真の健康と安らぎを得るために、今日から始められるレイキの入門書 序　章　レイキとの出会い─レイキは身近なものだった─ 　レイキのエッセンス 　目に見えない世界を信じる 　手当て療法にはじめて出会う 　西洋レイキに触れる 　伝統霊気に出会う 　現代レイキの誕生 　レイキにはじめて出会う人たち 　レイキの浸透 他 第一章　レイキを使ってみる─誰でも使えるレイキの技法─ 　レイキは誰もがその日からできる 　効果的なヒーリングのために 　イメージトレーニングが有効 　レイキヒーリングの基本 　基本12ポジションの紹介 　意識や念を使わずレイキに任せる 　ヒーリングの前の念達が役立つ 　セルフヒーリングの方法 　他者ヒーリングの注意点 　他者ヒーリングの行い方 　体内レイキの浄化と活性化技法 他 第二章　レイキをもっと知りたい─レイキの歴史・知識あれこれ─ 　レイキの起源 　明治から昭和初期の霊術ブーム 　臼井霊気療法（伝統霊気）の発祥 　創始者・臼井甕男が得た境地 　臼井霊気療法学会の設立 　日本国内での霊気の普及 　レイキが日本、アメリカ、海外へ 　西洋式レイキの確立 　西洋式レイキとして再び日本へ 　伝統霊気と西洋式レイキの違い 　レイキにまつわる誤伝 他 第三章　レイキをもっと使いたい─レイキを本格的に学び、活用する─ 　レイキのセミナーでは何を学ぶか 　レイキのスクールを選ぶ基準 　レイキの入り口は健康になること 　レイキの目的は幸福になること 　人は本来健康である 　レイキヒーリングの特性 　ヒーリングに伴う危険を避ける 　ヒーリングの10の注意事項 　病気は内なる知性からの呼びかけ 　めざすのは健康と幸福 　マスターは目的地をめざす案内人 他 第四章　レイキの疑問にこたえる─レイキについてのQ＆A─ 　Q．レイキは科学で証明可能？ 　Q．癒しと治療は違いますか 　Q．レイキで治れば医者は不要？ 　Q．レイキは宗教の一種ですか？ 　Q．レイキはインチキと言われたが 　Q．レイキと気功はどう違う？ 　Q．手が温かいほうが効くのですか 　Q．ヨガや催眠療法と似ている？ 他

935円

実践　レイキヒーリング入門　愛と癒しの技法…

コロナ禍のおうち時間のお供として、大人の女性にぬり絵が人気です。本書は精神科医の監修のもと、四季の花や風景など、季節を楽しみながら塗れる絵柄を収録。また、ぬり絵の裏面には、心の健康をサポートするアドバイスも掲載。ぬり絵に集中することでリラックスでき、ストレス解消にもおすすめです。

1,210円

心が落ち着く 癒しのぬり絵…

Youtube登録者数10万人超！ ロジカルにスピリチュアルを解説して熱い支持を得ている著者の最新刊！ うまくいかないことがあるとき、願いが叶わないとき、必ず潜在意識が関係しています。 でも、潜在意識はいつでもあなたの味方。 潜在意識と向き合うことで自分でも気づかなかった思いを見つけ、過去を癒し、幸せのサイクルに入っていくことができます。 本書では、潜在意識って何？という話から、自分の中の設定に気づくブロックとの向き合い方、 現実を更新していくバンジーの仕方、望み通りの現実になる願い方まで解説。 自分を変えたい、目の前の現実を変えたい、理想通り生きたいあなたをサポートします。 はじめに PART1　潜在意識って何？ PART2　ブロックとの向き合い方とバンジー PART3　お試し期間の乗り越え方 PART4　上手な「願い方」 PART5　潜在意識がクリアになる毎日の過ごし方

1,540円

潜在意識とつながる超実践法　全部叶う「新しい私」の教科書…

めぐる豊かさ、 空気を入れ替えるみたいにチェンジしたい。 その日をその日らしく、 大切に生きようとすること。 人気Vloggerが綴る、まいにちを明るく照らす、 365日分の暮らしカレンダー。 ＊大好評！はさみ込みの新聞「hibi hibi paper」第2号ももれなく付いています！

1,870円

hibi hibi 365日の暮らしメモ…

テレビ朝日系ドラマ「Doctor-X~外科医・大門未知子」医療監修 医師・ジャーナリスト 森田 豊先生推薦! 「音読に没頭する時間を持つことは、 心とカラダの健康につながるでしょう。」 「音読」というと、学生時代に国語や英語の授業で 教科書を読んだことを思い浮かべる人が多いかもしれません。 大人が文章を読む時には、「黙読」をすることが圧倒的に多いと思います。 しかし、「音読」には「黙読」にはないメリットがたくさんあります。 1.気持ちが落ち着きます。 気持ちを落ち着かせる作用があるセロトニン(神経伝達物質)は、 音読をすることで多く分泌されます。音読を習慣にすることで、 安定した精神状態を導くだけでなく、認知症やうつの予防にも効果が期待できるでしょう。 2.やる気が出てきます。 やる気や自制心を司る脳の前頭葉は、音読によって刺激することができます。 前頭葉は意識して動かすことが必要で、音読はその適した手段です。 フットワークが軽くなったり、ネガティブな気持ちに向き合うことが 上手になったりするでしょう。 3.ストレスが解消し、抵抗力がアップします。 カラオケが好きな人なら、歌を歌ってスッキリした経験があるでしょう。 大きな声を出すことで、ストレスホルモンが少なくなるだけでなく、 内臓の働きも活性化しますから、病気に対する抵抗力も高まる可能性があります。 歌の苦手な人でも音読なら気軽に始められます。 4.脳が活性化されます。 「黙読」では目で情報を読み取って脳にインプットしますが、 「音読」では声に出して文章を読むアウトプットが加わります。 音読は視覚と聴覚の両方を同時に用いることで、脳の活性化に効果があるのです。 5.誤嚥性肺炎の予防に役立ちます。 のどの筋肉は年齢とともに衰えていきます。 本来食道に入るべき食べ物が誤って気管に入ることで起こる誤嚥性肺炎は、 年を重ねるとともに気をつけたい病気のひとつです。 予防のためにも、音読でのどの筋肉を自然に鍛えましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1,430円

もっと心とカラダを整える おとなのための1分音読…

ついに登場！笑えて学べるサウナの教科書！サウナブームにのって銭湯に行ってはみたものの、イマイチ楽しみ方が分からない…、気持ちよさが分からなかった…という経験をした人は多いはず。 初心者向けの基本知識から、中級者以上の方でも楽しめる一歩踏み込んだ知識の紹介など、役立つ情報が満載！たくさんのイラストつき解説で、楽しく無理なく学ぶことができます。 「サルでもととのうサウナ教室」の4つの特長 ☆今更聞けない！厳選一問一答コーナー サウナブームが叫ばれて久しいですが、気になってたけど乗り切れなかった人は多いはず。今更聞けないサウナの疑問を抜粋。丁寧にお答えします。 ☆「サウナ編」・「水風呂編」・「休憩編」・「入浴後編」の4部構成 各章それぞれの所作やマナーを丁寧に解説します。楽しみながら読み終えたころには、ばっちり知識がインプットされるはず！巻末に用語集も収録！ ☆充実のお楽しみページ 各章にはお楽しみ要素として「サウナあるある」や、内容のおさらいとしての「サウナテスト」などを収録。難しい問題はなく、くすっと笑えるテストです。 ☆サウナ好きにも嬉しいマニアック情報 サウナにハマればハマるほど、施設の設備に関心が向くもの。サウナ室の熱源であるサウナストーブの種類紹介や、水風呂の種類、休憩椅子の種類など、覚えればサウナ通になれる知識が盛りだくさん！一度は行くべき神施設の紹介も。 本書を読んだらサウナに行きたくなること請け合い！さあ、サ活に出かけよう！

1,595円

サルでもととのうサウナ教室…

香りの「癒し」から「目覚め」の世界へあなたの可能性の扉をひらく究極のアロマテラピー。この本そのものが「香りの宝石箱」あなたの心身、魂へ、ディープな癒しの共振をお届けします。

2,200円

［新装完全版］アロマヒーリングの魔法…

【著者のコメント】 「人生は〜」シリーズはお陰様でたくさんの読者の方に恵まれました。ありがとうございます。そして、第3弾のお話は早い段階でいただいていたのですが、この作業は予想以上に難航することになりました。最初は、「犬・猫の次はどんな動物だろう？」と考え、パンダだろうか、熊だろうか、馬だろうか……と考えてみたのですが、犬や猫の魅力を凌ぐ動物を選ぶことはできませんでした。そして議論を重ね、最終的に私たちがたどり着いたのは「ZOO（動物園）」でした。犬や猫という身近な動物ではありませんが、動物園ではたくさんの動物たちと出会うことができます。動物園は、このシリーズに新たな魅力を加えてくれると考えました。今回の「人生はZOOっと楽しい！」では、動物園で人気のある65種類の動物を厳選し、それぞれの動物にマッチした言葉と偉人のエピソードが載っています。さらに、巻末には「動物たちの紹介」を用意し、65種類の動物とその特徴を詳しく記載することで図鑑としても楽しめる工夫をしました。もちろん、一枚一枚切り取って好きな場所に貼ったり大事な人にプレゼントできるという、本シリーズならではの形式も健在です。犬版、猫版とは一味違った新しい魅力を持つ本になったと思います。ぜひお手に取ってご覧ください。 01-08:スタート 09-18:挑戦 19-25:リラックス 26-38:仕事 39-49:コミュニケーション 50-58:ポリシー 59-65:愛 巻末：動物たちの紹介

1,540円

人生はZOOっと楽しい！…

肉類、卵、乳製品不使用。素材の味をしっかり引き出した、感動を覚える味わいのスープ 予約のとれない自然派料理教室・白崎茶会が贈る、からだとこころを癒してくれるスープの本。スープの素はもちろん、肉を使ったスープストックなども一切使わず、植物性の極上だし、昆布水としいたけ水をベースにつくる、やさしさと力強さを兼ね備えたスープの数々。一年中おすすめの「ときしらず」のスープから、旬の食材を生かした四季折々のスープの数々。オーガニックな食材はもちろん、身近な普通の食材を使っても、今までにはない深みを感じる、新しいスープの味に出会えます。それぞれのスープに合う「おすすめのひとしな」のレシピも掲載。献立としても楽しめます。 はじめに 和から洋まで、あらゆるスープの味を決める昆布水 ときしらず　励みのスープ（たまねぎスープ、トマトの甘酒スープ）／なごみのスープ（白みそ豆乳スープ、梅野菜スープ） 春のスープ　ひよこ豆と春野菜のスープ／新じゃがのスープ／焼きキャベツとあさりのスープ ほか 夏のスープ　夏野菜のスープカレー／梅酢ガスパチョ／なすのトロトロスープ ほか 大切な人のつくってあげたい癒しのスープ献立　ブロッコリースープ＋たらのカレーご飯 ほか 秋のスープ　根菜のブラウンシチュー／お米のガーリックスープ／エリンギのポタージュ ほか 冬のスープ　ブイヤベース／にんにんくの澄ましスープ／かぶのジンジャースープ ほか 昆布水と同じように使える、植物性の極上だし しいたけ水 献立におすすめのひとしなのレシピ はじめに 和から洋まで、あらゆるスープの味を決める昆布水 ときしらず　励みのスープ（たまねぎスープ、トマトの甘酒スープ）／なごみのスープ（白みそ豆乳スープ、梅野菜スープ） 春のスープ　ひよこ豆と春野菜のスープ／新じゃがのスープ／焼きキャベツとあさりのスープ ほか 夏のスープ　夏野菜のスープカレー／梅酢ガスパチョ／なすのトロトロスープ ほか 大切な人のつくってあげたい癒しのスープ献立　ブロッコリースープ＋たらのカレーご飯 ほか 秋のスープ　根菜のブラウンシチュー／お米のガーリックスープ／エリンギのポタージュ ほか 冬のスープ　ブイヤベース／にんにんくの澄ましスープ／かぶのジンジャースープ ほか 昆布水と同じように使える、植物性の極上だし しいたけ水 献立におすすめのひとしなのレシピ

1,540円

白崎茶会の癒しのスープ…

本書が紹介するNARM™（Neuro Affective Relational Model；神経・感情・関係性モデル）は、近年の心理学の流れに最新の生理学的知見を融合し，ボトムアップおよびトップダウンのアプローチを統合させた新しい時代の身体的精神療法である。生涯にわたる精神生物学的な症状や対人関係の困難を引き起こす愛着パターンに働きかけることで発達性トラウマに対処する。 本書は，その歴史的背景から，NARM™の原理，技法，実際の臨床場面までを学ぶことのできる包括的な入門書である。

4,840円

発達性トラウマ：その癒やしのプロセス…

◆Wireshark開発プロジェクトメンバーである著者が、パケット解析のノウハウを徹底解説！ ◆ダウンロードして使えるサンプルパケット付き オープンソースのLANアナライザソフト「Wireshark」を使って、無線LANのパケットを解析する方法を記した書籍です。 無線LAN端末が送受信するパケットの内容や、セキュリティ（データの完全性チェック、暗号化、復号など）の仕組みはブラックボックスになっていますが、Wiresharkを活用することで、これらを「見える化」できます。本書ではサンプルパケットをもとに、その詳細を明らかにします。また、「接続できない」「通信が遅い、切れる」といった各種トラブルシューティングについても丁寧に解説しています。 今回の第2版では、現行の符号化やスペクトラム拡散技術を広く紹介するとともに、他のオープンソースソフトウェアや商用ツール（無料体験版）を用いて最新のデータリンク層技術も確認できるようにしました。無線LANに関わる方や興味がある方必携の1冊です！ ◆本書の構成◆ 第1章　電波の概要 第2章　スペクトラムアナライザ 第3章　無線LANのデータリンク 第4章　パケットキャプチャの実行 第5章　無線LANのパケットの構成 第6章　無線LANのセキュリティ 第7章　トラブルシューティング 第1章　電波の概要 第2章　スペクトラムアナライザ 第3章　無線LANのデータリンク 第4章　パケットキャプチャの実行 第5章　無線LANのパケットの構成 第6章　無線LANのセキュリティ 第7章　トラブルシューティング

3,960円

パケットキャプチャ無線LAN編 第2版 -Wiresha…

クーエ博士の用いた『患者が自分で治せる精神療法』は、いたってシンプル、習慣にしやすいのが特徴。１日に２回、朝目覚めたときと寝る前にある言葉を２０回ずつ言うだけで、自分を心身ともに好転させることが可能になる。本書は博士の簡単でかつ効果抜群の暗示法の重要な部分をすべて網羅。心の中に潜在する驚異的な暗示の力と、その具体的な使用法が先駆者によって詳しく説かれている。

1,430円

暗示で心と体を癒しなさい！…

『ワイルドアンノウン タロット』は、伝統的なマルセイユ版タロットを現代風にアレンジしています。このデッキを使い、自己発見の旅に出かけましょう。自然界のシンボルや、アーキタイプと呼ばれる私たちに様々な影響を与える象徴的な人物やテーマから得られる知恵を通じて、真実と宇宙の神秘にアクセスしてみましょう。 人生で起こっていることを理解するためにカードを使うことをためらわないでください。きっとプラスの経験になります。予想外のことが起こるかもしれません。ほこりをかぶって身を潜めていた物事が、カードを通して姿を現し始めるでしょう。 カード 全78種（日本語版ガイドブック・特別収納ボックス付属） 箱サイズ：H 195 × W 125 × D 65[mm] 内箱 H 133 × W 82 × D 39[mm] カードサイズ： H 120 × W 70[mm] 　 著者：キム・クランス 翻訳：長井 千寿

7,480円

ワイルドアンノウン タロット…

「すべての願いを叶える」といわれる引き寄せの法則。幸せな気分になれる言葉と国内外の美しい写真31枚で展開する日めくりです。

1,320円

眺めるだけで幸運が舞い込む引き寄せ日めくり…

NTTdocomo、サイバーエージェントなど大手企業をはじめ、計120社、累計6万5,000人におよぶビジネスパーソンの睡眠改善をサポートしてきた最強のスリープコーチが快眠ノウハウを初公開する。 快眠地図とは、睡眠で抱える問題をMorning（朝）、Night（夜）の1日、Week（週）、Season（季節）、Age（年齢）に分けて それぞれの快眠スキルを見開き展開フルカラーで解説するこれまでにない「快眠指南書」です。

1,760円

働くあなたの快眠地図…

1,329円

Saunassa（Vol．3）

超にゃん問！　まんまるお目め多めの巻 にゃんと1分見るだけ！ 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！ 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「ねこの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！　 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。

1,595円

毎日脳活スペシャル　超にゃん問！　ねこのまちがいさがし　…

『心が落ち着く癒しのぬり絵』の続刊です。精神科医の監修のもと、心がリラックスできるぬり絵を収録しました。今回は、世界の美しい風景や花々を中心にした絵柄です。ぬり絵の裏面には、心を軽くするワンポイントアドバイス付き！ 1日のリセットやストレス解消におすすめです。

1,210円

心が落ち着く癒しのぬり絵　〜世界の風景と花々〜…

世界25か国で著書が発売されているベストセラー作家が、マインドやハート、スピリットまで働きかける、根本的な癒しの「キー（鍵）」について、わかりやすく解説！

2,530円

癒しのマスター・キー…

今、日本の社会は24時間化し、大人たちの生活時間に影響されて、子どもたちの「ねむり」がおびやかされているようです。　なぜ「ねむり」が必要なの？　寝ないとどうなってしまうの？　「ねむり」について大事なことを伝えます。アメリカで長年の評価を得ているシリーズから、知ることや考えることの魅力あふれる作品を選んだ『みつけよう　かがく』のシリーズの第一作目です。

1,430円

ねむりのはなし

『ウィズダムオブアヴァロンオラクルカード』はコレット・バロン＝リードがHay Houseで最初に発行したオラクルカードです。ライトワークスでは過去に『伝説の王国オラクルカード』として発売。今回、「日本語版オラクルカード発売20周年」の特別企画として数量限定で登場します。 カード、ガイドブック、ボックスの表面加工をつや消しへと変更し、よりクラシカルな雰囲気の中で幻想的なアヴァロンの世界をお楽しみいただけます。そしてボックスは箔押し仕様に！シャープで知的な、特別感あふれる印象に仕上がりました。クリアな感覚でアヴァロンの聖なる存在たちとつながることができるよう、サポートしてくれそう。 内容：カード 全52種（日本語版ガイドブック付属） カードとガイドブックは「伝説の王国オラクルカード」と同じです。ボックスが特別仕様です。 H 135 × W 100 × D 36 [mm]

4,180円

ウィズダムオブアヴァロンオラクルカード…

大人気シリーズの最新作！ 『人生はワンチャンス！』がよりグレードアップして帰ってきました。 飼い主や仲間に忠実で、きりっとりりしく、けれどときに少しだけ抜けている。 そんな、かわいい犬たちの写真にそえられた、思わず笑えるキャッチコピー。 前作に入れられなかった、より自由でのびのびとした犬たちには笑顔にさせられること間違いなしです。 裏面の偉人たちの名言と逸話からは、人生において大事なことを学べます。 ページが一枚一枚切り取れる仕様などはそのままに、プレゼント本としても重宝される一冊です。

1,540円

人生はワンモアチャンス！…

クリスタルの形や色、使用法を紹介した美しい写真入りの総合的なガイドブック。アルファベット順の図鑑形式により二百種類以上のクリスタルについてすぐに調べることができる。 クリスタル参照表 クリスタルの楽しみ クリスタルの基礎知識 クリスタルの成り立ち クリスタルを飾る クリスタルヒーリング クリスタルの選び方 クリスタルの手入れ クリスタルを用いた瞑想 クリスタル図鑑 クリスタルの形状 クリスタル活用のための情報一覧表 この書籍の誤植・追加情報

2,860円

クリスタルバイブル

マンダラに色をぬって楽しむだけじゃない、人気のカラーセラピーを効果的に。前向きな気持ちになりたい、イライラを解消したいなど心の問題を解消する色の組み合わせを、美しい色見本とともに紹介。レベル別に作品を豊富に掲載。 ヒーリングマンダラをはじめましょう この本の楽しみかた マンダラとはなんでしょうか? マンダラの特徴を知りましょう マンダラは心とつながっています マンダラぬりえにはうれしい効果がたくさん マンダラぬりえの基本 おすすめの画材 マンダラぬりえをもっと楽しみましょう 色のもつパワーを知りましょう 色のパワーをこめた彩色例 マンダラヒーリングカードを作りましょう

1,210円

healing mandalas 心を鎮める、マンダラヒ…

前作『クリスタルバイブル』に掲載されていない新たに発見された200種類以上のクリスタルをオールカラーで紹介。ヒーリング効果を上げるためのコンビネーションストーンも解説。美しい写真をふんだんに取り入れ、珍しい貴重なクリスタルとその癒しへの利用法、環境やカルマに与える影響を解説した総合的なガイドブック。クリスタル愛好家必携の一冊。 クリスタル参照表 クリスタルの豊饒 クリスタルの波動 クリスタル図鑑 クリスタル活用の手引き 用語集 索引

2,860円

新クリスタルバイブル…

「月の満ち欠け」と「月の星座」が、身体の中の自然感覚を目覚めさせる。本書では、月のリズムをもとにした正しい食事の摂り方、健康に役立つハーブの利用法など、毎日の生活の中で、実際に試すことのできるたくさんのヒントが紹介されている。

1,650円

続・月の癒し

付属のピアノ楽曲を聴くだけで うつが改善する！ 自身も重度のうつ症状で 苦しんできた著者（心理カウンセラー・音楽療法家）が 自ら編み出した うつ撃退の方法を初公開！ ピアノセラピーで うつ症状をやわらげ 　　　↓ 心理アプローチ 　　　＋ 栄養アプローチ 　　　↓ スッキリ！！

1,760円

聴くだけうつぬけ

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