『ウィズダムオブアヴァロンオラクルカード』はコレット・バロン＝リードがHay Houseで最初に発行したオラクルカードです。ライトワークスでは過去に『伝説の王国オラクルカード』として発売。今回、「日本語版オラクルカード発売20周年」の特別企画として数量限定で登場します。 カード、ガイドブック、ボックスの表面加工をつや消しへと変更し、よりクラシカルな雰囲気の中で幻想的なアヴァロンの世界をお楽しみいただけます。そしてボックスは箔押し仕様に！シャープで知的な、特別感あふれる印象に仕上がりました。クリアな感覚でアヴァロンの聖なる存在たちとつながることができるよう、サポートしてくれそう。 内容：カード 全52種（日本語版ガイドブック付属） カードとガイドブックは「伝説の王国オラクルカード」と同じです。ボックスが特別仕様です。 H 135 × W 100 × D 36 [mm]

4,180円

ウィズダムオブアヴァロンオラクルカード…

クリスタルの特性や効能、本当の価値すべてを集大成した まさに宝典！ クリスタルには、装飾や癒し、予言、防御、顕現、エネルギーの性質や形の変換といった力があります。さまざまな色や形のクリスタルが世界各地で産出しています。 本書では、治癒特性と装飾的特性を有するすべての石を取り上げました。いわゆるクリスタル以外に非晶質物質、金属、貴石および半貴石も含まれています。 各クリスタル毎に特性と効果を詳細に解説し、あわせて、クリスタルの化学組成、硬度、原産地、ならびにチャクラや数字、十二星座、惑星との関連についての情報をまとめました クリスタル名索引（英語名によるABC順） はじめに クリスタルの歴史／クリスタルの科学特性／クリスタルの浄化、活性化および維持管理の方法／チャクラ／本書の構成 ピンク色と桃色のクリスタル ローズクォーツ／ローズクォーツのワンド／スモーキー・ローズクォーツ／ストロベリークォーツ etc. 赤色とオレンジ色のクリスタル カーネリアン／ジャスパー／レッドジャスパーとブレシェイティドジャスパー／キュープライド etc. 黄色、クリーム色、金色のクリスタル シトリン／スモーキーシトリンとスモーキー・シトリン・ハーマキー／イエロークンツァイト etc. 緑色のクリスタル マラカイト／アベンチュリン／グリーンアベンチュリン／レインボーオブシディアン／ハイアライト etc. 緑青色と青緑色のクリスタル アマゾナイト／ブリリアント・ターコイズ・アマゾナイト／アホアイト／シャッタカイト／クリソファール etc. 青色と藍色のクリスタル アズライト／オーラクォーツ／アクアオーラ・クォーツ／レインボーオーラ・クォーツ／ブルークォーツ etc. 紫色、ラベンダー色、すみれ色のクリスタル アメジスト／ベラクルスアメジスト／アメジスト・ファントムクォーツ／ブランドバーグ・アメジスト etc. 茶色のクリスタル スモーキークォーツ／スモーキーエレスチャル／アラゴナイト／アゲート／ブラウンスピネル etc. 黒色、銀色、灰色のクリスタル トルマリン／ブラックトルマリン／トルマリンワンド／ジェット／ブラックスピネル／ネブラストーン etc. 白色と無色のクリスタル クォーツ／クォーツワンド／レーザークォーツ／キャンドルクォーツ／カテドラルクォーツ etc. コンビネーションストーン スーパーセブン／クォーツに内包されたモリブデナイト／マイカを伴うクォーツ／スファレライト上のクォーツ etc. ヒーリングツール 用語解説 総合索引

5,280円

クリスタル百科事典

ガン、心臓病、アレルギー、認知症、精神疾患、アトピー…この一冊が、あなたの病気に奇跡を起こす！スピリチュアルな視点から解き明かす「心と病気」のメカニズム。

1,650円

ザ・ヒーリング・パワー…

「疲れている」「眠れない」「人生の目的を見失った」…そんなとき。ただ、本書を眺め、音を流してみてください。音・色・物語が、第４チャクラ（ハートのエネルギースポット）を活性化させます。あなたに、ヒーリングをもたらす「音色つき絵本」。

1,430円

願いを叶える7つの物語（vol．4）…

美しい花々のぬり絵を楽しんで、 「最高の眠り」につきましょう。 3代にわたって90年以上睡眠研究を続ける睡眠医療の専門家であり、 スリープクリニック院長である遠藤拓郎先生が提案。 春夏秋冬の華やかな花々と、寝室を飾る唐紙のような伝統的な文様ーー。 本書のぬり絵は、心地よい眠りにつくための工夫に満ちています。 「なかなか寝つけない」 「夜中に目がさめる」 「スッキリ目覚められない」などの 悩みを抱える人はぜひ試してみてください。 【ぬり絵でぐっすり眠れる理由】 ・ぬり絵に没頭することでストレスを発散でき、睡眠の質が向上する ・自分で作業することで「夕食後のうたた寝」を防ぎ、「睡眠のつまみ食い」を防ぐ ・テレビ、スマホとは対照的に、間接照明での作業になるためメラトニンの抑制がマイルドに ・目と指がゆっくり動くため、脳の興奮が穏やかに 【ぬり絵でリラックスできる理由】 ・繊細で単純な作業の繰り返しのため、自然な呼吸で集中でき自律神経のバランスが整う ・体と心がほどよく疲労し、覚醒から睡眠への移行が促される 【本書のぬり絵のポイント】 ・四季の花々と伝統的な文様、美しく華やかな和柄のぬり絵が楽しめる ・季節の花々の色彩や香りをイメージして、心を整える ・「細かい絵柄をぬる」という単純作業の繰り返しに癒される ・裏うつりの心配がない造本設計 ・「ぐっすり眠るための7つのポイント」など、ぬり絵の睡眠効果を引き出すコツも紹介 ・すぐに達成感が得られるポストカードサイズのぬり絵つき おやすみ前に季節の花々を塗って、 心地よく眠りましょう。 遠藤拓郎 (えんどう・たくろう) 医学博士・スリープクリニック調布院長。元慶應義塾大学医学部特任教授。女子栄養大学客員教授。 東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大学助手、北海道大学医学部講師を経て、現在スリープクリニック調布院長。 祖父 (青木義作) は、小説 『楡家の人々』 のモデルとなった青山脳病院で副院長をしていた時代に不眠症の治療を始めた。父 (遠藤四郎) は、日本航空の協賛で初めて時差ボケを研究。祖父、父、息子の3代で90年以上、睡眠の研究を続けている「世界で最も古い睡眠研究一家」の後継者である。スリープドクターとして、テレビやラジオなど多くのメディアでも活躍中。

1,430円

脳と心を癒して心地よく眠る 和の花もようのぬり絵…

世界的に著名なクリスタルのスペシャリストであるジュディ・ホールが101種類のクリスタルを厳選。優れた性質や効能を持つ石を、大きく美しい写真とともに紹介したヴィジュアルガイドの決定版。経験豊かなクリスタルワーカーが好んで用いる波動の高い石から初心者に適したクリスタルまでを網羅。また、最近発見された希少な石、オーロラクォーツ、ケ・セラ、トライゴーニッククォーツ、プレセリブルーストーンなど、他書には見られないものも収録。さらに、癒しのパワーや環境に与える影響に加え、石にまつわる歴史、神話、シンボリズムも詳しく解説。それぞれの石の効能をはじめ、癒しと変容のパワーについてジュディ・ホールが詳解。恋愛、健康、守護、豊饒、長寿、正義……ページを開けば、実に様々なパワーを持つ石に出会うことができる。 ◆『スピリチュアルの分野で、世界でもっとも影響力のある100人』として、『ワトキンスレビュー』誌がジュディ・ホールを選出。 ◆1万年前から珍重されてきた石から、最近発見された新種までを幅広く紹介。 ◆本書で紹介されている石を実際に手にとってみれば、あなただけのクリスタルがきっと見つかるだろう。

2,860円

厳選101 パワークリスタル…

ガンなどの難病の治療やカウンセリン グに献身してきたイギリス屈指の霊能 者ベティ・シャイン。その劇的な半生 と患者たちの奇蹟的治癒の記録。生命 の持つ治癒力の神秘をここに公開。

2,032円

スピリチュアル・ヒーリング…

アーユル（生命）＋ヴェーダ（科学）＝より良く生きるための教え。 テレビ・雑誌で注目を集めるセラピー、アーユルヴェーダは、 インド、スリランカで生まれ、5000年の年月をかけて熟成されました。 「よりよく生きる方法が、すなわちアーユルヴェーダの根源」 3つのドーシャと5つの元素に基づく睡眠、食事、入浴などで 健康＆美容を手に入れるニュー・ライフ・スタイルを提案します。 特典1　日本アーユルヴェーダ普及協会奨励アチーブメントテスト 特典2　簡単セルフチェックが可能なドーシャ・チェックシート CONTENTS 推薦の言葉に変えて 今、なぜアーユルヴェーダなのか 日本アーユルヴェーダ普及協会理事長　宇田川僚一 ●Capter1　アーユルヴェーダとは？ 　現代に求められるアーユルヴェーダ 　アーユルヴェーダの歴史と哲学 　トリ・ドーシャ理論 　トリ・ドーシャ理論 ●Chapter2　体質別の新生活術 　季節や1日の過ごし方 　アーユルヴェーダの考える食事 　アーユルヴェーダの占星術 　アーユルヴェーダの入浴 　アーユルヴェーダの運動 　アーユルヴェーダの五感 　アーユルヴェーダの睡眠 ●Chapter3　トリートメントの基礎知識 　トリートメント概論 　トリートメント理論──油剤法 　トリートメント概論──発汗法 　トリートメント概論──オイル 　トリートメント理論──薬剤法 　トリートメント理論──マルマ ●Chapter4　オイル・トリートメントの実践 　トリートメント実技 　フット・トリートメント（足先から脚） 　バック・トリートメント（腰から背中） 　ハンド・トリートメント（手から腕） 　フェイス・トリートメント（顔） 　ヘッド・トリートメント（頭） ●Chapter5　スリランカ式アーユルヴェーダ 　スリランカのアーユルヴェーダ事情 　スリランカのアーユルヴェーダ──料理編 　スリランカのアーユルヴェーダ──薬編 　スリランカのアーユルヴェーダ──セルフケア編 　スリランカのアーユルヴェーダ──医師編 ●Chapter6　日本アーユルヴェーダ普及協会 　日本アーユルヴェーダ普及協会（JAPA）について 　日本アーユルヴェーダ普及協会奨励アチーブメントテスト 　Supplement　ドーシャ・チェックシート

1,760円

癒しのアーユルヴェーダ…

多種多様なエクササイズでエンジェルヒーリングを実体験 個人トレーナーのようなワークショップガイド これ1冊でエンジェルヒーリングを実体験できる完全版ワークショップガイド。本書を通じて天使とつながり、心からの癒しを手にできる。付属のCDで好きなときに好きな場所でエクササイズをおこなえるほか、エクササイズで感じたことや結果を記入できる書きこみシートを収録。たんなるガイドブックの枠を超え、本書は個人トレーナーとしての役割を果たす。実用的でインスピレーションに満ちたエクササイズを通じて、基本となる発想や考え方を伝授する。天使の世界への理解をさらに深め、大いなる叡智を手にできる1冊。 ◇あなたのニーズに応じて活用できる、多種多彩なエクササイズ ◇おさらい用のエクササイズや上級者向けのエクササイズも収録 ◇あなたの瞑想体験を記録できる、便利な書きこみシート付き ◇より深遠なワークを実現する、インスピレーション豊かな瞑想用CD付き

2,090円

ワンランクアップシリーズ 実践 エンジェル…

全米ベストドクターの一人が驚きをもって著す、ビートルズも実践した「超越瞑想」の絶大な効果！ 著者は、「超越瞑想」によって何年も薬漬けの壮絶なうつ状態から回復した患者との出会いをきっかけに、この瞑想法で心と体に何が起きるのか臨床をはじめた。そして、その結果得られた驚くべき身体的、心理的結果を本書にまとめた。全米話題の書、日本初翻訳。 映画監督のデヴィッド・リンチは、「いつも怒っていた自分が2週間ほどで消えた」と語り、アカデミー賞監督のマーティン・スコセッシは、多忙のストレスでパニック障害を起こしていたが、発作が創造的な考えや決断力に変わったと語る。またリーマンショックを予測していた投資運用会社ブリッジ・ウォーター創業者で戦略的投資家のレイ・ダリオも長年実践と支援を続けている。 【推薦の言葉】 蓮村 誠（医学博士。青山プライムクリニック院長、『毒を出す食 ためる食』（PHP）など） メフメット・C・オズ（医学博士。エミー賞を獲得した「ドクター・オズ・ショー」の司会者） 第一部 超越ーー驚きに満ちた意識 序　章 人生を改善できる心の技術 第一章 瞑想中、心と体に何が起きるのか 第二章 心の内側の心、超越とは何か 第二部 癒しーー超越瞑想の生理的効果 第三章 体を直撃するストレス 第三部 変容ーー超越瞑想の心理的効果 第四章 不安や怒りが消えていく 第五章 多動性の人が別人に 第六章 「うつ」を抱える人へ 第七章 再発しやすい依存症からの回復 第八章 生徒も教員も、学校が変わった 第九章 刑務所での革命的アプローチ 第十章 自己実現、ベストの自分になる 第四部 調和ーー心、体、人間関係、社会におよぼす効果 第十一章 調和が生まれ、広がる

1,760円

超越瞑想　癒しと変容…

古き良きクラシックホテル、昔ながらのおいしい味。バラ園巡りや友人の別荘訪問。夏から秋、秋から冬、と移りゆく季節の中で出会った軽井沢のすべてを書き下ろしで綴ります。

1,650円

軽井沢週末だより

正義には、共通し、揺るがない「核」があるのだろうか？　古代のプラトンから現代のロールズまで、正義論の歴史を辿り、絶対主義と相対主義の長い相克の先に浮かぶ、「人類共通の価値はあるか」という真の問いへと迫る。 ●著者紹介 長友敬一（ながとも・けいいち） 　1960年　宮崎県に生まれる。 　1994年　九州大学大学院文学研究科博士課程単位取得退学。 　現　在　熊本学園大学教授。 　著　書　『現代の倫理的問題』（ナカニシヤ出版，2010年），『情報とメディアの倫理』〔共著〕（ナカニシヤ出版，2008年），『はじめて学ぶ社会学』〔共著〕（ミネルヴァ書房，2007年），『はじめて学ぶ西洋思想』〔共著〕（ミネルヴァ書房，2005年），他。 　はじめに 第1章　「相対主義」と「絶対主義」 第2章　古代ギリシアの相対主義と絶対主義 　　　　　--ソフィストとソクラテス 第3章　古代ギリシアの絶対主義（1） 　　　　　--プラトン 第4章　古代ギリシアの絶対主義（2） 　　　　　--アリストテレス 第5章　古代ローマとキリスト教世界 第6章　絶対的真理としての科学 第7章　人間の自然状態と国家の成立（1） 　　　　　--グロティウス、ホッブズ 第8章　人間の自然状態と国家の成立（2） 　　　　　--ロック、ルソー 第9章　義務論 　　　　　--カント 第10章　功利主義 　　　　　--ベンサム、ミル 第11章　現代の正義論 第12章　相対主義の復権 第13章　相対主義への反論 第14章　相対主義の擁護と新たな絶対主義 　註 　文献一覧 　あとがき　 　事項索引　 　　　 　人名索引

2,860円

正義は時代や社会で違うのか…

1,980円

サトルボディヒーリング新装改訂版…

何百万年もの歴史が刻み込まれたあなたとクリスタルのコード合わせ。八つのクリスタルを選び、それらを活用して行うエクササイズ。

2,640円

あなたのクリスタルコード…

足や手の疲れに癒しのエネルギーを加え、自然治癒力を引き出す リフレクソロジーブームのきっかけを作った本。手足の反射点を圧して身体を正常な状態にする安全な療法を紹介する実用的な入門書。 ●イラストとわかりやすい解説をつけ、足と手の一連の「リフレクソロジー」を紹介 ●手足の反射ゾーンと反射点を、カラーの図解および詳細な身体組織図で紹介 ●さまざまな病気を治療する際に役立つ、治療のポイントをまとめた図表付き 本書の使い方 はじめに Chapter One：ストレスと健康 Chapter Two：リフレクソロジーの原理 　足ー足の裏側 　　足ー甲側 　足ー外側 　足ー内側 　手ー手のひら側 　手ー甲側 Chapter Three：基本テクニック Chapter Four：身体の仕組みを理解する 　消化器系 　生殖器系 　呼吸器系 　循環系 　リンパ管系 　内分泌系 　骨格組織 　脳と顔面 　筋組織 　太陽神経叢 　泌尿器系 Chapter Five：足のトリートメント 　足のリラクセーションのためのエクササイズ 　基本的な足のセッション Chapter Six：手のトリートメント 　手のリラクセーションのためのエクササイズ 　基本的な足のセッション Chapter Seven：特定の症状に対するトリートメント 　消化器系 　呼吸器系 　心臓 　リンパ管系 　内分泌系 　中枢神経系 　骨格組織 　泌尿器系 　心身症 チャート式・いろいろな症状と治療のポイント 索引

2,640円

足と手のリフレクソロジー　ペーパーバック版…

本書には身の回りで薬として活用できる自然材料をたくさん見つけ出すことが出来ます。この本の中で特に他では得られないおすすめ情報は、誰でもすぐ実践出来るナチュロパシー（自然治癒法）です。入手困難で特別な素材や薬ではなく、食事や習慣、または環境を正しくすることで自己治療力を強くしていけるため、他の療法と併用しながら活用いただけます。

5,280円

ホリスティック家庭の医学療法…

会社をリストラされ、夢に出てきたチメドリを追いボルネオに旅立つ主人公、希。ジャングルのガイド、ルーさんに教えてもらった成功するための宇宙の法則。ビジネス運が上昇する音色つき絵本。旅物とＣＤで、研ぎ澄まされた創造力のパワーにあふれるボルネオのジャングルをバーチャルに体感するうちに、あなたの第５チャクラが活性化され、ページを繰るたびに成功へ導くエネルギーが倍増していく。

1,430円

願いを叶える7つの物語（vol．5）…

ココナッツをこの1冊で使いこなす！ アルツハイマー病の予防を始め、その健康効果から注目を集めているココナッツオイルですが、ココナッツで体によいのは、オイルだけではありません。果肉やココナッツウォーターなど、果実のすべてに癒しの力が詰まっています。 本書では、米国で「ドクター・ココナッツ」として知られている著者が、「命の果実」をどのように健康・美容に役立てればよいのかを徹底ガイド。ココナッツを使った健康ドリンクや化粧品などの使い方やレシピも収録しています。 chapter 1　奇跡を起こす人 chapter 2　生命の果実 chapter 3　ココナッツの薬箱1　ココナッツオイル chapter 4　ココナッツオイル裁判 chapter 5　心臓を守るココナッツオイル chapter 6　ココナッツの薬箱2　果肉、ココナッツウォーター、ココナッツミルク chapter 7　健康で、美しく、幸せになる方法 chapter 8　ココナッツ製品　レシピと使い方 chapter 9　ココナッツ治療法

1,540円

ココナッツ癒しパワー…

クリスタルの鉱物学的なデータ、化学組成、主要な産地、硬度等物理的な特性を分かりやすく紹介。１００種類以上もの代表的なクリスタルをカラー別に掲載した癒しと伝統的利用法図鑑。

2,420円

クリスタルズ

「スターコードアストロオラクル」は古代の科学の基本をなす占星術を通し、あなたに宇宙からのメッセージを届けてくれるツールです。 今置かれた状況や心のなかに潜む不安、叶えたい望みについて56枚のカードが核心に迫り、解決に必要な行動を知らせてくれるでしょう。占星術に興味はあるけれど難しそう…と感じる人も、このデッキを使ったリーディングを通して自然と知識を身につけられるでしょう。 カードに描かれた直感的なシンボルと、占星術の用語も解説しているガイドブックがあなたの知識を深める手助けをしてくれます。 既に知識のある人も、カードからの声に耳を傾けることでより深く自分自身を知ることができるはず。 内容：カード 全56種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 135 × W 100 × D 40[mm]

5,280円

スターコードアストロオラクル…

旅物語とＣＤで豊かさに満ちたフランス・セント・セーヌをバーチャルに体感するうちに、あなたの第３チャクラが活性化され、ページをめくるたびに豊かさのエネルギーが高まっていくことでしょう…。第３チャクラを刺激、活性化する音色つき絵本。

1,430円

願いを叶える7つの物語（vol．3）…

健康わ取り戻すために、アマゾンへの旅を決意する病弱な主人公・遙。大自然が教えてくれたこと、そして、大好きなおばあちゃんのメッセージとは…。生命力を輝かせる音色つき絵本。旅物語とＣＤで、生命力あふれるアマゾンをバーチャルに体感するうちに、あなたの第１チャクラが活性化され、ページを繰るたびに元氣が倍増していく。

1,430円

願いを叶える7つの物語（vol．1）…

迷いとともに生き、神と人間を愛した「弱虫の神父」の物語を受け継ぐ オランダに生まれ北米を中心に活動した、20世紀を代表するカトリック司祭、ヘンリ・ナウエン。司祭でありながら自らの孤独や不安などをありのままに綴ったナウエンの著作は、今も多くの人々の共感を呼び、読み継がれている。傷ついているからこそ人は神の愛を自覚でき、そこから自分と他者へのいたわりが生まれるとする彼独自の霊性はいかにして形作られたのか。彼の霊性は「癒やし人」であったイエス・キリストの姿といかにして結びつくのか。傷ついたこころを抱え、居場所を見出しづらい世の中を生きる私たちは、ナウエンの言葉から何を受け取れるのか。その生涯をたどりながら、彼が綴った愛と希望のメッセージの意味について考える。

1,100円

NHK宗教の時間　傷ついた癒やし人となる…

旅物語とＣＤで優しい調和に満ちたバリ島をバーチャルに体感するうちに、あなたの第７チャクラが活性化され、ページをめくるたびに霊性のエネルギーが高まっていくことでしょう…。第７チャクラを刺激、活性化する音色つき絵本。

1,430円

願いを叶える7つの物語（vol．7）…

愛のヒーラーが再び語る、癒しの エネルギーと生命の秘密。宇宙に 満ちる「心の波」（マインド・ウェー ブ）があなたの病を治し、明るい運命 を作る。そのための心の活用法を 全紹介!

1,885円

スピリチュアル・ヒーリング　2…

アメリカで最先端医療を学んだ現役医師が教える！ 6万人以上の悩みに寄り添った、心身をととのえる、 究極の治療法『メディカル・ヒーリング』とは？ 欧米では一般的になっている西洋医学×代替医療。 欧米諸国と比べたら、未だに西洋医学だけを重視している日本の医療は、 大きく遅れているのが現状です。 「メディカル・ヒーリング」は西洋医学×スピリチュアル。 心と身体の両方を治療する療法です。 なぜ今、メディカル・ヒーリングが現代人に必要なのでしょう？ ●健康に気をつけている人ほど「病気」になりやすい⁈ 「食生活や睡眠時間を気遣っている」 「身体に良いとされる健康食品を摂取している」など、 健康のために何かすること自体は悪いものではありません。 けれど、根底に「病気が怖い」といった不安や恐怖心があると、 病気を引き起こすことにつながっていきます。 ●病院で「治療」するだけでは「病気」は治らない⁈ 病気を防ぎ、病気を回復させるために欠かせない「免疫力」。 この力は、心の持ちようで左右されてしまうことは医学的にわかっています。 病気予防はもちろん病気治療にも、身体だけでなく心を良くすることが大切なのです。 ●「メディカル・ヒーリング」は究極の治療法 身体と心の両方を治療するメディカル・ヒーリングでは、 免疫力を高める心を作ることができます。 そして、病気を予防し、心を癒し、「自分軸」で生きることができるようになります。 何より、自分を愛することができるようになるのです。 今は、地球の波動エネルギーがあがっている時。 この絶好のチャンスを活かして、 人生をより素晴らしいものへと変えるヒントを手に入れてください。 【目次】 第一章　病気と『メディカル・ヒーリング』 第二章　病気の根本原因 第三章　病気の存在理由 第四章　人の使命とその目醒め 第五章　地球のアセンションはすでに始まっている 第一章　病気と『メディカル・ヒーリング』 第二章　病気の根本原因 第三章　病気の存在理由 第四章　人の使命とその目醒め 第五章　地球のアセンションはすでに始まっている

1,650円

究極の医療 『メディカル・ヒーリング』…

26歳で摂食障害を発症し、8年間心の病に苦しんだ著者が、寛解を経て摂食障害専門のカウンセラーになるまでの経緯を綴った自叙伝。 自身の経験をもとに、発症から寛解に至るまでの気持ちの推移や対人関係療法の実践内容を振り返り、回復を目指す上で大切なことを様々な視点から考察している。 今現在、自分の意志ではどうしても止めることができない過食症状に苦しんでいる患者はもちろん、患者本人とどう接したらよいのか、病気との向き合い方や治療法を模索している家族へ向けたメッセージが込められた“お守り”のような一冊。 【目次紹介】 第1章 摂食障害の発症 第2章 対人関係療法との出合い 第3章 対人関係療法の実践 第4章 患者と家族それぞれの思い 第5章 摂食障害のカウンセラーとして

1,320円

【POD】摂食障害に苦しむすべての人たちへ～寛解に至った…

わたしたちは、1日4時間以上を マイナス思考にあてている。 推薦！ オックスフォード大学臨床心理学名誉教授　 マーク・ウィリアムズ氏 ・まわりの人が気になってイライラする ・なんとなく不安が強い ・最近自分に向き合っていない自覚がある ・ついついスマホばかり見てしまい、罪悪感を感じる ・静かな時間が持てていない そんな方におすすめです！ 本書は、呼吸をしながら絵に合わせてえんぴつで線を描くことで、 呼吸への意識が深まり、 瞑想状態に入りやすくなる、 実践的で手軽なマインドフルネスの本です。 吸いながら線を描き、吐きながら線を描く。 終わる頃には、ふしぎと心が落ち着き、日々のざわつきから 解き放たれていることでしょう。

1,595円

1日5分呼吸を描くと心が落ち着く…

・家族や他人を優先して自分のことは後回し ・行きたくない誘いを断ることができず、モヤモヤ ・友人のSNS の投稿をうらやましく見ている ・私なんて……が口グセ ・年齢も重ねてきたし、自分にはもう魅力なんてない そんな毎日頑張っているあなたへ、今日から硬い鎧を脱ぎ捨てて自分を磨く時間をとってみませんか？ 高級エステや化粧品に頼らなくても、毎日のちょっとした習慣で、心と身体のバランスが整い、内側からキレイになれます。 エステティシャンとしてスタートし、施術以外にもコンサルティングやスタッフ教育、店舗プロデュースやセミナー講師などの活動で、延べ4万人以上の女性たちを見てきた著者が、心身ともに美しく自分らしく生きるための美習慣をまとめた1冊です。 Chapter1：頑張りすぎているあなたへ Chapter2：ご機嫌な自分で過ごす美習慣 Chapter3：人を魅了する美しい表情としぐさ Chapter4：過去、現在 、未来はつながっている

1,650円

Love Yourself --“わたし”の心と身体を癒…

「深い呼吸」と「プラスのイメージ」を細胞に伝えると、こんなに元気に！ ・自律神経が整う ・血液が浄化される ・免疫力が高まる　　　 ・老眼と乱視が回復 ・老化を防ぎ若返る　 ・不眠症がなくなる　 充実した人生を実現させる 驚くべき呼吸の力。 ストレスは手放せる！ 自律神経のバランスは なぜ乱れるのでしょうか。 その根本原因は心のストレスにあります。 では、そのストレスを解消するには どうすればよいのでしょうか。 そのカギは呼吸にあるのです。 【目次】 第1章 心に思うことがすべて体に影響を及ぼす ★ 若い頃は病気の問屋状態だった ★ヨーガの本から学んだ「自分の中に治す力がある」ということ ★ 原因は偏った食生活 ★ 強いマイナスの思い ★ 師との出会い ★ 瞑想の目的とは宇宙意識の声を聞くこと ★「心の浄化」をするために三年間山にこもる ★ 希望実現のための秘訣 ★マイナスのことを思えばマイナスのことが実現する ★ 運命は自分の思いが創り上げている ★ プラス発想で相手からのマイナスエネルギーは跳ね返せる ★ 悩みの相手は自分を磨いてくれるソウルメイト 第2章 瞑想・呼吸法との出会いで救われた ★ヨーガの呼吸法の効果への疑問から ★ 白隠禅師を不治の病から救った丹田呼吸法 ★ 丹田呼吸法を実践する医師 ★ 丹田呼吸法一日千回──言葉にはできないほどの体の爽快感 ★ 呼吸法に瞑想を組み合わせた瞑想呼吸法を編み出す ★一瞬に十パターンの呼吸法のビジョンを得る ★ 腎臓の奇病を瞑想呼吸法で治した若い女性 ★ 心の中で臓器の細胞に話しかけてください ★ 相手の臓器に原因を聞き、治療にあたっていた師 ★ 過去のマイナスを理想的な形に修正する心の浄化システム 第3章 なぜ呼吸法に効果があるのか ★ 酸素の摂取量が増えれば血液が浄化され、抵抗力も高まる ★ 深い呼吸法で肺胞が開く ★ 交感神経と副交感神経のバランスが回復する ★ 呼吸のコントロールができれば心のコントロールが可能 ★ 呼吸を深くゆったりすれば、心が安らぎ、脳波がβ波からα波に ★ プラスのイメージを細胞に伝えていく ★ 呼吸法は老化を防ぎ若返りを実現する ★ 〇・〇一のド近眼だった私がメガネもコンタクトもいらず老眼もない理由 ★一日 百 呼 吸三週間で生理的・心理的変化が起こる ★ 呼吸法は理想・希望の実現にも役立つ 第4章 呼吸にプラスのイメージを組み合わせた 太陽呼吸法の偉大な力 第5章 心身の調和を実現する! 第6章 ヒーリング呼吸法の実践 第7章 真我の願いを実現する! 第8章 ヒーリング呼吸法でみるみる元気

1,430円

心と体のトラブルを解消するヒーリング呼吸法…

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