世界各国で大反響！ シリーズ累計200万部！！ 北欧デンマークのヒュッゲな暮らしから学ぶ 「幸せをデザインする」ヒント。 こころ豊かな時間の過ごし方。 心がやすらぎ、大好きな人とつながり、 自分らしくいられる住まいとはーー？ ◇会話がはずむ椅子やソファー、テーブルの配置 ◇広さや予算に関係なく「部屋を広く感じさせる」工夫 ◇「ヒュッゲなあかり」をつくる照明の選び方 ◇「植物のある空間」をフルに楽しむ方法 【著者より】 お金をかけずに、〈色・光・空間〉を生かして いつでも快適な場所をつくることはできます。 「世界で最も幸せに暮らす人たち」の住まいをヒントに 自分の家を地球上でいちばん心地よい場所にしていきましょう。

1,980円

マイ・ヒュッゲ・ホーム　「癒やしの空間」のつくり方…

ヒカルランドでいち早く注目していた波動機器、メタトロンとＡＷＧ　ＯＲＩＧＩＮその２つの機器を操って人々を改善に導く名手がいる。そんな情報をキャッチし早速取材を申し込んで作り上げたのが本書である。メタトロン系の機器を使った体の不調部位の見つけ方が真逆！？そしてメタトロン系ではヒーリングを行わない！？そんなびっくりな手法で、常識を覆す多くの改善例を積み上げているのだ。ＡＷＧ　ＯＲＩＧＩＮ　における、その人だけのまほうの周波数のレシピを作成。それに基づいて改善のプロセスに進んでいく。すでにそのレシピをもらったものは２０００人以上。病いと不調への新たなる挑戦？！コロナ後遺症時代の福音となるか？！

2,420円

まほうの周波数　波動ヒーリングの極みへ…

ハーバルセラピストの試験対策ができる問題集は本書だけ！ 特定非営利活動法人日本メディカルハーブ協会試験完全対応！ 自分の弱みがわかり、ピンポイント解説で確認できるので、覚えやすい！　忘れない！ 解いて　覚えて　活用できる！　自然療法を実践!! 子育て、介護、医療の分野からも注目される、ハーブと精油を使いこなす資格！ メディカルハーブを仕事に、家庭に、取り入れたい人におすすめです!! 本書の特長 ◎ 充実の問題数 ◎ 本番さながらの模擬テスト ◎ 「わからないところ」がすぐにわかるピンポイントで丁寧な解説 ◎ 多数の卒業生を輩出してきた著者による、受験者目線で作られた問題集 CONTENTS Part1　練習問題70 Part2　ピンポイント解説32 　まとめ1　医学の歴史と予防医学 　まとめ2　メディカルハーブの基礎知識 　まとめ3　メディカルハーブのさまざまな働き 　まとめ4　メディカルハーブの管理と保存 　まとめ5　アロマテラピーの基礎知識 　まとめ6　アロマテラピーの製造法 　まとめ7　キャリアオイル 　まとめ8　メディカルハーブの安全性 　まとめ9　メディカルハーブ製剤の基本 　まとめ10　家庭の救急箱 　まとめ11　消化と代謝 　まとめ12　五大栄養素 　まとめ13　運動の種類と強度 　まとめ14　睡眠のサイクル 　まとめ15　活性酸素 　まとめ16　生活習慣病 　まとめ17　免疫の基本 　まとめ18　感染から守る方法 　まとめ19　セリエのストレス学説 　まとめ20　代表的なストレス関連病 　まとめ21　女性ホルモンの影響 　まとめ22　女性のためのフィトエストロゲン 　まとめ23　皮膚の構造 　まとめ24　紫外線と皮膚トラブル 　まとめ25　メディカルハーブと美容 　まとめ26　五感の刺激 　まとめ27　植物性食品の機能性成分 　まとめ28　食品の機能性 　まとめ29　ハーバルライフケア 　まとめ30　ライフステージとハーバルライフケア 　まとめ31　東洋医学の自然観 　まとめ32　自然治癒力信頼への筋道 Part3　模擬テスト 付録〈巻末資料〉 付録1　含有成分とメディカルハーブ30種まとめ 付録2　アロマ精油成分12種まとめ 付録3　科名順ハーブ30種と精油12種のプロフィール

2,530円

絶対合格!!　ハーバルセラピスト認定試験対策問題集…

体の各部位の病が伝えるメッセージとは？それぞれの要因と対処法が書かれています！色を使ったヒーリング法も掲載。

3,157円

体が伝える秘密の言葉…

ハワイアンカードは、ハワイ文化に基づいて作られたカードです。 ハワイ好きの人たちも、ハワイのことを何も知らない人たちも、誰もがハワイの歴史や神話を知ることができ、自然にハワイ文化を身近に感じることができるカードとなっています。 また、ハワイアンカードを引くことによって、あなたはあなた自身の潜在意識を知ることができます。 今の自分を知ることで、これからの毎日がよりスムーズに、より過ごしやすくなっていくでしょう。 このカードを使うすべての人が、ハワイの素晴らしさに触れると同時にハワイのマナ(すべてのものに宿る神聖な力)とアロハ(愛)のエネルギーに癒され、人生が楽しく豊かになるようにと願っています。 内容：カード全44種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 135 x W 100 x D35(mm)

4,400円

ハワイアンカード〜マナとアロハをあなたに〜…

880円

ソロ活女子のススメ

たった1cm、ものの見方が変わるだけで世界は180度ちがって見えてきます。少しだけ視点を変えて、人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？ 仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる人へ。悩みごとがあるとき「あともう少しがんばろう」とはなかなか思えないもの。思いきった方法で悩みを解決しようとするとリスクも大きいですし、尻ごみしてしまうことも多いでしょう。 けれど、本当にほんのわずか、たった1cmだけ見方や考え方を変えてみるのはどうでしょうか。 ネガティブな気持ちや考えが変われば結果はきっと付いてきます。 本書には、そんな大逆転のためのアイディアとヒントがクリエイティブな言葉とかわいいイラストでたくさん詰めこまれています。その先には人生が、世界が、あなた自身ががらりと変わる感動が待っているかもしれません。 韓国・米国で75万部超えのベストセラーがついに日本上陸。 心がスーッと軽くなる。人生の処方箋になる一冊です。

1,683円

＋1cm（プラスイッセンチ）…

このカードで直感を開き、いつでもそこにある無限の情報を受け取ってください。 たくさんの天使やガイドたちとつながることで、あなたに与えられている驚くべき豊かさと無条件の助けをもたらしてくれるエネルギーのバイブレーションに気付くでしょう。 エナジー＆スピリットオラクルは、自分自身にとって必要な癒しを得ることはもちろん、恋愛面や金銭面の望ましくないパターンの手放しといった大きな変化をもたらすためのツールとしてあなたをサポートしてくれます。 リーディングを通してカードから示されるのは「エネルギー的な可能性」です。そして、あなたが抱えているエネルギーは変化させることができます。 エネルギーを変化させるためのさまざまなガイダンスやアファメーションを活用し、あなたの人生を喜びにあふれ、大いなる成就で満たしていきましょう！ カード 全44種（日本語版ガイドブック付属） H 135 × W 100 × D 33[mm]

4,840円

エナジー＆スピリットオラクル…

私たちの中に確かに流れている、「愛」。 愛を認識して人生を歩み始めると、どんなことでも可能であるということに気が付くのではないでしょうか。 愛はすべての源であり、ものごとを達成するための力でもあります。 『ハウトゥーラブユアセルフカード』は自分を愛するためのきっかけを 与えてくれるヒーリングカードです。 著者であるルイーズ・ヘイは、ポジティブな変化をもたらす “アファメーション”の力を実証したことで知られています。 コレット・バロン＝リードやデニス・リンをはじめとするスピリチュアル作家を擁する ヘイ・ハウス社の創立者でもあります。 64枚のカード両面には、自分を愛するきっかけとなる言葉たちがアファメーション形式で描かれています。 家の中や車や、その他どこでも目につくところに置き、気になったときに手に取ってみるのもよいでしょう。 家族や友だちとも喜びを分かち合ってみてください。 毎朝違うカードを手に取って瞑想し、そのカードのポジティブなエネルギーを取り入れて一日を始めるのもおすすめです。 内容：カード 全64種（+ 著者紹介のカード1枚）

3,630円

ハウトゥーラブユアセルフカード…

うまくいく日も、いかない日も。そっと寄り添い、支えてくれるイラストと言葉たち。優しい世界観が人気のイラストレーター３年ぶり・待望の新作！

1,430円

おふとんかけよう。言葉もかけよう。 きっとあしたも大丈夫…

社会は「自由」で「多様」なはずなのに、 なんでこんなに息苦しい？ 能力主義と自己責任、家族の多様化、 ジェンダー不平等、承認欲求とアイデンティティ……。 現代の閉塞感に風穴をあけ「誰もが息のしやすい社会」を 構想する希望の論考。 第1部　居場所と承認 1章　なぜ居場所について考えるのか 2章　存在証明を求める社会 第2部　不安定化する生の基盤 3章　学校から社会への移行 4章　変わりゆく家族のかたち 5章　翻弄される女性の生き方 第3部　居場所ある生を生きるために 6章　ただの人として、声をあげる 7章　自立しないとダメですか？ 8章　居場所ある生を生きるために

1,980円

孤独と居場所の社会学…

クリスタル、鉱物、宝石を使ったヒーリング、ワークを通じて、存在として劇的な変容を体験する。新しい意識のための62の石を紹介。 第1章 新しいクリスタルのビジョン 第2章 新しい意識と世界霊魂 第3章 ここでは何が起きている？ 第4章 リキッドクリスタルボディマトリックス 第5章 ライトボディとグレートセントラルサン 第6章 クリスタルの瞑想 第7章 石を使ったヒーリング 第8章 生命の水：クリスタルウォーターとエリクシール 第9章 クリスタルツールとジュエリー 第10章 アゼズの物語 第11章 共同創造と変容

7,018円

新しい意識の石

更年期のゆらぎやなんとなく不調を軽やかにするヨガケア。ヨガでゆらぎ期の不調をゆるゆる乗りこなす。

1,760円

更年期のヨガ

シリーズ累計650万部を超える「どんどん目が良くなるマジカル・アイ」シリーズ。そのシリーズの中でも人気のA5横サイズのマジカル・アイです。持ちやすいサイズと、横とじのため紙面いっぱいに3Dイラストを配置することができるという見栄えの良さを兼ね備えたマジカル・アイ第3弾です。今回のテーマは「癒やし」。イラストもこれまで発表された1200点以上の中から、気持ちの安らぐイラストを100点選りすぐり。視力回復を図るだけではなく、ヒーリングにもなるマジカル・アイです。

792円

横とじだから見やすい! どんどん目がよくなるマジカル・ア…

現代人の精神の病は、性欲や権力欲の葛藤ではなく〈生きる意味〉の喪失に起因しているーー 「人生の意味」に着目し、フロイトの性欲論やアドラーの権力論を超えた独自の心理療法「ロゴセラピー」を創始したフランクル。その思想と技法を平易に解説した感動の入門書を復刊。E・S・ルーカスによる「ロゴ・テスト」論も併録。 第一章　意味による癒しーーロゴセラピーの基本概念 第二章　ロゴセラピー概論 第三章　意味なき人生の苦悩 第四章　人間性回復の途上にある精神療法 第五章　ロゴセラピーの有効性（E・S・ルーカス） 監訳者あとがき

2,640円

意味による癒し

Part1　心を見つめる Part2　五感を満たす Part3　ゼロになる Part4　自分軸を取り戻す Part5　今を喜ぶ Part6　心の栄養をとる Part7　人生を育てる

880円

大人女子の感情ととのえ帖…

アレクサンダー・テクニークの理論に基づき、目と体と脳の密接な関係を、豊富な図版を用いて解き明かした注目の書。脳を意識的に使うことで目の機能を変え、目と視覚をコントロールしている脳の各部分の感覚を統合させる、ユニークな理論を紹介。 今回の増補改訂版では、読者の理解を助けるために図版やレイアウトも一新し、情報もアップデートされた。また、最新の発見についての新章も加筆されている。 原書名：EYEBODY: The Art of Integrating Eye, Brain and Body 序　章　目と脳と体の関係に気づく 第1章　ある物語ーーもうメガネはいらない 第2章　視覚の機能 第3章　脳の視覚機能の基本的タイプ 第4章　アイボディの原理 第5章　アイボディ・メソッドと症例研究 第6章　目と体の関係 第7章　日常生活への応用 第8章　最初の一歩 第9章　今後の可能性 第10章　最新の発見

3,080円

アイ・ボディ［増補改訂版］…

神道の世界では、古来からオラクルカードのように偶然を偶然と捉えず、神様からの託宣、すなわち神意をあらわしているとする「お神籤」が存在しています。 巫女札も同じように、44 枚のカードを通して、神様からの託宣を受け取るために使うことができます。 日本古来から伝わる精神的文化の象徴ともいえる「巫女」を通して、巫女と関わりの深い神々はもちろんのこと、神道の儀式で使われる様々な道具や、その中で行われる所作、さらには建物や場所など、神道の基本を学びましょう。 カード 全44種（日本語解説書付き） 箱サイズ：H 135×W 100×D 30 [mm]

4,400円

巫女札

ポリヴェーガル理論は日々の臨床にいかに有効か？精神医学・心理学、医療・福祉、性被害者支援…幅広い分野の日本の研究者・臨床家３４名からの最新実践レポート。今、当事者と向き合っている、あらゆる分野の支援者へ贈るヒントの書！

3,300円

わが国におけるポリヴェーガル理論の臨床応用…

ほんの少し、考え方の方向を変えるだけで、幸せな今日がやってくる。『暮らしのおへそ』編集ディレクター、イチダさんの自分と向き合い気持ちよく暮らす３６５日。

1,650円

明るい方へ舵を切る練習…

サウナが熱い。 日本中でサウナブームが巻き起こり、老若男女問わず、楽しむ人が増えている。 サウナはフィンランドが発祥とされ、サウナという言葉もフィンランド語だが、いまや「SAUNA」は世界共通語だ。 サウナは蒸気浴・熱気浴の一種。サウナで汗をかいて、外気や水で身体を冷まし、休憩して再び入浴する温冷交代を行うことで「ととのう」。近年はサウナをテーマにしたドラマにより、サウナ人気に火がつき、その魅力や健康効果が注目され、多くの「サウナー」が誕生している。 本書では、日本全国に存在するサウナの中でも、ぜひ訪れてほしいサウナ施設約100箇所を厳選し「おもてなし」「オシャレ」「サウナ室」「レトロ」「通好み」「絶景」「水風呂」「最新式」「高級」の9つのジャンルに分けて紹介している。 サウナ初心者からヘビーサウナーまで、極上のサウナ体験の一助としてほしい。 全国を旅する「サバス」 サウナを極める極意 第1章おもてなしがすごい 第2章オシャレがすごい 第3章サウナ室がすごい 第4章レトロがすごい 第5章通好みがすごい 第6章絶景がすごい 第7章水風呂がすごい 第8章最新式がすごい 第9章高級感がすごい

1,980円

すごいサウナ100

■一番わかりやすいマインドフルネスの本!!  多くの企業で取り入れられているマインドフルネス瞑想。 でも実践するのは難しいかも……。そんなイメージを払しょくする1冊が待望の文庫化！ 本書を読めば、誰でもマインドフルネスが理解できて、実践できます! ■1日、たった10秒で人生がもっと色鮮やかになる! 本書の特徴は1日10秒だけのエクササイズでマインドフルネスになれる点。 10秒なら無理なく簡単に続けられます。 手順は簡単! 1 マインドフルネスの開始の宣言 2 今、ここのあなたを実況する 3 マインドフルネスの終了の宣言   するとこんな効果が…… ・イライラしてもすぐに冷静に物事に対処できた ・動揺しても次の瞬間にはやるべきことに集中できた ・身体や心の疲労を感じにくくなった ・嫌なことにも前向きに取り組めるようになった ・不安や怒りの感情がふっと消えた たった3つの手順、1日10秒のマインドフルネスが、 毎日をもっと豊かにし、仕事も趣味も、面白いぐらいにうまく動き出すきっかけを作ります! 本書には45年間瞑想を続けた精神科医が教える、誰でも理解できていつでも実践できるエクササイズが存分に詰まっています。 毎日をいらいら過ごしている人や、不安や不満に悩まされている人にとってなくてはならない1冊になることは間違いありません。

880円

1日10秒マインドフルネス…

「アポセカリー」とは現在でいう調剤薬局のような存在です。 「アニマルアポセカリー」に登場する動物たちは、リーディングを通して知恵を分かち合い、ガイダンスやメディスンを処方してくれます。 動物たちから与えられる教訓は、今あなたの目の前で起きている問題や課題の解決方法だけでなく、自分でも気付かなかったような心の奥底にある傷を癒す手助けもしてくれるはず。 自分自身の心を観察し、本当の望みにフォーカスすることで最高の自分になるための一歩を踏み出しましょう。 カード 全44種（ガイドブック付属） H 130 × W 80 × D 30[mm]

4,840円

アニマルアポセカリー…

2,420円

癒しの島

フィンガーヨガといわれるムドラで、心を静める力とプラスの効果が得られる ムドラとは手と指で表したヨガのポーズです。座って、寝ころんで、立って、または歩きながら、いつでもどこでもできます。 この東洋医術の伝統的知識を学んだ著名なスイス人ヨガインストラクター、ゲルトルート・ハーシが、こうした簡単なテクニックを使って、個人の持つエネルギー量を再びみなぎらせて生活の質を向上させる方法を教えてくれます。 神秘的なヒーリングジェスチャーとしてのムドラは、毎日の生活でのストレス、苛立ち、不満を静めることができます。 本書の特徴 ・これらの簡単なエクササイズを行って病気を予防し、さまざまな体や心の病を癒す手助けをする。 ・ムドラを使って精神的な成長を促す。 ・呼吸法、アファメーション、ビジュアライゼーション、ハーブ、栄養学、音楽、色彩によってその効果をさらに高める。 本書は、あらゆる瞑想とヨガの実践を高めるために、全身を使うムドラとエクササイズも含まれています。 具体的なムドラ 謝辞 読者のみなさんへ 第1 章　ムドラの概念を探求する ムドラとは何か？ ムドラの起源 ムドラを高める呼吸、ビジュアライゼーション、アファメーション ムドラと音楽 ムドラと色彩 ムドラを使って体の不調を癒す ムドラと心の問題の治療 ムドラとその他のハンドセラピー 私の個人的な体験 ムドラと瞑想 　エネルギーを再充電するためのムドラ 　過去を受け入れるためのムドラ 　関係を改善するためのムドラ 　日々の問題を解決するためのムドラ 　人格を形成するためのムドラ 　未来を計画するためのムドラ 　神とつながるためのムドラ 各指の瞑想 　瞑想1：親指のエネルギー 　瞑想2：人差し指のエネルギー 　瞑想3：中指のエネルギー 　瞑想4：薬指のエネルギー 　瞑想5：小指のエネルギー 第2 章　ムドラ 体、心、魂のためのムドラ スピリチュアル・ムドラ ハタ・ヨガのムドラ 第3 章　応用編 ムドラ・エクササイズ 自分自身のムドラの作り方 ムドラにできないこと 付録 A：栄養 B：あらゆる病気に効くハーブ C：中国五大元素理論 D：チャクラに関する用語 終わりに 参考文献 索引

2,640円

フィンガーヨガ　ムドラ…

クリエイティブなパワーを復活させるためのエクササイズを満載した、ヒーリングブックの決定版。病気別の対処パターンに加え、人生のあらゆる悩みを解決するテクニックを紹介。世界で３，５００万部の超・大ベストセラー、待望の改訂新装版。

1,540円

ライフヒーリング改訂新訳…

ラベンダー・アロエベラ・エルダーフラワー・ キク・ヨモギ・エキナセア・シナモン・パセリ・ レモングラス・クランベリー・サフラン　etc. 生活に取り入れてみたいハーブを100種類集めました。 〜〜〜掲載したハーブの一部をご紹介〜〜〜 リラックスしたいなら・・・ラベンダー・ジャーマンカモミール・ユズ・リンデン きれいな肌にしたいなら・・・アロエベラ・カレンデュラ・サラダバーネット・ローズ 風邪対策や疲労回復に・・・エキナセア・シソ・ジンジャー・ユーカリ・リコリス 胃腸の健康やデトックスに・・・コリアンダー・シナモン・ダンデライオン・フェンネル 女性の健康のために・・・アンジェリカ・イランイラン・クランベリー・ローズマリー 生活習慣の予防に・・・アーティチョーク・ガーリック・ステビア・ミルクシスル 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ★ハーブの楽しみ方・いろいろ★ ＊ハーブティーにして飲む ＊お料理に添える ＊お肉や魚の臭み消しに ＊ドレッシングやソースに使う ＊チンキにして化粧水や湿布に利用する ＊ポプリやサシェにして香りを楽しむ ＊ハーブバスで香りを楽しみながらリラックス ＊防虫剤やスキンケアに使う ＊クラフトの材料として　　など 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 お気に入りのハーブを見つけるために ゆったりした気持ちでページをめくってみてください。 自分に合ったハーブを生活に取り入れることで、 リラックスタイムだけでなく 仕事や活動時間も心地よく過ごすことにつながり、 からだと心の健康に役立てることができます。 【目次】 Chapter1　リラックス効果に優れたハーブ Chapter2　皮膚トラブルを改善し、美肌に導くハーブ Chapter3　風邪や疲労回復に有効なハーブ Chapter4　健胃・整腸・デトックスに最適なハーブ Chapter5　女性の健康ケアに効果的なハーブ Chapter6　生活習慣病予防に役立つハーブ Column　ハーブとスパイスの違いとは？／ポプリ・サシェの作り方／ チンキの作り方とお悩み別おすすめハーブ／虫よけスプレーの作り方／ 入浴剤の作り方

1,705円

からだと心を癒やしてくれる100種類のハーブ…

インカのシャーマンのもとで受けたトレーニングと旅の成果をまとめた書。 口伝の秘法により5000年以上も引き継がれてきた「エネルギー・メディスン」の叡智とワークを紹介する。

2,750円

シャーマン・ヒーラー・賢者…

【免疫不全症候群】克服の鍵”音”だった！！　 「心と体の不調が消えた！」驚きの体験談、続々！本書の為に制作した、オリジナル音源CD＆高速ダウンロート音源つき。 国内外の医療従事者・研究者が注目する『奇跡の音』。 ★こんな方におすすめ　◎心や体の不調に悩んでいる方　◎クリスタルボウルなどヒーリン音楽が好きな方

1,650円

聴くだけで免疫力が高まる全倍音セラピー…

人間よりもずっと前から地上に存在していたキノコは、すばらしい知性を備えています。 マッシュルームスピリットオラクルはその名の通りキノコの英知をあなたに伝えるカードです。 世界中から選りすぐった36種類のキノコが、あなたに新たな視点を与えてくれます。 カードからのメッセージをもとに自分の直感を信じ、ひらめきを意識することで、あなたはキノコの神秘の世界にもさらに馴染んでいけるようになるでしょう。 カード 全36種（日本語版ガイドブック付属） H 135 × W 100 × D 30[mm]

4,400円

マッシュルームスピリットオラクル…

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