いつ、どんなことが起こっても、マイペースで心おだやかに過ごしたい。 仏教は、そのための“レシピ”なのです。 著作累計100万部の和尚が伝える「自分のこころ」の守り方。 いつも何かに急かされている気がして、ストレスを感じる。 思い切り休みたいけど、のんびりすることに罪悪感がある……。 とかく効率化を重視するのが現代社会。 時にそんな気持ちになったとしても、無理はありません。 しかし、仏教は、心をおだやかにしたいのなら、なるべく「苦」からは脱したほうがいいとします。 お釈迦さまからの「肩の力を抜いて、ホッと一息つけるヒント」を、本書から探してみませんか。 ・あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも？ ・「急かす人」「自分のペースを乱す人」……ちょっと困ったへの対処法 ・ 1章　むやみに「急がない」 ・あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも！？ ・「急がないとダメだ」「ちゃんとしないとダメだ」地獄からそっと抜け出そう 2章　いちいち「気に病まない」 ・「迷惑をかけ合う」って案外、大事です ・その「うっかり」が、相手への“いい刺激”になるかもしれない 3章　つい、人に「イライラ」しそうになったら ・「こうすべき」を手放すと、世界が広がるよ ・つい、他人に「ダメ出し」をしたくなったら、こう考える 4章　ときには「割り切ること」も必要 ・「人付き合い」も「自分付き合い」も、もっとドライでいい ・想定外のアクシデント？「対処法」なんて無数にあるから、大丈夫！ 5章「無理に白黒つけない」というブッダの智慧 ・「とりとめもない会話」の偉大な効力 ・「モヤッとする一言」は、こんなユーモアで撃退！

814円

人生をもっと“快適”にする急がない練習…

このオラクルカードは、自己理解を深め、人生を探求するためのツールとして誕生しました。 私たちの内側にある矛盾や複雑性、そして、自分とは一体何者なのかという謎を、自然界の生き物の本質を知ることで紐解いていきます。 カードに描かれているのは、動物の王国に存在する現実と神秘の生き物たちの姿です。 ゆっくりと、ひそやかに存在するワニの姿から、あなたは何を学ぶでしょう？ 人生の甘い美しさを味わうことについて、ハチドリは私たちに何を語りかけているのでしょうか？ 自然界には、私たちが生きるために必要な学びと英知がぎっしりと詰まっています。 内容：カード 全63種（日本語版ガイドブック・特別収納ボックス付属）

7,480円

ワイルドアンノウン アニマルスピリット…

あなたを癒しあなたのカルマを解消する！奇跡のヒーラーが届けるいのちの言葉。「豊かさの祈り」が新たに追加。

1,430円

生命の贈り物増補改訂版…

「瞬間的な、つかの間の、はかない」といった意味を持つ、トランジェントという言葉。 「トランジェントライトタロット」は、崇高な儚さにインスパイアされたものです。 わたしたちの今の人生はかりそめのものとはいえ、もっと普遍的なつながりのある、かけがえのないものにすることができます。 どのような変化であろうとも、そのあとには新たな始まりが待っています。 そしてそこで見いだせるのが英知であり、癒し、成長する機会なのです。 成長したいという気持ちがあれば、喪失の闇に向けていた意識を、儚い光に向けていくことができます。 人生は儚いからこそ尊いのです。 このデッキを使って、内なる宇宙からのきらめきを見つけることができれば、そんなかりそめの人生が心地よいものとなることでしょう！ カード 全81種（日本語版ガイドブック付属） H 130 × W 80 × D 50[mm]

6,160円

トランジェントライトタロット…

『心が落ち着く癒しのぬり絵』の続刊です。精神科医の監修のもと、心がリラックスできるぬり絵を収録しました。今回は、世界の美しい風景や花々を中心にした絵柄です。ぬり絵の裏面には、心を軽くするワンポイントアドバイス付き！ 1日のリセットやストレス解消におすすめです。

1,210円

心が落ち着く癒しのぬり絵　〜世界の風景と花々〜…

十数秒、指でトントンするだけの究極のセルフヒーリング！　 願望実現、身体回復への最短距離メソッドを大公開します。

1,650円

奇跡が実現！ 驚異のマインドフルネスタッピング…

★ぬり絵に集中して、頭も心もリラックス！ 悩みやストレスを抱えているとき、人はどんどん悪い方へ考えてしまう傾向にあります。そんな負のスパイラルに陥らないためにも、ぬり絵はおすすめです。本書は精神科医の監修のもと、おうちで手軽に始められるぬり絵を通して日々のイライラ・モヤモヤをスッキリ解消します。 ★日本の懐かしい風景に癒される！ 梅に鶯、桔梗の吹き流しの七夕飾りなど、日本の四季を感じられる風景や花々、伝統行事のぬり絵を収録しました。懐かしい景色を思い出しながらぬり絵をすることで、心のリラックスにつながるでしょう。 ★心の健康をサポートするアドバイス付き ぬり絵の裏面には、心を軽くするワンポイントアドバイスを掲載。日々のストレスを和らげ、気持ちを楽にしてくれるでしょう。さらに、その日に起きたよかった出来事を記入する欄も設けました。1日の振り返りとして、ぜひ活用してみてください。

1,210円

心が落ち着く癒しのぬり絵〜日本の風景と花々〜…

ここ数年来，心と体との結びつきや，体を使って心を癒したりその反対のことについて再び関心が高まって来た。体を動かすことが心や体に非常に良い効果をもたらすことはずっと以前から知られていた。同時に，個々人が自己表現をしたりコミュニケーションをする方法が必要であることはますます認められつつある。その証拠に，クリエイティブ・アーツ・セラピーだけでなく，体を動かしたり身体志向の新しい形のセラピーも急速に増え，脚光を浴びている。 　本書は，多くの人びとが体を使った非言語による表現を必要としていること，そして，これらの必要性がダンス・ムーブメントセラピーの発達と共にどのように満たされて来たかについて取り扱っている。 　この学問分野はダンスセラピーとかダンス・ムーブメントセラピーと呼ばれることが非常に多いが，その下位区分としての名前であるムーブメント精神療法，精神分析的ムーブメントセラピー，ユング派のダンス・ムーブメントセラピー，精神運動療法等とも呼ばれて来た。米国ダンスセラピー協会（ADTA）はこの学問分野を「ダンス・ムーブメントセラピー」と呼ぶ方針を掲げている。この学問分野において「ダンス」という名称と「ムーブメント」という名称が交互に使われるのは，「ダンス」という用語が意味する元々の概念に大きく由来している。「ダンス」という用語が使われると，それだけでは不十分な感じがしたり，当惑したりする人びとがいる。また，単に自分たちの思いや気持ちを表現するだけでなく，ダンスのステップを踏んだり，身体運動能力を見せなくてはならないのではないかと不安になる人びともいる。セッション中に見られる精神運動的表現は，形式的な意味でもまた非形式的な意味でもダンスとは似ていない場合がよくある。たとえば，手を伸ばす，握りこぶしを作って怒りを表す，子どもが象徴的に体を揺する，また，頭を少し傾げるということでさえもダンスセラピーの表現過程や探究過程の要素になり得る。「怒りのマンボ」「インスピレーションのチャチャ」「ダンスで憂さを吹き飛ばす」等とからかう人がまだいるかも知れないが，こういった固定観念は急速に消えつつある。今日，ダンスセラピーはその応用範囲が広く，その方法論や理論的基礎が数多く，精神保健のあらゆる分野に広がっている。 　本書はダンスセラピーの発展について，そのはじめから現在の状況や方向性に至るまでの後をたどり，文章化し，まとめたものである。本書にはダンスセラピーという分野における理論的発展と実践的発展についての詳細な記事や，ダンス，心理学，身体志向的療法，非言語コミュニケーションなどについての研究から借用した重要な考えが掲載されている。事例報告も全編を通じて見られる。本書がダンスセラピーというダイナミックな学問分野とダンスムーブメントが持っている癒しの力について読者が深く理解する上での一助になることが筆者の希望である。

6,600円

ダンス・ムーブメントセラピー…

※本書は『リフレクソロジー(ナチュラルヘルスシリーズ)』(ISBN:4882823861)の新装版です(サイズを大きくし、数点の写真を変えました)。 リフレクソロジーは一部の古代社会でも行われていたフットマッサージ法に由来し、現在のような形は20世紀に普及しました。 施術者は相手の足と手の特定エネルギーゾーンに圧力を加えて健康上の問題を正確につきとめ、それに対処します。あるゾーンのエネルギーの流れに閉寒があったり、バランスが崩れている場合、その特定の反射区が関係する身体部分に影響を及ぼす可能性があります。足と手の縦および横方向のゾーンを見分け、特定のポイントに圧力を加えて身体症状の軽減やエネルギーの流れの促進、健康の増進を図る方法を学んでください。 実践方法だけでなく、その背景にある原理や理論が説明された包括的なガイドブックです。経験豊かなリフレクソロジストでも、まったくの初心者でも、多くを学ぶことができます。 『よくわかる理論と実践 リフレクソロジー』は、足と手の反射区の正確な位置と、特定のポイントに圧を加えて身体の症状を和らげ、身体のエネルギーの流れを促し、健康を増進する方法を教えてくれます。 本書の使い方 はじめに リフレクソロジーの原理 リフレクソロジーの臨床証拠／リフレクソロジーと縦方向のゾーン／足と手の横方向のゾーン／エネルギーの閉塞の影響／足と手の構造／足のまわりにある反射区／手の甲にある反射区 リフレクソロジーの基本 リフレクソロジー施術を始める前に／施術を行う側と受ける側の人間関係／精神面での準備／施術で用いる圧の種類／施術中は常に手を触れた状態にします／特に注意すべきこと：リフレクソロジー施術が適さない場合／リフレクソロジーとその他の補完療法 フットリフレクソロジーの基本 足の施術の流れ／右足2・理論／右足3・理論／右足4・理論／左足についての理論／足のリラクセーション／足のリフレクソロジーの締めくくりハンドリフレクソロジーの基本 手の施術の流れ／右手2・理論／右手3・理論／左手・理論／自分の手を施術する方法／ハンドリフレクソロジーの締めくくり 症状や部位別のリフレクソロジー 呼吸器疾患／消化器疾患／肝臓および胆嚢の疾患／下痢と便秘／心臓疾患と循環障害／リンパ系／泌尿器疾患／ホルモン障害／生殖器系疾患／頭痛や片頭痛／不安や抑うつ／睡眠障害／背部の問題／筋肉痛や関節痛／目と耳／アレルギー／施術後のフォローアップ 年齢や状態別のリフレクソロジー 乳児と幼児／乳児の問題／年長小児の問題／妊婦／妊娠後期のための特別な施術／高齢者／高齢者に対する特別な施術 用語解説 索引 関係機関連絡先

1,760円

よくわかる理論と実践　リフレクソロジー…

病気は、不運でも罰でもありません。あなたを守る“神様の愛”です！「辛い生き方を、もうやめてほしい」と伝えてくれているのです。心と体と魂は、ちゃんと治し方を知っていた！！癒して叶える復活本！

1,540円

自分の病気は自分で治す！…

温泉には命を生むほどのパワーがある！実力Ｎｏ．１風水師が本物の温泉１０６ヵ所を紹介！最強のパワースポット温泉、日本の自噴泉全リスト。

1,760円

李家幽竹 パワースポット温泉…

なりたいあなたになるための「レイキ」 突然ですがーー あなたはどんな人間になりたいですか? どんな生き方ができればベストでしょうか? 健康や仕事、お金、子育て、老後、人間関係…… 不安や心配を数えあげればきりがありません。 でも、少し想像してみてください。 あなたを心から愛してくれる人がそばにいて、 あなたもその人や家族を心から愛している……。 信頼できる友達や仲間にも恵まれ、 自分の才能を十分発揮でき、人の役に立って賞賛されている……。 たとえ逆境にあったとしても けして希望を失わずに前向きに前進できる……。 もしそんな自分がいたら心強いですよね。 誰しもそういう自分でありたいと望むのではないでしょうか。 「レイキ」とは、あなたがそうした 「なりたい自分」になるために役立ってくれる エネルギーであり、技術です。 日本で生まれて世界へ波及したレイキは 宇宙と波動を合わせる技術。 宇宙のパワーの根源は「無償の愛」。 ふだん、宇宙の愛を受け取ることなく過ごしている我々ですが ひとたび宇宙の根源的な愛のパワーとつながると すべてが「最善の運び」となるのです。

1,430円

聴くだけで心と体が整うレイキヒーリングCDブック…

「カタカムナ文字」「龍体文字」「ホツマ文字」古代日本で使われていた文字は、文字そのものに強い「氣」が宿っています！「クスリ絵」の考案者・丸山修寛医師による、神代文字治療の世界を掲載！

1,320円

神代文字なぞり書き

人気霊能者・スピリチュアルカウンセラーが教える 人の心を透視して、人間関係を劇的に変える方法。 神さまが与えてくれた目に見えないものを見る力 「神さまのスコープ」の使い方。 写真、外見、オーラなどを見る透視トレーニング、 透視力を高める浄化法や瞑想法方法を紹介しています。 相手の心や自分の未来を透視できれば、人生はもっとうまくいく。

1,650円

心と未来を透視する方法 神さまのスコープ…

気療現象を理論的に解説した「気療現象学」がこれ一冊でわかる！　2000年代に人気バラエティ番組で猛獣たちを眠らせて日本中を仰天させた気療マスターが、「手振り」と「静止」だけでなぜ気療ヒーリングができるのかをわかりやすく解説する。Q&A方式で、コロナ禍にも負けない自他治癒力を身につけるテクニックを伝授する。気療ハンドを身につけ、自他治癒力を高めよう。

2,420円

気療講座3　癒しの人体地動説…

簡単、今すぐできる「身体動作」であなたの人生は激変する！ 『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）に出演経験がある著者が伝授する人生が劇的に好転する究極の開運術 動作法・リラックス法・気功法・歩行法・感情コントロール法を総合的に学ぶ「無限力開発法」を豊富なイラストでわかりやすく紹介！ 「私が提唱する無限力開発法は、まず放鬆功、スワイショウ、站椿功によってリラックスできる身体を整えます。そして最後は『感情コントロール』によって、そのエネルギーを宇宙に放出します。そうすると、その振動や波動と同類のものが氣となって引きつけられ、自分の環境に現われます。この過程を経て、人生が変容していくのです。 つまり無限力開発法を学べば、自分自身で人生の舵をとり、目的や願望を実現することができるのです」 「さて、ここでは『歩き方』を取り上げます。 『力感がない』歩き方を習得することで、さらに『氣力』を操作することができるようになります。 『氣』という観点でとらえると、『歩行』は気功法です。つまり、歩き方を変えると氣力を感じられるようになり、さらに氣力を日常生活やスポーツ・武道に取り入れることができるようになるのです。 私が『歩き方』を追究してきた真意はここにあります」 「『無限力開発法』を学んだ方々の感想 〇うつの状態に悩まされ、心療内科で薬をもらっていたが、無限力開発の三カ月のトレーニングで薬から解放された。 〇卓球の選手だが、以前は集中できなくて負けることが多く悩んだいたが、常に一定のパフォーマンスが発揮できるようになった。 〇営業の仕事をしているが、営業成績が悪いと収入が減るため、常にその不安に押しつぶされそうだった。このトレーニングを始めてからは、その不安からも解消されただけでなく、収入も倍増した」 （以上、本文より） 第一章　人生の底で出会った「氣」 第二章　「無限力開発法」の伝授 第三章　「無限力開発法」の実践 リラックス法 ─「無限力開発法」の実践 1 気功法 ─「無限力開発法」の実践 2 動作法─「無限力開発法」の実践 3 歩行法─「無限力開発法」の実践 4 感情コントロール法 ─「無限力開発法」の実践 5 無限力開発法受講者の体験談

1,540円

無限力を開発せよ！

407円

カードリーディングノート（ワンカードリーディング）LWG…

ピアノの音色で毒出し！ 心と体の疲れをすっきりリセット。 【聴くだけでエネルギーが高まるCD付き】 ピアノレイキとは、人や場のエネルギーを高める レイキ（気）を込めてピアノで演奏された、 著者オリジナルのヒーリングテクニックです。 高周波の環境音と組み合わせた効果絶大の音源45分を収録！

1,650円

すべてが楽になるピアノレイキ…

更新予定

1,760円

神さま、次のセリフを教えてください　心の癒しの鍵はここに…

本書は、月刊「武道」に、二〇一八年一月から二〇一九年十二月にかけて二年間、「人生に生かす武道力」と題して連載した原稿に加筆訂正したものです。月刊「武道」に連載することになったのは、日本経済新聞に毎週連載しているコラムに書いた大学時代の体育会空手部仲間との経験が編集担当の方の目にとまったからです。まず、「武道の可能性」と題して、私が専門にする精神医学やストレス学の立場から武道を人生に生かすコツについて書いたところ、それをきっかけに連載の提案をいただきました。私が空手を始めたのは高校生のときです。肉体的にも精神的にも自信がなく精神的に不安定だった私は、ある日、思い立って町道場に通い始めました。その後、慶應義塾大学医学部時代には、幸いなことに、空手術を空手道にまで高めた船越義珍先生の高弟、小幡功師範の指導を受けることができました。だからといって、私が武道家として空手の道をいくらかでも究めることができたかというと、じつに心もとないかぎりです。そのため、連載の話をいただいたときに、引き受けるかどうか結構迷いました。しかし、私のこれまでの人生を考えると、空手に接したことが私のその後の生き方に大きく影響したことはたしかです。個人的にはもちろんのこと、精神科医としてもずいぶん助けられました。その私の体験を伝えることが役に立つのであればと考えて、最終的に連載の執筆を引き受けることにしました。人間力で最も大事なもののひとつが、人とつながる力だと私は考えています。私たち人間は一人では生きていけません。一人でいると孤独感が強まり、心の力が弱くなってきます。逆に、お互いに助け合うことができれば、最大限に自分の力を発揮できるようになる。武道の稽古は、それぞれが極限まで自分を追いつめていくだけに、そうした行動を一緒にした仲間とのつながりは強くなります。その体験が、その後の人間関係の基礎になるのです。そのことを、私は空手を実践する中で体験的に理解をすることができました。（中略）このように考えると、時代を問わず武道が大切にされてきた理由が見えてきます。武道には、私たちが生きていく中で大切な人間的手がかりが限りなく含まれています。私たちの社会は、短期的な目標に向けての競争がますます激しくなっています。その中で自分を見失うことなく、他の人にも気配りができる人間力が、今まで以上に重要になってきています。その人間力を武道の心から学ぶことができます。武道の可能性は、私たち一人一人の心が持っている可能性でもあり、武道の実践を通してそれをしっかりと自分のものにしていくことができるのです。

1,980円

「心の力」の鍛え方

「Unity＝統合」というタイトルは、このカードを使う人自身の意識の統合を促すことを意図してつけられた言葉です。 伝統的な大アルカナ22枚、文字カード22枚、エレメントカード4枚の全48枚で構成された全く新しいタロットカードです。 22枚の大アルカナカードは、ライダーウェイト版に準拠した順番で構成されています。 直観を刺激するアートワークには随所に動物が描かれており、カードのテーマを読み解くヒントとなるでしょう。 カード 全48種（日本語版ガイドブック付属） H 139 × W 100 × D 35[mm]

4,180円

ユニティタロット

恐ろしい状況や、いやな場所におかれてもパニックにならずに冷静に対応することができたら……。 むずかしい相手に対しても、自信を持ち、安心していたい…。 他人に振り回されたくない……。 サイキック能力によって身を守るテクニックを身につければ、ネガティブなエネルギーを追い払い、どんな状況におかれても、心が穏やかに保たれ、よりポジティブになることができます。 サイキック能力によるプロテクションテクニックとは、ストレスの多い日常生活の中で、心を穏やかに保ち、幸せでいるために欠かせない方法です。 本書を読めば、ネガティブなエネルギーから身を守り、癒しの力とポジティブな力を引きつけ、人生を好転に導くことができます。 さまざまな問題のある状況に対して、どのように浄化し、プロテクションテクニックを使えばよいのかをくわしく説明します。 自分を守るための視覚化やアファメーション、瞑想について詳しく解説され、ヒーリング効果のあるクリスタルやシンボルについてもアドバイスしています。 あなたとあなたの愛する人たちにとって、ポジティブなエネルギーをつくり出すために欠かせないガイドブックです。

1,980円

プロテクションテクニック…

●ナタリー・ロジャースから教えを受けた著者が，パーソンセンタード・アプローチの精神を支柱に，アート表現を通じた非分析的な心理療法を提案する。理論や臨床の紹介のほか，トレーニングコースの解説，読者が実践できる具体的なエクササイズも満載で，非臨床家や初学者から楽しく学べる大人のプレイセラピー。 ●表現アートセラピーは，さまざまな芸術媒体での表現を用いる統合的な芸術療法です。これは大人のプレイセラピーと言えるかもしれません。大人は言葉を駆使することができるのですが，やはり自分の心の内面を表すときには，言葉でなかなか言い表せないことがあります。そんなときにアート表現は，心の奥にある気持ちや，メッセージなどを見事に表してくれます。 ●本書は4章で構成されています。第1章では，芸術療法や表現アートセラピーの歴史や理論を解説します。第2章では，実際に表現アートセラピーがどのように実践され，適用されているかについて述べます。第3章では，パーソンセンタード表現アートセラピーにおけるトレーニングの実際を紹介します。第4章では，具体的なエクササイズを解説します。エクササイズは，読者の皆さまにも試していただけるように，わかりやすくイラスト入りになっています。なお，本書で紹介する表現アートセラピーは，パーソンセンタード・アプローチに基づく非分析的な立場です。作品を分析解釈せず，表現した人が主体的にその意味を発見することを援助します。（「はじめに」より抜粋） ●目次 はじめに 第1章　芸術療法と表現アートセラピー 1．現代におけるアートの意味 2．芸術療法（Arts Therapy）とは 3．芸術療法の特質とその効果 4．アートセラピーの歴史 5．表現アートセラピー（Expressive Arts Therapy）の歴史 6．表現アートセラピーにおける理論と実践 Column　オオカミとの出会い Column　癒しとは？ Column　シェアリング Column　ショーン・マクニフのワークショップに参加して Column　患者さんのしの笛 第2章　表現アートセラピーの実際 1．さまざまな現場での適用 2．一般の人への適用 Column　この日参加した春樹さんの感想 3．高齢者への表現アートセラピー 4．精神科クリニックでの適用 5．学校での適用 第3章　表現アートセラピーのトレーニング 1．表現アートセラピストの養成 2．トレーニングコースの構成 3．パーソンセンタード表現アートセラピーのガイドライン 4．7日間のコースのスケジュール 5．トレーニングコースでの学び 6．PCAと表現アートの相乗効果 Column　筆者自身のトレーニングにおける体験 付記　トレーニング生の体験から 第4章　エクササイズ 1．心理探求的エクササイズと創作・表現中心のエクササイズ 2．芸術療法におけるいくつかのベクトル 3．エクササイズの実際 4．心理探求的エクササイズ Column　左手で描く Column　ミラームーブメント Column　悩みや気がかりの絵 5．創作・表現中心のエクササイズ Column　水と記憶 6．表現アートセラピーで用いる材料 参考文献／おわりに

2,750円

癒しと成長の表現アートセラピー…

2021年10月、例年のように出雲に神々が集まり、会議を行なった。多くの案件の中に「ヒーリングに関する件」があった。 「神霊界のヒーラーを増やし、すでにヒーラーになっている方々には、さらに高度なヒーリング技術を学ばせる」という案が議決された。 これは出雲の会議が定められて以来、初めての歴史的できごとであった。（第一章より） 「チャクラ・ヒーリング／オーラ・ヒーリング／波動修正／神霊手術」を神々とともに行う池田邦吉氏からの最新情報！！ はじめに 第一章　広がるヒーリング技術 初めてお読みいただく方へ 一ノ一　出雲・神々の会議 一ノ二　魂の仕事 一ノ三　ヒーラーになった魂 一ノ四　先天性心身障害者 第二章　ヒーリングの実践・2022年夏 ニノ一　創造主の魂の男 二ノ二　認知症のヒーリング ニノ三　心臓病のヒーリング 二ノ四　三叉神経のヒーリング 第三章　ヒーラー500人体制へ 三ノ一　ヒーラーの条件 三ノ二　2022年出雲での神々の会議 三ノ三　オーラ　第4層のヒーリング 三ノ四　異次元の少子化対策 四ノ一　2023年3月〜5月 四ノ二　越前市の読者 四ノ三　ヒーラー500人越え あとがき

1,870円

ヒーリング

ストレス、イライラ、不安…を消す一番簡単な方法は、肌に触れることだった！肌は「第二の脳」とも呼ばれているくらい、脳と密接にかかわっています。どんな肌着を身につけるのか、どのように肌に触れるかによって、心は大きく変わるのです。身体心理学の第一人者が、仕事や人づきあい、夫婦関係、子育てなどのさまざまな場面で使える、肌から心を整えるヒントをお教えします。

1,430円

【図解】脳からストレスが消える「肌セラピー」…

本書ではチベット医学の歴史と理論をご紹介すると共に、５日間の若返りプログラムから瞑想や夢療法といった奥深い修行法に至るまで、多種多様なヒーリング術をいかにして実生活に取り入れるか、その方法を探っていきます。

2,860円

チベット医学の真髄

音は空気中を秒速３４０ｍ、水の中を１５００ｍ、骨の中を５６００ｍもの速さで伝わります。私たちの体は骨で構成され、体内には約７０％の水分が含まれています。だから音の影響を非常に受けやすいのです。今日から毎日の生活の中に「体が喜ぶ音」を取り入れて、心も体も元気になりましょう。

1,650円

聴くだけで体が変わるサウンドヒーリング…

松果体の中にあるシグネチャーセルとは、創造主があなたの肉体に組み込んでくれた奇跡の細胞です。そこには、あなたの人生計画の署名（シグネチャー）、すなわち青写真（ブループリント）が保有されています。それは、人の元来の完全性と今生における目的を記した情報（コード）です。

3,157円

シグネチャーセル・ヒーリング…

より良い人生と充実した生活を送ることに関心を持つ人、ストレスや燃え尽き症候群などに遭遇している人のために書かれた本です。 また、瞑想を教える講師やヨガ・瞑想を学ぶ人、アロマオイルが好きな人たちにも興味深く役立つ内容となっています。 本書の目的は、私たち全員が持って生まれた「幸福」を邪魔するものを取り除く助けとなることです。空海の教えである「六大」思想を基にした、地、水、火、風、空、識の6つのエレメントと6つのチャクラに働きかけることで、幸福になる方法を紹介しています。紹介されている理論と実践は、個人レベルに的を絞って解説しています。 読者が自分のペースで、瞑想、マンダラ、マントラ、ムドラ、エッセンシャルオイル、ストレッチを組み合わせて実践することで、自分の可能性を最大限に発揮できるようになります。 ●エレメントに応じた10分間の瞑想法 ●エレメントのエネルギーを用いた姿勢を整えるためのストレッチ方法 ●エッセンシャルオイルの持つエネルギー特性とマントラ ●エレメントに応じたチャクラオイルのブレンドレシピ 幸福は、目標ではなく私たちが日々実践していくことです。本書は、幸福になるための実践方法の参考書として書かれており、人格、考え方、生きていく姿勢について説明し、あなた自身の体にとっての幸福について具体的な例をあげながら、心身ともに健康な状態を維持する方法を紹介しています。 私たちに必要なものはすべて自然の中にあり、自分自身の本質を発見し尊重することにあるという事を本書は教えてくれます。 本書が、自分自身をより深く理解するための美しい探求の旅へとあなたを導くでしょう。

2,860円

ネイチャーズ ナラティブ…

心と体のコリをほぐし、ぐっすり眼って気持ちよく目覚める。仕事や人間関係、子育ての疲れをケアする「２分間」リラックス法。シリーズ第２弾。眠りの質がアップする５２のセルフケア。

1,540円

2分間セルフケア　リセット上手な私になる…

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